o olá seja bem-vindo a mais uma auto-hipnose e na auto-hipnose de hoje eu vou te ajudar a resolver a sua solidão sim se você se sente sozinho que bom que você tá quer que bom que você tá aqui que a gente se encontrou nesse momento e você vai entender nessa experiência nessa imersão que a gente vai fazer nos próximos minutos você vai ver sua própria vida de um jeito que você jamais conseguiu ver antes é esse o convite que eu tenho para fazer para você se você tá disposto a entender a tua solidão de um
jeito completamente diferente e esse convite é para você então encontre um local onde você possa ficar sozinho realmente sem ninguém perto de você de preferência que você possa deitar apagar as luzes fechar os olhos e colocar fone de ouvido onde tem é só você a minha voz essa música de fundo relaxante bom então agora eu quero que você concentre a sua atenção na tua respiração sinta a tua respiração acontecendo é medida que você vai sentindo eu vou falando com você e você vai relaxando eu quero dizer que a hipnose não é nenhum poder mágico místico
esotérico sobrenatural ela não é nada disso ela é apenas um caminho para te levar de encontro que você tem de mais verdadeiro dentro de você para te levar para o estado emocional onde as transformações acontecem aí dentro do seu cérebro e agora convite que eu tenho para fazer para você é que o caminho que eu quero te levar para onde as transformações acontecem a por meio do relaxamento bom então para isso a coisa mais importante que você tenha fazer nesse momento relaxar por mais incrível que isso possa parecer a relaxar tão simples quanto isso e
você consegue lembrar de um momento em que você conseguir relaxar não consegue é que você relaxava completamente talvez quando você era criança e deitavam no gramado se foi seu caso ficava olhando para as nuvens procurando formas nas nuvens em alguma atividade que você vê que passava horas ali daquele não tivesse sentido não tinha um significado não tinha uma aplicação prática aquilo era apenas um momento de parece desconexão de você que você mesmo fica olhando para o nada com a cabeça vazia sem pensamentos você sabe como é isso buscar esse estado emocional agora como se tivesse
sentindo isso agora e sinta isso eu deixo tudo no teu corpo relaxar exatamente como você fazia quando era criança quando você não tinha preocupações medos dúvidas e expectativas você só era o que você era eu vivia cada momento intensamente a sintaxe é gostoso né e é muito bom é muito bom se sentir assim não é então mergulhe nessa emoção nessa sensação ainda mais forte e sinto agora como se você pudesse voar é sim porque como criança você pode ir tudo não pode olá tudo acontece na sua imaginação você pode voar você pode ser um super-herói
é você pode fazer o que você quiser então se imagine agora e deixando a sua imaginação tomar conta de você deixando a sua imaginação tornar esse mundo maravilhoso e colorido da infância real para você agora e vai sentindo isso tudo acontecendo e vai percebendo como é maravilhoso e vai percebendo inclusive que você tem amigos imaginários ou não tem os seres pessoas bonecos brinquedos que são descobertos o que tem uma consciência própria é que às vezes discordam de você mano discorda mas que vocês sempre brincam juntos e é gostoso isso não é e é gostoso voltar
a ser criança e é muito bom e você entende agora olhando aí e quem é essa criança essa criança que você tá vendo aí ela não morreu e ela não deixou de existir e além de existe aí dentro de você sabia e ela tá louca para continuar brincando e ela tá louca para te conhecer ela quer ver como é que você tá agora adulto e ela quer fazer parte da tua vida sabia ela quer trazer esse mundo da imaginação para tua vida você aceita isso bom então agora eu quero que você imagine essa criança aí
na tua frente olhando para você agora e eu quero que você veja essa criança entregando para você uma caixa oi e essa caixa agora oi tá nas suas mãos e eu quero que você abra cuidadosamente essa caixa eu sinto aqui dentro dela eu tenho como se fosse uma bola de energia de uma luz muito especial o café e essa bola de energia é justamente a alegria e a completude aquela sensação de uma criança que pode fazer tudo o que ela quiser tudo a imaginação é o limite mas como a imaginação e limitada não alimentos de
dentro dessa bola de energia está aquele pensamento de eliminar as expectativas a gente na vida adulta tem muita expectativa o que é expectativa é o que a gente espera que aconteça o que a gente espera que as pessoas façam como a gente espera que as pessoas se comportem os resultados que a gente espera que a nossa vida tenha tudo isso a expectativa e na verdade muita da tristeza e da solidão vem da expectativa do jeito que você queria que as pessoas se comportarem diante de você na tua vida em tua volta e como criança agora
no meio dessa luz o que é se menino essa menina tá te propondo é que você pega essa bola de energia de dentro dessa caixa o e reinstale ela no seu peito e quando você fizer isso você vai sentir aquela leveza de criança aquela plenitude aquela sensação de se sentir completo e em paz e tranquilo e as expectativas vão desaparecer e você vai poder deixar e as outras pessoas fazerem o que elas quiserem com a vida delas do jeito delas você vai poder respeitar a decisão de cada um independente de você não concordar com elas
mas você vai poder entender tudo isso e vai poder aceitar tudo isso e ainda assim se sentir muito mais leve feliz do que enquanto você tentava controlar os outros tá pronto para isso eu vou contar até três você guarda essa energia no seu coração e senti uma explosão de alegria tomando você e todo o teu corpo tá pronto para isso 321 guarde no seu coração em síntese fogo interior acendendo dentro de você essa alegria tomando conta relaxando todos os teus músculos de todo o teu corpo e você sentindo muito leve muito tranquilo muito em paz
perceba como é isso como você se sente em relação ao tudo isso e vai sentindo isso como se fosse abrindo canais dentro de você e você sentindo muito bem muito leve muito tranquilo muito em paz tá tudo bem não tá é bom se sentir de volta assim né é como se você nascesse de novo como se uma vida acendesse aí dentro de novo como se uma luz de novo se acendesse aí no meio de uma escuridão não é essa chama que tava aí dentro de você ela sempre foi tua só tava um pouquinho apagada meio
escondidinho meio fraquinha mas você trouxe de volta essa criança que tá aí te trouxe de volta e agora eu quero que essa criança dê a mão para você eu quero que vocês dois saíram juntos brincando pulando cantando se divertindo e você é a medida que vai pulando e cantando você vai se desprendendo de todos os seus e de todos os rótulos que você criou sobre você mesmo sobre como você deveria se comportar sobre como você deveria falar com as pessoas sobre o que as pessoas pensam de você fazer tal coisa e vai brincar com essa
criança exatamente como você fazia quando era criança e agora essa criança vai te mostrar quais são as coisas que você pode fazer hoje na tua vida adulta nesse momento que vão te trazer de volta a mesma alegria que você sentiu quando criança quais são as coisas que você adorava a fazer talvez um hobby será um jogo um esporte será ele ao cinema será passear será dançar se ela ir a um show o que é o que você pode fazer hoje que vai te fazer se sentir vivo de novo tanto quanto essa criança era essa criança
vai te lembrando de quem você é na tua essence e à medida que ela vai te lembrando você vai apagando de você tudo que você não é tudo aquilo que você veio criando ao longo dos anos a partir do que as outras pessoas queriam do que as outras pessoas desejavam do personagem que você criou para você viver a tua vida que você achava que era o mais adequado mas agora você vai se lembrando entendendo que o mais adequado é se você é quem você é de verdade e essa criança tá aí para te lembrar isso
e você vai entendendo tudo isso você vai percebendo que talvez existam vários locais onde tenha várias pessoas esperando para te conhecer esperando para entender tudo o mundo maravilhoso que você é esperando justamente para se completar com o teu conhecimento a arma de cerco a tua forma de agir e você entende assim que talvez você possa sim irá outros locais fazer outras coisas visitar outras formas outros locais e construir uma vida diferente com pessoas diferentes e talvez assim você entenda que não é você que é inadequado para o mundo mas talvez num mundo onde você tava
ainda adequado para você e você vai entendendo tudo isso e vai percebendo que o mundo é maravilhoso fique tem sim muitas pessoas maravilhosas do seu lado querendo te ajudar querendo te ver querendo te ver bem e que talvez você não tava vendo elas o que você não tava vendo tudo bem que elas querem fazer para você porque você tava olhando somente para um lugar no escuro é mas agora que você acendeu a luz você consegue ver tudo isso que tava aí e consegue ver os olhos dessas pessoas que querem te ajudar e ver como esses
olhos brilham e a partir de agora você pode escolher dizer simples convites que te agradam os convites que as pessoas fazem para você em locais que você gostaria de ir mas que você acaba dizendo não por comodismo porque a sempre foi assim o senão vai mudar necessariamente é uma perda de tempo mas agora você entende que você pode sim se dar novas oportunidades na sua vida que a vida não terminou a vida linda maravilhosa e a vida é cheia de coisas maravilhosas te esperando você tá pronto por aí para essa vida maravilhosa que tá aí
fora te esperando bom então vá só depende de você só depende de você para ajudar com isso agora eu quero que você perceba que aqui na parte da frente do seu cérebro bem atrás da tua testa tem a parte dos teus pensamentos automáticos eu quero que você tire ele dali como se fosse um monte de bolinha de gude e olha para essas bolinhas de gude em cada uma delas representa um pensamento que você tinha que estava enraizado dentro de você até algumas crenças dizendo assim ninguém gosta de você ninguém te ama você é velho o
velho você é feio feia você é ridículo você é burro você não é bom o suficiente não é bom estar com você eu tenho vergonha de você todo esse tipo de coisa ridícula que pessoas falaram tá e olha que coisa ridícula olha essas bolinhas ridículas não tem nada a ver isso não representa você e nada você sabe que isso não representa você isso representa só quem falou essas coisas para você mas não representa quem você é dever ah então você tá pronto para se desfazer disso então pega essas bolinhas com a mão e aí na
tua frente agora vai se materializar o mar sim o mar infinito maravilhoso majestoso a fonte de toda a energia da terra e quando eu contar até três você vai jogar essas bolinhas no mar elas vão desaparecer aí completamente está pronto para isso é em 3 2 1 jong-un é muito bem agora você vai criar quais são os novos pensamentos que você quer ter aí na tua mente junto no lugar dos seus pensamentos automáticos você vai se lembrar do dia mais feliz da tua vida você vai se lembrar desse reencontro com a criança que você era
você vai se lembrar daquela criança lá deitada talvez olhando para as nuvens fazendo uma atividade que não tinha o fim específico mas quando ela sentia prazer de estar na sua própria companhia fazendo isso percebo como é como é gostoso isso e o teu subconsciente vai trazer outros pensamentos agora que te fazem muito bem e que te fazem se sentir completo te fazem se sentir amado te fazem se sentir querido a e agora que todos esses pensamentos estão aí você vai instalar eles aqui na parte dos seus pensamentos automáticos em 3 2 1 e a partir
de agora todas as vezes que esse pensamento se abrirem ao longo do seu dia eles vão se abrir várias vezes por dia cada vez que um deles se abrir ele vai trazer com ele toda a emoção que ele carrega e as emoção vai ser descarregada no seu corpo e vai te dar uma injeção dessa alegria dessa felicidade desse bem-estar de todo esse prazer que ela carrega e o teu corpo vai sentir muito bem muito leve muito tranquilo vai transmutar a sensação que você tivesse sentindo antes não importa qual seja e tudo tá bem e agora
eu quero que você sinta a alegria mais intensa ea sensação de paz e plenitude mais intenso como você jamais experience antes busca essa sensação como é se sentir completo amado e querido amado não é necessariamente amado por uma pessoa específica o amor romântico mas é se sentir compreendido assim e não está sozinho no mundo e se sente bem busca essa sensação é quando eu contar até três ela vai ficar sem vezes mais forte um dois três agora é muito bem agora eu quero que você se deu um abraço fisicamente aí agora pegue os seus braços
esse abraço aperte os seus ombros eu quero que você aperte bem forte o máximo que você conseguir bem forte bem forte e sinta como é isso e sinta quantas vezes você espero que outras pessoas viessem te abraçar quando os teus braços estavam aí loucos para te dar esse abraço que você quer e agora você entende que no fim das contas o abraço que você mais queria era o teu próprio que nem o outro braço no mundo pode a fazer as vezes do teu abraço e que primeiro você tem que ser abraçar nem ou nenhum outro
braço no mundo pode suprir uma lacuna dentro de você que só você mesmo pode suprir com teu amor próprio então sinta esse abraço sinto essas mãos quentinhas os seus ombros e percebo o quanto você é lindo maravilhoso e poderoso e quando você é gostoso e amada e a partir de agora você vai encontrar esse gesto nesse estado emocional e várias vezes por dia se por algum motivo você se sente meio triste sozinho você vai dar um abraço bem gostoso e vai lembrar tudo que ele representa e vai sentir o quanto você se ame vai sentir
a presença daquela criança linda sorrindo aí do seu lado e vai se lembrar do quanto você é especial e magnífica tudo bem então agora vou fazer uma contagem de 1 até 7 continuar abraçado e no certo você pode abrir os olhos vai voltando em um cada vez mais dois voltando por aqui agora tô voltando voltando quatro sabendo que aquela solidão ficou lá no passado era uma luz se acendeu e iluminou a escuridão sim ele vai voltando cada vez mais sentindo muito bem sei sabendo que é algo muito poderoso aconteceu saindo do estado de transe e
sete pode abrir os olhos e se sinta esse abraço gostoso agora de olhos abertos e perceba começar a gostoso e agora eu quero te fazer um convite para logo que terminar quando você conseguir levantar e parar de ser curtir e se lembrado quando você é gostoso gostosa eu quero que você se olha no espelho chegue a um palmo coloca a sua mão um palmo do seu nariz entre o seu nariz e o espelho eu quero que você olhe no fundo de um dos seus olhos primeiro tanto faz se for o direito ou esquerdo olha dentro
da pupila e olhe no fundo dos olhos como se disso dependesse a tua vida eu quero que você não fale nada mas eu quero que você se coloque no estado de quem envia amor sabe como é que ela está de quem envia amor e você olha para um bebê recém-nascido até a pessoa mais dura do mundo ela meio que se derrete é um estado emocional assim de é muita beleza muito amor que a gente envia naturalmente então eu quero que você se coloque nesse estado e olhe para aquilo ali como se estivesse olhando para um
bebê recém-nascido ali no fundo daqueles olhos e sustente por pelo menos dois minutos depois vale no outro olho faça a mesma coisa e depois vou ali no meio das suas sobrancelhas e faça a mesma coisa faça isso depois me conta aqui como é que foi e eu te faço um convite para se isso realmente transformou a tua vida e você tá sentindo bem compartilha esse vídeo com as pessoas com o mundo me ajuda a compartilhar esse material esse canal para que esses materiais chegam maior número possível de pessoas e assim você me ajuda a desempenhar
minha missão que eu te ajudar a evoluir a consciência das pessoas a trazer mais paz para o mundo a partir do momento que a gente desamarra elas das memórias que fazem ela se sente mal e assim a gente tem uma geração de pessoas mais felizes mais leves mais tranquilos e o mundo fica muito melhor assim me ajuda a fazer isso então eu tenho mais um convite para você se você ainda não é inscrito no canal se inscreve aqui embaixo tem inscrever-se em vermelho e o sininho do lado ativo ali porque eu coloco muito conteúdo novo
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