As Emoções e a Química Corporal

Oi Sandra Boa noite seja bem-vindo eu sou Dália Brant E hoje vamos falar sobre emoções EA química corporal toxina conosco e hoje o assunto é bem interessante a suco Tem Tudo a Ver o autoconhecimento tem tudo a ver com equilíbrio emocional tecido a ver com gestão das emoções é mais fria em uma semana e falar com esse assunto interessa não vai entrando você que todo o Brasil e me acompanha quero mandar um Abraço a todos vocês em São Paulo Rio Grande do Sul de Minas Gerais do Pará Belém do Pará Rio de Janeiro onde você

seja muito bem-vindo alegria estar aqui com vocês hoje o assunto muito interessante não vai entrando vai entrando nós temos um bate-papo aí então e já sinaliza e o seu nome qual a sua cidade com seu estado de onde você está falando E hoje vai ser interessante porque vamos E também abrir para perguntas vamos querer ouvir vocês todos aí boa noite o hospital vai entrando e vai escrevendo o nome da cidade que lugar você está Eu também entrar pelo Instagram Tom esperando o jogo cientista também região dia de compartilhamento e falar sobre as emoções dos hormônios

como esse interferem as nossas vidas sobre você tá entrando aí se inscreva nesse canal conheça mais de todos os programas as aulas que nós escolher Exame aqui para você gastou também e assim acompanhe grafite E aí [Música] é bem-vinda dei Gramado Rio Grande do Sul Célia São Paulo quer mandar um abraço para todos meus amigos de São Paulo o sol também Santa Catarina quero mandar um abraço para vocês Rio de Janeiro um abraço também para todos os meus amigos do Rio de Janeiro e também de Minas Gerais E amigos também e em Belém do Pará

não posso esquecer de Belém do Pará Olá meus queridos alunos lá de Belém do Pará então um abraço a todos vocês vamos entrando você que tá aí e buscando mais conhecimento buscando mais equilíbrio na sua vida é trabalhar sua mente que trabalhar suas emoções extremamente importante nós temos acesso a conhecimentos que possam mudar o nosso ambiente e posso mudar também nossa Realidade mudar como nós enxergamos as coisas né e tudo a muda quando você começa a mudar a Sua percepção tudo funciona com base na sua autopercepção asfalto percepção é algo que impacta nas resistência quando

você começa a entender quanto mais consciência você tem sobre o universo sua volta mas você passa a ter domínio Mas você passa a ter a inteligência emocional mas muito mais você passa a ter uma uma inteligência espiritual você passa a ter uma Consciência cósmica né quando eu falo Cosmo que tem a localização universo tem a ver com a dimensão das ua-am na sua existência neste universo e como essa a sua existência e impacta na vida de outras pessoas e como você mesmo pode impactar a vida de outras pessoas tá então a quando você conhece mais

de você mesmo você passa não só a entender a sua missão sua identidade seu propósito mas você passa também ajudar outras pessoas Você passa a ter alguma coisa chamada a influência a fazer diferença na vida de outras pessoas vão fazer diferença na vida de outras pessoas é muito importante né Então no outro que você decide alto alto se conhecer você passa também a entender melhor como você pode fazer diferença no mundo não é para você fazer a diferença no mundo você precisa entender quem é você sua identidade se desentender quais são seus dons talentos e

habilidades é porque os detalhes Pequenas coisas fazem grandes grande diferença no mundo e para você fazer diferença não precisa muita coisa pequeno gesto uma palavra não é já muda uma realidade já muda a pessoa a maioria de nós não entendi é como que as palavras a vibração eletromagnética pode alterar a realidade das pessoas a gente vive no piloto automático nós temos um paradigma né E temos costume aí de vivenciar esse Paradigma e nunca alterar esse paradigma porque é Algo que está presente a nossa vida e sempre né E sempre que a gente esteve ali ligado

dentro dentro desse aquário você acostumou com água água morna daquele aquário a temperatura aquele aquário vocês habituou com as coisas que você vivencia neste aquário né então peixe ele não sabe o que é água até o momento que você tira ele da água e nós somos assim isso é um para de antes nós estamos navegando ali nós estamos nadando dentro daquele paradigma há anos E anos e anos nós nunca questionamos muitas vezes e aí que eu quero dizer para você que o paradigma é um programa é só Programação Mental é só é toda o conjunto

de ideias que foi a Avenida durante anos e anos e anos e esse paradigma é a programação que está instalada no seu subconsciente e isso é muito interessante nós entendemos você não entende Quais são esses programas que estão instalados na sua mente você não sabe como que você o piloto Automático funciona É nós estamos operando sim piloto automático nós estamos operando diariamente nesse piloto porque você reaja circunstâncias do mundo de acordo com o que você pensa ouve e sente você reagir de acordo com essa programação que tá instalado no seu subconsciente extremamente importante entender como

essa programação vai impactar não só sua vida mas as pessoas que estão a sua volta tão comece começa a entender como essa programação ela Pode ser alterada por você mesmo ninguém mais e essa programação não ser você para você precisa o que tomar uma decisão se eu tomar decisão que você quer fazer a partir de agora entendendo as programações que isso vai te ajudar a não só até muito mais domínio no não só tem muito mais autonomia controle sobre os processos do seu sistema mas vão te ajudar também a entender que todos os processos internos

do seu sistema Alteram a sua realidade eu tô falando de a neurokinin tô falando de bioquímica tô falando de física eu tô falando também de vibração eletromagnética a isso é um processo vai ajudar você alterar a sua realidade acordo com o artigo que você quer acordo com aquilo que você colocou instalou na sua mente problema que a maioria das pessoas não para é um para para concientizar o que que está acontecendo isso na minha vida O quê que isso veio para mim tô aqui com Essa pessoa caiu no meu colo o que que essa situação

esse problema caiu aqui na minha mão na verdade a maioria das pessoas não compreendem que a própria pessoa manifesta isso atravessa os seus sentimentos das suas emoções dos seus pensamentos todo esse processo continua ele vai sendo produzido pelo seu subconsciente E você Muitas vezes até inconscientemente fases não entender essas dimensões é fundamental hoje eu vou falar com que eu uso hormônios né Esses neurotransmissores essas química é uma interfere também nos comportamentos interferem também na nossa realidade física material então é muito importante é só esse entendimento quero uma e para Elza para o leão para Eliane

Alessandra para Mari para Nadir muito boa noite para vocês todos que estão aí é ah é verdade André tá perguntando aqui as palavras que a pessoa transmitir né um homem emoção negativa né e realmente Isso isso isso influencia muito né conhecer a nova o nosso ambiente depois eu vou no final eu vou responder melhor às perguntas de vocês então eu quero entrar com apresentação e eu preparei uma apresentação para vocês falando sobre sobre esse tema justamente porque a gente entenda melhor é para você que está no Instagram eu tô ao vivo aqui no YouTube agora

então se você tá no Instagram que quer assistir essa apresentação pode vir aqui no YouTube YouTube o canal da Ana Brant agora se você é que é só ouvir você pode vir aí mesmo pelo Instagram que então eu quero apresentar para vocês então é um pouquinho desse conceito né dá esse piloto automático e a gente vive na nós estamos o tempo inteiro reagindo às questões da vida né e não paramos né Nós não paramos ficamos que agindo Oi e aí tá não é se você reagir Por que você não está agindo ele tem a grande

diferença Tá mesmo ou você reagir ao Mundo que você não está não está planejado você não controla você não tá entendendo o que que tá acontecendo ou você simplesmente vai agir Ou seja você vai saber exatamente que você quer você vai planejar aquilo você vai saber o exatamente o caminho que você vai tomar mas nosso não é só a questão de planejar não é só questão de visualizar tá gente uma questão também está relacionada está relacionada à tudo que você tem relação à sua própria consciência então entender Isso é a base para você ter um

equilíbrio e para você trabalhar também Suas Emoções EA as relações interpessoais né que é fundamental Eu trabalho com o neurolinguística programação neurolinguística alguns anos e tem atendido várias pessoas já treinei milhares de pessoas em vários lugares do mundo e cada pessoa tem um problema Cada pessoa tem uma cidade né uma um problema específico uma situação específica a nem divido tem uma situação específica então A gente consegue ver muitas coisas muitos pontos em comum as dificuldades das pessoas né e a maior delas é justamente essa questão da auto-consciência de entender como funciona a o seu sistema

o autoconhecimento ele ele faça o que você tenha muito mais a entendimento quando você separa emoção de razão as coisas começam a fluir de uma forma diferente então quando você entende por que que aquela emoção foi gerada no piloto Automático racionalismo aquilo aquilo muda você passa a ter uma consciência de que aquilo tem uma raiz e aí que tá o grande processo então eu vou avançar direto na apresentação Eu já entro aqui dando uma a Universidade de Harvard e é muito interessante porque a universidade ela existe desde 1636 árvore existe desde 1963 adivinha qual é

o curso mais procurado pelos alunos da Universidade de Harvard inscreva aí no chat escreva Isso você acha comente aí você acha Você sabe qual que é o curso mais procurado da Universidade de Harvard Você sabe qual é o curso mais procurado desde 1636 curiosidade né escreva isso você acha que você sabe música não é curso de vendas na cuja administração é uso de negócios estão falando aqui scologi positiva que está relacionada o que está relacionado a comportamento está relacionado emoções relação à forma como você vê o mundo né então é hoje essa Essa esse curso

é um dos mais procurados todos e tem um grande Professor israelense chamado ben-shahar quer um professor que todo muitos alunos têm um depoimento dos alunos né 29 por senta os alunos tiveram a vida transformada por esse professor ele ele daqui três dicas tem dicas para nós trabalharmos essas emoções né e ele ensina que as emoções estão totalmente ligadas à como você se sente em relação a você mesmo eu só falo assim muito né Eu quero quero ser feliz ser feliz ao Conselho Ao conceito que quer dizer isso né ser feliz que tem a ver com

isso negócio muito uma frase do Dia neon que eles assim é sucesso querer é ter o que você quer sucesso é ter o que você quer felicidade é querer o que você tem tá muito e essa diferença né querer o que você tem significa simplesmente aceitar o seu momento né aceitar como você está nesse momento então no momento que você aceita O que você tem você é feliz aceita que em você é Você é feliz e felicidade está relacionada a química corporal está relacionado ao seu ser está relacionada que você pensa e sem Porque tudo

que você pensa em sente te faz bem ou faz mal perceba que isso acontece e o corpo ele tá tempo inteiro produzindo químicas e essas emoções elas nos ajudam a evoluir é todo o processo de evolução do ser humano de de adaptação ao meio de aprendizagem tudo é relacionada as Químicas E aí a experiência por exemplo da criança do bebê com o ambiente ou é fazer a evoluir toda essa que está relacionada e ele é uma das primeiras dicas que ele dá era justamente essa sente as emoções dolorosas segundo o Dr ben-shahar existem dois tipos

de pessoas que não experimentam emoções negativas como ansiedade devo desapontamentos temos quem são essas pessoas que não é que não experimenta emoções negativos são Espíritos e copiadas e os mortos ou seja né É simples entender que todas as pessoas praticamente estão estão sujeitas essas emoções tão seis né o Dr David hawkins também quer um médico psiquiatra foi o médico psiquiatra americano ele também ele ensina que umas técnicas fundamentais para você e evoluir muito na secção de equilíbrio emocional é você aceitar a emoção negativa e não ficar Resistindo a resistência ela queria uma barreira Porque eu

creio mistura né Eu costumo repetir muitas vezes naquilo que ele não existe está concentrando energia tudo que você faz você solta eu não ficar respirando essa solta deixa aquilo acontecer e aí você renova aqui não pode acordo com o professor de raiva quando nos damos a permissão para experimentar a Gama de Emoções humanas nós nos abrimos para emoções positivos É disso que eu tô falando e 22 doutores concordam isso é então você tá dentro de Um paradigma como eu expliquei dentro de uma estrutura a mental vamos assim dentro dessa estrutura mental e nós estamos o

tempo inteiro a dentro dessa estrutura mental nos relacionando com ela entendendo como que ela ela processa nós estamos vivenciando e reagindo tudo que você pensa imagina o que que você pensou essa semana o que que você mais repetiu a emoção que mais repetiu na sua vida é essa semana você sabe qual que é e o pensamento ao conjunto de Pensamentos que mais tem prevalecem né na sua vida você sabe qual que é então é isso é muito importante você ter consciência disso que no momento que você passa a ter consciência disso a sua vida começa

a operar e nós temos que nós temos um processo era uma química interna que funciona através dos neurotransmissores os neurotransmissores é que levam para os hormônios dentro do cérebro que disparam nas glândulas que nós temos os esses hormônios estão as Glândulas que produzem esses hormônios que são mais de 60 hormônios nós temos diferentes e que produzem a elementos cinco substâncias químicas esses hormônios são substâncias que alteram a nossa vida até a nossa Sensações alteram o nosso sentimento né então ele é tipo um veículo né Ele é um mensageiro ele vai enviar essas informações e para

as outras células neurais os outros neurônios e vai colocar na tua circulação sanguínea é uma informação né Esse é o dinheiro traz os dois são definidos como mensageiros químicos eles transformam e se transportam estimula o equilíbrio esses sinais é a entre os neurônios duas conexões entre os neurônios são criados são desenvolvidas também são processadas nesse processo neurotransmissor então esses processos químicos neurotransmissores são produzidos por emoções você sente por exemplo tristeza tristeza tristeza vai emitir a vai gerar um hormônio no teu no Teu sangue e você por exemplo vai fazer uma atividade física mais intensa isso

vai gerar um hormônio chamado endorfina se você por exemplo abraço alguém se você tá muito feliz você vai gerar um outro a citocina e faz muito bem esses hormônios eles têm eles têm um papel extremamente importante dentro do nosso sistema dos seus mensageiros quinto afetam a realidade física e psicológica né do indivíduo então incluindo por Exemplo a estrutura do Sono humor apetite a frequência cardíaca 1627 polícia alterado pelos seus pensamentos as suas emoções do que você pensa que você sente e como nós vamos como podemos entender então essa questão da felicidade no cérebro como expliquei

né a psicologia positiva de raiva é uma é um curso completo não é soma-se tem um curso completo que ensina essas reações químicas ensinam como você vê as coisas é o professor lá de rápida e dar um Exemplo interessante e ele fala assim olha quando eu vou eu estava pensando sobre essa questão da Felicidade estava comendo meu hambúrguer ele falando e eu estava muito feliz estar ali sentado naquele lugar e olhando para o meu muque antes de comer só que eu sabia que depois que eu comer aquilo aquele sentimento ia mudar que não ia fazer

bem e eles vão exemplo imagine um hambúrguer que vai te fazer bem antes durante e depois um sanduíche Saudável né então é disso que ele tá falando é você entender você pode conduzir a sua mente nesse processo de estabilidade de sentir bem antes durante e depois de um processo consciente E aqui as duas emoções positivas emoções positivas elas entram através principalmente da dopamina e serotonina que são hormônios do bem-estar são substâncias que fazem-no sentir bem e não sintonizam com centro de aprendiz o cérebro um o patamar mais elevado Então como você entende isso conscientemente você

passa então acessar mais conscientemente fazendo coisas ou ações que vão te trazer bem-estar Tem tantas pessoas tão entrando num nível de ansiedade constante Porque existe uma repetição do padrão esse repetição de padrão muitas vezes ele vai te afastar daquilo que você realmente quer é um estado de Equilíbrio mental e emocional Então essas substâncias são os hormônios ela nos ajuda a organizar suas Informações e manter essas informações por mais tempo dentro do cérebro e acesso com mais cabeça no futuro então você quanto mais o se repete aqui é aquele sentimento é o corpo ele costuma viciar

naquele sentimento é bom viciado em droga um viciado em corrida por exemplo Esporte ele é viciado no que Na verdade ele é viciado em adrenalina uma ele é ele é viciado tô com a mina tão gente está gerando na que nem é aquela sensação boa de bem-estar do Existe Aquele é mesmo que seja muito cansada ali na verdade até aquele hormônio está gerando para ele um bem tão grande então é quanto mais você repete aquele comportamento de trás bem estar mais o seu cérebro acostuma a injetar aquele hormônio é no seu sistema se organismo o

nosso Estado de Espírito é capaz de mudar o modo como o nosso córtex visual e a parte do serviço ponsável pela visão processa as informações onde a gente tá falando tudo Que você vê o que você pensa e tudo que você sente essas três coisas vão interferir Isso faz parte do seu sentidos em toda vez que você sente alguma coisa aqui no processo um processo que geram processos químicos dentro do seu organismo principal propulsor da Felicidade são emoções positivas estão fácil né que realmente é osso não existe uma matriz de formação de crenças baseado em

todo o processo de Experiência aí você vivenciou a comunicação você vence ou até hoje né E aí esse paradigma ele gera um conjunto de pensamentos que geram emoções e de um recriando essa crença dentro de você né esse processo da crenças a crença tá ligado que você acredita então você acredita que aquilo é verdade aquilo se instalou como programa dentro do seu subconsciente e aquilo vai responder todo momento que você diante de uma situação aquele vai responder você Entende então perceba que isso vai fazer diferença na sua realidade quando você entender exatamente Que tipo de

comportamento de emoções que fazem mal né e aquelas que te fazem bem você vai querer obviamente investir aquelas emoções que fazem bem olha só essa daqui injetar a pose Quem são os conceitos mais básicos né que é o seu ambiente ele tinha e gera o estado Espírito esse ambiente ele vai ficar usar bem-estar ou ele vai ficar Usar o que cidade ele vai te incomodar o ele vai estar provavelmente a perturbando o seu subconsciente o seu comportamento não é se você tava mesmo no meio à bagunça desordem ansiedade é tão o seu ambiente organizado Limpo

causa bem-estar do Exemplo né arruma uma gaveta qual a sensação sensação que você colocou um hormônio do bem-estar dentro de você quando você empurra aquela aquela gaveta e tem a mesma coisa quando você faz um ato a o positivo vai ajudar Alguém outra ajuda alguém aquilo ali já era o que aquele já era a dopamina de gera é um estado Positivo né eu tô pensa aqui quais os sentimentos a mente traz São Bento que você está agora quais os sentimentos aqui você sente tranquilidade estímulo ansiedade o seu ambiente trazendo o que né e é muito

importante você usa você por exemplo mudar de ambiente vai fazer uma caminhada no sol né eu eu costumo quase sempre para fazer essas caminhadas e não Só com uma forma de meditar mas uma forma de mesa estar e quando você trabalha isso eu sou a circulação Você tá trabalhando somente você também tá trabalhando uma forma de meditação porque por exemplo uma caminhada no ambiente aí o o volante agradável ele vai te fazer você ter uma meditação vai fazer você levar o seu espírito vai fazer você também é trabalhar sua consciência trabalhar só frequência vibracional seu

campo eletromagnético Isso faz diferença não somente faz diferença na sua vida na incomum E aí como eu falei você fazer gestos e atitudes que transformam isso vai impactar o seu sistema isso vai imediatamente colocar um hormônio do bem-estar dentro do teu sangue e vai te fazer você se sentir melhor quanto mais você faz esse tipo de atitude ajudar alguém por exemplo conversar com alguém que precisa nessas coisas fácil muita diferença nossa realidade apesar de cada Um de nós temos um patamar de felicidade no nível ali o level cada um tem 11 né Nós nos empenhamos

sistematicamente para levar esse nível é que você possa ter a consciência né Para que você possa cada vez mais atingir ele bem site gráfico interessante né É porque ele mostra os famosos hormônios da felicidade bom então eles são conhecidos como hormônios da felicidade e aí eu pergunto será que existe hormônio da tristeza não esses hormônios é na verdade eles têm Uma função várias funções não é muito importante dentro o sistema mais uma coisa muito importante é o que você faz para que eles sejam produzidos e se você por exemplo é elevar demais aquilo tem consequência

se você tiver ele muito nível muito baixo também tem alguma coisa então primeiro deles arquivo eu quero citar a dopamina porque ela é um hormônio que vai te causar muito bem estar uma sensação muito agradável sempre se você está entediado por Exemplo dentro de casa você tá ali é um pouco triste certo só que você faz você não vai fazer um exercício físico não sei caminhar você vai dar uma corridinha que seja mais isso aí vá Oi Ok ah você mudar totalmente o só fisiologia você muda sua fisiologia imediatamente Quando você vai caminhar no sol

quando você sente o dia na você produz vários hormônios positivos EA dopamina vai sei se veículo né então fazer exercícios diariamente comemorar Conquistas você faz uma meta para cumprir aquela mesmo você vai comemorar foi sentindo muito positivo não vai sentir muito bem isso é maravilhoso e aí a a ocitocina que é esse chama de um hormônio do amor né que chama de hormônio do amor é o hormônio que você quando você tem contato com alguém abraço alguém você gosta de ficar com alguém esse hormônio ocitocina ele ele é maravilhoso porque ele vai trazer um equilíbrio

traz um bem-estar para você Muito grande eu sempre que você pode possa você vai abraço alguém mas não só isso Me pare faz micro meditações por exemplo onde você Foca no estado de alta concentração quando você está meditando isso você pode fazer em minutos você pode fazer em pé inseguro eu faço subestações constantemente durante o meu dinheiro eu faço meditações de um minuto faço meditações de dez minutos então eu vou eu vou concentrando a minha mente eu Vou focando a minha mente em algo que eu quero e aquilo ali vai me trazendo bem-estar né Eu

uso muito até que me derrubou no Polo a gente não entendi essa técnica que a gente não entende a profundidade essa técnica na verdade não é só uma técnica é uma Filosofia é de vida e quando eu morei no Havaí eu como eu falei para vocês eu entendi a razão disso né como eu falei para vocês a eu já se penso pro vários alunos meus a essa tribular no Havaí eles em União uma Vez por mês ou pedir Oi tá com para conversar com as pessoas pedir perdão esse processo chamado roupa no ponto está ligado

a essa renovação interior antes tá ligado essa a esse processo de mudança interna e aí quando você decide operar essa mudança interna através da sua consciência o seu uso as palavras de limpeza é que é a sinto muito me perdoe eu te amo sou grato como ele tá faz com que você possa produzir esse hormônio ocitocina e te faço muito Bem e leva muitas o frequência então serotonina também é fantástico serotonina conhecido como hormônio a da longevidade na as pessoas que vivem muito tempo para produzir serotonina o tempo inteiro se fizer uma pesquisa nas blusões

blusões tão zonas azuis as zonas da do mundo onde as pessoas vivem mais tempo na vida é vivem mais tempo na terra então eles começaram em e as pessoas é comportamento delas e as relações das pessoas eram muito Saudáveis estamos vivendo tanto tempo né então é maravilhoso entender esse eu posso produzir conscientemente esse hormônio serotonina na minha vida eu estou vivendo mais porque as minhas células estão sentindo bem então para quem não sabe as suas células ela tem emoções a sua céu é uma veículo molecular carrega emoções então se você sente aquela aquelas emoções várias

vezes repetidas vezes está sentindo você está colocando energia dentro social e Aquilo ali tá num processo contínuo de transformação de renovação estão importante você entender o que que você vê que o seu houve que que você se sente diariamente Então você precisa treinar treinar a sua mente é de forma que você é finalizo você Equalize essas emoções e e o teu cérebro justamente isso através ou cinco sentidos você tem um poder de criar a sua realidade emocional mental e física porque as suas emoções elas vão ter a sua saúde né Por exemplo uma Pessoa tem

uma doença grave aí vai verificar dois anos atrás que aconteceu com você dois anos atrás começou esse processo aí não teve um divórcio teve um grande trauma é aquilo ali Aquela aquele aquela situação emocional ela está to Organize uma porta cartão sistema é você pode alterar sua realidade a partir do momento que você entende tem consciência dessa estrutura molecular esse dessa estrutura hormonal química interna do seu corpo bom atualmente ao centro de Comando é o manda a sua vida se você não opera ela você deixar no piloto automático as coisas vão acontecendo de qualquer jeito

mas se você simplesmente entendi isso vai mudar sua realidade a partir do momento que você escolhe o que você vai over a ouvir o que você vai sentir todas as pessoas estão simplesmente diz protegidas nesse sentido assistindo qualquer coisa tão conversando com qualquer pessoa eu morri no qualquer Música isso Isso não pode acontecer quando se você quer o controle você precisa colocar os seus ouvidos a música de qualidade com as pessoas o que ver coisas boas ler livros começaram pessoas que vão realmente elevado frequência vibracional levar a tua equilíbrio Né verdade e aí ainda ou

fina é um outro hormônio muito poderoso está relacionado a você a alegria né hormônio da alegria né de você sentir bem alegre praticar coisas que você gosta de ficar hobbies Rico pessoas especiais as relacionando com pessoas está sentindo bem com pessoas isso o Perry libera imediatamente esse hormônio endorfina e cão Ah tá fazer coisas que que fisiologicamente vão ter a teu estado e em programação neurolinguística Nós estudamos muito isso e não é as suas emoções que alteram a sua fisiologia é só fisiologia ou seja o seu estado fisiológico vai alterar as suas emoções E essa

esse entendimento é fundamental para você entra no processo de alinhamento troca de Equilíbrio é que eu vou falar né eu tô fazendo uma apresentação aqui no YouTube né para você que está no Insta a aqui eu tô falando dos neurotransmissores na importância do equilíbrio dentro do da mente e como isso altera o estado altera o estado neurolinguística e altera sua saúde também a dopamina então é como eu falei ela tá relacionada exercícios Físicos gratidão não é isso tudo gera o que reduz a ansiedade melhora o ânimo energia motivação a serotonina um hormônio da longevidade é

o mesmo ver o lado bom das coisas que você vai terminar na sua mente Tem um pessoal daqui que tá vendo a sala agora do grupo de sete dias para mudar né E a gente tem feito o treinamento Fantástico maravilhoso e A Gente Tem trabalhado diariamente a mente esse processo interno de motivação esse processo Interno neurolinguístico usando a hipnoterapia usando várias técnicas atingir esse Estado então a serotonina ela vai reduzir os seus maus sábios e aumenta a sua capacidade de se dão decisão que te traz o que mais clareza mas consciência a melatonina Fantástico gente

a melatonina ela vai trabalhar o seu os seus circuitos né é o seu processo de descanso seu processo de renovação é física então tem pessoas presentes ficam ligadas de noite pessoas Que não dormem à noite por exemplo não envelhecem mais rápido porque o que ela não estão produzindo corretamente nathanne é importante você tomar um banho de sol porque a melatonina ela vai entender onde escurecer ela já começa a produção e aí você tem sono na hora certa né E aí para você para gente que viaja muito eu quando viajava muito para exterior eu sempre usava

a própria as cápsulas né de melatonina no a quebrarem induzir o sono Do horário daquele país que eu estava então vai te ajudar eu já te pegue vai melhorar sua qualidade de vida de sono e não dorme bem não vive bem e merece mais rápido o sono reparador uma chamado mora adrenalina noradrenalina e reduzir o stress através de você de sensações físicas você faz uma boa massagem por exemplo você vai reduzir o stress você vai melhorar o foco e a sua capacidade de pensar é muito importante Às vezes você f As massagens né é por

exemplo uso muito f tem que o emotions Freedom techniques o uso técnica do FT ensino também o você usar para alguns processos de estímulos né com as mãos o seu usa alto ao toque e multi ajudar também e dos muito stress são é uma técnica terapêutica que eu uso muito as minhas atendimentos e que funciona muito ficar muito bem a ocitocina como eu falei você trocar a baixos geladeiras troca de afeto eu possamos bons sentimentos amor conexão Confiança e aí você tem outro hormônio que é uma sigla né chamada gaba quando você come alguns algumas

castanhas por exemplo você começa a trabalhar o foco você começa a trabalhar sua respiração tem gente que não sabe respirar respiração é algo Fantástico que é o primeiro alimento do Porto é o oxigênio a sincere conscientemente oxigênio sistema você passa Então até uma qualidade de vida maior você passa a ter um corpo mais saudável oxigênio e traz Vida uma célula quando ela começa a morrer começar a acidificar uma criança da lá se ela é alcalina o velho é ácido né ele precisa ter mudar alimentação dele né quando ele tá ele tá o velho ele é

ácido Então você tem que fazer o que colocar uma alimentação alcalina tem que entender que esse tipo de trabalho que meditação trabalho de entender o poder da respiração com oxigênio interfere nesse processo de interno de renovação de alimentação do porto faz muita Diferença por exemplo vou te dar aqui quando você faz uma corrida forte por exemplo sem já é muito oxigênio né você está inserido muito oxigênio esse tempo ou se sente fome não sente por que que você alimentou suas células com oxigênio interessante semana Oi e aí o esse hormônio do gaba ele reduz a

ansiedade e ele aumenta o relaxamento EA endorfina endorfina tá a relacionada ao bem-estar ao prazer né prazer físico riso a libido né você Comer um chocolate o chocolate em polifenóis e ele imediatamente e libera endorfina velho reduz a dor EA endorfina ele é um se fosse um a morfina natural aquela aliviar a dor e melhora a questão da depressão ele aumenta a sensação de felicidade Você mudando seus hábitos você inseri-lo hábitos positivos você vai conscientemente fazendo um processo a de Equilibrio no seu o seu sistema no seu corpo e aí ovos tem um ano muito

importante que é produzido ele é o Cortisol e esse é o cortisol ele vai ser produzido a área né só que o excesso de cortisol ele definitivamente é de uma forma ruim porque porque ele é conhecido como como hormônio do estresse e quando você por exemplo durante o seu dia você tem vários momentos de explosão de raiva e aquilo ali você vicia naquilo aquilo faz você envelhecer mais rápido faz você tem um sangue ruim chama dessa situação sem ruim muito cortisol Então quando você Tem nível alto né desse hormônio você abaixa o seu sistema imunológico

e você passa a ter outras doenças outros problemas graves então perceba que existe uma raiz em todo problema tem mais para que as pessoas não param para pensar nisso assim transmissão automática ou fazendo-o viver a vida no piloto automático não entendem que tem uma raiz os para você ter uma reação emocional e aí a estante importante você e esse comportamento racionalizar Por Que que você tá tendo muitos momentos de desagradáveis você está recém repetindo esse padrão desagradável está lançando o cortisol no teu sangue e aquilo ali vai viciar o seu corpo a produzir mais esse

hormônio por causa dessa emoção da raiva por exemplo é uma dela né e gera esse stress pu stress estresse e desgaste e desgaste Dom onde que são úteis você muda lançar os outros o amor dispositivos E aí como eu falei é um nível baixo de dopamina presente causa De pressão nível o alto demais dopamina é o vício de drogas é uma pessoa que vai no estado de loucura isofremia certo então tudo tem que ter um equilíbrio né Isso é muito interessante Entender esse processo representa um nível baixo de serotonina com certeza falta de memória foto

de atenção letargia a nível extremamente alto causa Furia na temor de 30 um equilíbrio serotonina o hormônio da longevidade isso é produzir com Equilíbrio de fazer tudo bem Eu já falei não é nada melatonina eu equilíbrio do sono mas você tá aí trabalhando seu sono trabalhando a Como que você se sente ali antes do horário do dia para a noite ou seja preparar Vai Preparando pra gente não consegue dormir por exemplo o tarde dormir cedo é para o seu ambiente apaga a luz não fica com uma luz branca na sua cara no seu quarto não

tenha luzes brancas no seu quarto dormir tem luzes amarelas as muitas diferenças e outra Coisa também durma um escuro absoluto porque a melatonina é produzida quando você e a luz totalmente especial artificiais não durma com celular na sua cara Não antes de você dormir desliga o celular pelo menos uma meia hora antes e vai ler um livro ou fazer outra coisa para você relaxar aí você pode botar uma música no celular e abaixar a luz do celular tá tá melhor dessa forma tão só controle a luz ali porque aquela luz é conhecida como Luz azul

e ela altera sua opiniao e faz você está em estado de alerta E aí essa dica aqui de manhã né para você produzir seus hormônios bem-estar idade física meditação de manhã meditação de manhã vai produzir esses romances positivo à tarde boas ações pensamentos positivos aqui no grupo 7 dias para mudar a gente está trabalhando manhã tarde noite por isso que eu coloco uma meditação de manhã eu coloco pensamento positivo de tarde e à noite a gente tem induções Hipnóticas que vão te ajudar e com música né que vão te ajudar a trabalhar essa questão eu

tô mostrando trabalhando todo o teu sistema interno e externo né Nós estamos trabalhando a mente está trabalhando Sensações estão fazendo vocês que estão no grupo a digestão dá até uma experiência de transformação não só química hormonal mas o processo que tá ligado a sua vibração eletromagnética que é a sua frequência vibracional Guerra Esse é um processo que nós estamos vivenciando aí tem um artigo aqui publicado em2014 que apresentou e é justamente isso que eu tô falando que já processos internos externos e influenciou nas o seu bem-estar na sua felicidade entre os internos assim que fatores

genética neurotransmissores cerebrais hormônios e glândulas endócrinas saúde física e o seu objetivo e aí a primeira atitude que você tem que ter para gerar mensagens também que você Tem essa mente positiva E isso não é balela isso não é bobagem sal mais do que ensinado na melhor faculdade do mundo que a raiva e é um algo que assim científicamente comprovado que as pessoas vivem mais as pessoas eliminam começa a eliminar doenças eu sempre digo não existe doença sem cura e pessoas sem cura Pois é muito muito muito importante você entender não existe doença mas em

pessoas que não querem a cura que não crê em cura para a Cura existe dentro dos seus temas esse dentro do seu corpo é o seu corpo ele faz uma esse cãozinho assim um cortezinho já começa a se curar automaticamente Então esse é um processo natural que acontece na sua vida bom então entenda não é mantenha somente totalmente positivo eu falei como como um qualquer tipo de movimentação o atividade física só Davi vai te fazer liberar do Windows fina socialização relações boas produtivas Relações de amizade é isso faz muito bem e Geno endorfina bem abraçar

o abraço aumenta ocitocina facilita relacionamento melhor o comportamento sociais aumenta suas conexões Então faça isso Sempre que puder aí você tem um poder né como eu falei aqui de criar um ambiente seu interno naquilo que você música você tá ouvindo é que tipo de música você tem ouvido diariamente são músicas que te fazem bem ou te levam mal-estar ansiedade e outras coisas que São necessárias então tipo de música que você ouve tem uma frequência tem uma vibração eletromagnética e vai em dia o Tom escolha né escolha tipo de música que você ouve e aí a

outra forma de você aumentar a serotonina por exemplo você você tem memórias positivas acessar memórias agradáveis que você teve é isso é muito importante né você tá com pessoas que você gosta tomar um café o que você gosta né faz muita muita diferença no seu dia e aí a os Neurocientistas descobriram os monges que passam anos meditando apresenta o maior crescimento do seu córtex pré-frontal esquerdo e a principal parte do cérebro responsável pelo sentimento da Felicidade é justamente esse córtex pré-frontal E você o que que você vai fazer simplesmente entender que meditação é você se

concentrar os cinco minutos por dois minutos e trabalhar sua respiração quando você faz isso você alivia Você já viu aquelas As casas para no meio do dia fica olhando para o nada assim um tempão essa pessoa na verdade ela não meditou naquele dia depois que ela fica olhando para o nada concentrado porque o cérebro dela tá fazendo ela meditar inconscientemente então por isso que tá importante você meditar consciente né que isso vai alterar o seu bem Está bom emoções negativos que fazer como eu vou somente ela tá baseada aí em reações ou ações né ou

você controla ela Ou o mundo de controla você e aqui é importante você está focado no presente não existe passado nem futuro é uma coisa que nós humanos inventamos né não existe passado nem futuro existe o que presente neste agora estou quanto mais você tiver com sentado no agora mas você vai evitar emoções negativas e focar naquilo que é que te interessa no seu objetivo só que produzir só que fazer e o treinamento da mente tem que ser contínuo né o treinar sua mente para ver No lado bom e qualquer situação e aí você pode

direcionar o seu corpo a se sentir bem né Por exemplo você teve uma situação desagradável com alguém que que você faz se você não tem como evitar tenta conduzir para você ter paz com todo mundo mas aí você vai o que trabalhar as suas emoções com ferramentas que ferramentas músicas áudios mensagens todo um processo que você vai treinar você mesmo para chegar nesse estado te Faz bem por isso que eu falo tanto do ambiente o ambiente a gente pode ser dois fones de ouvido bom e você vê um vídeo ou você simplesmente deitar e ouvir

uma música ouviu uma frequência que vai te trazer esse processo né eu tenho criado em uma plataforma que e promete todos os acessos onde você quiser ter um painel lá de Alves e frequência eu quero agora trabalhar a minha criatividade você vai lá e clica naquele painel E aí você vai Ouvir aquele áudio aí eu quero agora trabalhar paz tranquilidade você vai digitando que legal então muito importante por exemplo a gente poder ter acesso essas ferramentas e poder trabalhar isso de forma que a gente possa trabalhar o nosso ambiente conscientemente todos os dias e tem

que ser todos os dias a gente porque o treinamento ele é incessante ele é infinito o Tom mais você tem me condiciona a sua mente para o sucesso Bem estar mais você vai alcançar bom então o que você acredita tá relacionada o que você vê ouve sente todos os dias e você usar essa metáfora do mar aqui do Oceano você vê aquelas ondinhas na quarta tá tá vendo aquelas ondinhas lá na praia indo e vindo e você acha que aquelas ondinhas Na verdade são suas emoções e você acha que a sua vida é só aquelas

ondinhas que tem que fazer tem que mergulhar eu gente não gosta de mergulhar né mas quando você mergulha Está mergulhando a sua consciência está mergulhando no seu interior não somente isso que faz diferença porque lá dentro você vai descobrir quem é você né lá dentro é existe no mundo inteiro acho um oceano é de possibilidades né de crenças de memórias paradigma quando você se conhece e depois que é importante você buscar cursos você buscar ferramentas que vão trabalhar internamente o Susanoo sóis para você conhecer cada vez mais outro Se você se conhece mas você tem

controle Mas você realize o seu propósito sua missão nas planetas Mas você faz diferença mais você só uma pessoa realizada não tem como você ser bem-sucedidos em ajudar o outro porque você recebeu dons talentos e habilidades por ou para o outro e não para você mesmo guardar para você tem você tem que entregar esses dons de alguma forma tá bom Um treine seu pensamento mergulho e mergulho e o mais interessante é existe O seu cérebro está conectado diretamente a nossa supraconsciência isso é um assunto interessante porque o que que é super consciência Alguns chamam de

Eu superior ou se chama de o ajustador do pensamento outros chamam de a mente Universal vácuo quântico é outros chamam de Espírito de Deus então a sua mente inconsciente ela coman um pouco eu sou subconsciente está ligado a essa super consciente então é muito interessante muito importante o Teu eu tirei aqui uma uma foto aqui da imagem da foto filha a foto aqui né ela ela tira uma foto dos aspectos eletromagnéticos do seu corpo eu tirei essa foto quando eu estive lá em Lisboa em Portugal eu tirei a foto aqui Renan que mostra Alguns chamam

de aula mas o que que significa isso é um campo é um campo eletromagnético existe cada um tem o seu é como se fosse uma identidade É você gera esse campo a isso é uma foto que que é feita através das mãos você Tira a sua mão no equipamento ele mostra como que tá é esse campo o seu naquele momento mostra até se você tem algum problema uma doença ele começa a ver que tem uma diferença ali Você tem algum desequilíbrio a nesse Campo energético O que é muito interessante eram os russos estavam lá com

esse equipamento e aí eu fiz essa essa foto na o ano passado ano de 2019 então isso quer dizer o quê que existe um campo esses um campo ao redor do seu corpo físico e Você tem acesso a esse campo você tem você fica emitindo esse campo todo momento eu falo tempo tempo para vocês o seu coração ele emite ondas eletromagnéticas ondas magnéticas você atrai do Ali você está sentindo e o seu sério ele vai emitir ondas elétricas né e variam o tipo cerebrais não tem pessoas que têm uma frequência magnética eletromagnética mais baixa ela

tá aí gerando sentimentos e Emoções baixas ali no no Amarelo por exemplo as pessoas que Começam a movimentar um pouco a questão da frequência na escala de hawkins e e ela passa a se sentir com dois mais artigos com sentimentos mais ativos a dor Medo Desejo e vai subindo a frequência né Olhe por exemplo você tá no nível só fiz o nível da força né como diz o doutor Talking e é o nível 1 nível de transição justamente o nível intelectual do autoconhecimento que é o verdinho ali 200 testes e até quando ele escreveu esse

livro O Poder Das coisas Eles citam que o mundo estava uma média de 200 pés de consciência estão bem uma escala de consciência né E aí você vai subindo aquilo ali vai se faz subindo nessa escala você vai mudando seu processo de visão de percepção do tá bom e nos meus cursos online o explica em detalhes é só essa escala de uma aula só sobre essa escala eu falo de como que interfere na nossa vida sobre a frequência vibracional a nossa plataforma da mais fria das Emoções eu quero ensinar umas pessoas podem alavancar isso as

pessoas podem equilibrar isso umas pessoas podem usar essa inteligência Esse estudo para não só viver melhor mas está constantemente ajudando outras pessoas né treinar sua mente constantemente você precisa treinar constantemente essa mensagem que eu quero te deixar você é trabalhar os recursos que você tem os a ferramentas e seu ambiente né treinar sua mente constantemente né eu tô convidando Pessoas que querem participar da do clube da mais triste você quiser de interesse em fazer parte eu vou deixar um link e Zinho só para você deixar o seu contato lá no seu e-mail eu vou te

mandar informações quando esse clube a tiver acessível Oi vocês estão se você tiver interesse em participar dessa daqui clube da Prata do clube da mais feia das emoções em acessar a plataforma eu vou deixar aí é um o link aí para você se inscrever e Para você que tem interesse está participando vou ver um pouco das perguntas então você pode fazer sua pergunta aqui eu vou colocar aqui no ano dele E aí e faça sua pergunta quero dar as boas-vindas aí você que eu não falei ainda né quer saber perguntou de acho que as palavras

e o tom de voz tem quem está falando muitas vezes transmitir Uma Emoção negativa uma vibração ruim mesmo que isso não tem a ver com a mensagem é isso acontece muito né acontece mesmo a pessoa que tá falando uma coisa mas você percebe na intenção da pessoa sente a frequência né sente a vibração ruim imediatamente para ver aquela expressão o santo não bateu ela tem a ver com isso é à toa frequência está diferente daquela pessoa então a frequência passa você não consegue entrar no mesmo canto que aquela pessoa né E isso tem a ver

Com uma frequência eletromagnética nós ver com os braços em dúvida E aí que você tem que pensar um que você está né emanando Que tipo de Campo você está criando ao redor de você está relacionada que você sente e tem um a direção está a gente dá da questão da vítima o vitimismo a pessoa que ela é vítima ela crê em campo muito negativo é porque fizeram isso comigo osso Coitadinho seu cuidado aqui essa pessoa ela nunca vai prosperar na vida dela o Ao os 20 mistas os coitadistas eles nunca tem sucesso e nada né

então você tem que sair dessa se você de alguma forma emitiu isso a emitir é fundamental você sair dessa situação e você entrar no outro no outro Campo não é e você entrar no campo equivale de fazer dente amor vai te ajudar você tá ajudando outras pessoas também né quando vocês criam o seu campo para mais uma vez o link Ltda é você que tá fazer parte desse não veio Mais mais perguntas ali E você só te respondi dai um excelente tema Larissa falando aqui Layse a pergunta da da Itali Oi Igor boa noite e

ali também comentou meditação traz leveza deixa o dia mais feliz nos faz sentir graça É verdade às vezes medicação de cinco minutos a fazer diferença em seu dia inteiro né você se dedica cinco minutos que vão ser Combustível que o seu dia inteiro e aí Nadir Cometa tem um dorme bem não disse bem é verdade se você não cuida dos seus sono Provavelmente você vai ter consequências na sua produtividade no seu bem está só que lembre emocional ali falando da menstruação também Depois que comecei a meditar os dias ganharam horas pois consigo me organizar e

resolver as coisas com mais tranquilidade maravilhoso gente vamos seguir o exemplo da ali aí ali é uma a minha aluna que tá Também nós não fala tá no Escreva uma história mas tá também em 17 dias para mudar que é o desafio de 7 dias para mudar Oi gente é uma coisa que a gente começa aos poucos mas se você não tem o hábito você para um minuto e concentra num ponto fixo né coloca um ponto fixo na parede o foco ali um minuto eu eu costumo dizer dos 68 segundos esse uma regra dos 68

segundos que são 14 x 4 14 segundos X4 porque 14 segundos você cria Um pensamento cria outro pensamento que criou o pensamento de que outro pensamento no quarto nível e quando você chegou no quarto nível nisso colapso da função de onda isso é cria a sua realidade mentalmente e fisicamente através dos átomos eu só aos seus pensamentos essa frequência produz por quê Porque os seus sentimentos e Suas Emoções São tempo inteiro produzindo o colapsando você está criando os realidade já viu essa essa essa Expressão você cria a sua realidade a todo momento então você escolhe

Que tipo de processo você quer ver que tipo realidade você quer me ver não é você que escolhe e tipo de ambiente você quer ter na sua vida então fundamental aí a Célia pergunta aqui ó o professor Porque é tão difícil uma pessoa largar a televisão tem uma explicação tem excelente pergunta tá séria A televisão dependendo do tipo de estrutura que você tá vendo ali eu vou Dar um exemplo aqui que é muito conhecido no Brasil que são as novelas por exemplo é a pessoa ela fica viciada o que que a pessoa fica viciada ela

fica viciada no estado de atenção focada é não sabe que nós fiquei kenose o estado de atenção tocado e quando você repete esse estado muitas vezes que te gera dopamina te geram um bem-estar assistir aquela ela estrutura ela vai fazer com que você fica viciado naquilo e você não você não consegue sair fora se você não Não substituir esse hábito por ou então qualquer solução para responder a solução para isso Bom dia você trocar esse hábito por exemplo de assistir um noticiário na televisão de ler uma notícia na internet que é menos problemática do que

você recebeu a frequência baixíssimo de noticiário na TV ou na TV vai te gerar uma frequência baixíssimo vai vai atrapalhar sua vida hoje causar mal-estar se você é bombardeado o tempo Inteiro Comerciário aquilo ali vai atrapalhar a sua saúde física mental e o teu equilíbrio emocional vai trabalhar Vai alterar o seu canto e lasca magnésio impresso do radiestesia né eu fiz um posto de radiestesia junto para dar a gente fez esse curso e o professor explicou a gente tem aqueles aqueles pênis assim que ele tava ligando a televisão para testar o pêndulo na hora que

ele ligou eu tava passando no noticiário eu pego vocês o que ele Fechou então é muito muito negativo aquela aquela frequência da televisão bom então o que que nós temos que fazer nós temos que colocar coisas que vão levar umas frequências e se tem um filme de alta vibração o filme positivo que você pode ver uma série agradável que você pode ver uma série de causa bem-estar tem problema troca uma novela com uma série boa agradável que vai te causar bem-estar nem para jogar bem estar né então eu acho que isso faz Muita diferença quando

você escolhe o que você ver né então a melhor opção você substituir por algo mais estimulante o algo diferente é em vez de cumprir ali aquela aquele hábito que você está acostumado então o segredo para mudar um hábito substituir se abre por outro hein Olá Eliane fala aqui aula excelente Obrigado Eliane cresci meditação imprescindível verdade e a Elsa pergunta aqui uma pessoa depressiva pode praticar Esse positivismo uma vez que o negativismo é inerente à sua condição mas claro com certeza e o que é mais difícil para o depressivo ela é sair da zona de conforto

dele já o quarto a escuridão a antissocialidade né e ficar isolado as pessoas um por exemplo se um depressivo ressai é aquela aquela figurinha do Charlie Brown né Eu não quero levantar a minha cabeça eu não quero olhar para o sol Porque eu quero ficar na minha depressão Entendi então é É uma brincadeira mas na verdade não sério você é muito sério uma pessoa para limpar no estado da pesquisa ela ela é um processo nem esforço não tem essa e ele está não é do dia para noite cantando aquele estado né ela demora para chegar

naquela situação para ela sair daqui lá tem que dar o primeiro passo qual que é abre janela ouvir uma música e elimina o ambiente pesado elimina coisas que estão gerando desordem Confusão e começa a colocar músicas de alta freqüência pessoa já começa a vibrar diferente vai almoçar no lugar que ela gosta como uma comida boa na hora você tá gerando a experiência Bugio na hora você tá mudando a sua mente começa a agradecer diariamente pelo dia por que que nós fazemos lá no 7 dias para mudar uma afirmação que na verdade é uma oração de

gratidão uma afirmação quântica mas é um ação de gratidão Diária o que aquilo vai mudar imediatamente seu dia de manhã imediatamente você vai estar acessando um estado poderoso agradável Isso é uma afirmação que tá aqui no meu canal então se você não assim esse esse canal assine o canal vai lá e veja essa afirmação pode aqui é muito Poderosas só seis minutos seis minutos que alteram seu campo de Nacional vai alterar imediatamente o seu campo vibracional o e é uma coisa importante é você Conscientemente selecionar aquilo que você quer eu não sei se eu te

respondi é o Elsa é a pessoa ela tem que dar o primeiro passo é para mudar o ambiente dela e através do que o campo Em volta dela né tudo que ela ver que aquela ouvido que ela sente ela tem que colocar criar um ambiente Positivo e aí é que se fala olha fazem 3 anos que desliguei a televisão escolhi o filme Quando eu quero é eu gosto de gente decidido muito bem com esse parabéns e é isso que nós Temos fazer é escolher conscientemente Aqui nós temos a nossa aquele que vai te fazer bem

e nós temos poder escolher a gente tem tantas opções hoje em dia né tem tanta coisa boa no YouTube tem tanta coisa boa disponível nas redes sociais então eu trago coisas materiais estrago aulas e tal coisas assim de Out que você possa ter acesso é isso né e a ideia desse clube da mais fria está relacionado à as pessoas também se envolverem com coisas que elas gostam Então se você é que tem acesso a uma plataforma que possa constantemente você acessar acessar um áudio você só um vídeo uma aula essa é essa ideia isso eu

conselho que eu quero fazer também e alguma coisa que eu sou é muito tempo que puder ajudar as pessoas de alguma forma uma uma plataforma que a pessoa possa fazer isso ou se você quer nós vai lá e clica nesse link Zinho que eu botei ali e faça seu cadastro e manda o seu e-mail lá que eu vou te avisar quando Tiver disponível em plataforma né então gente a gratidão na bike falamos sim coisas leves comédia comédia muito bom gente você você assistir coisa que te traga né o seu esperamos seu espírito santo ser rir

tu era muito bom muito importante você tá rindo aí O que é música Poderoso demais né Leon e se você você ouvir as músicas certas né eu tenho músicas de alta freqüência eu coloco ele nos cursos de alteram Imediatamente ali o estado emocional das pessoas né até imediatamente em e você pode fazer isso você pode sem dúvida a é sem dúvida a condicionar a sua mente treinar sua mente conduzi-la ao que você quer não bom então é isso meus queridos é isso que eu queria comentar isso que eu queria compartilhar com vocês a informação muito

preciosa Muito importante se você espalha ó tá o link ali para você mandar o seu e-mail para Mim ah e também um deixa de se inscrever Não deixe de comentar aí também no vídeo curta compartilhe esse link nessa aula com as pessoas que precisa ouvir isso tem tanta gente que precisa ouvir isso não tá ouvindo aqui agora né tem milhares de pessoas que precisam tá entendendo esse conhecimento e não tem acesso né infelizmente mas você tá aqui faça diferença pega esse link copia e manda no grupo do WhatsApp pega esse Link copie e manda lá

no seu coloca lá posta lá no seu Instagram né distribui a essas pessoas tão vou te pedir você deu um print aí nessa tela e me marca lá me marca lá na no seu Instagram eu tenho Instagram para você que não me acompanha Me segue lá que é a da lebrante prof vai lá veja que tem muita coisa legal você tá achando diariamente coisas boas ali então só que dessa tela essa aula valeu a pena para você cria um print que tira uma Foto sua tela e posta lá a sua rede social e me marca

vai ser uma alegria eu vou repostar lá para você o repórter lá para você né tá bom obrigado gratidão abraço aí para todo mundo abraço Igor Ali abrigados era obrigado muito obrigado por compartilhar vocês todos aí muito obrigado gratidão e também pode compartilhar até o link as pessoas que querem na taxa que querem participar aqui também o link do formulário com as pessoas que querem fazer parte desse Clube tá bom muito obrigado a todos excelente noite para você e trem somente todos os dias não esqueça não termina somente todos os dias é fundamental tá bom

já o braço do certificado até agora sou muito grato vocês desejo a vocês muita saúde muita luz sabedoria amor e gratidão até a