EXERCÍCIOS CNV - EMPATIA

o olá pessoal tudo bem com vocês espero que você esteja bem agora como nós vamos para o segundo exercício de comunicação não violenta e todos esses exercícios foram criados por mim dar para o centro de mediadores e a gente tá passando aqui para vocês como experiência incrível além de vocês vezes são tudo isso que a gente está postando aqui a gente vive aqui tá é importante também que tudo isso é testado primeiramente nós nos nós somos também aqui presenciais e agora também aí atrás dessa tela não é a de então nesse segundo exercício e foco

vai ser empatia e eu vou sugerir para você encontrar duas pessoas duas pessoas que você que você vai dispor o seu ouvido a sua escuta para ela ok eu não diria assim vamos caçar alguém vamos sair por aí caçando alguém que precisa ser ouvido mas use sua sensibilidade para se dispor alguém que está lhe esperando ser ouvido por alguém sabe é não é chegar e e começar a conversar é chegar e se importar sabe se importar com alguém chegar em alguém que você tá sua escolha e falar olha eu estou aqui disponível para gente conversar

e eu sou todos ouvidos seus puxa uma conversa natural e que você vai ver que a pessoa vai começar a falar e você vai começar a ouvir e qual que é a ideia aqui exercer a escuta ativa como é a escutar ti a marca somente aquilo que é importante para ela daquela fala é uma pessoa está te contando ela vai te falar muitas coisas e você vai parar prazer ali as coisas importantes da forma dela você vai exercer aquilo que você aprendeu na teoria escuta ativa só que tem um detalhe nesse exercício a gente não

sabe por quanto tempo a ideia que você passasse a aquela vontade da pessoa de ser ouvida a ideia é essa que com sua escuta empática aquela pessoa vai se saciar na sua frente só que a gente não sabe sem 15 minutos 20 minutos meia hora uma eu estava vai depender da pessoa que você vai se dispor digamos que seja o irmão meu eu chego lá no meu irmão sempre com ele e começa a conversar naturalmente com ele né e ele pode entrar naturalmente na conversa em uma conversa natural do ponto de se expressar começar a

entrar no nas questões pessoais dele e ali onde você tem que exercício a eu fui lá me dispus a uma pessoa e a pessoa bem que não puxou muita conversa tudo bem você vai escolhe outra pessoa não tem problema a ideia que você vai sentir quando você conseguir saciar aquela necessidade daquela pessoa de ser ouvida duas pessoas aí pelo menos para você exercer esse fazendo exercício pode ser o seu marido a sua esposa sua mãe seu pai seu irmão seu amigo alguém do trabalho em qualquer pessoa dessa com certeza vai querer vai ter uma uma

um desejo de ser ouvido em alguma questão da vida dela e você vai ser a pessoa que vai se dispor neste momento para ela até que ela se está se é importante que você já se desprender do tempo e exista tudo aquilo que a gente ensinou na teoria aquele sacrifício ali do meu tempo do meu momento eu me disponho para aquela pessoa e ouço ela e o existe esse putativo aí nós temos aimpatia funcionando tá bom então depois dessa experiência toda que você tiver com essas duas pessoas que você sentiu que a pessoa ficou associada

você ouviu ela talvez após e depois de dela está associada né você pode continuar essa o objetivo do exercício aquelas assistir quando ela social você concluiu o exercício e aí depois que você fizer isso você coloca aqui embaixo a sua experiência como foi a sua experiência com este exercício olha que outras pessoas têm acesso a sua experiência e consiga compartilhar essa e com você compartilhando essa experiência com você consiga evoluir seu aprendizado tá bom espero que você tenha gostado esse exercício vai ser uma experiência incrível tá até a próxima até o próximo exercício tchau tchau