o chaque reduz a dor no corpo melhora a circulação nas pernas e ajuda a dormir melhor se você sofre com dores no corpo nos joelhos tornozelos sente as pernas pesadas com pés e tornozelos inchados tem dificuldade para dormir ou sente que sua circulação das pernas anda ruim esse vídeo pode ser exatamente o que você estava procurando eu sei como isso pode ser frustrante talvez você já tenha testado várias soluções e nada parece funcionar como deveria E pior muitas vezes as dores atrapalham a sua rotina te deixando cansado sem energia e sem disposição para aproveitar o
dia mas e se eu te disser que a solução pode estar bem aí na sua cozinha hoje eu vou te ensinar um chá poderoso feito com apenas dois ingredientes que pode ajudar a aliviar dores melhorar a circulação e ainda te proporcionar um sono mais tranquilo fica comigo até o final do vídeo Porque além da receita eu também vou te contar as contraindicações desse chá e como usá-lo de forma correta mas antes me conta como você chegou nesse vídeo estava procurando uma solução para dores para dormir melhor ou para melhorar a sua circulação escreve aí e
já vamos ver como preparar esse chá primeiro você vai precisar três folhas de louro quatro cravos da Índia e 400 ml de água coloque a água para ferver e quando atingir o ponto de ebulição adicione o louro e os Cravos deixe fervendo por cerca C de 10 minutos depois Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos para extrair todos os benefícios desses ingredientes coe e está pronto esse chá pode ser tomado de uma a duas vezes ao dia agora vamos entender porque ele é tão Poderoso o louro é um ingrediente incrível para quem
sofre com dores musculares e articulares ele tem propriedades antiinflamatórias e analgésicas naturais que ajudam a reduzir desconfortos no corpo Além disso ele melhora digestão e auxilia na desintoxicação do organismo já o cravo da índia é um poderoso estimulante da circulação sanguínea ajudando a aliviar aquela sensação de pernas pesadas e inchadas Além disso ele é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e reduzem a inflamação no corpo e tem mais o consumo desse chá antes de dormir pode melhorar e muito a qualidade do seu sono isso porque tanto louro quanto cravo ajudam a relaxar o
corpo e reduzir o estress favorecendo um sono mais profundo e reparador Agora me conta você já usou algum desses ingredientes antes qual deles você tem aí na sua cozinha Ah aproveita e me conta de onde você está me assistindo assim eu posso saber até onde os nossos vídeos estão chegando mas lembre-se por mais natural que seja esse chá também tem algumas contraindicações ele não é recomendado para gestantes lactantes crianças pequenas e pessoas que têm problemas graves de fígado ou rins se você tem pressão baixa ou toma remédio para baixar o açúcar no sangue Fique atento
porque o louro pode baixar ainda mais a pressão arterial e o açúcar no sangue e claro sempre consulte o médico antes de introduzir qualquer chá medicinal na sua rotina principalmente se você já faz uso de medicamentos agora que você conhece esse chá poderoso que tal experimentá-lo e contar para mim depois o que você achou se você conhece alguém que sofre com dores no corpo circulação ou dificuldades para dormir não deix de Compartilhar esse vídeo com ela pode ser exatamente o que ela está precisando e se você quiser mais vídeos sobre ch aqui no canal escreve
mim quero mais dicas de ch se você gostou dessa dic deix seu like se inscreve no canal para não perder os próximos vídeos espero você no próximo vídeo até lá tchau tchau
