Sistema Nervoso Voluntário e Autônomo | Simpático e Parassimpático - Aula 38 - Mód. 7: Fisio Humana

uma boa estratégia para você tentar acalmar um bebê que está muito choroso agitado e você enrolar ele bem numa toalha deixar ele bem aquecido colocar ele próximo do seu corpo e no vidrinho dele fazer assim ó pode ser alto mesmo no momento você faz isso o bebê de maneira inconsciente é remetido a um momento de maior relaxamento de sua existência Ou seja quando ele estava dentro da barriga da mãe lá o espaço é pequeno lá ele está bem aquecido e ele fica todo momento escutando os fluidos corporais da mãe quase como se fosse um chiado

contínuo no momento que você faz isso o bebê ativa o seu sistema nervoso autônomo do tipo parassimpático e coloca o corpo em relaxamento e normalmente se acalma Eu me chamo Guilherme eu sou professor de biologia e te convido vem comigo [Música] vamos terminar Então a nossa série A respeito desse sistema nervoso agora a gente vai falar desse sistema nervoso periférico a gente já teve uma pinceladinha desse assunto falando sobre ato e arco reflexo na aula anterior Vou deixar um card aqui em cima para você e agora na sequência a gente vai estudar o sistema nervoso

periférico do tipo e o sistema nervoso periférico do tipo autônomo O que que você tem que sacar a respeito desses sistemas eles são nervos tá nervos nervos que vão partir do seu sistema nervoso central especialmente da medula espinal que eu coloquei aqui para você ó são nervos que partem da medula espinal então todas as inevações E lembra que nervos são conjuntos de neurônios feixes de neurônios que partem lá da sua medula vão formar aquilo que a gente chama de sistema nervoso periférico que vai fazer você se comunicar com o mundo e desempenhar ações é a

partir desse sistema nervoso e da comunicação que ele faz com o sistema nervoso central que você consegue interagir com o seu ambiente e aí a gente separa esse sistema em dois tipos o voluntário que aquele que ocorre por uma ordem própria você comanda esse sistema e o involuntário mas que normalmente a gente chama de autônomo que aquele que funciona sozinho vamos pensar em alguns exemplos importantes você consegue comandar a contração das suas musculatura é músculo de bíceps de tríceps os músculos que vão fazer a sua língua se movimentar você falar mas você não consegue controlar

de maneira voluntária real o batimento cardíaco a frequência respiratória Ah mas eu consigo controlar minha frequência respiratória sim porque a gente tem uma musculatura que tem interação também de maneira voluntária mas quando você não está pensando nisso a respiração ocorre de maneira natural e se você precisar aumentar a frequência respiratória você não precisa pensar nisso o teu corpo faz por conta própria Beleza então vamos lá sistema nervoso periférico o snp voluntário O que que você tem que sacar são pouquíssimas coisas tá isso se dá por meio de nervos tá esses nervos estão aos pares a

gente tem nervos na cabeça e nervos do restante do corpo os nervos da cabeça a gente vai chamar de nervos cranianos e a gente tem 12 pares de nervos cranianos Então são 12 de um lado 12 do outro que vão comandar os movimentos da sua cabeça movimentos labiais movimentos de sobrancelha movimento do seu nariz movimento da sua língua movimentos do seu músculo de masseter que vai pedir permitir você mastigar falar e fazer um monte de coisa morder né então 12 pares de nervos cranianos que são aqueles da cabeça os outros nervos que vão comandar as

outras partes do seu corpo do pescoço para baixo a gente chama de nervos raquidianos e eles estão em 31 pares tá 31 pares de nervos 31 de um lado 31 do outro para comandar todo o seu organismo do restante do corpo o que que eu acho interessante você também já flagrar aqui toda essa comunicação que a gente tem do sistema nervoso com aquilo que a gente voluntariamente consegue mexer se dá por uma interação do SNC com músculos efetores qualquer tipo de músculo músculo do bíceps músculo do tríceps músculo da panturrilha ou gastronômio os músculos do

seu corpo e essa ação é desencadeada obviamente por um impulso nervoso que vai desencadear em conse a liberação de um neurotransmissor chamado de acetilcolina a acetilcolina presta atenção a acetilcolina quando depositada no músculo efector promove a contração muscular Ok E aí lembra claro que a gente não precisa de um neurotransmissor para relaxar o músculo tem gente que acha isso né Aí precisa de um composto para contrair o outro para relaxar não porque os nossos músculos eles trabalham de maneira antagônica todos os seus músculos esqueléticos eles trabalham de maneira antagônica enquanto você tem um músculo para

contrair aqui na parte de cima do seu braço você tem um outro músculo atrás que vai contrair e consequentemente vai esticar o de cima então de cima contrai estímico de baixo quando o de baixo contrai estica o de cima Beleza então nós temos aqui acetilcolina desencadeando a contração muscular maravilha agora vamos à parte mais interessante o sistema nervoso autônoma tem gente que nunca entendeu isso e tá na hora de você se é uma dessas pessoas entender de uma vez por todas é muito legal compreender como que o nosso corpo se organiza e o quanto isso

tem a ver com o nosso processo evolutivos né então vamos lá eu coloquei aqui para vocês a medula espinal eu coloquei um órgão alvo pode ser uma musculatura pode ser a pupila pode ser o seu diafragma tá alguma coisa que vai ser desencadeada em função de uma inervação simpática e de uma parassimpática Esse é o creme da nossa aula a inervação simpática se comunica com o músculo alvo por meio de um outro neurotransmissor não é mais acetilcolina acetilcolina está presente aqui ó na musculatura voluntária né no sistema nervoso autônomo o perdão voluntário periférico voluntário e

ele também está presente na comunicação de um neurônio com outro então aqui você tem uma região de gânglio nervoso e aí você tem uma comunicação de acetilcolina agora no órgão alvo quem vai atuar no simpático é a noradrenalina e isso é legal porque na hora adrenalina te lembra de adrenalina e adrenalina tem a ver com momentos de ação guarda isso na sua cabeça isso é muito importante tá momentos de ação então a noradrenalina que vai fazer o estímulo simpático ela ocorre ela é liberada em momentos de ação beleza aí você tem o parassimpático o para

também vai funcionar por meio de acetilcolina então tanto na região do gânglio quanto na região do órgão alvo tá então acetilcolina vai funcionar no parassimpático noradrenalina vai formar ou vai funcionar no simpático e eu coloquei uma legenda aqui para vocês não se perderem tá E aí chegamos na parte mais importante o que que você tem que colocar na sua cabeça a gente estuda muitas vezes esse assunto de maneira errada tem gente que acha que o simpático estimula e o parassimpático inibe e não é isso que acontece o parassimpático pode estimular determinados tipos de ação assim

como simpático pode estimular outros tipos de ação Então essa regrinha de que um estimula o outro inibe não vai funcionar o que que você tem que pensar O Simpático vai funcionar nos momentos de ação quando o seu corpo estiver em movimento quando você estiver em ação e o parassimpático vai funcionar nos momentos de relaxamento quando você estiver descansando tiveram sofazinho deitado dormindo então tudo isso tem a ver com ação e relaxamento presta atenção no teacher frequência cardíaca já tá a tabela pronta mas eu quero fazer você pensar no momento que você está em ação por

exemplo correndo então o batimento cardíaco não vai acelerar não vai aumentar a frequência cardíaca não vai aumentar vai né então você tem que pensar o seguinte Espera aí O Simpático é o cara da ação Beleza quando eu estou em Ação a tendência é que o meu coração aumente a frequência cardíaca Então tá feito simpático que é o cara da ação vai fazer a frequência cardíaca aumentar agora quando eu estou em relaxamento por exemplo terminei de almoçar tô lá dando um bode deitado no sofá relaxado tranquilo meu corpo vai diminuindo a frequência cardíaca de quem que

é essa obra do parassimpático para simpático vai funcionar nos momentos que está relaxado e você sabe muito bem que quando o seu corpo relaxa a frequência cardíaca diminui a não ser claro que você esteja sofrendo em um estresse ou algo parecido mas a tendência é a frequência cardíaca diminuir a mesma coisa a gente pode falar a respeito da frequência respiratória você tá fazendo exercício físico tá jogando bola tá jogando basquete tá fazendo qualquer coisa tá correndo a tua frequência respiratória vai aumentar o que que você tem que lembrar quem que faz aumentar a ação Quem

que é o cara da ação O Simpático então simpático que funciona no momento de ação vai aumentar sua frequência respiratória e o parassimpático ao contrário parassimpático que é o cara do relaxamento ou seja com teu corpo está relaxado parassimpático entre ação vai diminuir a frequência respiratória beleza esses dois primeiros exemplos são introdutórios fácil de você pensar agora vamos imaginar outra coisa coloquei para você movimentos peristálticos isso aqui que é movimento peristáltico mesmo movimento que empurra os alimentos para baixo né um alimento ou uso derivados dele ao longo do seu trato digestório começa aqui no esôfago

vai passando pelo estômago intestino Papa até que chega no momento da defecação então movimentos peristálticos Será que os movimentos peristálticos vão aumentar quando a gente tá em Ação quando a gente tá em repouso Imagine você correndo tá correndo Será que teu corpo quando você tá correndo vai estar preocupado em aumentar o peristaltismo Claro que não tanto que os antigos falavam assim né Não presta você sair correndo jogar bola fazer um exercício físico logo depois de comer imagine o teu estômago cheião você precisando fazer movimentos peristálticos e ao invés de você relaxar você vai correr você

vai parar com o movimento peristaltico porque você entrou em ação e aquele alimento vai ficar lá embolado no seu estômago a chance de você passar mal a chance de você ter uma congestão a chance de você vomitar é muito grande porque aquele alimento não pode ficar parado e tem que ser empurrado para baixo e quando que a gente empurra o alimento para baixo quando a gente está em relaxamento e é por isso nosso corpo é muito Sábio e é por isso que você vai ter uma leseira depois de almoçar principalmente se você comer bastante comer

bastante pouco estômago bem cheio o teu sistema parassimpático vai entrar em Ação o teu corpo vai relaxar você vai diminuir a circulação sanguínea em outras partes do corpo musculaturas e vai aumentar a circulação sanguínea lá no estômago E aí vai dar aquela leseira vai deitar no sofá vai ficar Tranquilão vai acontecendo Então não esquece movimento peristáltico é inibido quando você está em ação e é estimulado quando você está em relaxamento então é inibido pelo simpático e é estimulado pelo parassimpático beleza a mesma coisa a gente pode falar da bexiga deixa eu te contar uma coisa

mais como que um pai ou uma mãe ou a pessoa que cria um indivíduo ensina uma criança a fazer xixi no vaso sanitário a criança quando é pequenininha ela faz xixi a todo momento né Ela não fica parando Ah agora é hora de fazer xixi Não não faz xixi nas fraldas E aí a criança tem que ser desfraldada E aí você tem que ensinar ela fazer xixi no vaso sanitário mas às vezes essa criança nem tá com vontade de fazer xixi mas é hora de dormir Aí você coloca ela no vaso sanitário e abre uma

torneira ali do lado ou fica fazendo Cara essa torneira passando água Olha só água cara água porque que água acalma a gente porque remédio é o momento que a gente estava na barriga da mãe em que a gente fica escutando barulho de fluido Por que que barulho de chuva acalma a gente por que que dia chuvoso dá mais sono por que que um bebê ou qualquer pessoa mesmo se você tiver escutando essa aula aqui ou vendo essa aula e você tiver com a bexiga meio cheia se eu ficar fazendo se eu abrir uma torneira aqui

do lado você vai começar a ativar o seu parassimpático porque você tá num momento de relaxamento você foi remetido aquele momento de relaxamento lá na barriga da mãe e isso vai fazer com que a sua bexiga contraia e aí o bebê ou a criança que tá aprendendo a fazer xixi no vaso sanitário mesmo que ela não tenha muito xixi dentro lá da bexiga ela vai contrair essa bexiga e vai expulsar um pouco xixi que ela tem lá dentro e ela vai dormir com a bexiga vazia com chances menores de fazer xixi na cama então isso

é muito louco né que o nosso corpo remete esses momentos de relaxamento beleza vem comigo aqui simpático de lata bexiga parassimpático contrai a bexiga então se você tiver com a bexiga mais ou menos cheia se você fizer um exercício físico você vai dilatar a bexiga para você não fazer xixi durante esse exercício Claro às vezes pode estar tão cheio que sugere um incômodo você tem que fazer xixi mas é muito louco se você tiver correndo correndo se estiver pulando tiver fazendo exercício físico Meu Deus tô com vontade de fazer xixi Se você correr lá para

o banheiro baixar sua calça e começar a fazer xixi você vai perceber que antes de fazer xixi seu corpo vai ter que desacelerar um pouco o xixi não sai de imediato que teu batimento cardíaco tá alto o teu corpo tá em Ação você tá sobre estímulo do simpático a bexiga tá dilatada aí você começa a relaxar um pouquinho a bexiga contrai e você joga o xixi para fora claro que a gente pode ajudar contraindo a musculatura do abdômen mas a bexiga contrai sozinho sozinha sem qualquer tipo de esforço do seu abdômen ela contrai em função

do parassimpático agora com relação a pupila já pega um pouquinho mais você vai ter que pensar na nossa história como o ser humano ao longo da evolução Imagine que você tá no meio da Savana Africana você é um hominídeo lá da Savana Africana e você é pego de surpresa você é pego de surpresa por um Predador ou você vê a possibilidade de caçar algum animal e o teu corpo tem que entrar em ação no momento você tem que entrar em Ação é importante que a sua visão esteja aguçada é importante que você esteja mais Atento

que entre mais luz no seu olho e que você enxergue melhor então no momento que você entra em ação por obra do simpático a sua pupila vai dilatar pessoas que tomam grandes sustos e que acelera muito batimento cardíaco dispara respiração Se você olhar o olho dela a pupila dilata Ok então a dilatação da pupila tem a ver com esse nosso histórico de um ser que no passado eram um Predador mas também era uma presa e a todo momento tinha que aguçar a sua visão para poder agir de maneira mais rápida quando você entra em relaxamento

a tua pupila contrai claro né a pupila Vamos fazer uma ressalva aqui ela também pode contrair ou dilatar em função da luminosidade então é normal mesmo que você esteja super relaxado quando você tiver dormindo a tua pupila está dilatada porque tá escuro não tá entrando luz no seu olho então cuidado com essa observação aí e aí depois nós vamos para genitália masculina é a genitália feminina genitália são os órgãos genitais né Olha só vamos começar aqui ó por baixo vamos começar na verdade vamos começar falando parassimpático Olha que coisa doida as pessoas têm uma ideia

errada de que a ereção do pênis ou do próprio clitóris ou a lubrificação vaginal Ela depende da ação porque você associa a ereção a lubrificação vaginal você vai associar o ato sexual e o ato sexual exige um movimento Mas não é isso que acontece na prática as pessoas podem ter ereções em momentos de relaxamento as pessoas podem ter lubrificação vaginal em momento de relaxamento e é isso que acontece de fato inclusive uma pessoa que tá numa relação sexual e por acaso assim ó tá com a cabeça pensando em outra coisa Tá com a mente agitada

tá ofegante está cansada a tendência é que ela não tem ereção a ereção Depende de Uma Mente um corpo relaxado assim como a lubrificação vaginal quando a mulher se sente mais relaxada durante a relação a lubrificação dela é melhor e essa relação ocorre de maneira melhor então cuida tá é o parassimpático que vai promover a ereção tanto do pênis quanto do clitóris que vai ter uma pequena ereção sim e no caso das mulheres especificamente ela lubrificação vaginal Beleza agora quando a gente fala de simpático O Simpático um simpático ele vai promover uma outra coisa na

genitália que é o processo orgânico que no caso do homem vem na forma de uma ejaculação e no caso da mulher no caso de uma contração vaginal mais forte então O Simpático Depende de ação o processo é ejaculatório Depende de movimento Ok a professor mais uma vez eu tive um negócio em dormindo que era que a princípio eu estaria relaxado como que isso acontece bem provavelmente Mesmo dormindo você estava sonhando com alguma coisa ou você estava em movimento tá você estava se estimulando de alguma forma e isso provocou o processo ejaculatório Assim como as contrações

vaginais que dependem do sistema nervoso autônomo do tipo Simpático eu espero sinceramente que você tenha gostado dessa aula eu acho particularmente ela muito instrutiva me diz aqui nos comentários O que que você achou e fica aí que eu tenho um recado final para você nessa aula a gente falou bastante a respeito de ação e de relaxamento e eu quero propor a você uma desconstrução um pouco da sua pessoa com relação ao nosso cotidiano as pessoas são sempre preocupadas em produzir mais em fazer mais em consumir mais e tudo isso mexe muito com o nosso sistema

de ação com o nosso sistema simpático procure para melhorar a qualidade de vida não só a ação mas também o relaxamento e o relaxamento de verdade não relaxamento de ficar deitado no sofá ativamente ali no celular numa rede social no Game ou algo parecido tem que descansar a sua mente tem que meditações aproveita um dia chuvoso para assistir um filme calma para ler um livro faça sua mente e descansar que isso melhora muito o teu sistema nervoso até mais