Todos nós somos bombardeados com informações a menos que você esteja vivendo numa realidade alternativa não é mesmo as informações se proliferam e no sufocam no fluxo constante e Avassalador você lê livros blogs revistas online faz pesquisas tomar notas houve podcasts assiste vídeos no YouTube segue treas no Twitter interage com todos os tipos de mídias sociais ou físicas pior ainda algumas coisas você anota em papel nos cadernos blocos de notas em folhas soltas postites outras você espalha pelo seu telefone em algum app da sua preferência outras ainda ficam no seu computador em alguma pasta ou num
app de notas ou num arquivo do Word onde você compila algumas coisas a primeira vista tudo isso é maravilhoso você tem um tesouro de informações mas e agora qual é a utilidade disso tudo se você não fizer nada com essas informações todas qual é a utilidade da informação se ela não fizer sentido não for útil relevante ou se for útil você não conseguir recuperá-la porque não lembra não sabe onde anotou não se lembra entre tantos lugares possíveis onde tá aquela nota importante sobre um produto uma aula uma palestra um conceito uma jurisprudência uma dica você
vê o caos que você criou eu já passei por tudo isso se você deseja um lugar confiável fora da sua cabeça onde você pode coletar e organizar as suas ideias em sites mais importantes e usá-los para fazer o seu melhor trabalho não saia daí esse vídeo é para você [Música] [Aplausos] [Música] criando um segundo cérebro Esse é o título deste livro aqui do escritor Tiago forte que acabou de ser lançado em português no último dia 3 de agosto o livro foi publicado Originalmente no ano passado com o título inglês building a second Brain e agora
ganhou sua versão em português como criando um segundo cérebro Thiago forte o autor já era bastante reconhecido na área de produtividade pessoal e gerenciamento de informações especialmente por ser o popular curso do mesmo nome building que ensina uma metodologia para organizar e gerenciar informações pessoais e profissionais de forma mais eficiente permitindo que os alunos tenham mais clareza mental e criatividade mas o que é esse segundo cérebro Afinal o que significa essa expressão o segundo cérebro é uma referência ao conceito de usar a tecnologia para expandir e aprimorar a capacidade humana de processar e armazenar informações
no início do livro Tiago escreve que o segundo cérebro vai te ensinar a encontrar qualquer coisa que você tenha aprendido tocado ou pensado no passado em questão de segundos organizar o seu conhecimento e utilizá-lo para impulsionar os seus projetos e objetivos de forma mais consistente guardar os seus melhores pensamentos para que você não precise repetitivos conectar ideias e perceber padrões em diferentes áreas da sua vida para que você saiba como viver melhor adotar um sistema confiável que te ajuda a compartilhar o seu trabalho Com mais confiança e facilidade a ideia do secon Brain é impulsionar
a sua produtividade e eficiência e ao mesmo tempo diminuir o estresse mental causado pela enxurrada de coisas que a gente precisa lembrar tudo isso com ajuda de um sistema confiável para organizar e acessar suas ideias de conhecimentos imagine um sistema digital criado para utilizar a maneira como você captura organiza e aplica informações na sua vida este seria o seu segundo cérebro e de acordo com Thiago forte ele é construído sobre cinco Pilares principais acesso rápido a informações esse sistema permite localizar rapidamente qualquer coisa que você já tenha aprendido experimentado ou pensado tornando o processo mais
eficiente e eliminando o tempo desperdiçado na busca de informações momento de projetos e metas a organizar o seu conhecimento de maneira eficiente você pode utilizá-lo de forma mais consistente para impulsionar seus projetos e atingir suas metas guarda de ideias relevantes com estes sistemas seus pensamentos mais valiosos são armazenados de maneira segura evitando que você tenha de repeti-los de esquecê-los conexão de ideias e identificação de padrões reunindo informações de diferentes áreas da sua vida em um único lugar o sistema pode auxiliar você a ver conexões e padrões que antes poderiam passar despercebidos proporcionando reflexões valiosas sobre
como viver de maneira mais efetiva e plena facilitação do compartilhamento do seu trabalho um sistema confiável simplifica a partilha do seu conhecimento e trabalho com outras pessoas permitindo que você o faça Com mais confiança e facilidade a ideia de um segundo cérebro faz sentido para mim faz todo sentido entretanto eu prefiro usar uma expressão que é diferente mas alinhada esse conceito ela se origina da teoria cognitiva de Andy Clark um professor de Filosofia de uma universidade da Inglaterra ele propõe que o nosso ambiente externo atua como uma extensão da nossa mente de acordo com Clark
é a interação com o ambiente alimenta Nossa inteligência assim o mundo ao nosso redor incluindo é claro a tecnologia funciona como uma extensão mental ampliando a nossa capacidade de pensar para além dos limites físicos da nossa pele e crânio uso de um smartphone e ilustra perfeitamente como utilizamos um ambiente para estender nossas habilidades cognitivas a gente pode simplesmente usar o GPS do nosso celular para nos orientar liberando o nosso cérebro para se concentrar em outras tarefas as agendas digitais por exemplo aprimoram a nossa capacidade de lembrar e organizar compromissos tarefas prazos em vez de a
gente confiar somente na nossa memória a gente pode configurar lembretes e alertas diminuindo o risco de esquecimento e liberando recursos mentais para outras funções e as calculadoras elas expandem a nossa habilidade de realizar cálculos matemáticos complexos de forma rápida e precisa é uma tarefa sem elas seria notavelmente desafiadora e demorada não é mesmo mas o mundo ao nosso redor não se limita apenas aos modernos dispositivos tecnológicos vamos pensar em algo bem mais simples e antigo que é o papel e a caneta uma das formas mais básicas de universais de extensão da nossa mente eles nos
permitem transformar pensamentos efêmeros e ideias complexas em algo tangível e duradouro e eu imagino que o exemplo mais primoroso inspirador do uso do papel e caneta como uma extensão da nossa mente seja o de Leonardo Da Vinci E Seu cérebros cadernos de anotações da 20 preenchia páginas e páginas com detalhados desenhos anotações e observações acerca de uma vastidão de assuntos desde anatomia humana até engenharia os seus cadernos os famosos de sua época também conhecidos como um Play Facebook são autênticos testemunhos da sua ge tem uma longa e estimada história esses cadernos de anotações usados para
coletar pensamentos citações trechos de livros e outras informações úteis eram populares entre escritores filósofos e pensadores da Renascença e da era vitoriana então esses cadernos podem ser vistos como um precursor analógico dos modernos sistemas de gerenciamento de conhecimento digital que discutimos como o conceito do segundo cérebro ou da mente estendida e são magnífico exemplo de como o papel e a caneta podem expandir e exteriorizar o pensamento humano é por isso que em vez de segundo cérebro ou second Brain Eu prefiro a expressão mente estendida ou cérebro estendido nesse mesmo sentido a renomada escritora de ciência
Anymore escrever um livro muito interessante que se alinha as ideias de Tiago forte chama-se o poder de pensar fora do cérebro Infelizmente essa obra ainda não foi publicada em português mas eu recomendo fortemente a leitura o que essas obras propõe é a percepção de que o pensamento não acontece só dentro do nosso crânio mas também fora dele num contínuo processo de montagem e remontagem de ideias com o uso de recursos externos ao cérebro ele morfou ressalta no mesmo sentido do pensamento do Thiago forte que a nossa capacidade de pensar inteligentemente não é uma propriedade fixa
mas é um estado variável inconstante mudança e que depende do acesso a recursos extra neurais e do conhecimento de como utilizá-los e compreender esse conceito de mente estendida nunca foi tão crucial quanto nesta era ascendente das inteligências artificiais portanto permaneça comigo neste vídeo eu garanto que você não se arrependerá qual é o verdadeiro valor dessa ideia de secon Brain ou mentes estendida a importância mais significativa que eu vejo é a possibilidade de nos libertarmos das limitações do nosso cérebro pensar assim não é empolgante é uma questão de pensar melhor o que tem a ver com
a qualidade do seu pensamento mas também é uma questão de organização e método Thiago forte lembra que a qualidade do nosso pensamento é uma das características centrais da nossa própria identidade parece Óbvio para você talvez a primeira vista no entanto se você se aprofundar nessa ideia você vai perceber que no final das contas é a sua reputação e a qualidade de vida que serão impactadas Então deixe de pensar apenas dentro do seu cérebro deixe de resistir ao mundo moderno e as novas em vez disso Alice a essas ferramentas não para você adotar uma postura passiva
e deixar de pensar como muita gente faz mas para melhorar o seu pensamento para você se libertar das suas limitações pense além do seu corpo use o mundo exterior para incorporá-lo a sua mente use o ambiente e até mesmo outras mentes no seu processo de pensamento para superar suas limitações e alcançar um nível mais profundo de compreensão e criatividade se você já entendeu que a sua mente os seus pensamentos se estendem além dos limites do seu corpo Olha o seu redor observe a enxurrada de informações que nos inunda todos os dias isso é um fato
indiscutível certo na minha prática profissional como advogado por exemplo a leitura o estudo e consequentemente a anotação de informações são necessários e recorrentes ao anos eu fui constantemente confrontado com uma enxurrada de informações valiosas e relevantes e eu criava notas e mais notas apenas para depositá-las no abismo sem fundo de arquivos digitais e quando eu finalmente estava envolvido num projeto onde tal informação poderia me ser útil eu já não utilizava seja porque eu nem me lembrava da sua existência seja porque eu não sabia como resgatá-la nesse vasto oceano de notas que vinha acumulando creio que
a mensagem tá bem clara não basta pensar além da mente é preciso implementar um método seguro Então como poderíamos fazer um uso inteligente dos recursos externos para aprimorar a nossa capacidade cognitiva criando o nosso segundo cérebro ou como eu prefiro nomear organizando a nossa mente estendida para configurar o segundo cérebro Tiago forte concebeu um estruturado em quatro partes conhecido como colds capturar organizar destilar e expressar o método consiste em capturar organizar destilar e expressar ideias Essa é a essência do segundo cérebro trata-se da gestão de informações por meio do método code a captura é o
início de tudo ela é a primeira fase do Code e está associada às informações que você recolhe registra a respeito das quais você toma notas a informação que você captura constitui o alicerce de todas as suas ações e o que significa ser o alicerce primeiro significa que a informação que você consome e a sua capacidade de administrá-la impactam diretamente a sua vida o seu sucesso profissional e consequentemente a sua qualidade de vida por essa razão o método do Thiago busca instruí-lo ou recomendar e modificar a sua relação com a informação e consequentemente com a tecnologia
com as ferramentas que você utiliza adequando a sua maneira de pensar Então comece por compreender o seguinte porque você consome o captura uma informação porque você toma nota sobre alguma coisa se faça essas perguntas e reflita sobre elas antes de respondê-las e eu já vou aqui supor a sua resposta Possivelmente porque você acredita que de alguma forma sua nota lhe será útil Em algum momento não é também parece Óbvio Mas será que é tão Óbvio a ponto de você levar esse critério em consideração quando você anota alguma coisa pense bem mude sua relação com a
informação uma informação registrada precisa ser um bloco fundamental uma unidade substancial de construção tá complicado então imagine cada nota como uma peça de Lego cada peça individualmente é apenas um bloco de plástico com formato e cores específicos não é mesmo no entanto mesmo sendo algo simples e único cada bloco de LEGO possuem um potencial de se integrar ao mar construção muito maior e muito mais complexa correto Por exemplo uma única peça poderia ser uma roda de carro uma janela de casa uma asa de avião dependendo do contexto em que é utilizada de maneira semelhante a
peça de Lego cada nota que você registra tem que ter o seu próprio valor e significado quando observada isoladamente entretanto por ser um bloco de construção do conhecimento uma nota precisa ser útil concorda quando começamos a unir essas peças tal qual fazemos com as peças de LEGO ela se tornam parte de algo muito maior uma roda um bloco e uma peça em formato de cone pode se juntar para aformar um carro de brinquedo se adicionarmos mais blocos Esse carro pode transformar em uma estação espacial um robô ou qualquer outra coisa que a sua imaginação permitir
da mesma maneira quando a notamos nossas ideias e começamos a combiná-las e conectá ela se convertem em estruturas de conhecimento muito mais extensas um conjunto de anotações pode se transformar num artigo num plano de negócios num roteiro para um vídeo um novo conceito para um produto e assim sucessivamente portanto se você considerar cada nota como uma peça de Lego um bloco de construção do conhecimento você vai abrir a possibilidade de usar essa matéria-prima para construir estruturas de conhecimento mais complexas e valiosas é fundamental você adotar um filtro crítico afinal se você optar por registrar tudo
onde vai residir a utilidade das informações evite ser aquele indivíduo que destacam 90% de um texto lido essa prática pode aliviar a sua consciência mas não te acrescenta quase nada Você precisa aprender a restringir a quantidade de informação retida dando prioridade somente aquelas realmente antes Tiago em suas recomendações sugere que para você manter a eficiência a captura de conteúdo não deve exceder a 10% do material original 10%. esse critério não se refere apenas a utilidade intrínseca da informação mas também a facilidade de organizá-la e recuperá-la quando necessário ao ler um livro destaque apenas os trechos
mais pertinentes e valiosos Evite a tentação de achar que tudo é importante e destacar Capítulos inteiros páginas completas pois você ainda tem um livro para consultar quando necessário o objetivo de você tomar notas Não é esse então o que você deve destacar o que Tiago sugere é que você Considere a surpresa como uma boa medida do valor da informação pense naquilo que de alguma forma causa uma ressonância em você Observe o que ecoa na sua alma e chama sua atenção de forma notável porque isso tem um potencial de mudar a forma como você pensa sobre
algo essa é a informação de valor e quando você encontrá-la trate com carinho Pense nas ideias verdadeiramente notáveis e quando você fizer isso pense nos projetos com os quais você está envolvido isso vai te mostrar a utilidade da informação lembre-se de que você está formando ativos de conhecimento ou seja recursos ou informações valiosas que podem ser usados no futuro por uma variedade de propósitos úteis uma observação importante é que mesmo que você Copie a passagem de um texto para o seu caderno ou aplicativo de anotações é essencial que você traduz ao texto transcrito com suas
próprias palavras e porque porque isso vai te ajudar a tornar mais claro significado da informação e a realmente compreender a notação isso é essencial tomar notas não é apenas copiar um texto de um lugar para outro você precisa compre as suas anotações e elas precisam fazer sentido para você Então escreva com suas próprias palavras e procure ser conciso objetivo limitar aquilo que você está escrevendo apenas ao que é essencial da informação outra coisa Procure sempre registrar a referência da nota como autor a obra e a página de onde você extraiu aquela passagem bom você já
capturou a informação e registrou a nota o próximo passo do método code é organizar para organização das notas Thiago propõe o sistema para que é uma técnica para organização de dados com foco na capacidade de ação esse sistema subdivide as informações em quatro categorias distintas projetos áreas recursos e arquivos assim que uma informação é capturada ela precisa ser categorizada entre essas quatro sessões em projetos você irá alocar aquelas notas diretamente ligadas aos seus projetos atuais que demandam atenção imediata visto que estão relacionados com as suas metas de curto prazo já em áreas você vai colocar
as notas que não se encaixam nos projetos porém são essenciais para as diversas áreas de responsabilidade de longo prazo na sua vida aquelas áreas que necessitam de um gerenciamento contínuo podem ser aspectos da sua casa suas viagens programadas sua carreira educação dos seus filhos relacionamento com amigos manutenção da saúde gerenciamento de Finanças e outros essas áreas são pessoais e refletem os vários âmbitos da sua vida que a informação da nota pode afetar caso a informação capturada não se aplica um projeto específico que você tá atualmente desenvolvendo Então vale a pena avaliar se ela se aplica
alguma dessas áreas mencionadas e quando as informações não se adequarem nem aos projetos tem as áreas elas poderão ser armazenadas em Recursos essa sessão serve como repositário de tópicos variados Que despertam seu interesse e podem ser considerados como materiais de consulta materiais de referência por último o arquivo nessa sessão você vai guardar informações que já não possuem relevância direta são de certa forma resquícios das categorias anteriores quem determinado momento foram úteis mas que com o passar do tempo perderam a aplicabilidade direta e são assim transferidas para o arquivo assim seguindo o sistema para é que
você vai organizar as informações que capturou é como se você tivesse uma prateleira para cada tipo de informação quando você captura algo valioso você sabe exatamente onde colocá-lo o Bacana que agora você tem uma estratégia as coisas estão se encaixando encontrar aquela nota ou informação de que você precisa fica bem mais tranquilo no entanto você não para por aqui há algo mais a fazer que é refinar a informação é aqui que entra a parte de destilar do Coach veja falamos da captura da organização por meio do método para e agora falaremos da destilação Você precisa
melhorar as suas notas você precisa destilar a informação que é reduzir as ideias as suas Essência ao coração do que elas tentam comunicar uma das razões para isso é que quanto mais destilada for uma nota maior será a possibilidade de ser descoberta é o que chamamos de descobribilidade da informação e como você destila uma nota utilizando a técnica chamada sumarização progressiva a sonorização progressiva é uma técnica que envolve a utilização de camadas de destilação numa nota você vai de a nota pouco a pouco até chegar a sua essência até restar apenas a essência da nota
ou seja as ideias principais primeiro destaque os principais pontos de uma anotação em seguida destaque os principais pontos do que você destacou anteriormente e assim por diante você cria camadas de informação deste lado inicialmente eu destaco em as passagens mais importantes das minhas próprias anotações depois eu olho apenas para as partes destacadas em e utilizo uma ferramenta digital como uma caneta marca texto no computador no tablet para enfatizar as partes mais relevantes dentro dessas passagens já selecionadas com isso eu crio múltiplas camadas de depuração da informação e o resultado final é muito mais conciso e
essencial no final desse processo cada nota fica como um bloquinho de cada nota contém apenas uma ideia que a informação que passou por uma curadoria e foi devidamente reduzida ao essencial ou seja ao que é de fato importante procure manter uma nota para cada ideia uma ideia diferente vai para uma nota diferente é assim que você cria blocos de informação a próxima etapa que você executará usando o método code é a última do processo e é aquela que justifica todo o seu trabalho expressar a informação não é o alicerce de todas as nossas ações Pois
é chegou a hora de você fazer algo muito importante que é aplicar essa informação É usá-la de fato é hora de mudar o foco do consumo de informações para a criação transformando conhecimento acumulado em algo concreto e compartilhar e quando você chegar aqui tudo ficará mais fácil você você só vai olhar para suas peças de LEGO e pensar em cima delas elas compõem seu segundo cérebro são elas que vão te encorajar a apresentar suas ideias para o mundo O que você fará é conectar as peças de LEGO procurando relações entre as notas ou seja conectando
ideias criatividade é a arte de conectar ideias pessoas criativas são melhores em reconhecer relações e fazer associações e Conexões Essa é a beleza de todo esse sistema o processo criativo e aquilo que ele é capaz de produzir é a sua autoespressão a sua identidade se transformando e impactando a sua vida e é isso que eu tô fazendo aqui Eu Não Sou Apenas Alguém comentando o livro eu sou alguém compartilhando minhas ideias sobre as ideias de outra pessoa e talvez nesse processo construindo algo interessante mesmo que seja apenas um ponto de vista diferente sobre o mesmo
assunto Além disso o seu segundo cérebro vai introduzir um elemento especial nas suas reflexões que é a serendipidade isso significa descobrir coisas que nem sequer você estava procurando Tiago forte nos lembra de um ponto muito importante no compartilhamento de ideias não se trata apenas de transferir conhecimento mas de aperfeiçoar nosso próprio conhecimento graças a um elemento fundamental para o aprendizado o feedback ao construir o segundo cérebro você será estimulado a compartilhar suas ideias essa é uma consequência dessa poderosa ferramenta de cultivo de ideias gerenciar informações adequadamente é como semear um jardim de conhecimento é um
processo de cultivo e ver esse Jardim Florescer naturalmente vai estimular você a compartilhar seus pensamentos Thiago forte nos incentiva compartilhar pequenas ideias ideias em pequenas doses mostre algo para ver e sentir como isso afeta outras pessoas é a mente estendida a qual eu me referi no início deste vídeo Estenda sua mente sobre o mundo inclusive sobre as mentes alheias use as opiniões das outras pessoas as críticas para corrigir o seu trabalho e aprimorá-lo é muito mais fácil você fazer ajustes e melhorias ou mesmo receber críticas em pequenas doses quando Ainda há Tempo de melhorar onde
construir o meu segundo cérebro a ideia aqui é que você utilize ferramentas digitais você não precisa ficar preso a um único programa ou aplicativo desde que você replique o sistema e sabe porque o sistema pode e deve ser replicado porque o mundo é a extensão do seu cérebro com isso concluímos este vídeo o livro criando um segundo cérebro tem muito mais informações do que eu passei Neste vídeo sabe quando você encontra um livro que faz diferença na forma como você vê e faz as coisas eu super que você deu uma lida nele porque ele pode
ser um empurrãozinho que faltava para você dar aquele upgrade na suas ideias na sua organização e até na sua criatividade se você gostou deste vídeo dê um like e o compartilhe com quem você acha que vai gostar também E é claro eu adoraria ler o que você pensa sobre esse assunto então deixe seu comentário aí embaixo ainda não tá escrito no canal Então se inscreva e ative as notificações para não perder nada um abraço e até o próximo vídeo [Música]
