[Música] Olá os cientistas começam a desvendar os segredos do Sexto Sentido um poder oculto no cérebro que orienta as pessoas nas mais diversas situações pode alertar para os perigos do dia a dia para relacionamentos de risco e até nos desafios profissionais a neurociência Já identificou um mecanismo no cérebro que estimulado melhora a criatividade o desempenho no trabalho e a autoconfiança a intuição também pode aprimorar o poder de decisão e a capacidade de liderança pelo que se sabe até agora os estudiosos dizem que na dúvida siga seu Sexto Sentido seja nos negócios ou nas relações pessoais
esta edição do matéria de Cap está só começando fique com a [Música] gente o sexto sentido nossa capacidade de antecipar situações e disparar alertas vem sendo objeto de estudo nas áreas de neurociência e psiquiatria as primeiras descobertas já permitem afirmar que quando impulsionado esse poder oculto pode levar ao crescimento pessoal e profissional o professor stepen Porsche do departamento de psiquiatria da Universidade da Carolina do Norte criou o termo neurop para designar a habilidade de detectar situações de risco é comum segundo o professor que as pessoas Sigam o alerta sem se dar cont disso conscientemente é
como se tivéssemos um radar intuitivo emitindo sinais emocionais isso orienta as pessoas nas relações pessoais de trabalho e na tomada de decisões O sistema também emite alertas contra relacionamentos tóxicos o conceito de neurop percepção é fundamental para entender essa capacidade do cérebro isso permite por exemplo que líderes empresariais identifiquem o grau de envolvimento pessoal de suas equipes e o impacto nos resultados o professor porges explica que a neurop percepção é a conexão neurológica do sentido que funciona nos mais diferentes aspectos da existência da identificação de Emoções não reveladas abertamente a leitura nas Entrelinhas e também
a capacidade de perceber Qual é a atmosfera num ambiente doméstico ou de trabalho além dos cinco sentidos contamos com outro recurso que atende uma série de demandas do corpo e da mente é isso que podemos chamar de intuição visão ou fato audição Paladar e tato são eles que permitem à pessoas tanto a sobrevivência no dia a dia como interagir socialmente embora a maioria das pessoas não se dê conta o fato é que até mesmo os movimentos sincronizados do corpo o de atenção ao que se passa ao redor E a percepção de perigo tudo isso depende
de uma série de informações que o cérebro recebe os neurônios que recebem esses dados são fundamentais para orientar os movimentos e as reações o doutor nicolos Zampieri diretor de desenvolvimento de circuitos neurais do laboratório Max del Brook de Berlim explica esse sentido reúne os dados relacionados com nossos movimentos postura e localização em cada espaço e envia as informações ao sistema nervoso central segundo o professor é esse sentido que podemos chamar de cesto que permite ao cérebro transmitir as informações que orientam nossa coordenação motora essa percepção também está relacionada com o que se passa em nosso
subconsciente onde ocorrem processos sobre os quais nem sempre nos damos conta por exemplo evitar obstáculos ou escapar de situações de risco [Música] se a ciência ainda tenta reunir dados que comprovem de forma mais clara a existência de um sexto sentido a quem vá mais longe a intuição não é um mito mas apenas um exemplo da riqueza de nossa mente ao analisar o funcionamento da mente é preciso lembrar antes de tudo que o cérebro é composto por várias camadas a afirmação é do Dr Antônio Damázio professor de Neurologia e diretor do Instituto do Cérebro e da
criatividade da Universidade do sul da Califórnia fatos ações sentimentos segundo o professor são armazenados nas diferentes camadas e nem sempre nos damos conta de que estão lá por essa razão muitos processos que se passam no cérebro acabam indo para o inconsciente Daí vem o fato observa da que nossa mente inconsciente quando menos esperamos ou não percebemos nos oferece respostas para determinadas situações ou até mesmo sinais de alerta tanto em relação a pessoas como situações a intuição não é um mito destaca o professor na verdade ela chama a atenção para a riqueza de nossa [Música] [Aplausos]
[Música] mente mais sticado do que qualquer software o cérebro humano Por enquanto ainda é a máquina mais inteligente que se conhece dentro dele ocorrem inúmeros procedimentos de forma simultânea um deles é o sistema [Música] límbico por trás de nossa capacidade de nos apaixonar há uma ciência ela explica porque o amor além de ser essencial para a sobrevivência de nossa espécie é um processo biológico alegria surpresa raiva é no sistema límbico que se processam nossas emoções ele é o responsável pelo comportamento humano incluindo a personalidade os pensamentos e a memória ao mesmo tempo coordena a nossa
resposta aos estímulos externos também conhecido como cérebro emocional o sistema límbico é um conjunto de estrutura encontrado no cérebro de todos os mamíferos respondendo pelas emoções o nome límbico vem da ideia de Limbo por se situar no limite da anatomia do cérebro junto ao córtex segundo neurobiología Semir zek do departamento de pesquisa celular e biologia do desenvolvimento da University College of London tanto no amor materno como em sua nova paixão ocorrem duas ações simultâneas no cérebro emocional são ativadas regiões ligadas aos circuitos de recompensa e desligadas áreas associadas a emoções negativas e julgamento social uma
das regiões mais importantes do sistema límbico é o hipotálamo quando acionado por uma paixão libera dopamina no organismo provocando excitação e Euforia nosso cérebro emocional também produz dois hormônios responsáveis por sentimentos de empatia e compromisso um deles é a ocitocina que faz a maioria das conexões sociais e cria laços nos mamíferos o outro é a vasopresina Embora tenha função antidiurética no cérebro ela atua nos comportamentos sexuais e maternais e na agressividade no medo e estés além dos processos de aprendizagem e memória um estudo feito com cobaias pela neuroendocrinology uvas moberg mostrou que altos níveis de
oxitocina fazem a pressão arterial cair liberam doses de insulina natural e melhoram a cicatrização diante de situações repetitivas os animais ficaram calmos e tolerantes e mais dispostos para interagir uns com os outros estudos já demonstraram que a entrada desse hormônio na corrente sanguínea desativa a nossa capacidade de julgar o outro fazendo com que ele se sinta menos ameaçado facilitando assim a relação outra importante função desse sistema é a coordenação das atividades sociais que garantem a sobrevivência da [Música] espécie embora bastante estudado nosso cérebro continua surpreendendo os cientistas entre as recentes descobertas está a incrível capacidade
de formar novas conexões neurais ao longo da vida neuroplasticidade é assim que os cientistas chamam a habilidade do cérebro de se reorganizar permitindo as pessoas se adaptarem a diferentes situações o neurocientista Michael merzen Professor emérito da Universidade da Califórnia em São Francisco é um dos Pioneiros no estudo da capacidade do cérebro de criar novas conexões neurais que ampliem o potencial das pessoas o cbro rovando a cada conhecimento adquirido desde uma criança aprendendo a ler até a vida adulta o processo de renovação não para a soma de todas essas mudanças como ocorre no cérebro humano é
a soma de nosso conhecimento o aprendizado e o resultado disso é o potencial de cada pessoa da capacidade e das possibilidades que definem cada indivíduo para o professor uma das Belezas desse processo é o fato de que essa soma de fator resulta em bilhões de pessoas diferentes em todo o mundo Cada pessoa tem uma máquina única no cérebro que funciona apenas para ela criando suas próprias habilidades considerado o pai da neuroplasticidade merzen Diz que esse sistema é responsável pelo desenvolvimento das habilidades intuitivas associadas à evolução pessoal e profissional [Música] daqui a pouco a tomada de
decisões com base na intuição pode ter reflexos positivos na mente e ainda por o sexto sentido pode ser a chave para a saúde [Música] mental [Música] estudos mostram que a tomada de decisões com base na intuição pode ter reflexos positivos na mente entre outros fatores os benefícios emocionais levam a um aumento no grau de felicidade o processo de decisão segue basicamente Dois caminhos no primeiro a pessoa reage de maneira instintiva seguindo apenas o que acha mais correto Ou seja a intuição no segundo a questão é analisada com calma considerando todas as opções esse é o
caminho analítico estudos recentes mostram que a tomada de decisão em qualquer das opções pode levar a uma sensação de bem-estar pesquisadores das Universidades de Berlim na Alemanha e de beisel na Suíça entrevist Aram centenas de voluntários submetidos a um teste de decisão e concluíram que quando as decisões eram tomadas com base no instinto o grau de satisfação posterior era muito [Música] maior quer a gente chame de instinto ou palpite todos nós nascemos com um senso intuitivo algo que pode ser melhorado com a ajuda de duas práticas milenares uma delas é a meditação para melhorar o
sexto sentido explica a d santony murer psiquiatra da Colúmbia Ásia hospital impuni na Índia é preciso libertar a mente de preconceitos Da Lógica e das opiniões dos outros além de observar os sinais ao redor e as nossas reações a outra é a yoga a palavra vem do do sânscrito e significa a união obtida por meio da Integração de vários elementos bindia saber Wall mestra de uma prática chamada vinasa lembra que nascemos com capacidades intuitivas mas que só podemos aprimorá-las Seguindo os princípios e práticas da yoga entre eles estão a não violência falar a verdade não
roubar coisas e ideias praticar a moderação ou controlar impulsos e usar só o que precisamos já as práticas envolvem a limpeza física e mental a satisfação com que temos a autodisciplina A análise de por a gente pensa e se comporta desse ou daquele jeito e finalmente a devoção a um poder superior só depois é possível praticar as posturas as respirações conscientes e controladas e a meditação no entanto a mestre de yoga Alerta que não basta melhorar a intuição é preciso ouvi-la Às vezes a além de uma sensação ruim o próprio corpo dá uma forcinha emitindo
sinais como palpitações no coração e um tremor no estmago é o jeito que o subconsciente AA para chamar nossa atenção como lembram os dois especialistas a decisão de obedecer seu Sexto Sentido pode salvar sua vida ou afastá-lo de uma relação destrutiva o que uma estudante chinesa tem a dizer a um público Global em palestra para o canal de educação Ted Ema lin defende a ideia de que a imaginação é uma poderosa aliada na solução dos grandes problemas do planeta nossa imaginação é o poder que orienta nossas perspectivas sobre como vemos o mundo graças a ela
escritores e artistas foram capazes de criar obras primas inteligentes e Poderosas Então por que não podemos pegar essa criatividade e canalizá-la para melhorar o mundo pergunta emin que ficou famosa com suas palestras no Ted algumas centenas ou milhares de anos atrás se alguém perdi um membro suas chances de fazer as coisas normalmente seriam muito baixas mas agora temos próteses e como podemos obtê-las Por que pessoas inovadoras as imaginaram e as o mundo hoje está em crise desastres naturais acontecem o tempo todo e a terra está desaparecendo lentamente não quero ser dramática demais mas temos que
fazer alguma coisa a menos que as pessoas contribuam por meio de ideias e ações o ciclo Continuará avançando e esse ciclo precisa ser interrompido precisamos dar meia volta muitos dos nossos problemas estão relacionados com o meio ambiente e as Ciências mas também existem numerosos obstáculos aos direitos humanos como por exemplo reduzir as desigualdades entre gêneros um enorme problema global que infelizmente ainda persiste tudo porque ainda não criamos uma solução para resolvê-lo então meu apelo para cada um de vocês é usar a imaginação este incrível poder invisível para solucionar nossos problemas pensar de forma criativa e
crítica ver o mundo através de uma nova lente um ponto de vista original Observe o mundo e as questões que nos cercam que devem e podem ser resolvidas mas caberá a nós a próxima geração pensar de forma diferente das anteriores cabe a nós usarmos a imaginação que é Vital e pode salvar o mundo Obrigado thank you O que é neurociência e como funciona esse campo de estudos que tenta desvendar os mecanismos do cérebro o que se passa em nosso cérebro quando aprendemos alguma coisa matemática língua estrangeira tocar guitarra ou jogar basquete automaticamente são criadas novas
conexões que vão orientar seus próximos passos que serão ditados por uma memória muscular no caso do esporte ou seja essa memória vai determinar o que o músculo deve fazer para alcançar aquele objetivo quando se trata da primeira vez que o exercício é feito uma nova conexão é criada e a mesma será utilizada sempre que houver uma demanda quanto mais o atleta praticar mais essa memória vai se aperfeiçoar daí o fato de que os atletas tendem a melhorar seu desempenho na medida em que se exercitam [Música] mais agora uma nova constatação da ciência a maneira como
o cérebro interpreta os sinais vindos do corpo tem uma forte influência na mente e isso pode ser de grande ajuda no combate à depressão ansiedade e distúrbios alimentares a interocepção é a capacidade do cérebro de interpretar sinais internos do corpo como a fome os batimentos cardíacos e o estress e desempenha um papel crucial para o equilíbrio Geral do organismo pessoas com essa capacidade mais desenvolvida tendem a experimentar melhor a saúde mental pois estão mais aptas a reconhecer e responder às necessidades do corpo ela pode ser aprimorada por práticas como a meditação de escaneamento corporal e
técnicas de atenção plena que ajudam no autoconhecimento e autorregulação e pode ser uma ferramenta valiosa para a melhora da qualidade de vida pesquisas recentes mostram que estas Sensações são fundamentais não só para o bem-estar mental mas também para os tratamentos de doenças como a depressão e ansiedade a mudança de perspectiva que reconhece a interocepção como um aspecto crucial na saúde mental oferece esperança de progresso para milhões de pessoas que enfrentam essas [Música] condições daqui a pouco medo ansiedade e insegurança costumam surgir antes da tomada de decisões e ainda mudanças positivas em nossa vida pessoal não
surgem espontaneamente e exigem esforço para serem [Música] alcançadas [Música] medo ansiedade insegurança são apenas algumas Sensações enfrentadas diante da necessidade de tomar decisões importantes veja algumas dicas que podem facilitar o processo o primeiro passo a considerar é que na maioria dos casos não se trata apenas de certo ou errado também podem ocorrer outras circunstâncias a serem consideradas como vantagens e desvantagens de acordo com a d Michelle maidenberg professora de psicologia da Universidade de Nova York inúmeras situações podem se tornar oportunidades de aprendizado e crescimento pessoal ou profissional pesar os prós e os contras é outro
passo importante Sem esquecer dos valores de cada um acima de tudo diz a professora é preciso levar em cont princípios que podem ser herdados da família ou adquiridos ao longo da existência finalmente não se pode esquecer que a vida também é feita de dores e desconforto e que Muitas delas podem resultar de decisões que somos obrigados a [Música] tomar mudanças positivas em nossa vida pessoal não surgem espontaneamente exigem esforço permanente o estabelecimento de metas a serem alcançadas E acima de tudo uma prática diária qualquer coisa que se deseje muito vai exigir planejamento de ação esforço
e iniciativa o caminho para se alcançar as metas passa pelo questionamento constante dos valores a serem perseguidos também precisamos nos perguntar quem somos e o que pretendemos alcançar na vida a d mich maidenberg professora de psicologia da Universidade de Nova York Alerta que é preciso ter cuidado com pensamentos negativos como não tenho sorte ou não vou conseguir isso dizela só traz dificuldades ao longo do caminho Mas isso não impede a busca pelos próprios defeitos que podem exigir mudanças na personalidade de forma a superar obstáculos segundo a d maid preciso saber qual é o grau de
esforço que a pessoa está disposta a utilizar para alcançar seus objetivos Vale lembrar que a maioria das pessoas tende a buscar os caminhos mais fáceis permanecendo na zona de conforto diante disso é necessário acionar os mecanismos do cérebro que podem Despertar a resiliência e a [Música] determinação txto sentido ou intuição a designação para um certo tipo de sentimento pode mudar mas o fato é que muitas pessoas já experimentaram uma estranha sensação diante de determinadas situações por exemplo achar que alguém é mal e pode vir a causar problemas ou ainda não se sentir bem em alguns
ambientes sem saber exatamente qual é a razão a ciência ainda está dando dos primeiros passos nas pesquisas para desvendar o funcionamento desse mecanismo no cérebro Mas como já aconteceu em muitos outros Campos de estudo nada impede que um dia consiga explicar tudo isso de forma mais clara esta edição do matéria de capa fica por aqui voltamos na próxima semana nesse mesmo horário até [Música] lá [Música] k
