a técnica infalível para você acordar cedo todos os dias essa técnica eu aprendi com grande mentor que me ensinou muito sobre produtividade alta performance o Joel J o nome da técnica se chama tla tocou levantou água a dica é você se envolver com água os primeiros minutos que você desperta deixa um copo de água na garrafinha do lado da sua câmera cinco relógio despertar você tomar água ou levante joga uma água no rosto escovo os dentes você precisa mover com água os primeiros minutos que você acorda assim você vai passar uma mensagem que o seu
cérebro que é o momento de você despertar e assim achar cada vez mais fácil de você acordar mais cedo e vencer aquela preguicinha que dá logo
