Beba chá de folha da pitanga e veja o que acontece com sua saúde

Você já tomou chá de folhas de pitanga ele é ótimo para manter sua imunidade forte e combater gripes por exemplo mas não é só isso essas pequenas folhas são muito nutritivas e trazem outros benefícios e hoje eu vou falar sobre os seis principais a Pitanga também conhecida aí como cereja das Antilhas não é apenas uma fruta deliciosa mas também oferece benefícios extraordinários através das suas folhas as folhas de pitanga são ricas em nutrientes essenciais como a vitamina A C E do Complexo B além de minerais como cálcio ferro e fósforo com um sabor leve e

um aroma suave o chá de folhas de pitanga não apenas agrada ao Paladar mas também promove aí o bem-estar de maneira natural bom vamos logo aí aos benefícios benefício número um poder antioxidante o chá de folhas de pitanga pode ser um escudo natural contra os radicais livres essas moléculas instáveis causam danos às células acelerando aí o envelhecimento e aumentando o risco de doenças felizmente a Pitanga é rica em antioxidantes como flavonoides e antocianinas que combatem os radicais livres Protegendo o seu corpo e promovendo diversos benefícios para a saúde número dois auxilia na digestão as folhas

de pitanga possuem propriedades digestivas que podem te ajudar a ter uma digestão mais leve e confortável Estudos comprovam aí a presença de enzimas e compósitos nas folhas de pitanga que estimulam a produção de sucos digestivos facilitando aí a absorção de nutrientes e combatendo diversos problemas digestivos tá normalmente esse chá é bastante utilizado para controlar a diarreia então se você tiver constipação é bom controlar o consom número três reforça o sistema imunológico as folhas da planta são ricas em vitamina C um nutriente essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico a vitamina C contribui para a

produção de glóbulos brancos as células de Defesa do nosso corpo responsáveis por combater vírus bactérias e outros patógenos Além disso os antioxidantes presentes nesse chá combatem os radicais livres que podem danificar as células e enfraquecer o nosso sistema imunológico número quatro propriedades antiinflamatórias as folhas da planta contém compostos bioativos como flavonoides e taninos que possuem a capacidade de reduzir a inflamação no corpo Estudos comprovam que o consumo regular de chá de folhas de pitanga pode ajudar a aliviar sintomas de doenças inflamatórias como artrite reumatismo dores musculares e articulares inchaço e vermelhidão as propriedades anti inflamatórias

da Pitanga também podem contribuir aí para a redução do risco de doenças crônicas como doenças cardíacas diabetes e alguns tipos de câncer benefício número cinco controla os níveis de glicemia sim a Pitanga pode ser uma aliada natural no controle da glicemia as folhas da planta possuem propriedades hipoglicemiantes que auxiliam na regulação dos níveis de açúcar no sangue o consumo regular de chá de folhas de pitanga pode ajudar a reduzir a Glicemia pós refeição diminuindo aí o risco de complicações relacionadas ao diabetes como doenças cardíacas renais e neurológicas é importante citar que as pessoas que mais

se beneficiam desse benefício são as pessoas pré-diabéticas com diabetes tipo do ou quem quer controlar a Glicemia para prevenir o Diabetes o sexto benefício é que a Pitanga possui prpria edades diuréticas que podem ser benéficas aí para a saúde de diversas maneiras as folhas da planta contêm compostos bioativos que estimulam a produção de urina ajudando na eliminação de toxinas e excesso de líquidos do nosso corpo isso pode inclusive ajudar no controle da nossa pressão arterial é importante salientar que apesar dos diversos benefícios potenciais à saúde atribuídos à Pitanga as pesquisas científicas sobre seus efeitos ainda

estão em desenvolvimento a maioria dos estudos realizados até o momento foi conduzido aí em modelos animais ou em pequenos grupos de pessoas o que significa que mais pesquisas em larga escala e com metodologias robustas são necessárias para confirmar os resultados e determinar a efetividade e segurança da Pitanga para o tratamento de diversas condições Mas saiba que os resultados são realmente promissores Além disso juntamente com outro os hábitos alimentares saudáveis o chá de folha de pitanga será ainda mais eficaz em melhorar sua saúde lembre-se é o conjunto de hábitos saudáveis que faz toda a diferença e

para isso clique nesses vídeos que estão aparecendo aqui na tela e continue aprendendo sobre saúde tá sobre hábitos alimentares e hábitos de vida saudáveis Aproveite se inscreva aqui no canal se você ainda não é inscrito e deixe seu like vou ficando por aqui um grande abraço