Programa Desafio 19 Dias

o Olá meu nome é Simone a tem 51 anos e hoje eu vim aqui compartilhar com vocês a minha transformação com o programa desafio 19 dias eu tenho um metro e setenta Estava pesando 90 e 2kg que era quase o peso de quando eu ganhei minha filha 18 anos atrás que eu estava pesando 95 no meu quarto né No No dia do parto e assim muito peso era muito peso porque eu pesava quando eu engravidei 75 kg e eu estava também acima já do meu peso na época mas eu desde então eu venho com esse

sofrimento porque eu venho sofrendo né o efeito sanfona 10 a 18 anos porque eu emagreci ia depois engordava emagreci e depois eu mandava eu tomava certas coisas que tem por aí famosa acho que eu não vou dizer o nome do mei 16 então gente quê que funcionava tipo tirava 2 quilos e depois eu me acordava cinco remédio controlado receitado pelo médico enquanto você toma você emagrece mas quando você para você volta o dobro então por isso que eu fui chegando ai esse peso de 92 kg quando eu me pesei que eu não esqueço Esse dia

eu fiquei assim horrorizada porque eu falei gente eu preciso tomar uma decisão porque já fui nutricionista na jantou Por que passava o programa de nem de cardápios caríssimos não tinha não era viável para mim que eu sou uma trabalhador sou realmente uma trabalhadora mesmo a sustenta minha casa e Como que eu ia é para comprar as coisas estão caras eu falei assim não tinha condição aí eu já tava já ficando muito triste porque quando eu ganhei minha filha o que ela em primeiro lugar o meu trabalho é a família com que todo mundo em primeiro

lugar menos eu eu fui me deixando eu fui deixando eu fui me deixando de lado então que eu queria eram coisas assim mágicas né Eu queria mágicas da minha vida e que não funciona funciona por um curtos período não curto período mas não funciona para sua vida porque você não tem uma mudança realmente Dede hábitos E aí eu estava sofrendo muito com isso porque é horrível você comprar uma roupa e a roupa não servir você eu ficar feio porque o seu corpo não tá legal ou você pegar um ônibus e a pessoa te oferecer lugar

por quê Tá achando que você tá grávida sabe assim muito triste então como desafio 19 dias foi que eu tive a minha mudança realmente porque quando eu me pesei né No dia que eu falei que eu não esqueci que eu me pesei Porque eu peguei e tava com 92kg eu falei cara não é possível isso não pode não pode acontecer eu tenho que tomar uma decisão foi aí que eu tava deitada né mexendo no celular antes de dormir que eu achei o anúncio do desafio 19 dias aí eu falei não eu vou tentar porque e

eu senti no coração de tentar mais uma vez alguma coisa porque eu tava sempre desistindo de tudo tudo desistir eu fazia desistir a fazer desistir e guardava tudo de novo então assim dos vários métodos que eu tentei eu vi que nesse eu iria me dar bem porque eu senti no coração então eu comprei quando eu abrir o programa eu fiquei maravilhosa porque eu vi que ali era possível para mim porque eu sou uma pessoa humilde eu não posso ficar gastando rios de dinheiro com alimentos caríssimos não tem condições e com programa desafio 19 dias eu

vi que era possível que era possível essa mudança na minha vida e com os alimentos que eu tenho na geladeira dos alimentos que eu compro né que eu faço comida para minha família e eu falei não eu falei assim Isso aqui vai dar certo ali eu já comecei a ficar animada então o é super prático é super fácil de fazer rápido de fazer também E nele você vai ver a diferença que vai fazer na qualidade da sua vida que você vai ter mais tempo para você e para sua família e você vai se cuidar mais

o que você começa a ficar mais feliz porque você tá vendo resultado e isso é que eu legal Você viu o resultado eu perdi 8 quilos É nesse desafio que eu pensei é Um Desafio 19 dias esse desafio é para mim mesma eu estou me desafiando a 19 dias mudar minha vida e eu mudei eu consegui eu fiz o desafio emagreci 8 kg e voce tambem deve tentar nós merecemos nós mulheres merecemos cuidar de nós mesmas de a gente se colocar também em primeiro lugar da gente cuidar da nossa casa da nossa família mas também

cuidar da gente a gente não pode se esquecer a gente tem que cuidar para gente Para poder cuidar do próximo então eu convido você também minha amiga a participar do desafio 19 dias e você vai ver a transformação que vai fazer na sua vida porque é muito bom a gente ter autoestima elevada acordar cedo disposta ser feliz é e quando a gente muda tudo muda nossa volta a gente fica mais feliz então as coisas boas vão acontecendo e eu sei que essa felicidade não vem do dia para noite mas nós temos um grupo Vip nesse

grupo VIP do desafio 19 dias do Facebook ele é legal porque ele é de suma importância porque a lá você vai encontrar mulheres como eu como você então é as pessoas que já passaram pelo desafio que estão passando então uma da força para outra nós contamos nossas experiências nossas alegrias e nossas tristezas dia antes né as nossas alegrias atuais então uma vibra com a outra então uma da força para outra e Esse grupo é de suma importância para que o desafio seja cumprido porque ali você vai fazer amizade com pessoas que realmente querem é o

melhor para si e ajudam uma ajuda a outra e isso aqui é legal e eu convido você também a participar E você tem que tomar decisão agora e eu desafio agora você a clicar aí tu uma atitude na sua vida para que você seja feliz a vida é curta você vai ficar aí até quando a deixar para amanhã amanhã eu faço isso amanhã eu faço aquilo não faz agora Clica clica aí compra o desafio desafia você mesma a mudar a sua vida que você vai ver a diferença que você depois você vai me agradecer por

que você eu todas nós somos guerreiras nós merecemos a felicidade nós merecemos ser bonitas e depois você me conta tá bom e eu tô contando com você com você mesmo assim desafiar para você ser feliz né