Os Melhores Suplementos para Melhorar a Saúde da Tireóide | Dr Juliano Teles

suplementos para tireoide pessoal anota aí tá primeiro suplemento para tireóide funcionar melhor tirosina tirosina 500 mg vai te ajudar muito porque a tirosina ela que vai formar tiroglobulina que vai juntar com o iodo para que a nossa tiroide Produza o T4 certo o T4 ele não entra na célula ele precisa se transformar em T3 e para perder esse de quatro iodos ficar com três iodo ele precisa de selênio zinco ferro e cobre certo como que está seu ferro se a sua Ferritina não estiver entre 70 e 150 estiver abaixo disso né fertina Muito diminuída você

necessita repor o seu ferro Eu particularmente falando gosto muito da reposição de Ferro endovenosa bom Como é que está o seu selênio no seu sangue você já dosou o seu celeno no sangue ah dosei Juliano Tá baixo ó pessoal o ideal do celeno é ficar ao redor de 80 tá tem muitas pessoas estão abaixo de 50 aí tem que repor o selênio né selênio é bom repor ao redor de 100 mg micro tá pessoal microgramas uma vez por dia seu zinco já dosou seu zinco tem que estar ao redor de 90 100 muitas pessoas estão

abaixo de 70 aí tem que repor o zinco então Então quando você repõe o zinco ao redor de 30 mg mais ou menos ao dia tá bom pessoal quando você repõe zinco você repõe selênio você Corrigiu o ferro pode colocar um pouco de cobre também ao redor de meio 0,5 a 1 MG Esse é MG mesmo 0.5 a 1 MG por dia pode você Vai facilitar essa perda de iodo esse T3 li vai entrar melhor na sua célula muitas pessoas que T hipotiroidismo não conseguem produzir adequadamente os hormônios a tiroide não consegue produzir você a

tirosina está muito bem indicada porque é uma matéria prima para a produção muitas pessoas perguntam do iodo aí Juliano O que você acha do lugol Você gosta do lugol Eu gosto do iodo do kelp iodine tá bom gosto do kelp iodine 100 microg você pode usar uma vez por dia microgramas pessoal tá chama kelp e odine você encontra em internet você encontra em farmácia de manipulação tudo isso que eu tô falando para vocês vocês encontram de alguma maneira ou outra facilmente porque são suplementos e não vai te fazer ocasionar nenhum problema em você é claro

e sempre falo isso e bato na tecla para vocês é muito importante vocês terem um profissional onde vocês possam contar com a ajuda dele para orientação então o seu clínico né que está preocupado com a sua tireoide ele viu que a sua tireoide não está funcionando ele dosou seu TSH seu T3 li seu T4 livre viu que seus exames são indicativos de hipotiroidismo ou está próximo de ele pode tentar fazer uma suplementação da maneira que eu tô falando para vocês que pode te ajudar muito agora caso já esteja com o hipotiroidismo instalado continua com a

suplementação não tem problema algum tá mas també aí já precisa repor o hormônio existe nas farmácias drogarias mesmo a reposição pronta Então você tem vários nomes né que da levotiroxina tem a levotiroxina genérica levotiroxina sódica genérica tem o purante T4 eutiques sintro tem vários nomes comerciais levide tá que o seu médico vai prescrever para você para tirar você do hipotiroidismo o hi tiroidismo pessoal quando a tiroide não funciona adequadamente a pessoa fica preguiçosa sabe a pessoa fica cansada a pessoa tem tendência à obesidade né então a pessoa Era magra começa a engordar sem perceber né

e não sabe como engordou Ah não tô comendo nada eu estou mantendo sempre comi dessa maneira estou engordando o cabelo começa a ficar quebradiço as unhas quebradiças começa a inchar as pernas começa a ter queda e queda de cabelo a pele fica ruim você sente que o seu corpo mudou então aí você tem que lembrar ó Opa será que eu não tô com hipotiroidismo como é que eu sei se eu estou ou não com hipotiroidismo que a minha tiroide não está funcionando adequadamente dosando no seu sangue o TSH o T3 livre e o T4 livre

dessa maneira é possível saber se você está com hipotiroidismo ou não dependendo onde você estiver estiver se for possível dosar o selênio dosar o zinco dosar Ferritina o hemograma dosar o cobre tá isso aí vai ajudar o seu Clínico a dar a suplementação melhor mais adequada para você tá bom porque lembre-se que você vai tomar o purão o purão é o T4 tá ele precisa perder um iodo então às vezes a pessoa nunca não usou T3 Liv e já está tomando o pur an T4 mas não vê melhor a clínica não vê melhor a clínica

porque esse iodo não está saindo não entra dentro da célula você não tá perdendo esse odo porque você talvez esteja com falta desses suplementos que retiram esse outro tá faltando selênio cobre zinco ferro tá bom Por isso que é importante friso mais uma vez dosar TSH T3 T4 livre e o T3 livre que é o T3 livre que entra dentro da célula Tá bom grande abraço para vocês espero vocês no próximo vídeo tchau tchau [Música] Now