A Importância da Atividade Física no Tratamento da Artrose! | Papo Com Especialista #07

a gente tem procedimentos E aí o final o final último tratamento que a gente tem é chamado de prótese a gente tem as próteses totais de joelho tem as parciais tem as próteses minimalistas também mas a gente tem assim um algoritmo muito grande o principal é o seguinte como a gente tem muita ciência por trás da artrose o médico ele tem que seguir a evidência científica porque se ele não seguir o paciente vai gastar muito tempo e dinheiro e não vai ter resultado Então a gente tem que propor o melhor então V lá John seu

único tratamento é PR Mas se você quiser um tratamento paliativo até você preparar sua cabeça pela sua faixa etária eu consegui infiltrando até a hora que você falar não aguento mais quero fazer a pró entendi Entendeu entendi ou seja Na verdade o tratamento ele é muito personalizado e de acordo com cada paciente né o tempo de cada paciente alguma coade sexo e atividade física porque muita gente pensa que prótese de joelho ou de quadril de qualquer coisa que seja é pra pessoa inativa é para aquela Senhorinha que só sai de casa é calçada não é

a prótese ela é feita paraa pessoa ficar ativa vários estudos mostram que quanto mais ativa a pessoa com a prótese menor o risco dela dar uma complicação lá na frente pessoal chama de prazo de validade na verdade não é prazo de validade ela pode se soltar e quando a gente faz a prótese a pega dela na na articulação no osso é feito por um cimento que é um adesivo biológico e ela pode se soltar eh se a pessoa não se exercitar então a pessoa fica em casa com medo o médico fala não pode sair não

pode fazer isso não pode fazer aquilo só caminhadinha leve n geralmente são mulheres acabam tendo osteoporose osteopenia a prótese solta Olha só entendeu então a então assim a a indicação da da da cirurgia depende também da atividade física do paciente só perfeito canalisar tudo né e o mais curioso é que hoje em dia pelo que eu tô vendo a atividade física né a preparação física fortalecimento muscular ele acaba sendo tão importante não só no começo mas também no final ou seja mesmo que você faça uma cirurgia um pouco maior né atividade física ela é importante

primeiro por esse efeito antinflamatório que eu te falei segundo de 10 anos para cá foram descobertos alguns hormônios fabricados pelo músculo antigamente achava que o músculo ele só fazer o movimento hoje em dia a gente sabe que o músculo é o órgão que mais fabrica hormônios no nosso corpo Ele regula Praticamente todo o seu metabolismo e E aí você tem uma massa muscular boa você faz musculação e treinamento aeróbico que são estímulos diferentes um estímulo anaeróbio que é a que é a musculação o estímulo aeróbico aquilo o seu músculo começa a fabricar esses hormônios e

você tem o bndf por exemplo que aumenta a sua cognição que interess aumenta sua disposição cognição e ele é um hormônio que é anti demência então a maioria dos das demências ceniz ou Alzheimer estão ligados ao sedentarismo regula pâncreas regula fígado regula trato gastro intestinal eh o que que acontece você acumula muito músculo até aos 50 anos dos 50 anos até os 60 você perde de meio a 2% de vume muscular do 60 aos 70 de 5 a 7% e de 70 em diante 7 A 10% então que que eu por que que é importante

as pessoas mais novas mesmo tem artrose eles T que ganhar massa muscular para ter uma reserva perfeito e lá na frente eles vão sentir a velice muito mais tarde então quem tem mais músculo hoje vai sentir a velice muito E fora que vai ter qualidade de vida longevidade e vai sentir a velice muito lá na frente então o músculo ganhar musculatura fortalecer e voltar pro Esporte ele é fundamental no trat qualquer do