Tentei o desmame noturno e não deu certo!

esta aula vai ser extremamente importante para você mãe que já começou já colocou em prática o processo de desmame noturno e de como desfazer associações de Son no que eu ensino aqui no curso e por algum motivo o seu filho não está evoluindo Então você já está aí por exemplo há C dias e é uma semana aplicando as estratégias e o seu filho ainda desperta muitas vezes à noite chora muito ou ainda está demorando muito para voltar a dormir então nessa situação você vai agora aplicar essa outra técnica que eu vou te explicar Em outro

momento né Em que momento você também poderia aplicar essa técnica vamos supor que você está assistindo esse curso pela primeira vez Então você não colocou nada em prática ainda e você vai terminar de assistir essa aula vai ver tudo que eu vou explicar em relação a essa técnica eh de autonomia de sono e aí você você vai pensar assim puxa essa técnica faz sentido para mim eu acho que faz até mais sentido do que fazer o desmame noturno e desfazer associações então eu vou começar por ela então eu estou te deixando à vontade caso você

queira começar já por essa técnica porque eu entendo que tem mães que chegam até elas mesmas apegadas à mama apegadas à amamentação nesse caso é importante que você comece o processo pelo desmame noturno para desapegar tanto o bebê quanto você você aos poucos e ensinando eh aprendendo na verdade outras formas de fazer o seu bebê adormecer então eu entendo tudo isso mas algumas mães talvez até pela exaustão elas precisam de uma solução um pouco mais rápida Então por que que você pode começar por essa técnica porque ela o foco vai ser ensinar essa criança a

dormir então o foco É exatamente esse Então a gente vai usar técnicas que eu quero que vocês sigam exatamente como eu explicar aqui por isso anotem né façam anotações assistam de novo essa aula porque o nosso foco aqui vai ser ensinar a criança a dormir então você pode já começar direto por essa técnica ou começa primeiro com as que eu expliquei desmame noturno desfazendo associações se não der certo aí você parte para essa então você tem essas duas opções tá então eu vou te explicar eh o nosso foco agora vai ser totalmente ensinar essa criança

a dormir então esse vai ser o nosso foco nessa técnica que é uma técnica de autonomia de sono então nessa técnica nós vamos retirar todas as mamadas ao mesmo tempo Inclusive essa criança não vai começar o início do Sono noturno mamando então ela vai poder mamar para iniciar o sono mas não de fato ela vai dormir a gente vai parar essa amamentação a gente vai guardar o TT e nós vamos já no início do do sono já ensinar outra forma dessa criança dormir e em todos os despertares nós vamos agir da mesma forma até lá

o último Despertar por volta das 5 e pouco até à 6 a gente vai fazer isso durante a noite toda e madrugada e início da manhã então para quem que eu não indico já começar essa técnica se é uma criança aí próximo de 1 ano talvez um pouquinho menor a única atenção que você vai ter é no seguinte talvez ao longo desse período tem alguma mamada que o seu filho precisa de fato mamar ou seja seja fome nesse caso essa mamada você vai poder deixar e vamos tirar todas as outras mas uma dica perceba se

realmente é fome porque se esse bebê mama por exemplo ele acorda você vai lá ele só dá uma bicadinhas nutritiva de fato ele mama você ouve ele engolindo é fome Tá mas isso só para realmente se você tá aqui tem um bebê próximo de um aninho ou menor se não for o seu caso é uma criança maior de um ano a gente já vai tirar todas as mamadas mesmo porque eu imagino que você já começou a fazer o processo de retirada de algumas mamadas ao longo do dia e essa alimentação vai começar cada vez mais

melhorar Tá então vamos lá vamos para a técnica de aut omia de sono onde a gente vai ensinar de fato essa criança a dormir como você vai fazer início do Sono noturno você pode amamentar essa criança porém você está amamentando ela ainda no Claro então isso precisa ser feito lógico precisa ser uma luz muito forte mas precisa ser por exemplo a lanterna do celular ou um abajur alguma coisa precisa estar acesa essa criança vai mamar e enquanto ela está mamando eu já vou pedir para que você ã ofereça algo a mais um carinho por exemplo

nas costas um carinho no cabelo de repente na mãozinha alguma coisa a mais junto com a amamentação e essa coisa a mais a gente vai usar ela em todos os despertares na hora que a gente não puder dar de mamar então é algo que a gente já vai apresentando pra criança que é algo que vai ser conhecido dela então não tem o TT mas tem esse algo a mais então junto com esse algo a mais você também vai poder eh ter uma conversa ali com a criança né Eh aquela conversa mostrando para ela o quanto

você a ama o quanto ela foi tão esperada aguardada então aquele momento de conexão pra criança se sentir muito acolhida segura então isso vai ser importante tá nesse momento pré sonono mamô agora você pode limitar o tempo dessa mamada ou se tudo bem para você você pode deixar deixar ela mamar o quanto ela quiser a única regra é ela não pode dormir tá eu sugiro que você retire a mamada naquele momento onde a criança já deu uma relaxada mas ela não dormiu ela não fechou o olho tá porque se vocês demora muito para tirar a

mama essa criança vai entrar numa luta muito grande porque ela vai ficar muito chateada então é melhor você tirar essa mamada onde ela ainda tá acordada Vamos guardar o TT o TT também precisa a dormir então esse é um comando que você também pode dar aí você vai apagar a luz então crie esse ritual porque todos os dias você vai fazer a mesma coisa isso é importante pra criança porque traz segurança então eu guardei o TT falamos Boa noite pro TT eu apago a luz ligo o ruo ruído Branco se algo que você usa ou

mais alguma coisa que você precisa Liga o ventilador liga o ar condicionado não sei enfim e aí agora eu vou manter essa criança em pé no meu colo e eu vou agora me despedir então filho então agora você pode dormir tá tudo bem A mamãe tá aqui eu vou te colocar no berço qualquer coisa você pode me chamar Sem muitas explicações você já teve um momento de conexão com essa criança antes fui até buscar aqui a minha bonequinha que eu acho que vai ficar até melhor para vocês visualizarem o que vocês vão fazer e até

para vocês guardarem na cabeça né Às vezes tem mamãe aí que é bem visual Então vai te ajudar a lembrar no que fazer durante a madrugada que é muito importante que você fica exatamente o que eu tô falando então busquei aqui minha bonequinha Então vamos lá a gente parou aqui onde você já fez o ritual noturno apagou a luz e deu ali uma uma frase de acolhimento de conforto para aquela criança e você fala o que você vai fazer então essa criança vai dormir tá tudo bem mamãe tá aqui vou te colocar no bso qualquer

coisa você pode me chamar então eu estou aqui tá que que pode acontecer eu imagino que aconte que essa criança chore se é uma criança saudável ela vai chorar ela vai reivindicar E aí o que que você vai fazer exatamente que eu vou falar você vai esperar em silêncio não fique falando demais cantando e Chacal você vai contar aí de 30 minut 30 segundos a um minuto mais ou menos você mentalmente você vai contar por a gente precisa dar esse tempo pra criança porque é nesse tempo que a gente dá oportunidade de em outras vezes

ela dormir então eu dou um tempo dou um espaço para ela tudo bem ela tá chorando eu tô aqui acolhendo ela em torno de 30 segundos a 1 minuto ela continua chorando eu vou falar filho tá tudo bem A mamãe tá aqui pode dormir se você quiser escolher uma outra frase de conforto tudo bem Tá normalmente eu uso essa porque tem Pontos importantes filho tá tudo bem mamãe tá aqui pode dormir tem Pontos importantes nessa frase não falo mais nada E continuo aqui ninando continuou chorar continuo contando de 30 segundos a um minuto deu esse

tempo mais ou menos né não precisa ser exatamente isso mas mais ou menos esse tempo eu dou a frase de novo filho tá tudo bem A mamãe tá aqui em algum momento essa criança ela já vai se acalmar já vai chorar menos eu não falo nada enquanto ela não me solicitar ela chorar eu não falo nada então Naiane quanto tempo vai demorar isso considerando que é a primeira vez pode demorar lembra a criança Ela não sabe dormir de outra forma a não ser mamando e essa primeira associação de tirar da mama é uma das mais

difíceis Então essa criança pode demorar 40 minutos pode demorar 1 hora ou até um um pouco mais siga firme porque dia após dia isso vai diminuir você tá fazendo tudo muito certinho muito repetitivo toda vez fazendo a mesma coisa essa criança vai entender confia Então vamos supor deu certo essa criança dormiu depois de 40 minutos 1 hora não importa você foi fazendo isso chorou conto ali de 30 segundos a um minuto falo aquela frase de conforto fico quieto de novo chorou eu vou fazer fazendo isso até que ela durma dormiu ótimo eu vou expirar em

torno de 20 minutos 15 minutos para conseguir colocar ela no berço espera esse tempo porque é o momento onde essa criança entra no sono profundo e fica mais fácil de você transferir essa criança pro berço ou pra caminha Combinado então eu mantenho essa criança no meu colo pras mamães de crianças maiores vai ser um baita desafio porque elas já estão pesadas mas seria muito mais difícil Provavelmente você tirar da mama e já querer colocar essa criança na caminha eh ou no bercinho né então Segura as pontas vai dar certo é pouco tempo eu te prometo

tá então esperou 15 a 20 minutos eu coloco a criança lá na caminha Espero um pouquinho vejo se realmente ela continua o sono não interfiro Não fico não interfiro deixo porque a criança ela vai virar talvez ela vire para um lado ela precisa desse espaço que você dá para ela ir descobrindo também uma forma de se ajeitar e voltar a dormir que é o que nós adultos fazemos né ninguém dorme a noite toda a gente também adulto desperta só que a gente vira pro lado e volta a dormir então a gente precisa dar espaço pra

criança aprender tá então vou lá deixei deu certo saio do quarto que que vai acontecer eu vou fazer essa mesma coisa em todos os despertares Então vamos supor você foi lá pro seu quarto dormiu sei lá depois de duas 3 horas não sei seu filho chorou chorou porque se né A mãe já fica de olho na B el tônica a criança deu um a criança já na a mãe né já vai desesperada lá no quarto não criança fez qualquer gemido levantou da cama você não entra no quarto você só vai entrar no quarto se a

criança chorar sabe aquela coisa assim não se metam de não foi cham então se a criança tá só resmungando sentou na cama e não te chamou não vá lá lembra que você precisa dar oportunidade dela voltar a dormir sozinha isso é autonomia de sono vamos supor que essa criança chorou você ainda não entra no quarto você vai esperar lembra da contagem de 30 segundos a 1 Minuto Mais ou menos você vai ficar contando ali na sua cabeça por quê Porque você vai ver que com o tempo a criança pode até chorar voltou a dormir então

dei espaço para ela continua a chorar aí sim você entra no quarto e vai pegar a criança filho a mamãe tá aqui pode dormir tá tudo bem e continua ninando continuou a chorar que que eu faço continuo contando de 30 segundos a 1 minuto tá chorando tô contando aqui na minha cabeça tô ninando tô fazendo aquele algo a mais lembra a aquele algo a mais deu a contagem Tá chorando ainda filho a mamãe tá aqui tá tudo bem pode dormir a mesma coisa até que essa criança adormece então a gente vai ensinando ela eh a

gente vai trazendo segurança porque todos os despertares hoje amanhã depois eu estou agindo da mesma forma por isso que rotina é tão bom porque rotina traz previsibilidade vocês já ouviram falar sobre isso traz segurança pra criança e o que eu tô fazendo é exatamente trazer previsibilidade mostrar pra criança que tá tudo bem no primeiro dia vai ser mais sofrido mesmo não tem problema a gente vai ressignificar isso a gente vai mostrar pra criança dia após dia que tá tudo bem A mamãe está aqui qualquer coisa que aconteça eu estou aqui não tem mais TT mas

eu estou aqui então você vai fazer isso no em todos os despertares naquele primeiro dia no segundo dia você vai fazer a mesma coisa então nos três primeiros dias você vai fazer isso eu vou fazer essa criança dormir minando no meu colo nos três primeiros dias depois desses três primeiros dias então passou eles agora eu vou começar a acostumar a minha criança a Dormir no berço tá pode acontecer de nesses três primeiros dias de fato a criança já despertar na segunda noite na terceira noite cada vez menos e talvez já durma a noite toda tá

caso isso não aconteça ou caso você queira já começar a acostumar sua criança a Dormir no berço O que que você vai fazer agora desde lá do início do se noturno lembra mesmo ritual vai mamar vão falar boa noite pro TT vai lá e apagar a luz ligar o rioo branco todo aquele processo vai pegar no colo vai falar aquela frase de conforto vai fazer aquela despedida lembra filha então agora você vai dormir tá tudo bem A mamãe tá aqui agora você não vai fazer o seu filho dormir aqui minando você vai agora transferir ele

para o berço que que a gente imagina que aconteça que esse bebê chore ou que esse bebê sente tente levantar enquanto esse bebê só ficar gemendo vira de um lado virando outro sentando ficando em pé Eu não intervenho eu só vou intervir quando essa criança começar a chorar ou seja ela está te chamando lembra aí sim você vai entrar em Ação só que agora pegar no colo não é mais uma opção nós já passamos dessa Fas agora dar de mamar não é mais uma opção nós já passamos dessa fase lembra que nós estamos querendo evoluir

no processo Então não é pegar não é mais uma opção que que eu vou fazer começou a chorar que que eu faço eu conto mentalmente de 30 segundos a um minuto continuou chorando eu coloco a minha mão na criança ofereço aquele algo a mais que eu já falei né aquele carinho na cabeça não sei o que você achar melhor e falo a frase de conforto para essa criança filho a mamãe tá aqui tá tudo bem pode dormir tiro minha mão se a criança continuar chorando que que eu faço conto de novo de 30 segundos H

um minuto continua chorando coloco a minha mão filho tá tudo bem A mamãe tá aqui Pode dormir eu vou ficar fazendo isso enquanto tiver choro vamos supor que depois de um tempo porque a gente você já tá fazendo isso é um processo a criança já tá entendendo Então vai acontecer muitas vezes de você colocar a mão a criança entendeu ela vai parar de chorar mas pode ser que ela res munde que ela fique virando para um lado virando pro outro sentando ficando em pé enquanto tá tudo ok para você tá confortável ela não tá chorando

é só aquele resmungo Eu não intervenho eu deixo até essa criança dormir sozinha vamos supor que ela ficou bem por um tempo mas daí ela começou a chorar começo faço a contagem coloco a minha mão filho tá tudo bem A mamãe está aqui pode dormir Retiro Então você vai fazer isso até que a criança adormeça no próprio bercinho tá então pegar no colo já não é mais uma opção e d de mamar muito menos combinado E aí você vai fazer isso por todos os dias restantes E aí vai depender de cada bebê tem bebê que

aprende muito rápido já entende muito rápido você conseguiu passar bastante segurança para essa criança porque assim o maior desafio vai ser o seu desgaste porque você vai est acordada Então por exemplo nessa situação que você não vai pegar no colo a criança de repente coloca uma cadeira do lado do verso porque aí você sem E aí pelo menos você não fica tão cansada você põe aqui a mão Deita aqui a cabeça no no berço enfim você não se desgasta tanto porque você tem que est muito bem e por isso que eu sempre falo pra mãe

no dia seguinte dá uma descansada recupera porque eu preciso que você esteja bem na madrugada e passe segurança para ess PR sua criança Inclusive a hora que você for falar essa frase de comando tente falar com a voz mais Serena possível mesmo que por dentro você esteja a ponto de explodir de cansaço de exaustão de raiva porque é algo que você vai fazer também ó se a criança levantar nessa parte do berço você vai ter que deitar ela para colocar a sua mão e falar a frase de conforto a gente tá irritada então tenta não

eu sei que você tá irritada tá cansada Às vezes a gente fica a a gente pega Firme Se controla tentar o máximo manter esse autocontrole se você faz isso deita aí a hora de dormir a criança vai ficar com mais medo ainda ela vai chorar ainda mais então mesmo que você esteja explodindo por por dentro voz Serena contato Sereno com calma respira foca Em você em você que isso é algo importante a criança tá chorando certo o que que tem que acontecer a criança encontrar a calma em você e ela se acalmar o que que

normalmente acontece a criança chora e nós mães Porque ninguém gosta de ver o filho chorar Óbvio a gente entra na pilha e a gente fica estressada tanto quanto o bebê só que aí quem que vai acalmar Quem vai vencer quem tiver mais cansado então lembre sempre disso o seu filho está confuso ele não sabe o que tá acontecendo ele tá inseguro é uma criança né é um bebê então ele precisa encontrar a calma em você Então você precisa estar muito concentrada em você mesma na sua respiração confiante de que você não tá causando mal algum

para o seu filho você está ensinando um novo hábito de sono um hábito saudável um hábito que ele precisa para se desenvolver muito bem fisicamente cognitivamente emocionalmente então um processo de cura acontece na hora que a gente dorme então o sono é muito importante tá então esse processo que eu expliquei essa técnica de a autonomia de sono ela é voltada para ensinar o beber a dormir então o foco dela é com que você faça quando depois que você fez o processo de mame noturno de desfazer associações de sono por uma semana e a criança ainda

tá chorando bastante solicitando bastante demorando bastante para voltar a dormir então a gente vê que a questão do sono tá pegando e aí a gente ensina ela a dormir então ou se você achar necessário já começar por essa técnica se você sente confortável você pode começar por ela também combinado gente assista essa aula de novo e Anote para que você não esqueça todos os detalhes que eu falei qualquer dúvida Manda mensagem pra gente no suporte que nós vamos te ajudar durante o processo combinado boa sorte