e no Dia Mundial da felicidade eu converso agora aqui no jornal times Brasil com Renata rivet ela é especialista em felicidade corporativa e sustentabilidade humana também a fundadora de uma empresa que presta serviços de consultoria e educação corporativa nessa área Renata boa noite boa noite Cris Obrigada por ter aceitado o nosso convite bom como a gente viu foi hoje divulgado esse relatório da ONU com 150 países de novo Finlândia em primeiro lugar e não só isso me impressionou que todos os quatro primeiros colocados são países nórdicos e muito frios o que que eles tem de
diferente da gente qual é o segredo desses países eles têm uma maior confiança entre a população então de fato as pessoas eh teve uma resposta se as pessoas esquecessem a carteira se devolveriam lá é muito mais alto esse índice de confiança eh a percepção de baixa corrupção também longevidade de vida o próprio PIB então quando a gente olha o os aspectos que mensuram de fato a felicidade esses seis aspectos eles têm melhores do que a América Latina no geral é eu li algumas listas citando alguns fatores E aí algumas delas falaram em simplicidade em contato
com natureza em descanso em aprendizado contínuo em confiança na comunidade aí tem tudo a ver com o que você acabou de falar desse exemplo da carteira são de fato os fatores mais importantes na sua visão a gente sabe que eles têm menos afeto então a América Latina tem muito mais a parte das relações a parte da alegria mas eles têm mais estrutura eles têm mais estabilidade Tem essa possibilidade da pessoa ter mais qualidade de vida então acaba impactando bastante né no sentido da Felicidade é e a gente Claro tem que falar do Brasil porque essa
pergunta deve ser um clássico nós mundialmente somos conhecidos Exatamente porque somos quentes porque somos afetuosos porque a gente toca a gente abraça muito diferente inclusive desses países nórdicos mas ficamos em 36º lugar se bem que a gente subiu oito posições notícia mas mesmo assim a gente não tá muito lá embaixo não a gente tá porque a longevidade aqui é pior a a percepção da corrupção é muito mais alta também a questão do PIB é mais baixa então quando a gente olha a parte mais racional do relatório de fato a gente tá muito abaixo a gente
também confunde um pouco alegria e felicidade Somos um povo Alegre mas quando a gente olha a qualidade de vida e o que precisa de fato para uma vida mais plena feliz a gente tá abaixo mesmo explica pra gente exatamente a diferença então entre alegria e felicidade eu gosto do conceito do Arthur Brooks que fala de felicidade em três aspectos o primeiro deles é o prazer que vem um pouco dessa parte da vida hedônica da Alegria o segundo aspecto é a satisfação a gente se sentir realizado buscar desafios novas conquistas na vida e por fim a
gente se esquece muito mas tem a ver com que Aristóteles falava de uma vida eudaimônica uma vida com sentido então o brasileiro tem o prazer muito forte a gente tem aqui alegria o afeto realmente mas talvez a gente tenha menos menos o sentido da realização e até do sentido na vida aí é uma questão do Propósito da vida é isso essa a história do sentido o propósito mas eu sempre falo que não é algo que um dia a gente vai chegar tem muito mais a ver com o aqui agora qual o sentido das minhas escolhas
Será que eu tenho uma conexão com algo maior do que eu então alguns buscam o sentido talvez na espiritualidade no voluntariado ou em relações Profundas mas tem um pouco do que como eu me sinto em relação às minhas escolhas e eu acho que no Brasil a gente ainda às vezes tá pensando no básico como é que eu sobrevivo né como é que eu trago necessidades básicas difícil eu falar de felicidade sem isso resolvido Então vamos falar de felicidade corporativa sua especialidade como ser feliz no ambiente de trabalho o que que traz felicidade por muito tempo
as empresas acharam que era ter um ambiente bonito oferecer benefícios evoluíram muito em em dar benefícios para as pessoas em construir coisas que elas proporcionam pros colaboradores sem isso as pessoas reclamam Mas isso não garante a Fel idade o que de fato faz as pessoas felizes no trabalho tem a ver principalmente com dois aspectos o trabalho a gente gostar do que faz tem um senso de realização tem um senso de significado nas atividades diárias sentir que a gente tá se desenvolvendo que tem as nossas habilidades sendo utilizadas e o segundo aspecto tem a ver com
as relações como é que a gente constrói um ambiente com segurança psicológica que eu me sinta reconhecida valorizada que eu me sinta pertencente isso é super importante paraa felicidade é tem uma questão que me chamou atenção no ssw South by southwest maior festival de inovação criatividade e tecnologia no mundo que eu sei que você esteve lá eh esse ano vou te perguntar sobre isso mas eu fui no ano passado fui em vários anos Mas no ano passado eu fui e eu acompanhei a Lor Santos que é professora de y que é uma especialista em psicologia
da felicidade e ela levantou muito essa questão de que ter amigos no seu trabalho te torna uma pessoa mais feliz e até mais produtiva é isso a gente vê tem uma pergunta na G Que pergunta se você tem um melhor amigo no trabalho e as pessoas que T elas se sentem muito mais felizes no trabalho e são muito mais engajadas e produtivas O que traz sempre esse olhar de que quando a gente de fato gosta do que faz tem boas relações a gente produz mais resultados também então a cultura do bem-estar ela é muito aliada
à cultura dos resultados e como ser feliz na sua vida pessoal são fatores completamente diferentes é possível ser feliz em um e não ser em outro por exemplo os dois se um impacta o outro outro né não tem como falar a gente separa chega no trabalho tira né a a um s essa ruptura Só existe na no seriado de fato acho que os dois se impactam mas como a gente pode ser feliz no trabalho se desenvolvendo mais buscando atividades que feliz na vida pessoal agora que você tá falando feliz na vida pessoal eu acho que
o principal agora é entender como é que eu melhoro as minhas relações cultivo melhores relações Esse é o maior preditivo da felicidade e Hoje existe uma crise da Solidão Então como é que eu cuido das relaçõ AES sem ter que e muitas vezes achar que o trabalho é mais importante outros aspectos são mais importantes Então as relações é maior preditivo mas tem também essa realização a vida com sentido eu buscar novos desafios me sentir aprendendo sempre a gente tem a ideia de que felicidade tem a ver com a zona de conforto e na verdade tem
muito mais a ver com uma vida que eu busco novos desafios que eu busco novos conhecimentos e que eu me sinto realizada então eu falei que você esteve no South southwest esse ano e depois do southby você você foi para maior encontro mundial de felicidade que acontece em Miami também nos Estados Unidos olhando para esses dois festivais esses dois encontros esses dois eventos que são grandiosos o que mais te tocou o que que você traz pra gente acho que coisas que eu vi em comum nos dois e claro o o propósito é muito diferente do
festival Mas o que eu senti que teve em comum foi a crise da Solidão Então esse cuidado que a gente tem que ter com a nossa saúde social pro nosso bem-estar paraa nossa felicidade mas também né A até pra nossa produtividade como é que eu posso ser uma pessoa melhor no mundo então a crise da Solidão Foi algo muito forte esse olhar da longevidade se falou muito também e E aí eu vim com uma perspectiva também por que buscar uma vida quase mortal se a gente tá tão infeliz né então acho que esse é um
ponto importante e por fim acho que foi importante foi muito falado nos dois festivais e eu saí com essa percepção da Esperança esperança não é o mundo perfeito a gente não vai ter o mundo perfeito a gente tem passado por grandes desafios globais mas Mas a gente pode construir um mundo melhor e aí depende também o quanto a gente tem essa esperança e o quanto a gente percebe que a gente pode fazer parte disso a sua empresa uma empresa de consultoria exatamente nessa área que tipo de trabalho você presta voltado pra felicidade corporativa você podia
dar exemplos Sim a gente ajuda a diagnosticar o que tá acontecendo na na empresa então assim como as pessoas se sentem em relação à liderança como elas se sentem em relação à segurança psicológica como elas se sentem em relação ao engajamento Então acho que esse é um primeiro aspecto mas depois disso o principal trabalho é conscientizar a liderança Porque hoje a gente sabe que o líder ele não foi preparado para esse cenário do mundo a gente tem um mundo aí super dinâmico híbrido cheio de mudanças acontecendo o tempo todo então como é que a gente
capacita esse Líder para ele entender que ele impacta na saúde mental do time igual ao cônjuge da pessoa mais do que os médicos mais do que os amigos e passar para esse Líder ferramentas para que ele possa de fato trazer uma cultura de segurança psicológica de conhecimento reduzir a sobrecarga que a gente vive hoje então também é o papel do líder ajudar o colaborador e encontrar o potencial de cada um um time só é feliz se o líder dele for feliz o líder Eu acho que o líder ele tem esse papel muito importante e muitas
vezes parece um peso porque ele também tem cobranças de cima de baixo então ele também tá sofrendo muitas vezes mas esse Líder ele não tem proximidade com o time ele não gera segurança psicológica difícil é o time ser feliz é você fez faculdade de administração trabalhou com marketing como é que surgiu esse interesse para assuntos voltados paraa felicidade por exemplo Foi um momento de virada na sua vida Eu me formei querendo transformar o mundo e aí eu vim pra realidade e falei preciso me sustentar virei treini trabalhei com marketing muitos anos gostava do que eu
fazia mas numa busca muito pessoal fui estudar a felicidade com maior especialista do mundo talb shahar professor de Harvard fiz um ano de ciência da Felicidade com ele e fui entendendo que a gente podia entender a felicidade como uma construção na nossa vida existe uma ciência por trás ela é subjetiva e individual Mas a gente pode sim construir uma vida com mais significado mais realização e mais feliz O que costuma ser mais impactante cada vez que você começa a investigar o ambiente de uma empresa é relacionado a essa questão da Felicidade corporativa assim o que
chama mais atenção e quais são os fatores mais recorrentes eu acho que tem três grandes problemas hoje no mundo do trabalho primeiro uma sobrecarga as pessoas estão exaustas e não estão nem produtivas a gente criou no mundo do trabalho essa ideia de que o workaholic é o produtivo e hoje a neurociência fala trabalhar mais de 50 horas por semana é impossível ser produtivo ao contrário Então a gente precisa primeiro desmistificar isso dessa pseudo produtividade de que eu tenho que estar ocupado 24 horas hoje esse é um problema do mundo do trabalho O segundo é a
desmotivação as pessoas não fazem o que elas gostam elas não se conhecem elas não olham paraas suas habilidades elas estão lá quase que sobrevivendo para pagar os boletos e o terceiro grande impacto na felicidade das pessoas são as relações líderes ainda abusivos tóxicos ainda tem assédio a gente fala parece porque pode ser Sutil Nem sempre é o óbvio que a gente via talvez há 20 anos mas ele ainda existe Nosso Tempo Acabou mas eu preciso de fazer essa pergunta eu tô adorando a nossa conversa dá para ganhar dinheiro com felicidade eu acho acho que se
tiver um propósito e autenticidade sempre é possível é um trabalho mas precisa de verdade obrigada muito bom ter você aqui com a gente e feliz dia da felicidade para todos nós obrigada
