TIAGO ROCHA Biólogo e cientista | Nutrição - eletromagnetismo | #56

60% dos meus estudos Infelizmente são para estudar o que estão ensinando errado então eu acho que as TVs têm chamado a gente os os os os podcasts bons enfim porque porque as pessoas estão em dúvida né que que magnésico eu tomo tomo ou não tomo Que exame que é esse a pessoa acha que sabe todo mundo acha que sabe alguma coisa a gente a gente fala a verdade a verdade é uma coisa que sumiu hoje no nos últimos dias Né a confusão se instalou as todo mundo sabe alguma coisa né na verdade aquela frase antiga

que tinha que de médio que louco todo mundo tem um pouco ela tá em alta hoje se eu falei tá falado eu sou uma pessoa bem assim acho que é por isso que a TV chama a gente bastante tem credibilidade né É porque não é porque a gente sabe mais que os outros é porque se eu falei tá fal eu sei o que eu tô falando né Eu tô brincando essa questão eletromagnética do celular cara tem como A pessoa barrar isso tem como barrar tem como reduzir não é o nosso é um grande problema hoje

mas e a a o conhecimento é um conhecimento progressivo Então nós não estamos prontos para entender o que eu vou falar agora né a ideia não é esses dias eu tô preocupado tá esses dias eu que o pessoal de saúde às vezes tá quer viés quer F fala um monte de coisa nada a ver esses dia eu vi um médico de tanga um médico de tanga cara nada Contra Eu até gosto esse profissional que eu tô falando né até sigo né mas é não tem Sen é pode começar tudo bem pessoal thgo Rocha biólogo cientista

nutricionista estou aqui em mais um episódio do podcast ose cast podcast de verdade eu vou falar de coisas reveladoras então Senta Que Lá Vem história se prepar eu tenho certeza que você vai se tornar uma pessoa muito melhor do que você já tem sido até o momento depois desse podcast é um Divisor de águas um antes e um depois estamos começando mais um hcast eu sou Ricardo Augusto e mais uma vez aqui eu tenho o prazer de receber essa fera ele que é biólogo e cientista Thiago Rocha seja bem-vindo Ricardo prazer mais uma vez me

sinto em casa já obrigado por essa oportunidade sempre que eu tô em São Paulo eu gosto de V no teu podcast porque e além de ter uma energia muito boa tu tens trazido pessoas bem Preparadas aqui eu gosto de compartilhar Esse conhecimento muito bem thgo você vi eu sempre tô vendo você e você tá Você tá danado Rapaz você tá vai pro Ratinho vai pro Pânico vai para podcast você tá fazendo vários também aí né é a gente a gente fala a verdade a verdade é uma coisa que sumiu hoje nos últimos dias né a

confusão se instalou as todo mundo sabe alguma coisa né na verdade aquela frase antiga que tinha que de médio que louco todo mundo tem um pouco ela tá em alta hoje então eu tenho muito trabalho Né Ricardo porque hoje 60% dos meus estudos infelizmente são para estudar o que estão ensinando errado então eu acho que as TVs têm chamado a gente os os os os podcasts bons enfim porque porque as pessoas estão em dúvida né que que magnésico que eu tomo tomo ou não tomo Que exame que é esse a pessoa acha que sabe todo

mundo acha que sabe alguma coisa mas a clínica que vai determinar isso o tempo o teu professor vai determin não é um as pessoas estão Muito superficiais eu acho que a gente tem que mudar isso né então Acho que por isso que as pessoas me chamam bastante porque eu recebi uma autoridade muito grande de falar o que que é o que não é certo acho que é esse que é o grande detalhe da da Saúde hoje tanto da nutrição quanto da área da da Medicina quanto todas as áreas a gente tem que estudar tudo né

e eu e eu também não tenho 20 anos né Já eu já passei muita coisa estudei muita coisa né então fazer Para bobo eu não sirvo então se eu falei tá falado eu sou uma pessoa bem assim acho que é por isso que a TV chama a gente bastante tem credibilidade né É porque não é porque a gente sabe mais que os outros é porque se eu falei tá falando eu sei o que eu tô falando né não tô brincando a minha ideia não é esses dias eu tô preocupado tá esses dias eu que o

pessoal de saúde às vezes tá quer viés quer fica fal um monte de coisa nada a ver Esses dias vi um médico De tanga um médico de tanga cara tanga tanga tanga daquela tipo tanga de de índia de tanga Não entendi ele tem que se colocar num posição do médico né nada contra Eu até gosto esse profissional tô falando né até sigo né mas é não tem sentido botar tanga a ai ai ai r p Sou Eu de tanga cara pode começar ai ai rapaz é [ __ ] velho ei bicho eu não sabia que

você ia soltar Essa não você vai ensaiando essa [ __ ] aí só pode velho tanga foi [ __ ] você não faz um vídeo de tanga também p que aí já desgrama tudo logo ô deixa eu falar para você aqui que nós estamos aqui no meio num lugar né com microfone com câmera com celular vamos falar um pouco do celular eh essa questão eletromagnética do celular cara tem como a pessoa barrar isso tem como barrar tem como reduzir Não é o nosso é um grande problema hoje mas a a o conhecimento é um conhecimento

progressivo Então nós não estamos prontos para entender o que eu vou falar agora né sobre celular mas nos próximos 10 anos Isso vai ser uma preocupação violenta né a gente adoece por alguns motivos tá e um deles é o eletromagnetismo a gente não não sabe não consegue entender não consegue compreender mas existe uma capacidade de de suportar o eletromagnetismo no corpo Humano né Mas isso não tá acontecendo porque eu tô usando muito celular a gente tá usando muito celular e o celular ele ele ele vai emitir uma onda eletromagnética muito poderosa e frequente Esse é

o problema problema do celular né Nós temos frequências na natureza né então uma das frequências que a gente tem são as frequências micro-ondas por exemplo né É porque a gente não a gente tem que estudar o profundo né se dias Me Perguntaram sobre o protetor solar e eu acho que a gente tem que no mínimo saber o que que é o sol para poder entender de protetor solar então a pessoa Às vezes só fala de protetor celular mas nem entende de sol e quando a gente fala de celular nós estamos falando de raio solar tá

nós temos aí seis raios solares sendo que dos seis formam um único que é a luz visível essa luz que tá enxergando que a gente tá enxergando Aqui chama-se luz visível mas essa luz visível ela é composta por outras luzes né outros raios então cada raio tem sua frequência e sua onda específica nós temos no raio solar o raio Gama nós temos o raio x nós temos o o Ultra ult ultravioleta que é dividido em três o vaa o VB e o vc nós temos o raio infravermelho entendeu nós temos as ondas de rádio a

gente tem um monte de de tudo do sol tudo do Sol isso tudo certinho porque nós temos camadas que Protegem desses raio chegar violentamente até a gente inclusive existe uma camada depois a gente pode discutir sobre isso aí que protege os os raios ultravioletas que é a camada de ozônia discute isso aí já daquia pouquinho a gente vai mais profundo e no caso do do do eletromagnetismo o corpo suporta um certo tipo de eletromagnetismo mas Água mole em pedra dura tanto B fura B que fura então então por exemplo existem celulares hoje que Já são

é que vai mudando isso tá a frequência né a frequência e onda vai determinado da potência que esse celular possui por exemplo como essa é uma tecnologia móvel né você percebeu tecnologia móvel então eu não consigo por exemplo tá com o celular aqui no estúdio e E caminhando ali com uma antena só aqui no estúdio porque tem prédio tem montanha tem lugar então tem que colocar mais antenas E aí aí a engronha toda na verdade deveria ser ter Feito baixo assinados né Se eu morasse num em um prédio que tivesse uma antena na verdade eu

venderia o prédio não existe um lugar mais cancerígeno do que um prédio que tem uma antena de celular nós não temos nem regulamentação correta para poder realmente ver o perigo disso tem uma uma uma estudiosa brasileira que estudou muito a questão de antenas celular enfim né E ela conseguiu provar isso é um ela é Ela é Ninja tá ela ela conseguiu provar que o os casos de Câncer eram eram ela começou a medir o caso de câncer à medida que que a pessoa se aproximava de antena de celular antenas de transmissão porque é é um

é um algo móvel né eu tenho que ter várias várias várias e quanto mais celular eu tenho mais capital e capital Tem mais ainda né antigamente era 1g 2G 3G 4G e nós estamos aonde 5g no 5g 5g é só o nome de geração não tem nada a ver com o asó Brasil não tem nada a ver só que cada vez mais potente por exemplo Antigamente esse celular o meu celular o teu celular ele só ligava e desligava e tocava uma musiquinha é hoje não hoje tu tem tudo aqui então tu tem cada frequência que

recebe aqui é um sinal é um sinal e esse sinal aqui ele vai mexer nas tuas proteínas Água Mole pedra dura tanto bate até que fura Nós temos dois tipos de energia no no no universo a ionizante e a não ionizante existe graus de frequência a ionizante aquela agressiva o raio X é agressivo né então A frequência isso aqui os micro a micro-ondas é não ionizante no caso do aparelho micro-ondas né então mas todas elas são frequência tem um estudo interessante que provou que nós podemos conseguimos ficar por dia estourado 60 minutos próximos do celular

sem que ele esteja fazendo mal fazendo mal pra gente Nossa então tá enrolado estão enrolado casos de câncer isso tudo que a gente vê hoje né ess esse mal aqui é o celular e ele ele tem vários problemas tá o outro Problema que ele tem também é o sono o eletromagnetismo afeta diretamente a substância reticular ativadora ascendente que é alimentada pelo saldo exergônico do bioimis celular explica para mim thago poxa mas esse inglês nós é porque isso aqui é ciência mas eu gosto de falar simples PR as pessoas e nós temos uma estrutura atrás do

cérebro que é o Sra substância reticular de vator ascendente ela é responsável por meio de ligar e desligar não tem um Poste não tem uma fotocélula que liga e desliga é exatamente isso Clareou o dia liga liga o thgo Rocha Ah o no caso post ao contrário asse a mesma coisa o ser humano vai fazer esse trabalho de liga e desliga liga Desliga desliga e desliga na gente e essa substância reticular ela é estimulada de uma forma errada e acaba as Anas eletromagnéticas não deixam você dormir corretamente e outra coisa a própria luz do celular

não permite que você durma bem porque a a a cor da Luz Determina a ativação dessa estrutura e a ativação inicial da produção de melatonina deixa V te dar um exemplo básico tá esse podcast aqui tem luz branca e tem luz amarela e Luz várias cores né com objetivo de clarear mas não é uma um tom meio amarelado sim dá sono ou não dá dá dá um sono agora se ligar só a luz branca aqui aí não dá sono já não dá mais sono então isso é natural o poro de sol é que cor amarelado

amarelado entendeu quando quando começa A escurecer o corpo começa a fazer isso e a gente a nossa a nossa nossa vida tecnológica fez com que a gente tivesse luz de noite isso é função da lua refletir a luz do sol né então a gente acabou não vamos viver sem o celular não é sobre isso mas a redução dele é importantíssima outra tá a o cular não só por isso frequência de de de eletromagnetismo perigoso para câncer passivo de de deformação em DNA eh nós temos a a função do sono e nós temos Também o problema

do crânio tá um CR crânio infantil é di os milímetros do crânio adulto é diferente do crânio infantil uma criança até aos 2 anos Não pode nunca dormir perto de um celular não não existe não tem possibilidade nós temos estudos mostrando na Califórnia que mostram a a a união a incidência de câncer né pelo pelo uso de tela Então a gente tem que tomar muito cuidado porque é uma 60 minutos nós somos capazes de viver com o celular não pricar isso nós Não temos aterramento a gente não não transfere a energia da magnetismo pro chão

a gente anda descalço a gente anda de sapato direto então o celular é um problemão que outra coisa que acontece muito né que as meninas em academia colocam eh já você viu no abdômen dela na calça dela então parte frágil de homem próstata parte frágil da mulher mama e baixo ventre É é parte frágil da mulher não se coloca celular ali entendeu não Se faz isso né o Dr L Ribeiro eh deu um depoimento interessante eu até eu era para eu ia ia trazer um aparelho que mede essa frequência mas na próxima eu trago pra

gente poder ver essa frequência com celular e sem celular você vê tá então e eh ele até fala muito sobre isso ele ele explicou uma coisa interessante esses dias em um dos cursos dele que eu achei interessante né os colegas que trabalham né com celular direto vivem cansados ele desliga o Celular completamente el eles falando que o telefone dele desligar direto desligar direto por quê Porque ele não quer ficar usando um eletromag você cança tua cabeça né não para o teu cérebro dispara e mexe com o teu sistema límbico então o celular cada vez mais

precisa ser deixado de lado né Aí eu trabalho com isso eu sei que tu trabalha com isso mas se tu estás trabalhando 24 horas por dia com certeza o teu negócio tá furado tá você não pode trabalhar Mais que 4 a 6 horas por dia para poder ter prosperidade senão você não vai nem viver isso é um processo isso é um trabalho às vezes tu vai ter que trabalhar Uma 24 horas mas não pode ser sempre assim é a tua vida não pode virar nisso aí tem teu que você fala que tem um teu descanso

né então o eletromagnetismo ele não deixa você descansar e faz muito mal mas existem hoje aparelhos que resolvem isso né você coloca coloca na internet tem um Aparelho igual de mosquito coloca na tomada eh e e vai reduzir né o eletromagnetismo e vai conseguir continuar funcionando Tod os aparelhos e tem um chip também que se coloca no celular tá que também vai bloquear essa ação do eletromagnetismo do nosso organismo não deixando ainda de receber chamada tá então funciona então são coisas baratas r$ 0 né de aparelhos que você pode usar na sua casa e pelo

menos você já barrou aí Um 20% de problemas e relacionados à saúde né celular um veneno questão de de de de de eletromagnetismo você falou isso aí só tem a ver com celular ou tem a ver com wi-fi com ar condicionado ventilador ligado tudo isso atrapalha tudo eletromagnetismo o celular eu expliquei porque é o mais usado mais usado né frequente né mas o wi-fi por exemplo tem que ser desligado à noite nem se tiver ligado em outro quarto não não não não tem esse negócio quanto mais Distante melhor Lia o wi-fi desliga tudo você vai

ter um sono melhor né é que a gente tem que se desligar da tecnologia na verdade o que eu tô falando agora vai ser tratamento para psicólogos né no futuro os psicólogos vão pegar pessoas tratar num cantinho fazer rodas assim vamos largar celular né porque a gente tá com sistema lío alterado né Por causa do celular sistema dopamina enfim isso a gente pode discutir outro momento mas nós temos o micro-ondas microndas é um Eletrodoméstico satânico né E por que que eu digo isso porque ele é bom é é uma coisa prática né você imagina né

eu tô numa correria enfim boto ali rapidinho a gente sabe como esquenta uma marmita em um em um em um micro-ondas né só que são onas eletromagnéticas né Muito mais potentes que o celular da frequência né Eh e a gente tem que tomar cuidado com isso aqui porque não não tem sentido ter o microndas dentro de casa né é uma besteira tecnológica é é uma Coisa boa para praticidade mas não é saudável tá a a onda eletromagnética produz pelo micro-ondas não é segura Ok eh segura Quanto quanto tempo vai ser seguro aquela borracha quanto tempo

tem do teu micro-ondas Quantos anos tem o teu micro-ondas Quanto tu usa esse micro-ondas tu colocou na tua casa mais um aparelho eletromagnético dos Poderosos é o celular o wi-fi e o micro-ondas na televisão também tem eletromagnetismo tudo tem Eletromagnetismo só que é menos né Nós S vivemos com eletromagnetismo a gente não pode dizer que a gente não vai suportar tá eletromagnetismo estamos falando que é uma frequência que não é a frequência do Sol né que é uma frequência normal das ondas micro-ondas das ondas de rádio nós temos ondas a gente vive com onda aí

temos camadas para is depois a gente discute sobre isso e e você eu vejo sempre você fala nos vídeos também quando você fala do micro-ondas você dá Uma opção de um que é bom quem quer trocar o micro-ondas no caso é a fritadeira elétrica né Por que que ela é boa porque o método de aquecimento é outro né eu aqueço o alimento na fritadeira elétrica é chama-se lei de jaou transforma energia elétrica em aquecimento é uma lei diferente Ok então esse alimento foi aquecido uma temperatura normal algo que aqueceu uma serpentina que aqueceu por exemplo

né o micro-ondas não eu pego energia elétrica Através de uma peça chamada magnetron transforma energia elétrica e energia eletromagnética isso aqui foi descoberto na guerra Né tava tentando inventar um canhão mesmo né E aí acabou nesse invenção em canhão o o o o piercing que foi o cara que que teve essa descoberta ele colocou no bolso o chocolate e viu que tava derretido E aí ele dali inventou micron pra mãe dele né ele devia odiar a mãe dele né para fazer o microonde pra mãe pensei que você falar Que ele inventou pra sogra agora eu

tem tem um negócio vou pegando un negócio aleatório aqui esses dias atrás eu postei um vídeo seu sobre sobre o refrigerante eu queria que você falasse mais uma vez que deu um um um uma um um muito comentário cara sobre o refrigerante zero e normal eu queria que você falasse um pouquinho mais do zero porque que muita gente falando que vários nutricionistas indicam refente zero Ah que que aquilo que você tava Falando era era bobeira que não existi isso não que o zero é melhor para emagrecer e tal como é que fica esse negócio aí

que é o que você falou 60% vai ficar desmistificando esse trem eu acho que a gente não pode generalizar todo mundo tá então eu não vou falar mal de nutricionista ou de médico e generalizar todo mundo dizer que todo mundo não sabe nutricionista não estende de comida feita ele entende de nutrição Ok então é comida é um químico de Alimentos engenheiro de alimentos um cientista de alimentos que é o meu caso então entende como é feita a comida na indústria os impactos de lei nutricionista não eu sou nutricionista né Nós temos uma cadeira pequenininha de

Tecnologia de Alimentos na nutrição bem pequenininha essa cadeira bem rápida bem passável tá isso não é o que qu é legislação e substância química não é não sabe se estudou estudou internet porém existe sim letalidade no Refrigerante comum e no refrigerante não comum PR agradar e ter seguidores seria muito legal o Dr Thiago Rocha fazer um videozinho dançando que agora tem vídeo dançando legal eu acho legal né dançar é bacana bom pra saúde é é esse ou esse Esse é esse é você Não seguiu Fan isso isso Não tô criticando pode fazer é legal é

bacana até engraçado porque da pessoa a prende mas não fica fala para agradar o outro entendeu E outra Você sabe que eu li mais de 400 livros De psicologia né de Psicologia é sabe você sabe disso aí né end é eu realmente estudo não tô brincando não estou aqui brincando isso aqui é um reflexo do que eu como cara eu só ensino a porcaria que eu como sim entendeu se um profissional ensina a fumar é porque ele fuma pô é se ele toma ref Ele toma pô e um nutricionista e um médico ele é um

padre pô ele é um pastor ele é um sacerdote ele é um líder ele não pode comer igual a população Poxa você tá entendendo o Que eu quero dizer para ti então primeiro ensinar Isso é uma besteira segundo não entende de Tecnologia de alimentos o refrigerante normal tem um monte de droga já expliquei isso aqui eu tenho até um vídeo que eu explico completamente uma aula inteira sobre o referente zero estudi seis meses o referente zero tá e eu cheguei à conclusão ele realmente é zero não tem nada que preste e outra quem não entende

de adoçante vai falar um monte de Besteira para adoçar um produto eu preciso que não tem açúcar eu preciso colocar um adoçante artificial que pode ser de uma sucralose uma sacarina ou uma aspartame que é o mais usado em refrigerante di di zero tem quase igual tá isso aí isso é isso não é nutrição isso aqui não tem nada a ver com nutrição nutrição é nutriente é é bem diferente tá e eu tenho que entender dos adoçantes sinergéticos o que que é um adoante Sinergético é um um adoante que adoa adoante e o refrigerante zero

tem adoante sinergético são dois potentes adoçantes energéticos em todos os refrigerantes daite zero agora eu quero tomar uma lata de refrigerante estou falando sobre isso eu não tomo mas estou falando sobre que a pessoa vai tomar um copo de refrigerante e vai morrer é sobre isso né você toma isso é isso não é isso o problema você ensinar pro teu público Usar um veneno desse porque você usa essa porcaria entendeu então não faz mais isso tu é um um líder de saúde não faz mais isso Isso é falta de ética conhecimento você não sabe o

que que é um adoçante sinergético pesquisa vá numa Você já foi numa empresa de refrigero você nunca foi poxa eu tô falando do que eu sei e eu não tô terror as pessoas terrorismo nutricional tô falando de química Poxa eu não tô falando de Nutrição nutrição é outra coisa nutrição é macronutriente micronutriente dieta é outra coisa não tem nada a ver com com com composição de uma comida Ultra processada entendeu então adoçante não é um violento aspart tamb é violento a gente tem um monte de dado que mostra isso e pesquisa você adoante sinergético você

vai cair para trás Agora nós estamos falando sobre a pessoa tomar um copo de refrigerante não é sobre isso aqui agora eu a pessoa com uma dieta né Que eu quero que ela seja é saudável pedir para tomar refrigerante entendeu geralmente São pessoas que não têm conhecimento de saúde elas estudam saúde mas não tem conhecimento de saúde o problema Ô Ricardo são os artigos científicos porque o artigo científico tem que ser estudado eu fico até apavorada a pessoa Às vezes me CIC artigo científico ela não sabe nem ler inglês Ah eu li no artigo Mas

tu sabe ler inglês não sabe nem ler inglês cara Como é que vai entender né como é que tu vai falar uma co que tu nem sabe e o estudo tem que ser estudado porque às vezes esse estudo tá é um estudo randomizado é um estudo cego é um estudo direitinho mas só tá bonitinho mas é uma besteira dentro pois agora me fala uma coisa aqui Você tocou num assunto interessante eu queria te perguntar a já há muito tempo como é que fica esse negócio esse negócio de artigo científico tem um médico que vem falar

No lugar e às vezes não tá em inglês tá em português mesmo tá traduzido e tal estuda um artigo científico e traz E aí outros médicos vai lá e bate de frente aquele artigo científico Agora pergunto qual que é como saber se o artigo científico quer confiar não aí aí não tem a ver com só saber ler inglês né tem que saber de fisiologia se eu não entendo de fisiologia eu caio em qualquer conversa fiada vou te dar um exemplo né se tu Quiser saber qual moeda verdadeira tu não precisa estudar 10 moedas falsas tu

tem que estudar a moeda verdadeira Verdadeira aí tu sabe o resto que é falsa então a fisiologia determina vou dar um exemplo da cafeína eu vou fazer um estudo sobre cafeína tem um monte de estudo mostrando que ela é um estimulante poderoso do cérebro ponto ela é um estimulante poderoso cérebro eu fiz um estudo mostrei provei ela estimulou o sistema nervoso central Ponto mas eu não entendo de fisiologia então eu passo agora ó Vi ó estimulo o sistema nervoso central P morre aí morre aqui agora eu entendo de fisiologia toda a droga estimulante deprime depois

dentro dos metabólicos secundários nós temos três metabólicos principais tá os fenólicos terpenos e os alcaloides isso é o metabólico secundário são substâncias extras da planta tem os primários que é a comida dela mesma e os e as substâncias que ela tem para se Proteger por exemplo a cafeína é uma substância de proteção que deixa a baga do café amargo entendeu é uma suente proteção mesmo para para ela mesmo a cafeína ela é uma droga é uma droga é como se fosse a cocaína se pegar dentro das plantas ó cocaína heroína e cafeína são drogas similares

com impactos diferentes Ok sempre com impacto diferente não tô colocando cocaína com café você entender em casa não vai fazer cor na internet mostrando Isso aí e e eu ela é uma droga estimulante toda droga que estimula deprime depois deprime depois entendeu ah estimulou ah e o resto deprime depois por que que ela deprime porque ela estimulou demais alo que era para estar descansando e a cafeína mas a Cafe faço outro estudo aqui vou fazer outro estudo aqui ah mas a a cafeína me dá mais energia e tem um monte de estudo mostrando isso aqui

que ela é um ótimo pré-treino que te deixa Com mais pique com mais força tu tem mais garra ela ela faz isso Mas como que ela faz isso quer saber como ela faz isso agora eu vou te explicar é fisiologia agora a cafeína bloqueia ação da adenosina o que que é adenosina adenosina é uma parte integrante da molécula energética do nosso corpo chama-se ATP ATP vem de a de adenosina T vem de de de de de de tirosina e o p vem de fósforo não de tirosina não a t vende de vende de de três

e o o p vem de Fósforo tá então são uma molécula de adenosina e três de fósforo f P essas três moléculas vão separar duas para cá uma para cá e nessa explosão gera energia Porém quando gera energia queimo isso aqui as moléculas se disparam e a adenosina solta que é um hormônio essa adenosina cai na corrente sanguínea ela cai na corrente sanguínea e mostrou que foi gasto energia porque ela se separou quanto mais adenosina eu tem no sangue mais eu gastei energia se eu gastei Energia o corpo entende que eu tenho que descansar ou

refazer essa energia que pode ser descansando ou tomando algum alimento que pode me refazer energia a cafeína bloqueia ação da adenosina Então ela bloqueia ess adenosina me dá sensação de energia mas na verdade eu estou cansado não estou sentindo que eu tô cansado e tô roubando a minha energia entendeu eu tô gastando o resto de energia que eu tenho só que chega o momento que isso não funciona tem um Monte gente toma pré Trino de cafeína e ah eu não tô cansado cada vez mais dose cada vez mais dose ela é ela é um depressor

sistema nervoso central vai te deprimir vai te deixar cansado entendeu aí se tu não entende fisiologia tu cai em tudo quanto é contto da Carochinha é que o cara só conta até ali tal te anima e tal pronto acabou tem estudos que é isso aí tá então assim ó não vou nunca mais tomar café não é sobre isso eu só tô falando que o uso excessivo de Cafeína e tem suplemento cápsula hoje cápsula violência é veneno né todos esse aí são venenos toda pessoa que toma cafeína em cápsula ela está machucando o sistema nervoso central

dela ela está afetando Água mole e pedr dura tanto bate até que fura Então pré-treino não é isso aí pré-treino saudável viver saudável é uma coisa diferente entende ass então o artigo científico ele tem que ser baseado num num parâmetro científico aceitável que o mais Aceitável é duplo cego e randomizado porém ele também não pode ter Beira dentro porque senão ele é um TCC muito bonitinho um exemplo mais simples um trabalho conção de curso porém é uma besteira ou seja o o então para saber se se o se o estudo científico ele realmente tem credibilidade

ele tem que bater com a fisiologia fisiologia ou clínica ou clínica porque isso por isso que o médico o médico é a maior autoridade em saúde do mundo é é o top Dos top é médico o médico tem que ser respeitado 100% por isso que o médico às vezes bate com o profissional que tá falando na internet alguma coisa e ah o médico não não ele é Clínico ele tá atendendo no consultório o exame não é nada perto de uma clínica entendesse o estudo não é nada perto de uma clínica eu pego um paciente em

teoria eu vou resolver o caso dele com substância A B ou C e ele na clínica sabe isso é uma palhaçada que não vai funcionar e ele Passa o remed certo Por isso que a importância do médico para lei exame médico tudo é médico ah mas os não sei tá falando de todo médico entendeu não sei isso eu tô falando que tem médico muito bom aí e que sabe o que tá fazendo então se a fisiologia não bater nós estamos falando um monte de palhaçada então não entende fisiologia tá é fisiologia é muito profunda aí

tem a macrofiscal que é profunda para entender um um sistema de creatina tem que ser um Ano estudando cara a criatina não sabe nem o que tá falando Ah você falou uma coisa boa cara criatina eu achei legal nós falamos aqui dia Queria falamos só da creatina né agora no caso as pessoas que usam a cafeína que se deprime depois não tem nada a ver com a creatina a creatina é diferente a creatina é um substr E por que que ela não deprime depois porque a creatina não é um energético não a creatina é um

substrato energético Ela produz energia a cafeína bloqueia ação de um hormônio que diz que tu tá cansado tu tá usando a tua força e ela estimula o sistema nervoso central deprime depois é diferente a creatina é um nutriente hum é uma proteína na verdade o corpo produz creatina é através metionina glicina e arginina são três aminoácidos que eu ingiro na comida e vou no fígado formar a creatina que vai pra corrente sanguínea uma parte vai para músculo a maior parte vai pro Músculo né mas tem uma parte que vai pro cérebro uma parte que vai

pro pro pro pros testículos ser usado lá no esperma a energia do esperma da da fertilidade Depende de creatina a caluda do gameta é zinco puro Ok zinco puro mas aí a energia mitocondrial do esperma 100% creatina 100% creatina então se você quiser ter um esperma poderoso tomar creatina Porque tomar creatina porque a alimentação é pobre nela ela é pobre a creatina que você toma é pronta não é Produzida então eu posso tomar creatina comendo alimentos que tem aminoácidos que vão construir ela dentro do corpo posso comer pronta por exemplo alimentos que tem bastante creatina

carne tem bastante creatina Claro você tem que comer muita carne para ter 3 4 G de creatina o peixe arren já falando peixe arren O Peixe que mais tem criatina no mundo para você ter uma ideia o que que é esse peixe lembra do símbolo da erig aquela marca de camisetas e tal Aquilo é O a erig é é em alemão né Tá então a creatina ela é poderosíssima você tá vendo que eu não tô falando besteira sim não e tudo que você fala tem fundamento é entendeu não é não é não é que ah

o Thiago Não é porque eu estudo a parada e não fico enfim e eu tive bons privilégios né eu tive bons professores tenho professores incríveis né eu tenho gente que que eu que eu que eu dou um toque qual é a melhor planta já me diz na hora Se eu quiser saber de planta agora vamos ter que ler um livro eu ligo pro Dr Júlio Dr Júlio Qual é a planta aqui ó ele sabe tudo não não não não não é na hora se eu quiser d de exame eu ligo pro Dr Cassiano Dr Cassiano

Cassiano é o médico mais ninja que tem aí todo mundo que Conar esse cara uma vez na vida o cara é um maluco é de Santa Catarina é um louco é um um é um crânio cara não tem de internet às vezes nem tudo tem internet gente é quer dizer que é famoso Que entende do assunto eh vai voltando ali então a creatina é o remédio do século é o alimento do século né mas eu tenho que saber suplementar ela creatina tem que ser verdadeira para ser verdadeira eu ten que tem que entender de creatina

também porque a creatina ou ela é feita de tendão de anfíbio tem a vegana que é feita de espirulina né por sinal As algas são poderosíssimas né Se quiser daqui a pouco a gente fala sobre alga tá todo mundo tem que comer alga Hein alga é coisa bacana na verdade quem come água vive muito mais né e a água é fácil de encontrar não água é posso vamos falar das algas aqui tá Para criatina que eu já falei bastante criatina vem na internet né internet você tá aí cri não Você nunca falou sobre alg alg

é interessante água é uma planta é é uma árvore do Mar Só que a diferença de uma planta fora da Terra para uma planta dentro da água é alguns detalhes eu sou Biólogo Então vou explicar pro pessoal que tá em casa tá então eh a a a alga não tem folhas não tem raiz não tem tronco a árvore Tem sim entendesse agora uma coisa interessante que é importante as pessoas saberem tá o pulmão do mundo são as algas as o mar é o pulmão do mundo nós temos aí água algas salgadas de água salgada e

algas de água doce e temos as plantas também o sistema de fotossíntese acontece nas plantas árvores e nas plantas algas Também algas as do Rio também são boas são boas mas o oxigênio respirável no mundo é é uma para ter uma ideia 56% é de alga 54 50 um pouco menos ali é de planta Ok planta planta eu digo árvore Porém tem um detalhe a planta produz bastante oxigênio Mas usa muito a alga produz muito mais que a planta terrestre porém usa muito pouco oxigênio 2% do do oxigênio do mundo é de algas de água

doce Tá mas as algas Possuem substâncias interessantes tá nós temos aqui e várias funções de algas alga mais conhecida do mundo chama-se clorela é uma alga unicelular quando a NASA descobriu a clorela ela nós achamos até por sinal dentro da ciência da alimentação que nós acabaremos comar fome no mundo porque a alga a alga clorela tem todos os aminoácidos corpo precisa não tudo o que tu quiser de nutriente tem de dose cavalar na clorela absurd vou te dar um exemplo tá dar um Exemplo tem mais Clorofila em um comprimidinho de clorela do que em 3

kg de alface puxa é muita coisa hein não ela é absurda A então todo mundo tem que usar clorela né a clorela é o suplemento é que clorela não é suplemento de moda ah eh WC PRP tudo moda entendeu colágeno x y moda a clorela não clorela volta vai vento volta vento vai vento volta vento e ela vai ficar lá cara não sabia essa onda da clorela sabia Já vi falar muito é a água é poderosa isso aqui é todo Nutricionist tem que passar clorela Pou o cara desnutrido clorela and de pau no ovo Você

tem uma ideia negócio tá mas vamos Voltando às algas Aqui nós temos a espirulina que é uma alga a Alga Mais proteica da face da terra né é alga PR para quem faz musculação é espirulina ela é top demais tem nutrientes riquíssimos né mas tem uma alga interessante que é essa alga aqui também não é conhecida infelizmente as pessoas não estudam essas coisas tá eh isso aqui Tem que estudar é profundo são horas de estudo coisa coisa que tu tem que gostar do que tu estás fazendo né Tem pessoal ti como é que decora isso

eu tenho técnica estudo leitura dinâmica isso aí eu passei minha vida estudando aí né tive bons professores e tem uma alga que as pessoas não conhece muito é a alga da articulação chama-se alga padina essa ou falar não é não não conhece a alga padina a alga padina é uma alga que dá No no Mediterrâneo tá ela é uma alga meio roxinha que fica bem no fundo do mar e ela tem duas substâncias que fazem que com os conros produzam produzam cartilagem o que que é conros deixa o pessoal que tá em casa tá eh

cada célula tem sua especialidade condroblasto produz proteínas específicas colágeno no caso de articulação colágeno tipo do e elastina e substância essencial ó o conros ó uma célula a substância Essencial O que que tem lá tá tem glicoproteínas proteín glicano ou glican e tem a glicosaminoglicano que dentro da glicosaminoglicanos vem o ácido hialurônico hum é um monte de coisa aqui mas pessoal entender tudo nessa tudo do contr glucosamina e a condrina lembra que ah o que que é particulação glucosamina com condrina isso aqui o corpo produz corpo produz para produzir Cartilagem eu dependo de de Olha

só eu dependo de minerais e vitaminas selênio cálcio de vitaminas eu sou obrigado a ter vitamina C vitamina A vitamina B12 e vitamina E olha olha a gente tem que fazer uma live sobre engronha né cara é é isso aqui Tem que decorar é fácil isso aqui tem tem que ter D do assunto por isso que tomou um colágeno à vees um lixo porque o colágeno tipo do eu dependo de minerais e vitaminas para poder Funcionar aquilo ali então se eu quiser usar condrina e a glucosamina ela vai ter é efetivo tá junto com bom

colágeno Tipo dois vai ajudar muito na questão de uma articulação muito bacana no caso essas que a gente usa que come aí esses suplementos vem do Cida lagosta né porque e essa alga padina ela tem uma capa uma capa que ela tem uma uma uma membrana nela uma capinha que é igualzinha a articulação do nosso corpo igual a a cartilagem da articulação do Corpo igual e são duas substâncias que tem dentro dela que produzem o colágeno aí tem o o estimulador da produção dos condrócitos porque o que que produz é isso aqui é complexo tá

muito difícil não D dando para entender dá para lincar uma coisa com a outra não é fácil mas dá Fim da História Fim da História a alga padina é a alga mais potente já descoberta na história pra cartilagem então um cara com artrose com degeneração na coluna com mna de disco Que ele tem que ter um bom líquido sinovial que é o líquido que engraxa as articulações vamos dizer assim prec G padina tá e consegue comprar ela qualquer lugar consegue comprar a gente não conhece né infelizmente ela vem em cápsula também vem em cápsula Tom

igual clorela essas três você falou aí no casa a clorela CL pío já F Pens clorela espirulina e o algad alga padina agora vou fazer uma pergunta para você igual o Ratinho fez se eu subber responder eu tô Aqui o que que a gente faz pra gente ter tesão tesão falou achei engraçado essa pergunta ele ele eles mandaram buscar o amante né fant eu vi lá eu vi a confusão que deu lá é então assim ó são várias coisas que que geram a Sexualidade O primeiro é o hormônio né então assim um homem de 40

anos de idade provavelmente ele vai ter os hormônios bons ainda mas já tá baixando um homem de 60 como é que ele vai viver sem to cerona então ele tem que no mínimo suplementar Um bio Idêntico tá é o melhor que nós temos hoje temos hoje os androgel bons aí tá para testosterona um bom médico vai vai vai vai sugerir uma dose enfim pra pessoa tá usando né é bacana acho que o primeiro passo de um homem dos 60 anos que tá perdendo desejo sexual além de tomar qualquer chá é procurar um médico especialista para

tomar um no mínimo um androgel duas vezes por semana uma dose fisiológica ele vai voltar atividade sexual legal se for o desejo de fazer Sexo porque às vezes tem desejo mas o pino não levanta é aí é desg aí é circulação hum daí é outros fatores eu tenho que melhorar a circulação peniana emagrecer se às vezes for preciso vê se eu não tô usando cigarro né para para eu poder ter mais saúde ter um conjunto de coisas usar substâncias que produzem óxido nítrico né abt [ __ ] óxido nítrico é um gás nutriente que vaso

dilata os vasos sanguíneos inclusive na área peniana né então eu preciso usar esses Esses são pré-treinos né A A Farinha da beterraba a própria semente da abóbora são substâncias que produzem arginina que tamento da abóbora produzem O óxido nítrico Então tem que ver essa questão circulação o suco da babosa então melhorou circulação melhora ativação peniana desejo sexual tem a ver com testosterona não só porque às vezes a pessoa também tá viciada em pornografia Então aquela força que ela tinha aquele desejo que ela tinha ela já foi Satisfeita E aí ela não vai ter desejo pela

mulher vai ter comparação de beleza lá paraa comparação de beleza da mulher dele então é às vezes não vai ter esse desejo então é um conjunto então a importância da procura de um profissional de saúde Gab tá do médico é importantíssima né tanto para acompanhamento para tudo o médico eu tô bem preocupado com nossos médicos porque eh a internet tá Às vezes reduzindo o trabalho do médico e não isso não é Verdade médico é a maior autoridade em saúde e nós podemos confiar nos nossos médicos E agora tem uma coisa interessante também que eu quero

perguntar para você é o seguinte a gente vê muito vídeo de profissionais também falando sobre castanhas né Castanha C existem castanhas por exemplo que não são saudáveis interessante é o que eu te falei do videozinho engraçadinho a pessoa nunca foi no Pará para dizer que castanha do Pará castanha da amazônica Castanha do Norte meu G entendeu a pessoa nunca nem foi ah o sal do malaia o sal nem do malaia é é do Paquistão por isso que eu tô te falando falar é uma coisa entender é outra Castanha Deixa eu te explicar Castanha Castanha é

na Biologia é a a como é que eu vou te falar para você prender em casa é uma semente que vai gerar vida dali vai gerar vida a castanha tem tudo que a gente precisa a castanha na verdade não não há necessidade nenhuma De proteína animal isso eu já expliquei vou explicar vou fazer um podcast vim fazer contigo um podcast de 3 horas só de proteína animal só de proteína animal é pra gente entender isso de uma vez por todas tá preciso vir aqui se me permitir eu quero vir aqui 3 horas tá vamos fazer

não é brincadeira não e as castanhas T tudo que a gente precisa de proteína proteínas boas as castanhas possuem os aminoácidos sulfurados o que que é o aminoácido sulfurado Tem que entender de de de de ciência de alimentação isso aqui a a a o aminoácido su furado é aquele aminoácido que produz a gluta o melhor e o mais potente antioxidante produzido pelo corpo a castanha realmente ela não é um antioxidante ela produz o antioxidante então quando eu falo Castanha Eu falo de oleaginosa aí eu vou encher tudo num saco só amendo avelã amendoin é tudo

isso aqui um exemplo não é Castanha você entender são aulas gsas Né Elas TM gorduras 3 6 e no todas as gorduras potentes uma pro coração uma pro cérebro uma reduz colesterol uma reduz triglicerídeo uma é ótima pr pra questão das Gestantes porque tem muita depressão riquíssimas em selênio mineral da articulação lembra que eu falei lá ela é poderosa demais para tudo Castanha é Castanha mas tem que saber comer Castanha porque quando eu compro uma castanha do Caju uma castanha do Pará na casa natural eu não estou comprando a a Um alimento que tem as

propriedades daquela semente que caiu no pé lá Hum tá uma castanha do Caju passa por mais de cinco processos de tratamento e desidratação até chegar numa casa natural na verdade ela tinha 14% de de de de água nela agora só tem dois três no máximo é uma é uma castanha hidratada essa Castanha Você tá comendo ali não é uma castanha lá do Caju não como é que faz para ter uma castanha de caju boa não não vai acontecer isso só tô falando Que a pessoa tem que saber que não é o mesmo produto sim tá

a c do Pará que menos passa por processo então é mais fácil ter ela a castanha do pará é das castanhas a mais saudável a mais confiável é do Pará que do Brasil da Amazonia a gente fala aqui né s tá então essa Castanha é mais confiável a velan é só que a gente não entende que a castanha é muito gordurosa 100 g de Castanha tem 600 calorias um pacote de amendoim daquele pacotinho cas tem 1000 Calorias então é é muita gordura então nunca vai emagrecer uma pessoa que come amendoim como é que ela vai

comer amendoim tipo eu agora não agora tô mais definido tô no co água eu passo passo de amendoim D boa né não pode ser química ó a minha parte de amendoin é feita na hora com Amendoim certo enfim mas é coisa que eu vou fazendo porque eu tenho esses privilégios né mas pass amendoin eu coloco porque ela é energética é poderosa o amendoin É transador não a Castanha é Trans madeira é transar Lina Ah é a pessoa que quer fazer sexo ela tem que comer amendoin ela tem que comer Castanha ela vai não aqui que

mito rapaz aminoácido furado cara ela é poderosa só que a natureza é sábia entendeu a pessoa come um monte de Castanha não pode a própria natureza não permite comer muita Castanha ela já vi se a castanha do Pará casca que ela tem sim já visto a baga que ela tem exatamente já boquei muito Tenta quebrar aquilo ali é difícil Ah então porque já dá trabalho para pegar então tu não pode pegar Prontinho e comer um pacote se já tá ali é porque tem que comer pouco né leite de amêndoa leite de Castanha sempre pouco muito

concentrado cuidado entende então não faz bem em excesso né não vou comer mais Castanha não é sobre isso tem que comer Castanha só tô falando para te entender que Castanha tá comendo porque senão tá toindo que a castanha do Caju é a mesma Castanha do Caju lá da Mata é outro processo aí passou por um processo né Nós chamamos de processamento não é um Ultra processado diferente do satanás do refrigerante falei palavrão não não não Satanás não é palavrão pra pergunta que tanta pergunta que tens aí veio viajando e fazendo pergunta a tem um bocado

de coisa para te perguntar aqui também sei se o fag deixou na geral ali e eu ia eu gosto de perguntar para você o seguinte cara eh eu acho bom você Falar do suco da uva também acho bom você falar esse negócio do suco da Uva como é que fica esse negócio o suco da Uva realmente tem benefício não não não pera aí é deixa eu explicar pro pessoal que tá em casa tem muito medo de as pessoas TM medo de frutose é frutose frutose frutose a frutose concentrada ela faz bastante Malo concentrada mas não

num suco agora que suco que eu tô usando é um suco mais fraco é fraco é ralo esse suco então nós temos terapias A igreja adventista principalmente Igreja Adventista da reforma estuda 60 anos suco e os tratamentos todos são com suco mas não suco concentrado da desse que a gente compra no supermercado ou cheio de açúcar no caso do Industrial né agora a gente lida muito bem com frutose nós nos damos bem com frutas ninguém no mundo vai sofrer nada com fruta Ah vou comer fruta vou estar doente não existe isso aí ela ela a

gente lida bem com fruta a gente não lida bem com proteína Animal mas lida bem com coisas vegetais nós somos vegetarianos nós somos herbívoros essa explicação fisiológica Lembra que eu te falei da fisiologia se tu não entender de fisiologia Tu não entende de ciência a fisiologia supera tudo quanto é artigo científico Ok dentro dos herbívoros e carnívoros nós temos que entender o comportamento do animal dentro da biologia por exemplo tu é carnívoro ou tu é herbívoro tu come come carne né como carne é então tu é Onívoro é onívoro porque tu come capim tu come

mato E tu também tu come tu come carne então é onívoro aquele o onívoro é aquele animal que come tanto vegetal quanto o alimento caro mas não quer dizer que isso é natural para ti eu uma pergunta rapidinho nesse negócio aí e aquela história do sangue a sangue ó que o sangue a como é que fica isso não isso isso isso isso aí não não tem explicação científica profunda ainda explicações superficiais Mas não existe não tem nada a ver nós não temos estruturas para comer carne deixa eu explicar de novo aqui aí entra na fisiologia

de novo né É senão não vai bater fisiologia fisiologia bate tudo OK eu posso fazer uma dieta por exemplo proteica e reduzir um monte de doença imagina a pessoa pode comer um monte de trigo né então ela ela realmente reduz mas não a longo prazo nada a longo prazo as as cinco comunidades que mais vivem no mundo todas comem pouca proteína Todas todas todos os estudos mostram pouca proteína depois que eu explico um pouco sobre isso aí então fisiologia não me corta aqui fica quieto pode tem uma queimando sou eu presta atenção Escuta aqui os

nossos dentes não são preparados para rasgar carne ó surpresinha não dá nada se tiver um dentista assistindo a gente se adapta muito rápido né então os nossos dentes de 20 an para cá amolecer muito tu consegue ir atrás de um boi rasgar ele e não por que tu tem por que Que tu tem que cozinhar carne é porque cru não dá conta de comer né CL porque tu não é carnívoro cara vamos explicar aqui agora vamos por fisiologia mais fisiologia a respiração do carnívoro como que é Já viste um cachorro respirando um gato sim com

a língua para fora é sempre o herbívoro Não não é ofegante né toma água tomar água do carnívoro é lambendo é lambendo e o herbívoro sorvendo então nós temos a capacidade de gerir carne conseguimos Fazer isso mas fisiologicamente a nossa natureza não é feita para isso então a fisiologia derruba o estudo ok Não entendi de fisiologia Caio na na armadilha do estudo então eu tenho que entender desse assunto para poder ter essa explicação e a frutose é a mesma coisa nós somos feitos para comer frutas então não tem problema nenhum tomar suco nenhum agora lógico

com su concentrado cheio de Açúcar cinco laranjas 200 ml de água sabe aí aí tu tá comendo tá tomando Frutose líquida aí o corpo não dá conta isso já também não é natural tá a fruta é sempre melhor que o suco mas em terapia natural nós sempre usamos sucos de uva o suco da Uva na verdade hoje as empresas estão investindo até em vinho sem álcool porque a gente já entendeu que o resir atrol é a substância mais potente do mundo anticâncer não tem nada nem próximo tem uma empresa bilionária nos Estados Unidos chama genes

que investiu bilhões em pesquisa e mostrou Que ratos que usavam suco de uva ou Resveratrol concentrado viviam mais do que ratos que não usava nós tivemos vários estudos de Cardiologia mostrando que pessoas que usam suco da Uva tem um coração mais forte n mas do Resveratrol e hoje se investe nesse sentido né então suco não é vilão suco é mocinho se ele for fraco se ele for um suco de verdade né Um boa boa quantidade de água né não uma concentração aí eu tiro fibra Tiro tudo ali né você falou também do do de Eu

vi você falando no podcast sobre que nós estamos próximo aí da cura do câncer que vem uns estudos com suco da Uva com a a graviola e a babosa por quê é é isso é a babosa na verdade na verdade na a babosa supera todas os outros aí né suco de uva e Graviola se nós pegássemos as farmácias do mundo todo colocássemos no lugar só só no lugar tá 25% das substâncias químicas dessa farmácia estariam dentro de um pé de babosa babosa é a planta do Futuro ela tem aodin aodin para quem não conhece tem

dois estudos interessantes na ungria e na e e e e na Índia que mostra consegue refazer vaso sanguíneo pega um paciente aí que tem xaque seca que não passa pega um paciente que tem hemorroida que tem varicocele e passa 50 ml de manhã 50 ml à tarde de suco de babosa pess se recupera e não sei o que tô falando são estudos e as pessoas em casa usam né Nós temos a sem manana dentro da babosa que ela consegue Reparar a a as cicatrizes mal feitas né Principalmente de cortes que a gente faz a nossa

avó passava né babosa para para machucados né a seman Nana faz isso ela consegue ativar os fibros blastos que são as células responsáveis por produzir o colágeno e a elastina dentro daquela engronha tudo que eu falei da articulação também dentro dos clos palav scró dos cond blá que eu falei ali ela consegue fazer isso e ela tem uma substância que é tóxica hoje irrita Algumas pessoas no organismo que é Aloína a Aloína tem mais de 70 estudos mostrando hoje que ela é uma arma anticâncer tá então eu tem um monte de depoimento de pessoas você

que me seguem e que não me seguem estão assistindo agora nossa eu tinha um problema de intestino usei o suc da babosa eu tinha uma gastrite usei o suc da babosa eu tinha enxaqueca entendeu Eu estou falando de de de estudos e de Clínica lembra eu falei da Clínica a clínica é Soberana a qualquer coisa então por isso que o médico às vezes no consultório sabe não não esse suplemento não tem nada a ver porque ele atendeu o paciente atendeu 50 pacientes por por por semana ali ele entendeu o que ele tá fazendo né então

a babosa é o melhor a melhor planta do mundo ela limpa o intestino ela é poderosa eu tenho vídeos que eu mostro na prática na ciência então no caso aí você acabou que você nem falou da graviola porque a babosa acabou Chegando e é a melhor de todas é a melhor de todas rebosa é a melhor de todas anticâncer né Ela é poderosa mas um dia nós comentamos um negócio aqui também Ô Tiago e eh nós comentamos sobre o coima que 10 Você já ouviu falar num negócio chamado quartet Sinatra não que o cois 10

que é o l carnitina Ah tá Fala fala a substância é é é é o coisa que 10 l carnitina o o magnésio de malato e o derribos não isso isso isso isso isso é uma invenção isso não quer dizer que Funciona isso é um shot né é um shot né é um shot então Deixa eu te explicar quimicamente aqui tá Tem coisa que funciona sem querer por exemplo a cúrcuma não pode ser combinada com com nada e cúrcuma tem que ser longa mas alguém algum shote alguma coisa inventou cúrcuma com pimenta deu boa entende

agora eu não posso achar que a ribose vai combinar no meu organismo entende com a elic carnitina el carnitina não tem nada a ver carentina Ela vai ela vai levar a gordura para dentro da cela e gerar uma queima de energia melhor isso é um é uma substância interna do corpo não adianta não não quer dizer que eu vou comer isso aí é uma coisa do magnésio o magnésio de malato é um magnésio para musculatura é que magnésio tudo é igual tá não existe magnésio diferente magnésio de Malá isso não existe magnésio é magnésio ele

só tem que ser quelato em suplementação porque eu preciso colocar Alguma coisa para poder ele ir pro lugar certo porque na natureza eu encontro ele natural e com tudo você entendeu n por nascimento da B eu encontro com tudo o magnésio é magnésio magnésio é tudo igual só que o veículo que leva ele que muda então o que que é o magnésio treonato o magnésio treonato Eu preciso da treonina que é Amino aço para levar esse magnésio até no cérebro o corpo pega a treonina e leva até o cérebro porque só a treonina consegue passar

a Barreira imato encefálica que são três células que protegem três principais células que protegem uma delas chama-se astros que protege o cérebro porque é a central do corpo não pode chegar qualquer coisa lá ent o magnésio de malato entende-se o ácido málico leva até o interior da célula muscular então cada um tem sua função Então esse esse tipo de coisa aí é coisa para vender cara não tem nada a ver é o Mas pode acontecer que dê certo entendeu Não tô Falando que não dá certo tô falando que às vezes tu faz esses chotes essas

misturas achando na medicina ortomolecular como eles eles trabalham há muito tempo com isso então eles têm essa tendência também de colocar vários nutrientes juntos nem tudo funciona mas nessas tentativas algumas coisas funcionaram por exemplo o magnesio treonato funcionou top a cois que não tem nada a ver com isso aí isso não tem nada a ver cois que1 é um suplemento que Tem que ser isolado tomada sozinha tá e 200 mg de coima que1 porque tu olhar no rótulo ter 200 mg aquela cápsula não quer dizer que tem dentro da cápsula a coima que1 quantos magnésio

treonato eu vou lá olhar 500 mg aí a pessoa não sabe ler vai ler no rótulo para ver aí tu vai ver a quantidade de magnésio quantidade de treonina a mesma coisa coisa que 10 coisa que 10 é é o é o suplemento ela ela ela é diferente da creatina são substâncias Diferentes né no caso da Coima que1 ela participa da produção de ATP né a creatina não a creatina ela ela já não só produz não é uma energia pronta ela consegue fazer a reparação da do trifosfato de adenosina muito mais veloz do que o

própria mitocôndria ela faz um trabalho violento Tá sim então ess tipo de mistura né tá tem um negócio também desse cigarro eletrônico agora aí solta essa fumaça como esse negó você go fumar pen drive né você fumaça um pendrive inclusive uns fala até pendrive Eu pego o pen drive lá é então então Deixa eu te explicar primeiro que no Brasil não tem legislação vigente para para deixar isso ser legalizado então já é proibido no Brasil não estando legalizado no Brasil eu posso comprar um um um pen drive desse aí né uma Vip disso aí e

vou comprar uma coisa que tem dentro drogas que não são compatíveis com a saúde mas o legalizado é uma ideia da indústria de cigarro porque o cigarro faz bem ou faz mal faz mal faz mal pra Caramba né o alcatrão por exemplo é uma das drogas mais cancerígenas há quem diga que era 400 substâncias 4000 substâncias químicas que tinham dentro do cigarro hoje a gente sabe que são mais de 7.000 você entendeu se o fumo se o fumo ainda for fumo né porque é é complexo isso aí o cigarro electrônico resolveu essa parada porque agora

não tenho mais nada de alcatrão não tem mais droga dentro dele que assimila simula o Cigarro sim né é um é um dispositivo interessantíssimo por sinal porém ele tem muito mais nicotina do que o próprio cigarro e eu sou cientista na área de de alimentação estudo eh sou patologista Clínico eu gosto de dessas coisas né profundamente e deixa eu deixa eu falar aqui que quem entende da área vai entender do que eu tô falando profundamente não existe droga descoberta na terra que dá crise de Abstinência mais rápida que a nicotina é instantâneo mais que o

craque Não não é de vício de abstinência ah de abstinência de abstinência presta atenção aqui presta atenção na aula tu consegue ficar 20 minutos 30 sem fumar cigarro Mas tu consegue ficar o dia inteiro sem usar cque você entendeu tu consegue ficar até uma semana sem usar cocaína mas sem cigarro não ela é poderosíssima demais então ela é um depressor também no sistema nervoso Central tá ela estimula e deprime depois lembra da aína cafeína nicotina cocaína T foí é é um é um é um ele é um estimulante depressor todo estimulante deprime depois por isso

é importante comer alimentos também que não são tão estimulantes tá por ex a pimenta é veneno né Pimenta nunca foi saudável mas isolada ela é quando eu isolo para uma função terapêutica eu tenho a capsaicina tenho a piperina que são termogênicos poderosos então primeir primeiro não Presta não nunca foi bom nenhum condimento é bom a gente não pode usar alimentos tão complexos como pimenta a gente fazer um uma misturança de condimento o o corpo precisa de alimento Limpo leve e solto para formar sangue o que eu como vira sangue e o meu sangue vira carne

tudo que eu sou é o resultado daquilo que eu como então por isso comer menos mais água quanto mais leve eu esteja melhor mais água do que comida a gente Tem que ingerir né né é indiscutível né que a gente é mais de 70% água Apesar que o corpo produz água também tá nosso corpo produz água e a água é uma coisa interessante porque no corpo ela não é água né ela é diferente no corpo ela é uma bateria a água h2oo dentro do corpo que é uma bateria é são cristais mesmo água vira Cristal

dentro do corpo e aí ela começa a gerar energia rapaz mas que loucura você fala coisa Que eu nunca vi ninguém falando você é venendo mesmo agora me diga uma coisa e aveia que que tem aveia aveia tem tem alguma melhor do que a outra tem como se avaliar a qualidade dela quando a gente fala de alimentos a gente tá falando de um mundo contaminado então se eu pegar no por menor de o feijão tem isso arroz tem aquilo eu não vou comer mais nada nem o ar tá poluído você ver como é que tá

a situação agora mas aveia é o melhor melhor o melhor alimento para um café da Manhã que uma pessoa possa usar nós temos três formatos de aveia hoje para vender no no no mercado Tá temos o aveia flocos temos a aveia farelo e temos aveia farinha o flocos é aveia em si só esmagadinha ok O farelo é a casca da aveia então é a parte que tem mais fibra e a farinha é a parte interna do grão sim desse cereal então aqui eu tenho mais calorias tá então se eu um exemplo se eu quiser melhorar

meu intestino uso Farelo você entendeu se eu quiser emagrecer uso farelo se eu quiser um um uma uma dieta hipercalórica porque eu tô num treinamento hipertrófico quero ter mais músculo toda pessoa que quer ganhar mais músculo é magrinha ela vai usar hipercalóricos que são venenos e lixos D área de suplementação de tudo que não presta o que que não pode ser usado é hipercalórico é veneno né mas tem hipercalórico bom tu pode fazer em casa precal tu posso ter ensar daqui a pouco Tá e a farinha A Farinha da da veia ela é um poder

potente hipercalórico então é mais saudável então aveia tem esses três parâmetros todas são boas eu uso aveia todos os dias e a aveia tem uma coisa dentro dela fora fibra fora a fibra mais potente do mundo é da veia né chama-se betaglucana descobrimos a a betaglucana estudando o cogumelo nos estudos de câncer contra câncer nós temos também o cogumelo como uma arma potente e a betaglucana é uma Fibra anticâncer e a fibra tem uma essa fibra Tem uma função incrível toda fibra Tem uma função incrível mas Essa é interessante Deixa eu te explicar você tem

em casa a importância das fibras imagina que aqui é o teu intestino tá observando aqui aí você tem bactérias aqui é para ter pelo menos se você não come um monte de Açúcar o dia inteiro pelo menos é para ter bactéria boa aqui essa bactéria vai se alimentar de fibra que é o prebiótico probiótico é Bactéria fibra é prebiótico se alimentou ela vai ter um processo digestivo do processo digestivo vai sair o pum dela o gás e o gás vai fazer inflar o intestino por isso que o trânsito intestinal melhora quanto mais fibra melhor o

meu trânsito intestinal não serve para quem tem com leiteo de cron e nem de verticulite não funciona não não vai vai fazer mal quem tem esse tipo de problema intestinais não pode usar fibra durante um bom tempo porque faz varredura muito Grande e o intestino tá muito machucado tem outros tipo de produtos tá só que esses gases esse pum da bactéria produzem os três Aços mais anticâncer da fase da terra butirato acetato e propionato isso aqui é literatura científica tá então quem vive muito come bactéria países que mais vivem no mundo sempre estão com probióticos

dentro da alimentação e aveia aveia é o almoço de domingo da bactéria tem um almoço de Domingo que é é maiones é isso aí entendeu esperando o domingo então comeu aveia comeu alimento Poderoso o alimento número um bactéria vão vão vão comer muito por ali e vai ser poderoso mas aí tu escolhe a ver que tu quer eu gosto da infl que eu uso todo dia mas se quiser ganhar massa muscular e tem o hipercalórico e engordar farinha se você quiser O farelo fibras né reduzir o índice glicêmico melhorar o trans intestinal enfim aqui emagrecimento

e e A veia normal flocos você pode usar tranquilamente muito bem Estamos chegando a fim do nosso bate-papo mas antes eu quero falar de três frutas vou falando o nome da fruta você vai falando o benefício dela pra gente tá A primeira é banana banana tem triptofano melhor melhor arma contra melhor arma contra depressão do mundo quando eu eu suplemento o triptofan ou elet triptofano eu não posso suplementar só el triptofano eu preciso de vitaminas Que fazem esse essa essa condução essa utilização triptofano que é a B1 B6 e B12 senão não funciona esse triptofano

todas as vezes que você manipular pega esse trio aqui junto de vitamina senão não vai funcionar próximo segunda é a maçã A maçã é o melhor remédio para trigliceride de colesterol nós temos dentro da maçã não só da maçã temos outras outras frutas o ácido clorogênico que é um quebrador de molécula de gordura ruim é poderoso demais fibra nem Vou discutir porque ela é um alimento muito fibroso né reduz o índice glicêmico também tá uma terceiro é o mamão o mamão Mamão é o mamão é poderoso porque melhorei o intestino resolve a parata mas o

mamão tem uma coisa dentro dele que não é a fruta em si é a semente dela a semente do mamão a película aquela semente ela lubrifica o intestino pode pegar paciente com colite de verticulite que o intestino ressecou né ressecou demais essa pessoa vai melhorar E também pessoas com trânsito intestinal muito lento porque tem segredo para intestino porque se se tu por exemplo tu intestino preso tá o intestino preso tá não fun vai tomar um laxante irritante um vamos botar no natural não vou nem falar o do do remédio químico natural tu vai usar aí

um cene tu vai usar uma cáscara sagrada né uma jalapa jalapa é uma planta mexicana poderosa demais para intestino e só que é um laxante Irritante às vezes tuas Fest estão duras Tu Vai forçar essas festas sair dura vai te dar uma hemorróide é É um sofrimento então o laxante antes de usar um irritante tem que usar um laxante osmótico né na medicina tem muitos bons aí não vou falar de marca aqui tem muitos bons saudáveis naturais aí que deixa as festas bem mole mas você pode usar por exemplo mais fraquinho você po usar um

um tempo durante um dia durante uns 15 dias aí para tá melhorando teu Trans intestinal que é a água da meixa Preta tá a água da meixa preta tem o sorbitol sorbitol é um açúcar que tem dentro da ameixa que deixa ela eh daquela cor que ela é e também adsa a ameixa e essa essa aí é um laxante osmótico tem a capacidade de reter o líquido e segurar nas Fas vai amolecer as Fas Claro devagar metidão é uma coisa de prevenção por sinal prevenção eu tava pensando essa semana a gente tem dificuldade de investir

R 1 em prevenção Mas não tem dificuldade nenhuma de gastar tudo que a gente tem quando tem um câncer exatamente vende tudo vende tudo então acho que você tá em casa tem que investir um pouco mais na tua prevenção procurar bons profissionais tem bastante você pode seguir o osc sempre traz gente boa aqui eu acho que tu não traz ninguém aqui que que que seja capaz de passar uma informação que não tem sentido porque é todos que vemm aqui Eu assisti uma moça Antes aqui ela deu uma aula sobre sexualidade que eu fiquei até fenomenal

não é muita gente muita gente tem de parabéns né pelo teu programa aqui tá e mas eu viu livu Liv livro trouxe para ti tá esse livro aqui eu eu eu tive que ao redor do mundo para descobrir quais eram os melhores tratamentos naturais do mundo não porque eram meus não fui fui pesquisar o que que tinha de melhor tem tipo aquele o aquele cara O indana Jones você que que Foi e descobrir as coisas eu sempre gostei dessas coisas sobre né então sempre gostei dessas coisas pode ver que na capa dele de fundo não

tem um mapa mund aí olha bem aí deixa eu ver aqui não tá na capa aí Ah sim não tem um mapa Mundia aí de fundo aí e tal isso aí quer dizer que eu fui ao redor do mundo estudar esses assuntos nós descobrimos um tratamento para enxaqueca na Califórnia eu explico dentro aí descobrimos um tratamento para gases Intestinais no no na África né Nós nós pesquisamos os macacos africanos Eles comem plantas tóxicas E se o humano comer aquela planta morre em 24 horas e o macaco também por ser um primata e e eles não

morrem por alguma razão né isso o que que eles fazem no fim da tarde eles vão na mata acham árvore queimada come o carvão e se recuperam se você tiver aí morrendo intoxicado o carvão vai te salvar tua vida o carvão é tão poderoso que não pode nem ser usado Em algumas situações não mais que 15 dias e jamais em quimioterapia ele anula o efeito da quimioterapia o carvão é violento então são são sem tratamentos naturais são 100 doenças de um lado eu explico a doença do outro lado eu explico o tratamento natural é um

tratamento simples não tem ninguém aqui não tem explicação como eu explico no podcast aqui toma isso aqui que resolve a parada é aqui vai tá vai est a receita completa né É não pra virar médico tem Que entender tem que confiar no que eu tô falando né Vamos colocar o telefone aí na tela aí colocar o o site também tem um site para poder pessoa comprar direto né is site palestrante thago Rocha meu site né tem que ser pcom.br estão falsificando já alguns produtos meus sites Então tem que olhar ali que é oficial né os

nos tem produtos naturais deago Rocha tem produtos naturais de thago rocha mas no no no hoje no mercado livre Você encontra dois revendedores bons meus né e Mercado Livre Amazon enfim tem tudo lá curas extraordinárias e esse esse livro aqui tá muitos consultórios médicos os médicos estão usando ele porque ele é muito prático então um caso de febre por exemplo a pessoa não sabe tratar em casa uma febre febre jamais jamais se Tom antitérmico Ant 38.5 febre é um remédio não é uma doença o fe a febre o objetivo de aquecer o corpo é matar

aquele agente etiológico Aquele vírus porque ele não vive acima de 35 37.5 el não vive isso aí e vai morrer então aumenta a temperatura para matar aquele bicho e eu vou lá e tomo o antitérmico a febre só preocupante quando passa de 38.5 e quando ela é extensiva Então se ela for extensiva demais bastante água hidratação E também o suco de laranja resolve a parada 140 G 140 calorias em um copo de suco de laranja que é mais ou menos Tu perde de uma hora de febre de calorias né E teu Gasto energético ali então

é muito importante eu explico isso quando eu tomo antitérmico Então esse livro é um livro completo Salvador porque tu vai saber realmente tem que fazer é um guia pra população eh eh eh leiga e não leiga né até por final a gente tá preparando agora vai sair em janeiro o curas extraordinárias para médicos e Profissionais de Saúde daí vai ter mais vai ser mais chatinho né cheia de explicação Zinha porque os profissionais Gostam de coisa certinha Tão certo né vai ser além de tudo vai ser uma contribuição paraa humanidade Gostei da capa dele essa capa

dele aqui parae ser mais resistente Tiagão obrigado pela presença mais uma vez tanto em São Paulo de novo a gente vem aqui bater um papo novamente tá que você é um cara que sempre vem esclarecendo cada podcast é diferente A fala é outra a energia é outra a explicação é outra você não consegue Fazer dois podcasts iguais nunca sempre é diferente né por isso que você vai em todos né Cada podcast tem uma pergunta diferente tem uma coisinha diferente obrigado Deus AB e as considerações é com você agora Deus abençoe vocês que estão em casa

nós temos que ingerir alimentos que Deus criou né Deus criou alimentos na natureza pra gente não tem porque você ficar desembalando direto comendo processado Acho que chegou o momento de você mudar essa história na Sua vida eh eu vou te dar um conselho não é nem um conselho Seríssimo para você tá Se você quiser mudar a tua saúde depois dos 40 anos que principalmente depois dos 40 começa a aparecer as coisas né Eh você tem que mudar bruscamente a tua alimentação que faça uma refeição livre no máximo três que não seja de veneno e porcaria

por semana resto come certinho come direitinho come comida de verdade se alimenta bem de manhã você tem que fazer isso para você Tá eu quero dar um ultimato final por favor saúde tempo e cuidado doença tempo e descuido durante um tempo nós nos descuidamos e adoecemos agora precisamos de um tempo para ter a saúde de novo as doenças eu deixo para os médicos e hospitais que faça um bom trabalho estão fazendo mas da Saúde cuido eu eu tenho cuidado da minha saúde tu tem cuidar da saúde eu para concluir me perdoe eu tenho muitos amigos

médicos um Monte meus professores muitos amigos médicos mas não quero pagar o salário de nenhum deles até a próxima muito bem até o próximo episódio se Deus quiser e ele há de querer