Hoje eu vou te falar sobre várias alternativas caseiras pra se livrar da azia durante a gravidez. A azia na gravidez acontece, principalmente, no final da gravidez. Que é quando o bebê está muito maior e que já está empurrando muito o estômago.

Vou tentar mostrar assim: o bebê empurra o estômago, conforme vai desenvolvendo e crescendo, ele vai empurrando, diminuindo o tamanho que o estômago antes tinha. O que acontece é que o conteúdo é forçado a sair. Então, pra ajudar a diminuir a azia na gravidez, primeiro: refeições pequenas e nada de molhos.

Mostarda, maionese, molho de tomate. - ihh, molho de tomate. .

Outra coisa que não se pode comer, ou, que provoca muita azia, e se você você não quer ter azia você deve evitar, e não comer, principalmente, no final da gravidez, é: alimentos fritos. À noite, claro, você vai deitar bem depois da hora que você comeu por último e não beber durante a refeição, e além disso pôr um calço. Sabe o que é um calço?

Ou um pedaço de madeira, o que for, embaixo dos pés da cama, de forma que a cama fique mais levantada na cabeceira. Sopa, por exemplo, pode não ser a melhor refeição pra fazer quando você está grávida, porque o conteúdo já é líquido, o que aumenta a a facilidade com que retorna. Mas se você está com azia, imagina: - Ai, que dor.

Azia bem agora. Aquela queimação, aquela sensação desconfortável Não bebe água, ok? Porque piora, só piora a situação.

Procura um pedacinho de uma torradinha, ou uma bolachinha de água e sal, que vai fazer com que, vai empurrar o conteúdo que tá ácido pra dentro do estômago novamente, vai facilitar com que aquela acidez saia do estômago. Se você não conseguir controlar os sintomas e o desconforto da azia durante a gravidez, durante o final especialmente, fala com o seu médico. Se você gostou do vídeo e a sua azia desapareceu usando as técnicas que eu ensinei, compartilha o vídeo e comenta.

Eu quero saber, ok? Até a próxima. A azia.

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. Se você achou que as dicas que eu dei foram úteis pra você, pode ser útil também pros seus amigos, não pras suas amigas né? Grávida.