BITELO & FABIO GIGA - Podpah #898

[Música] Па. Па. [Música] Ah, começando a semana da melhor forma. Como é que você está? Pode ir para maravilhoso. Vai começar agora. Deixa seu like, se inscreva no canal. Gente, como eu avisei vocês na sexta-feira, mas eu vou avisar de novo hoje que é terça. Mítico jovem não está aqui com a gente. Em breve ele vai voltar. Ele precisou de Um tempinho para, né, ficar mais sossegadinho em casa, bonitinho, cuidando da cabeça. Mas ele tá ótimo. Tá bom. Irmão, te amo. Logo menos você tem que estar aqui comigo, por favor, que não é a mesma

coisa, todo mundo sabe. Nós é o seguinte, antes de começar o nosso papo de hoje, eu preciso falar dos nossos patrocinadores, começando por Listerine, que tem agora sim com o logo aparecendo, Listerini, que tem um desafio maravilhoso, que é 21 dias de Hábito com Listerini, que qual que é o lance? É, tô ligado, 21 dias, sua boca limpa ou seu dinheiro de volta, porque é o lance é o quê? Você usa por três semanas uma parada para ela virar um hábito. Durante 21 dias, o que você for fazendo vai virar um hábito. Então, se você

começar a enxaguar sua boca até virar um hábito, a Listerine vai Aisterine, tá todo mundo me olhando, eu tô tipo assim. A Listerin falou que se você usar por 21 dias e não perceber uma Melhora, a ela te devolve seu dinheiro. É, eu sempre quis falar isso. 21 dias ou seu dinheiro de volta. Exatamente. Se isso não virar um hábito, se você não me perceber uma melhora, o seu dinheiro de volta. Mas eu tenho certeza que você vai perceber porque não tem como não melhorar. Cinco vezes mais poder de limpeza. E ó, listenina é só

um complemento pra sua saúde bucal. Não é pr você deixar de escovar os dentes, não é para deixar de passar o fio dental. É Só um complemento para você matar 99,9% do germe SK Recode na tela para você garantir o seu 21 dias, tá? Para virar um hábito e você ficar sem a língua morta aí na boca, pelo amor de Deus. Tá bom? E agora falar do nosso patrocinador master falar de H2 bet que é recode na tela. Mas lembrando, como é uma bet, é só para maior de 18 anos e com muita responsabilidade, tá

bom? Não vai fazer dinheiro extra, não vai fazer renda extra, no caso, não vai fazer um Salário a mais, muito pelo contrário, é um tipo de entretenimento para você que gosta. E se você gosta de apostas esportivas, QR code da H2BET para você conhecer, tá bom? O Podp ele é exclusivo somente no Spotify e no YouTube. E antes de eu começar esse papo, eu quero dar um recado para vocês. O Podp ele faz o Podquera, né? Vocês assistem aí. Mano, episódios maravilhosos. O último agora foi com o Balestream. Esse foi o último. Foi o último,

né, com o Balestream. Vai Ter o Caizoca em breve. E ó, se você quer participar, tem um QR code aí, não. Link na descrição para você mandar tudo bonitinho. Vai ter o e-mail que é para você mandar, vai mandar. Buscamos todos os perfis, idades, gêneros e orientação sexual. Link para cadastrar na descrição. Então é isso, rapaziada. Clica no link da descrição para você arrumar o seu amor. E, pô, pode é não, pô, por favor. Maio de 18 anos, né? Pois é um programa de relacionamento, Beijinho na boca, essas coisas, né? Então agora quero que vocês

recebam com muito carinho, façam muito barulho. Juro por Deus, eu me senti inútil, eu me senti pequeno, mas um [ __ ] vingativo vai vendo. [ __ ] quem pegou essa ref foi [ __ ] Mas ó, o lance é o seguinte. Os cara aqui é grande de verdade, um powerlifter e um bodybuilder. Eu quero saber a diferença, tá bom? Então, receba com muito carinho. [ __ ] que pariu. Façam muito barulho. Derruba esse estúdio, Pois quem está no nosso estúdio hoje é Fábio Giga e Bitelo, [ __ ] Vamos embora. Aí, meu irmão. Pequenininho

B demais. V, você tá bom. Ó o Franzininho aqui também, [ __ ] Eu tô bem. Vocês como é que vocês estão? Bom também, graças a Deus. Graças a Deus. Tudo certo. Satisfação total. Tá aqui, irmão. Maluco. Satisfação é minha, de verdade. Acho que o Giga eu já encontrei ele uma Vez no no nos JK Igual TV por aí. O homem gosta, hein? Já tive por aí. E Bitelão, satisfação de estar te conhecendo pessoalmente. O Giga também foi um oi rápido ali. Como é que vocês estão, meus irmãos? Só para começar o papo. O prazer

é meu, rapaz, tá aqui. Muito da hora. Eu acompanhava aí. Tô muito feliz de estar aqui, rapaz. Imaginar, né? Pode par é diferente. É outro nível, né, mano? É, é tá bem que o Neymar já aceita aí, rapaz. Então, Rapaz, os cara chique tudo aqui aqui não, ainda não, pessoalmente não. Vargueão. O Neymar também tá facinho ali. Tá facendo. Bitelão, Giga, eu quero saber quando é que vocês se conheceram para começar esse papo aqui, irmão. Cara, eh, a gente tem um um projeto dentro da GROF, né, que é nosso patrocinador, que é de ajudar pessoas

que não tem condições financeiras, né, pessoas que não tm Mídia. caça talento. É um caça talento, mesmo que dá oportunidade para pessoas que estão querendo mudar de vida dentro de algum esporte, né, e favorecer a pessoa, não só no esporte, mas também que mudar a vida dela. Então a gente que faz, a gente apoia com suplemento, apoia nas nossas redes sociais para que com o tempo ela consiga caminhar com os próprios pés, né? E a gente tem esse esse projeto já algum tempo já. Então a GRF nesse, só para entender, nesse Processo todo, ela é

tipo, tem uma extrema importância na parada. Exato. Porque eu queria porque eu eu percebi com a chegada da Grof, irmão, primeiro que ela chegou tomando conta de tudo assim e mas eu vejo que todo mundo que vem aqui, principalmente a galera do esporte, do bodybuilder ou do powerlifting e tal, elas sempre falam e quem tem um contrato com a Grof sempre fala muito bem, tá ligado? E tipo assim, jogando, óbvio, né? a nossa Patrocinadora. A gente sempre vai falar bem, mas é que o lance é que eu percebo que tem um tato diferente quando se

fala da Grove. Eu percebo que elas te a Grove dá uma liberdade para vocês ir longe, tá ligado? Exato. Eu assim, cara, eu tenho 45 anos, já trabalhei em multinacional, fia mecânico, já trabalhei em outras empresas e quando eu entrei na Grove, que eu conheci o Eduardo e Fernando, que são os fios da Grof, né, os donos, né, cara, os caras são diferenciados, tá Ligado, irmão? É igual nós assim, sabe? Quando você tá trocando ideia com com o parceiro, você não fala, é, não, você tá falando com seu chefe, parece que você tá falando com

o brother, tá ligado? E os cara te trata assim humanamente, tá ligado? Não trata como um número. Esse lance seu com a Grofo começou tem quanto tempo? Desde 2020. Caramba. Então, já tenho 5 anos aí. Tá. 2020. E como que foi esse lance do Bitelo? Como é que ele chega até você assim? Então, que que Acontece? o John, né, que é o responsável por todo o YouTube, criação de conteúdo da Grove, ele fica ali por trás tentando procurar pessoas que tm potencial para entrar nesse projeto, né? E esse projeto ele abrange vários esportes, tá? Né?

Não é só fisiculturismo. A gente começou a dar abrir a o leque para vários esportes, porque a gente sabe que o Brasil tem, pô, tem muito talento, né? essas pessoas precisam de oportunidade e a gente sabe Que o esporte é eh um fator que pode realmente mudar a vida da pessoa, não só financeiramente, mas principalmente psicologicamente. Eu acho que esse aí é o principal, irmão. Esse aí é o principal, o psicológico, porque o o financeiro é importante pra gente que não tem condição, mas eu acho que se a gente só focar no dinheiro, quando a

gente tem dinheiro e se só focou nisso, quando o dinheiro vem, você fala: "Caralho, não era isso?" É sente vazio. Exatamente. Então eu quero primeiro parabenizar você e a Grove também, mas eu acho que a primeira vez que eu vi o Bitelo foi um vídeo, acho que você tá segurando quatro saco de cimento assim como se fosse uma criança. Você tava, você trabalhava de servente de pedreiro, irmão? Como que era? É na obra lá, né? Quando trabalhava com meu pai, aí eu fazia muito isso mesmo. Era normal, né? Pegar três, quatro sacos, levar para render

o serviço. Mas desde muito novo Você trabalha como servente? É, eu trabalho é desde os 8 anos ali. Eu tava com meu pai já, sabe? Brincando ali, mas já tava ali, já tava. Aí uns 13, pros 14 já comecei a trabalhar mais sério, já ficava, ficava mais no serviço. Eu, ó, eu, eu tinha um vô que foi a vida inteira mestre de obras e pedreiro. E eu também já fui ajudar ele, né? Mas aquela ajudinha me guer, né? Enche o balde de areia, [ __ ] que pariu, pega o balde de cimento. Eu quero saber

Que quando você fala que começou a trabalhar mais sério com 14, o que que você começou a fazer com 14? Não, aí eu já comecei a e que aí eu já comecei a ganhar o dinheirinho, né? Ali eu já ia no horário, já tava enchendo laje, já vi aí já demais, entendeu? É isso que eu quero saber. O quão pesado era o seu trabalho com 14 anos. É, não, aí já pegava dois saques e mento já. Tranquilo. Que isso? Pitela 100 que limpa. Hã? Já começou com a sua família tem esse gênio aí? É, rapaz,

eu não, minha família é mais eu mesmo. Tem o meu tio também, meu tio tem meu primo, que eles é diferente também. Eles é diferenciar na força assim. Mas eu acho que veio tudo do trabalho duro mesmo, rapaz, que foi forjando, né? Com certeza. Com certeza. Esse é esse é o vídeo que chega em você também dos 4 kg de cimento. Como que é? É, então é, na verdade o John, né, que Que através de um outro influenciador falou: "Mano, olha esse cara aqui, cara, ele é muito forte, é muito alto, tal, o que que

você acha?" O John foi, entrou em contato com ele. Tá frio, irmão? Não, não, tá de boa. Falou: "Cara, tem disposição de vir aqui para São Paulo pra gente fazer um teste com você aqui na área 51, que é o centro de treinamento da Grof?" Falou: "Tem, vamos embora". E aí o John falou: "Giga, cara, tem um projeto novo aí com o moleque aí E tal, parece que tem potencial. Você quer entrar junto?" "Pô, tô dentro, irmão, vamos embora". Eu adoro, né, mano, pegar essa galera que por que por que, Giga, tipo, vocês gostam de

iniciar projetos? Porque é é como se fosse, pô, você é um cara que falou, né, tenho 45 anos, é como se você voltasse à sua juventude. Exato, irmão. Exato. Porque eu passei por tudo isso, tá ligado? Para mim foi muito difícil. Eu cheguei, mas eu cheguei com 40 anos, eu comecei a Ganhar um dinheirinho legal, então demorei. É tipo assim, eu vendo uma família com 17 irmãos, tá ligado? Então assim, é exato. Então assim, passei muita vontade. Eu eu sei qual que é a necessidade dos moleques, tá ligado? E eu sei que o esporte é

ferramenta de inclusão. Se você der uma oportunidade aí você vê quanto o cara tá fim. Se o cara tiver disposto mesmo, a gente vai dar o que ele precisar, cara. A Grof não mede esforço. E o Bitelo foi de cara, Mano. O Bitelo é o cara que abraçou geral, tipo assim, mano, precisa fazer vídeo, vamos, precisa competir, eu vou. O que precisar fazer, moleque, precisa fazer, tipo, abrir seu canal, beleza, vamos lá. Ele mesmo catou o celular dele, ó, faz desse jeito, desse jeito. Ele ele aprende muito rápido, tá ligado? Muito rápido. Você falou que

o Bitelo uma vez ele já ganhou a fita absorveu e pau, não tem tempo ruim. Então ele falou: "Mano, isso daqui é trabalho". Tá Ligado? Pô, perto do que eu fazia, irmão, isso aqui para mim tava de férias, parecia. É, agora tá suave, né? E a primeira vez que ele chegou na 51, ele chegou no portão, né, cara? Que ele entrou no portão, olhei para cima, você é bitelo mesmo, mano? Falei, maluco, maluco é alto mesmo. Ainda não era o apelido dele? Ah, era, já era, já, já era, já tinha o apelido dele de bitela,

né? Tá, tá, tá. Mas esse apelido que foi foi o John e o o Léo Stronda que deu Esse apelido para ele através dos vídeos vendo ele. Bitela, até a galera da Grove te ligar da área 51 GB te fazer esse contato, como é que tava a sua vida, o do que que você tava trabalhando, o que que você tava sobrevivendo, como é que tava? Tipo, você mora em que cidade? Morava, né? Não sei se você já se mudou. É, eu sou de Nova Granada, meu pai, minha mãe ainda mora lá. Ainda é, então trabalhar

com meu pai ali de servente, eh, treinar, continuar treinando. Sempre Trabalhei, treinei. Teve uma época que eu estudava, eu trabalhava, estudava e treinava. Daí eu acabei os estudos, eu fiquei só no trampo mesmo, academia. Tá. Mas o trampo era de que hora? Que hora? Aí é das 6, das 7 da manhã até às 6 da tarde. [ __ ] Puxa, tinha v nós fazia umas horas aí, os cara até às 8 da noite. [ __ ] você não é pedreiro que da migué, não? Que vai embora nós fazia render que nós queria ver o, né?

Mas os pedreiros pô os pedreiros que eu Contratava lá em casa sempre quando eu ia lá e seu Igor, tá faltando quatro sacos de areia. Eu só vou ali, ó. Eu só vou ali comprar uma mangueira e já volto. Cadê? Só no outro dia. Não dá não. Não, pô. Nós acabava para nós ir para outro serviço. Nó já queria acabar esse logo para pegar e já ir pro outro, né? Para ir pro próximo. Tá. É. Para fazer. Mas desde Tá. Você desde criancinha já surpreendia na força ali? Porque, pô, Vendo seus vídeos ali na obra,

você derrubando parede com tapa. Que [ __ ] é essa? É, tinha ver que nós fazia mesmo isso aí para que igual eu falei, tudo que era para render fazia. Cimento, fosse pegar eu fazia. Tijolo, andame. Oito pernas de andam cada braço, grudava tijolo, grudava um, abraçava os tijolos. Ia levando tudo que eu fazia para render. Aí tinha ver que tinha uns muros mais velho, as coisas mais velha, até pegava. Acha marreta até achava já tinha Derrubado. Tava de peito já. Não, mano, isso não é maluco, porque você tem 25 anos, né? 24. É 23

e 12 meses, né? 23, 12 meses. 23, 24 anos. E aí o lance é, cara, trabalha desde muito novo como servente. E aí, você não me parece ter uma uma grande lesão nem nada, tipo, isso já mostra que ele desse tamanho, com tudo de peso que ele aguenta e sem lesão, já mostra que ele tem um físico diferenciado. Imagina diferenciada, já dá para ver logo que Ele chegou. Falei: "Mano, esse moleque é diferente". Qual a chance dele? se machucar fazendo o que ele faz. Exato. E não é só altura, você vê os pulsos, as canelas,

você vê que ele é um cara já tem uma uma estrutura óssea larga, você vê aquele cara assim escapular proporcional, não é aqueles cara altão mais magrão, ele é pô bruto, você vê que o cara é forjado mesmo na porque eu era magrinho, eu acho que foi forjando que eu era magando Mas que época você era Magrinho habido, né? Eu com 15, quando eu comecei a academia, eu tinha 68 kg aí com 1,90 m, né? 1,90 m já, só um anetão. Mas quando você começou a treinar com 15 anos, você teve alguém que te instruiu

ali de tipo, ó, vai começar a treinar, já come mais isso. Como é que você foi, porque antes de você chegar na mão da Grof, na mão do Giga, você já tinha um um corpo tipo que eu que eu fui construindo, mas da onde que quem que eu aprendi esses cara aí mesmo no YouTube, Rapaz. YouTube é, acompanhava o shake do monstro, bacia de de cereal, um negócio, eu já comia muito. Eu vi esses caras, falei: "Nossa, então vou continuar comendo mais ainda agora". Aquele vídeo dele comendo macarrão no balde, os cara falava: "Você vai

mentir, não vai dar certo". Aí ó, ó a prova que deu certo, ó. [ __ ] não. Nossa senhora, que diamante para lapidar. Giga, quando chega um um diamante desse assim, ó, o bitela, um Diamante. Como você sabe que tipos de exame faz? O que que faz para saber que não, realmente ele tem futuro? Real, porque não pode ser só tipo erguer uma barra de ferro e falar: "Não, beleza, tem que ter exame". Eu sei. Ó, foi o seguinte, a gente viu o quanto o Bubitel era apaixonado em realmente fazer força. A primeira vez que

ele chegou na Área 51, né, que eu falei: "Pô, você é bitelo mesmo, tal, ele que seja jeitão dele, cara". Eu falei: "Pô, o moleque é muito Puro, né, cara? Muito inocentão." Só para você ter ideia, irmão, a gente foi trocar uma ideia. Ele não sabia o que era aplicativo de comida, ele não sabia o que era aplicativo de de transporte, né? Ele não sabia porque ele não tava em contato com a parada, não tinha contato com isso. Falava: "Mano, 2025, 2024, o maluco não sabe o que que é. A vida dele era só acordar,

trampar." Ele não sabia o que que era. Ele falou: "O que que é isso? Você pede comida?" É, Bet, você Pediu o cara traz comida aqui. Louco, mesmo o cara traz a comida aqui na minha casa. Falei: "É, que chave, irmão?" Pô, você precisa em algum lugar, você chama o o aplicativo aqui, o motorista vem. Sério mesmo, vem? Aí eu falei, mano, como é que a gente, pô, moleque puro desse jeito, porque a gente vê nessa maldade aqui de São Paulo, a gente sabe, né, mano? Tem que ensinar uma malícia, também exato. E você, falei,

mano, esse moleque é muito purão, cara. É muito. Aí Chegou uma hora que eu falei, mano, será que ele tá fazendo um personagem? Eu falei: "Ô, Joh, será que esse moleque é o personagem, cara? Porque tá muito, tá ligado?" E aí convivendo com ele, você fala: "Mão, do céu, cara, o moleque é coraçãozão mesmo, purão, gente fina, humilde demais. Então imagina que ali na Grof quando vocês vê o Bitelo chegando, vocês abraçam ele pique família mesmo, porque pique família, porque é um moleque tão puro Que também se [ __ ] ele tem talento, o talento

dele gera dinheiro. Tem isso. Ficar na mão errada suga, né, irmão? Exato. E é isso. Então acho que vocês também têm um um trampo de cuidar muito ali dele ali. Cuidado de assim saber, mano, a pureza dele que se alguém quiser passar a perna dele podia ter passado, podia levar ele para um caminho errado. E assim o moleque é assim, ele não a reda dos princípios dele, tem uma educação, se você conhecer o pai e a mãe Dele, são fantásticos. Aí você vê que o bagulho vem de berço, tá ligado, irmão? Foi difícil explicar para

ele que é tipo, ó, tá bom, Bitela, mas você não é mais servente de pedreiro. Agora, como que foi esse lance de continua ainda trabalhando um tempo, né, até a gente eh eh ver onde a gente ia se encaixar, mas aonde a gente viu que realmente assim ele gostava, que brilhava os olhos deles levantar peso, quando ele foi na análise 51 tinha um dbel de 160 kg. Não, você Treina agora, né, irmão? Você vai pra academia. Você já viu um um alter de 160 kg? Nunca vi porque não existe na minha academia, mano. É 160

kg. É um alter desse tamanho. É gigantesco, irmão. Para mim pegar já é difícil. Ter que pegar com as duas mãos, apoiar para pôr no chão. E ele tá. Você com altar de 160 kg, você vai treinar o quê? Um peito inclinado que você vai fazer? Não, vai fazer uma remada, né? Uma remada. E quando ele chegou para crescer, ele Olhorou o peso. Cara, você viu o olho dele brilhar de eu ver aquele peso assim? Mas brilhava, mas brilhava. E ele queria pegar o peso. Bitelo, calma, Bitelo, calma. Você pode se machucar. A gente não

quer, né? Pô, você tá começando agora, vamos começar o projeto, pô. De repente você se machuca, acabou o projeto, né, cara? Calma, segura a onda. E ele, mano, olhando aquele peso, sabe como mesmo assim? É. E beleza. E foi rolando. E a gente um dia Foi gravar de novo na 51, cara, e a gente gravando e ele olhava pro peso e passava a mão. Bitelo, pelo amor de Deus, cara, não vai se machucar agora, tal. Foi uma hora que eu cheguei e falei assim: "Bitelo, na moral, você quer levantar o peso?" Ele fez assim: "Eu

quero". Falei: "Então vai". Mano, ele catou a parada igual papel, irmão. Ele tirou o bagulho com uma mão só porque tinha um apoio que é do tamanho dessa mesa. Então, você tirar o negócio daqui De cima, uma treta, irmão. É, mano, ele catou o bagulho aqui, bau, tirou, pôis no chão e fez quatro remad irmão. A gente olhou e ficou todo mundo assim em choque, tá ligado? E a hora que ele acabou, começou a discorrer lágrima do olho dele. Que você queria? Por que, irmão, você se emocionou com essa parada? Conta pra gente. É uns

um quando o peso é desafiador, eu já fico mais, já mexe comigo, sabe? deixa uma parada para mim poder levantar aquele peso, eu já Fico trazendo as lembranças, coisa que me emociona, sabe? Eu fico pensando, eu fico lembrando as coisas, nossa, aqui é oportunidade, eu tô aqui nesse lugar, tal, mas ali, ó, vamos, vamos contar desse dia ali, naquele dia não tinha isso, não tinha uma competição. Qual que é esse seu lance de, tipo assim, é algo que vocês sempre trabalham ali na no servente de pedeiro de ô Bitel consegue fazer tal coisa? Foi por

conta disso que você começou a ter. Porque o que eu Quero te dizer assim, de repente você é um cara que é servente de pedreiro, só que de repente você é um servente de pedreiro muito forte, que a galera começa a falar: "Ô, o Bitelo consegue erguer andame, você ergue o andame", você começa a ter uma notoriedade, você consegue, você entendeu o que eu tô querendo dizer? Isso, aquilo ali que você ergueu o altera, tipo assim: "Ô, eu sou zica, eu vou mostrar para esses caras que eu sou zica". Não, é mais por Conta do

que eu falei que eu tava pensando assim: "Nossa, eu tô aqui hoje". Antigamente eu tava assistindo esses caras e hoje eu tô aqui junto com eles. Sim. Não, eu tenho que fazer acontecer o negócio, tenho que provar, né, que foi merecer mesmo. E você sabia que você ia erguer aquele altar, rapaz? Eu no fundo ali eu já o meu outro eu já sabia. Falei: "Nossa, já fez." Só que eu ficava assim com medo. Eu falei: "Nossa, rapaz, mas será?" Porque aí assim que eu Puxo minha força, eu sempre penso numa situação de risco, né? Que

a gente consegue puxar, que eu sempre falo é a força histérica. Tá, é, todo mundo tem, só que não sai. É uma parada que não é normal do ser humano. A força isérica é a fração de segundo. Você consegue ativar que você faz umas uns negócio anormal, uma fuga naquele momento que isso tipo um momento de de risco. O bandido tá fugindo da polícia, você pula um muro de 3 m de altura, você nem Acredita, mas senão ele vai morrer. Aí você consegue fazer uns negócios assim. Aí nesse momento eu começo a ter uma criar

uma situação de risco e começo a pensar na minha família, entendeu? que sua família tá em risco. É que minha família é o que me dá a minha força. É daí que eu tiro minha força. Muita gente não sabe, mas a minha força vem das lembranças da minha família. Aí ele começa a surgir uma força sobrenatural mesmo. Aí eu jogo tudo ali e falei: "Eu Vou fazer, vou levantar esse peso. Se eu não levantar, ele vai me esmagar". Eu penso assim, aí eu vou lá e consigo fazer. Aí nem eu fico depois assim: "Nossa, como

é que eu consegui mesmo fazer essa parada?" Eu falo, então você vê que é por amor mesmo, não é? Ele não fez pelo hype, pela fama na cabeça. Exato, mano. Ele de coração, cara. Você então você vê o olho dele brilhar, cara. Is co que ele gosta da parada, ele gosta. Giga, pelo que eu acompanho hoje Do do esporte, não acompanho tanto, mas eu consigo falar um pouco. O powerlifting ele é isso, né? Tipo, porque pelo que eu tava vendo, você o powerlifter ele não treina com com o peso da competição, não. Ele ele vai

treinar com peso abaixo, porque ele na hora que chegar na competição, ele vai esse lance do mental. Então ele já tinha isso sem nem saber. Exato. Exato. Então foi fácil para ele explicar o powerlifting para ele? Então, eh, como a Gente tá quando começou o projeto com ele e tal, ele tava querendo ir pro bodybuilder no físico turismo, só que o cara vai falar: "Cara, isso é muito alto, irmão, isso é muito alto para te encher tudo isso aí, pô, é muito trampo e você tem muita força." E aí foi quando entrou o Balestrin na

jogada, que o Balestrin entrou pra Grof e tal, falou: "Ô, Balestrin, vamos fazer uma avaliação nesse moleque e tal de aí mandou ele fazer umas poses compulsória, tal". Falou: "Man, você é grande tal". Mas eu acho que você vai se encaixar aí melhor em outro esporte. Vou te te apresentar o mestre Dória, que é o hoje o Dória, que é o mestre dele, e levou ele para fazer um teste lá com o Dória. E nesse dia, antes da gente falar, antes da gente não fala com conclu, eu quero depois pegar um bloco só para falar

do Dória, que eu acho que ele merece. Não, não, só para para avisar, a primeira vez que ele foi no Dó foi fazer um teste, ele nunca Tinha, ele não sabia a técnica da parada, porque a técnica conta muito, não é simplesmente levantar peso, tem toda uma técnica. O cara falou: "Tá, vamos fazer um teste aqui, quanto você consegue?" Ele foi, meteu 320 kg no terra e pum, levantou fácalou só e falou 333. 333 333, irmão. Tipo assim, e 333 já é um absurdo pro Power. Já é um absurdo. Tipo assim, para um cara que

nunca fez sem técnica nenhuma, levantou na força Bruta, tá ligado? Tipo assim, no ódio ali mesmo, no ódio, com 23 anos de idade, sem tomar hormônio nenhum, naturalzão. Pô, a hora que o falou, pô, isso aí é nós tá com o gom exato, cara. Eu quero, eu quero fazer duas perguntas, uma a importância do treinador e outra é a importância do Dória, porque o Dória, ele é um cara totalmente diferenciado na parada, né? E eu acho que ele ainda, óbvio, ele tem o seu reconhecimento, mas eu acho que não Se fala tanto do Dória quanto

se deve falar. Qual que é a importância do Dora na parada? É, o Dora ele ele é o ele é ele entra ali na parte que você previne lesão, que ele tem os conhecimentos e você previne se errar as as pedidas no campeonato. Difícil errar você seguir certinho que ele ele que passa, né? Periodização, deixa ser bom mesmo na parada, né? E ele ali é a direção do para poder ganhar o campeonato. É o Mestre. Mas você sente que até você, ô Bitelo, que é um cara totalmente diferenciado, que vai buscar essa sua força histérica

num momento ali de tipo de uma situação de risco. O Doro, ele é um cara que ele consegue mexer no seu psicológico e fazer você ir na sua maior força histérica, tá ligado? Porque eu acho que o o grande treinador ele consegue pegar um cara de alto nível e mexer. Porque às vezes a gente olha um cara de alto nível e fala: "Ah, esse Cara nem precisa de treinador porque sente que não vai fazer diferença." O Dória consegue fazer a diferença no Bitelo? É nessa hora aí. É eu sozinho mesmo. Aí é eu e eu

ali. Aí a virada de chave, né, G? Costumo dizer a virada de chave que chega na hora, você vira a chave, eu já saio dali, aí já entra outra pessoa, tipo ou outra coisa, sei lá, entra um negócio ali que eu já não tô mais ali. Sério, irmão? Até até porque depois que eu acabo de fazer a eu Levantar a carga lá, eu fico demora para mim voltar, sabe? Fica tudo branco, não consigo enxergar, fico meio assim, sabe? Meio cego ainda, meio nervoso, meio, sabe? A sensação assim, chorando, um negócio louco, muita coisa ao mesmo

tempo, né? É tudo eu puxo muito forte. Aí eu fico tentando voltar até então que eles começam a conversar comigo, eu não tô ouvindo nada. Eu tô hã, eu tô assim, ó. Mas aos a questão do Dória, né, cara, ele deu a vida inteira por esse esporte, Né? Só que era um esporte que há muito tempo as pessoas praticam, mas tinha muita pouca visibilidade, pouquíssima visibilidade. O foco tava todo no fisiculturismo, né? E aí quando o Bitelo chegou, né, e na mão do Dória, pô, o Dória falou: "Cara, ele tem força". Só que aquela velha

frase, potência não é nada sem controle. Não adianta ele ter força e não tiver a técnica porque ele vai se machucar. Então o Dória Pedro diz tudo, pô, você Vê o Bitelo fazendo 330, fala: "Tá fácil, pode colocar 400 que ele faz." Não, pera aí, irmão, não é assim, tá? É caminhada pouquinho a pouquinho. A gente sabe que ele tem força, mas a gente não vai não vai se emocionar e machucar o moleque, entendeu? Então é pouquinho pouquinho saber a hora de entar, a hora de diminuir, quanto tempo vai descansar, quando ele vai fazer 90%

da carga. Ele tem todo isso assim, cara, muito programado na mente dele, tá ligado? Parada giga que a gente que é mais leigo na parada, que não tá todo dia igual a vocês, não sabe que tem toda essa estratégia, tem uma periodização muito muito bem estudada, cara, porque a gente imagina que é ir lá na força bruta e beleza, tá ligado? Primeiro ele vai ser na técnica, porque sem a técnica dificulta, você pode se machucar suas costas, você pode machucar um bit, você pode machucar um posterior de coxa e uma lesão para um atleta como

cara, pô, ia Acabar todo o projeto com o cara, entendeu? E aí primeiro a tecla, se não a tecla tá fazendo movimento direitinho, aí vai aumentando a carga, vai perdidizando. E aí a periodização é muito importante porque os caras seam realmente você falou, você emociona, o cara falou: "Não, isso aqui tá leve, se eu faço com 320, eu vou pôr aqui 360, 380". Só que não, cara. Vai aumentando de 10 em 10, de cinco em cinco. Vai sentindo. A gente chegou na academia, Você dormiu bem, comeu legal, olha bem, ele sente como ele tá no

dia. Pô, hoje ele tá bem, vou colocar um pouquinho mais. Chegou. Pô, mestão, trampei demais. Tô meio cansado. Então, pera aí, vamos segurar aqui. Então, ele tem esse feeling muito, mas é muito apurado. É muito apurado, cara. Um atleta do nível do Bitelo, no seu nível também, Giga, quando você tá competindo, são é um staff de quantas pessoas, cara? O Bitel, ele tem ele, o Dória na questão do Treino, tá? E o staff dele de mídia, que aí gente, o John, o Daniel, o Nezinho que faz toda parte. Exato, porque o atleta pode ser o

bom que for, você não tiver uma mídia, irmão, você sabe disso, cara. Se você não soubesse vender, falar do Dória, não é culpa do Dória, mas é o esporte que é difícil mesmo. E aí o Bitelo chegou como meteoro na parada, um esporte que ninguém conhecia o bagulho, vrau. Todo mundo hoje sabe quem é o Dory, todo mundo sabe quem é o Powerlift, tá ligado? Por quê? Porque chegou, faltava essa estrela para brilhar, tá ligado? De verdade. É, é, é absurdo o que você fez, o que o Betelo fez chegando na na cena da parada.

Eh, a gente até sabe, normalmente de uma forma meio leiga, a gente sabe o que é o powerlifting, só que ele não era falado do jeito que tava sendo falado, por exemplo, o bodybuilding, que foi uma construção de anos também. Giga participou muito disso, pô. os caras que Foi franco, Renan, o Léo Stronda, enfim, muitas pessoas ali trabalhando ano pós ano, ano pós ano pós ano, pro bodybuilder seu, que é hoje veio o Ramon aí que é uma grande estrela também, mas o powerlifting, com todo respeito, a gente não se falava 10% do jeito que

fala hoje. Ah, tem pessoa que fala nunca nem sabia que existia isso. Irmão, quando vocês foram competir lá, que o que o Bitelo, eu depois eu quero falar sé bonitinho Disso. Quando vocês vão, não lembro o país que vocês foram, mas eu lembro que era um país totalmente não comum para Eslováquia. Vocês estavam lá na Eslováquia competindo uma parada mundial que quando eu olhei o tamanho do evento, vocês na Eslov, eu falei que isso? Eu não sabia, não sabia disso tudo. Que maluquícia é essa? É um esporte muito grande, faz muito tempo que tem powerlift,

é muito forte na Europa, né? Principalmente no leste europeu ali, Onde tá as grandes potências. Nos Estados Unidos é muito forte. No Brasil também é uma grande potência, mas não tinha visibilidade, não tinha essa mídia toda, né? Não tinha essa mídia. Mas para te falar a verdade, a parada é o seguinte: tudo depende da narrativa. Você precisa de uma narrativa, não é simplesmente ir lá e dar o foco. E aí você tem que dar a moral pro John, pro Daniel, porque os caras criam o contexto antes. Cara, pera aí. Não é assim. Eu Não vou

chegar aqui meter a câmera no Bitelo. Vai, Bitelo, faz aí. Não, vamos contar uma história primeiro. Vamos narrar essa história. Vamos mostrar da onde ele veio. Vamos mostrar como é a trajetória dele, o início. Então os moleques já t tudo isso na cabeça. Por quê? Para você vender um produto, cara, você tem que mostrar que o produto realmente é bom para as pessoas comprar. Depois que a pessoa comprou é bom mesmo. O moleque é [ __ ] tá ligado? Aí já era. Aí o moleque decolou porque ele é demais. Tá. Vamos lá. [ __ ]

Britela, você é impressionante mesmo. Mas eu quero saber a diferença pra gente explicar, porque aqui no Pode P é importante a gente às vezes fazer a a pergunta até que a gente já sabe a resposta, porque tem um público que muitas vezes não sabe qual é a diferença do bodybuilder que é o Giga, o powerlifter que é o o Bitelo, como que por daria muito trabalho para encher O a carcaça do Bitelo e por daria talvez muito trabalho pro Giga ser um powerlifter, sabe? Pra gente entender essa diferença é assim, ó. O fisiculturismo ele é

um show de estética corporal, né? Então quando você sobe no palco, o que que você tem que mostrar? Volume, definição, simetria e proporção. É isso que você é julgado, tá? Então quando você sobe no palco, o cara não quer saber quanto você fez de supino, quanto você fez de terra, quanto se pega Pouco, se pega muito, ele que tá olhando seu shape. Se você treinar pesar no treino, ele não interessa. Ele vai olhar e vai olhar o seu, se treinou de luvinha, se treinou se Isso. Exato. Então é um show puramente de estética.Entendi. E é

subjetivo, OK? Por mais que tenha parâmetros, é subjetivo. Pode ser que o giga ache um, eu ache outro. Por isso que tem uma bancada enorme de seis, sete árbitros ali e cada um vai dar o seu sua colocação. Nossa, o Powerliff é um esporte de pura força. Ou você faz ou você não faz, irmão. Na hora do H não tem. Ou você faz ou você não faz, porque é um esporte 100% de força. Então o treinamento é diferenciado. O tipo de treino que eles fazem é diferente. Então por isso que a gente vai ver o

Bitelo ali na academia fazendo duas, três repetições e vocês 12 a até a falha. Ex. modelando meu corpo, pensando em cada músculo, em cada feche muscular, tal, porque na hora do palco eu ten que Mostrar todos os músculos definido, é profundidade de corte, tem que est tudo certinho alinhado. O bitelo não, ele tem que mostrar a força pura e bruta dele fazendo corretamente. Óbvio, porque também tem validação no powerlift, né? Técnica. O cara tem um árbitro que fica olhando se ele fez correto ou não e aí ele valida, valeu o movimento ou não. Então, o

campeonato de powerlift são três, são três exercícios, né? É. É. Quais são, Bitelo? É o agachamento, Supínio, terra, tá? Então, eu tava estudando um pouquinho mais hoje sobre e eu vi, eu não sabia que era assim, eu vi que é uma média, né? Então, vamos supor que eu no supino vá melhor que você, só que você nas outras duas foi melhor que eu e ganhou. Tipo, não é só sobre o supino, é tipo vai o Igão, ele guiou 220 kg no supino, no terra ele fez 300 e tanto e no coiso fez mais 300. Junta

todo e faz uma média, né? É isso aí. O que conta é no final, né? a conta é Somatória no final somatória. Então, então você então o o que muita gente acha que é só erguer peso tem muita estratégia. Isso que a gente fala que aí que o mestre Dória entra. É, você entendeu por você quiser pode falar, Bitela, a estratégia aí como Por favor, me conta um pouquinho da sua estratégia porque como ele fica ali olhando no, né, onde você, para mim, você no terra é o melhor, né? É, o Terra é o meu

mais forte ali, é o Terra. O meu mais fraco é O supino. Eu tô ali de 202 kg. Mais é fraco. Ah, Bitelo, que dó do Bitelo. 200 e quanto no supino? 202 foi o último. Ah, que é isso? Acho que saia 210, mas vai começar a melhorar agora. Mas é o mais fraco. Aí entra depois o agachamento e o e o Terra. Aí o Dóa, ele fica de olho no quê? no campeonato, a a somatória dos outros atletas que tá ali disputando comigo. Aí, tipo assim, ah, ele pediu 300 e vamos sair com 350.

Aí saiu, aí no final, ó, se ele ele vai Fazer tantos e ele vai passar 10 kg na tua frente, então nós vai ter que pôr 20 kg a mais. Aí ele fica de de olho nisso aí, entendeu? Para no final a somatória dar certo, que não é só levantar. Igual o último cara que nós competiu, ele era bom no supino. Ele tinha 240 de supino ali. Aí o meu supino já é mais fraco. Só que no terro já sou muito mais forte. Entendi. Então, então o cara que fez 240 no supino e você já

tá com 38 kg na sua frente, então você ali na hora que foi Pro terra, você tem que cobrir esses 38 kg que ele tá de vantagem no terra. O terra dele já não era muito bom. Aí eu já era bom no terra. Falou: "Então vai dar certo?" Aí ele colocou lá mesmo se não desse certo ele ia ppesa e eu ia ter que fazer. Você que escolhe a ordem de dos seus exercícios ou ou é a ordem não é a ordem é agachamento, supino e terra. Ah, então isso te favorece, né? Ficando terrinha por

último. Hum. Pior que não, rapaz. Pior que cansa mais, porque no Final você tá com a energia já. É porque o agachamento, desculpa, o agachamento é um é o mais perigoso, vamos dizer assim, né? Imagina você com uma barra nas costas, cara, aquele negócio pode te afundar e, pô, é muito mais, vamos dizer, perigoso e desgasta mais o atleta. Então, se você deixa o agachamento por último, o atleta já vai est desgastado, imagina para ele fazer um agachamento. Então, prioridade é fazer o agachamento, que é um um uma Execução mais difícil, né? mais perigosa, mais

perigosa. Depois vem o supino, que é um pouco mais tranquilo e por último finalizando terra, que já é mais bruto também, mas porém não é algo que pode te esmagar ali de baixo. Você não tá debaixo da da barra, né? Sim, mano. A gente tem que ver que é uma sequência bem certinha, tá ligado? O quando vai ter uma próxima competição aí, Bitela, tá se preparando? Agora tem um Mundial no final do ano lá em Balneário. Vai para BC, pai. Vai competir, né? Vai lá lá é complicado, viu? Lá se perde, viu? Se for para

lá, é mesmo. Aham. Ih, rapaz. Ih, rapaz. Ixe. Ixe. Tem várias criptonitas para você lá. É um larga a mão. Larga a mão. Tudo loira as criptonitas. Deixa quieto. Acho que ele não vai poder competir não. Vai tirar a força do mudar lugar. Então, não é que uma parada que eu ia puxar o Lance. É, tem transmissões desses eventos desse para aqui pro Brasil. Então, não tinha até então até a gente entrar, entendeu? A Grove deu um hype pra parada, entendeu? A Grove chegou e abraçou. E quem entendeu a história, mano, a gente não tá

fazendo só pelo Bitelo, a gente tá fazendo pelo esporte, por todos que estão ali. Se o Bitelo hoje tá com o hype, tá levantando, cara, quem entender a parada vai junto, vai subir junto, tá ligado? Porque se você Tem um potencial, cara, começa a mexer sua rede social, mostra que você é bom também e sobe todo mundo junto. E o Bitel é um cara tão coração, cara, que ele ele quer que as outras pessoas vêm com ele. Tanto é que o Veronés, o Johnny, ele é uns caras que já pratica mais tempo que ele e

com o hype dele tá trazendo os caras junto, entendeu? Então se o cara for cabeça aberta, ele vai falou: "Pô, o moleque tá no hype, só que pô, eu tô aqui meiliando, vou me Aproveitar disso também cara, vou começar a mostrar porque tá todo mundo vendo e todo mundo ganha, né? Porque de verdade, assim, acho que eu vou falar uma parada, eh, a musculação, o esporte, o bodybuilder ou powerlifting, deu para ver que e ano pós ano a gente viu esse primeiro boom do body builder lá quando surgiu o beer lá, enfim, muita gente já

tava trampando antes disso, mas eu lembro do do meme quando surgiu aí beleza, é um meme, aí daqui a pouco a Galera vai entendendo, aí a galera vai, não, [ __ ] é um esporte, muita gente envolvida. Não, calma aí, projeto, projetinho, não sei o quê. E aí, hoje é uma parada muito grande. Hoje a gente vê adolescentes preocupado com o Classic, preocupado com um open. Ô, Giga, quanto tempo você não via um grupo de adolescente? Bastante gente falando: "Ô, vai ter, não sei o quê. Eu tô vendo a galera se movimentar para [ __

] antes do que a galera falar, velho, hoje vai Ter jogo do Brasileirão, vai ter Libertadores à noite, hoje a galera tá falando de outros eventos, principalmente do e falando muito do bodybuilder. Então, a gente vê um cara como Ramondino, que surgiu recentemente e mudou de vida e com isso também o acontece isso, tá acontecendo isso agora com o Bitelo também, que é [ __ ] [ __ ] não dá nem para explicar porque o cara chega na estreia, campeão mundial, sabe? Tipo, a gente nem sabe onde você Vai chegar, Bitel. Graças a Deus, mano,

que você é um é um é um diamante brutaço mesmo. Então, e óbvio, né? Eu falei do Dino e do Bitelo que são alto escalão, mas quantos molequ, quantas minas já foram ajudadas, salvaram as vidas durante e pelo vídeo de vocês, mano? Eu, eu imagino quantos de relato vocês devem receber via DM ou quando encontra pessoalmente? Porque, pô, Giga, eu sei que você meio que salvou a sua vida no esporte, tá ligado? E e eu sei que você Pula na bala do Bitelo porque você quer a mesma coisa para ele. Isso a gente tá falando

dos moleques que vai ser campeão mundial como Bitelo, tá? Mas eu antes disso tem um monte de moleque que, mano, eu acho que eu tô mal aqui em casa, vou na academia, já tiro uma outra pira, tira uma outra brisa, tá ligado? Começa. Então eu acho que o esporte, não só o o bodybuild ou ou powerlifting, como todos, ele salva vidas, né? Qualquer esporte é ferramenta de inclusão. O Moleque tá com depressão, a gente cansa de receber, eu, Bitelo, o cara manda mensagem, fala: "Cara, tava enterrado na depressão, comecei a assistir seus vídeos, cara, comecei

pra academia, cara, nunca me senti tão bem na vida. Pô, você recebeu uma pessoa tá no hospital, falou: "Tô acado, faz 30 dias que eu tô aqui no hospital com câncer, com uma doença [ __ ] e, cara, os seus vídeos me anima a querer curar, querer me curar e sair daqui e ir pra Academia." Irmão, isso não tem preço, não tem campeonato, não tem nada que pague isso, não tem dinheiro que pague. Imagina agora o Bitelo, cara, quantas pessoas se espelha nele e e e você chegou aqui falando que ele é hoje superherói das

crianças. Superherói é cara, o moleque ele é o superherói da vida real, tá ligado, irmão? Porque que que é agora ser pequeno, você vê o superherói é o quê? É um cara boa gente, honesto e muito forte. Aí eu chego o Bitelo que é tudo isso, tá ligado, mano? Ah, eu acho que não. Por isso que a gente tem que se alentar falar disso, Bitelão, porque só você e o Giga sabem o quanto o Sport salvaram vocês. Só que a gente tá falando de você que é outro nível, entendeu? É nível mundial. Tipo, eu quero

saber desse campeonato que vocês foram e eu quero saber principalmente o quanto os gringos pagaram pau mesmo, ficaram de boca aberta, porque tipo, mano, você deve ter Chego igual o Jogernout lá, [ __ ] [ __ ] [ __ ] fala aí da Colômbia lá, fala lá, é verdade. Teve o da Colômbia, né? Na Colômbia os caras chegou pondo uma pressão da parada mesmo. Chegou é no aquecimento. No aquecimento. Os cara casca grossa. Chegou lá tatuagem na cara, cabelo de viga, sabe? Uns chegou lá jogando os pesos pro chão, aquecendo, fazendo um barulheiro da parada.

Aí eu fiquei ficava só observando assim. Falei: "Rapaz, sei que esses caras é Bruto assim mesmo, tá um barulheiro". Aí daí eles est aquecimento deles. Aí escabou o aquecimento. Falei: "É, tá." Aí eu comecei meu aquecimento lá. Comecei a ponhar peso, aquecer. Aí de repente eu tava ali aquecendo, tava 240 no agacho, aí tava aquecendo. Aí os caras já parou assim, aí todo mundo ainda tinha uns aquecendo, aí eles parou e ficou olhando. Falei: "Que que esses caras tá me olhando?" Eu já achei que eles estava me estranhando já. Falei: "O, que que esses caras

tá me olhando aí?" E tinha bastante cara te olhando. Tinha, tinha. Ficou tudo me olhando assim. Falei: "Que que é?" Não, não é. Sabe o que tá acontecendo, Mitel? Você tá aquecendo com o peso que eles vai fazer no campeonato. Aí eu falei: "É mesmo, que doideira é essa aí, rapaz? Aí eu já fiquei mais, eu já fiquei, nossa, ainda bem então, rapaz. Então vai dar bom. Ura, foi feito mesmo. Aí os pesos que eu Fiz lá, isso ficou absurdo. Até tanto no final, quando acabou o campeonato, eles veio tirar foto comigo, me cumprimentar, tipo,

aí o Dória falava, né? Eles falavam para mim com a língua deles tudo enrolado lá, não entendia nada. Aí o Dor ia lá e me passava tradução lá e falava: "Não, eles estão te eh parabenizando, falando que você é muito forte e tal". E aí o D explicou para eles também que eu não usava o o sué aí que eles ficou apavorado mesmo. Eles falou é metal Ficou. É isso que eu ia perguntar. Ô Giga, a galera não fica assim, não fala para nós. O Betelo tá ciclando então no começo muita gente, n esse moleque

é natural, nem ferrando que esse moleque é natural. Acho que ele toma, não quer falar bebê bebê. Falou: "Irmão, eu coloco o que for, o meu braço, a minha mão, o meu corpo no fogo por esse moleque, tá ligado? Moleque é natural, nunca tomou nada, nada. A força dele vem da genética, da alimentação, do trabalho Dele de bruto, que a vida inteira carregando cimento e areia debaixo de sol. É genético, irmão. É genético, infelizmente, cara. Isso tem uns que nascem, outros que não, cara. E graças a Deus. E nós mesmos é nós mesmos. Eu dó

todo mundo falou Pitelo, você não vai chegar perto dessa parada até mesmo, cara. Sem sei procurar. Eu uso a parada há muitos anos e eu podia influenciar ele para um lado. Não, Bitelo, passa. Se você tomar, você vai Não, não, cara. Se Mantenha natural, se mantenha saudável o máximo que você pode, porque você tem uma genética muito boa, cara. Isso pode acabar estragando você. Tá. Uma pergunta, chega o momento que o bitelo ele pode bater num platô, tipo assim, num limite por conta de ser natural? Pode ser, mas isso acho que vai demorar bastante, porque

a evolução que ele tá tendo e cara, ele compete há um ano. A a a evolução que ele teve nesse tempo foi absurda, né, Bitelo? Fala suas marcas, Cara, de quando você começou. Foi, foi. É, eu quando eu comecei lá na minha academiazinha lá de Nova Granada, o terra meu, eu consegui ainda fazer 200, mas era o meu limite, 200 de terra e sem stepp ainda era difícil, eu não conseguia, tinha que usar o strap, a cordinha assim, aí eu fazia, aí eu cheguei fazendo essa carga aí no Dor e tal, aí nós foi evoluindo.

Aí o primeiro campeonato em Peruíbe, lá eu fiz os 330, aí o segundo campeonato na Colômbia que Isso aí foi 340, que eu bati o recorde mundial lá na minha categoria lá. Irmão, aí muito [ __ ] Aí ali se na mão pura que o powerliff não tem cordinha, é diferente do Strong, mas ele é mão pura mesmo, pegada de pedreiro, né, que nós fal pegada bruta mesmo, bruto. Aí você pega lá e tal, aí hoje esse campeonato que foi sábado agora, eu fiz 370. E na Eslováquia você tinha feito 370. Na Eslováquia 350. E

na Eslováquia, na Eslováquia, ele tinha feito 350 na Eslováquia, que foi agora a pouco. Agora a pouco. O último treino dele antes do Classic, do Arnold Classic. Ele meteu 350, fez duas repetição, brincando, chegou na fez uma, duas na segunda, ele parou com o peso na mão e falou: "Tá leve" e soltou todo mundo. Que [ __ ] é essa? Tá ligado mano? Tipo assim, o peso que ele fez na Glová, ele fez duas petição brincando que nem papel. Tá? Porque agora tá porque agora tem uma prepar Nossa, Vitela, você com uns dois Anos, três.

Meu Deus do céu, mano. Juro, não dá para saber onde você vai chegar. Meu irmão, tem alguma meta maluca? Você fala assim: "Mano, um dia não tô falando que é uma é um objetivo que a eu vou tipo, a galera ia ver ficar cobrando, não tem que fazer isso." Mas você fala assim, ó, porque deve ter um recorde aí que você queira pegar, bater. Pai, até tem. É que eu não costumo falar muito isso aí. Eu acho que nem o J deve saber, nem o John ninguém, eu não falo muito, Mas a meta ali meia

é conseguir um dia fazer um mais de 500 kg no terra. Mas falou por quem é seu grande ídolo que você sempre acompanha? Torbnson. Ele ele o do Game of Thrones láão. Então ele ele já fez os 500. É que não foi válido, né? Mas ele já fez os 500. Ele o Ed H que é os meia tonelada, né? Que é os os únicos homem da terra que já levantou essa carga. Eu queria ser para poder me marcar ali, mas tipo assim, por mim mesmo, sabe? Ou eu eu mostrar para mim Mesmo que eu sou

capaz de fazer isso. Não é por harp não. Não é para mostrar para ninguém, é para mostrar para provar para mim mesmo que eu dou conta. Falei: "Não, você vai conseguir". para me lembrar bem no início de quando eu tava no serviço e tive essa oportunidade. Aí eu vou falar: "Rapaz, hoje eu vou fazer por merecer aí ali eu vou puxar uma Não duvido você conhecer esses cara, irmão. Já já já os caras já segue ele já. Já trocou ideia já. Então tu chegou jogando Bola e tu já tem o aval do Pelé do convidou

para ir convidou ele para ir na academia conta aí. Convidou para É o Tor, né? Ele mandou mensagem e convidou para ir lá treinar na na Islândia, na academia dele lá. Academia. Você tem que ir, né, irmão? Moral. Você acha que tá com moral ou não, moleque? mais [ __ ] do bagulho. É, nós vai o Thor ainda compete, compete. Compete. Até então que ele tentou bater agora o os 500 kg que não deu. Ele ficou nos 460, mas aí ele tentou. Mas ele não vai desistir. Ele também vai tentar de novo. Você toparia, ô

Bitelo, por conta do seu tamanho, da sua imposição física, participar de um filme, de uma parada, de uma série? Porque o Thor ele era atleta, ele não era ator, eu acho, né? É, ia ser legal, né, rapaz? Pensou. É, eu não acreditei que eu fui no SBT lá. E não pode falar, né? Pode falar, monstro. Lógico que pode falar. Ih, rapaz, agora já foi. Tá ao vivo. Eu não acreditei que Eu fui na televisão. Eu tava lá agora domingo, rapaz. Tava lá com o Cão lá. Falei: "Rapaz, é muito legal minha Não, foi o domingo

legal". Tá aí. Eu tava lá e minha família me assistindo e o povo mandando mensagem depois falou, eu vi você na TV, o público, os tiozinhos, as tiazinha na padaria me tirando foto comigo. Eu falei: "Nossa, agora o senhorzinho quiser da não tem internet, né? Vai na TV". Aí eu falei: "Meu vô viu Agora meu vô sabe que eu sou famoso. Meu vô é meu vô para ser famoso tá na televisão, senão não é famoso." Aí agora ele viu, já era. Não se é famoso mesmo, hein? Cabou o que ele falou? Já era. O Vitelo

extrapolou todas as bolhas, tá ligado? Ontem foi muito louco. A gente tava numa paderia comendo. Aí veio do casal do senhorzinho. Cara, eu te vi ontem no SBT, cara. Você transmitiu uma coisa tão boa, cara. Que energia boa. Que Deus te abençoe. Mas isso é verdade, Né, cara? É muito legal, cara. Ali até na competição do mundial ali na Eslováquia, que que é aquilo que você cheira antes? É para te dar um um impulso? Mas o que que é? Tem uma amônia. Amônia. É, mas sei lá, que lá lembra muito quando eu trabalho na figurino.

Cheira, cheira o chiqueiro, sabe? Porco suado mesmo. Suor de porco forte. É sério mesmo? Sério? É mesmo. Cheirão de suor de porco. Você acredita? É sério? É, deu. Para mim era normal. Eu Aquilo ali não dá muita. É agora se tivesse trabalhando quando arrumava os coxos lá. Lembra do ferrva. É. Aquele lá nem agrega muito para mim. Ô Giga, ele falou do meia tonelada. Esse moleque é demais. Eu não acho, eu não acho que tá longe não, irmão. Irmão, eu tenho certeza que o Bitelo vai ser o homem mais forte que já pisou nessa terra

um dia. E vai ser cara, se Deus quiser. Amém. Falou com eu não tenho dúvida. Eu não tenho dúvida. Esse moleque vai ser o Homem mais forte que já pisou na terra. Vai chegar a hora dele. [ __ ] Amém, Bitel. Amém, meu irmão. Ai, que [ __ ] isso. Tava e presenciando isso. Isso tem uma idade certa, porque o Bitelo ele ele é ele é jovem para [ __ ] Ele vai, ele tem 24 anos, muito. Então, ele tem, [ __ ] uma vida inteira pela frente. Mas o powerlifting ele tem um, por exemplo,

a galera fala que o atleta de futebol quando ele tá nos 27 até os 30 anos é o auge dele. É, Tem um auge da força que acho que é dos 35 aos 38. O ajo da força do homem mesmo ali. É, tu tá longe. O Tor tá com quanto? O Thor tá com 30 e é 39, né? Ah, ele tem 24. Sei. Você tem alguma dúvida? Não tenho, não tenho. Eu tô com medo do que que no do que que você vai erguer. Esses dia a gente estava na academia e aí eles pegaram uns

vídeos comparando o o Thor, Adh fazendo um terra na quando tinha a idade dele e o Bitelo fazendo. Irmão, comparar idade por idade é Lógico, não vamos comparar hoje, mas na época de como eles fizeram e de como o Bitelo faz hoje, o Bitelo tirar a onda, tirar a onda. Os caras com 24 anos pegando tudo errado e o Bitelo com 24 anos. Se pusesse os dois com 24 anos, o Bitelo levaria dos caras, tá ligado? Jogar ele nas costas. Exato. Exato. Ô, Giga, não. O Bitelo, pô, a gente tá falando do ET, né? O

Bitelo é um ET, car. Não, pô, Bitelão, [ __ ] isso não aparece um monte de equipe, um Monte de não sei o que tentando levar o homem embora. Vamos para Machachupes. Vamos embora daqui, irmão. Tá ligado? Porque é igual um [Risadas] falou igual eu agora con de falar eu jogo mas porque tipo, irmão, a gente vai e qualquer em qualquer em qualquer esporte surge um ET da parada, a galera leva embora, tá ligado? Como é que tá isso aí? Então aí que entra o trabalho do John, que hoje faz um trabalho Espetacular com o

Bitelo para blindar ele, para saber o que é bom para ele, o que não é, para não dar um passo marca perna, para as vezes não se iludir com algo que é muita promessa e chega lá e se é cara, sei lá, você é um cara que entende muito de futebol, você tá no meio, você sabe que às vezes chega um empresário, não, vamos pra Europa, tal, chegar lá, te promete o Real Madrid chegar lá, você tá na Eslováquia, então assim, eles têm muita consciência disso E então eles blindam o bitelo. Pera aí, vamos ver

o que que é isso daqui. Pesquisa, quem é quem, qual que a gente vai seguir, chegar com Dora, Dóa, como que é o planejamento, onde vai chegar. Então tem todo, ele tem essa equipe por trás dele para blindar tanto ele, o Dória na parte de atleta e os meninos na parte midiática. Então vão ali equalizando a parada pro moleque seguir o caminho correto, tá ligado? E você diga: "Ah, não vai mais competir, não Vai mais nada?" É, eu eu já tô com 45 anos, né, irmão? Então eu me aposentei mesmo. Hoje eu, cara, eu tenho

muito orgulho da minha trajetória e, cara, meu maior prazer hoje é dar oportunidade pros outros, ver essa molecada, é ver esse moleque competindo. Cara, eu lembro quando você apareceu ali com o Léo Strond de C foi franco e foi mano, é aquilo que você falou, né? Tem que ter a história e a história, a sua história, quando a galera fala: "Mano, Esse maluco aí, como foi?" A galera chega numa academia e te vê treinando todo errado, mas você já era gigantesco. Como é que é essa história aí? É, então é assim, eu trabalhei 15 anos

como torneiro mecânico, né? Aí, pô, teve um ano que foi bem difícil, minha mãe faleceu e logo três meses depois eu fui mandado embora. Putz, desde os 15, tipo assim, eu comecei trabalhar com 13 anos de torneio mecânico, eu fiz Senai e tal, do Senai fui pra empresa já, aquele Plano bonitinho que o pai e a mãe desenha para nó. Aí meu pai faleceu com 18, foi quando eu comecei a treinar, pá, com 28 minha mãe faleceu e dois meses me mandaram embora. Nossa, sim. Eu fiquei sem chão, mano. Tá ligado, irmão. Pô, era o

que eu sabia fazer era aquilo. Era estar dentro de uma fábrica, bater cartão e fazer a e fazia parada. Era isso que eu fazia da minha vida. E aí, cara, que eu fui mandado embora, eu falei: "Man, não tem mais meu pai, não Tem mais minha mãe, tem nada, que que eu vou fazer da minha vida?" Tá ligado? Eu falei: "Cara, o que eu vou fazer, eu não sei, mas eu sei que eu não quero mais isso. Eu vou tentar outra coisa". E aí tinha uns amigos meu que tava abriram uma loja de suplemento e

esses amigos meus eu sempre eh influenciava eles a tomar suplemento. Pô, vocês tem que tomar um ex, você tem que tomar uma criatina, sempre influenciava eles. Você era uma amiga que influenciava pro lado Bom ali. Exato. Porque os moleques gostavam de um rolê, gostava de tomar uma. Fala: "Pô, é fala: "Pô, mas espera aí, vocês t que comer melhor, tal". E aí quando eu saí, ele falou: "Pô, diga, você sempre falou para nós tomar o ex, suplementar, vem trabalhar com a gente, né?" Falei: "Cara, vamos embora. Se trabalhar, não vou ficar, preciso. Vamos embora". e

fui trabalhar de vendedor de suplemento. No princípio foi bem difícil. Eu sou um cara muito tímido, tá Ligado? Sou muito introvertido assim para fazer venda. Imagina, pô. Mano, na hora que chegou o primeiro cliente assim, eu comecei a gaguejar, ficar vermelho igual peru. Falei, cara, na época a minha vida era eu e meu torno, era eu e minha máquina, tá ligado? Era, era uma vida muito fechada, bem de gado mesmo, tá ligado? E aí foi, falei: "Não, cara, é o que eu tenho que fazer". Fui desenrolando, desenrolando, comecei a vender bem e tal, legal. E

aí foi Trabalhando na loja e ter uma Expo Nutrition em 2013. Nossa, uma feira fit, é uma feira fitness que era o Auge na época em São Paulo. Cheguei pr os meninos, eu trabalhava de sábado, né? Só que nessa época era muito mais uma bolinha, né? Tipo, era menor, né? É, era bem menor. Na época quem me hypava Felipe Franco, Léo Estronda. É, é os caras da parada, né? Falei: "Cara, eu nunca fui numa feira, mano. Vocês não me liberam sabadão para mim, pô, queria ir Tanto Rio, os cara não pode ir tal, a gente

cobre você aqui na loja." [ __ ] pode ir. Peguei, fui na feira como comum, cara. Peguei fila para entrar, tal, ia nos stand conhecer, cara. Queria ver o Frank McGraphic na época era meu ídolo, tava lá, né? E cara, passando no estande da da integral, tava o Léo lá, cara. E aí eu entrei na fila, pá, a hora que foi tirar foto com o L, ele olhou para mim e falou assim: "Você não vai subir aqui não". Aí eu fiquei meio em Choque, né? Não sabe o que tá acontecendo, né? Falei: "Caralho, mano, tipo,

L falou que para mim não subir, [ __ ] porque será que eu fiz alguma coisa?" Daí que falou: "Car, tô brincando, entra aqui." Ele falou: "Que caverna que você saiu, moço? Olha seu tamanho, [ __ ] Você vai tirar foto do meu lado, tal, eu vou sumir do seu lado." Você já era gigantesco mesmo. É, já era grande já. Porque eu sempre treinei por mim, não treinava por por Querer competir, por nada, nem rede social tinha. Eu não tinha nada, irmão. Nunca tive Orcut, eu não tinha nada, nada. Eu sempre fui trampo e academia.

Trampo e academia, mais nada. E aí o Lé começou: "Mas pá, você nunca compete?" Falei: "Nunca competi, mas cara, e como você ficou desse tamanho?" Eu falei: "Cara, eu treino tal igual". Ele falou: "Mano, pega meu contato aqui, vamos trocar uma ideia, pá." Aí o Léo descolou o patrocínio da roupa dele na época que Era xxte, pôs eu para fazer umas fotos, tal. Mentira, irmão, de um dia que você pediu a folga, tá ligado? Tipo assim, imagina se você não fala essa [ __ ] É isso que eu tô falando. Eu acredito muito nessa parada.

Imagina se aquele dia os molequ, eu não pedisse para ir ou eles falam: "Não, você não vai porque hoje não dá, a loja vai ter que ficar aberta, a gente não vai poder te cobrir". Eu ia tá sei lá o qu, tá ligado? Mas só que Deus Amém. E nesse Mesmo dia eu conheci o Felipe Franco também, me chamou para para ir na academia dele. Aí eu fiz um vídeo com o Léo e fiz um vídeo com o Felipe Franco, viralizou para car e aí os cara pá montaram o meu Instagram que eu não tinha

Instagram nada. E aí comecei a postar fotinha ali e tal, postei foto com os molequos cara, [ __ ] E aí foi foi girando aos pouquinhos, tá ligado? Mas é muito [ __ ] isso, irmão, porque isso não é uma parada comum da Galera se abraçar. Óbvio que isso você faz hoje isso com bitelo, porque foi feito isso com você também, mas a musculação ela é muito assim, acho que pode ter um, eu já vi a galera falar, ah, não é nada unido, tal, mas eu vejo que vocês se ajudam muito, mano, tá ligado? É,

vocês são unidos ali, tá ligado? Somos, cara, a gente tem assim, parceiros, é, os parceiros, cara, a gente tem, eu sou sempre o grato ao Felipe Franco, ao Léo, né, o Renato, o Julião, que o Renato Julião eu conheço desde 2000, a gente começou a treinar junto, entendeu? Então assim, foi o você não chega em lugar nenhum sozinho, sempre alguém tem que te dar uma força assim como a gente deu pro Bitelo de algumas, as pessoas me ajudaram, me deram start e eu como assim o Bitel, igual o Bitelo, eu agarrei coisas de força. Falei:

"Cara, meu Deus, eu vi esses caras só pela mídia, tá ligado? Como que eu tô aqui agora?" Falei: "Immão, eu trabalhei três anos como torneiro mecânico, batendo o cartão, tendo que me justificar o tempo todo, não podia chegar atrasado, pô. Eu já era forte, tinha umas tatuagem, era mal vista na empresa, os caras me olhava torto, tá ligado? Tipo assim, um preconceito do caramba. Eu sofriar na empresa, tá ligado? Os diretores passava, me olhava de cima embaixo. Esse cara, que esse maluco tipo, tá ligado? Era tipo um um bicho mesmo, igual bicho, Tá ligado? Eu

fui tratado assim, cara, a vida inteira e de repente, pô, você tá ali no meio dos cara, você fala: "Caramba, mano". Tipo, você fica besta, tá ligado? Você fica bobo, você fala: "Mano, até onde será que vai essa parada?" Vamos embora. É. E eu abracei, falei: "Cara, se eu fiz isso minha vida inteira, isso aqui para mim é brincadeira, não? E dá para ver o quanto vocês se dedicam na parada. Eu vi o quanto vocês ficaram emocionados quando O Bitelo foi campeão mundial. Enfim, o Giga não, para chorar não precisa muito, né, Bito? Mas ali,

tipo, quando eu quero voltar a falar desse mundial, quando vocês vão pro mundial, vocês sabiam que dava para ser campeão? Não era uma incógnita, né? Porque a gente estava num país totalmente diferente, né, Bitela? É, não sabia quem ia ser os adversários dele. A gente ficou sabendo na hora ali, né, Mano? Tipo assim, foram escuro total assim mesmo. É, escuro total, né, Bitelã? Conta aí como que foi. É, foi só os casca grossa, né? Que ali é n tudo qualquer lugar do mundo, os russos, slováos, búgar, esses cara tudo. Aí chegou lá no dia, tinha

uns adversários casca grossa mesmo lá, envenenado mesmo, sabe? que já faz e avançado, né, com mais de 10 anos de treino os cara já E aí eu já subi a categoria, não sou mais júnior e tal, né? Quais são as Quais são As categorias do Power Lipit? É, tem o é o Subs Júnior, né? O Júnior e tem o Open. E aí eu já não sei mais que Mas é por peso. Eu vou lá. É por peso. É divide-se por peso. O bitelo compartil super pesado, né? Que é acima de 140, né? Is é 140

até 200 kg. Pode ir. É. E aí até 23 anos é júnior. Então ele competiu na Colômbia no Júnior ainda. E aí ele quebrou o recorde mundial na Júnior, [ __ ] E no último ano quebrou o recorde, falou: "Se vira aí quem vi Agora". Quanto tempo era do seu aniversário? É rapaz, era no um dia antes do meu aniversário. Que isso? Quase competiu em outra. É só tinha um dia. Só tinha aquela chance. Se eu não não conseguisse fazer, já era. E eu consegui fazer ali. Doideira, né? Parece que o dia foi separado para

mim ir lá e aquele dia foi separado para você há muito tempo. Acredito nisso já. Exato. Já tava desenhado por Deus, cara. Ó, uma coisa que eu quero saber pros dois essa Pergunta. Que que vocês comem no dia a dia mesmo? Porque é assim, eu tava vendo você e o foi você e o o Brandão que foram expulso da churrascaria? Foi, foi. Os caras falam: "Acabou a cota da mesa." Sério, gente, pode ir embora, não precisa pagar nada. Pode só vai embora, por favor. Não quero mais vocês aqui. E eu vejo que, pô, Giga, se

você não comer tudo isso, meio que seu corpo vai indo embora, né? Você tem que comer, né? Exato. Cara, é que eu falo pra galera Que ela não entende. A gente é esporte de alto rendimento, cara. A gente treina muito pesado. A gente tem uma massa muscular muito alta. Eu tenho um gasto calórico muito alto. Qual que é o seu gasto calórico, cara? O meu bazal passa de 4.000 sem fazer nada, tá ligado? Sem fazer nada. Então assim, se eu não comer, cara, transpira quieto. É, é. Inclusive el estava falando aqui no comentário aqui, o

Jo, eu tô afungando o microfone. É, tá vendoando. Eu vim aqui, eu tô vendo os comentários da Vou até ficar longe aqui. Não tá nada. Tá, tô vendo. Então, cara, a comida pro fisiculturista para ganhar músculo é tão importante quanto pro powerlist para ganhar força, n? Então nós temos que comer muito. Ó o tamanho do bitelo. Não, bitelo não. Bitelo. Imagine quanto que tem que comer. Quanto, quantas mil calorias você consome no dia assim? Você acha, G? Cara, como hoje eu não compito mais, tá? Mas assim, no off season, umas de 9 a 10.000 calorias

no off season. Tá falando sério, mano? É. É. Que é, mano? Que é o que, [ __ ] Eu não. O Bitelo come 12, 15 fácil, filho. É de 12 a 18.000 a dia. Quando nós tá Não, não. Para competir mesmo. Ô, ele tem 2,2 m, 150 kg. Você imagina? Mas o que que é 18.000 caloria? Vai comer um páo, [ __ ] Que que você vai comer, [ __ ] Que que é 18.000? caloria, irmão. Não existe. É um Não, me dá 12 Big Mac fincado no espelo. Não é sério, irmão. Tá, vamos lá.

Café da manhã do Bitelão. Me fala porque eu quero chocar as pessoa agora. Café da manhã. Mas o que eu fazia antigamente ou hoje? Antigamente eu comia muito mais que com o que eu trabalhava, né? Então tinha o gasto do serviço e o gasto do treino junto. Vamos no antigamente. Então, antigamente eu usava muito leite, né, de vaca. Usava ali de dois, eu tomava de 2 a 6 L por Dia de leite, de caixinha mesmo, igual Todinho. Eu abria e ia tomando com pão, né? É, bebia o pão. Era o pão. Lite 6 L. É.

Aí quando minha mãe não fazia um pãozão caseiro lá, faz um pão caseiro da hora, né? Fala pra minha mãe. É só para mim. faz, ela faz uns pão brutal mesmo. Aí quando não tinha, aí ainda conseguia comprar o de forma. Aí o de forma eu comia, só que aí já era o saco inteiro, né? Lá ele, o saco de pão inteiro, tipo dobra, amassava ele e fazia um só. Amassa o pão, né? Todas as fatias do dentro do saco ele fazia só. É de manhã, só de manhã ali umas 7 da manhã. É que

eu tinha manteiga colocado no puro mesmo, com leite só andava para dentro. A meio da manhã um uma frutinha, né, para ficar light, né? Mas o que uma jaca? [Risadas] As 10 bananas, duas maçã só para dar um grau. 10 bananas. É, não, só para, né, para aguentar até o almoço. Aí no Almoço, aguentar até o almoço. Tá, vamos lá. É. Aí eu ia almoçar e eu gostava com a minha mãe fazia macarrão, rapaz. Nossa. Aí eu ajeitava macarrão com carne moída. Quantos pacotes de macarrão? Eu não sei, rapaz. Eu sei que dava uns 3

kg de macarrão com carne moída ali. Só para você. Só para mim. Eu como. Comia na bacia mesmo. Como na bacia até até hoje, né? Eu como mesmo. Não tá gravando tá gravando. Minha mãe sabe. Tô Esse você sabe, né? Tá ou não tá? Não. Tá. Pega a Bacia lá e estamos mandando para dentro. Enche enche a bacia e vai. E colher de pau. Aí à tarde o shake do monstro, né? Ainda tinha um, tinha o shakezão que aí usava muito ovo, né? Porque quando não tinha o leite usava o ovo. Quando não tinha ovo

eu usava o leite, ficava ali. Aí tinha eu usava mais o ovo. Aí eu tomava era 12 12 ovos com aveia e banana também, né? No ovo, irmão. Salmonela. Esses bagulho é doido, hein? Não, não tem isso não. Joga um ovo, se deixar com Gasto tudo. Batia no liificador e mandava pro peito. Quando tinha nescuig, eu ponhava nescu também para dar um ficar top, né? Um gostinho de morango. Bitelo conta para ele dar onde vinha esses ovos aí. É do quintal da minha casa mesmo. As galinhas. Ah, aí sim. Aí vem os os graúdos mesmo.

Grutal mesmo. Só que as galinhas não dava conta, rapaz. É, não é, né? É, não dava conta. Meu pai falava assim: "Vai matar as galinhas, Rapaz". A galinha botava, tava gritando, eu já corria lá no quintal, já não dava tempo nem de endurecer o pegava, mandava para p É mesmo. É por isso que dá, tá força. Dá força, então tá certo, né? Ele sabe o que é bom. Calma, você não falou a janta? É, não. Aí tinha a janta, mas anda a janta tem um pré-treino, né? Que eu ia treinar, né? Tá. Que que você

tomava de pré-treino? O pré-treino era pão de novo. Aí era pão. Mas um saco de novo. Um saco de pão com doce de leite, rapaz. Ah, quanto de doce de leite? Doce de leite. Ah, metade do vidro eu jogava, jogava metade do vidro. Aí eu fazia o mesmo esquema, só que aí era dois dias até passar um ia passando e passando. Aí você ia ver ia metade do vidro. Aí hora que chegava, né, na na no pão, aí eu massava e mandava pro jeito com café, um cafezinho puro, puro. Café preto mesmo, sem açúcar, sem

nada. Café pode ficar light, né? Eu mandava pr dentro, Esperava ali uns 20 minutos, já tava de boa, já tava quase ficando com fome de novo. Aí eu já ia pro treino. Antes que no treino ainda tomou um com todo respeito, até o seu pré-treino você já tinha ido no banheiro quantas vezes? Rapaz, eu quase não vou no banheiro. Que isso? Tá cagando no tanque, então, Pitel? Não, pai, não vou, eu vou, eu vou de manhã mesmo e e às vezes no fim do dia, de noite, eu como mesmo. O corpo parece Que suga mesmo.

Eu só se eu comer algum ruim mesmo, mas se tiver, mas o que eu como corpo absorve legal. E aí de noite, eu faço o treinão, saí do treino, manda quando tinha o Wi tomar, quando não tinha tomava leite mesmo, tá? Aí eu lá ele, né? Eu tomava, chegava, já mandava para dentro, chegava em casa, ficava lá, esperava umas 10:30, 11 horas, eu fazia a janta. Aí mais uns 2 kg de arroz com carne e uma saladinha, né? Né? Escal. Ô irmão, que isso? Que isso? É trabalhava para comer mesmo. Que isso? É. Então, mas

você come o mesmo tanto de uma fábrica de peão? É, [ __ ] Não, [ __ ] do [ __ ] Porque vocês são uma máquina. Mas isso aí já é caro, né? É isso é caro [ __ ] É, nós trabalhava para comer e nós pegar fiada ainda. Pegar fiada ainda no mercado não Granada no mercado ainda ajudava ainda fiar no fim do mês. Minha mãe lá e e você não comia não saía, não comia fora da dieta, né? Porque que eu tô vendo aí Comia tudo bonitinho, pô. É. Ah, quando eu trabalhava, eu

que eu separava o dinheiro do fim de semana para mim comer um lanche, né? Poder comer uns lanchão. Aí eu aí sobrava. Quando sobrava dinheiro, eu comia. Quando não, aí já eram oito lanches também. Hoje toma 18.000 calorias ingere. É, hoje tá baixo, rapaz. Tá baixo. Tá não, 6.000, moço. Tá bem baixo mesmo. Reduziu. Mas você fica com fome? Não, tô de boa. Tô de boa. Porque eu tô seguindo a dieta do Tenente. O tenente Zéb tá me ajudando. Aí eu tô, né? Ele diminuiu, mas tá tipo, tá, minha força tá de boa, tá mantendo

a força legal, tá dando uma limpada, tá dando, tá ajeitando. É porque eu tomo muito né? O que ele não tem mais o trabalho braçal, né? Das 7 da manhã, 6. É só o treino mesmo. Então já o trabalho braçal era o que mais. É, tá mais de boa. Agora só os treinos, né, e as viagem, as coisas. Mas aí, tipo, o que era difícil é porque eu Usava mais o leite. Hoje já tem o, né, que ajuda muito, facilita muito, né, gente? O é bom demais, pô. O melhor, né? Um, dois scubos de ali,

você já uma caixa de leite que eu tinha que beber. Exatamente. Aí já era diluia ali na água. Então quando então quando você tá tá em competição e tá gênio nas 18.000 calorias, você tem que fazer estratégias ali de tipo vai ter que bater uma comida ou outra porque aguentar comer tudo isso ou você Não, eu comia mesmo de fome Mesmo. Eu comia de sentia fome mesmo e comia à vontade. Aí agora que tá mais é o bebê jupiteriano. É agora que é só os treinos mesmo que eu tô mais tô mais light, né? Tá

mais light mais light. Então hoje você tá comendo menos do que na época do que você é bem menos, bem menos do que eu comia. Hoje é tipo era 3 kg de macarrão, hoje é dois, entendeu? É meio mais de boa, mais tranquilo, né? Gigante uma saladinha, pô. Não, o que, mano, de verdade, primeiro parabenizar o Canal da Grof aqui porque é o meu entretenimento que eu pego para assistir você. Não, os treinos é legal pr caramba, mas o que eu pego pr assistir é quando vocês vai sair para comer. O Gui, o Gui, o

Júlio, o Gui é meu primo. E eu tava vendo, vocês foram na, vocês foram num bagulho de comer macarrão lá. Comeram 3 kg de macarrão, [ __ ] Que [ __ ] é essa, mano? Ah, onde foi será, rapaz? Será que foi o Foi com jú? Conheiro. Comeu no queijo? Mordeu o Queijo. Nossa, o queijo caro. R$ 2000 o queijo. Eu mordi o queijo, rapaz. Agora nem lembra. Sabe aquela macarronada que os cara tem o queijo? Ele cavou com o queijo. Ele falou assim: "Tem uma cumbuca, mas falou: "Não tem acumbuca". Falou: Ele falou assim:

"É, pô, mas eu não, esse pratinho não dá para mim". Daí ele falou: "Aquele queijo ali pode ser. Tá bom". Pegou o queijão, né? Que todo o coco e deu para ele e colocou o macarrão dentro. Ficou bom. Deixou ela. Ela Deixou. Aí ele olhou o macarrão, olhou o queijo, ele deu uma deitada no queijo. Ol para um lado, pro outro. Ah, o jogundou. Nossa, mas o queijo gostoso, bom? Bom, o queijo era só de acessório, tá ligado? Só eu não sabia já fal agora vou comer já mordi. Como que é a sua Eu acho

essas perguntas as mais legais, o seu, quando você tá competindo, como que é a sua rotina? Que Horas você acorda, que horas você descansa? Quanto você treina? O que que você treina? Porque eu queria que a galera entendesse isso, porque a vida do atleta tem o glamor de ser campeão, com certeza, só que ela é solitária, né? Se o atleta não for focado, não tiver as pessoas ali ajudando, tá? Ele fica doido, né, irmão? É. Eu quero saber como que é a sua rotina quando você tá em competição. É, então hoje que hora você acorda,

rapaz, hoje Na na rotina de competição ou hoje não não muda muito por causa das gravação, viagem, as coisas. Então eu tento, eu vou mando bala, vamos para cima. O John fala: "Ó, vamos gravar amanhã, vamos sair 5 horas da manhã, nós pega e sai." Eh, depois no fim do dia tem que treinar, vai, vamos treinar o Dória vê. Não, você tá bem, então bem, vamos embora. Nós treina porque tipo as oportunidades de fazer vídeo, né? Fazer as paradas, os conteúdos, não vai para Cima. Então vocês que tem que ver quando ele tá cansado falar:

"Não, Bitel, vai descansar porque o moleque não tem tempo ruim". É, não, ele é uma máquina. Por isso que eu falo, cara, a gente dá uma oportunidade para várias pessoas, mas o Bitel ele abraçou de uma forma, irmão, que não tem tempo ruim. Vamos gravar, vamos gravar, vamos competir, vamos competir. Estamos competindo, estamos competindo. [Risadas] É que ele olhou tanto nos meus olhos essa parada, eu vi, eu vi, eu vi. Você viu essa parada, Vitel? Eu vi essa parada. Da hora. Da hora. Se precisar bater no holandês ali, você me ajuda. Ah, da hora. [

__ ] Ah, mano, sensacional. Por isso que o moleque tá do que tá, ele não tem tempo ruim, irmão. Para ele, vamos trabalhar, vamos trabalhar, vamos treinar. Ele não tem essa. Ah, não, eu vou, preciso e treinar, então eu não vou Poder gravar não. O bichão tá milhão gravando. E aqui e vai. E é isso que faz a diferença, né, faz a diferença? Porque ele abraçou a parada, irmão. Tá ligado? Porque muita gente quer a oportunidade, mas poucos querem pagar o preço, tá ligado? Aí falou, aí você falou porque essa é a parada. Eu tava

falando aqui, né? O tem todo o glamour muito [ __ ] ser campeão mundial muito [ __ ] mudar toda a sua história, mudar sua vida. Só que é aquilo, né? Sei lá, o o Dia da competição é um, tem outros 364. É, você vai lá no passinho de formiguinha, vamos lá, a mesma coisa todo dia, comer a mesma fita todo dia, acorda, mesmo horário, faz as mesmas coisas, vê as mesmas pessoas todos os santos os dias, sabe? Então, como se manter focado? Porque, irmão, você é moleque novo, tá ligado? Tá provando as coisas boas

da vida aí de tipo, pô, for campeão mundial, vai acontecer um monte de coisa na sua vida, Graças a Deus. E ele tem maior cabeça boa, tá ligado? Tipo, ele quer treinar todo dia, ele tá afim da parada. E o que a gente mais vê é quando a galera chega na parada, não quer pagar o preço, que é isso que o Giga falou. E você tá disposto. Parece que o até o que você quer é pagar o preço mesmo, tá ligado? Porque parece que é isso que eu acho muito [ __ ] porque tem gente

que valoriza só o dia do troféu, mas eu tô vendo que você valoriza os outros dias. O dia do troféu é legal para caramba, só que os outros dias já é legal para [ __ ] também, né? É isso que faz a diferença, irmão. Você tá todo dia feliz gravando, porque [ __ ] chega lá no dia do do da competição, do mundial, os caras fica em choque, tá ligado? Porque você vem se preparando todos os dias, mano. [ __ ] é com certeza isso, tá ligado? Com certeza. É não, meu pai sem me falar

com descanso carrega pedra, então não tem tempo ruim não, nós vai Para cima mesmo. Inclusive pode mandar um abraço aí, por favor, irmão. Todos abraço. Minha mãe, meu pai, Devanir, Rosâ, Lauriane, meu primo Vinícius, né? O Vinícius da Fabian tá assistindo. O Lucas do o zelador do ele pediu mandar um abraço. O Lucas zelador lá do meu condomínio lá da monstro. Grande abraço. Tchau. Obrigado. Tchau. Abraço para todo mundo, todo a galera que tá assistindo, nós acompanhando também. Competi no Arnold agora, né? É, Nós competiu no Arnold. Então isso sempre rolou no Arnold de ter

powerlifting ou foi agora? Começou agora assim há pouco tempo, na verdade pouco tempo, não tinha antes, mas esse em especial foi por causa desse moleque aqui. Então só colocaram por lea, era essa a pergunta no caso. É porque sabe, os caras sabia que a galera ia para ver ele, tá ligado? E muita gente também a se inscrever para competir, né? Assim, foi convidado, na Verdade, as pessoas, mas assim, a procura pelo powerlift aumentou muito, né? Então os cara tá, ficou até pequena a arena que montaram pro powerlift. tanta gente que foi lá ver, tá ligado?

E, pô, eu acho que também, pô, do [ __ ] né? Colocar o powerlifting ali no Arnold, que é um campeonato tão clássico, né? É. E você ganhou em 2022, né, Giga? 2020, né? Eu me tornei profissional no Arnold Classic Ohio. 2020, né? Lá fora nos Estados Unidos. Foi o Procard. Procard. Eu sempre vejo muitos atletas falar do Procard. Por que essa obsessão pelo Procard e o que significa ganhar um Procard? Me conta. Então eu vendo uma época, Igão, que ter ser profissional era muito difícil. Era algo assim para um brasileiro inimaginável. Sério, tinha poucos

brasileiros que conseguiam conseguiam conquistar o Procard na IFBB, tá? Não tinha, era muito raro, cara. Era muito difícil. Então assim, para nós era Porque a caminhada era muito longa, você tinha que sem ir para fora. Não tinha campeonatos no Brasil para se tornar pró, tinha que ir para fora, tá ligado? E então você tinha essa obsessão de virar profissional, porque cara, você quer estar com os melhores. E aí quando eu decidi competir, falou: "Piga, você tá, fui campeão paulista e eh estreantes, daí fui campeão Mr. Hill, falei: "E agora você vai virar profissional?" Falei: "Cara,

não sei, Irmão. Você, será que será que eu vou? Ah, mano, eu vou, só que eu quero, eu quero ir no mais [ __ ] Eu não quero ir em qualquer campeonato, eu quero. Qual que é o mais difícil? Falou mano, já que eu vou me preparar, já de você pegar o Procard, é o Arnold Classic Ohio, que é o original que é lá onde o Arnold vai est. Então falei: "Então é nesse que eu vou a galera, mano, você nem gosta de competir, por que que você vai?" Falei: "Porque eu não Quero chutar cachorro

morto, mano. Se for para ir, eu quero logo no Se for para cair, eu quero tombar pr os mais fortes. Já testa meu nível lá. Exato. E aí, mano, eu te falei a parada de Deus, tá ligado? Mas essa calma, antes de você chegar lá, a preparação de 2020 ali para você, você é um cara que é até então, até 2020 ali você tinha competido nesse nível, não nesse se prepar, que que você fez de diferente nível, cara? Eu realmente virei a chave ali, entendi que A falei: "Cara, eu vou est representando o Brasil, né?

Vai ter muita gente de olho em mim, eu vou estar com os gringos, os caras vão vir para favorar, para engolir, pô, vou est o Arnold vai est vendo a parada, eu não posso passar feio, cara. Eu quero fazer um bagulho para chegar lá e realmente mostrar que eu, pô, cheguei, sou brasileiro, cheguei na parada, tá ligado, irmão? Então me respeita, tá? Então eu fiz realmente assim de coração, foi uma preparação que Eu fiz mesmo assim, cara, com muito afinco, cara. Parte mais difícil, cara. Dieta, a dieta é mais difícil, cara. [ __ ] dieta

é o que pega, mão. Porque você é um cara que deve ter muita fome. Exato, mano. Então, é duas paradas. Uma época você tem que comer muito sem fome, você não tá aguentando mais comer currar comida e depois você quer comer e não pode. Empurrar comida. Ai cara, difícil, hein? Difícil, tá ligado? Então são dois opostos, né? E aí nessa época cara, eu Tava sem patrocínio. Eu tinha saído do meu patrocinador, né? Porque eu tava pedindo porque eu queria competir o raio. Os caras falam: "Ah, não sei, não sei se vai valer a pena você

ir para lá". Os cara não tava botando aquele pau mole, né? Falei: "Ah, mano, quer saber? Tô saindo fora, irmão. Vocês não quer pagar, eu vou pagar no meu bolso e vou." E na época eu não ganhava um dinheiro bom ainda, eu ganhava uma um cascainho mais ou menos e eu tinha que pagar pra Minha mulher junto. [ __ ] pô, meu comprei duas passagens assim no carnezinho, tá ligado? Tipo um consórcio para pagar, perder de vista. Eu falei: "Mano, como que eu vou pagar isso, cara? Eu tô sem patrocínio, tô sem nada". E foi

aí que Deus pôs a Grof na minha vida, tá ligado, irmão? Foi nesse evento que a Grofe entra, o Edu, que é o dono da Grove, um dos donos, ele fez, o Edu foi até o raio me ver. Ele foi lá me ver competir. E aí quando Ele me, né, chegou lá, tal, foi na minha, a gente pegou umbbi, tava eu, Toguro, na época, o Toguro que tava cobrindo a parada, tava eu, Toguro, e minha mulher dentro da casa e o Toguru filmando tal. O cara chegou, dono da parada, chegou lá para trocar ideia, tal,

que vocês estão comendo não tô comendo meu arroz aqui sem sal, sem nada. Ô, vou fazer um prato aí também. catou um prato, pegou o arroz que o Toguro que tinha feito, todo empapado Com uma um turkey, né, que a gente lá no estado de come e um turque moído. Pegou, fez o prato dele, irmão, sentou no chão, cara. Sentou no chão e começou a comer. Trocou uma ideia. O dono da empresa, eu olhava assim pra Júlia, eu falava: "E você já sabia que ele era o dono da?" Já sabia. Ele era o dono, tá

ligado? Falou: "Mano, o dono da parada sentada no chão comendo a mesma comida que nós, cara. Vamos embora". Eu falei, irmão, que que é Isso, cara? Tipo assim, aí que me deu mais gás, eu falei: "Mano, eu preciso representar nessa parada", tá ligado? E aí no Arnold são dois dias que você compete, né? Você compete nas cestas prévias e depois se você passar, você vai para as finais. E aí antes das finais ele chegou, Fábio, vamos trocar ideia. Independente do resultado, eu quero você no time. Que [ __ ] E aí foi onde ele me

entregou o Black Fodder, né, cara, que é O GR, todos os projetos entrega o Black [ __ ] que é o contrato. E aí eu tava com a minha mina, cara, eu olhei para ele, aí eu comecei a chorar, chorava porque na minha cabeça eu tava pensando, mano, como que eu vou pagar essa passagem, mano? Eu não sabia nem como eu ia pagar a passagem que eu tava lá, tá ligado? Então você tava ali na loucura, digamos assim, na loucura, irmão, na loucura. Tipo, na força do falei: "Cara, isso aqui pode mudar minha vida", Entendeu?

E foi, foi a virada de chave. E aí foi onde o Edu me deu a parada, me deu uma chance e a hora que eu vi o salário, nem do meus melhores sonhos, podia sonhar que eu ganhar um salário daquele. E aí você vai, até me emocione. E aí você vai ali de noite naquele dia e ganha o procard que ainda melhora o seu salário ainda, né? Aí é o seguinte, mano. Eu sou o único fisiculturista do Brasil que ganhou pro card de Ohio. Bate open. Bate palma na moral. Parabéns, Giga. [ __ ] que

pariu, [ __ ] Até hoje eu sou o único open que ganhou o Procard. Não, mas ó que muito louco, irmão. Você chegou lá com R$ 0, né? Sem eu cheguei com dívida. Com dívida. É. Chegou devendo. Na hora que o o o mano da Grove te convida para o Edu te convida para fazer parte do time, já deu uma melhorada. E aí de noite você ganha o procard de melhor ainda. Eu falei: "Cara, Deus, cara, Deus tinha um plano na minha vida que e se eu não falar Assim, então eu falar: "Não, esse campeonato

é muito difícil, pô, eu vou no mais fácil, vou tentar esse dia para você não acho que não se apaga sua memória nunca mais." Essa essa eu tenho a memória até hoje, cara. Eu saindo do palco, tem uns vídeos que realmente ficar eternizado, eu saindo e abraçando minha mulher e chorando, tá ligado? Porque sai debilitadaço, né? Irmão, você fala assim: "Ô, tudo que eu passei, cara, cada treino, cada garfada de Comida, cada coisa que eu abrir mão de comer, valeu pena, tá ligado?" Acho uma coisa que vai mexer muito com você, que deve ter mexido

muito naquele momento, Giga, eu acho que quando você lembra da idade que você tem e não que eu tô te chamando de velho, tá? Você tá ligado, você fala: "Cara, 40 anos, mano, 40 anos eu tinha, irmão, 40 anos. Que que eu ia esperar?" Parabéns. Você entendeu? Então hoje o que eu quero mostrar pras pessoas, Falam: "Mano, nunca é tarde para você ser aquilo que você gostaria de ser." É óbvio que talvez hoje em 45 eu não posso mais ser um Mister Olímpia, mas cara eu dei o meu melhor. Eu cheguei no no que eu

poderia, eu fui, eu dei o meu melhor, sabe? E eu briso isso também, porque qual que é o lance? Vamos supor, Gigar, que você chegasse lá no Mister Olímpia, tal, mas acho que hoje você vive coisas que campeões do Mis Olímpia não vivem. Exato, cara. Você sabe disso? Eu Encontrei o meu propósito de vida. Na verdade, o meu propósito de vida não era ser olímpia. O meu propósito de vida é transformar as vidas das pessoas através da minha história. Eu acho que Deus, né, capacita os escolhidos, né? Então falou: "Cara, você não vai ser mistura

limpa, mas você vai ajudar muita gente a sair de uma depressão, a ter a coragem. Bom, quanta gente vem falar para mim: "Cara, por causa de você, eu fui fazer faculdade de Nutrição, eu não sabia o que ia fazer na minha vida. dia tava na academia, o maluco que treinava lá parou para conversar comigo mais velho também já o cara mais de 30, deve estar uns 40, bem adulto, já chegou, falou: "Siga, queria trocar uma ideia com você, na moral, não quero atrapalhar seu treino rapidão, irmão, eu era barmen, eu trabalhava na noite, tá ligado?

E eu treinava tudo, mas eu não conseguia evoluir porque você sabe, trabalhar à noite é difícil, né, Cara? É pesado, é pesado, consegue se alimentar direito, tal. E quando eu vi seus vídeos, você entrando numa faca de nutrição com 34 anos, cara, eu falei: "Cara, eu vou fazer educação física". O moleque, ele foi, o moleque, o cara foi e começou a estudar educação física. E naquele dia ele falou: "Hoje eu tô entrando aqui na academia como professor". Ah, f. E eu queria só te dar os parabéns porque você me inspirou a Você formou um professor,

digamos assim, Né? Assim, eu queria assim, eu tô muito feliz com que porque se eu não tivesse feito, cara, não ia tá feliz fazendo o que eu gosto. Mano, esse é o lance, tá ligado? Então, essa parada é eu acho que tem duas, tem uma dualidade aqui na mesa que é o bitelo, que é esse diamante que a gente que vocês estão lapidando de 24, 23 e 12 meses, né, Bet? E tem o Giga que, né, que já tem seus 45 anos. E acho que esse é o mais louco, Giga, quando a gente, porque a

gente aprende que o foco É dinheiro, ou o foco é mulher ou o foco é não sei o quê, qualquer outra coisa e a gente esquece de buscar o nosso propósito de vida e aí você achou o seu, já era. Pode, o mundo pode ruir. Exato. Que tá suave, tá ligado? Tá suave. Por isso que eu quando esse moleque vai competir, cara, eu não aguento. O meu coração dispara e eu é assim, é uma emoção, acho que é é mais emocionante do que quando eu competir. Irmão, deu para ver ali você e o Léo Stronda?

E eu Queria entender o a importância do Léo Stronda na parada também, porque ele é um cara que sempre falou muito do do esporte e eu vi ali ele ali com vocês e ele tá sempre ali com vocês também. Eu vi agora ele cobrindo o Arnold que o que o Bitelo tava. Ele tá sempre junto. E um dia que ele vem aqui também, acho que por agora não deu. Mas qual é a importância do Léo, mano? O Léo, ele fez sucesso muito cedo. O Léo com 14 anos ele era famoso. E o Léo ele veio

do ele Veio de um de da área artística. Ele era cantor, pô. Ele tá acostumado a entreter. O Léo no microfone, irmão. É imbatível. O maluco domina, tá ligado? Eu aprendo muito com ele. Eu olho ele, cara, ele cara do microfone, começa a falar, você fala: "Meu irmão, parece que nasceu fazendo isso, tipo assim, tá ligado? o improviso, a parada de de realmente fazer as pessoas pararem para te ouvir. Então ele já vem de muitos anos nessa parada do entretenimento e Ele sempre ajudou as pessoas como ele ele me ajudou e hoje também ele faz

isso com o Bitelo. Ele também tem a participação que ele também ajudou o Bitelo no começo. Ele que inclusive conjudou dar o nome Bitelo foi o Léo que olhou, né? Ô, e esse nome aí é matador, irmão. Matador. Qual que é o seu nome, Bitelo? Com todo respeito. Meu nome é William. Willam. Willam. Quem te chama de Willam? Sua família? Só não. Nem minha família chama mais. É, virou Bitelinha também pra família. É que a minha mãe chama filho. Ô filho, meu pai, filho. Meu irmã irmão. Então ficou. Acho que minha avó. Minha avó me

chama de Ô Willam. E essas latinhas aqui é chique, né rapaz? Água água. Pode tomar um gole aqui na na da aqui. Não, is acreditável. Vai, vai. Esse é o desafio do Bitel. Ol. É a água. É aqui é água, né? É. É minha caneca. Essa aqui. Essa é de quantos quilos? Bitin? Essa aqui é a mais levinha de 15. Que isso, irmão? Eu pode beber aqui? Não pode. Quer tomar um gole aí? Quer? Tá. Posso bebe aí? Qual que não posso levar a boca até o copo, né? É o copo até a boca, né?

Não, só beber. Que desgraça. Calma aí, [ __ ] Eu em pé tenho mais força. Posso ficar em pé? Em pé vai. Ô, vocês viram que perdi aquela hora? Perdi a força. É que esfriou. Olha aí. Foi, foi. Ó, ó. Não dá beber, não dá. [ __ ] eu esfriei, mano. Mas tava bem. Toma aí, Bitela. Normal. Você que vai dar uma mão mole aí. Parece uma xícara de café, né? Na mão dele. É bom. Não dá, mano. [ __ ] [ __ ] Não dá. Sério? Você tem outras lá? Tem. Tem a mais pesada.

Ess daqui é a mais levinha. Qual que é a mais pesada? A de 30. A de 20. E a Bitelo Din, que que é isso? É, rapaz, minha academia, rapaz. Academia, sério, você tá assim, empreendedor Agora? F minha academia, moço. Onde que fica? É lá na minha cidade. Nova Granada. Nova Granada. E a academia, o legal é que a academia que eu comecei a treinar. É da hora. A primeira academia que eu comecei com 15 anos. Que isso? Você eternizou? Porque você sabe que daqui a pouco essa sua academia vai vir, já deve ser, mas

ela vai virar ponto turístico, vai virar tipo, ó, foi aqui, tá? O monstro saiu daqui. Porque você acha que a galera não faz isso com o Arn Com Arnold? Exato. É verdade. Com certeza os cara deve chegar lá, homem sair daqui. Então, muito [ __ ] você ter feito isso. Mas uma pergunta, sua academia é só para atleta, só para parafitter? Não, é pra galera mesmo, poder treinar mesmo, fazer academia para geral, é para toda senhora, senhora, né? a garotada que ele já tá numa idade legal para começar a treinar, tá lá pra minha cidade.

Aí tipo assim, a academia ela tá numa pegada da área da antiga 51, Né? Do jeito que era. Como que é a pegada? Porque é os alter, aqueles alterarzão cromadão, os equipamentos, sabe aquele lugar que todo mundo queria ir lá para visitar, mas é difícil, né? Que às vezes a pessoa não tem condição, tá muito longe e ali também não se até fechado. Aí tem as visitas de é difícil ser convidado tal. Aí eu fiz essa academia lá pra galera do interior, não só da minha cidade, mas da anterior região ali, poder ir lá também

conhecer, Ver o jeito que é, ver treinar com os alter que o Giga treinou, o Léo treinou, que os alter era de lá da área 51, tá tudo lá na minha academia agora. Ah, você mandou os É que é o meu patrocínio que me ajudou. Esse patrocínio aqui é da do Alterzão. É Tech Force. Force Tech Force. É, tem outros patrocínios também que você me deu essa força. E, rapaz, é bom demais. E cá entre nós uma baita academia, cara. Que gostoso, cara. A academia ficou linda. Linda, irmão. Porque a gente quando a gente conheceu

BTEL, a gente foi lá conhecer a academia que ele treinava, né? Academia Ruds. Total, total, mano. Ele pegou a parada para ele, cuidou, né? E aí ele reformou tudo, né? Era bem antigo. Quer ter mais que meu Vitelo, virar tipo uma rede, trazer aqui para São Paulo. Quem sabe? Uai, não sei, rapaz. Vamos ver o que que vira isso aí, né, irmão? Quem sabe, né, galera? Agora realmente lá tem uma baita de uma academia. Aem dele não tem nada Parecido lá na região. Nova Granada é o quê? É interior de São Paulo. Interior de São

Paulo. Tem 19.000 habitantes. Fica pertinho do quê? De qual outras cidades? Aí São José do Rio Preto. Ah, então pessoal de São José pode colar para treinar lá. Pode. 20 minutinhos tá ali já. 20 minutos. Ah, então é perto, pô. Pertinho. Ué, Bitelo, essa é uma curiosidade que eu tenho. Você é um cara que, vamos supor, se você tiver num bairro assim perdido, fala: "Vou Treinar". Não dá, né? Você não consegue treinar em academia de rede, né? Tipo, normal, você não cabe nas máquinas. Não, é sério, pô. Não, é sério. Não. O o o último

alter lá, ele vai o quê? Vai PTK, [ __ ] É verdade. É. Não, é sério. Você tem que treinar em academias preparadas para você, rapaz. Pior que uma vez eu fui treinar num academia também em Rio Preto, que que eu não aguentava ficar sem treinar aqui também não me aguentou não. Inclusive eu tava Fazendo um curso ainda de vigilante nessa época. Aí eu já fui segurança já. Não sei se eu não comentei não. Não, comenta aqui com a gente. Já fui segurança. Eu trabalhava. Mas você bonzinho desse jeito, você consegue ser bravo? Ah, mas

não é. Eu nem era bravo, eu só ia mesmo para fazer, só fica parado, né, galera? Vai fazer nada, né? Fazer uma a mais, né? Para mim. É que você não viu o vídeo dele tirando um elemento que bateu numa menina, ela Mexeu com uma menina e ele foi obrigado a tirar o rapaz do recinto. Ah, legal. Aí você tirou, Vitel? É, não, eu tirava nessas horas assim, eu acabava usando a força mesmo. Usava a força, mano. Você vê, juro, ó, de coração, a força pro Bitelo é algo tipo fora do comum, porque você você

viu como ele falou: "Mano, eu tive que usar a força". Tá ligado? Ele falou tipo assim, ele falou tipo assim, mano, eu tive que usar minha catana que tava ou tive que usar um revólver. Não, Meu irmão. E ali, tipo, ai, ai, ai, é, usei a força. Eu tive que usar nessas que foi? O que que você fez com ele? É isso aí. Ele era um rapaz que tava tava dando trabalho já lá mexendo com as mulherzadas na é na balada. Balada é complicado. Aí ele os caras queriam pegar ele. Eu falei: "Não, rapaz, não

vou deixar não". Aí falou: "Ô, rapaz, você vai ter que sair tal, você já tá meio ruim, tá mexendo com as mulheres dos cara e os cara tá bravos com você. Ele é não vou te sair daqui não, ninguém vai me tirar." Falei: "Ah, vai sim, fui levando ele para fora. Ah, vai tirar". Peguei ele no colarinho, fui levando. Aí coloquei lá: "Ó irmão, é que você tá ruim, tal". Tá bom, tá bom, tá bom. Mãe ficou lá na porta. Aí eu tô lá assim, moçeu o bicudo na porta, pou a porta, ó, já pegou

em mim. Ih, aí já era. Aí eu já saí nervoso, já não vi mais nada. Soltei o tapa no pé dele, pó. Mas foi com a mão Porque eu falei: "Não vou dar com as duas que, né?" Aí eu bati, ele virou um mortal, caiu de cara, rapaz. É. Ele ficou uns 40 minutos lá no chão. Ele deve est assistindo isso aí hoje. É. Hoje ele fala, tomei um tapa do bitel. Fala pros caras, ele vai falar com orgulho. Eu já levei um. Ele me mandou uma mensagem, mano, tomei um tapa. Falei que doid homem

de ferro no cara. Ele deu um tapa no cara, o cara deu da cambalhota no ar e caiu apagado no chão. Eu não esperava. Com todo respeito. Devagarzinho, devagarzinho, gradualmente. Vai apertando a minha mão só para eu. É. Ah, eu não tenho muito gripe não. Não qu não eu tenho mais o gripe no dedo assim, ó. Não, não, para. É mais o que eu uso para segurar os 300 kg, entendeu? 370 é que é na mão força não. 370 kg levantou segurança sem nada. Ô qual que é o lance por por que você me explica

a pegada a pegada invertida, né? Por e eu vejo que tem uma técnica ali, que pelo menos nunca foi explicada para mim, mas também não não compita essa [ __ ] Qual que é o lance ali de da envergadura para trás? Eu quero saber da técnica ali mesmo. É muito difícil, rapaz. Tem é que tem uns dois jeitos de fazer o terra. Tem un terra convencional e o terra sumô, né? Sei já viu que os cara faz com as pernas mais abertas? Já já vi um pega no meio pá vi que você faz é é

o convencional mesmo. Bruto. Brigar Com a barra do Não, o outro eu não tenho as manhas. Não, não, não, não. Tô quer dizer, se você chegar lá na na competição e fazer o outro, vale também. Vale também. O outro ele é ainda mais fácil porque é mais curto, né? Acho que dá até para pegar mais peso ainda, mas eu eu prefiro brigar com a barra mesmo, assim, brigando, ralando na canela, sangão descendo, bagulho tá aí é outra parada aí, né? Não é melhor, é melhor, é mais Da hora, né? Você vê o can, dá uma

olhadinha na canela dele, ô Igão. É, a canela tá ralada aqui. Dá uma olhada na canela dele. É, daqui é recente. Isso é barra de ferro que tá raspando. Fica marcado. A barra que vai raspando aí. Vai raspando. Treina de calça, irmão. Põe umas parad aí. Mas tem protetor usa meio até o joelho. Mas a parada é tão pesada e tão que o bagulho vai puxando. Imagina aquela barra recartilhada vindo rasgando a canela. Cara, Mas aí, mas aí nossa, eu fico assustado falando com vocês, mano. Sério, vocês parecem, sabe? O professor Xavier quando recebe o

novo X-Men, eu tô tipo assim, ó. Não me conta aí seus poderes e tal, [ __ ] [ __ ] você já já foi embalado, já deu trabalho pra segurança? Não. [ __ ] que que ido chato, he? Ah, já deu trabalho. Já deu trabalho. Não, não, não, não, mano. É [ __ ] Uma vez só tava no show também. Bêbado acha que é superherói, né? Tava no show do Gustavo Lima com o Júlio. O Gustavo, o Gustavo Lima é amigo do Júlio, né? E aí, só que, mano, nós era pobrinho, né? Né? Né? nós

de agora que consegue chegar de igual para nós era pobre. Aí eu cheguei lá, nós tinha ido, nós tinha ido antes no camarido do Gustavo Lima e aí depois ele falou: "Ó, depois do show passa aqui para eu dar um tchau em vocês". Tal falei: "Óbvio que eu não vou falar com o cantor, tá parado". Aí beleza, né? Acabou o show já mamado, irmão, que o Gustavo Lima deixou duas vódicas com nós lá, já tava doido, tava cantando música de tudo quanto é jeito lá. Aí na hora de ir embora, eu olhei pro segurança e

ele tinha visto, mano, que a gente tinha vindo dali e tal, mas ele não quis. Eu falei assim: "Ah, também é foda." Eu falei: "Irmão, tô com o Gustavo Lima, né? Tô com o Gustavo Lima, né". Aí ele, aí ele olhou e falou assim: "Beleza". E cagou para mim um um balde. Eu falei: "Irmão, você não tá entendendo, né? Eu Tô com o Gustavo Lima, caral". Aí o cara, mano, aí ele me tirou assim, falou: "Ah, esses famosinho aí tudo que nós era do YouTube, né? Esses famosinho aí tudo se acha, não sei o que,

irmão, não sei." Aí foi a palavra que destravou, eu bêbado e os caras tava em 20, eu segurei no colarinho do segundo, falei: "Eu vou matar você". Eita [ __ ] Aí já é, irmão. Na hora que eu olhei para trás parecia um mib. Só vi cara de de terna. Homes de preto. Os homens de preto pior. Aí eu falei assim, mano, mentira. O Júlio que falou pr nós conversar. Jo, mano, que [ __ ] é essa? O Júlio fez eu dar um abraço no segur pedir desculpa. É mesmo? Aí, ó, resolveu. Mas se não

acontece isso, vocês t uma salinha lá, né? É na sal. Porque nunca tá sozinho, né? Os outros aparece, eu era, eu era, é que eu sempre trabalhei sozinho, mas quando o exército de um homem só não precisa Mais de ninguém de equipe. Mas no rodeio, no rodeio nós andava com é com o com o choque, né, que é a o choque tropa de choque. É, a tropa de choque. Nós andava em sete, nove, só que eu sempre era o primeiro, eu sempre era a linha de frente, então eu já ia resolvendo. Mas aí, tipo assim,

às vezes tinha uns grandão, rapaz, tinha uns grandão. os grandão, porque eu não não costumava. Os caras vai de cacetete, eu já não usava cacetete, eu ia na mão mesmo, mas aí mas Tipo assim, eu dava só uns tapa nos caras mesmo, tal, mobilizava, aí já os grandão já dava trabalho, moço, eu já sortava, era murro mesmo. Aí mano, aí entrava no peito, aí jogava pr pra beira da cerca, o outro pra parede, aquele pizeiro, pá, pá, o povo atrás com cacetete assim, eu trabalhando e os cara ali, fi, não vai ajudar não pá pá

pá hora que já tinha resolvido já. Eu tinha que ganhar mais, não tinha que ganhar mais. Lógico, Mano. Eu ganhava igual. Vai falar que você desse tamanho. Toda vez que você tinha que brigar, você falava assim: "Não, não posso dar no rosto, não vou dar um soco no rosto". No peito, jogava e se vira depois com o roxão no peito. É, pô, no serviço o patrão me dava duas marmitas. Por que que eu não, né? Me pagava mais porque eu trabalhava o dobro na de segurança dobro. Você trabalhava por seis peão ali. Is tá bom.

Mas dava uma mais no fim do mês ali, dava um. Tu Pode ser policial desarmado esse cara. É, não precisa, cara. Inclusive, era, eu tive o sonho de ser policial. Tentei quatro vezes, rapaz. Mas por que não conseguiu? Porque não é, é, foi aonde que você eu não passava da escrita, não é? Não sou bom nesses negócios. Não sou bom de escutar. Agora teste agora teste físico. Ah, eu acho que ia passar bem, rapaz. Mas na escrita ali quatro vezes eu paguei lá, meu pai me levou lá em Rio Preto, fui lá fazer. Mas você

queria ser Polícia? Queria. Eu vi você e que você foi conhecer a rota recentemente, né? Foi, rapaz. Foi. É, vixe, foi melhor do que eu esperava. Meu sonho era entrar lá um dia para para trabalhar, sabe? Tipo, eu gosto dessa parada de ajudar as pessoas, sabe? Das coisas certas, trabalhar e tal. E aí esse dia aí foi mais incrível que eu esperava, que eu cheguei lá, tudo eles me conheciam, o os caras, os oficial lá do da rota, tudo me conhecia e tal, me cumprimentando, me Deu uma camiseta, falou que acompanha nós, conhece o Giga

também. Falei: "Rapaz, que legal cara, foi muito mais do que eu esperava." Esse falou, esse falou que conhece pode par só para eu saber que o que eu posso, que que eu posso falar por aí, né? lá de novo. Não, não, não, não pergunta não. Deixa eles lá, então. Deixa aqui. Pessoal da Polícia Militar, ó, vocês são do [ __ ] Mas, mano, de Verdade, tem um liquidificador ali. Ranuite, pega de surpresa, tá? Desculpa. É, não, porque sabendo que tem o shake aí, eu quero tomar esse shake, irmão. É mesmo? Vamos, vamos fazer. U, calma

aí, que isso? Eu tô bebendo minha água aqui. Bitelo, calma aí. Essa mesa quando a gente foi trazer pro po de p não sem zoar, foi seis pessoas, não foi seis, seis cara, irmão. Ah, mesmo. Não precisa tirar porque ela tá toda plugada de Equipamento. Mas vê se você aguenta, tipo, pega ela aqui, ó, assim, ó. Eita, [ __ ] Dá para fazer pantorril, dá para fazer pantorril. Que isso, [ __ ] Não, chega, chega não. É levinha, levinha. Ih, nós já pegou mesa muito pel. Olha, rapaz, chegou na hora, rapaz. Você tá doido. Aqui

é tipo SBT, [ __ ] É mesmo. Ah, vai respeitando. Nossa, pode tirar, [ __ ] Bitelo. Nossa, um shakezão agora, hein? Ajeitou, Bit. Ajeitou até a sair os cara. Ajeitou até sair. Tem. Tô vendo um Chocoball. Calbó, viu? Lubão. Os carambos. Caramb. Ô, Giga, como é que vocês arrumam esse? Não, eu vou preparar. Posso? Você que vai. Não, eu vou, eu vou, eu vou. Não, eu quero preparar aqui, ó. Vou trazer aqui no meu cola. Aí é [ __ ] Giga, me você que é o criador da parada, que que vem? Não quero fazer

Bonito. Isso aqui é o quê? Um pré-treino, pós-treino. É, normalmente a gente usa de pós-treino, né? Ou ou uma um refeição intermediária ali que você tá com pressa, não tá com tempo de ficar muito tempo comendo, você faz o shakezão, café da tarde. Quanto dia sair vai? 300 g. 300 g. Então vai um pouco mais da metade. Eu acho que pode jogar o pote ainda. Já joga o pote. Então é porque no liquificador não sei se é pode jogar o Pote aí, né? É pro bitelão. Bitelão tá aqui, né? Bitelão que vai. 150 kg, né,

irmão? Uma banana inteira. A mais, né? Mais mais umas três bananinas. Vai jogar tudo aí, mano. Calma aí. Não é todo dia ganha um shake assim de graça, né? Não, mas eu quero saber. Ó, tô três bananinha. [ __ ] achei tá, vai ficar legal. Moranguinho. Quanto de morango? Quanto de morango tem casca? Tudo jogou até a casca. Não é quem? Quem nunca jogou o Danoni no lixo e a Não, Danone na pia ou colher do lixo. É verdade. É verdade. Eu já fiz isso daí. Já coloquei celular na geladeira. Quem nunca fez essa doideira?

Quanto de morango? Vira tudo aí, pô. Joga tudo, pô. É. E aqui tem mais um aqui. Tá mais um. Isso aqui é o Ah, leite em pó. É. É. Ah, way. Hum. Então, põe tudo, né, irmão? Lógico. É importante, né? É um é da Grove. Com certeza. Da Grove. Sim. É da Grove. É da Grove. Aqui ia falar, né? Eu falei, vou não vai caber tudo não. Veia Chocoball. Nossa. Nossa. Esse bagulho é bom, né? Aí despenca filho. Mano, juro, eu eu de verdade. Vou comer sucril chocoball até eu ficar velho, [ __ ] Se

[ __ ] Danone chamo. O indicador tá pequenininho, né? Calma aí, Vitelo. Isso aqui é de pessoas normais, cara. Ah, sim. Isso aqui é não é que isso, mano. O cara é um extraterrestre. Pois água, [ __ ] Água nem precisa. Não cabe, não cabe. Não cabe. [ __ ] Olha que isso, mano. Você sai disso aqui todo dia. É me dar um. Eu tô até vendo já. Nossa, vou segurar, vou segurar. É muito aqui. Diga aí, Ranui, por favor. O bagulho não mexe, não mexe. Vai ter que trazer um navio para girar esse Bagulho

aqui. [Música] Agora foi. Isso. Vai dar uma balançada nele que ele vai. Isso aí. Vai ficar top, hein. Eita, rapaz. Ó, vai dar, mano. Na hora que os caras falou: "Ô, Giga vai fazer o shake dele. Já pensei que era aquele shake do balestrin lá com o peixe. Falei: "Vai tomar no cu, Gá". Ah não, os cara falando não é açaí sucríboso. Aí tá no céu, rapaz. Os cara Ajeitou um shake mesmo para nós, [ __ ] Ao vivo, né? Aí sim. Indicador tá cheirando queimado, né? Dá, tá cheando queimado, hein? Tá, tá exigindo muito

dele aqui. É, rapaz. Mas tá indo, tá indo, pô. Mas tá indo, tá indo, mano. Nós tá fazendo só porque o Bitelo falou: "Mano, tô morrendo de fome." Opa. Quer pôr mais água aí? para render mais. [Risadas] Vamos. Boa. Aí Aí sim, hein, Vitelo. Mesmo. Os cara é bom mesmo. É mesmo. Acho que aqui foi, hein? Ou tá. Vamos ver. Ah, e aí, gente? Vamos ver. Vixi. Top demais. Da hora. Tá da hora. Nossa, delícia. Ixe, tá no céu. Meu Deus do céu, cara. Quem vai pro seu primeiro? Você, né, mano? Eu mesmo, oh rapaz.

Não, mas mas é dose. É dose única, pô. Não, mas é dose única. É dose única. Que Isso? Não vou provar não. Ah, você vai provar também? Ah, deixa um pouco para mim, mano. Ah, então vou pôr aqui para você. Não, vamos dividir o copo, então. Toma aí. Não, não, não, não. Toma na jarra agora. Vou tomar na jarra igual você. É, nós é bruto, mano. Vou tomar um golinho. Vou deixar para você. Hum. Olha ele. Ele falou se babando, mano. Eu vou tomar um ó TTê. Hum. Tá da hora. Tá da hora. É para

tomar tudo. Tá bom, tá bom. Tá bom. Não, tudo não. Deixa aí para nós. É só aí. Não, segura aí, mano. Sabe que na velocidade ningém segura. Calma, G. Deixa para ele experimentar. Eu quero experimentar. Tá gostoso. Tá gostoso. Isso que eu queria saber. Nossa, tá da hora. O morango o Aí você sente o gosto do Nescal Ball. Tá bom, Diego. Ô rapaz, vai acabar com o negócio. Que filha da mãe. Se você não fala, ele enganar nós, mano. Ô, tá gostoso, mano. Tá muito gostoso. Deixa tomar, [ __ ] Hum. Ô, mano, sério, não

ia querer ser amigo de vocês na escola, não. Vocês ia ser maão, mano. Tá bom. Ô, dá um peda do risolho aí, car. Desgraça. Duvido. Você fala que não é bom. Isso aí é bom. É bom você falar que é bom. Aí é da hora. Tá no céu. É bom pr [ __ ] N que é bom, [ __ ] Nós nós só colocou o bagulho top aqui. É Nescal paga nós também, né? Nesc ball podia contar. Verdade. Giga faz maior trampo de no Nescal e os caras não contrata o Giga, né, mano? Raz, por

favor, Nescal bom. Mas caral bom, né? 10 kg de massa muscular. Hã? Ó, ele pegou na ansiedade, mano. É que eu não tô acostumado. Mas ó, você chegou da academia, mano? Muito bom, irmão. Muito bom. Muito bom. Muito bom. Foi você que criou essa receitinha? Bom, quantas calorias? Quantas calorias você acha que deu mais ou menos aí? Aí acho que chutando umas 2500, 3000 calorias aí. [ __ ] que pariu, me fodi. Ué. Ué, pros pr os cara isso aí é nada. Você vai tomar mais? Alguém vai tomar mais? Não pode tomar. Pode tomar tudo

mesmo, [ __ ] Tomou tudo meu shake é [ __ ] Olha lá, dois segundos, acabou o shake. Essa velocidade aí eu tenho que aprender aí. É só o giga mesmo. Não tem jeito. Ô Giga, tomou Tudo. Você é muito. Como que [ __ ] vocês. Nossa. É porque é de verdade. Os cara acha que é de mentira que a gente faz pra resenha, mas a gente faz mesmo. Hum. O bagulho é gostoso, mano. Nutritivo, irmão. Tem proteína, tem carboidratos, tem vitamina, tem fibra, tem tudo aí. Choque que a velocidade, mano. Era, era, é espesso

a parada. Ô, posso ir no restaurante o dia com vocês? Rapaz, vai ser um prazer, ser com nós, ué. Qual que É o mais, qual que vocês gostam mais de? Tipo churrascaria, é rodízio, japonês, é massa, macarrão, o quê? restaurante que você fala assim: "Pô, mano, eu o Bitelo não gosta de japonês." Não, não, não, não tem problema. Restaurante japonês. Restaurante. É, não. Calma, calma, calma aí, [ __ ] Calma aí. Fazer inimigo. Ele é, ele é [ __ ] esse moleque, hein? Eu não gosto de comer. Comer japonês. Eu não, eu sou. Mas o

quê? Churrascaria. Macarrão, massinha. Qual que você macarrão é bom? É churrasco é bom, né, Giga? Churrascaria ele manda bem. Churrasco é bom. Igual churrascaria. Levar de uma tratoriazinha assim para também mandar descer um queijo. Não, mas não dá, né, irmão? Não dá. Vocês as brincadeiras dos caras devem ser assim, quem perder paga o rodia, sei lá. Mas é assim mesmo, né? É assim, pô. Ô, agora é sério, de coração. O rodío, vocês pagam o mesmo valor? É, Vocês comem muito mais, mano. Não, nós paga a mesma coisa. Tá lá o rodis, né? Eles colocam o

rodis lá. Não é possível. Paga para ir embora, né? Eles pagam para nós ir embora. Brandão. Verdade mesmo. Ali o cara te expulsou, né? O Brandão come pr caramba também, irmão. O Brandão come pr caramba, mano. Você é louco. O maluco come porque, pô, o Brandão ele é e outro, o Brandão ele tem a tendência a a eectomorfa, né? Mas mas perde peso muito fácil, então ele precisa comer Muito para manter a massa magra. Então a gente desce a lei mesmo. Qual a diferença do ectomorfo e qual que é os outros, né? Nem nem sei.

É assim, né? Cientificamente isso não existiria, vamos falar assim. Mas óbvio que para as pessoas entenderem mais ou menos, né? O ectomorfo é aquela pessoa que tem mais dificuldade para ganhar peso, ele é mais magrinho, magho, que não é o mesomorfo é o cara que tem tendência a ganhar massa magra, mas consegue ganhar eh músculos, Né? Músculos. É. E tem o esse aí deve ser o eu que ele não falou nenhum que é se parefendomorfo, que é o cara que ganha peso muito fácil, mas ganha gordura muito fácil também. E aí tem dificuldade para definir,

né, para perder peso. Eu sou endom endomorfo. Não, calma aí. Agora eu tô puto com essa [ __ ] É óbvio que isso quase mortal, ó. Levantou, levantou, hein? Ah, para de Me vai cuidar com o dente, senão os os quem tem uns porcelanas chique assim tem que tomar uma cuidado. Normal, tomar. Ô, mas é sério, os seus copos é mais pesado em casa ou é não é que essa aqui é uma façanha legal, né? É, porque os caras mandou bem, né, rapaz? Minha galera gosta, né, da dessa parada aqui. Nós vai levar esse desafio

pra rua, pras ruas lá, pros parqu, né? Tem que fazer, irmão. É, vai ser legal. Vai ser da hora. Tipo assim, ó, no peso De uma caneca, porque não tem uma empuadora boa, você acha que você consegue pegar uma caneca de quanto assim? Ah, eu acho que o 20 é o limite, né? O 20 é o limite, né, gente? Aquelas é desarrumadas, senão aí você não bebe mais, não é? Só tirar peso do chão mesmo. Bitel, antes da gente acabar, eu quero saber ali, ó. Quando você tá treinando, os seus treinos deve exigir tipo uma

atenção muito grande, porque é muito peso e se você moscar pode se Machucar. Como que é? Você tem que treinar com quantas pessoas normalmente? Tipo, não dá para você só falar assim: "Ah, vou pagar o meu hoje aqui". Não, não dá. Quantas pessoas você precisa para treinar e como que é essa atenção enquanto você tá treinando? Porque eu vejo que é, tipo, quando você tá competindo, treinando, a galera tá tipo assim, mano, tem que pegar o peso, mano. É ali, é, no campeonato é diferente. No campeonato é adrenalina, é a força Também duplica ali, porque

você mesmo sabe, a gente não pega o mesmo peso da no treino, o limite ali que nós pega no treino não é o limite do campeonato. Nós nunca pegou esse peso que nós vai fazer no campeonato. Tipo, os 370 eu nunca peguei. Quando você tava, quando você pegou 370, você tava treinando qual peso? 350, que foi o que eu fiz na Eslováca lá. Eu fiz duas repetição com 350 para treino. Treino. É. Aí depois na campeonato. Aí foi o limite ali. Mas Solta a coleira do pitbull. É. Aí ele é mais ou menos isso aí.

É tipo aquele filme assim. Dó chega e mata já entra lá. Vontade de morder a ba. É da hora. Mas ali no treino mesmo é bom ter umas duas pessoas para ficar uma um cada lado que se ele falhar ajuda a guardar, né? Porque é perigoso essa parada da a barra ali. É que hoje tem uns monolift, os equipamentos preparado. Bom é que no dó tem tudo isso aí, mas ele sempre gosta de estar ali em cima, Né? Pr evitar, né? Ah, o, você tá falando da o aparelho monolift é o que você vai conseguir

treinar sem precisar de outra ajuda. Precisar de ajuda, porque tem o cabo, né, que se você faz, você solta, ele cai ali na corda, ou se você cair pra frente ele já para na corda e não tem aquele risco de machucar o pescoço e tal. Então, aí cabe isso aí. Supo, a mesma coisa, né? Tem um ferro lá que vocêar ele aí cabe esse negócio de enforcar, mas mesmo assim sempre fica um De cada lado até no treino e e no sempre fica para reforçar a segurança, né? E muita fisioterapia, irmão, para não por conta

de é para evitar mesmo. Você faz muita tipo cuidado específico ou não faz nada, né? Não gosto desse trem não, rapaz. Eu não faço esse negócio não. Tem que cuidar das articulação do menino. Não, eu não tenho esse trem não. Eu saro é na na raça mesmo. Deixa miar e tá bom. Vamos embora. Tá doido. Os caras jogou eu para fazer esses negócios aí. Tá Louco não, moço. Tá maluco. Preventivo não sofrimento. Ficar pondo cotovelo assim, torturando. Não larga a mão desse trem, mano. Nem vira nada. Você vira alguma coisa? Eu acho não vira nada

não. Mas é irmão, pr, né? Deixou minhas costas tudo roxa com aquele é ventoso. V ventosa. É, colocou assim, falei: "Ixe, não virou nada, não mudou nada. Mudou nada, né?" É, eu não vi diferença. O bicho é bruto mesmo, tá ligado? É bruto. Não d uma injeção nele, agulha quebra nessa [ __ ] [ __ ] irmão. Juro. Ó, Bitelo, de coração, só te desejar coisas boas para você ir pro giga. Que energia da hora. Tipo, que você bata todos os recordes, que você levante todos os pesos, que você mais do que meia tonelada, você

já carrega o mundo nas costas. Muito [ __ ] muito [ __ ] mesmo, de verdade, mano, de verdade. Fazia muito tempo que eu queria trocar essa ideia com vocês por tudo esse movimento que Vocês estão fazendo, por todo esse movimento de pessoas se apaixonando, conhecendo um esporte novo e também podendo, sei lá, tendo mais uma oportunidade para para achar uma saída, sabe? Tipo, seja na academia, no bodybuilding, no powerlifting, na música, onde você quiser, mano. Mas acho que a gente aqui não pode para tentar trazer pessoa sempre para, né, um outro foco na parada,

entendeu? Então eu queria saber Se vocês gostaram de trocar essa ideia comigo aí. [ __ ] rapaz, eu gostei. Cara, eu queria agradecer de coração a toda a sua equipe, principalmente você. Vou falar que eu tava um pouco tenso para vir aqui, eu não sabia, tipo assim, pô, eu sei que, né, o foco assim não é tanto a nossa área, mas, pô, você foi demais com a gente, cara. Obrigado mesmo. [ __ ] que isso? Obrigado. Forma que você tratou a gente aqui, sem palavra, irmão. Foi uma ideia muito da Hora mesmo. É nós mesmo,

de coração, pô. Sempre assim, de verdade, mano. Os cara comeu todo o bagulho lá de baixo lá. É, então nós tinha acabado de comer, rapaz. Aí nós chegou, viu aquele banquete lá, rapaz. Mas nós vai comer agora, tá? Lá. É porqueão vocês são diferenciados, tá ligado? A gente não esperava que ia ter dê tudo aquilo para comer. Se eu falar, você é louco, brigadeirão, tinha tudo, [ __ ] Tem tudo. Normalmente não tem, tá ligado? Às vezes são até aqueles Lanchinhos de falface, tá ligado? A gente ficou com medo desse monstro chegar aqui. Amor de

carhou aqui, viu, falou: "Meu irmão, a parada é diferente, hein? Vocês são [ __ ] né, mano?" O bagulho é o mítico, mic tá com muito dinheiro, mano. Mano, o bagulho dá para abastecer um batalhão ali, de verdade, é o tratamento que vocês merecem. É de muito obrigado mesmo por esse tempo e também porque tenho certeza que a gente falou com uma galera Agora que às vezes tá procurando uma risada em casa, uma nova alternativa, tá? Tipo, muita coisa acontecendo em casa ruim e ter vocês aqui, pô, o Giga com 45 anos falando que se

formou recentemente e tá, pô, achou o propósito da vida dele. O Bitelão com 23 e 12 meses aí também tendo a vida inteira para percorrer. Então é isso, mano. Parabéns mais uma vez. Muito obrigado mais uma vez. Valeu. Siga o Giga e todas as redes sociais estão aí na descrição. Siga o Bitel e todas as redes sociais estão aí na descrição. Siga, mano, para você ver a história sendo inscrita. Aproveita que você tá vivo, entendeu? Aí já vai vendo a história sendo inscrita. Dá o like, se inscreva no canal e compartilha pr geral. Mítico jovem,

um beijo. Indignidade já eu ia mandar, você tá ligado? Forte abraço. Tchau. Obrigado. Curtiram?