este é um vídeo nutrição infantil a partir dos seis meses bom a partir dos seis meses o leite materno deve ser mantido mas novos alimentos devem ser oferecidos a criança isso permite que ela tenha o conhecimento de uma diversidade de cores sabores e texturas e cheiros entre os novos alimentos estão os líquidos e os sólidos os líquidos porque a gente tem que lembrar que o ideal era que até esse momento a criança tivesse ingerindo apenas leite e agora o que é recomendado aqui também passa a ser consumido a água a função da água é hidratar
criança ou seja matar a sede e isso é importante falar porque é muito comum é que sejam oferecidos sucos chás refrigerantes mas a recomendação do ministério da saúde é que não sejam oferecidos nesses outros líquidos porque eles contém açúcar aditivos químicos entre outras substâncias e acostuma criança a matar a sede só com bebidas saborizadas o que contribui para a obesidade pra cá e diabetes além disso uma outra recomendação do ministério da saúde é que esses líquidos passem a ser oferecidos em copos isso porque o uso da mamadeira prejudica a habilidade da criança de regular o
apetite podendo ocasionar o ganho de peso excessivo além disso pode causar confusão dos bicos para a criança que mama no peito podendo levar um desmame precoce e aproveitando que eu falei do sul ucs é muito comum que haja essa recomendação de que quando começa a telling a introdução alimentar que sejam dados os sucos mas existem inúmeras razões pra que o suco não seja oferecido e sim a fruta in natura e eu vou citar algumas dessas razões então por exemplo quando você dá a fruta para a criança você é estimular ela exercitar a musculatura da boca
e do rosto e isso ajuda no desenvolvimento outra coisa que está associado ao uso do suco é que normalmente os huc recuado e isso vai diminuir a quantidade de fibras que essa criança poderia ingerir e isso faz com que haja já com cólicas e constipação na criança outra razão é que normalmente têm adição de açúcar no suco e isso pode causar alguns problemas com a obesidade car e outros problemas de saúde e até na vida adulta outra coisa é que o sul que ele pode deixar a criança é satisfeita antes da refeição e além disso
como já falei ele dificulta o consumo da água criança ela vai preferir é o suco do que é a água isso não é bom pra ela então é o próprio ministério da saúde recomenda que não sejam oferecidos sucos para crianças menores de um ano e que de um a três anos embora ainda não seja mais recomendados ix é oferecer que seja no máximo 120 ml por dia neste caso tem que ser natural da fruta e sem adição de açúcar agora vamos falar um pouco da consistência dos sólidos então quando começa a produção alimentar o ideal
é que eu não ofereça preparações líquidas para as crianças então como eu falei nada de sucos ou a gente deixa o líquido para o leite materno e água na alimentação é uma comida com uma consistência um pouco mais sólida porque se a criança continuar com os líquidos ela vai ter dificuldade em aceitar alimentos mais sólidos no futuro além disso ela pode apresentar engasgos e ânsia de vômito porque ela não vai ter o desenvolvimento é da musculatura da boca pela troca é porque ela estava até aos seis meses ela só tomava líquido então o ideal é
que a partir do sexto mês ela começa a ter uma alimentação com uma consistência um pouco mais sólida então o que o ministério da saúde recomenda que não se use liquidificador mixi ou peneira preparação dessa alimentação com seis meses e isso de não usar peneira uma recomendação tanto do ministério da saúde quanto da sociedade brasileira de pediatria então eu falei até agora o que você não pode fazer então o que você pode fazer a consistência da comida ela tem que ser uma consistência que não escorre da colher ela tem que ser firme tem que dar
um trabalho pra criança chegar e essa consistência ela vai mudando ela vai ficando cada vez mais consistente conforme a criança vai se desenvolvendo então normalmente nos seis meses eu começo com a papinha depois vai introduzindo os pedágios até que a criança possa comer a comida na mesma consistência de uma pessoa mas é velha e já que a gente está falando de recomendações gerais e vou aproveitar esse vídeo pra falar também um pouquinho sobre os temperos a criança ela pode e deve desde o início será alimentada com a comida da família só que essa comida ela
tem que ser preparada com uma quantidade bem pequena de óleo vegetal uma quantidade mínima de sal e que sejam priorizados os temperos naturais então o que são esses temperos naturais cebola alho salsinha coentro ervas especiarias então que você evite utilizar os temperos prontos e evita é caldo coisa em pó em saquinho ou tablete muito tem que ser evitado e sobre o açúcar o açúcar ele não deve ser oferecido para as crianças menores de dois anos então é e quando eu falo que não deve ser oferecido não é só açúcar e natura mas também os alimentos
ultra processados e aí falar o que são os alimentos processados são os alimentos industrializados então refrigerante chocolatado farinha instantânea os bolos biscoitos e iogurtes sucos de caixinha entre outros então não é recomendado a oferecer às crianças antes dois anos esses alimentos e também é importante falar que não é recomendado utilizados antes porque o adoçante ele possui substâncias químicas que não são adequadas para a idade e aí eu falei as coisas que não podem é que não pode utilizar o assunto e eu expliquei o porquê então explicar o porquê é com o uso do aço kant
dois anos existem estudos que mostram que e aumentam as chances de ganho de peso excessivo durante a infância isso faz com que haja um aumento da obesidade eo aumento da chance de desenvolver doenças na vida adulta além disso a criança passa não querer aceitar verduras legumes e outros alimentos saudáveis porque o paladar dela fica acostumado com esses outros alimentos outra processados e ela passa a ter uma preferência pelo sabor doce ou seja se a gente não oferecerá açúcar ou doce para as crianças até aos dois anos a gente está contribuindo para a formação de hábitos
saudáveis e adultos saudáveis depois de tudo isso que eu falei sobre o açúcar com certeza alguém falar e o mel é bom a recomendação é que apesar de ser natural o mel também açúcar então também não deve ser oferecido pelos mesmos motivos além disso há risco de contaminação por uma bactéria associada ao botulismo ea criança menor de um ano é resistente a essa bactéria podendo desenvolver uma grave doença que causa sintomas gastrointestinais e neurológicos se você tiver dúvidas sobre o conteúdo desse vídeo pode deixar aqui embaixo nos comentários e também pode é pedir sugestões de
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