o painel povo ó Brant na área e nesse vídeo eu vou te ensinar a maneira certa de você fazer uma pessoa chata implicante ou até mesmo abuse vai te deixar em paz você provavelmente já ouviu falar que a melhor maneira para fazer alguém parar de te perturbar é ignorando essa pessoa certa bom se você ainda não sabia tá sabendo agora só que existe uma etapa nesse processo que não costuma se abordada e que é justamente por causa do desconhecimento dela que muita gente acaba fracassando nessa empreitada quem aqui já tentou essa estratégia de ignorar e
que acabou desistindo porque isso deixa outra pessoa ainda pior do que ela costumava ser então para que eu posso te explicar o que que tá acontecendo eu vou ter que te dar uma micro aula de análise do comportamento Google behaviorismo seguinte quando uma pessoa tóxica te provoca e ela consegue o que ela quer essa sua resposta é o que a gente chama de uma consequência reforçadora o que a consequência de um comportamento que aumenta a probabilidade que ele volte a acontecer pessoas tóxicas que elas dependem do sofrimento e da submissão dos outros para se sentirem
validadas porque elas têm uma necessidade muito grande de está no controle e para elas a opressão é uma forma muito válida de controlar mais fraco que você seja um opressor você precisa de um Oprimido e como já diz o ditado é necessário duas pessoas para dançar tango Então como a consequência foi reforçadora é bem provável que essa pessoa volte a te provocar e caso a sua resposta continue sendo positiva no sentido de ser positiva para ela né já que ela conseguiu que ela queria e eventualmente Isso vai virar um hábito porque você vai criar na
cabeça dela uma contingência de reforçamento O que que é uma contingência de reforçamento é uma relação de causa e efeito entre comportamento e consequência ou seja ela vai pensar assim um se eu provocasse e ela vai validar o controle que eu tenho sobre ela interessante em e bom depois que subiram o hábito o que que vai acontecer no dia que ela te provocar e ela não tiver a resposta que ela Esperava muito simples ela vai intensificar os esforços dela para obter essa resposta e Isso se chama resistência a extinção quando você toma uma decisão tipo
cortar resposta que reforça o comportamento tóxico de alguém isso não quer dizer que essa pessoa vai automaticamente parar de te importunar pelo contrário ela vai te importunar ainda mais porque ela tava acostumada aquela resposta e de uma certa maneira ela vai querer reaver o que é entre aspas dela porque na cabeça da pessoa tóxica o teu sofrimento é propriedade dela e como ela dessa vez não teve acesso a ele é natural que ela vá no primeiro momento intensificar os esforços dela para ter acesso a ele e é justamente aqui que muita gente acaba desistindo porque
essas pessoas ficam intimidados com essa intensifique e elas ficam pensando assim caramba melhor não ignorar porque senão Fulano beltrano é fica pior em volta tudo para estar com a 0 mas o que essas pessoas não sabem é que as etapa da resistência a extinção muito embora ela esteja bem intensa ela é ao mesmo tempo temporária porque assim que essa pessoa tóxica se der conta de que nem tensa e ficamos expostos ela tá conseguindo que ela quer ela vai entrar em processo de extinção operante que quando você começa a diminuir a frequência do comportamento até e
parar de existir por João mais quanto tempo que a pessoa vai demorar para desistir de vez dependente quanto tempo que ela tá agindo assim contigo Porque quanto mais fosse reforça um comportamento maior vai ser a resistência extinção por exemplo é mais fácil você fazer uma criança de 5 anos de deixar de ser birrenta do que você fazer a mesma coisa com adulto de 35 e que nunca teve ninguém para frear esse tipo de comportamento nele Mas isso não quer dizer que é impossível ou é muito importante ter decidiu cortar a resposta então não volta atrás
porque porque se você ficar nessa de uma hora ignorar e na outra cair na provocação isso vai estender um bocado o tempo de extinção desse comportamento Porque pensa comigo você não cortou por completo que a outra pessoa vai pensar pô de vez em quando ainda cola é bom continuar tentando você tem que botar na cabeça ou quando você começa a ter as suas primeiras vitórias sobre essa pessoa isso não quer dizer que você já venceu porque ela vai de vez em quando jogar um verde para ver se ainda cola Então é bom que você esteja
preparado ou preparada para isso porque caso ela consiga numa dessas te desestabilizar isso pode abrir um precedente para um fenômeno chamado de processo de recondicionamento que quando um comportamento que tava quase extinto volta com tudo e quando isso acontece Olha fica mais difícil para você criar uma segunda extinção só para você ter uma ideia tem um estudo de caso no livro e os básicos de análise do comportamento que fala sobre uma criança que ficou muito acostumado a dormir com os pais e que toda vez que eles tentavam fazer ela dormir sozinha no quarto dela ela
começava a chorar e os pais com pena né acabaram voltando atrás aí que que eles fizeram este dano que ser mais forte do que essa doc ele sentiu para poder acostumar essa criança dormir sozinha então na primeira noite ela chorou 45 minutos e dormiu na segunda à noite ela não chorou na terceira ela chorou por 10 minutos e essa Bia já foi diminuindo noite depois de noite e a partir das sete horas da noite acabou Só que aí o que que aconteceu essa criança passou uns tempos na casa da tia e essa tia obviamente sem
querer passou todas as noites dormindo com essa criança e essa acabou ativando o processo de recondicionamento ou seja depois que essa criança voltou para casa dos pais ela voltou a fazer birra toda vez que ela ia dormir sozinha nisso os pais iniciaram um novo a assistir o som só que dessa vez muito embora esses episódios de birra também tenham acabado depois da 7ª noite a duração deles nas noites anteriores foi bem maior do que na primeira vez em outras palavras você tem que tomar bastante cuidado com esse recondicionamento porque pode ser que essa pessoa te
dê bastante trabalha nessa sua segunda tentativa para acabar com esse comportamento dela quando o assunto é resistência a extinção tem em mente que a outra pessoa vai tentar te vencer pela raiva ou pela tristeza que nem essa criança que através do Choro a pelo pelo sentimento de pena dos pais ou seja tristeza Então você já sabe a partir do momento que você começar a frustrar as investidas de uma pessoa tóxica se prepara porque ela vai intensificar os esforços e vai fazer de tudo para tentar despertar emoções negativas e você seja forte e tenha coragem porque
isso é temporário não permite que esse processo de resistência extinção tímido tá mas tá aí Espero e ele tenha sido esclarecedor e que eu tenha te ajudado em alguma coisa e se você quiser aprender a lidar com outros perfis comportamento difícil bem como dominar aquelas situações mais complicadas que podem afetar sua vida social Tipo o que fazer quando dá um branco na conversa como lidar com testes e ofensas como rebater falácias argumentativas como ser um ombro amigo diante de uma tragédia e muito mais então Ó eu quero te convidar a clicar no link que está
logo aqui embaixo no comecinho na descrição ou então no botão assim que vai aparecer aqui nesse cantinho assim que o vídeo tiver acabando para você assistir uma apresentação onde eu ensino o caminho para você se blindar contra pessoas que situações difíceis na sua vida social como um todo beleza e foi esse vídeo de hoje se você curtiu dá uma forcinha clicando like dúvidas comentários sugestões de estudo de caso Use e abuse do espaço aqui embaixo e não mais um grande abraço e até o próximo
