PSICANÁLISE e as NEUROCIÊNCIAS

e gente hoje nós não fala um pouquinho sobre essa junção de psicanálise e consciência bonello ciência o estudo eric kandel nós vamos falar sobre esse livro aqui o princípio da neurociência ele é bem grosso olha só são 1500 1500 páginas exatamente 1500 páginas une o eric kandel e vários cientistas eles fizeram esse livro para nos ajudar a nos ajudar ele 1990 2000 eric kandel ganhou o prémio nobel da medicina onde ele corroborou com aquela descoberta do floyd onde ele corroborou que aqui dentro no hipocampo existe as memórias e ele fez esse experimento através de um

molusco e ele comprovou que existe um cérebro local que está mais armazenada nossa memória de curto prazo de médio prazo de longa duração e hoje estudando esse livro que eu estou dando a ele porque nós vamos dar agora quarta e quinta 30 e 31 aula de nelas se em ciência na formação nossa e hoje estudando eu achei muito interessante o que eu aprendi deixa achar que rapidinho onde eu te escrever aqui ó todo o comportamento é resultado da função encefálica você sabe que o encéfalo ele é composto de cérebro cerebelo e do tronco encefálico então

todo o comportamento é fruto do comportamento essa ciência da mente é fruto de algo que nasceu no cérebro no celebrity cerebelo e no tronco encefálico te chama encéfalo e toda melo ciência a ciência dos insetos na ciência do sistema nervoso é o estudo de várias outras ciências mas que tem um foco é chegar no sistema nervoso e chegar no cérebro então estudando esse livro aqui do eric kandel é eu tenho ficado muito apaixonada cada vez mais é um livro que você pode comprar ele você pode estudar que ele vai abrir a sua mente às vezes

você não tem oportunidade vim aqui estudar com a gente a formação livre é uma ciência em vitória a segunda capital e qualidade de vida no brasil você pode comprar esse livro é o princípio da neurociência quinta edição de eric kandel com vários outros autores a eric kandel que o coordenou este estudo e ele fala que a ciência da mente ea ciência do encéfalo faz a descoberta da mente com o corpo corpo com a mente não é algo tão difícil é um livro muito fácil de ler onde ele começa assim ó o útero é o local

que armazena o bebê mas o útero já está em contato com o meio onde o contato com o meio àquela marca do dna não é cravado que você vai ser quando o ser humano entrou em contato com o meio ele pode mudar aquela marca sua do dna ea gente tem que entender que dentro do dn até as proteínas e depois de descoberto o genoma humano em 2003 muitas coisas caíram por terra porque acreditava se que no dna tivesse muita celulose no tenso ontem 23 mil então com isso as proteínas são muito mais 120 mil e

lá no estudo do genoma humano o arroz o arroz o alimento arroz está lá no estudo do genoma humano o projeto do genoma humano tem muito mais células que nós seres humanos urgência o nosso dna tem muito marcelo no arroz do que no nosso gênio então imagina como não é determinismo biofísico em que você é daquele jeito você vai ser e ao estudar esse livro de eric kandel aqui no princípio da neurociência eu tenho aprendido várias coisas você sabia que o broca que descobriu que tinha um local aqui no cérebro que é responsável não só

pela linguagem local um pequeno local isso já caiu por terra o nosso cérebro todo ele é responsável pela linguagem então aquele mito do cérebro direito do cérebro esquerdo eu várias vezes vou falar sobre ele porque muitos autores ainda vendem muitos livros dizendo que nós podemos estimular o cérebro esquerdo do cérebro direito nós não podemos é porque porque ele funciona por conexões neurais então você não tem como estímulo ao lado direito lado esquerdo porque nós somos o cérebro uma coisa só que tem as conexões neurais agora você pode sim estimular o seu cérebro como um todo

dormindo bem você sabia se você não dorme bem se você não produzir a melatonina que é o neurotransmissor responsável pelo dormir bem na sua pele vai ficar ruim suas cognições vão ficar ruim você não vai conseguir aprender as coisas não vai reter na memória de curta duração nem de longa duração então dormia há algo muito importante saber quem você é o que você come o que você bota pra dentro é exatamente o que é o seu cérebro e hoje já está comprovado que o segundo local que mais produz serotonina o neurotransmissor responsável pelo prazer é

o intestino e nós em china muitos anos atrás muitos séculos atrás as pessoas acreditavam que o índice chinês o cérebro é quase a mesma coisa e na hora que secava o ser humano é muito parecido cérebro desenrola ele é muito condensado mas na hora que desenrola fica parecido com piche no então noite chino tem muito mais e letônia que você possa imaginar então cuidado que você se alimenta nós temos que nos alimentar com ômega 3 que da saúde isso não é propaganda que fala do ômega 3 não ômega 3 anos ao monta na castanha então

você tem que se alimentar mas cuidado com aquele alimento também muito feito de agrotóxico ele vai fazer mal pra você o aquele alimento da uva vamos ver se eu falo certo reverter o revés petró não sei falar não consigo falar só lendo mas o alimento produzido pela uva pelo vinho é muito importante para você manter um visu na sua pele eu acho interessante porque eu vou fazer 56 anos 57 anos dia 3 de outubro de 2017 e eu vejo que a minha pele não tem envelhecido tanto como as outras pessoas de 56 anos e isso

não é por plástica não é botox é simplesmente primeiro eu tomo sol no horário certo eu me previno eu tenho qualidade de vida que eu cuido da minha saúde psíquica é a saúde psíquica está no cérebro cuidar da saúde física então eu tenho aquilo que os cientistas hoje estão falando dos quatro fatores super importante para a saúde física e psíquica emocional que é dormir bem você tem que ter em contato com você tem que mergulhar dentro de você você tem que acreditar sem fazer auto análise tem que fazer terapia e tem que parar de ficar

colocando a culpa nos outros vão ficar se defendendo das suas questões você tem que ter uma linha a ação saudável você tem que ter uma alimentação que seja de saúde e você tem que fazer exercício físico muitas pessoas chegam para mim e falam 'não gosto fazer exercício físico confesso a vocês que eu também não gosto mas depois dos 15 minutos que eu faço eu já comecei a produzir serotonina já comecei a produzir os neurotransmissor responsável pelo prazer e com isso a satisfação começa a acontecer então são quatro fatores que muda sua vida e você às

vezes acho que não que é balela então a minha dica é a primeira coisa estuda encontro área de paixão da sua vida você estudar e se você descobrir uma área de paixão na sua vida você vai trabalhar nisso e você nunca vai trabalhar no sentido tripoli onde o latim tripalium de tortura você vai se descobrir feliz vai começar a produzir felicidade na sua vida e com isso se encontra cada vez mais satisfação na sua vida e aí você produz serotonina se produz dopamina nós temos dois tipos de pessoas não estavam as pessoas que produzem muitas

e retorna e as pessoas que produzem muita dopamina aí a gente fala que são serotoninérgica dopaminérgicas então você tem que descobrir se você não consegue de uma forma natural sem uma pessoa animada pra vida faça esses quatro pilares e outra coisa que eu li nesse livro hoje que estava estudando hoje é domingo hoje 27 de agosto hoje em dia do psicólogo e hoje é um dia que eu tive que sublimar sublimar um mecanismo de defesa que às vezes a gente tem que fazer para poder superar algumas coisas só de pensar no que eu vou falar

já me deixando triste hoje papai faria 87 anos dói e ele não está aqui mais ele está fazendo a festa no céu então hoje foi um dia tá sendo um dia muito difícil que eu tenho de sublimar essa dor a dor da saudade primeiro aniversário que eu vou passar sem ele talvez sempre vai doer muito eu sou a pessoa que eu tive muito amor pelo meu pai eu procurei nunca ter raiva das coisas que ele fazia e entender que tinha ele nasceu em 1930 e ele tinha uma forma diferente de si mas em contrapartida é

um carioca difícil colocar ele no passado é um carioca alegre feliz todos os velórios que eu fui com ele fazia graça no velório do mês até para poder usar o mecanismo de defesa de não deixar ninguém triste ele brincava com a vida ele gozava da cara da vida ele tinha uma doença crónica da no pulmão e enfisema pulmonar e eu me recordo que cada vez que a gente levava ele no médico ele era uma pessoa extremamente saudável apesar de ter a doença ele não reclamou da doença ele usava aquela bombinha do asmático e nunca ficou

com um balão de oxigénio talvez portanto a boa vida talvez por ele que eu aprendi tanto amar a vida eu aprendi nesse ambiente ea gente vai abrir no médico médico olhava o raio-x dele olhava pra ele falava está fazendo hora extra na vida e ele viveu 17 anos quando fizer uma colona 17 anos sem reclamar ele odiava médico às pessoas que odeiam médica que tem muito amor à vida o dia no sentido metafórico ondjaki bendita medicina então hoje é um dia que eu estou tendo de sublimar subir mais a dor pra não pensar não pensar

o quanto ele faz falta o quanto era bom ter ele aqui o corpo que ele faria graça com a vida e o corpo dele foi sendo destruído e fizemo mona ele não morreu de enfisema pulmonar e morreu da fragilidade do e fizemos uma análise cá e um dia meia hora depois ele foi embora os pulmão dele talvez não suportou se desfaz e lo naquele dia então assim e coincidentemente ao dia do psicólogo o dia 27 de agosto já que ele nasceu o dia do psicólogo e nada é por acaso na vida então assim é um

dia que eu tenho que usar o mecanismo de defesa da sublimação pra poder não pensar porque se pensa dói e dói dá muita tristeza e é muito ruim ver com isso e eu como ele eu gosto da alegria mas eu fiz questão de vir aqui gravar um vídeo pra mostrar pra vocês vocês não têm que se furtar de entrar em contato com ele de vocês porque quando a gente recalcada e não enxerga o sentimento da gente a gente pode ficar feliz demais então a minha dica é busca algo na sua vida que te dá muito

prazer eu tenho muito amor pela minha família eu tenho muito amor pela minha família que eu construir nós temos agora um golden retriever um ano na nossa casa e tem sido muito bom o gol de um animal que é muito amoroso e tem sido muito bom ser avó desse golden retriever o golden retriever do meu filho o doutor lorenzo mesmo advogado e tem sido muito bom ter esse animal dentro de casa porque eles sublima às vezes a tristeza que acomete a gente é normal nós somos extremamente anormal de emoções positivas e negativas as emoções positivas

são alegria felicidade e amor e as emoções negativas são tristeza ansiedade raiva se eu não entender essa tristeza que eu tô vivendo eu não vou dar conta de ser alegre então eu deixo a dica pra vocês não se furtem nem um dia sequer da vida de vocês de deixar as pessoas que vocês amam o melhor de vocês para descer pessoas rancorosas que ficam sem perdoar na verdade as pessoas dão pra gente que elas têm então escolhe viver de uma forma resiliente escolhe viver um total harmonia com você que aí você não vai ficar com esperando

que o outro faça por você o que às vezes você não dá conta de fazer o outro então a minha dica é nunca se furta de dizer às pessoas o quanto elas são importantes que pode ser que não tenha tempo eu não posso mais falar para o meu pai o que eu sempre falava ele me fazer muita falta e que eu amava muito ele e quando eu falava papai você sabia que você vai fazer muita falta ele falava eu sei que eu sei então não se furtem disso porque um dia pode ser que não tenha

mais a pessoa pra falar e hoje eu estou fazendo todo esse cuidado com a minha mãe que tem 83 anos e eu estou cuidando dela da mesma forma que eu cuido do meu pai foram muitos anos voltada pro meu pai em função da doença crónica cada mais uma doença crónica cada que não fez dele uma vítima ele dirigiu até três anos antes de ir embora o plano criado o gol santo agostinho muito muita propriedade nos deixou a oração de santo agostinho se você tiver oportunidade busca sua reação é uma nação que acalenta nossa alma então

a dica de hoje é estúdio tenha vontade de mudar sua vida durma bem se alimente bem medite e tenha a prática do exercício físico que aí você vai ser feliz e com o livro de eric kandel princípio da neurociência eu tenho aprendido cada vez mais o porquê do meu corpo tem respondido também as questões da vida um clique com deus beijo no coração e feliz dia dos psicólogos