falou da disciplina e até falar sobre isso por que é tão difícil construir ser uma pessoa disciplina acho não nem construir acho que é manter a disciplina cara manter Por que que todo mundo tem tanta dificuldade eu mesmo tenho eu tenho dificuldade de ter disciplina em várias coisas eu tenho também cara é que disciplina eu vou falar com um atleta tá dig que eu sempre fui minha primeira competição foi em 2001 Vou falar de atleta disciplina é treinável disciplina você treina então por exemplo no que eu sou ruim em disciplina eu sou ruim em acordar
cedo então tá bom então vou começar a treinar essa merda aqui de acordar cedo cara qual o horário que eu tenho que acordar 6 horas vou botar o relógio para despertar longe de mim porque eu descobri que quando ele tá perto eu aperto a desgraça do botão e volto a dormir então longe que que eu vou fazer eu vou controlar a hora que eu vou dormir porque se eu dormir mais cedo eu tenho 7 horas de sono 8 horas de sono vou acordar mais disposto Uhum que que eu vou fazer ah eu vou tomar um
café vou comprar um pré-treino vou fazer isso para poder me dar uma desligada então e você vai treinando aquilo todo dia e vai incrementando coisas que aumentam a performance sobre acordar cedo daqui a pouco acordar cedo virou um hábito quando vira um hábito você não mais consegue acordar tarde eu por exemplo é uma desgraça na minha vida se eu for dormir 2 3 horas da manhã quando for 8 horas no máximo eu tô de pé eu não consigo liga uma chave minha eu não consigo dormir mais que isso por quê Porque virou um hábito na
minha vida acordar cedo meu cérebro meu organismo meu metabolismo já tá acostumado Então você treina sobre algo até que o ser humano como bicho adaptativo que é transforma aquilo como hábito para ele e quando vira hábito você precisa disso é importante da mesma forma que uma pessoa precisava de acordar tarde para se sentir descansado essa pessoa precisa acordar cedo porque se ela acordar tarde é ao contrário se ela dormir demais ela fica sonada o dia inteiro depois aquelas pessoas que tem o hábito de acordar cedo se acorda um pouco mais tarde ela fica preguiçosa o
resto do dia por quê Porque gerou adaptação inverso então a disciplina é treinável e ela é treinável acima de tudo pelos resultados qual é o grande desafio de uma pessoa para construir disciplina porque nos primeiros dias é só trabalho não tem resultado não tem motivação 10 dias de treino 20 dias de treino não muda nada no seu corpo cara só que 60 dias treinando Olha o Pablo cara como ele mesmo disse ele tinha um shape de bêbado e olha como ele ficou abdômen trincado o cara trincou o abdômen em 60 dias tem que respeitar né
cara trincar abdômen em 60 dias tem cara que tá treinando a vida inteira não trincou o abdômen sim sim real só que em 60 dias repetindo os atos de disciplina ele teve resultado aí meu irmão quando você tem resultado aí esquece tirar isso de você só se acontecer uma merda muito grande porque isso já foi transformador para você uhum já se transforma em algo te traga segurança que te fortalece que te identifica se você tirar o treino de mim eu perdi meha identidade faz parte da minha vida perdi minha identidade pô Não Sou Mais Eu
sim porque é o meu hábito legal isso sim cara Todos nós temos alguma coisa conosco que nos identifica pode ser até ruim por exemplo um cara que fuma Pensa num cara disciplinado o cara mas o fumante ele é muito disciplinado todo o ser humano é disciplinado Ué você quer um cara um fumante Se ele chegar em casa e não tiver um M cigarro o que que ele faz ele sai para comprar cara ele vai dormir ele não vai fumar agora ele não consegue dormir sem umass cigarro ele volta procura um posto de gasolina entra numa
loja de conveniência e compra o cigarro ele é disciplinado cara porque o ser humano ele Depende de algo para se manter seguro o problema é que é muito mais cômodo você construir disciplina em coisas que te Tragam um resultado automático fumou pum liberação de endorfina promovida pela nicotina bebeu liberação de endorfina doce liberação de endorfina tocou o despertador desligar o despertador virar e cobrir-se liberação de endorfina é muito mais gostoso você ser disciplinado em coisas que trazem Prazeres momentâneos como no universo de vocês comprar algo como ter a paciência de construir um período de disciplina
guardar dinheiro PR ter outra liberação de endorfina abrir o seu aplicativo e ver o dinheiro trabalhando para você rendendo juros uhum o corpo é igualzinho cara o corpo é igualzinho só que depois que você vê o seu abdômen mudado depois que você vê a sua musculatura torneada os seus exames sanguíneos incríveis sua disposição absurda você olha e fala assim nem ferrando que eu vou ser Aquele merda que eu era antes nem ferrando imagin nunca mais velho nunca mais nunca mais e a mesma coisa quando o cara para de gastar dinheiro com Monte futilidade começa a
investir aprende com vocês os lugares certos para investir começa a ver o dinheiro multiplicar ele fala nem ferrando mais eu vou arrebentar com o cartão de crédito não uhum eu vou viver vou aproveitar a vida eu vou viajar vou curtir mas eu vou ter o mesmo padrão de disciplina com a minha organização financeira é a mesma coisa eu viajo eu me divirto eu tomo meu vinho eu bebo quando eu quero mas tá tudo sobre um controle muito bem feito tá tudo muito bem calculado entendeu mesma coisa e já que a gente tá falando muito de
criação de conteúdo eu quero te convidar para você tá com a gente aqui numa manhã inteira porque a gente tá abrindo aqui as portas do grupo primo para te ensinar a criar conteúdo dentro do primo estúdio a gente tem uma experiência que é uma mentoria presencial dada por mim pelo Lucas e pelo um time que faz todos os tipos de conteúdos aqui dentro do grupo primo que vão te ensinar a criar conteúdo de verd verdade então eu tô te falando que as pessoas que cuidam das redes sociais do Thiago Nigro e Bruno Perini que fazem
o primo Cash o conselho e os sócios acontecer o canal do primo rico e você mais rico eles vão pegar na sua mão e vão te ensinar a como você criar conteúdo como você faz fazer suas edições Como que você vai fazer suas estratégias de tráfego Como que você vai trabalhar o seu YouTube ou o seu Instagram tudo isso dentro de uma imersão incrível que eu preparei na mentoria presencial do primo estúdio então se você quiser participar são pouquíssimas vagas e é um grupo muito seleto tô falando de turmas de menos de 40 pessoas clica
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