9 Suplementos para Controlar o AÇUCAR no SANGUE! │ MÉDICO EXPLICA

quando o assunto é tentar controlar o açúcar no sangue o suplementos são opções muito boas para ajudar no tratamento da diabetes por exemplo mas eles por ajudarem bastante eu nem chamaria eles aqui de suplemento mas sim de complemento no tratamento eles auxiliam de verdade a controlar o nível glicêmico da pessoa ou seja o açúcar no sangue e evitar complicações da diabetes hoje eu vou estar aqui para vocês 9 complementos ou suplementos que são bons para controlar o açúcar no sangue se você se interessa nesse assunto fica até o final do vídeo meu nome deixa um

barato e eu sou médico e você tá assistindo mais um vídeo de saúde aqui no meu canal Aliás não se esquece se inscreve no canal ativa o Sininho de notificações para não perder nenhum vídeo deixe o seu curtir o seu comentário dizendo de onde você tá assistindo esse vídeo e não se esquece clica no botão compartilhar lá embaixo clicando lá embaixo você pode mandar esse vídeo para qualquer pessoa em qualquer rede social inclusive lá no WhatsApp bom pessoal como eu falei lá no início os complementos ou suplementos que eu vou trazer que hoje para vocês

são úteis para tentar controlar o nível de açúcar no sangue e eles fazem isso de duas formas Ou eles evitam a resistência à insulina Ou eles diminuem a produção excessiva de insulina pelo pâncreas se você é diabético ou pré-diabético Provavelmente você já ouviu falar da insulina caso você não conheça ela eu te explico a insulina é um hormônio que a gente produz lá no pâncreas que é um órgão que fica no nosso abdômen pertinho do estômago esse hormônio ele é muito importante porque ele vai lá pegar o açúcar do seu sangue e guarda dentro das

células do seu corpo né que são as estruturas que compõem cada órgão seu então ele vai lá por exemplo no fígado e começa a guardar o açúcar no fígado Por que que ele faz isso o açúcar não ficar muito alto no sangue então basicamente ele tá tirando açúcar do sangue e colocando no fígado e isso é bom para controlar o açúcar O problema é que em pacientes diabéticos Às vezes a produção de insulina é muito alta e isso acaba fazendo uma resistência à insulina Isso significa que o receptorzinho lá que tem que receber a insulina

no órgão não tá conseguindo se conectar mas a insulina de tanto que ele se expôs a essa insulina imagina que a gente está comparando a insulina com uma chave e o receptor das células como a fechadura de tanto você colocar aquela chave dentro da fechadura a fechadura começa a ficar gasta e por conta disso depois você tenta usar a chave novamente e a fechadura já não reconhece mais essa chave é o que acontece nos pacientes diabéticos quando eles começam a ter resistência insulina e é dessa forma então que esse suplemento tentam trabalhar evitando a resistência

ou tentando diminuir a produção excessiva de insulina em alguns pacientes Principalmente nos pacientes que são diabéticos tipo 2 que são os pacientes insulinam resistentes e o primeiro suplemento aqui da nossa lista é um suplemento muito importante que é a vitamina D pessoal a vitamina D ela é um suplemento fundamental para o nosso organismo para ajudar no controle da glicose ela foi descoberta Já faz um bom tempo já faz pelo menos 70 anos mais ou menos que essa vitamina ela foi descoberta e essa vitamina ela foi descoberta quando descobriram a causa do raquitismo perceberam que na

maioria dos pacientes que estavam com raquitismo a vitamina D tava muito baixa então começavam a dar vitamina D para essa pessoa e o raquitismo então era curado depois desse tratamento uma coisa importante que a gente tem que entender a vitamina dela tem várias funções do nosso corpo eu já comentei de vitamina D algumas vezes aqui no canal Eu já falei dela por exemplo num vídeo onde eu explico detalhadamente cada função dela só que lá naquele vídeo eu comentei bem pouquinho da parte da função dela no açúcar né existem estudos que comprovam que a vitamina D

é importante para ir até o pâncreas e regular a produção de insulina fazendo com que a produção seja assertiva e não em excesso por isso é muito bom controlar o nível de vitamina D que a pessoa tem E se ela tem um nível baixo fazer a reposição de vitamina D o segundo suplemento que a gente tem aqui é a canela de Ceilão é muito importante dizer uma coisa aqui para vocês existem alguns tipos de canela o foco dessa a janela aqui que a gente tá falando para resolver o açúcar no sangue que tá muito alto

É a canela de Ceilão não pode ser outro tipo de canela tá a canela de Ceilão já tem também estudos que mostraram que ela tem uma capacidade de diminuir a resistência de insulina nos tecidos das pessoas Então ela facilita a chegada do hormônio lá no órgão Então tira aquele açúcar do sangue e armazena o hormônio no órgão Então ela é útil para esse efeito também antes a gente avançar entenda que o suplementos como um todos nove dessa lista trabalham com esses dois mecanismos que eu citei Ou eles evitam a resistência e diminui essa resistência Ou

eles evitam a produção excessiva de insulina então para não ficar repetitivo fica repetindo isso toda hora entendo que às vezes é só você tá o nome do suplemento e vou seguir para o próximo tópico um suplemento muito importante são os probióticos eu falei disso no vídeo onde eu comentei sobre alguns alimentos específicos que alteravam a Glicemia alimentos inflamatórios Então eu vou deixar um cara de aparecendo aqui em casa você tenha interesse para poder assistir esse vídeo depois de ter assistido aqui nesse vídeo eu comentei que os probióticos eles são importantes e a gente tem que

entender que os probióticos são substâncias que facilitam o crescimento da nossa microbiota intestinal a microbiota intestinal basicamente são bactérias que Residem e vivem dentro do nosso intestino ajudando na digestão dos alimentos e isso é importante para o nosso corpo porque digerindo os alimentos de forma correta a gente absorve os nutrientes também de forma correta e facilita também a eliminação dos dejetos de tudo aquilo que a gente não precisa então os probióticos eles são úteis por isso e uma coisa que vocês têm que conhecer é uma teoria que eu já comentei aqui no canal algumas vezes

mas eu vou voltar a bater nela é a teoria da higiene é uma teoria que foi fundamentada ali em base as causas da diabetes né O que pode causar diabetes e essa teoria diz que hoje no mundo industrializado que a gente vive os alimentos que estão ali no mercado para a gente comprar passaram por vários processos de limpeza passaram por tantos processos de limpeza que até aquela sujeirinha aquela bactéria talvez que tá ali que a gente deveria consumir para isso dar força para o nosso sistema imunitário acaba não existindo tá tudo muito limpinho e tá

tudo sem nada que pode ativar o nosso sistema imunitário e por conta disso nosso sistema imunitário acaba ativando Auto anticorpos ou seja anticorpos contra o nosso próprio organismo e esses Auto anticorpos acabam atacando o nosso pâncreas já que o nosso sistema imune não precisa se preocupar em produzir anticorpos para tacar bactéria ou atacar Alguns patógenos que estão ali no nosso intestino então ele acaba produzindo anticorpos contra o próprio organismo acaba atacando pâncreas e as células Beta que são as células do pâncreas que produzem insulina acabam sendo destruídas E aí a produção de insulina acaba morrendo

e o paciente precisa aplicar insulina que é o que acontece nos pacientes diabéticos tipo 1 a gente vai falar agora do vanádio que é outro suplemento que ele é um elemento químico mais alguns estudos também já comprovaram que ele consegue também manter o nível de Açúcar legal para os pacientes e segundo estudos a gente também pode suplementar a paciente diabético para ajudar no tratamento lembrando não é para esse suplementos entrarem no lugar do medicamento que o médico receita para o paciente da metformina ou então da insulina ele só são complementos para o tratamento eles auxiliam

no tratamento naqueles vão roubar a cena e virar o único tratamento do paciente outra que da lista que a gente tem é o ácido Alfa lipóico esse suplemento ele é muito bom ele é um dos melhores que a gente tem aqui na lista porque o ácido alfa-lipóico pessoal ele é uma substância que ele consegue trabalhar das duas formas que a gente comentou então ele evita resistência Evita o excesso de produção de insulina lembrando que quando a gente produz muita insulina a gente acaba lá na frente desenvolvendo uma resistência insulina Então esse suplemento é que ele

consegue trabalhar sobre os dois efeitos uma coisa importante que a gente tem que entender é que esse ácido alfa-lipóico ele é utilizado de várias formas e não apenas para tentar reduzir o açúcar ele também antioxidante Ele também é um anti-inflamatório então ele tem um efeito poderoso Nesse quesito Além disso existe um tipo novo de ácido alfa-lipóico aí que tá surgindo que é o ácido R alfa-lipóico Pessoal esse Ácido é real falico segundo alguns estudos ele ainda melhor para controlar a glicose o açúcar no sangue Só que alguns pacientes que recebem esse suplemento acabam experimentando alguns

efeitos colaterais né Por exemplo alguns pacientes eles acabam tendo uma pequena dorzinha na região do estômago por culpa desse suplemento e em alguns pacientes corre o risco de hipoglicemia né que é quando o açúcar no sangue baixa muito e aí o paciente sente tontura e alguns outros sintomas de Açúcar baixo no sangue Inclusive eu já comentei sobre causas e sintomas de Açúcar baixo no sangue eu vou deixar um card aparecendo aqui você pode clicar nesse vizinho ali para ir assistir o vídeo depois Lembrando que esse ácido alfa-lipóico ele é usado de várias formas tá ele

pode ser usado tanto de via oral Mas também se utiliza de forma endovenosa em alguns lugares e centros especializados por exemplo onde o médico ou nutrólogo pode aplicar esse suplemento no paciente o próximo suplemento aqui da nossa lista é a barberina a berberina ela é um sal de amônio encontrado em algumas plantas e ela tem muitos efeitos legais ela consegue baixar o açúcar ela consegue baixar o colesterol segundo alguns estudos também então ela facilita nesse tratamento lembrando é sempre um complemento para tratamento não é ela sozinha tá se você tá tomando por exemplo uma atorvastatina

para o seu colesterol não vai pegar esse suplemento e largar o seu medicamento ela é apenas um complemento para ajudar no tratamento certo Qual que é o efeito dela na parte do açúcar pessoal um problema dos pacientes diabéticos é que durante a noite o açúcar no sangue dEle acaba aumentando muito e aí vem uma coisa importante que muitos pacientes não conhecem Às vezes as pessoas acham que é apenas o alimento que pode aumentar o açúcar no sangue mas na verdade não é assim porque imagina só você durante a noite tá lá dormindo e você tem

açúcar baixo no sangue você ia Porque você tá com hipoglicemia Mesmo dormindo você ter dificuldade para acordar você ter mal estar então isso seria ruim para o nosso corpo mas o nosso corpo é tão perfeito desde a sua concepção que para evitar uma hipoglicemia evitar que o seu açúcar baixo muito e que você fique mal durante a noite o seu corpo produz alguns hormônios como por exemplo cortisol como glucagon que eles conseguem aumentar a produção de açúcar no sangue inclusive o hormônio do crescimento trabalha nisso E aí quando a gente começa a produzir esse açúcar

que acontece no rim ou acontece no fígado né processos que a gente conhece como gliconeogênese ou glicogenólise a gente acaba mantendo o nível de Açúcar legal e a gente não passa mal durante a noite só que nos pacientes diabéticos essa produção de açúcar acaba sendo excessiva e o paciente acaba tendo picos de hiperglicemia assim que ele acorda então o paciente mal acordou o cortisol que é o hormônio do estresse tá lá em cima porque o corpo ele já produz muito cortisol de manhã porque ele sabe que a pessoa vai acordar e ele quer usar esse

pico de açúcar e aí no paciente diabético é muito alto e ele acaba tendo esse efeito de hiperglicemia esse suplemento que eu passei para vocês ele consegue regular a produção de açúcar durante a noite então isso evitaria a elevação de Açúcar de um paciente pela manhã outro suplemento muito bom que a gente tem aqui na lista é o Resveratrol pessoal o Resveratrol ele é um suplemento encontrado em algumas frutas no morango no Cacau na framboesa na Amora e ele é também um suplemento antioxidante esse Resveratrol ele acaba atuando diminuindo a resistência de insulina e a

gente tem que dar um detalhe importante aqui às vezes o paciente Vai pesquisando ali sobre suplementos E aí ele acaba pegando alguns suplemento que é um combo de várias substâncias juntas isso às vezes é um erro por isso é importante você consultar o seu nutricionista o seu nutrólogo seu médico para ver se o suplemento que você tá comprando é útil porque às vezes vem um combo ali da farmácia que é inútil para o tratamento da pessoa por exemplo você não tem que consumir um suplemento que tem o Resveratrol e o ácido alfa-lipóico juntos porque os

dois se anulam E do mesmo jeito você não pode tomar um comprimido que contém Resveratrol o ácido lipóico porque o efeito dos dois não vai existir no seu corpo eles vão se anular eles vão se bloquear é o que a gente conhece como interação química substâncias acabam interagindo e elas acabam se anulando então não é útil consumir os dois e os outros dois suplementos finais que a gente tem aqui são o magnésio e o Cromo ou picolinato de cromo pessoal o Cromo a gente já falou bastante aí na internet vocês vão encontrar muita coisa sobre

o Cromo inclusive se fala bastante do Cromo para emagrecer né sobre a capacidade que ele tem de redução de peso mas isso é porque ele trabalha sobre os carboidratos do corpo Como por exemplo o açúcar e no caso do magnésio o magnésio tem várias funções do nosso organismo quase todas as pessoas têm nível de magnésio baixo no sangue e quando o corpo acaba recebendo magnésio é como se ele desce mais cansado ele falasse Ufa finalmente você repousa o magnésio no corpo e isso ajuda em muita coisa ajuda no colesterol ajuda no açúcar ajuda na pressão

arterial ajuda como efeito antioxidante no nosso corpo ajuda a na imunidade então magnésio ele é muito importante e ele tem várias funções legais no nosso organismo se vocês quiserem eu posso trazer alguns vídeos sobre Magnésio e reposição de magnésio aqui no canal é só deixar o seu comentário ali embaixo falando sobre isso e aí o que que vocês acharam dessa lista se vocês gostaram desse vídeo não se esqueçam de deixar o seu like e seu comentário ali embaixo que são muito importantes volta a repetir se você curtir esse vídeo o YouTube entende que você tá

gostando desse conteúdo e ele te entrega mais esses vídeos Vamos fazer um combinado vamos tentar bater pelo menos 800 curtir 800 like aí pelo menos durante a primeira semana desse vídeo Se vocês deixarem 800 curtir ali eu já tô bastante feliz e entendendo que esse conteúdo tá sendo útil para vocês de verdade pessoal eu vou ficando por aqui e vou deixar recomendado dois vídeos aqui para vocês em um vídeo eu comentei sobre alimentos anti-inflamatórios é muito importante para nós que queremos evitar doenças inflamatórias crônicas como câncer inclusive um vídeo onde eu falei sobre isso iniciais

do Câncer confere ali que o vídeo também é interessante eu vou ficando por aqui não se esqueçam que conhecimento é poder tchau tchau até mais