Como acolher mulheres em estado de vulnerabilidade emocional

como acolher mulheres em estado de vulnerabilidade emocional e o tema de hoje de extrema importância para você que é uma facilitadora da autocura emocional na vida de outras mulheres e para você que deseja se tornar uma facilitadora da autocura emocional então ó já pega o seu caderno sua caneta para anotar tudo que eu estarei compartilhando com vocês vamos entender primeiro Como que essa mulher ela se encontra em estado de vulnerabilidade uma mulher nador no sofrimento você que já esteve nesse lugar ou você que acolhe mulheres muitas mulheres aqui já estão no lugar da conselheira né

já estão nesse lugar de acolhimento até porque isso é muito nosso o acolhimento mas muitas mulheres eh por estar desconectada da sua natureza ela totalmente está disfuncional da cuidadora da mulher que é afeit da mulher que tem escuta ativa Isso faz parte do do feminino da nossa natureza como predominante aí né E aí quando você está totalmente desconectada da sua natureza você não tem paciência você tá lá irritada aí você quer começar a trazer várias sugestões pra vida dessa pessoa impor cois na vida dessa pessoa porque você é rígida a mulher ela é rígida ela

não tem flexibilidade nenhuma mulher totalmente com a energia e da sua natureza aí com o seu feminino doente ela é totalmente inflexível ela é rígida ela impõe Ah porque tem que ser assim E isso prejudica demais nesse momento de estar no lugar de acolhimento quando essa mulher ela chega ela chega ali com algumas distorções cognitivas ela já está na dor a dor Ela traz distorção cognitiva O Sofrimento Traz distorção cognitiva ou seja ela não ver o mundo da forma que é pelo menos no básico disso a gente já não vê da forma que é exatamente

por causa da questão da percepção né tudo vai de acordo a percepção mas a mulher na dor e no sofrimento ela já tá totalmente desconectada daquela realidade porque a sua mente ela começa a criar mecanismo de proteção Então ela começa a sugestionar muitas coisas então tem uma das distorções eu trouxe aqui três são várias distorções cognitivas mas uma das é a catastrofização essa é uma palavra difícil para falar então é aquela pessoa que olha sabe que nossa faz faz tempestade em copo d'água né assim que a gente fala né Ela olha para aquele acontecimento com

algo insuportável terrível mas ela tá na dor ela tá na dor né ela tá na dor então quando essa mulher ela um estado de vulnerabilidade antes de saber como acolher essa mulher você tem que entender qual é qual é o padrão comportamental que essa mulher chega até você como ela cheg como ela vai chegar Ah tem uma coisa aqui ó fiquei arrepiada lembrei disso aqui Ju mas como eu vou aprender que comportamento é esse se auto observando quem é que nunca esteve em um lugar de dor e sofrimento emocional quem é que nunca esteve em

um lugar de Sofrimento emocional lembra Quais foram os seus comportamentos como você começou a pensar diante daquela experiência como você começou a observar a a o mundo em sua volta após aquela experiência faz uma lista quer ent uma outra mulher primeiro se compreenda é a frase que eu trago para vocês primeiro em nós depois através de nós não tem como é o melhor caminho porque a partir daí você vai Nossa como você vai entender essas mulheres aí você vai também fazer uma lista já vou adiantar dar spo antes de começar a falar é o que

você não gostou de ouvir das pessoas quando você procurou ajuda faça essa lista isso aqui é repertório para nós que trabalhamos com mulheres isso aqui é nohal a gente precisa ter se auto observando tá e a partir daí você vai entendendo esse padrão dessa mulher que vai chegar até você tá e vem a segunda e distorção cogn leitura Mental é uma distorção cognitiva e o que que é isso é aquela mulher que chega até você e ela começa a contar gente eu tô toda arrepiada aqui sério mesmo olha aqui ela começa porque quando eu sinto

a mensagem né quando eu sinto sinto e já vivenciei isso muitas vezes é muita eu sinto a emoção da mensagem essa leitura Mental é quando aquela mulher eu já estive nesse lugar quando a gente vai lá pedir apoio né dessa mulher vai falar de uma amiga vamos lá vou desabafar para uma amiga aí você começa a contar a história aí a gente já fala assim eu já sei o que você vai falar é essa leitura Mental é é é aquela pessoa que acha que já sabe o que você tá pensando Ela já ela já vai

falar antes mes de você falar mas não falei nada eu não falei nada então essa pessoa ela vai chegar até você tá e já vai estar nesse padrão então você já sabe que ela já vai estar nesse padrão entendeu aí você já compreende que tá tudo bem porque essa distorção cognitiva é algo comum para a mulher que está sofrendo em um estádio vulnerabil emocional que está em dor que está em sofrimento aí já elimina um dos erros que é o julgamento aí depois tem mais uma distorção cognitiva que eu trago aqui para vocês é a

lamentação é fato quem nunca quem nunca lamentou Ah mas se eu tivesse feito isso aí já entra um erro aqui que eu já vou lincar com o erro de quando você vai acolher uma mulher em está de vulnerabilidade que ela vem com essa distorção cognitiva que é a lamentação ai porque se eu tivesse feito isso não teria isso acontecido eu poderia ter feito isso poderia ter feito mas não fez não tem o que fazer mais não vai voltar atrás lógo você não vai falar isso para ela só pra gente entender aqui tá ok Ela vem

com essa lamentação aí olha o erro que muitas fazem aqui olha o erro que Mas ela tá lá contando seu tá contando o caso dela tá lá sofrendo e já vem aqui um erro que eu já vou puxar aqui nos erros que é a falta de escuta tia ela tá lá desabafando chorando tá totalmente na dor ela tá ali sentindo tudo aquilo que tá acontecendo na vida dela você não proporciona o principal aí para você estar nesse lugar de acolhedora de acolhedora você tem que estar no lugar de acolhedora não tem como você ser facilitadora

da autocura emocional na vida de outras mulheres se você não sabe nem acolher as mulheres que te procuram aí não tem como tem que começar por aí é lógico que a gente desenvolve tudo isso no processo né Mas por que não já desenvolver isso agora antes de entrar em uma forma né para você se desenvolver se capacitar se habilitar Então você já pode desenvolver isso aí e até mesmo pra sua própria vida porque quem nunca precisou Quantas vezes a gente precisa de uma escuta ativa de uma mulher que está em nosso lugar aí né Eh

de acolhedora Então tá você que é uma mulher acolhedora já tá nesse papel é uma conselheira é se é é seu dom é dom é seu as mulheres te procuram escuta ativa escuta ativa porque quando essa mulher vem com a lamentação você não pode de jeito nenhum já falar assim mas por que que tu não fez isso você já tá dando um sermão pra Muler ela tá lá com dor com sofrimento já se culpando se punindo e ainda você potencializando a lamentação dela que erro erro gritante aí erro gritante se você não tiver escuta Tia

você já tá errando primeiro de ponto primeiro de ponto primeiro de tudo primeiro de tudo escuta só escuta tem um um uma instituição que chama CV cvv que é é quem conhece cvv que nossa salva muitas vidas muitas vidas e é aqui ó como vai você tá querendo lembrar como vai você eu acho sensacional a didática do cvv é poderosíssimo eu conheci nem São José do Rio Preto então é lá é um número é de apoio emocional é um número que você liga que a pessoa liga que está com pensamento suicida né ela tá em

sofrimento emocional Qual que é a didática principal ali da metodologia deles escuta escuta ativa só proporciona uma escuta a pessoa desabafa desabafa desabafa desabafa e desabafa E aí evita muito muito Nossa salva muitas vidas então a gente precisa levar isso para a nossa rotina a gente precisa levar isso para a nossa vida né proporcionar uma escuta que ajuda muito outro erro aqui ó oferecer soluções sem pedir permissão você colocar lá a Sua percepção sua sugestão sendo que você não foi autorizada para isso a é minha amiga eu posso falar não pode não pode porque isso

pode causar ainda mais dano na vida dessa mulher ainda mais dano na vida dessa mulher Então quando você começa a entender que estar em um lugar de acolhimento de uma mulher que vai acolher uma outra mulher independente você como profissional você como amiga você como mãe você como irmã você como filha você como neta você como esposa Qualquer que seja o lugar é não dá Pitaco e quando você oferece soluções daquilo que você nem vivenciou você nem tá vivenciando como pode tu falar né de uma experiência eu eu mesma quando eu comecei a estudar todo

esse processo e entender comportamentos das mulheres em estado vulnerabilidade uma das coisas que eu comecei a a em mim é justamente a não sugestionar tanto é que nós no método TPM a gente não sugestiona a gente não sugestiona porque é muito sério você sugestionar na vida de uma mulher que está na dor e no sofrimento essa sugestão pode ser uma coisa maravilhosa pode mas também pode danificar ainda mais mais a vida dela ela já está na dor Ela já está no sofrimento então não faça isso tá claro julgamento julgamento é óbvio né julgar Então o

que fazer aqui que fazer aqui nesse momento Ju primeiro proporciona escuta segundo perguntas ela tá falando ela falou olha a pergunta como você está se sentindo diante disso nossa é uma pergunta eu fiquei emocionada aqui só de lembrar das mulheres que eu já acolhi fazendo essa pergunta quando a gente fala isso a gente Dá permissão para essa mulher coisa que não deveríamos né não precisaria disso mas é é importante porque ela já chega a mulher em está de vulnerabilidade ela já chega na espera do julgamento é é fato ela já tá com medo do julgamento

Então quando você fala para ela assim ó e como você está se sentindo diante disso ela vai desabar ela vai entregar o coração dela ali aí ela vai falar o que ela tá se sentindo ou seja ela viu em você a oportunidade de falar dos seus sentimentos a oportunidade de falar dos seus sentimentos faz sentido isso para vocês e a partir do momento que você Dá permissão para ela expressar você vai estar ali com um olhar acolhedor tem alguns toques que a gente pode fazer no braço né de tipo mostrando eu estou aqui isso também

é nosso né apenas eu estou aqui com você apenas demonstrando que você tá ali com ela que ela não está sozinha isso acontece quando essa mulher chega muito desesperada isso já aconteceu comigo em consultório muito desesperada mesmo é deixar ela desaguar ela precisa chorar ela precisa limpar então a gente trazendo uma pergunta que vai trazer permissão para ela falar expressar a gente já tá fazendo um grande benefício na vida dessa mulher um grande benefício na vida dessa mulher e aí se você percebe que ela tá segurando o choro que ela não ela não tá conseguindo

expressar talvez por vergonha aí você pode olhar para ela com amorosidade porque está no lugar de acolhedora você tem que ter amorosidade você tem que ter esse sentimento aí né da que traz da empatia né Eh e como dar ajuda sem dar sugestão já tô trazendo isso a gente acha que ajuda é dar sugestão falei do server aqui eles dão ajuda demais elas ajudam demais sem sugestionar depois a gente dá direção é outra coisa dá direção e não sugestão são coisas diferentes e quando essa mulher ela tá totalmente entalada ali uma fala que você pode

falar para ela aqui você pode chorar tá tudo bem chorar nossa é Brum ela abre ali ela mais uma vez como você direciona essa mulher você trazendo permissão para ela expressar com a sua fala com o seu olhar amoroso acolhedor é é muito assim de estado de presença é muito estado de presença e olha que Eu Estou trazendo isso com base na minha própria experiência mesmo que eu sempre fui essa pessoa de acolher desde novinha desde criança mas quando eu me tornei terapeuta eu fui me desenvolvendo nisso e validando meus próprios comportamentos eu fui validando

porque tem aquela mulher que ela é mais racional tem aquela mulher que é mais fechada tem aquela mulher que não consegue expressar então independente qual é o perfil dessa mulher se você fizer isso que eu tô ensinando ela vai se sentir acolhida não é para você estar como terapeuta não tô falando como é estar como terapeuta mas esse conhecimento nós terapeutas utilizamos Mas você que é conselheira você que é amiga você que é mãe é sobre isso então esse conhecimento é para você usar no seu dia a dia e para você usar no seu consultório

e para você usar lá na frente quando você se tornar essa Facil adora da autocura emocional tá bom um erro aqui que a gente não pode cometer nesse momento é minimização dos Sentimentos Às vezes a gente faz isso sem perceber como você está no lugar de acolhedora você tem que entender seu papel ali e como a gente minimiza talvez contando a história de uma outra mulher que é muito mais catastrófica do que aquela história na Sua percepção isso é julgamento na Sua percepção aí você traz uma história naquele momento ela tá na dor ela não

quer saber de outra pessoa ela não quer saber da Sua percepção pode ter certeza disso ela não quer saber ela só quer um colo ela só quer amenizar essa dor esse sofrimento desaguar ela precisa desaguar ela precisa chorar ela precisa liberar as emoções ali né todas ess essas emoções residuais ela precisa liberar depois de acolher é outra coisa direcionar é outra coisa outro momento Então quando você minimiza a dor você piora a situação a dor é dela não tem como saber ah aí entra aqui ó troca de papéis Eu coloquei isso aqui porque isso acontece

muito como que é a troca de papéis isso acontece com as amigas ou talvez você ali também no acolhimento né como conselheira ou acolhimento né qualquer lugar e a pessoa chega para ser acolhida E aí você inverte os papéis e começa a contar da sua vida para ela e a em vez de acolher quem passa a ser acolhida é você Olha esses dias eu vi uma uma experiência assim que eu estava próximo acompanhando todo esse processo ali eh vendo uma outra mulher colhendo eu conhecia eu estava no mesmo ambiente e aí depois essa mulher ela

mudou inverteu os papéis ela foi contar da vida dela aí ela fez dois erros né ela trouxe a a minimização dos Sentimentos da outra porque o problema dela era muito maior porque ela colocou esse problema muito maior aí tipo assim ela traz trazendo essa questão assim tá vendo eu sobrevivi você vai sobreviver também Ai é um erro muito terrível muito terrível e como não fazer isso é sempre fazendo a pergunta Ok a partir de agora depois que ela primeiro deixa ela desaguar deixa ela chorar deixa ela expressar a aí ela vai expressar lembra sempre peça

essa mulher para respirar faça uma respiração profunda respira profundamente solta ela vai dar uma limpada ela precisa fazer isso a partir daí você traz uma pergunta o que você pretende fazer a partir de agora é ela que vai falar é ela que vai falar e como nós direcionamos como nós iamos é você acredita que precisa de um profissional para te ajudar a superar essa questão você vai direcionar se você é A Terapeuta você pode trazer essa questão se você acha ela vai falar ah eu preciso ou talvez já até falar que precisa de você aí

é onde que você vai falar olha mas não é aqui porque talvez ela te procurou como amiga né ela te procurou como amiga não mas não é aqui é um outro momento e a gente vai precisar marcar um encontro uma conversa mas eu estando no meu papel de terapeuta que aí é um outro direcionamento que a gente tem que seguir uma metodologia mas para acolher é seguindo esses Passos aqui tá e a desvalorização da experiência dessa mulher sabe é tipo assim você tá nem aí com aquela experiência você tá totalmente desconectada daquele estado de presença

e aí começa a contar outras coisas começa a mudar de assunto mas ela quer falar sobre isso mas ela tem mais para falar sobre aquilo depois que ela limpa que ela tá ali você percebe às vezes ela vai ficar em silêncio isso acontece muito ela fica em silêncio Você pode perguntar você gostaria de me falar mais alguma coisa tem mais alguma coisa que você não trouxe aqui e que você precisa falar Pronto ela vai falar mais aquilo que ela precisa falar e a partir daí você está no lugar de acolhedora acolhedora primeiro ponto nós tem

que entender as distorções cognitivas você precisa ter aí entender Quais são esses comportamentos quer entender esses comportamentos se auto observa e faça a lista como você se comporta como você percebe segundo que eu já trouxe aqui para vocês recapitulando fazendo um resumo aqui é você anotar aquilo que você não não gostou que que te prejudicou no momento que você foi buscar ajuda lista você não vai cometer os erros que cometeram com você óbvio né Depois disso você começa a observar esses comportamentos né e a partir daí você leva pra sua vida no seu momento de

acolhimento que você não vai essa lista que você fez você não vai errar com essa mulher tá Ok primeiro ponto é não oferecer solução sem pedir permissão não ah Ju como você pode fazer isso e a comunicação não violenta ensina muito isso né é primeiro ponto é você perguntar para ela você gostaria de eh no final de tudo que você acolheu né Depois que ela tem que limpar limpar limpar ela tem que tá bem ali já mais estabilizada aí é onde você pode perguntar para ela você gostaria que eu trouxesse alguma sugestão para a sua

mas sugestão é uma sugestão a dica é você trazer algo que para você foi importante que você conseguiu sair de um estado de vulnerabilidade e sempre lembrando isso para mim para Minha experiência Você precisa entender se se faz sentido para você aí você fala assim ó se fizer sentido para você você leva pra sua vida mas depois pedir permissão pediu permissão você vai falar eu posso e você quer você deseja que eu traga aí as as minhas experiências que Talvez possa fazer sentido para você se fizer sentido para você ok beleza e a questão do

não julgamento não minimizar minimização dos Sentimentos desvalorização da experiência da mulher e também não fazer a troca de papéis porque você está no lugar da acolhedora é escutatória eu falo que A Terapeuta ela tem que aprender a escutar não é oratória que a gente tem que aprender a gente tem que aprender escutatória escutatória aprendeu escutatória pronto tá ótima tá linda tá afinadíssima ó é sério é sério que isso aqui cura liberta salva somente com a escutatória aí depois entra para um processo terapêutico que aí você vai direcionar essa mulher olha se fizer sentido para você

procure ajuda de um profissional para te ajudar nesse processo Porque é necessário depender nesse estado dessa mulher né é necessário para você tratar essa ferida emocional