nós temos algum dois problemas eh sérios hoje em dia um problema sério que nós temos é a carência praticamente generalizada no consumo de Magnésio e o segundo problema sério que nós temos outros dias são diversas alterações relacionadas ao cérebro como depressão ansiedade Doença de Alzheimer TDH E por aí vai e eu vou falar de um tipo de magnésio chamado magnésio treonato ou l treonato que é o melhor magnésio para penetrar a barreira hematoencefálica para entrar no cérebro Quais são esses efeitos que o magnésio ponato faz o cérebro primeiro efeito que é eu acho que para
mim é o mais importante elea aumenta a formação de novas conexões entre os neurônios ele tem alguns benefícios que são mais rápidos então por exemplo você aumenta a produção de serotonina de dopamina de gaba de diversos neurotransmissores e essa ação já é bastante rápida por isso algumas pessoas dormem tão bem com a suplementação de magnésio justamente porque elas são carentes de magnésio a gente sabe que a deficiência de magnésio é muito comum quando elas tomam magnésio treonato elas de repente voltam a ter gaba serotonina dopamina etc suso gerera um efeito antidepressivo e o efeito sedativo
