5 remédios caseiros para acabar com a DOR DE GARGANTA

depois de ver esse vídeo eu prometo que você vai saber o que fazer o que comer o que beber para sua garganta deixar de te incomodar e assim de tabela o seu sistema imune uh fica assim tinindo sabe como é quando a garganta tá doendo quando arde quando queima quando arranha só ao engolir Quando Pensar em engolir a saliva falar É um sofrimento aí aparece euzinha aqui para Para quê Para te mostrar Quais são as soluções naturais que você pode utilizar para sair desse sofrimento eu vou te contar tudo que eu faço para não ficar

com a garganta comprometida porque eu não sou Ivete Sangalo mas eu estimo muito a minha gargantinha sabe e eu preciso dela para gravar Então para Não falhar contigo aí para sair vídeo toda semana bem bonitinho para você cuidar da sua saúde tem que cuidar da minha também né Então essas receitas são todas maravilhosas para quem minha gargantinha e nesse caso agora a sua também fique tinindo fica assim no ponto então tudo que eu for te dizer se vai assumindo e Vai somando a próxima coisa são cinco coisas que eu vou te contar cinco receitas truques

dicas então que você vai unindo uma outra e no final de três dias você tá com a sua garganta novinha porque é isso eu sou nutricionista mas é assim assim eu senti procurando sabe porque a gente usa o quê Coisas naturais coisas que estão na cozinha plantinhas e tal né então a gente cura com o quê com a natureza agora dá um like porque depois de ver esse vídeo você vai saber o que comer o que beber o que fazer Quais são os melhores remédios caseiros naturais para você se livrar dessa dor de garganta que

ninguém merece a natureza está cheia de alternativas para te ajudar a se livrar bem rapidinho dessa dor de garganta e ainda por tabela melhorar o seu sistema imune por exemplo essa aqui é a minha receita assim Coringa Sabe tem sempre lá em casa é um pouco diferente do famoso Mel com limão sabe maravilhoso né básico e maravilhoso básico não o sentido de que é banal mas no sentido de ser necessário tipo Pretinho Básico que é sempre bom ter assim a mão para qualquer ocasião pronto maravilhoso meu irmão também mas esse aqui é assim mais requintado

tem mel tem própolis e tem gengibre para fazer [Música] para fazer essa receita eu vou usar 3 colheres de sopa de mel e para cada colher de sopa de mel eu vou colocar duas gotas de própolis é mesmo o melhor antibiótico natural que está indisponível feito pelas abelhinhas ele é antibiótico antisséptico antiviral é ruim para caramba verdade porque o sabor é mas faz bem né E se minha vó dizia que o que remédio que não é ruim que não dói não cura e se precisar de ser ruim para curar próprios cura tudo então você vai

usar três colheres de sopa de mel e vapor para cada colherzinha só pão de mel duas gotinhas de própolis Eu tenho um frasquinho lindo e maravilhoso pode ser um frasquinho que você tiver né O que importa é o que tá lá dentro então eu vou colocar três colheres de sopa de mel aqui no meu frasquinho lindo é maravilhoso é xarope natural né então não se prenda na São três colheres de sopa generosas entende o que eu quero dizer generosidade sabe uma coisa para saber se o mel se o mel é bom é de qualidade o

mel quando quando cristaliza você vê uma parte mais durinha em alguns lugares né se você colocar ele em banho-maria um pouquinho na panela e aquelas Pedrinhas que você vê cristalizada não dissolverem e ficar perfeitamente igual assim ele uniforme o mel não é de qualidade fica a dica uma forma de você perceber se não adulteraram um mel que você anda comprando entendeu esse aqui eu sei que é bom porque é da minha abelha eu tirei até fui eu que fui lá e eu que fui picada quando eu fui tirar é uma abelhinha não gostou de eu

pegar o mel dela Enfim então para cada colherzinha de sopa de mel que eu usei eu vou usar duas gotas de própolis porque fica gostoso ainda sabe o própolis é amargo mas é aquilo é bom né então um dois quatro seis sabe que o própolis é feita a partir da seiva das plantas e é por isso que ele tem esse poder antibiótico antifúngico anti-tudo de ruim porque as próprias plantas produzem as substâncias na seiva dela para protegê-las dessas coisas todas as abelhinhas vão até as plantinhas recolhem a seiva e fazem uma espécie de cera que

vedam a Colmeia e essa seiva impede não só entrada de água para não atrapalhar o desenvolvimento interno da Colmeia mas também impede a entrada de algum bicho que queira comer um mel das abelhas entende algum animalzinho que possa infectar habilito Ela é completamente saudável porque a abelha produz um antibiótico natural que faz com que qualquer bichinho que queira se aproximada da Colmeia não consiga e é isso a gente quer a gente quer qualquer bichinho que quem vai se aproximada da nossa garganta vai embora né então a gente bota aqui própolis duas gotinhas para cada colher

de sopa de mel fica legal é a minha sugestão agora eu vou acrescentar uma colher de café de gengibre em pó e o gengibre é maravilhoso porque ele é anti-inflamatório e analgésico Então vai dando aquela acalmada local na dor da garganta sabe gengibre é muito utilizada para dor de garganta se mistura com coragem Claro tudo isso misturado com o mel naquela lubrificada daquela diminuída na sensação de arranhar sabe então esse xarope é maravilhoso quando a sua garganta não te deixa em paz agora que xarope tá pronto eu aconselho você ir no xarope mesmo no início

da gripe antes da garganta doer porque meu amigo prevenir é melhor do que remediar né é que é tudo natural mal não vai fazer então mas tem um segredo você vai tomar esse xarope Mas você vai adicionar sempre que você for tomar uma colherzinha desse xarope você vai dar uma espremedinha de limão o que acontece é que o limão tem um benefício Extra da vitamina C também tem um potencial anti-inflamatório e você quer que o seu sistema imune fique assim lá em cima né então você vai usar o xarope E aí meu conselho é que

você use um copinho de café para poder acumular né adicionar o ingrediente extra e é o limão [Música] você separa a quantidade de Xaropinho que você vai tomar e esquenta [Música] basta você amornar sabe pode ser 10 15 20 segundos uma potência média do seu microondas por exemplo amor Porque é importante porque aquela sensação confortável na garganta porque o morninho tem isso você acrescenta aqui o limão e você não vai por isso antes porque você quer o quê Toda a vitamina C do Limão todo potencial anti-inflamatório e de fazer aquele boot aquela incrementada no seu

sistema imune Então você não quer esquentar o limão Você quer o limão assim Natura E aí Você mistura super fácil de gostar simples de fazer quando o mel passa com gengibre com limão dá uma aquecida gengibre aquece o mel lubrifica sabe morninho da mistura dá um conforto e o limão traz aquilo tudo né da vitamina C da imunidade anti-inflamatória enfim aí o remédio caseiro dos remédios caseiros para a garganta inflamada você vai tomar esse xarope no meio da manhã no meio da tarde e antes de dormir essa é a última coisa que você vai fazer

antes de dormir e não fica com medo da cara e não porque o mel é anti séptico é antiquariogênico até tem uma característica que é do Mel propriamente ele não deixa as bactérias fazerem a festa na sua boca comerem os seus dentes por isso não tem medo o xarope a última coisa que você vai colocar na sua boquinha antes de dormir verdade mas não é a única coisa que você vai fazer para sua garganta deixar de doer agora você vai aprender a fazer o chá mais maravilhoso para dor de garganta que é um chá de

hortelã gengibre ralado e casca de limão porque agora você usou o limãozinho no xarope né E aí ficou com quê com a casca Então a gente vai usar o limoneno dos olhos essenciais que estão na casca o limão para né usar para fazer um outro remédio caseiro maravilhoso para dor de garganta então para fazer esse chá para dor de garganta Você vai precisar de hortelã limão a casca do Limão do limão que você já usou e de gengibre fresco vou esquentar água Bora lá a hortelã é um fitoterápico excelente para dor de garganta porque os

olhos essenciais dela tipo travou na um mentol ajudam a relaxar a musculatura da garganta entende e associado ao gengibre que a gente vai colocar aqui raladinho vai dar uma melhorada na circulação e essa aumentada na circulação conforta e diminui muito a dor o sofrimento desse movimento do deglutir que você Tem que fazer mesmo que queira fazer menos né O que você tem que falar seja tomar esse chá te ajuda a passar por lá por esse momento menos feliz da sua vida assim com maior tranquilidade com menos dor Então a gente vai pôr hortelã na água

quente eu espero aqui três minutos com a folhinha aqui dentro enquanto Passa esse tempo rapidinho vou ralar o meu gengibre você vai colocar assim uma colherzinha de chá de gengibre ralado No seu chá de hortelã entendeu E vai dar aquela mexidinha E agora o que você vai fazer é colocar umas lasquinhas da casca do Limão no chá e esperar que os olhos essenciais se distribuam aqui gengibre hortelã o limão e você tem aqui o melhor chá para passar essa dor de garganta você tem um limão liberando todo o limoneno na água para você melhorar a

sistema imune reagir sabe e sair dessa mais rápido você tem o gengibre melhorando a circulação da garganta diminuindo a dor e também a hortelã que serve para fazer aquela aquele relaxamento na musculatura da garganta sabe além do chá eu vou te dar uma dica porque amiga é para essas coisas né não é a dica de ouro para muita gente eu vou te dar mais uma desculpa para comer chocolate que essa é a dica o chocolate amargo atenção quanto mais amargo melhor que o que importa são os fitoterápicos que estão aqui dentro que que você vai

fazer você vai colocar um pedacinho de chocolate eu vou fazer um passo a passo para não ficar confuso Aí você pega o pacote você abre o pacote e tenha sempre a mão um pedacinho de chocolate porque a vida precisa ser alegre é verdade a serotonina É bem-vinda verdade mas não é por isso assim você vai tossir menos você põe na língua espera derreter isso substitui o mel caso você não goste do Mel Deixa eu fazer o meu momento eu tô aqui falando nem é para falar entendeu dor de garganta Nem tem tudo ruim né você

pode usar de vez em quando uma colherzinha de mel com própolis para fazer essa lubrificada ou de vez em quando um pedacinho de chocolate para dar aquela lubrificada um outro para variar ou se você não vai muito no Mel Se você não é igual não é parecido para mim acho que a pior parte da dor de garganta é ter que falar menos não falar Tati não pode falar meu Deus até quando por três dias eu faço um negócio três dias para não precisar ficar mais de três dias sem falar ninguém é pela dor mentira dor

também é ruim né Sem falar é castigo você come chocolate de vez em quando sabe você come não você lambe chupa você põe na língua espera derreter assim quando você sentir que a tosse tá te chateando muito sabe quando você não quer tossir quando tá doendo você bota na linguinha assim relaxa espera e aquela coisa vai derretendo vai lubrificando alegria Vai tomando conta de você né chocolate agora se você olhar no espelho e vê lá dentro sabe o bocão bota a língua para fora e se você olhar no espelho e vira assim placas amareladas pontinhos

brancos no fundo da garganta Será que você faz gargarejos você vai matar as bactérias que estão fazendo pus então produzindo pus na sua garganta entendeu E para matar essas bactérias tanto fazendo sofrer a gente vai fazer um gargarejo com chá de tomilho o tomilho mesmo que você usa para temperar que tem na sua gaveta ou na sua coisa de temperos você vai pegar uma colher de sopa de tomilho ok assim generosa e vai colocar água quente Você mistura água quente no tomilho e espera 10 minutinhos para liberar todo crava com a última ou todos os

elementos dos óleos essenciais que vão fazer com que o tomilho essa aguinha morna porque você vai fazer gargarejo interrompa de fato a atividade bacteriana e diminua a quantidade de pus que você tem na garganta é importantíssimo manter a higiene bucal sempre né não é novidade mas diminui a quantidade de bactérias durante a dor de garganta e ainda mais importante exatamente para controlar a capacidade das bactérias de afetarem a sua garganta imagina que essa dor de garganta é bacteriana então tem bactérias ali foi causada ali tá local e tal gargarejo tomilho maravilhoso mas imagina que essa

dor de garganta não foi causada por uma bactéria não é bacteriana é viral que acontece é que mesmo assim quando acontece de você ter placas de pus na garganta é porque as bactérias normais que naturalmente estão na sua boca ganharam força e foram lá infeccionar sua garganta e dói mais entende mesmo num processo de vírus no teu corpo entendeu por isso um gargarejo de tomilho é sempre bem-vindo você espera 10 minutos com as folhinhas agora a gente vai coar esse chá e você vai ter isso sempre a mão assim morninho sabe para você fazer um

gargarejo de vez em quando basta dois gargarejos por dia é assim certo se você não pode fazer menos de dois mais de dois a vontade entendeu gargarejo você não precisa tomar o chá mas é chá de tomilho sempre faz bem né mas não quer achar saco cheio de chá não precisa tomar esse chá mas gargareja gargarejo é assim posso fazer um gargarejo vou fazer adoro fazer gargarejo um golinho [Música] eu aconselho você fazer no banheiro né deixa assim o chá de tomilho no banheiro numa garrafinha térmica assim bem morninho porque não pode ser quente nem

frio tem que fazer negócio para né para não incomodar machucar mais a garganta e pronto e você faz o seu chá de tomilho e mata as bactérias que criaram pus na sua garganta entendeu receita só receita boa aqui mais simples que isso só dois disso durante esse processo de recuperação da dor de garganta né Enquanto estamos xarope Enquanto estamos chazinho enquanto você vai no gargarejo você não pode deixar é que o seu sistema imune né perca ali a força por isso você vai comer uma coisinha fácil que passa mais ali mas leve né por isso

se você for comer o arroz e feijão você vai apostar no arroz bem cozidinho o caldinho do feijão agora eu aconselho uma sopinha por exemplo porque é fácil né de engolir não dá trabalho não dói tanto pode ser um pouquinho não pode ser nada sabe tipo não consigo tomar uma taça de sopa não precisa toma um pouquinho aqui porque lembra dela Moranguinho agora o segredo nem é a sopa propriamente o segredo é isso aqui ó eu vou colocar na minha sopa que eu fiz no outro dia que deixei ela na geladeira vou colocar um alho

Na verdade são dois dentinhos de alho e eu vou picar bem bonitinho para que esse alho sirva para melhorar para fazer tipo uma espécie de suplemento sabe suplemento para meu sistema imune reage [Música] o truque aqui para o seu sistema imune ficar perfeito sabe para ativar para melhorar o seu sistema imune é acrescentar alho na sopa é colocar alho no arrozinho no caldinho de feijão onde for mas não é cocada assim de qualquer jeito não é colocar alho quando você tempera né que acontece aqui o alho tem um segredo que é ele tem uma substância

na polpa e uma substância no centro A gente tá falando da aliena e da alinaze quando elas se misturam quando eu pico o outro puro misturo transforma-se em que é o composto ativado do alho Então essa sopa quando eu acrescento todo este alho picadinho esmagadinho se você tiver um esmagador moidinho em pasta como você desejar quando você espera 10 minutos para que ela substância ativar pelo menos 10 minutinhos tem que deixar isso aqui no oxigênio para dar aquela ativada e quando você mistura esse alho nesta sopinha Você tem uma sopa com propriedades antibacterianas com propriedades

inclusive antiviral que vai te gostosa Claro porque eu fui eu que fiz mas que vai fazer com que a sua gripe e a sua dor de garganta desapareça de perto de você mais rápido porque vai é um buço sabe é um empurrãozão para o seu sistema imune reagir sempre que você for acrescentar o alho em qualquer prato para melhorar a sua Resposta imune para o alho entregar esse benefício você tem que esperar pelo menos 10 minutos e não esquentar demais e você vai pôr a sua opinião no microondas e quando você tirar ela tá pronta

para tomar Então não é uma sopa só gostosa não é uma sopa só que vai dar energia Mas é uma sopa assim bombada entendeu com um potencial antiviral ainda por cima sabe antibacteriano maravilhoso para te fazer sair dessa muito mais rápido mas atenção a Tati tem um pozinho de alho pode ser um pozinho de alho não pode pode ser a limpar que eu já compro porque que é cheirinho na mão por exemplo depende Dá uma olhadinha no frasco e se tiver descrito pasteurizado não pode porque não pode ter sido submetida ao calor se aconteceu de

ser pasteurizado ou seja esquentaram aí já pede o potencial maravilhoso que tem ali em cima que se perde com o calor entendeu então alho fresco também né não custa assim um cheirinho na mão aqui que é isso perto de recuperar mais rápido dessa dor de garganta né Eu acho eu vou botar a minha no micro-ondas [Música] eu adoro o alho né sou super suspeita para falar nessa sopa suplementada de alho Mas lembra que o poder do alho acontece a se manifesta quando ele mistura quando vocês esmaga O alho meu avô tinha conhecia muito meu avô

antigamente quando era pequeno e punha um copinho de água na cabeceira dele né da cama e por um lado lá dentro tomava quando acordava eu acho que os antigos faziam isso mas ele cometia um erro e é isso que gostaria que você não cometesse depois quando eu crescer eu aprendi o alho inteiro não tem o benefício do alho esmagado por isso se você quiser o benefício do alho todo o poder do alho é para esmagar O alho fica picante fica forte mas acostuma né tudo nessa vida a gente acostuma né se você quer passar a

noite colocar o bebê é uma aguinha de alho bebendo mais esmaga O alho antes de pôr na aguinha e bebe água pelo menos 10 minutos depois de botar lá ou ali na água a passar a noite com água no alho ou com alho na água pode pode tem benefícios maravilhosos dá para beber a controvérsias fica forte mas fica bom saudável a dor de garganta é normalmente sintoma de gripe mas sim sim sete dias essa dor de garganta não te abandonar e pelo contrário começar a ser mais difícil respirar a garganta começar a doer mais ao

invés de doer menos se começar a aparecer tipo manchinhas da pele ou então a febre não baixar e aumentar vai no médico agora mesmo correndo risco de parecer muito óbvia você nesta fase Tem que evitar alimentos que irritam a sua garganta tipo café por exemplo Pimenta também não te ajuda o cigarro nem o álcool né e mudanças bruscas de temperatura não são legais e essa é a parte que para mim custa mais falar pouco ou falar baixo e falar baixo te ajudam muito a cuidar mais da sua gargantinha que já tá assim mais judiadinha e

é isso não tem dor de garganta que resista ao Xaropinho certo ao chá feito com os ingredientes certos aquele gargarejo maravilhoso para aliviar a dor aquele chocolatinho guardado no canto direitinho sabe onde só você sabe que está E claro o truque do alho para aumentar o potencial para melhorar o sistema imune sabe onde for que você comer você é por o alho esperar 10 minutos coloca o alho e e a correr para o braço e dor de garganta longe de você até a próxima [Música]