a individuação ou auto realização é também chamada de renascimento psicológico por ong é um processo pelo qual o indivíduo se torna uma pessoa inteira pois a individuação integra os pólos opostos da personalidade em um sistema homogêneo isso significa que a pessoa tem todos os componentes psicológicos funcionando em unidade com nenhum processo psíquico atrofiado embora a tendência para a auto realização seja inata e irresistível ela é um processo extremamente raro e é atingida apenas por pessoas capazes de assimilar seu inconsciente dentro de sua personalidade total lidar com o inconsciente é um processo difícil que exige coragem
para encarar os aspectos negativos da própria personalidade e grande fortaleza pra aceitar as próprias características masculinas e femininas a individuação quase nunca é atingida antes da meia idade e requer a capacidade de deslocar o ego como a preocupação dominante da personalidade substituindo pelo self ou seja assumindo os elementos inconscientes que são incorporados pelo self que abraça os processos conscientes e inconscientes do psiquismo [Música] expandir a consciência é tão-somente inflar o ego que é justamente a estrutura psíquica que gerencia os aspectos conscientes da mente isso produz uma personalidade dominada pela consciência e pouco complexa empobrecida e
sem a centelha da alma da personalidade já pessoal realizada ao contrário permite que o self torne-se o núcleo da personalidade ela não é dominada nem por processos inconscientes nem pelo ego mas atingir um equilíbrio entre todos os aspectos da mente o caminho em direção a individuação é frequentemente um processo difícil e doloroso que envolve tentativas contínuas de o indivíduo entender suas próprias experiências e desenvolver atitudes saudáveis e reconciliar as forças opostas na personalidade pela transcendência a pessoa é freqüentemente atormentada por crises e unb acredita que muitos indivíduos experimentam suas principais crises durante a meia idade
a resolução adequada dessas crises ajuda a movimentar o indivíduo na direção de uma percepção mais apurada e um entendimento mais completo de si mesmo para buscar a individuação a pessoa de meia idade deve abandonar os comportamentos e valores que aguiar ão na primeira metade da vida confrontar seu inconsciente é conhecendo e aceitando o que ele tem para lhe dizer elas devem ouvir seus sonhos exercitar a imaginação criativa pela arte ou alguma outra forma de expressão devem assimilar o pensamento racional com o fluxo espontâneo do inconsciente só assim o seu verdadeiro eu pode se revelar o
resultado final é autorrealização ou seja a pessoa se torna inteira ela atinge o ápice da maturidade psicológica [Música]
