✋ YA NO SEAS TAN AMABLE en la TERCERA EDAD | 8 Formas SORPRENDENTES en las que TE DAÑA | Estoicismo

este video va a ser un choque de realidad para ti vamos a hablar sin pelos en la lengua tu tiempo no es un favor para los demás es un derecho que tienes sobre tu vida Cuántas veces te has encontrado sacrificando tus momentos por cumplir con las demandas ajenas y para ser Francos quién te agradece al final solo aparecen Cuando necesitan algo de ti es hora de que eso cambie y no no Tienes que sentirte culpable por priorizar es tu vida seguramente desde pequeño te han enseñado que ser generosos poner a los demás primero y aguantar

sin protestar es algo noble que siempre hay que dar sin esperar nada a cambio y hemos vivido creyendo que ser amables flexibles y tolerantes es siempre lo correcto incluso cuando nos cuesta nuestro bienestar Pero dime quién te habló alguna vez de los riesgos de ser demasiado bueno porque cuando ya transitas la tercera edad ser tan generoso puede costarte muy muy caro vamos a ser directos has pasado años dedicándote a tus hijos a tu pareja a tus familiares al trabajo años y años de estar ahí para todos los demás apoyando Sin condiciones con el tiempo todos

a tu alrededor se acostumbran empiezan a asumir que tus sacrificios son tu obligación que tus renuncias son naturales que siempre pueden pedirte un poco más porque tú eres fuerte tú puedes tus hijos ya adultos esperan que sigas a su disposición que te encargues de sus problemas y nunca les falles porque eres su padre o madre y sienten que es tu responsabilidad estar ahí sin descanso y qué pasa con tu propia vida queda siempre en segundo plano y tal vez tu pareja Lleva años diciéndote que tu prioridad debe ser la casa que tu responsabilidad es mantener

Todo en orden mientras él o ella se encarga de lo demás Así pasan los días los años y tú te vas quedando atrás postergando a ti mismo en nombre de cuidar de los demás Pero dime y tú quién está ahí para ti Sin condiciones quién te escucha cuando necesitas hablar quién te pregunta si esta vida es realmente la que deseas quién te cuida a ti mientras tú te desgastas en cumplir el rol de sostener a los demás quién te pregunta si necesitas algo es hora de replantear esas ideas y recordar que también tienes el derecho

de vivir para ti que cada hora que pasa ya no vuelve hoy vamos a romper esa idea de que la generosidad excesiva no tiene consecuencias en este video te voy a revelar las ocho cosas que suceden cuando por tanto querer complacer y cuidar a otros empiezas a perderte a ti mismo porque te diré algo por más que des por más que ayudes Por más que te desvivas por tu familia o tus seres queridos no siempre recibirás el mismo trato a cambio ni mucho menos el respeto que mereces y al final del video te compartiré tres

estrategias para que no sigan aprovechándose de ti porque ya es hora de poner límites porque esta es tu vida y al final mereces paz y respeto no la carga de las espectativas de los demás Quédate hasta el final y descubre Cómo liberarte de esa trampa de la amabilidad desmedida es momento de pensar en ti primero Comencemos con el punto número uno podrías esperar demasiado de los demás imagina que tienes un jardín al que le has dedicado toda tu energía lo riegas lo cuidas lo alimentas esperando que florezca pero un día te das cuenta de que

aunque has hecho todo por él las flores no crecen como esperabas has estado Esperando que el jardín te devuelva todo lo que le diste pero en realidad no siempre crece en lo que tú siembras es hora de entender que a veces el jardín no da lo que esperas Y tú eres el que necesita cuidar su propio bienestar escucha bien porque esto es algo que nadie te dice pero es hora de que te lo digan podrías estar esperando demasiado de los demás pasas los años dando entregándote sin pedir nada a cambio confiando en que las personas

a tu alrededor te van a valorar que van a corresponderte como tú lo haces con ellos aunque sea un simple abrazo un te quiero un Gracias un valoro todo lo que me has dado Pero la realidad es mucho más dura de lo que crees es fácil caer en la trampa llevas una vida entera cuidando de tus hijos tu pareja tus amigos y siempre siempre estás ahí para los demás Pero quién está ahí para ti quién te pregunta si estás bien Si necesitas algo porque se han acostumbrado a que eres la roca que sostiene todo tu

generosidad te ha hecho invisible y lo peor es que la gente lo da por hecho te han metido en el papel de El que siempre puede el que siempre está bien y te has tragado Esa mentira como si fuera una verdad universal lo peor de todo es que te has acostumbrado tanto a dar sin esperar nada que en el fondo esperas que ellos hagan lo mismo por ti por no no lo harían si te han visto siempre dar la gran mentira aquí es que tu felicidad no puede depender de la bondad de los demás si

sigues esperando que los demás te respondan con el mismo nivel de generosidad te vas a llevar una gran decepción y lo peor es que cuando no lo hacen esos mismos que te explotan emocionalmente te dejan en un estado de frustración agotamiento y tristeza te has pasado la vida haciendo de todo por los demás casi te olvidas de ti mismo en el proceso Y ahora qué pasa te exigen más se acostumbran a que siempre estás disponible a que siempre vas a estar ahí para recoger los pedazos y te preguntas por qué no lo hacen ellos por

mí yo te respondo con un golpe de realidad porque simplemente no lo van a hacer tus expectativas de reciprocidad están condenadas al fracaso y cuando te das cuenta de eso solo quedas con resentimiento con la sensación de estar dando demasiado y recibiendo nada la realidad es esta no puedes controlar las acciones de los demás lo que puedes controlar es cuánto te sigues dejando pisotear Y cuánto sigues esperando de quienes no están dispuestos a dar lo mismo por ti si sigues esperando que el mundo te trate con la misma generosidad con la que tú tratas te

vas a quedar vacío y todo eso va a terminar en agotamiento en decepción en amargura es tiempo de despertar y darte cuenta de que el tiempo que has perdido esperando demasiado de los demás no lo vas a recuperar Ya basta de excusas Ya basta de darle más de ti a quienes no lo valoran tú te mereces más que eso así que qué vas a hacer vas a seguir esperando a que otros cambien porque te lo voy a decir claro no lo van a hacer y te lo vuelvo a decir no lo van a hacer es

momento de soltar de liberarte de esas expectativas irreales y empezar a cuidar lo más importante tú mismo número dos los demás siempre esperarán más y más de ti imagina que eres como un móvil lo usas todo el tiempo para conectarte ayudar a los demás responder sus llamadas enviar mensajes hacer todo lo que los demás necesitan Pero qué pasa cuando la batería de tu móvil se agota sigues funcionando sigues ayudando Sigues dando pero en algún momento te das cuenta de que ya no tienes carga y lo peor todos esperan que sigas operando como si nada como

si siempre estuvieras al 100% es hora de que te enfrentes a la cruda realidad los demás siempre van a esperar más y más de ti Cuanto más das más piden como si fueras una fuente inagotable de generosidad como si tus recursos emocionales y físicos nunca se agotaran Pero sabes qué no eres una máquina y si sigues cediendo si sigues dando Sin poner límites tarde o temprano vas a quedarte vacío consumido sin energía ni ganas de seguir imagina esto has pasado años siendo el pilar de la familia El amigo que siempre está ahí el que soluciona

losas de todos pero la gente alrededor de ti sin querer se acostumbra tus hijos tu pareja incluso tus amigos te ven como ese recurso que siempre va a estar disponible esa línea de apoyo que nunca se agota pero en el momento en que te tambaleas cuando necesitas un poco de ayuda ahí es cuando realmente te das cuenta de lo que eres para ellos un comodín alguien en quien pueden apoyarse sin pensar y Qué pasa cuando no puedes más te dejan de lado porque ya te dieron por sentado Porque mientras tú te desvivía de Confort sin

aprender a valerse por sí mismos es doloroso admitirlo pero te están utilizando Y tú qué haces sigues cubriéndolas espaldas sigues resolviendo sus problemas sin importar cuánto te desgastes en el proceso no es solo que te pidan más es que esperan que sigas cediendo que sigas sacrificando tu bienestar por los demás es como si fueras un cajón sin fondo siempre accesible para ellos pero cuando llega el momento de que te devuelvan el favor nada Y cuando por fin te paras a pensar en todo lo que has dado te das cuenta de que en ese proceso te

has perdido a ti mismo has dado tanto que ahora no sabes ni qué te queda a ti te has olvidado de tus propios sueños de lo que te hace feliz de lo que realmente te importa mientras todo el mundo sigue pidiendo tú te vas quedando sin energía sin vitalidad sin ganas aquí está la verdad que necesitas escuchar la generosidad sin límites solo te llevará a un callejón sin salida si sigues dando Sin poner un freno sin un mínimo de autocuidado vas a terminar exhausto con la sensación de que nunca recibes lo que das es hora

de establecer límites es hora de ser más egoísta y no me malinterpretes no estoy diciendo que dejes de ser generoso pero si no aprendes a moderar lo que das qué te quedará cuando ya no tengas nada más que ofrecer la moderación no es egoísmo es una necesidad para poder seguir ayudando Primero tienes que estar bien tú porque si no quién va a estar para los demás Cuando tú ya no estés aprende a dar de manera equilibrada establece límites claros y sobre todo Deja de permitir que los demás se queden cómodos mientras tú te consumes Tú

también tienes derecho a disfrutar de tu tiempo a tener tus propios espacios a decir no cuando ya no puedes más es momento de hacer un cambio Si no lo haces ahora cuando la vida ya te ha dado más que suficiente para aprender te quedarás con la amarga sensación de haber dado demasiado y recibido muy poco a cambio número tres tus prioridades serán pisoteadas a lo largo de toda tu vida ha sido el comodín de los demás el que siempre está disponible para todo el mundo pero cuando llega el momento de escuchar tus propias necesidades Quién

está ahí para ti nadie y esa es la cruda realidad has estado tanto tiempo dando poniendo a otros antes que a ti mismo que tus prioridades se han convertido en nada más que polvo pisoteadas y olvidadas por todos incluso por ti ahora imagina esto tu vida es como una alfombra has estado quitando el polvo de los demás barriendo y cuidando lo que está fuera de lugar en las vidas de los demás Pero te has olvidado de la suciedad que has acumulado dentro de ti mismo has barrido tanto por los demás que al mirar tu alfombra

personal ya no queda espacio para ti todo se ha desbordado todo lo que querías lo que necesitabas está ahogado por las demandas de los demás y así lo sigues haciendo las llamadas las visitas las necesidades que otros te ponen sobre tus hombros y tú como siempre acumulando más y más Pero sabes qué tus prioridades no son una opción son una necesidad si no te cuidas si no te escuchas si no te pones en primer lugar vas a terminar siendo un zombi que vive Para complacer a otros pero completamente vacío por dentro es fácil caer en

la trampa cuando te ofreces siempre a los demás a veces crees que estás llenando un vacío dentro de ti pero en realidad Solo estás tapando una herida que nunca se cura las emociones que evitas al no mirarte a ti mismo esas que guardas en el fondo saldrán a la superficie más pronto de lo que piensas el dolor la soledad el miedo de estar perdiendo quién eres todo eso se va a transformar en un torbellino que te va a desbordar Basta ya de vivir para los demás es hora de que tus prioridades dejen de ser aplastadas

es hora de decir no cuando lo sientas de poner límites y reconocer que cuidar de ti no es un lujo sino una necesidad vital recuerda el ser generoso con los demás comienza por ser generoso contigo mismo si no pones límites si no estableces tus necesidades primero vas a quedar destrozado perdido y a la deriva esperando que alguien en algún momento te dé lo que tú mismo no te diste vamos a poner un ejemplo bien simple imagina que eres el motor de un coche si siempre estás acelerando a toda marcha tarde o temprano el motor se

sobrecalienta Qué pasa cuando el coche se para nada avanza lo mismo te pasa a ti cuando no te tomas un respiro el motor necesita descanso el dolor que escondes se va a hacer más grande las emociones que temes enfrentar esas que solo crees que son incómodas van a estallar en el momento menos esperado deja de esconderte detrás de las necesidades de otros eres el único responsable de tu bienestar al final cuando mires hacia atrás te darás cuenta de que lo que verdaderamente importa es que tú estés bien primero si no te cuidas quién lo hará

número cuatro serás visto como débil y tratado como tal sabes que es lo peor de ser siempre el bueno que a veces sin darte cuenta te conviertes en la alfombra en la que todos se limpian los pies la típica persona que siempre está ahí para prestar ayudar y resolver todo a ti te piden todo que cuides a los nietos que prestes el coche que hagas las compras que organices la fiesta que prestes dinero y todo sin pensarlo como si fueras indestructible pero adivina que al final te estás quedando vacío tu generosidad que parecía una virtud

acaba siendo vista como debilidad las personas te ven como alguien que siempre va a estar disponible que nunca va a poner un límite que va a hacer todo sin esperar nada a cambio y Qué pasa cuando alguien percibe que puede ser siempre el saco de papas al que todos lanzan sus problemas te pisan te ven como una víctima fácil como alguien que no sabe decir no y que permite que los demás aprovechen su buena voluntad ahora imagina que tu vida es como un móvil si lo Sigues usando sin límite lo que va a pasar Es

que tu batería se rápidamente si todo el tiempo cargas con las responsabilidades de los demás lo que dejas de lado es tu propio bienestar las personas no lo piensan Pero quién va a recargar tu energía nadie cuando no pones límites empiezas a sobrecalentar qué pasa con un móvil cuando se sobrecalientan se apaga y tú si no pones límites también te vas a apagar aquí está la clave al decir no de manera firme todo cambia dejas de ser ese ser inagotable que todos aprovechan y pasas a ser alguien que se respeta a sí mismo y esa

es la gran diferencia ya no eres el chivo expiatorio para las demandas de todos Ahora eres alguien con fuerza con control con dignidad te das cuenta esa palabra no Aunque pequeña es poderosa cambia la percepción de los demás hacia ti te ven como alguien que sabe lo que vale respetarte a ti mismo es el primer paso para que los demás te respeten es como darle un reseteo a tu vida al establecer límites claros estás diciendo al mundo que no eres una víctima fácil estás diciendo que mereces respeto que tus necesidades importan tanto como las de

los demás si no te proteges Nadie lo hará la próxima vez que alguien trate de sobrepasar tus límites Recuerda que decir no es un acto de amor propio no eres débil por poner límites eres fuerte y lo que realmente se gana es la dignidad que mereces el respeto empieza por ti y esa es la lección más importante que tienes que aprender número cinco tendrás muchos peros las personas solo vendrán a ti cuando necesiten algo imagina que eres una caja de herramientas estás ahí lleno de soluciones a todos los problemas siempre dispuesto a arreglarlo todo al

principio todos vienen a ti con una sonrisa reconociendo tu sabiduría tu generosidad pero poco a poco empiezan a dejarte en el rincón olvidando tu valor cuando no te necesitan y solo te buscan cuando necesitan una herramienta o que les hagas el favor pum te llaman solo para que resuelvas algo urgente Pero en cuanto Todo está tranquilo se olvidan de ti te has convertido en una especie de paraguas lo usas Solo cuando empieza a llover pero cuando brilla el sol se olvida en el armario lo peor de todo es que no te avisan ni te invitan

a las actividades divertidas a las cenas o a esos momentos de relax que antes compartías con ellos te ha pasado ese sentimiento de estar ahí siempre dispuesto aud Y de repente te excluyen de todo es un golpe bajo porque lo que duele No es que no te necesiten sino que solo te buscan cuando te pueden usar es como si fueras una fuente de energía a la que solo acuden cuando necesitan recargar te llaman te piden algo y listo Cuando ya tienen suficiente te dejan de lado Dónde está la amistad la familia genuina en todo eso

te hacen sentir como si solo valieras por lo que puedes dar quién te valora realmente por lo que eres quién te busca solo para compartir un momento y no solo para pedirte algo en este momento tal vez te estés sintiendo herido pero déjame decirte algo esto es parte de un proceso de autoconocimiento este comportamiento de los demás es una lección en Cómo manejar tus expectativas y aprender a discernir quiénes son las personas que realmente valoran tu compañía si no estableces límites claros si te entregas sin pensar lo único que recibirás será vacío solo tendrás a

esos que se aprovechan de tu generosidad Sin dar nada a cambio ahora piensa en tu vida como si fuera un plan de datos en tu móvil si te conectas a todo el mundo y gastas tu energía sin límites lo que va a pasar Es que te vas a quedar sin datos rápidamente no podrás seguir compartiendo nada más porque tu batería emocional estará agotada es momento de establecer esos límites no se trata de volverte egoísta sino de entender que tu tiempo y energía Son recursos valiosos tienes que empezar a elegir con más cuidado a quién ayudar

quién realmente te valora quién te aprecia por lo que eres no por lo que puedes hacer por ellos es hora de ser selectivo al final la generosidad no debe ser un sacrificio constante ayudar es bello Pero también es importante hacerlo con balance al establecer esos límites te aseguras de no caer en el papel de El comodín al que todos recurren cuando les hace falta algo pero que dejan de lado cuando las cosas van bien Así que la próxima vez que alguien venga con un me puedes hacer un favor piensa si mente merece tu ayuda o

si solo te busca para su propio beneficio la vida no es solo dar es también saber cuándo decir no Y cuandoo reservarte para aquellos que realmente valoran tu presencia número seis atraerás solo a personas necesitadas y nunca a aquellos dispuestos a dar imagina que eres una esponja estás todo el tiempo absorbiendo ayudando escuchando dándolo todo pero sabes qué pasa cuando eres una esponja que no se suelta te empiezas a llenar de agua sucia Mientras más absorbes más pesada te vuelves Y al final no tienes nada más que ofrecer Solo estás empapado por las necesidades de

los demás estás tan acostumbrado a estar ahí para todos a darlo todo sin pedir nada a cambio que cuando miras a tu alrededor te das cuenta de que solo te rodean personas que solo vienen a pedir las personas que realmente están dispuestas a dar las que aportan a tu vida las que te llenan de energía parece que desaparecen en cambio los necesitados aquellos que solo se acercan cuando tienen un hueco en su vida que llenar son los que te rodean Por qué pasa esto es como si estuvieras Atrapado en una especie de imán de problemas

la energía que irradias por dar demasiado no es suficiente para atraer a aquellos que también quieren compartir en lugar de atraes a los que solo quieren tomar esto es una trampa silenciosa como si estuvieras invitando a todos a tu casa para servirles la cena y al final solo se quedan a comer pero no ayudan a limpiar los platos te conviertes en el centro de la rueda siempre girando para satisfacer las demandas de los demás mientras que tú te quedas sin energía y sin tiempo para ti mismo las personas que son oportunistas que no tienen la

intención de dar pero saben que puede ser su fuente fácil se sienten atraídas por ti como moscas a la miel es una trampa y lo peor es que ni siquiera lo notas hasta que ya estás demasiado cansado para seguir dando Pero hay una salida lo primero que tienes que hacer es ser consciente de tu energía cuánto estás dando Y cuánto te queda para ti establecer límites no solo te protege sino que eleva tu vibración sabías que cuando te cuidas y estableces esos límites tu energía se eleva y atraes a personas que en lugar de tomar

quieren compartir contigo te rodeará de aquellos que te respetan que valoran tu tiempo y que están dispuestos a poner de su parte personas que no solo te buscan cuando necesitan algo sino que quieren estar ahí para ti también imagina tu vida como una balsa flotante si estás rodeado de personas que solo te quieren usar para que mantengas la balsa a flote te vas a hundir pero si construyes una balsa en la que todos contribuyan al remar todos avanzará juntos es hora de decidir quién merece estar en tu balsa la gente que te rodea debe ser

tan dispuesta a dar como tú lo eres De lo contrario tu vida se convertirá en una serie de peticiones vacías sin ningún tipo de reciprocidad cuando qui te venga con un Necesito algo Recuerda que no solo se trata de dar sino de Quiénes son las personas que realmente valoran lo que ofreces eleva tus estándares establece límites y mantén tu energía a la altura de quienes realmente quieren una relación equilibrada Y genuina al hacerlo no solo atraerás a quienes pueden dar lo mismo que tú sino que también te rodeará de personas que te llenan y no

te vacían número siete podrías caer en la adicción sabes qué pasa cuando te desbordan las demandas de los demás terminas agotado emocionalmente drenado y sin darte cuenta lo que antes Parecía un acto de bondad se transforma en un ciclo peligroso empiezas a buscar algo cualquier cosa que te devuelva la energía que diste y ahí es donde entra el peligro la adicción A qué a lo que sea que te haga sentir que estás lleno otra vez podría ser el exceso de comida o la bebida que te ayuda a desconectar o quizás te conviertes en un adicto

al juego a esa sensación fugaz de ganar algo que te haga sentir vivo aunque sea por un momento es como si fueras una carta que se va desmoronando una a una mientras sigues repartiendo Tus fuerzas y energía pero nadie se da cuenta de que ya no te queda nada de ti mismo la generosidad sin control es una trampa que te envuelve como un viento invisible que te arrastra hasta que ya no sabes cómo detenerte te ves Buscando Consuelo en todo lo que te ofrezca un respiro pero cada vez te hundes más en el vicio sintiendo

que ya no puedes salir la clave aquí es el equilibrio la moderación en la generosidad al igual que en la vida Todo debe ser medido cuando te entregas sin pensar cuando te desbordas constantemente te pones en riesgo de caer en patrones destructivos tus emociones buscan escape Y es ahí donde sin darte cuenta te enganchas a comportamientos que no te aportan nada bueno cuando aprendes a poner límites y a cuidar de ti mismo no solo proteges tu bienestar sino que te conviertes en la mejor versión de ti más fuerte más pleno de esa forma podrás seguir

dando pero sin perderte a ti mismo en el proceso número ocho despertarás sospechas a ver detente ahí e imagina esto Eres una persona generosa amable que siempre está dispuesta a ayudar te parece lo normal pues adivina que en el mundo de hoy eso ya no es tan común sabes qué significa eso despertarás sospechas imagina que de repente comienza a hacer algo bueno por los demás sin pedir nada a cambio parecería un acto de bondad verdad pues no en el momento en que actúas con demasiada amabilidad o generosidad no lo que la mayoría esperaría lo que

pasa es que la gente se pregunta qué habrá detrás de todo esto y a este qué le picó Tú crees que alguien genuinamente amable no tiene un plan oculto Esa es la primera reacción y esto no se debe a que la gente sea mala sino a la forma en que muchos sean acostumbrado a vivir donde el interés propio predomina y el dar sin esperar es un misterio te habrás dado cuenta de que por más bueno que seas en cuanto empiezas a ser extraordinariamente amable tu sinceridad se convierte en una amenaza la gente te mira con

desconfianza como si fueras de trampa esperando atraparlos como si fueras el protagonista de una novela donde los buenos son demasiado buenos para ser verdad es como si estuvieras caminando por una fiesta llena de gente desconfiada y Cuando entras todos los ojos se te clavan esperando que algo raro pase por qué Porque en su mente algo tan puro tan generoso tiene que tener una intención escondida vez pensando en regalarles una sonrisa una mano amiga o hasta un apoyo emocional Pero cuidado el simple hecho de ofrecerte sin pedir nada a cambio será visto como una táctica para

obtener algo por qué no puede ser simplemente Bueno aquí es donde lo gracioso y preocupante a la vez sucede somos tan escasos los que nos mantenemos auténticamente amables que esa virtud comienza a hae más a una estrategia maquiabello de muchos y al final en lugar de admiración lo que cosechas es desconfianza y especulación y no me malinterpretes no te estoy diciendo que te pongas a ser cínico o te alejes de tus principios lo que quiero es que entiendas Cómo funciona el mundo Cuanto más Genuino seas más te preguntarán qué querrá esta persona qué está buscando

y esa es la Triste realidad en este mundo donde parece que todo tiene un precio ser realmente amable se convierte en algo raro casi inexplicable entonces la próxima vez que decidas hacer un acto de bondad sin esperar nada a cambio no te sorprendas Si te miran raro o te cuestionan es solo el reflejo de un mundo que ha olvidado lo simple lo verdadero y al final tú como alguien de la tercera edad que todavía sabe lo que significa el valor del alma seguirás siendo la chispa de sinceridad que a veces los demás ni siquiera saben

Cómo manejar escucha con atención finalmente te voy a comentar qué es lo que puedes hacer para que las personas dejen de utilizarte y de pensar que siempre tienes que estar ahí para ellas pero antes si llegaste hasta aquí déjanos un comentario desde donde estás viendo con nosotros este video te animo a suscribirte si aún no formas parte de nuestra comunidad y a dejarnos tu me gusta es muy importante para nosotros no lo olvides pausa el video un segundo y coméntanos desde donde nos ves Entonces ahora sí vamos con estas estrategias que te darán la libertad

que no solo necesitas sino que realmente te mereces ya en esta etapa de la vida y el puesto tres de estos consejos se lo lleva pierde el miedo a la palabra no la vida en la tercera edad créeme es demasiado corta como para malgastarla en Sí innecesarios pero y el no el no es el botón de apagado que te ayuda a recuperar el control sabes lo que pasa cuando aprendes a decir no te liberas recuperas tu tiempo y lo más te proteges de esos riesgos innecesarios que no hacen más que drenar y lo que puede

sorprenderte aún más es que decir No no te convierte en una persona negativa no te dejes engañar por esa idea de que decir no es ser antipático es lo contrario de hecho es un acto de amor propio cuando dices no De manera respetuosa estás reconociendo que tu tiempo tus emociones y tu energía no son infinit estás construyendo tus propios límites esos que a veces olvidamos en la tercera edad porque nos creemos que siempre tenemos que estar para los demás pero esa mentalidad es la que te lleva a un callejón sin salida practica decir no frente

al espejo no te sientas culpable porque al decir no te estás regalando lo más valioso tu libertad y esa es una de las mayores riquezas que puedes tener en esta etapa de tu vida número dos hay un tiempo y un espacio para ti respétalos escucha bien hay un tiempo para todo pero hay un tiempo que es solo para ti y si no lo respetas Nadie lo hará por ti imagina que tu vida es como un jardín si no le dedicas tiempo a regar las plantas que son para ti las otras esas que siempre piden algo

de ti se van a adueñar de todo el terreno Así como sacas tiempo para del médico para hacer la compra o para ayudar a los demás deberías programar tus momentos personales con la misma seriedad Haz yoga pinta escucha música o simplemente toma una taza de té mientras el mundo gira a su alrededor eso te recarga eso es lo que te mantiene vivo ahora sé sincero contigo mismo si alguien te interrumpe durante ese espacio no sientas culpa por decir no ese tiempo es tuyo y si no lo cuidas Nadie lo hará imagina que estás recargando tu

celular y alguien viene y desconecta el cargador te parece justo Claro que no Entonces no permitas que te desconecten a ti no lo permitas por nada del mundo no tienes que ser rudo puedes ser firme y decir lo siento ahora estoy tomando tiempo para mí qué tal si hablamos en otro momento hazlo ent porque si no lo haces serás como ese cargador que está siempre disponible pero nunca recibe el respeto que merece tu tiempo es oro y como oro debes cuidarlo respétalo y si alguien lo interrumpe no dudes en decirles que ese es tu espacio

y tú también tienes una vida que vivir y el consejo que ocupa el primer lugar es el tiempo no Espera a nadie tu tiempo es valioso y vende en oferta si sigues dando tu tiempo a todo el que te lo pida sin pensar terminarás siendo una máquina de hacer favores pero no de hacer vida y lo peor la gente solo vendrá a ti cuando necesite algo no es una sorpresa eso pasa todo el tiempo así que por qué seguir diciendo Sí todo el tiempo Hazlo Solo cuando realmente puedas Hazlo Solo cuando lo sientas porque ese

sí que das hoy puede hacer que te sientas vacío mañana ahora a lo que vinimos respetar tu espacio y tu tiempo no significa ser egoísta significa ser inteligente si quieres ser el apoyo de los demás primero debes estar de pie si no te cuidas nadie podrá contar contigo cuando más lo necesiten Párale es hora de poner un cartel de no molestar en tu tiempo haz lo que disfrutes leer caminar escuchar música tomarte un café solo para ti No pidas permiso solo Hazlo si alguien te interrumpe No tengas miedo de decir no Y si tienes miedo

de ser mal visto ofrece tu ayuda para otro momento pero deja claro que tu vida tiene un espacio que nadie puede invadir Hemos llegado al final ahora que conoces Cuáles son los problemas que te puede traer ser tan ambles cuando ya transitas la tercera edad Quiero escuchar tu voz Cuál de estos puntos te resultó familiar Has vivido una situación similar a las planteadas Cómo vives tu vida Hoy en día Déjame tu comentario abajo Me encantaría conocer tu experiencia y saber qué piensas al respecto Muchas gracias por ver hasta el próximo video y [Música]