se você não ter essa autoconfiança as pessoas vão pisar em você e você vai ser feita de boba você vai ser feita de trouxa você não vai conseguir ter relacionamento nenhum na sua vida seja de amizade seja de namoro você não vai conseguir atrair nada porque você é boba porque você é pouco porque você se diminui porque você não se valoriza porque você não se ama porque você tem vergonha de ser quem você quer [Música] ser no vídeo de hoje eu vou te dar dicas de como você vai ter a sua melhor aparência o seu
Glow up com dicas de beleza dicas de autoconhecimento autoconfiança para você realmente ter esse Glow up e descobrir a sua verdadeira beleza porque muitas vezes você não sabe se valorizar eí você sente para baixo se sente feia Se olha no espelho e não gosta do que vê simplesmente pelo fato de que você não se autoconhece você não sabe o que te valoriza você não sabe os seus pontos fortes não se ama então nesse vídeo eu espero ajudar você primeira coisa que eu quero que você entenda é que não vai adiantar nada você tentar mudar sua
aparência se você continuar com uma mentalidade de perdedora se você é uma aquela pessoa que sempre se compara com outras mulheres e se sente inferior que chega num lugar e olha outras mulheres bonitas e você se sente feia perto delas e você vai se retraindo você nunca vai conseguir ser a sua melhor versão então primeira coisa que eu quero te falar você precisa se amar primeiro e saber do seu valor como pessoa como mulher e o o quanto que você é importante você precisa entender que você é a pessoa mais importante da sua vida também
sou bonita Eu sei dos meus valores primeira coisa que você vai fazer é se amar Michele mas eu não me amo como que eu faço para me amar força cria essa coisa na sua cabeça tipo assim cria um personagem sabe aquela o que você sempre quis ser é isso que você vai fazer você vai criar essa pessoa que você sempre quis ser e você vai focar nessa pessoa e você vai começar a agir como essa pessoa Essa é a pessoa pega o seu caderno agora e escreva Como que você quer ser a sua versão ideal
Ah minha versão ideal tem um cabelo loiro a minha versão ideal tem um cabelo castanho a minha versão ideal é ruiva Então vai colocando a a minha versão ideal pesa tantos quilos a minha versão ideal usa tal tipo de maquiagem a minha versão ideal não usa maquiagem O que é que seja a minha versão ideal se veste de tal forma a minha versão ideal Quais são os hobbies da sua versão ideal e a minha versão ideal se ama por que que ela se ama Ah porque ela sabe do do valor dela ela sabe que ela
é legal ela sabe que ela tem uma personalidade forte Ela sabe que ela fala bem ela sabe vai vai colocando características vai colocando os pontos fortes você precisa entender Quais são os seus pontos fortes e aí gente começou Primeiro passo é esse primeiro passo Você precisa aprender aprender a se amar coloca também todos os dias aquela frase eu sou linda sou maravilhosa tudo na minha vida vem ao meu meu favor tudo que está acontecendo na minha vida vem ao meu favor seja algo ruim vai ser ao meu favor também se for ruim se for bom
vai vir coisas ainda melhor para mim sempre vem coisas melhores para mim usa essa essa frase de afirmação você é especial o quanto que você precisa se amar primeiro lugar porque gente uma pessoa que não se ama as pessoas percebem de longe que você não se ama então você é facilmente manipulada se você não quer ser feito de trouxa na vida saiba do seu valor porque a pessoa que sabe do seu valor a pessoa que se ama ela não tolera coisas que passam do limite dela ela não fala sim para coisas que ela quer dizer
não ela não tolera pessoas tóxicas ela não tolera ambiente tóxico ela não tem medo de dizer não ela não tem medo de Ai nossa não posso dizer não para fulano porque eu vou magoar ela se eu falar não Ai eu não queria eu Sabe aquela pessoa que fala assim alguém te convida para uma festa você não tá a fim de ir você não tá a fim de ir aí você você fala assim Putz eu não queria ir mas eu vou ter que ir para agradar para agradar Fulano lá que tá me chamando se você não
quer ir não vai você não precisa agradar você não precisa fazer coisa forçada você tem que fazer coisa que você quer fazer então a pessoa que se ama ela sabe das suas dos seus limites então ela não deixa ninguém pisar em cima dela por isso que é tão importante essa autoconfiança que você precisa ter se você não ter essa autoconfiança as pessoas vão pisar em você e você vai ser feita de boba você vai ser feita de trouxa você não vai conseguir ter relacionamento nem nenhum na sua vida seja de amizade seja de namoro você
não vai conseguir atrair nada porque você é boba porque você é pouco porque você se diminui porque você não se valoriza porque você não se ama porque você tem vergonha de ser quem você quer ser tem gente que tem vergonha da sua própria história tô falando PR vocês tem gente que se sente que tem vergonha de contar sua própria história poxa se a pessoa tem vergonha da sua da própria história de vida dela o que que ela vai atrair pro futuro dela nada nada porque ela tem vergonha da própria história então assim para de fazer
isso para de ser boba para de ter vergonha para de de se sentir inferior Para de se comparar com pessoas para de ter inveja das pessoas Sabe tem muitas pessoas maravilhosas no mundo bonitas Tá sim e daí mas você também é bonita se você tem que aprender a admirar a outra pessoa ao invés de ficar se comparando se sentindo inferior Ah porque ela é muito mais bonita que eu e tals cara para com isso tá então primeira coisa fazer é aprender a se amar segunda coisa encontra seu estilo próprio Qual o seu estilo não fica
querendo Maria vai com as outras só porque tal coisa tá na moda eu vou copiar não o que que faz você se sentir bem vai no Pinterest o Aplicativo Pinterest que tem para Android e para IOS e baixa coloca assim inspirações de look e vê o que você mais se identifica pega lá vai ter vão aparecer milhões de imagens e você começa a ver vai vai salvando em uma pasta essas os estilos que você mais gosta mich não sei qual meu estilo você não sabe qual é seu estilo quando você começa a ver as inspirações
e você vai salvando você vai perceber que tem um padrão nessas imagens você vai perceber por exemplo assim ah determinada saia sempre aparece nessa imagem Então você vai começar a ver que o seu estilo é naquele estilo ali daquela imagem entendeu ah eu percebi que eu salvei muitas fotos de mulheres com vestidos longos Então quer dizer que o seu estilo é uma pegada de vestidos longos Então você vai comprar vestidos longos e assim que você vai descobrindo o seu estilo não precisa ser um estilo específico vai criando o seu o próprio estilo de acordo com
o seu gosto entendeu e eu acho que estilo é uma coisa que vai mudando a moda eu mesma Tem coisas que eu usava que eu já não gosto mais entendeu e eu sei que daqui daqui no futuro ano que vem pode ser que as coisas que eu uso hoje eu não gosto de usar e eu mude completamente o meu estilo por exemplo eu acho chiquérrimo usar calça de alfaiataria camisas eu acho lindo mas eu não uso no meu dia a dia porque eu não gosto mim assim de usar no dia a dia mas quem sabe
mais pra frente eu possa começar a usar entendeu então Então é isso é você se você usar o que você se identifica com o seu estilo Porque aí as pessoas vão perceber Nossa que confiante que ela é porque além de você se amar você você se veste você se maquia de acordo com o seu gosto você não tá se vestindo para agradar ninguém você tá se vestindo para você não pros outros entendeu E é óbvio que a pessoa vai gente a pessoa confiante ela entra no ambiente todo mundo vai ver que ela é confiante agora
a pessoa que não tem confiança que não se ama você vai entrar você vai ficar toda desengonçada a pessoa vai perceber na hora uma desengonçada tímida cabeça para baixo todo mundo percebe na hora e para de fazer de trouxa é muito fácil então cuidado outra coisa maquiagem qual maquiagem que você gosta gosta de um blush gosta de um gloss vai buscando inspirações no Pinterest maquiagem mais Rosinha é maquiagem mais marcante um olhão pretão O que que você gosta sabe vai aprender Ah Michele não sei me maquiar veja vários vídeos Eu também ensino lá no meu
tiktok no meu Instagram algumas dicas de maquiagem é busca makes que você gosta eu por exemplo o que que eu gosto eu gosto muito de delineador de aplicar fazer um delineado batom blush eu gosto muito disso e é uma coisa é a minha minha minha marca assim eu sempre uso todos os dias eu gosto de fazer um blush o batom e o delineado Eu amo entendeu então é o meu estilo de maquiagem esse entendeu então busque Qual é seu estilo maquiagens coreanas eu acho lindo também aquela boquinha Rosinha adoro também acho linda aquela aquele glitter
também e iluminador amo perfume tenha o seu perfume tem um perfume porque gente o perfume marcante é tudo de bom então tem um perfume bom aí na sua casa para você usar em ocasiões especiais para você usar no seu dia a dia tenha porque faz a diferença você ter um perfume bom eu só de tirar tem um perfume que eu só uso para sair só uso para sair esse perfume só e quando eu passo ele eu sinto uma Vibe tão boa porque ele eu associei o cheiro dele a coisas boas então não uso ele no
meu dia a dia só só uso ele a ocasiões especiais então quando eu uso ele quando eu sinto o cheiro dele eu já lembro de ocasiões especiais eu já fico feliz assim na hora me dá um um uma alegria maravilhosa então o cheiro te traz emoções boas também então por isso que é importante você ter um perfume também lá na no no seu guarda-roupa bom e que PR para você associar essas emoções também e se sentir bem Então imagina eu passo meu perfume ali que eu tenho para essas ocasiões especiais Nossa me sinto super bem
né Então é isso gente assim que você vai Essas são só algumas dicas de como você se tornar sua melhor versão e parar de ser trouxa parar de ser ai eu sou feia Ai eu não sou bonita ai porque tem pessa Mita que eu ai porque minha vida eu caus aí porque eu não tenho dinheiro calma olha para você primeiro busque soluções a internet tá aí para você aprender entendeu para isso que existe a internet a internet tem oferece vários conteúdos aí para você aprender então aprenda tá e busca o autoconhecimento sempre quiser aprender mais
a fundo do Glow up com vídeoaulas de maquiagem se você não sabe se maquiar vai ter vídeoaulas de maquiagem vídeoaulas de inteligência emocional vídeoaulas de emagrecimento se você quer emagrecer também eu perdi 20 kg então eu falo também no meu curso do Glow up gente tá completo tem todas as videoaulas Aita se inscreve no meu curso o preço tá super acessível você consegue parcelar ainda sem juros Então faça lá o link tá na descrição desse vídeo Tá bom se você tiver interesse em ir mais a fundo no seu Glow up então espero vocês no meu
Instagram que é @m almendra e lá no meu tiktok @m almendra também super beijos e bora ser a sua melhor versão fui
