GORDÃO DA XJ CHOROU NO TREINO COM BALESTRIN - O DIA MAIS DIFÍCIL DO PROJETO !!!

vamos 300 até o final da semana aqui se você quiser eu quero só vale na minha mão pegou cheio olha feio [ __ ] vamos um olha feio para mim fica com raiva não tô nem aí para você eu só quero que você faça o que você sentir para mim pouco importa o que me importa é você terminar sério não tenho medo de cara feio você fica deixando os outros acreditar que você não tem capacidade aí dá nisso bem Vamos 1 2 3 4 s é isso respira respira su M Tá Olhando de lá de

cima ela não te criou para desistir te criou para vencer você aqui é o muro de arrimo da sua casa não vai deixar peteca cair agora vai sua família depende da sua saúde vai quiro vamos tá doendo muito velho minha perna é isso que eu t est treinando é essa dor que eu preciso lembro que eu te falei sobre dor é exatamente isso aí é isso daí a certeza de um bom resultado não é possível que tudo que isso que você tá fazendo aqui você vai jogar fora com prato de comida ó o preço que

você tá pagando ó o Quanto que tá custando vai só por hoje cara só por hoje só por hoje você vai vencer vamos vem estica o braço Bora são 10 só as últimas 10 cara vamos acredita um dois peito aberto vi minha perna mano papeta eu não aguento não viu duas tá doendo muito são duas séries você aguenta assim você já passou por coisa muito pior na sua vida e aguentou minha perna tá bambula Ah tá então você prefere todo mundo te xingando Então é isso cara vamos lá eu não aguento mais mano rinha vileiro

ol noa menina ali olha lá o tamanho da criança todo mundo com Mas vem isso o que importa e a fininho ol só [ __ ] olha aí no cas bolsonaro no caso da Joy Qual é a sua opção eu vi unão você sabe responder agora a quer saber os outros contêiners que o mundo tirou lá é monstro [ __ ] H esse cara vamos treinar [ __ ] eu queria um pré-treino quer um pré-treino quero uma dozinha para ele então deixa eu pegar deixa eu pegar aqui a dose para você só hoje [ __

] é isso só hoje [ __ ] ligou tá doce ou tá mar ó me etno aí é a questão você sei que tem que saber depende depende do dia hoje você tá doce ou você tá am Hoje eu tô doce amargo doce amargo depende tá ele começa doce mas pode terminar amargo ou começa amargo e pode terminar doce tá ficando muito romântico essa histó Tá mesmo vamos treinar per o cara tá trazendo um negócio para mim aí é que eu esqueci em casa tá bom então vamos esperar tá faltando é porque tipo assim hoje

eu acordei atrasado né porque agora são 10:10 e eu tenho como aqueles Menin Eu falei esse oculozinho tá demais velho escuta deixa eu falar ol carinha de vergonha não não eu quero me explicar só faltou o meme japonês lá é porque tipo assim eu saí de casa atrasado entendeu eu só pus a cueca a bermuda a camisa mandei os meninos pegar o tênis e vim Peguei mais nada uma das coas novas év quca nova aquela que é nova gilão é nova gilão entendi lembrei lembrei entendeu Aí eu acabei esquecendo minha aliança hum esqueceu Bambolê é

não eu esqueci metade do meu corpo entendeu minhas pernas e meus braços estão lá então eu tenho que esperar minha aliança para mim treinar com a aliança porque igual tá gravando aqui esse vídeo eu não sei se minha namorada vai ver aliança já era se ela ver ela vai me xingar irmão você não quer isso porque eu não quero cara ele tá muito romântico ele é último não e do jeito que né O nossos seus inscritos aís são [ __ ] eles vai mandar para ela com certeza capaz de fazer um forte de se mandar

para ela dedo eu tô esperando aliança aqui fica cobrindo o dedo o tempo inteiro tem que andar assim tem que andar assim fora você entendeu Não tem como treinar sem não tem como treinar sem a perna e sem braço não tem po esperar ó Betinha serve isso não não acho que Betinha tá chegando minha aliança amor tá chegando uhum [ __ ] vamos esperar então ele mandou buscar aliança Lógico que homem faria isso que homem faria isso um homem que não tem medo de morrer o último romântico tem medo de morrer faz isso Ela é

brava Oh ela mata ela mata usando é mentira mas é porque tem que usar Ném Ainda mais que eu tá fazendo mais cárdio agora cárdio Como assim você não faz Car com no parque com ela é no parque vira comera é é um amorzinho entendeu ah ah no parque Julião tá fazendo card no parque nem noem Parque eu vou Julião Ah aqui no parque aqui Pado Ah aquela Trama Lógico né irmão aquela Trama é ó Car vai emagrecer agora mais rápido is vai ver deix fica sem comer agora ó aquele treino que você me passou

eu fiquei o dia inteiro ontem de ontem o dia inteiro ontem com dor no braço Que legal cara que legal né exatamente isso que eu queria Top né estímulo muscular você precisava disso eu tive que até chamei até o massagista Ah você tá brincando óo mas tu tá M hein bicho M filão Pô você me [ __ ] ó as primeiras Dores não essas sabia que a gente busca essa dor a vida toda sério a nossa maior ambição é conseguir chegar nesse estado você gosta de sentir a dor não nesse estado Sim nós buscamos isso

você acredita na hora que começa na hora no treino não tô te perguntando da dor irmão TRE no treino na hora que começa pra atenção vou começar trá para você entender melhor não já tô entendendo dor Ela é bem Vista Ah no treino a dor Ela é bem Vista ela não é mal vista é um sinal de que você tá conseguindo ali estímulo para aquela musculatura mudar deixa aqui já tá chegando com alianç tá enrolando isso sim agora chegou agora vamos treinar pode gravar a morto de aliança Bora treinar Acabou a conversa deixa eu falar

Vita dá mão aqui ô eu acho que aquela balança tá bem errada irmão tá velho não vamos começar com essa conversa que eu vou ficar n não de verdade não porque tipo assim eu me pesei eu tava com 305 kg e lá tava 311 a conta não bate amor conta não bate conta eu tô treinando eu tô comendo todo mundo fala que eu comendo muito T comendo pouco igual o filho da [ __ ] aí você chega e fala para mim que eu não tô que eu não tô perdendo bagulho tô [ __ ] não

tá vocês pesamos lá mostro [ __ ] eu te mostro não vamos nem começar com essa conversa olha aqui ó 305 kg irmão ó me pesei ontem Onde foi isso aí na Record Domingo Espetacular 305 E por que que você pesou 3 não sei rapá o problema é a balança ou é sua mente ou seu olho ou o olho de todo mundo que viu não é você você tá fazendo a dieta tô irmão tô comendo mar menf Cadê meu almoço inclusive daqui a pouco eu almoço eu tô andando só com a Mar Fit para lá

e para cá não tem como a conta não fecha só ver então vamos treinar perna hoje Ó bora sentei aqui bonito hoje hein lão Oi você sabe que você é meu amigo H certo ah tem tem que dar uma subidinha gente 20 por Julião 20 nãoe 20 20 tá leve Suave tá suave desce deixa descer ó costurado aí 10 um isso dois TR 4 5 6 7 o8 soltando vamos para qu vamos para deitado ali onde onde Jão mas não cabe jão não sei acho que tá testar esse bagulho aí ficar de quat aí Julião

ó Verê se você consegue fazer isso aqui vai pra frente tá ligado Tenta colocar para cá fica solto vai fazer isso daqu tentativa tudo aqui é tentativa tar você falou tá falado certo Coloca ela para cima ó coloca jeit barriga falta um pouquinho porque força muito aqui é então levantar ela aqui para mim joga ela para cá me ajuda aqui ó levanta aqui Coloca ela para cá Ah tipo sol qu mas eu acho que não vai vamos tentar levant comou mina aí aí foi ótimo isso mesmo mas vai ter que a fecha o per Puxa

aqui para mim sim e volta vem sai força não tá doendo muito aqui na minha vinha [ __ ] tá pegando tá sol tentativ boa poar primeiro baixa baixa não é que vai caber outra não sobe mais isso esse é o limite consegue baiar direit pelo pininho velho hã pelo pininho Como assim não passamos pelo pininho você cobe na máquina mas não Desenrola o pininho só pra galera entender tentativa né tudo tentativa com ele PR ver onde ele cabe né pra gente poder aproveitar o máximo possível das máquinas com ele já que ele não consegue

aqui vamos tentar isso daqui vem cá é ligeiro como que é que faz isso aqui Ender depois a gente aenta o negócio é fechar a perna 1 2 3 4 5 7 8 9 Vamos levantar quer fazer direto aqui não já não quero que você Levante e gaste energia gasta energia para qu andar andar para que J para você ir até outra máquina tem que andar outra máquina não tem como você teletransportar isso vai senta na cadeirinha de novo bora tijola Mais e aí assim a gente vai juntando PR exercí endeu tudo que te ofertar

gasto calórico é vá ess seu transporte que dá trabalho me ajuda você gastar mais energia bem V tá cheio dois cheio quatro is a na minha mão sete S na minha mão tá nove 10 não valeu C 1 do três na minha mão três não foi vamos min mão força garota quatro aí quando você quer você faz viu É isso aí vem vem vem vem vem sei que você tá cansado mas vamos vamos pris quece mais vai lá abrir maisor aqui para vocêa aí só um segundinho vou fechar para facilitar para você entrar achou pode

P pé aqui se não se importa comigo não V solto su Bora olho de tigre 15 1 do vai 3 qu CCO É isso aí esforço esforço [Música] oit estou conquistas 10 um Ah bem quatro garoto vamos dois três mais dois quatro vamos mais um s Guerreiro cinco boa respira é isso levanta e vai agora sim é você é disso que eu tô falando vamos [Música] 300 até o final da semana que vem se você quiser eu quero só vale na minha mão pegou peito cheio olha feio [ __ ] vamos um do 3 4

5 vai 6 7 8 9 10 1 2 bem cara 3 qu mais um [Música] CCO tá indo bem vamos [Música] [Música] B 15 1 2 3 4 5 6 sete oito vamos Guerreiro nove vem 10 1 2 3 4 mais um boa ex ex melhor Bora mais uma Vamos ser poucos exercícios mas mais séries entendeu as duas séries de cada aqui olha feio para mim fica com raiva não tô nem aí para você eu só quero que você faça o que você sentir para mim pouco importa que me importa é você terminar a séria

não tenho medo de cara feia não tenho mesmo pode fazer cara feia para mim que você quiser É faz qu com raivo vai 1 2 3 4 CCO cansado de ouvir que você não vai conseguir sete oito tô cansado 10 um dois Ah agora começou a fazer né quatro mais um cinco Tá vendo como sua capacidade é maior você fica deixando os outros acreditar que você não tem capacidade aí dá nisso bem vamos Vamos enfrentar preguiça Vamos enfrentar preguiça vem vai boa isso aí pode bater que você volar mais forte Pronto foi um do três

vai quatro 5 cara feio 6 7 8 9 vamos 10 1 2 3 vai cara qu mais um C muito bom muito bom mesmo aí cara sem brincadeirinha último aqui tá indo muito bemo você todos os dias assim desse jeito vamos última última e melhor vai vai minha mão hein um dois vha na minha mão 3 4 5 6 vai sete vamos Guerreiro 8 9 10 1 2 TR qu c é isso expira respira esse é o caminho é esse o caminho sem dor sem glória sem suor Sem conquista vamos você tem um mundo pela

frente é só você querer bem um do três quatro 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 excelente elevação [Música] téa pera aí vamos lá consegue levantar e sentar 10 vezes [Música] vai 1 2 3 qu tenta fazer assim com as mãos ó C isso 6 7 8 muito bom nove mais um deu vamos lá deitar ali vem comigo tá lá em cima aperta o glúteo isso lá em cim o máximo que você puder aperta 3 4 5 6 ó cabeça queixo curto queixo curto oito olha para mim olha para mim Ei

aqui mais cinco 1 2 aperta TR mais dois qu luta C deuo bom vamos ver se sentar aqui mesmo você consegue p o pé no chão aí consegue pôr o pé no chão da onde você tá não sei tenta se você conseguir você já agacha Levanta aí mesmo um pouquinho mais para trás [Música] [Música] isso coluna corrigida Issa é postura respirou consegue levantar e sentar aí ou tá muito apertado apertado Então vamos ter que fazer lá pode ser apoiado aqui ideal é sem as mãos desse jeito pontos dedão para cima isso um boa dois 3

4 5 6 7 sempre olhando para cima no [Música] deação P fica de novo um tá lá em cima TRS quatro mais alto cinco aqui na minha mão vem seis 7 8 9 10 1 2 3 4 5 agacha fica mais solto né Bora aqui para cima reto estica o braço para dar base na cor tá queimando pra [ __ ] é É isso aí pegando vem vamos sem existência sem existência vai que sua mãe tá olhando de lá de cima ela não te criou para desistir te criou para vencer você aqui é o muro

de arrimo da sua casa não vai deixar peteca cair agora vai sua família depende da sua saúde vai Guerreiro vamos um vamos dois vai três vamos quatro vamos fazer diferente cinco Vamos ser melhor sete cada dia melhor cada dia melhor mais um é isso é isso é disso que eu tô falando comprometimento você se propôs a fazer isso ninguém tá te obrigando tá doendo muito velho minha perna isso que eu tô tro é essa dor que eu preciso lembro que eu te falei sobre dor é exatamente isso aí é isso daí a certeza de um

bom resultado é a certeza de uma mudança para um físico melhor é a certeza de tirar você da zona de conforto Tá te incomodando muito essa parte agora eu preciso provocar esse incômodo em você é angustiante eu sei Dói queima Mas é pro seu bem é pro seu bem anda um pouco dá uma volta relaxa a perna dá uns Passos vem ó solta solta vai soltando respira quando você treina de verdade você fica assim precisa ficar assim todo dia todo dia desse jeito água água dele [Aplausos] Cadê terminou aqui a gente faz leg PR bora

acho que eu não vou andar hoje vai vai sim mas você vai dormir melhor vai repensar muito bem antes de comer porcaria não é possível que tudo que isso que você tá fazendo aqui você vai jogar fora com um prato de comida ó o preço que você tá pagando ó o Quanto que tá custando Esse é o preço is é isso que você tem que ter ciência tá disposto a pagar eu tô disposto a ajudar mas você tem que entender que esse é o preço essa sua dor aí essa sua queimação essa sua angústia essa

sua vontade de existir Tudo sumado Em contrapartida te trago saúde te traga expectativa de vida e certeza de uma família feliz e com o pai provedor lá na frente tudo que sou mãe sonhou só você pode mudar essa história eu posso te ajudar eu posso te dizer o caminho mas eu não posso te levar para onde você quer ir só você consegue chegar lá vem comigo vem deixa ajudar mais [Aplausos] [Música] uma que encaixa na [Música] frente 15 Vamos duas séries dessa acabou vai só por hoje cara só por hoje só por hoje você vai

vencer vamos vamos faz para quem quer que você Vena para quem não quer [Música] assiste vamos vai Guerreiro queimando muito V V sem existência vai cara tem muita gente olhando você você representa muita gente mas antes de tudo você representa a sua mãe Cara por ela vai 2 3 vai cara 4 aperta 5 6 é isso direto 7 8 vamos 9 10 1 2 3 4 5 perfeito ótimo só mais uma de agacho é a última mais bem feita dedão lá pra frente ó postura alinhada vai joga para trás calma calma calma que você buscar

aqui ó levantar melhora assim puxa ela para trás V estica o braço Bora são 10 só as últimas 10 cara vamos acredita um dois peito aberto qu 5 6 senta s Senta e Levanta oito 9ve deu excelente Mais Uma De pélvica e aí aqui a gente finalizou Minas pernas tá Bamba anda anda anda dá uma volta dá uma volta que a ajuda faz o sangue circular sangue tá preso dá água aí galera Seme muito muito sempre fui o mais zoado da Turma da da do Bond Para de mudar isso hora de mostrar o tamanho da

sua força eu sei que você tem só queria que você mostrasse ela pra gente não é fácil N A galera V ser feliz assim mas não tem tudo agora para mudar tá namorando tem gosta da menina tem quer construir família tem tem tudo para mudar é aquela questão do fazer o clique hoje tá acontecendo mas é só por hoje amanhã como é que vai ser eu não sei cada dia é um dia importante é entender que a batalha é diária que a gente tá longe de atingir o objetivo mas que a cada dia que a

gente luta a gente se aproxima mais dele vem vamos lá fazer a última Bora Já descansou o suficiente vem tô molhado é isso que eu quero de você seu suor vamos Guerreiro vamos vamos na [Música] luuta deixa D uma corção dia também tá daí PR pior vai ISS é o você girando em você em aut giro é o motor trabalhando em Alto perna tá Bamba mano eu sei é para isso que eu fiz você vem treinar hoje PR as pernas ficar Bamba PR você sair assim daqui sinal de um bom treino vamos carou machou quase

Nossa Ca tudo mano com queixo curto queixo curto aperta mais alto aqui qu na minha mão C queixo curto queixo curto o devagar 1 2 3 4 5 excelente Vamos pro leg agora vamos você terminando hoje campeão melhor treino da vida você mais gastou cal ti que fica aí vamos vai Já descansou bastante passa minha perna aí G tá tá essa primeiro qual primeiro calma aí você sobe eu co pô vamos [Música] Vai Já descansou bastante passa minha perna aí jil tá tá essa primeiro qual primeiro aham calma aí você sobe eu coig por peidei

vai tiver um cé meu café da manhã hoje que que você tomou três ovos fritos sem óleo sem sem nada e três fatias de p integral perfeito do Deus esse café da manhã do Deus perfeito PR você Geralmente eu como ISO quando você tá com 100% de aproveitamento até agora 100% é isso todos os dias é isso que você tem que entender vai fazer 20 Tá consegue subir aí para não consigo no três 1 2 3 pode soltar pode soltar arruma esse meu pé a bota um pouquinho para cima só você mesmo põe isso também

tinha que pôr um pouco Ach dá para fazer segura bora deixa ver lá embaixo o máximo que puder deixa descer isso deixa descer tá encostar lá tá encostar deixa encostar isso deixa encostar seis encosta 8 9 10 lá embaixo 1 2 3 4 5 mais cinco Vamos 1 2 3 4 5 vai mais cinco boa Air arruma outra perna aí tá de boa tá de boa tá de boa quando o cara treina ó como fica muit sobrepeso gente mais que a gente olha assim fala não tá fácil não não tá não peso da perna dele

dificuldade para ele adaptar o aparelho tudo tudo para ele é potencializado qualquer movimento aqui para nós não tem dificuldade para ele se torna exercício com dificuldade você acha que não tem que ter força para levantar a perna dele para ali no leg é muita força que ele tem que fazer os 10 agachamentos dele sem peso equivale você com 150 Kg nas costas é muito peso mais uma três 1 2 3 vem su at encostar não valeu Um não valeu do 3 4 C sem a mão se S não bate encosta oito 9 10 1 desse

jeito 2 3 4 até 10 5 6 Excelente excelente vai 100% lembra de tudo mais dois 9 mais um 10 soltou muito bom muito melhor que que um pouco de boa vontade não faz com a pessoa hein só queria que você tivesse essa Boa Vontade todos os dias será que é [Música] possível eu vou entender que o sem resposta é o sim J não tô aguentando nem falar Jão então é sim então é se tá saindo fumaça minha testa tá tá fumaçando mais uma né mais duas S fez duas nunca treinei mano assim nunca mesmo

mas nem perto disso nem perto tan você nunca podemos F primeiro treino inteiro guard até hoje é de verdade é ele se entregou assim que não hoje eu vou fazer hoje não vou reclamar foi hoje não tô reclamando na minha mente aqui já não mas o que é importante é o é a atitude você pode est pensando um monte de besteira mas o que me importa é a atitude a atitude que vai mudar seu físico você acha que todo dia que a gente acorda motivado é tem dia que eu não quero sair de casa cara

que eu queria ficar só ficar deitado que que me faz levantar todos os dias vontade de vencer a ambição de ser um homem melhor é isso que eu quero que você entenda e você tem a mesma capacidade que eu eu não sou melhor que você só que eu me propus a cumprir a missão que eu quis paraa minha vida e se você tá se propondo a isso também é esse o caminho vai doer vai ter pedra vai ter tombo vai ter chuva vai ter frio a alguns dias de sol só que no final você vai

ter o seu paraíso tudo que você mais almeja uma vida com saúde Você Correndo num campinho de futebol com seu filho podendo pegar ele no colo podendo carregar as compras sem nenhum problema sem nenhuma dificuldade subindo uma escada correndo jogando um futebol com seus amigos quero nada demais só quero ser como todo mundo é normal será que é pedir muito você merece isso essa é a maior riqueza que você pode ter na sua vida não é o dinheiro é a sua saúde e a sua família o dinheiro só vai proporcionar uma melhora e uma facilidade

para se construir isso mas para se construir isso eu preciso de um homem forte e um homem forte vai ser forjado aqui na academia a cada dia que você vier aqui é isso que você tem que entender por isso que a gente fala você tem que ter equilíbrio ter amigos que vão te alavancar para onde você precisa ir para o seu objetivo e os seus amigos para te entreter que é aqueles que você gosta de porque por alguma razão você tem eles no seu coração mas que necessariamente você não precisa seguir o mesmo estilo ou

o mesmo caminho que eles estão seguindo pegou a visão vai meninão tá assistindo muito Pablo marcal ele vai Menin mais uma [ __ ] minha perna mano para poeta eu não aguento não João duas tá doendo muito são duas séries você aguenta assim você já passou por coisa muito pior na sua vida e aguentou minha perna tá bambula Ah tá então você prefere todo mundo te xingando Então é isso cara vamos lá não quero ver ninguém falando que você vai desistir não aguento mais isso cara eu não aguento mais mano [ __ ] me ajuda

[ __ ] vai 1 2 3 vamos é você [ __ ] acredita vai mais para cima arruma aí posso soltar vai 20 bonito encosta vai vai 3 4 encosta c não bate se controla controla o respira cara no não trava 10 devagar 1 2 3 4 5 6 7 o no é isso só mais um só mais uma guerir vamos finalizar minha perna tá doendo que horas que é Trein em tempo recorde 38 deu nemum hora perfeito ú vem sai dela calma aí espera o cheiro passar do peito molhou velho molhou molhou não molhou

certeza ó o som que saiu molhando você já borda com borda colada ali certeza [ __ ] deixa eu te falar você já peidou algum peido que molhou já vários foi peidar molhou o Ícaro ele é um ex um ex obeso um ex obeso né 115 kg para 80 parei aí cortei refrigerante as besteira fiz a dieta certinho fumei também mano fumei minha vida inteira fumei 20 anos parei de fumar parei de beb escolhas tá vendo cabeça é abrir mão aí isso que eu quero que você faça também parei de fumar parei de beber 20

anos 20 anos parei de fumar e parei de beber nunca fumei e nunca bebi Ah mano só uma gracinha eu tenho que fazer uma não quer me engra me [ __ ] o treino todo Lar um filho da [ __ ] não posso só me me massacrando na [ __ ] do treino agora no final vou fazer essa última zoando com a sua cara ainda vamos lá a última Então faça 20 zoi Mas faça aham é isso tá pronto seu careca vai 1 do TR B cabeça de [ __ ] vai vai vai levanta a

perna aí [ __ ] não tô tirando não se você não tirar perna não vai vai 1 2 3 e foi foi 20 bonito hein uhum Costa bate Costa Bora cabeça de [ __ ] TR bate qu C bate se sete sem a mão TR sem a mão 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 é isso excelente Tá suave seu puto deixa aqui deixa aqui bota para tentar estalar as costas foi pronto Pelo menos você não foi um bebê chorando Ah vai se fodeu pegar você de Morro pronto e aí como

é que foi minhas pernas tá doendo para [ __ ] não sei se eu vou tentar andar vai tô zoando mas [ __ ] esse foi o treino da minha vida mano nunca treinei Assim de verdade nunca nunca vou puxar você para esse lado só precisa entender que eu quero seu bem vou ter que te bater cara senão não vai funcionar pegou a visão peguei Obrigado só mais um dia hein só hoje amanhã tem mais amanhã tem mais Valeu galera Tamos junto