Eu preciso começar essa aula te dizendo uma coisa muito importante. Se você sente que seu corpo não responde para aquele negocinho, se você demora demais, se você já fingiu o prazer para não frustrar o seu parceiro, se você sente que algo trava dentro de você, o problema não é falta de técnicas merabulantes para alcançar esse prazer. E o problema também não é você.

O problema é que o seu sistema nervoso aprendeu a se proteger. É sobre isso que a gente vai falar hoje. Hoje eu vou te explicar exatamente como isso funciona.

Essa questão de sistema nervoso com a questão da libido. A ciência já provou em livros como tem um livro que se chama Como o prazer funciona de do autor Blue. E estudos de neurociência mostra isso, que o prazer é um fenômeno construído pela mente.

Não é um estímulo que gera prazer, é o significado que o seu cérebro associa. A primeira verdade que você precisa entender é que o prazer não nasce no corpo, ele nasce no cérebro. O corpo sente estímulo, mas quem interpreta o estímulo como prazeroso, neutro ou ameaçador é o seu cérebro.

Por isso que eu falo, prazer começa no cérebro e não entre as pernas. Duas mulheres podem receber o mesmo toque. Uma sente prazer e a outra não sente nada.

A outra sente desconforto ou ansiedade. É justamente por conta disso. O sistema dela, o sistema nervoso.

Não porque seus corpos são diferentes, mas porque suas associações neurais são diferentes. O cérebro interpreta primeiro, o corpo sente depois. Por isso, quando uma mulher diz: "Ai, meu corpo ele não responde".

O que ela está respondendo é a autorização do cérebro. O corpo só dá prazer quando a mente diz assim: "É seguro sentir". E ao longo da vida você vai criando associações, memórias e registros emocionais que mudaram seu sistema de prazer.

Algumas dessas conexões são positivas, outras, infelizmente, bloquearam você. Mulheres que cresceram ouvindo que sexo é errado, vergonhoso, indecente, criam no cérebro caminhos neurais que associam intimidade a risco. Mulheres que passaram por dor, pressa, rejeição ou experiências negativas criam conexões neurais de proteção.

E toda vez que o corpo tenta sentir prazer, a mente ativa um sinal silencioso. Cuidado, cuidado. É isso que os livros de neurociência, o cérebro que se transforma, ele explica o seguinte: o cérebro prioriza sobrevivência e não prazer.

Então, antes de qualquer coisa, eu quero te dizer isso. Se você finge prazer, não é porque você não é boa o suficiente, é porque seu cérebro aprendeu a se proteger de algo que um dia te machucou. Quando entendemos que o prazer é construído na mente, tudo muda.

Hoje a sua mente pode estar desconectada do corpo, mas essa ponte pode ser sim reconstruída. Existe uma parte primitiva chamada amídala, responsável por detectar perigo. Fica bem.

Existe o córtex pré-frontal aqui, responsável pela lógica, decisão e prazer refinado. Quando você tenta sentir prazer, mas sua amídala aprendeu que sexo é igual a risco, sabe o que que acontece? Ela ativa o modo de sobrevivência.

Tensão, travamento, desconexão, ausência de sensibilidade, vontade de terminar logo. Ai, sentir nada. Mas olha o que que um autor fala.

O autor do livro O cérebro que se transforma, ele fala o seguinte: "O cérebro muda quando damos a ele novas experiências seguras, repetidas e emocionais. Ele explica que tudo que o cérebro percebe como risco, tudo que lembra dor, tudo que lembra rejeição, vergonha, tudo que ativa memórias negativas, tudo que gera autocobrança ou pressão, faz o cérebro bloquear automaticamente o prazer. Não é pessoal, não é falha sua, é biologia.

E isso explica muito sobre mulheres que travam na hora do sexo, desconecta, tá pensando lá na China, desligam durante o sexo, perde a sensibilidade, sente que, nossa, não estão ali, finge prazer para acabar rápido. Isso não é disfunção, é mecanismo de proteção. O cérebro está dizendo o seguinte: "O tempo todo não vou abrir esse portal.

Enquanto houver risco, eu não abro esse portal por nada nesse mundo. O prazer começa no cérebro. Antes de qualquer toque, antes de qualquer estímulo, é o cérebro que decide se aquilo é seguro ou não.

E o cérebro só libera prazer quando ele percebe o seguinte: segurança, relaxamento, conexão, ausência de ameaça, assim ele se sente seguro. Agora pensa comigo, quantas vezes você viveu uma intimidade com cobrança, medo de não responder? corresponder insegurança com seu corpo, preocupação com o que ele tá pensando, medo de não ah de não sentir nada.

O cérebro não diferencia a ameaça física de ameaça emocional. Infelizmente para pro cérebro é tudo igual. Se você se sente pressionada, ele entra em modo defesa e defesa bloqueia o prazer.

Não vai acontecer. Então vamos fazer um exercício aqui comigo rapidinho. Você vai fazer um exercício de respiração só para eu exemplificar.

Inspira por 4 segundos e solta por 6 segundos. Deixa os ombros cairem e relaxa. Faz isso aí umas três, quatro vezes.

Senhor Você vai perceber que o seu corpo automaticamente vai relaxando. Quando você faz isso, ativa o sistema parassimpático, que é o sistema de relaxamento, da entrega e do prazer. Isso é bem tranquilo.

Isso é bom. Isso é bom para fazer sempre, principalmente quando tá estressado. Percebe como que só isso já muda seu estado?

Agora imagina se apenas respirar diferente já muda o seu estado. Imagina quando você começa a, vamos colocar aqui, nutrir seu corpo, equilibrar seus hormônios, aumentar a sua disposição, melhorar a circulação, melhorar a lubrificação, diminuir fadiga, diminuir stress, oxidativo. Imagina se tudo isso acontecer.

O prazer começa, como eu já falei aqui, no cérebro, mas ele floresce quando você para de se sentir em perigo dentro do seu próprio corpo. Talvez durante anos você tenha acreditado que havia algo errado com você, que você era fria, que você demorava demais para sentir, que você não era intensa o suficiente. Mas hoje você entendeu uma coisa, uma coisa muito importante.

Seu corpo nunca falhou. Ele só estava te protegendo. Seu sistema nervoso estava te protegendo.

Seu sistema nervoso aprendeu que precisava sobreviver e não dá para sobreviver e se entregar ao mesmo tempo. Ou você se entrega ou você sobrevive. Prazer exige segurança.

E segurança não é algo que alguém faz por você, é algo que você constrói dentro de você. Quando a mulher entende o próprio sistema nervoso, ela para de se culpar. Quando ela entende suas associações emocionais, ela para de se pressionar.

Quando ela aprende a regular o corpo, ah, meu amor, ela começa a se reconectar. E quando mente e biologia trabalham juntas, o prazer deixa de ser aquele esforço e passa a ser consequência. E talvez hoje você tenha percebido que não precisa de mais técnica, técnica.

Você precisa de suporte. Suporte pro seu corpo, suporte para os seus hormônios, suporte para sua energia, suporte paraa sua lubrificação, suporte paraa vitalidade feminina, porque o cérebro precisa de segurança, mas o corpo ele precisa de recursos, se é que me entende. Foi por isso que criamos o Belibid.

Eu e a Larissa, minha sócia, criamos o Belbid. Eu criei o Belibid não como promessa, é um suplemento natural, não é uma promessa milagrosa, mas como mesmo ferramenta de reconexão, um suporte pra sua bioquímica. Enquanto você fortalece a sua mente, como você já entendeu nessa aula, que é super importante, porque quando você trabalha sistema nervoso, segurança emocional e a biologia feminina, você não força o prazer, você permite o prazer.

E isso é importante. E quando a mulher para de se defender, ela começa a sentir. Seu corpo nunca foi problema.

nunca foi problema. Ele só estava esperando você voltar para ele. E talvez esse seja o seu momento.

Esse seja o momento de você voltar pro seu corpo. O suplemento, Belíbid, é um suplemento natural em cápsulas. Você vai tomar duas cápsulas por dia antes ou depois do café da manhã.

É um suplemento, não é um remédio tomou ou não, né? Não, calma. Você vai tomar sempre todo todos os dias durante um mês, dois meses mais ou menos.

Nós garantimos o resultado. Se dentro de 60 dias você tomar todos os dias e não surgir efeito, a gente devolve o que você investiu na nas cápsulas, né? Então o belieb transformou a minha vida.

Meu nome é Jéssica, eu sou psicóloga especializada em terapia cognitivo comportamental e também especializando em terapia cognitivo sexual. Desde a faculdade, a sexualidade feminina sempre foi algo assim maravilhoso que eu sempre quis estudar a fundo mesmo. Eu me casei, eu tenho uma história aí com o meu casamento e depois que eu me casei, depois de um tempo, eu me mudei para Londres.

Em Londres eu formei um grupo ali de do próprio Instagram de melhores amigos, onde eu falava abertamente sobre prazer feminino mesmo, dava dicas, falava sobre a minha experiência, falava. E isso despertou algo muito muito bom nas mulheres, aqueles feedbacks. E eu entendi isso como propósito mesmo na minha vida.

Assim que eu cheguei, assim que eu voltei de Londres, uma amiga minha, a Larissa, né, que hoje é a minha sócia, me chamou para um almoço, a gente almoçando. E eu falei sobre a o meu propósito, a minha vontade de de ajudar mulheres a contribuir com essa essa maturidade emocional para alcançar o prazer. E ela falou assim: "Por que que a gente não então não lança um suplemento?

" Porque foi bem numa fase difícil que eu tava passando pós-parto. Eu tive um parto extremamente difícil. No meu Instagram eu falo melhor sobre ele.

Eu e assim, sabe o que que é libido zero, nada de vontade. Eu falava, gente, eu falo sobre isso e como que como que eu vou continuar falando, sendo que eu não tô com vontade? E aí a Larissa chegou nesse momento e falou assim: "Vamos, vamos lançar um suplemento".

E foi bem num tempo onde eu tive alguns recursos, eu aprendi, eu conheci sobre alguns recursos para aumentar com fisioterapia pélvica, exercício físico, questões emocionais mesmo. E também entendi o quanto a questão hormonal eh nos impede e atrapalha da gente alcançar o nosso prazer. Quando ela falou isso, eu falei assim: "Pronto, eu quero o quero esse suplemento, vamos lançar esse suplemento, mas sempre entendendo que o nosso objetivo não é só vender o suplemento, mas é trazer consciência, é trazer é trazer conhecimento para essa mulher sobre questões mesmo que questões que interferem na questão do prazer dela e por que ela não está alcançando, porque muitas vezes pode ser emocional, pode ser hormonal, pode ser físico.

Então eu quero trazer consciência para você parar de se culpar e literalmente ter esse olhar de carinho para você, pra sua história e pra sua dor. Então, avalie o que realmente, qual que é o passo que eu tenho paraa transformação? Ah, é uma psicoterapia, ah, é exercício físico, ah, é um suplemento, ah, realmente minha energia tá baixa, preciso de mais energia durante o meu dia a dia.

O belipid serve para isso. Eu falo que é o seguinte, é um é um é um prazer para de começando de dentro para fora, sabe? Tem que começar de dentro, tem que começar das emoções, tem que começar dos hormônios para florescer.

Então, me livra a começar de você. E fica aqui a minha história. Espero que tenha que essa aula tenha contribuído.

Então, me dê o seu feedback. Espero muito que tenha eh sido um gatilho de transformação para sua vida. M.