olá gente hoje a gente vai falar sobre qual que é a quantidade ideal de sono para o bebezinho ou para essa criança um pouquinho mais velha quanto que ele deve dormir quando o que é o ideal para o bebê então fique ligado neste vídeo você vai assistir isso hoje [Música] a gente é o nosso ataque enquanto que um bebezinho ele precisa dormir primeiro que a gente tem que saber é que os bebês não dormem de forma igual ao dos adultos certo um bebezinho ele tem um sono um pouquinho diferente o sono dele os ciclos de
sono do bebê eles são um pouquinho mais curtos isso também já falei um pouquinho do vídeo sobre sono em outro vídeo acesse aqui pra você ver mas relembrando só o ciclo de sono do bebê é mais curto então ele domina de forma contínua menos tempo e também ele tem um sono rei um pouquinho maior o sono rem é um sono que chama rapid movimento que é o movimento rápido dos olhos e é um sono leve e que o bebê sonha então esse tipo de solo do bebê inclusive dia tem muito mais isso significa que o
bc vai fazer vários ciclos de sono durante o dia ele vai dormir vários sonequinha porque ele aguenta menos tempo acordado também e à noite ele também vai fazer esse ciclo de sono só que muitas vezes o bebê consegue emendar um ciclo de sono outro então se um bebezinho dorme três horas seguidas não significa que ele dormiu certinho um ciclo de sono apenas mas que ele fez alguns ciclos de sono e que ele emendou o ciclo de sono outro tá mas porque é importante a quantidade de sono ideal vamos ao que interessa é importante para a
gente entender que é diferente dos adultos que dormem mais horas seguidas que o tempo de sono do adulto também é um pouquinho menor que a gente aguenta ficar mais tempo o bbb tá um desenvolvimento cerebral super bombando como falei 'vou fez é muitas conexões cerebrais ele está no aprendizado constante e tudo isso faz com que ele precisa dormir mais o sono ele é uma ferramenta que o nosso cérebro usa pra ele conseguiu estabelecer a memória então tudo o que o bebê aprende ele precisa consolidar é isso que só não faz vamos então a tabelinha aí
falando um pouquinho portunidade quanto que o bebezinho precisa dormir então aqui gente tem uma tabelinha que eu vou colocar pra vocês que são aos horários de sono por idade do recém-nascido ele dorme uma média de 14 a 17 até 18 horas quando é muito recém-nascido 20 horas até pode chegar e em 24 horas quando eu falo em horas de sono só para vocês saberem em 24 horas e não seguidas logicamente vai ter intervalos vai ficar 1 com os momentos acordados por aí mas horas totais do dia de 14 a 17 então até os três meses
de idade o bebezinho ele faz uns algum se de duas a quatro horas de sono isso sendo de dia ou de noite e durante o dia a gente considera a soneca são só no dia de duas a cinco sonequinha mas o bebê não da missa a gente está falando aqui do que o ideal né aí a gente se você vai desenhando um dorme isso talvez você tem aqui pra ajuda a entender porque isso não está acontecendo com o seu bebê pode ser uma outra coisa pode ser que tem refluxo pode ser que ele tenha é
cólica muito intenso e aí você precisa ver com o seu médico que está acontecendo bom a partir do quarto mês como vocês viram o mec já coloquei aqui falando sobre a regressão do sono então o bebê muitas vezes ele pode né como recém-nascido dormir o time dando um pouquinho mais as horas de sono da noite volta acordar começa a brigar com sono então será um bebezinho recém nascido que não brigava começa a briga mais e aí muitas vezes pode postergar por meses através de quatro a 11 meses é um padrão um pouquinho ainda mais quebrado
que pode melhorar ou piorar de acordo com a época do desenvolvimento do bebê e em termos de horas nessa idade o bebezinho dorme em torno de 12 a 15 horas de sono podendo variar então tem um intervalo mínimo intervalo máximo mas a média de 12 a 15 de seis a dez meses acontece então que pode acontecer o que a gente chama de ansiedade de separação noguchi separação que é o bebezinho que irá literalmente um gordinho com a mãe neli a interagir está brincando muito mas se a mãe tá longe ou se há muita fora da
vista dele estava brincando e de repente a mãe a mãe chega e nossa começa a chorar que é o colo pede colo essa fase é muito intensa é uma fase de muito momento que a mãe fica muitas vezes cansada porque ai meio pa resolver sua mãe mesmo mas passa também a gente também ensinando o bebezinho que né a mamãe vai embora mas uma volta fazendo brincadeiras esconde acha uma das coisas que a bp consiga se sentir seguro então ele precisa se sentir seguro nessa fase foi melhor também o soldo ea quantidade de horas também varia
de 12 a 15 a soneca 500 do dia geralmente nessa fase de seis a dez meses é em torno de três sacas por dia de mais ou menos uma hora linha às vezes um pouco mais um pouco menos de 10 meses até um aninho o bebê ele faz uma transição de bonecas para duas alguns bebês continuam fazendo três bonecos mas alguns basta fazer apenas de uma soneca estão mesas da uma bagunçada porque até a mãe percebeu a gente perceber na rotina do bebê que ele não está precisando de uma terceira soneca é o bebê por
causa da montagem ele faz uma última soneca e não consegue emendar o sono da noite e isso pode acontecer um pouquinho tenta entender o que seu bebê está passando e ver se é isso que está acontecendo e depois de um aninho melhora bastante o sono uma média de 12 anos de idade é do som 12 horas de sono à noite neltur 24 horas é 12 horas de show e ele pode tirar uma sonequinha a única durante o dia isso vai depender lógico de bb para bb tem um bebezinho que precisa dormir mais é algo que
a gente tem que entender esse bebezinho está apresentando o sono durante o dia ou se ele fica irritado ele fica irritado estou sempre cansado sinal de que precisa dormir mais ele tá bem e consegue dormir bem à noite ok então tá sendo adequado pra ele e cada bebê de um jeito né então tenta entender seu bebê o contexto ciné de repente vocês também são mais é noturnos e têm mais dificuldade de desligar noite ele também vai ter dificuldade porque ele vai estar lá no ambiente familiar e se a gente conseguir restituir com os hábitos o
bebezinho desde pequenininho ele também vai conseguir levar esses hábitos é é dele também consegui dormir melhor como que eu sei que o bebezinho está dormindo a quantidade já o ideal de sono será que ele está dormindo bem será que ele está sendo o suficiente pra ele a gente tem que observar o pezinho durante o dia se é um bebê uma criança que durante o dia ela tenha sonequinha não parece sempre cansado irritado você vê que é um bebezinho que curte que consegue brincar e depois ele também consegue descansar geralmente é porque está fluindo bem ele
está saindo bem a quantidade solta corretos vocês seguirem mais ou menos quanto às máquinas por idade mais ou menos as horas de sono e sutiã ajuda de um guia mas a gente tem que olhar para o nosso bebê e ver se ele parece que está bem com aquela quantidade de horas de sono e lógico a gente também adequado às expectativas como sempre sempre tem uma tia amiga vizinha que falou assim ah meu bebê da noite inteira desde recém-nascido que é ótimo eu acho que é uma coisa que até o papa que é que isso aconteça
mas nem sempre isso vai acontecer e outra às vezes a ela a pessoa está falando isso sai da noite inteira só que não tá contando que ele acorda durante a noite para mal acorda algumas vezes pra ela pra aquela pessoa se eu dormir a noite inteira pra você falou nossa eu queria que ele dormisse 12 horas seguidas mas não é assim na grande maioria das vezes e fisiologicamente não é o que o bebezinho faz pequenininho caso da corte tem despertado como vocês podem ver isso é muito variável ea tabela essa tabelinha seguia para ajudar vocês
a o bebezinho vocês terem uma idéia do que é uma quantidade de sono adequada e não se desesperarem calma tenha paciência cada bebê de um jeito não é assim é o bebê ele precisa aprender a dormir a gente precisa ensiná lo a dormir assim como a gente ensina o bebezinho outras coisas e outras habilidades dormir bebê conseguia dormir e relaxar é uma habilidade aprendida aí a gente também precisa ajudá los nesse sentido e se em theo foi o vídeo sob sono do bebê a quantidade ideal curta compartilha se inscreva aqui no canal gente se vocês
estão gostando coloca os comentários e até a próxima boa noite de sono pra vocês [Música]
