Por que Continuamos Adoecendo | Hangout com Dr. Lair Ribeiro

Boa noite Brasil Boa noite mundo estamos ao vivo mais uma vez aqui no último Hangout do ano 2016 por continuamos adoecendo por adoecemos esse é o tema desse Hangout que finaliza o ano de 2016 queria desejar mais uma vez boa noite a todos vocês do Brasil muita gente já da Europa da Inglaterra Estados Unidos quer dizer Europa Inglaterra Portugal Espanha gente dos Estados Unidos mais uma vez prestigiando esse Hangout aqui e vários coment já estamos aí com cerca de 514 comentários e já não para de de subir aqui e falando que demorou um pouco né

pessoal a agenda do Dr da Ribeiro é uma agenda um pouco complicada e pra gente conciliar tudo isso daqui e organizarmos de forma correta leva um pouquinho de tempo então a gente pede Aqui as nossas excusas mas Continuamos com o nosso compromisso de periódicamente termos o nosso Hangout meu nome é Fernando betet eu sou jornalista especializado na área da saúde já trabalho há 20 anos com a área da saúde e também sou diretor da academia Lair Ribeiro é o portal que congrega todos os 40 anos de estudos de pesquisa do médico Dr Lair Ribeiro eh

e lá nesse Portal já até aproveitando esse momento aqui nessa promoção do Black Friday a academia lir Ribeiro tá com uma Promoção imperdível Você assina durante um ano e leva 14 meses de conteúdo vou repetir aproveite e Acesse www academi laro.com.br promoção black friday Você assina por 1 ano e leva 14 meses para você acessar o conteúdo da academia L Ribeiro com o patrocínio exclusivo então da nutrigo e suplementos nutricionais juntamente com a academia nós estamos Prom promovendo mais este Hangout aqui com o Dr lairo E você já pode enviar as suas perguntas eh para

Você que tá no Facebook você pode enviar as suas perguntas para você que está assistindo no Hangout aí nas páginas Dos comentários você também pode enviar as suas perguntas tá certo lembrando o seguinte os assuntos aqui abordados em nossos eventos online não tem caráter prescritivo mas sim científico e informativo recomendamos a você que sempre consulte o seu médico de sua confiança tá certo então esse Hangout aqui é o hangout científico informativo Procure o seu médico de confiança e para finalizar aqui a parte da nutrie pessoal na semana da black friday tem uma aba chamada promoções

tá você clica ali na aba de promoções e aproveita descontos da nutres para você mas eu acredito que muita gente sabe quem é Dr Ribeiro mas para quem tá chegando aqui agora no hangout para quem por um acaso não conheço eu vou relembrar o currículo do Dr Ribeiro Dr riro é médico logista e nutrólogo autor de 38 livros 15 deles Sendo bestseller 26 deles são traduzidos para outros idiomas e estão disponíveis em mais de 40 países é autor ainda de mais de 100 trabalhos científicos publicados em revistas médicas Americanas indexadas viveu 17 anos nos Estados

Unidos e trabalhou em três universidades locais Harvard Medical School bayor College medicine e Thomas Jefferson University Além disso foi diretor médico da merk Sharp and Dom e diretor executivo chegando à Vice-presidência da ca Corporation hoje novares Atualmente trabalha em vários países da América do Sul América Central América do Norte e também na Europa ministrando conferências workshops sobre desenvolvimento pessoal e profissional além de cursos voltados para médicos na área de prevenção de doença e modulação hormonal bêntica nos dois últimos anos produziu mais de 135 DVDs médicos em assuntos diferentes são 135 kits de DVDs médicos em

assuntos diferentes senhoras E senhores com vocês Dr Lair Ribeiro Boa noite Fernando Boa noite você Internauta que tá aí nos assistindo tá interessado na saúde né Nós temos aí você que é saudável e temos você que tá adoentado tá doente e quer ver um jeito de se livrar disso né infelizmente a saúde vai a cavalo e volta a pé ela demora e hoje infelizmente também nós estamos vivendo mais mas estamos passando mais tempo Doente um indivíduo um brasileiro hoje de 65 anos de idade Ele toma em média cinco a seis remédios diferentes por dia Ele

toma paraa pressão Ele toma pro diabetes Ele toma para artrose para osteoporose e assim por diante então cada vez mais nós estamos dependendo dos Remédios só que remédio pelo próprio nome diz remedia não resolve o problema se nós entendermos porque que a gente adoece talvez a gente possa prevenir isso não é verdade existem povos Isolados onde a por incrível que pareça a orientação ocidental ainda não chegou ainda não chegou o alimento o produto alimentício alimentício industrializado E essas pessoas têm saúde não ficam não tem demência não ficam velhos no do cérebro São pessoas que com

idade avançada T discernimento podem dar conselho PR os mais jovens porque não estão gagá e assim por diante Então vamos começar o processo E se a gente entende a causa facilita muito resolver O problema nós temos cinco causas principais de envelhecimento a primeira delas é ingerir aquilo que nós não deveríamos isso tem um nome chama toxinas tudo aquilo que o nosso corpo não deveria ter e tem chama toxina o mundo é tóxico A água tá inada o solo tá contaminado o alimento está contaminado o ar tá contaminado nós vivemos num Oceano de toxicidade Essa é

a grande verdade e com o desenvolvimento e uso do petróleo os produtos derivados do petróleo espalharam pelo mundo e essas estruturas infelizmente quando absorvidas ou no alimento ou via pele ou via um sabonete ou um creme ou um shampoo ou o que seja elas levam para dentro do corpo substâncias que são chamados xenobióticos a palavra xeno em grego quer dizer estrangeiro não pertence a Mim então seor ten um xeno estrógeno que hoje é muito comum significa que é um hormônio feminino que não pertence ao ser humano e esse hormônio feminino xeno estrógeno ele contamina tanto

homens quanto mulheres as mulheres ficam mais predispostas à obesidade à celulite a atenção premenstrual a endometriose e etc etc etc etc e as consequências também como mais predisposição a câncer tudo isso vem com essa história do xeno estrógeno Que é uma toxina importante a outra toxina importante que nós possamos discutir são os chamados metais tóxicos então nós nos contaminamos tá tudo contaminado os rios estão contaminados com Mercúrio o peixe tá contaminado com Mercúrio Antigamente você comia peixe todo dia era bom paraa saúde o peixe Inclusive era chamado um alimento pro cérebro era um alimento cerebral

porque em geral o peixe dependendo de onde vem é rico em ômega-3 E ômega-3 faz muito bem o cérebro mas infelizmente os peixes hoje também estão intoxicados então nós temos o mercúrio que tá no peixe nós temos o mercúrio que tá no amálgama esses restaurados de amálgama que é muito fácil dentista fazer porque mesmo que o dentista não habilidoso faz um restaurado bonito porque o amalgama se adapta o amalgama é Mercúrio é prata é cobre é estanho e todos esses metais e como nós deglutimos em torno de 2500 vezes por dia a sua Arcada inferior

Encosta a sua arcada superior em torno de 2000 a 2500 vezes por dia cada vez que encosta nós provocamos uma liberação de gás tóxico principalmente de mercúrio que é 50% do amálgama e isso vai pro cérebro e tem todas as suas consequências eu começo a descrever você começa a ver que nós vivemos no mundo tóxico fizeram um estudo na universidade de San Diego na Califórnia onde eles pegaram o sangue de bebês recém-nascidos Do cordão umbilical e fizeram uma análise em espectrometria de massa e perceberam que existem mais de 100 substâncias químicas que estão no sangue

do bebê já que não pertence ao ser humano ou tem Ou seja a intoxicação começa muito antes de você nascer a boa notícia que eu tenho para você é que existem vários processos para você fazer detox para você se livrar de muitos desses dessas toxinas Por exemplo se você usa coentro um condimento na sua alimentação todo dia contribui muito na alação na eliminação de metais pesados se você por exemplo é uma pessoa que tem acesso à sauna a sauna também contribui com com o suor de você eliminar muita coisa porque en chendo estrógeno só sai

pelo suor então se você não sua se você passa muito tempo sem suar você não elimina isso nós podemos ficar conversando horas e horas e horas sobre as Toxinas mas nós temos que estudar os outros pontos Mas o que você tem que fazer é ver se você tem metais tóxicos se você tem xeno estrógenos se você a sua alimentação é muito de latados porque dentro da lata que vem o produto alimentício que não é alimento ele é produto alimentício e tem uma camadinha dentro da lata aquilo ali também libera cheno estrógeno que também é derivado

de petróleo então o que você tem que fazer para intoxicar menos você Tem que comprar no supermercado alimento e não produto alimentício alimento não tem etiqueta do que tem ingredientes nada disso a natureza faz se é uma uma uma coisa que você compra no seu mercado que a sua avó não sabe o que que é eu te aconselho a não comer porque não é comida é produto alimentício porque vem com nome se você não consegue ler o rótulo se tem nome difícil eu acho que você não devia de ingerir porque provavelmente é algum Tóxico que

tá ali disfarçado Vamos dar um exemplo do monossódio glutamato todas as empresas que fabricam produtos alimentícios t o direito por lei de enriquecer o alimento com monossódio glutamato o monossódio tamato aumenta o paladar do alimento então aquela batatinha frita que você vai comer você gosta você tá viciado na batata frita na realidade você tá viciado não é na batata frita é no monos glutamato que tá Lá você vai num restaurante chinês eles usam restaurante japonês eles usam monossódio glutamato o monossódio glutamato é uma neurotoxina ela ataca o seu cérebro ela pode causar déficit de atenção

na escola na criança ela pode prejudicar o processo de manutenção do cérebro jovem ou pode haver uma degeneração neurológica e assim por diante então nós temos que procurar evitar as toxinas é a primeira causa hoje de Adoecer a segunda causa de adoecer é você deixar de ingerir aquilo que você deveria que é a parte nutricional toda a doença vem acompanhado de um processo de desnutrição a desnutrição acompanha o processo de adoecimento o departamento de agricultura americano de C em 5 anos ele faz um estudo chamado en hain e esse estudo enin ele avalia 5 a

10.000 americanos o que que eles estão comendo Qual a comida leva a comida pro laboratório Analisa etc e tal e nesses como já estão lá no sétimo no oitavo tem pelo menos 40 quase 50 anos de en haines e eles podem comparar esses en hines desde o primeiro até o último que foi feito eles mostram que cada vez menos as frutas e os vegetais têm nutrientes por quê Porque o solo fica pobre se você trabalha com monocultura e você planta tomate no mesmo lugar todo todo o ano no final do ano você põe ali nitrogênio

Fósforo e potássio que é o fertilizante que se vende na loja mas você não colocou ali selênio se não colocou ali zinco e no livro tá escrito que tem selênio e Zinco no no tomate no livro tá escrito mas ali naquele tomate que você colheu naquele indivíduo que planta o tomate todo ano no mesmo lugar na monocultura se ele tivesse uma diversificação de Cultura as outras plantas trariam outras coisas mas como é só tomate que é plantado ali isso Predomina no Brasil o processo de monocultura o solo foi empobrecendo Então você chega num momento onde

você mesmo Teoricamente tendo uma boa alimentação você ingere vegetais você ingere frutas você não exagera no açúcar etc mas acontece que aqueles ingredientes que você tá ingerindo Eles não têm a concentração necessária de vitaminas e minerais para manter a sua saúde Então você começa a ficar devendo para viver o hoje você prejudica amanhã O Dr Bruce hes tem a chamada teoria da triagem ele diz assim o o corpo tem como meta sobreviver hoje ele vai fazer tudo para hoje ser o melhor dia da sua vida em consequência do amanhã então ele puxa o máximo que

ele pode para fazer você se sentir bem tá saudável hoje mas com o passar dos anos você vai pagando um preço por isso porque você não está ingerindo os nutrientes n ários para manter a sua saúde Então esse é o segundo segundo grande problema o Primeiro é ingerir coisas que não deveria o segundo é deixar de ingerir coisas que deveria se nós somos pro terceiro ingrediente que os nossos bisavós não tinham é o nível de estress que nós temos cada vez mais ah 100 anos atrás não havia eletricidade se tinha tinha acabado de ser descoberto

etc a lâmpada incandescente estava começando então quando dava 9 ou dava 6 horas da tarde começava a escurecer Antes das 9 você já tava Dormindo pô porque vai fazer o quê não tem televisão não tem rádio não tem nada você ia dormir e a gente dormia em torno de 9 930 por noite você acordava com raiado do Sol com amanhecer com despertar do dia hoje nós dormimos em médias 6 6 hor me0 média tem gente que dorme muito menos e nós sabemos hoje que você precisa de pelo menos 7:30 de sono para manter uma boa

saúde a longo prazo mas não é só isso com o processo do stress e Da correria e do Whatsapp o que quer que seja que você tem que manter você dorme na hora que você vai dormir você tá estressado e você tem um sono que não é reparador você ronca o roncar desperta micro despertares que você não lembra no dia seguinte mas se você fizer uma polissonografia mostra para você você não tá dormindo direito você vai cochilar no dia seguinte e essa privação do Sono diminui o seu sistema a potência do seu sistema imune e

o seu sistema Imune que defende você de tudo agora ficou mais frco você tem a predisposição a doenças crônicas predisposição a câncer por exemplo tudo isso vindo da privação do Sono se você também tem privação do sono Você tem uma tendência a engordar Você tem uma tendência a aumentar o seu cortisol o cortisol aumentado prejudica a tireoide a tireoide preguiçosa prejudica o pâncreas você forma um problema entre a pâncreas a tireoide e as adrenais que a chamada Tríade um hoje é uma uma nova abordagem que tem na medicina por tríades e a porta de entrada

das doenças uma pessoa quando está doente ela tem um certo comprometimento ou das adrenais ou da tireoide ou do pâncreas ou combinação deles então isso é muito importante eu ten que para eu restabelecer essa doença crônica porque os modelos médicos que nós temos o modelo médico agudo do tratamento Agudo é excelente a medicina evoluiu muito nisso se você tem um Acidente de carro você tá sangrando te leva pro hospital te leva pro centro cirúrgico resolve o seu problema mas se você tem doença crônica a medicina o modelo da Medicina crônica não funciona tão bem quanto

o modelo da Medicina aguda então nós temos que descobrir outras caminhos e um deles é o caminho nutricional que o pai da Medicina o hipócritas que viveu 400 anos antes de. Cristo dizia que o seu alimento seja o seu remédio que o seu remédio seja o seu Alimento parece que as pessoas não seguiram isso até hoje a maioria não segue a maioria é viciada em açúcar açúcar vicia e vicia muito carboidrato vicia eles tem estudo mostrando com camundongos onde eles colocam num piris heroína e coloca o cocaína e no outro pir coloca o açúcar e

24 horas são filmados eles passam mais tempo no piris que tem açúcar do que no piris que tem heroína ou cocaína é altamente viciante E se eu pedir você para cortar o açúcar O carboidrato da sua dieta diminuir é um sacrifício muito grande muito grande e o estress predispõe a você querer mais carboidrato quando você tá estressado você quer um chocolate Você quer um suco adossado Você quer um refrigerante para aliviar um pouco a carga antigamente era mais o tabagismo era a pessoa que fumava ela ficava nervosa ela fumava que também não é não é

bom nós temos também que cortar isso então a pessoa que está adoentada que está tá tendo uma doença Crônica e é fumante ela tem que parar de fumar você o médico tem que fazer com que essa pessoa pare de fumar não existe nada melhor não existe nenhum remédio para prevenir câncer tão bom quanto parar de fumar e parar de fumar é Um Desafio muito grande porque o fumar é uma combinação de um hábito e de um vício Se você fuma 20 cigarros por dia durante 20 anos você fez mais de 1 Milhão Mil vezes esse

movimento e há um condicionamento cerebral Quando o Telefone Toca quando você toma um cafezinho quando você tá preocupado quando você acabou de ter sexo o que for e você apela pro cigarro então isso aí é um problema muito sério porque inclusive paraa pessoa que vive com você a as esposas do dos maridos que fumam tem duas vezes mais câncer de pulmão do que as esposas dos maridos que não fumam tem estudos mostrando isso quer dizer isso é esse chamado fumante passivo Mas vamos voltar no nosso stress esse stress ele Tá hoje a Organização Mundial de

Saúde acredita que o estress esteja em mais de 90% das doenças crônicas existe um componente do stresse tá então eu tenho as toxinas eu tenho a desnutrição eu tenho estress deixa eu falar um pouco de infecção e infestação quando é bactéria vírus é infecção quando é parasita é infestação você diz assim eu não tenho verbes eu sou de classe média alta quer dizer nada ah eu já fiz exame de F deu negativo você sabe Qual a sensibilidade De um exame de feese detectar vermes 10% você tem que fazer 10 exames para garantir que você não

tem você fez uma vez deu negativo não quer dizer nada e também depende muito Quanto você fez porque os vermes estão no tecido Eles saem na lua cheia para desovar e para copular você falou mas a lua tem interferência Ô a lua não controla as Maré os oceanos do mundo inteiro são controlados pela lua você acha que se a lua controla as marés ela não vai ter Influência sobre o desolar de de vermes Tem sim e muito tanto é que quando nós damos remédio para vermes a gente começa na lua nova e tem que passar

pela lua cheia porque senão não funciona se eu tomo o remédio fora da lua cheia eu não atingi os olvos não foram destruídos que houve houve desovação e etc e tal então as pessoas pensam que elas não têm problema então você vai fazer um exame numa facila hepática tá muito frequente no paciente com câncer um euritrematose [Música] cidade de lime por isso que chama doença de lime e ela é causada por uma borréia por uma bactéria tipo borréia que a é a chamada doença do carrapato que no dia o carrapato esse carrapato que causa essa

doença ele tem um hábit interessante ele sai da toca dele à meia-noite ele vai anestesia a sua pele para não doete dá uma picada e volta para dormir 2 horas da manhã já já tá escondido na então você não vê ele porque ele sai à Meia-noite e volta às duas e ele transfere para você essa borréia e essa borrel agora vai te dar cansaço fadiga febre baixinha e ninguém encontra ninguém en viia o diagnóstico o médico brasileiro não tá preparado para isso porque acha que isso ainda não chegou no Brasil e nós sabemos que chegou

e e muita gente é diagnosticado com borréia então isso tem que ser feito ah outro problema sério é da toxoplasmose então tem pacientes que T Toxoplasma no Cérebro pacientes que convivem muito com gatos porque o gato é o hospedeiro definitivo Toxoplasma passa pelo gato ele chega no gato ou via o Camundongo vi o rato ou vi o ser humano e uma toxoplasmose causa uma série de problemas inclusive psiquiátricos esses pacientes psiquiátricos esquizofrenia por exemplo que dado para ele eles neurolépticos o comportamento piora eles têm muitas doença tem toxoplasmose cerebral Então as infec as infecções Dentárias

um problema muito sério você tira o Ciso você acha que resolveu o seu problema ficou uma coisa ali chamado cavitação você fez um canal tratou um canal o canal tá mal tratado fica ali bactéria forma um foco de interferência Você tem uma cicatriz a cicatriz perturba o seu fluxo de energia de eletricidade noss nós temos eletricidade Como é que você sabe que uma pessoa é viva e como a pessoa está morta a pessoa quando tá morta a Voltagem dela vai a zero acabou a viva tem voltagem quando a voltagem vai a zero Então o que

acontece os fungos começam a crescer porque o fungo que vai te destruir dia no céo já está aí com você você já carrega Ele o dia que parar a sua voltagem o fungo é ativado e a destruição do corpo entendeu então esse processo infeccioso é muito importante ser estudado porque Aparentemente parece que a gente não tem Clamídia uma coisa muito comum as infecções hospitalares Que vão ficando cada vez mais sérias porque os os antibióticos eles não matam as bactérias eles não deixam elas reproduzir eles atuam na membrana da da bactéria e a bactéria resistente ela

sai da membrana ela fica sem membrana chamado L foras formas l e elas cria esses super bugs onde você os antibióticos não atuam mais e cada vez mais nós temos t esse problema das infecções hospitalares você deve conhecer alguém ou ter um parente na Família alguém que foi pro hospital e acabou morrendo de infecção hospitalar isso não existia antigamente isso tá acontecendo porque as infecções estão voltando e cada vez mais sério eu queria te conversar com uma outra coisa com você dessa além das toxinas além da desnutrição além do estress além das infecções e infestações

eu gostaria de conversar sobre a poluição eletromagnética que apesar de ser invisível ela te prejudica você vai Dizer assim na minha casa toda eu tenho wi-fi é mas não é tão bom não viu eu acho que quando você for dormir você tem que desligar seu wi-fi porque se você mantém o wi-fi o tempo todo na sua casa você tem ali uma carga eletromagnética constante a nossa eletricidade brasileira ela Teoricamente ela é 60 hz mas ela oscila mais do que 60 hz esse processo de oscilação cria o que o canadense chama de Dirty electricity eletricidade suja

e cria um campo Eletromagnético maléfico para sua saúde na parede onde você mora aí onde você tá assistindo você olha para um lado você olha pro outro tem paredes aí tá correndo uma eletricidade essa eletricidade é Dirt electricity se você trabalha com um celular e principalmente se você tem um iPhone o iPhone um iPhone serve de antena pro outro iPhone que serve pro outro que serve pro outro que serve pro outro contanto que ele esteja ligado você não precisa tá falando eu Não sei se você já percebeu quando você desliga o seu iPhone o tempo

que leva para ele voltar para ser funcionar Eles já fizeram isso de propósito eles fizeram isso porque eles não querem que você desligue seu iPhone porque enquanto o seu iPhone tiver ligado mesmo que você não tiver usando ele ele tá servindo de antena pros outros iPhone então um vai passando pro outro então você tá constantemente bombardeado com uma poluição eletromagnética muito séria se Você mora perto de um de um poste que tem um um transformador de alta voltagem e está provado que isso cria um raio de 100 a 200 m você cria seu sistema imune

sofre com isso então você vai vendo tudo isso aí Nós entramos no nos nutrientes Nós também gostaria de falar um pouquinho sobre a água porque a água é o mais abundante nutriente que nós temos 60 a 70% do seu corpo é água e a água não é só uma substância é um nutriente porque a água causa Hidrólise no no Momento que identificado que ela causa Hidrólise ela é um nutriente então é o mais abundante nutriente que nós temos infelizmente a água chega até a gente bastante complicado porque eles têm que colocar cloro eles colocam fluor

às vezes erra a mão no cloro às vezes erra a mão no fluor você recebe isso em excesso você fala ah mas eu uso água de mina aí a situação é outra porque a mina não tá do lado da sua casa ela tem que viajar da onde a água saiu na mina até a Sua casa e não vende avião vende caminhão e vai ser uma hora que é meio-dia e o sol tá batendo na carroceria do caminhão e os plásticos estão liberando estão liberando bisfenol a e Fit latos então quando a água chega na sua

mesa ela já fica contaminada Então tudo isso temos que levar em consideração Ah quando você vai no supermercado você traz para casa muito e gordura trans porque os olhos vegetais se deixassem como são EAM ficar rançosos Em poucas semanas então para não estragar na gôndula que que eles fazem eles fazem o que se chama hidrogenação parcial E com isso eles fazem gordura trans e a gordura trans faz aquilo não estragar você deve ter biscoito na sua casa que você comprou há 5 anos tá lá guardado porque é gordura trans é uma uma estrutura que você

vai comer que tem 5 anos que tá guardado você deve desconfiar que deve ter alguma coisa né Deve ter alguma coisa errada por exemplo se você tem eu tiro o leite da vaca Coloca ele em cima da mesa em 2 horas ele tá azedo como é que você pode ter uma substância que agora pode ficar 180 dias fora da geladeira e chamar leite como é que um produto biológico que azedo em 2 horas na sua fazenda na cozinha da sua fazenda ele agora pode ficar 6 meses fora da geladeira você te convi que tem uma

série de procedimentos que foram feito ali que são antinaturais Então nós temos que passar a ver esse processo a gente ingere frutose demais Quando Deus fez o veneno chamado frutose ele fez a antítese que é a fibra Então você chupar uma laranja é uma coisa você espremer o suco de seis laranjas e tomar de uma golada é complicado você para chupar seis laranjas você leva meia hora para descascar etc e tal agora para você beber o suco de seis laranjas você pode fazer isso num segundo isso vai direto pro seu fígado e É uma sobrecarga

no fígado e o fígado não aguenta isso e o fígado então cria uma coisa chamada esteatose hepática não alcoólica que é a doença que mais cresce no mundo vai lá para você ver os transplantes que tem de fígado o Brasil é um dos maiores transplantes do mundo de fígado do mundo vai lá ver as filas que tem e não são pessoas que beberam não são alcoólatras que tiveram cerros alcoólica que estão lá para fazer transplante não são pessoas normais que Sem saber ingerem anti-inflamatórios todos os dias porque tem dor aqui dor ali e tem um

estudo recente que eles fizeram um levantamento e mostraram que se você ingere antiinflamatório pelo menos cinco vezes por semana muita gente faz isso você tá correndo o risco de morrer tanto quanto se você tiver dirigindo um carro numa numa pista numa estrada a mortalidade de acidente quem tá dirigindo Estrada nos Estados Unidos é de 15 por 100.000 a quantidade as pessoas que morrem por antiinflamatórios crônicos é de 15,3 por 100.000 Ou seja é a mesma coisa é você tomar um antiinflamatório cinco vezes por semana e dirigir um carro a alta velocidade numa estrada o risco

de morrer é o mesmo a gente tem que ter consciência disso né tá acabando aqui meu tempo tô chegando finalmente mas eu quero deixar essa ideia para vocês que se você levar em consideração as toxinas que você ingere a falta de Nutrientes que você não está ingerindo o nível de stresse que você tem não sabe administrar porque uma coisa você ter estress outra coisa você administrar as infecções e infestações que você pensa que não tem principalmente dentárias e a poluição eletromagnética você tá sendo submetido o tempo todo ou com telefone ou com Ipad o que

for com outos tablets que você usa ou seu computador de mesa ou seu laptop ou a o Dirt electricity que tem na Nas suas nas casas você põe Esse somatório de tudo isso isso tudo leva a esse mundo que você tá vendo aí de pessoas doentes que aos 65 anos de idade tomam 5 6 7 remédios por dia faz a chamada polifarmácia onde um interfere no outro que interfere no outro que interfere no outro e às vezes o tratamento fica pior do que a doença Você já viu isso muitos casos desse a pessoa não morreu

da doença a pessoa morreu do tratamento da doença Então é isso aí nós vou parar por Aqui volto pro Fernando e ele vai posicionar as perguntas L PR gente responder tá bom obrigado Ok obrigado Dr daira aí por essa excelente palestra foram 30 minutos então com o tema porque adoecemos E logicamente as perguntas não param de chegar já ultrapassamos 1000 perguntas logicamente não vai dar para para atender todas mas a gente vai tentar aqui fazer uma composição das mais comuns queremos agradecer a audiência do Canadá México Portugal Inglaterra gente da Grécia nos assistindo Estados Unidos

da América Argentina Paraguai África do Sul e também de Israel Israel a gente tem que falar Shalom para Israel que lá são 5 horas a mais me parece lembrando então para você que quer ter acesso a todo o conteúdo de 40 anos de estudos de pesquisa Dr Ribeiro acesse www.academi.com PBR promoção aqui do Black Friday Você assina por um ano e leva 14 meses e na Nutri gênes tem uma Aba de promoções lá você entra e todos os suplementos estão em promoção Dr Lair a primeira pergunta é aqui pertinho de Maringá de Londrina no Paraná

a Lana nome dela é Alana Afinal Dr Lair somos frutos da genética ou do meio ambiente na realidade nós somos fruto de uma combinação das duas coisas uma parte é a genética outra parte é o nosso estilo de vida então quando as duas são boas nós vamos envelhecer sem adoecer é isso que eu Procuro ensinar PR as pessoas agora quando eu tenho uma uma genética ruim eu herdei coisas das minhas da minha família e eu também tenho um estilo de vida um meio ambiente uma alimentação ruim provavelmente eu vou morrer cedo senão eu vou ficar

doente por muitos anos então a mensagem que eu quero dar aqui é que nós não somos Refém Da nossa hereditariedade que quer dizer isso a sua mãe pode ter morrido de câncer de mama a sua irmã mais velha pode ter Morrido de Câncer de Mama você pode ter o brc1 2 lá que como a Juli lá mas você não precisa ter câncer de mama se você tiver um estilo de vida apropriado cuidar direitinho ir no médico E te ajuda a fazer essa prevenção você vai morrer de outra coisa mas talvez de velice mas não de

câncer de m então é a interação da genética com o meio ambiente a próxima pergunta Dr Lair é de Henrique ele é de Sorocaba São Paulo por que o nosso estômago produz em geral Mais ácido do que o necessário não é verdade isso isso isso é é uma falácia nós geralmente produzimos menos ácido clorídrico que deveríamos a produção em excesso de ácido clorídrico é uma coisa raríssima uma em 10.000 é a chamada C de zolen ellon nós na realidade temos é o contrário nós temos uma diminuição da produção de á clorídrico a partir dos 40

anos de idade praticamente 100% da população tem uma gastrite atrófica eles Têm uma diminuição da produção do ído por isso que causa azia porque quando você tem uma diminuição na produção do acolito no estômago a funcionalidade do estômago não não tá bem então há um refluxo mesmo que o estômago que deveria ter um PH de 2 agora tem um PH de 5 porque não tá produzindo ído quando esse PH de 5 cai no no esôfago o esôfago tem um PH de 6 E5 a 7 então dá aia se você fala assim ó eu como e

depois de um certo tempo eu Começo a ter uma indigestão eu começo a ter azia eu te pergunto se você tivesse excesso de ácido hídrico você teria indigestão não a sua digestão seria perfeita se você comeu e não tá digerindo bem É porque você tem falta de astr río esse que é o grande problema e a maioria das pessoas que não precisam de bloquear o ao clorídrico bloqueia só que no momento que você bloqueia o ao clorídrico Você tem uma série de consequênci a primeira delas chama Sarcopenia você perde a sua musculatura porque agora você

não digere proteína mais porque PR digerir proteína você precisa que o pepsinógeno vira a pepsina e o pepsinógeno só vira pepsina com a presença do ácid florico para baixar o PH Então como você não tem mais pepsina você não produz mais a a digestão de proteínas você não quebra as proteínas em aminoácidos as proteínas vão pras suas fezes fazem putrefação gera uma proteína chamada Cadaverina o cheiro das Fas fica horrível e com a pessoa que tem problema de deficiência de ád clorit no estômago quando ela vai no banheiro o vizinho sabe que ela tá indo

no banheiro porque o cheiro chega lá então quando você ter suas feas muito cheirosas tá na realidade faltando as pergunta agora de Portugal Marcos Peixoto como então durar doenças crônicas desculpe o som tá ficando ruim eu não escutei Marcos Peixoto de Portugal como curar doenças crônicas Pois é as doenças crônicas você tem que identificar essas cinco causas que nós conversamos que é as toxinas que é as as as des nutrição que é o estresse que é as infecções e infestações e é e o e o a poluição eletromagnética você tem que eliminá-las você tem que

melhorar a nutrição e não é remédio que vai resolver isso porque remédio remedia ninguém tem deficiência de prosac ninguém tem deficiência de statina Ninguém tem deficiência de Omeprazol isso não existe no corpo o corpo nem sabe o que que é isso mas a pessoa tem deficiência ela pode ter deficiência de vitamina B vitamina C de magnésio de cromo de zinco de selênio e se tiver essas deficiências nós temos que suplementar para que isso melhore Newton do Rio de Janeiro podemos identificar quem vai ter Alzheimer é de uma certa forma sim porque hoje nós temos um

teste genético identifica no exoma no Genoma Como um todo identifica se você tem apoe2 AP TR o apo é qu Então essas esses apo s 2 3 ou qu para simplificar é mais ou menos assim se você é portador de appo E2 você pode fazer o que você quiser que você não vai ter Alzheimer se você é portador de Apple E4 você tem oito vezes mais chances de ter Alzheimer e se você Apple E3 Você tá em cima do muro Você pode ter ou não Geralmente quem tem E4 tem Alzheimer aos 55 58 anos o

pai tem história de Alzheimer o avô tem história de Alzheimer começar em geral antes dos 60 anos e isso é d Isso é uma herança que a pessoa tem então quando tem Apple E4 é é muito difícil a pessoa tem que descobrir isso muito cedo e tem que fazer tudo para não ter o Aim tem que melhorar a atividade intelectual cognitiva tem que fazer atividade física porque a atividade física estimula um um um bndf que é o Brain derived bdnf Brain derived neurof Factor neurotropic Factor que é Uma substância que estimula a plasticidade cerebral então

a atividade física é muito importante na prevenção do Alzheimer a Rosângela eh de Curitiba pergunta qual a sua opinião sobre a Santos a minha sobre adoçantes em geral não é boa eu acho que a maioria dos adoçantes são piores do que o açúcar a o adoçante é uma estrutura em geral que não existe na natureza com exceção por exemplo da estévia que é um adoçante razoável até agora pelo menos não se Mostrou nada maléfico contra ele eu sei que muita gente não gosta da estévia porque ela tem um After Taste que a gente chama tem

um um um gosto amargo depois que você põe na boca boca mas existe hoje a combinação dela com tal Matina que é uma outra planta africana que tem muito que é a coisa mais é a planta é a doçura maior que tem no mundo é a tal Matina então quando combina ela muito bem todos os outros T problema sacarina tem problema o aspartame tem Problema a sucralose tem problema eu não tenho tempo aqui para discutir em profundidade tudo isso mas se for discutir você vai ver que entre os santes em geral e o açúcar Eu

acho que eu ficaria com açúcar e o açúcar ele vem de várias formas ele pode ser um açúcar por exemplo demerara ele pode ser um açúcar cristal ele pode ser um açúcar refinado entendeu ele tem várias formas ele pode dele se apresentar e quanto menos industrializado ele for mais Nutriente ele é açúcar mascavo também é bom é eu eu eu ia pular essa pergunta mas já que você perguntou tem que te responder açúcar mascava infelizmente no Brasil a maioria tá contaminado com fungo Então apesar de ser seria deveria ser na teoria o melhor infelizmente a

maioria tá contaminado com fungo a mesma coisa acontece com Amendoim brasileiro Aliás o amendoim já não é um grande grão tá ele não é uma grande coisa mas não é só isso Não o modo como é armazenado o aminu no Brasil ele trai um fungo e esse fungo gera uma gera uma uma toxina chamada aflatoxina e essa aflatoxina entre outras coisas ela causa câncer hepático então eu não recomendo você fazer US de Amin luim como agora o açúcar mascavo se você sabe a origem se você vai lá e compra da pessoa e etc e ele

não ficou armazenado muito tempo e e não ficou num ficou úmido não pegou fungo tudo bem ele é um grande nutriente é o Melhor dos açúcares mas infelizmente a maioria das amostras é detectadas no Brasil tem aflatoxina é o mesmo problema do amuí tá bom o Antônio Pereira do Rio de Janeiro faz a seguinte pergunta ali Afinal sal faz bem ou mal o cloreto de sódio que é esse que você tem na mesa ele faz mal o o sal como um todo faz muito bem obrigado porque nós temos uma bomba chamada sódio potássio nós precisamos

de sódio precisamos de potássio nós precisamos de cloreto para Fazer o ácido lítrico do estômago nós precisamos de magnésio porque senão a gente desenvolve pressão alta quando você pega um sal integral do Oceano por exemplo um sal sal integral Marinho que não adianta você eh comprar sal refinado Marinho porque é isso você cal o cloret sódio a mesma coisa você só tá gastando mais mas quando você faz uso do sal integral Marinho ou do sal rosa do imalaia que tanta gente aí fala besteira porque não Conhece não sabe o que que é existem 350 km

de cordilheira de sal do Himalaia quer dizer nunca vai acabar ninguém vai falsificar porque tá lá disponível mais barato é pegar lá entendeu o sal malaia sal do malaia é perfeito aí ass tem gente vai dizer que tem muito flor você sabe você acompanhou essas investigações aí tem 5.000 vezes menos fluor do que a água que chega na sua casa então essa história de falar tem fluor tem mas Fluor é uma substância natural só que tem 5000 vezes menos fluor do que a água potável que chega aqui em São Paulo na minha torneira Então essa

história que tem flua é gente que não entende que não estuda que nunca leu um livro de capa a capa sobre sal você para entender um assunto você tem que dominar ele profundamente você tem que estudar mas a Minha experiência é o seguinte quando você trabalha com sal integral eu sei que vai chocar muita gente aí inclusive Eu tem um artigo científico sobre isso escrito sobre sal publicado eh o sal integral muitas vezes ele baixa a pressão arterial a v subir o cloreto de sódio na maioria das vezes aumenta a pressão mas o sal integral

na maioria das vezes baixa a pressão porque ele tem 80 ele tem 82 minerais além do sódio e do cloro e um desses minerais é o magnésio o magnésio é o é o mestre dos minerais ele participa de mais de 300 reações químicas no corpo e ele é Relaxante muscular ele relaxa o músculo ele Relaxa as artérias ele é antistress e uma pessoa que tá estressada que as artérias estão contraídas se ela faz uso de um sal integral que tem magnésio essas artérias relaxam a resistência periférica Diminui a pressão diminui eh já que você tá

falando em sal aí e água qual é o PH ideal da água para beber bom o PH do sangue é de 735 a 745 vamos pô 7.4 e o PH é logarítmico então para quem não sabe isso é se o 7.5 para 8.5 não é 1 não é 10 7.5 para 9.5 é 100 porque de 7.5 a 8.5 é 10 8.5 a 9.5 é 10 10 x 10 100 isso o potencial hidrogênio iónico que nós estamos conversando então Teoricamente a água ideal ela tem que ter um PH acima de 7.4 quando eu tomo uma água

com ph menor do que 7.4 eu estou correndo atrás do prejuízo porque o meu organismo vai ter que fazer algum esforço para compensar isso então é no mínimo S 7 me vamos dizer é o mínimo que é o ideal para uma Água potável boa e quais os principais metais tóxicos que estão rodeando o nosso dia a dia é a pergunta da Márcia é os principais são Mercúrio o chumbo o cádmio o arsênico e o alumínio o mercúrio Como eu disse por causa das os rios estão contaminados com Mercúrio os peixes estão contaminados com Mercúrio antigament

extraía ouro usando Mercúrio Então contaminou os rios todos e a contaminação tá aí ah os amálgamas as obturações de um amalgama Ele é feito 50% de mercúrio 20% de prata 20% de de cobre e o restante de de estanho 10% de estanho Então esse esse Mercúrio tá lá tá contaminado ah o o cádmio se você é fumante você tem intoxicação pro CD se você tem aparelho no dente você tem contaminação aparelho fixo móveis você de metal você tem contaminação por níquel a alumínio é hoje é difundido no Brasil e tem correlação entre a intoxicação por

Alumínios desenvolvimento de Alzheimer Você cozinha por exemplo numa panela de alumínio muitos anos o calor ali da panela do fogão acaba fazendo liberar alumínio na comida o cênico é outro problema o chumbo hoje menos mas o chumbo tá na solda o chumbo tá na nas nas tintas muitas casas ainda hoje as pinturas de parede são tem chumbo o chumbo entra ele intoxica a pessoa causa uma doença chamada saturnismo e a pessoa morre só às vezes só 10 dias antes da Morte é que o médico consegue diagnosticar o saturnismo a maioria dos médicos não tá preparado

para diagnosticar saturnismo que é a intoxicação grave pelo chubu todos esses metais podem ser eliminados do corpo existem vários caminhos que levam o ar Roma mas o princípio mais simples deles é você usar condimentos o coentro é guardar só um então se você tem um bom coento você usa isso no almoço no jantar você vai poder Eliminar a maioria doos metais tóxicos queremos agradecer a grande audiência que estamos tendo agora com esse Hangout porque adoecemos aqui ao vivo com o Dr Ribeiro é o último Hangout do ano de 2016 o nosso compromisso já para 2017

aproveitando que esse Hangout está sendo feito na semana da black friday acesse a nutrigenes.com PBR na aba promoções toda a linha de suplementos com descontos especiais para você e academi Lairribeiro.com.br Você assina durante 12 meses e leva 14 meses 40 anos de pesquisas e Estudos tudo ali a sua disposição a Leila de São Paulo pergunta qual é o papel da nossa microbiota intestinal e pode ser melhorada Pois é isso é fascinante viu isso é fascinante porque isso isso só se tornou um órgão nos últimos TR 4 anos a Organização Mundial de Saúde pegou à conclusão

que nós tínhamos mais um órgão no corpo esse órgão é virtual são as bactérias que Vivem no seu intestino são 10 vezes maior que o número de células que você tem e lá tem mais ou menos umas 1000 espécies diferentes de bactérias hoje eu recebi um artigo inclusive dos Estados Unidos que eu tava lendo que é fascinante onde eles vão estão começando a usar bactérias diferentes da microbiota intestinal para fazer eh para substituir pila anticoncepcional Olha que coisa impressionante Daqui uns dia você vai Ter um um iogurte você toma todo dia que traz uma bactéria

e que essa bactéria agora não deixa cria um muco na sua vagina não deixa o espermatozoide subir com facilidade e se torna um anticoncepcional Olha o conceito onde tá chegando hoje nós temos cas por exemplo de pacientes com esquizofrenia onde eles mudam a microbiota intestinal e a esquizofrenia melhora nós temos hoje tanto principalmente na Holanda que é o lugar Do mundo onde onde mais se tem isso eu sei que eu vou chocar muita gente mas Inclusive tem muitos brasileiros vendendo isso hoje tem transplante de fees eu pego uma pessoa saudável que tem as fezes boas

que tem na forma de banana entendeu que tem tem toda a característica de Bristol Bristol tem classificação da da tipo de fe o melhor é que sai no tipo de banana e eles fazem transplante de feses pega uma pessoa saudável e tira e recolhe as fezes dela E transplanta via anos via retal para outra pessoa para enriquecer a microbiota intestinal que a sua microbiota intestinal a primeira grande chance que você tem é quando você nasce de parto normal isso praticamente não existe mais no Brasil grande maioria nasce de cesárea e não é culpa do médico

não é porque não dá mais para nascer de parte normal uma mulher que tem mais dente do que boca uma mulher que precisa de aparelho para acertar os dentes os Dentes estão fora de lugar porque a a mandíbula dela é pequena o maxilar dela é pequeno Ela também tem a pelvis Estreita então uma mulher que tem muito dente na boca e tá sobrando ela também não vai ter jeito de fazer parte normal porque a pelvis dela F Estreita igual a boca ficou pequena a pelvis Ficou pequena então quem faz a a cesárea a criança não

passa pelo Canal de parto da vagina da mãe não pega aquela microbiota que tá ali aí ela tem Uma segunda chance grande que é quando ela amamenta a mãe passa a microbiota dela pro filho pra filha se ela nasce de cesárea e ela não amamenta ela perdeu as duas maiores chances de ter uma microbiota intestinal rica essa pessoa agora tá Desprovida de uma boa microbiota ela tem que saber se virar ela deve procurar um alimento fermentado para ela ingerir o resto da vida todos os lugares do mundo onde tem longevos onde tem Centenários onde Predomina

as pessoas com mais de 100 anos de idade em todos eles sem exceção eles usam comidas alimentos fermentados então o alimento fermentado ele é rico em bactérias Então os japoneses por exemplo usam Nat usam o temp usam o missô que são alimentos fermentados e com isso eles TM uma grande longevidade entendeu porque eles têm uma microbiota rica infelizmente quando você tomma o antibiótico e muita gente não sabe disso mas o antibiótico Predispõe você a infecção porque se você toma um antibiótico hoje para destruir uma infecção você infelizmente destrói grande parte da sua microbiota e a

sua microbiota responde pelo seu sistema imune 80% do nosso sistema imune está no destino apoiado pela microbiota intestinal e o antibiótico vai lá e mata essa microbiota Você pode levar de 6 meses 1 ano 2 TR para se recuperar nesse interim você está a mais vulnerável a infecção então no frigir dos ovos a Pessoa que usa com frequência antibióticos está mais propensa a ter mais infecção é um Cico vicioso D Lair Cláudia de Salvador na Bahia pergunta qual o problema de se esquentar mamadeira no micro-ondas é a mamadeira no micro-ondas é o seguinte houve uma

mudança de lei Mas você sabe que no Brasil muda a lei mas não muda o que tá na prática as mamadeiras em geral elas são feitas de estruturas e quando aquecidos principalmente abruptamente Como é o caso do do do do micro-ondas eles liberam bisfenol a e fitato bisfenol a e fital que são produtos adinos do petróleo e como os plásticos são feitos a partir de produtos derivados um derivado do petróleo então com a com aação da do raio da da microonda do aquecimento da parede da mamadeira e a liberação de fitato e bifen a essas

crianças agora vão ter vão ser obesas porque elas vão ingerir hormônios elas Estão ingerindo hormônio que aquilo ali bifen a e fitato principalmente esses dois quando entra no corpo do bebê como de qualquer corpo humano eles funciona como se fosse estrogênios por isso que são chamados xenoestrógenos e essa epidemia existente de crianças de 6 meses obesas não é porque elas estão fazendo menos exercício criança de 6 meses não faz atividade física não porque nem porque estão comendo mais Muitas Estão ingerindo esse ch bióticos claro que isso foi descoberto a uns 8 anos atrás foi feito

as leis nos Estados Unidos etc e ess e aqui no Brasil já tem uma campanha para não se deixar fabricar mamadeira que possa liberar o bisfenol a e fitado mas Eu Não Posso garantir para você que você sai aqui agora e compra uma mam madeira que ela vai ter essas características então a minha recomendação você tem pode você pode Esquentar em vidro mas não esquente em mamadeira de plástico tá bom queremos agradecer mais aí mais uma vez a nossa grande audiência ultrapassamos 20.000 internaut internautas ao vivo aqui em todas as nossas redes sociais aqui pelo

Google pelo Facebook pela própria página do nutrigenes as pessoas que estão usando a iPad mobile também aí atingindo um número superior a 20.000 telespectadores internautas ao vivo E como estão em redes sociais A pergunta Agora Dr Lair é do Clodoaldo de Recife Como podemos minimizar a poluição eletromagnética é existe uma série de aparelhos para fazer isso né você tem geralmente ligados a fios terras então se você aterra um aparelho ele aquela polução eletromagnética vai pro fio terra aqui no Brasil fio terra é mais complicado que nos outros países você tem estruturas por exemplo que você

coloca na sua cama e quando você deita lá e coloca os pés tem um pequeno lençol Feito de prata de fios de prata e aquilo é ligado no fio terra e descarrega tem aparelhos que você usa por exemplo Deixa eu ver se eu tem aqui tem aparelhos que você usa por exemplo no seu celular então o iPhone ele tá desligado Claro exe uma tecnologia canadense Onde você coloca isso na no iPhone isso diminui eu não vou dizer que bloqueia 100% a irradiação que sai daqui e existe o aparelho que Eu mencionei para vocês que você

liga na eletricidade numa tomada e Todo o relógio daquela casa que tá conectado com aquela tomada vai se beneficiar diminuindo minimizando o efeito deletério da poluição eletromagnética o Fernando Oliveira de Nova York tá nos assistindo ele pergunta o seguinte qual é o ideal da atividade física é a Organização Mundial de Saúde determinou que você para deixar de ser sedentário você tem que dar no mínimo 10.000 Passos por dia existe um aparelhinho que você compra na loja de De esportes e custa r$ 5 ele cham pedômetro você pode comprar pedômetro até de $1.000 Mas você pode

comprar pedômetros menos menos sofisticados que vai medir o número de Passo você acorda sai da cama você coloca ele Na cintura cada vez que você D um passo ele computa no final do dia você tira da cintura e olha se não tiver 10.000 Passos naquele dia você naquele dia sedentário isso conscientiza a pessoa que ela tem que fazer mais atividade física eu não tô Dizendo que ela precisa ir paraa academia ela pode andar em volta da mesa de jantar ela pode andar em volta da mesa do escritório o médico pode andar em volta da mesa

do consultório com tanto que você dê 10.000 passos para o carro um pouquinho mais longe no estacionamento para andar aproveita sobre um lance sobre um lance de escada Di tudo isso se você faz mais de 10.000 Passos por dia de acordo com a Organização Mundial de Saúde você deixa De ser um sedentário todas as doenças crônicas tem uma certa correlação com sedentarismo então a pessoa sedent área ela está mais predispostas predisposta a ficar doente o centar e levantar para quem trabalha numa escrivania também é importante é também foi determinado que o mínimo você tem que

fazer é de 25 vezes e você tem se você trabalha sentado você tem que levantar pelo menos 25 vezes por dia durante o trabalho se você trabalha em pé Você tem que sentar Pelo menos 25 vezes não é só levantar é mudar de posição você tá em pé senta se você tá sentado Fica em Pé então é muito importante você fazer isso e é uma coisa é mais de você trabalha 8 horas você imagina quantas vezes você tem você tem que levantar três vezes por hora média para poder cumprir essa deter determinação da Organização Mundial

de Saúde e da Nasa esse trabalho foi feito também com a Nasa que os astronautas lá fazia levavam em consideração isso aí o Moacir de Rondonópolis pergunta é o seguinte como Podemos distinguir se a dor sentida no estômago é por falta ou por excesso de ácido como eu disse a excesso de ácido é uma coisa muito rara é a sim do Zan Elson onde há um tumor de gastrina que geralmente às vezes nem tá no estômago tá no pâncreas ele é microscópio e ele a gastrina faz produzir O acido ído A grande maioria de cada

100 pacientes 99 ou mais tem a deficiência de í a diferença se Faz do seguinte modo a dor dos olon a dor do paciente que tem muito ácido clorídrico ela dói quando o estômago tá vazio e você come ela melhora a dor do que eu tô falando que a mais comum e de cada 100 mais de 99 Tem cada 100 pessoas que sofrem mais de 99 tem é o contrário a pessoa tá bem Ela come e aí depois da de comer ela começa a ter dor no estômago e começa a ter Asia eu Agora pergunto

se você tem bastante ácido Hídrico Por que que o seu ácid ído não faz a digestão O que que você tá sentindo como se você tivesse engolido um boi é o contrário quando você come e começa a ter dor é porque tá voltando comida tá voltando comida que no caso chama quimo tá voltando quimo pro esôfago entendeu como o esôfago tem um PH sempre maior do que o estômago quando um PH menor cai num PH maior irrita então tem a irritação que é o chamado refluxo Esofágico a Tânia Tá perguntando o seguinte primeiramente ela deseja

boa noite ao Dr Lair gostaria de saber se há algum limite para suplementação diária com óleos naturais como linhaça cártamo coco e óleo de peixe a ingestão em excesso pode prejudicar o fígado Claro que pode é se você tomar água em excesso toma um galão de água de hoje para amanhã que você vai pro hospital e tudo em excesso prejudica inclusive nutrientes e esse é um problema muito Sério que existe então às vezes você dá um nutriente que a paciente não tá precisando na realidade você tá prejudicando a história qualquer coisa por exemplo ó se

você faz muito uso de ômega-3 a a membrana da célula fica muito mole se você faz muito uso de ômega-6 ela fica fica muito dura você não quer ela nem mole desmanchando e nem rígida como se fosse uma casa sem janela isso aqui é um meio termo por isso que existe ess as proporções Certo a Milena tá perguntando o seguinte O que é gordura trans E por que faz tanto mal para a saúde é o seguinte quando você pega uma gordura não saturada a tendência dela é oxidar até com a luz da da tá na

gôndula do supermercado oxida ela ela fica rançosa Você pode até não cheirar o ranço Mas ela ficou rançosa ela oxidou para ela não oxidar que que se faz se coloca hidrogênio parcial que chama Hidrogenação parcial aí ela deixa de ser insaturada e passa a ser trans é aquele biscoito que você esqueceu no no porta-luva do seu carro e tem um ano que tá lá um dia você acha ele vai tá pronto para comer igual ano passado ele não estragou em nada é aquele hambúrguer você colocou no no porta-mala no porta-luva do seu carro que um

ano depois tá lá Prontinho para você comer então essas coisas esses alimentos que não Estragam Eles são muito perigosos porque eles são formados de gordura trans a gordura trans é o seguinte ninguém ela é um antinutriente ninguém usa ela no corpo ela vou a analogia que eu vou dar para você é o seguinte você pega uma pessoa que tá respirando e você põe uma um campo de plástico no nariz dela tampa ela vai parar de respirar como é que ela vai respirar pelo plástico a célula quando recebe a gordura transa é como se ela fosse

abafada por um plástico Então Nada acontece Então ela é um antinutriente ela diminui os hormônios ela ela aumenta o colesterol elaa por isso que ela é chamado antinutriente É muito problemático queria agradecer mais uma vez a grande audiência que nós estamos tendo aqui nesse Hangout porque adoecemos com o Dr Lair Ribeiro e mais uma vez lembrando da promoção do Portal Academia Lair ribeiro.com.br Você assina por um ano e Leva 14 meses a promoção aqui da semana do Black Friday e no site nutrigenes.com.br existe uma aba de promoções e lá você vai encontrar as melhores promoções

em suplementos Dr Lair já que o senhor falou de Açúcar agora a pouco Eh aí o uma pergunta o seguinte posso substituir o açúcar pelo mel de abelha isso torna a minha alimentação mais saudável não não torna não o mel de abelha Não é um alimento saudável Ele tem muita frutose Você comer mel de abelha uma vez por semana uma duas vezes por mês não tem problema mas você ingerir ele diariamente substituindo alguma coisa eu não recomendo Ele tem muita frutose eu sei que tem mels aí muito bons mas muitos também estão contaminados com fungo

Então você tem que tomar muito cuidado com isso tá agora a geleia real é tem um estudo muito interessante que vale a pena eu falar aqui uma abelha Operária ela vive cinco Semanas uma abelha rainha ela vive 6 anos elas são irmãs gêmeas Elas têm o mesmo Genoma todas as abelhas fêmeas de uma coméia tem o mesmo Genoma e a mesma genética uma vive 6 anos a outra vive 5 semanas onde é que tá a diferença a diferença tá que a abelha abelha Operária ela consome geleia real só C dias da vida enquanto que a

abelha rainha ela consome geleia real a vida inteira eu não tô dizendo que Isso corresponde para ser humano Tá bom eu Estou dizendo para abelha então isso mostra o poder da epigenética eles têm o mesmo Genoma mas quando você dá para um grupo delas a vida inteira alimentação de geleia real ela se torna eh ela vive 60 vezes mais do que a outra 62 vezes bom a próxima pergunta de um assinante da academia lá Ribeiro é o Leone ele fez a extração da vesícula há 10 anos ele já faz uso dos sais biliares ele tá

perguntando o seguinte se com o Sais biliares que ele está suplementando ele assimila os ácidos graxos ácidos graxos do ômega3 6 e 9 é não necessariamente eh os os óleos de coco o capróico caprílico o cáprico o lário os ácidos grassos do coco não precisa da Billy ele absorve sem Billy que é uma grande saída mas infelizmente quando você tira a vesícula você tira a concentração biliar e você se você não tomar muito cuidado você vai viver 7 anos a menos que a População você vai ter deficiência de vitamina A vitamina D vitamina E e

vitamina K para isso não acontecer você deve tomar o sal biliar bovino que é bi que é igual o sal biliar humano mas não é 100% igual Então você tem que ver você tem que medir de vez em quando se você não tá com deficiência de a eu acho retinol se você não tá com deficiência de D você tá com deficiência de e se você não tá com deficiência de K porque essas vitaminas em geral faltam em Pessoas que removeram a visita entrando naal doss hangal o Pedro Silva ele pergunta já que estamos falando aqui

porque adoecemos né como fazer para parar de fumar é possível é para parar de fumar eu tenho uma técnica Deixa eu explicar a minha técnica Inclusive tem um livro fumar ou não fumar a decisão é sua acho que tá esgotado Mas por que que é difícil parar de fumar porque fumar é uma combinação de um hábito e de um vício o hábito é só Para fumar passa levar cigarro na boca tomou o cafezinho faz faz sexo fuma o telefone toca fuma isso é o hábito e o vício é a nicotina que dá o vício ó

tem que fumar não aguenta então você tem que fazer igual o Jack O Estripador você tem que ir por partes primeiro nós vamos tirar o hábito e depois a gente tira o vício como é que você faz para tirar o ábito você vai numa tabacaria e compra rapé rapé você sabe que é um tabaco que Você cheira quando você dá uma cheirada de rapé você fica 40 50 minutos com o nojo do cigarro as primeiras cinco vezes você espirra depois você não espirra mais então o que acontece você tá com vontade de fumar você cheira

o rapé O rapé vai direto pro cérebro você fica com nojo de cigarro 40 50 minutos aí o que aconteceu você vai perder o hábito você não vai ficar preocupado em fumar em fazer o movimento soprar fumaça no cafezinho Nada Além disso rapé não tem Fumaça Não incomoda ninguém não queima papel não dá câncer de pulmão tem nada disso tem o vício pela nicotina do rapé só isso então você ficou uma pessoa viciada em nicotina só tirou o hábito agora com passar do tempo agora você vai agora eu vou tirar o visto da nicotina agora

é um problema só que você vai enfrentar não são dois mais parar de fumar é difícil porque você enfrenta o hábito e o vício ao Mesmo tempo quando você quebra isso você primeiro perde o hábito de fumar e depois você vai perder o vício da nicotina que per se prejudica muito menos porque o que causa o grande estrago mesmo é a queima do papel não é nem do tabaco a queima do papel do cigarro esse que causa o grande estrago tá eh Dr Lair a próxima pergunta agora de Joana ela é Aparecida de Goiânia em

Goiás muito se fala em vitamina D3 É Obrigado Hoje a suplementar com vitamina D3 Qual o benefício dela não não é obrigado primeiro vitamina D3 d de dado para não confundir com b de bola também um vitamina importante a vitamina D3 na realidade ela é um hormônio esteroidal e quando foi descoberta o Marco holk Michael holck ele ele chamou chamaram de vitamina Mas ela é um hormônio tá E ela é a vitamina do sunshine a vitamina do do sol se você passa 15 minutos três vezes por semana tomando sol e você faz Isso na melhor

hora que é o meio-dia que é a hora de pegar vitamina D A hora que tem mais vitamina D meio-dia você provavelmente não tem deficiência se um um um 20 minutos de um sol na praia te dá mais ou menos 20.000 unidades de vitamina D então se você é exposto ao sol regularmente por pouco tempo né para você ficar o dia inteiro torrando no sol porque aí dá problema você não tem deficiência de vitamina D hoje até o SUS paga se você medir o 25 hidróxido D que É o calci a o ideal é que

ele esteja acima de 40 tá se tá acima de 40 não tem nada para você fazer não precisa fazer suplementação não precisa nada tá bom tá certo última pergunta Então tá vamos lá a Letícia de Campinas faz a seguinte pergunta qual é o perigo da ingestão de monossódio glutamato monossódio glutamato é uma neurotoxina intoxica o sistema nervoso faz uma excitação nervosa aumenta a Ansiedade aumenta a impaciência dá distúrbio de atenção na escola para criança entendeu etc etc etc etc e por lei você pode colocar isso em qualquer produto alimentício você imagina que eu fabrico uma

uma sopa enlatada eu não vou falar nome comercial de nada mas você vai pensando aí e aí eu coloco o monossódico você se apaixona pela minha sopa você ficou viciado na minha sopa na realidade você tá viciado em monossódico glutamato Ora se eu coloco o monossódio glutamato na minha sopa o meu concorrente fala poxa se a lei permite e se a sopa dele vende porque dá esse gostinho de monossódio glutamato eu também vou colocar Então quando você compra uma sopa in latada ela tem monossódio Gut tamato Quando você vai no fast food seja qual for

e tem aquela batatinha frita lá aquilo lá tem monossódio glutamato por isso que seu menino Seu menininho seu filho que quer ir comer a batatinha Frita no domingo ele tá viciado no monossódico glutamato que Vicia tá bom queremos agradecer a nossa grande audiência aqui em todas as redes sociais Facebook Google mais pessoal aí que tá no mobile YouTube pela grande audiência que tivemos estamos tendo inclusive são milhares de perguntas que não param de chegar aqui mas infelizmente o tempo é curto queremos também fazer um agradecimento especial aos distribuidores da Nutri Gênese Também que se empenharam

são mais de 100 pelo Brasil para divulgar esse Hangout e todos eles aí estão espalhados pelo Brasil queremos agradecer eles que se reuniram em salas especiais e estão com seus clientes e mais uma vez fortalecer então que academi lairribeiro.com.br está com promoção na black friday Você assina por um ano e leva 14 meses agora o Dr da Ribeiro vai se despedir normalmente ele deixa uma mensagem a palavra é sua Dr lebe Muito obrigado Acho que ia ser o oitavo sétimo oitavo Hangout que nós estamos fazendo eu não sei o Quantos você assistiu Mas cada se

não assistiu tá lá no YouTube para você assistir E nós agora estamos colocando esses hangout com com legenda em inglês e com legenda em espanhol e vamos jogar isso pro mundo aí resolver isso espalhado pelo mundo inteiro Eu procuro ser o mais simples possível são assuntos complexos Mas você me desculpa às vezes eu tenho que usar alguma terminologia Para mostrar que existe um embasamento científico por trás e não é um curioso aqui que tá falando eu estudo isso profundamente eu estudo 8 10 horas por dia de medicina não faço outra coisa na vida a não

ser isso e Futuramente vocês vão ver eu vou lançar 15 livros na área médica eu tô escrevendo eles devagarinho se tem problema mas não tem pressa e o Fernando errou quando ele falou 135 DVDs é porque eu faço isso muito rápido são 155 DVDs que eu já tenho ele o da última Vez ele já já tem 155 entendeu é em assuntos diferentes dentro na medicina você imagina o trabalho que dá para fazer um DVD desse vocês que Já assistiram um DVD desses que você adquire completo tem todo o material lá evite o mal faça bem

Viva sua vida extraordinariamente Muito obrigado boa noite Brasil Boa noite mundo até o nosso próximo Hangout fique aí sempre ligado na página oficial do Dr L Ribeiro e nós vamos publicar o Primeiro hangout para an 2017 um grande abraço e até o nosso próximo Hangout