Como o corpo se adapta à mudança de altitude? - Correspondente Médico

E você também pode participar aqui da nossa conversa com o Dr Fernando Gomes usando a hashtag correspondente médico muito bom dia Doutor tudo bem Bom dia Elisa Tudo bem um ótimo dia para todo mundo que tá junto com a gente vamos aos assuntos desta quinta-feira então nosso primeiro tema de hoje é sobre algo pouco falado mas muito comum os problemas da dilatação do cérebro que que a gente tá falando isso é que três times brasileiros e estrearam na Libertadores na noite desta quarta o Palmeiras foi um deles os jogadores competirão contra o Bolívar o verdão

venceu por 2 a 1 Mas vamos ao que interessa aqui para o nosso papo neurocientífico para você ter uma ideia altitude da cidade de São Paulo aqui é de aproximadamente 760 metros em relação ao nível do mar e onde os jogadores Foram competir em La Paz há 3500 metros ou seja altitude se torna um problema Doutor sempre que um time viaja para esses lugares mais altos do que aqueles que eles estão habituados gera esse problema inclusive às vezes chegam antes para a tal da aclimatação né para o corpo e se acostumando por quê que acontece

isso Beleza o nosso corpo físico e o nosso cérebro precisa de oxigênio independente da altura e do altitude que você estiver vai precisar da mesma forma precisa do oxigênio e precisa da glicose para que a célula possa funcionar de forma adequada nós sabemos que o nível do mar a gente tem uma quantidade de oxigênio muito mais disponível do que quando a gente tá em cima de uma montanha e principalmente quando a gente tá falando aí De La Paz de 3500 metros Acima do Nível do Mar eu já tive baixo sentir essas coisas que a gente

vai falar aqui agora o sério de uma pessoa que não está adaptada ela continua precisando o hino da mesma forma só que como o ar é mais rarefeito para conseguir oferecer esse oxigênio o próprio organismo lança mão de alguns artifícios biológicos que a gente tem um deles qualquer os vasos que levam sangue para tudo encéfalo então aqui eu tô falando das carótidas e vertebrais quando fazem Então as suas bifurcações E cria uma malha que a gente chama de microvasculatura tem como recurso a dilatação então esses vasos dilatam e ficam com a Líbia mais grosso mais

sangue consegue passar por unidade de tempo e com isso eu consigo oferecer o mesmo oxigênio que o cérebro precisa para funcionar normalmente mas o que que acontece nessa situação o nosso crânio é um estojo rígido inelástico E dentro dele a gente tem cérebro a gente tem sangue em movimento entrando pelas artérias carótidas vertebrais e saindo pelos regulares e nós temos o líquido céfalo raquidiano esses três conteúdos eles vivem em harmonia ali dentro do próprio da Caixa craniana quando eu tenho uma vaso e lá e eu quero dizer toda essa microvasculatura de lata como uma estratégia

para oferecer mais oxigênio Dentro da Cabeça a gente vai ter um volume de sangue maior e com isso aumenta a pressão intracraniana Pelo menos durante aquele período adaptação então a pessoa sente dor de cabeça ela pode sentir náusea pode inclusive apresentar vômito mal-estar indisposição até que o organismo se adapte e de alguma forma mais eficiente de consegue então Fazer a retirada do oxigênio através do processo de troca pulmonar EA liberação do gás carbônico através do que a gente chama de hematose esse efeito ocorre em uma situação normal por exemplo não tô indo praticar um esporte

nem coisa alguma Só de estar num ambiente a senha eu posso sentir esse efeito que utilização deles pousar o avião ali e começaram os primeiros passos você percebe que alguma coisa diferente tá acontecendo só tu é que a orientação básica é no primeiro segundo dia você evitar fazer esforço físico evitar beber muito líquido e evitar comer demais porque o seu corpo precisa o e as próprias hemácias que são as glóbulos vermelhos as células que fazem a captação do oxigênio durante o processo de respiração e liberam o gás carbônico ela sofre modificações químicas e bioquímicas que

no decorrer do tempo fica mais fácil então você conseguir a extrair esse oxigênio que está em quantidade menor na atmosfera e no decorrer do tempo meses até existe uma produção maior de a massa eu justamente para conseguir oferecer o oxigênio com corpo preciso então quem já nasce nesse tipo de lugar já nasce habituado a essa situação quem não nasci vai praticar o esporte precisa chegar uns dias antes correto para ir se acostumando lentamente até chegar o momento da partida e o nome diz que o irmão da montanha né muitos alpinistas referem isso e por isso

que você vai subindo aos pouquinhos começar a investir né 8.800 metros você demora 30 40 dias aclimatando em cada Campo base para ir sem chegar lá em cima ou seja é uma maneira de manter a saúde e ela não senti tanta efeito colateral já que você dá um estilo diferente para o corpo físico que é a quantidade de oxigênio diferente e você espera que a fisiologia do próprio corpo se adapte para te oferecer o que o seu organismo precisa agora você imagina aí tá falando isso forte e ainda por cima esportes de alta-performance correndo até

a correndo ou seja uma atividade aeróbica isso que eu falei para vocês que acontece no neurônio acontece nos músculos também então se você pegasse um um atleta de alta performance coloca para jogar no primeiro dia que ele chega no certeza o time está em desvantagem na formação curiosa Por que alguns seres humanos vão-se habituando aquela condição quase todos e aí conseguem jogar mais alguns nem com esse tempo de aclimatação por causa de uma predisposição genética sanguínea um jogador do Atlético Paranaense o Thiago Heleno foi impedido de participar do último confronto do time contra o Club

Jorge wilstermann em Cochabamba fica também na Bolívia com o rapaz a cidade não é assim tão alta mas já traz consequências em 2010 pelo Cruzeiro o jogador já não participava de jogos na altitude então Doutor o que seria essa predisposição sanguínea a ponto de fazer um jogador realmente não poder entrar em campo para jogar então aqui não foi dito muita coisa mas eu eu posso imaginar eu posso lançar mão de algumas hipóteses diagnósticas ele pode ter uma anemia falciforme ou um traço de anemia falciforme ou uma talassemia O quê que significa isso são distúrbios genéticos

que comprometem as hemácias que são os glóbulos vermelhos que fazem essa essa transição essa ponte entre a captação do oxigênio da atmosfera e através da corrente sanguínea levar e sua até as células do corpo que existe esse traço quando você oferece uma situação de stress como por exemplo Uma demanda maior da necessidade de capital oxigênio ela pode sofrer alterações as próprias e massas podem acabar sendo danificadas E com isso trombose pode acontecer e o seu próprio anime a se manifestar então assim eu não sei se é isso mas assim eu pensaria de uma forma rápida

em alguma coisa assim algo muito grave pode ocorrer além do mal estar sim se a gente não desbloqueia uma anemia falciforme por exemplo ele entra numa crise de falcização o que pode ocorrer são dores somos que me IAS e uma limitação física propriamente dita mesmo que temporária depois que possa crise o que deixaria incapaz de jogar uma partida de futebol alguns comentários chegando aqui O Beethoven disse moro em Recife mas quando morei em Brasília sente a mudança de altitude a ocorrer durante o dia mas aos poucos fui me adaptando ele mandou essa mensagem pela hashtag

correspondente médico o Eduardo o do Morgado não sei se Eduardo mas é do será por isso que quando outras seleções de futebol jogam nessa altitude acabou perdendo o jogo vão aí já pode ser sim o serviço senão passaram pelo período de aclimatação esse nem todos os jogadores tem essa habilidade é porque Lógico você pode aclimatar mas acabou sofrendo e acaba sendo um ponto de desvantagem para o visitante não para o jogador da casa é só pergunta hashtag correspondente médico Olha a gente está falando de quem tem de subir para se exercitar Mas vamos trazer o

oposto é quem vai muito para baixo ontem e a gente trouxe aqui um recorde que entrou no Guinness foi um mergulhador na Grécia um mergulhador francês que quebrou o recorde mundial ao realizar o mais profundo mergulho em apneia da história que já tem algumas imagens dele os recordes de apneia são divididos em várias categorias essa aqui é uma delas então o mergulhador ele vai de sendo guiado por esse cordão e vai até o mais profundo que conseguir sem respirar e depois tem de retornar à superfície ele desceu 112 metros mas essa profundidade O que vale

é um prédio de 37 andares toda a ação levou três minutos e 24 segundos até chegar à superfície isso foi de é uma brasileira a Karol Meyer de Santa Catarina também é recordista também tem ali o nome registrado no Guiness Book por que ela ficou Doutor Acredite eu eu achei surreal ela ficou 18 minutos e alguns segundos sem respirar dentro de uma piscina é a mulher em todo o planeta terra que mais tempo ficou sem respirar bom apneia então é o ato de trancar a respiração rápido é o último trocar respiração muitas pessoas conhecem o

nome apneia pela doença apneia do sono que durante o período da noite Quando Estou Dormindo fazendo pausas que são muito maiores do que o normal isso pode configurar um problema de saúde que necessita diagnóstico e tratamento adequado mas aí na hora de colocar um ser humano nessas condições de ficar tanto tempo sem respirar isso pode causar um dano cerebral isso pode causar um dano cerebral Olha que interessante a respiração ao reflexo Então ninguém consegue se matar assim né vou parar de respirar e eu abrir não dá para fazer isso porque quando você respira é o

seu tronco cerebral existem estruturas aqui na região do bulbo que mandam informações para toda a sua caixa torácica o seu diafragma respiração aconteça existem receptores no próprio sangue que dispara a gente se o nível de oxigênio e gás carbônico e o próprio PH segundo estão adequados ou não esse eu preciso fazer um movimento da respiração é a troca gasosa ou não então isso aqui é um reflexo ninguém consegue voluntariamente a ter uma lesão cerebral definitiva pela questão de entrar em apneia apneia do ar porque quando você chega nesse momento crítico o seu organismo Ele força

você a respirar agora se o indivíduo tá dentro da água e vem o reflexo a respiração ele vai acabar aspirando a água e ele pode se afogar Isso é um problema o que a gente sabe é que o próprio neurônio ele tem um tempo de isquemia e ele ficar viável de até cinco minutos então se eu deixar um neurônio em temperatura normal 15 minutos sem receber oxigênio ele pode sofrer mas ele volta a ficar funcionando normalmente quando a gente fala de três minutos e alguma coisa a gente sabe que a questão de descer 112m então

se for para de 37 andares não se tem toda a questão da pressão envolvendo isso ele não teve troca gasosa porque não foi com cilindro então ele tem que ter muito mais lidar com a questão do próprio a possibilidade de barotrauma ou alguma coisa assim do que alguma preocupação maior com a troca gasosa que acaba sendo diferente no decorrer da própria profundidade mas o que chama atenção é o seguinte é um tempo muito rápido para descer e subir 112 metros três minutos e alguns segundos então evidentemente são atletas como preparo tremendo para fazer isso mas

não é algo que comumente as pessoas podem fazer porque tem toda a pressão quem desce mergulhando com cilindro se desse três ou quatro metros às vezes já senti uma pressão no ouvido Quem dirá 112 no próprio tipo não pode existir a gasosa quando o puma a questão das misturas dos gases existe uma alteração e até mesmo a formação de gás dentro da corrente sanguínea Então se existem diversas preocupações e protocolos muito rígidos de quem faz mergulho sabe que precisa ser adotado para quem não tem uma lesão cerebral e próprio orgânica de uma forma definitiva agora

da brasileira é a que é pois é 18 minutos e 32 segundos você me pergunta mas eu torcer falou cinco minutos de isquemia como é que ela vai e volta enfim existem técnicas para que a pessoa consiga através da hiperventilação de alguma forma captar mais oxigênio e armazenar ele durante um período maior e diminui o metabolismo para que possa continuar embaixo da água sem perder a consciência e sem deflagrar o reflexo da respiração Então esse algo a ser trabalhado É lógico que uma coisa muito especial é um atleta de alta performance mostra pra gente que

é possível mas que a extremamente difícil um recorte também outras categorias tô pensando eu não fui aguento 30 segundos sem respirar debaixo d'água Quem dirá 18 minutos nunca Tentarei fazer isso não só no próximo tema aqui da nossa conversa participe viu tô com Twitter aberto aqui todas as mensagens que você mandar eu tenho acesso em São Paulo o governador João Dória autorizou a reabertura de parques temáticos uso locais que já estão aparecendo aqui para quem curte uma adrenalina os locais ao ar livre vão poder funcionar 8 horas por dia com quarenta por cento da capacidade

máxima de visitantes e com o protocolos rígidos de segurança como medição da temperatura distanciamento uso de máscaras e Coisa e Tal Doutor notícia boa né trazer diversão respeitando Claro todas as normas de segurança qual que é a importância de ter um lugar para relaxar a mente o que tem gente que veio só que já bati um favor que não chega nem perto mas para outras pessoas isso O que significa uma liberdade né aquele grito de relaxamento que se sentir feliz então qual a importância disso para a sua Elisa você os pontos importantes que todo mundo

experimenta na vida atualmente Então a gente tem a questão do trabalho dos estudos que estão nos relacionamento da família a preocupação com açaí saúde do corpo físico a questão da saúde financeira e o bendito lazer por quê que é tão importante isso é um momento em que o cérebro ele fica livre das tensões do dia a dia ele aumenta com isso poder de criatividade aumenta a possibilidade de você encontrar alternativas para resolver os seus problemas do dia a dia além do que faz bem para o corpo físico e para mente principalmente para mente porque o

circuito cerebral relacionado com o prazer EA que eu falo a união da área atendimento ao Central com núcleo accumbens e também com córtex pré-frontal acontece através da liberação de um neurotransmissor chamado dopamina então funciona como se fossem pequenas pílulas de felicidade que a pessoa traz para dentro de si e isso você pode fazer a todo momento indo para o parque de diversão escutando uma música conversando com um amigo tomar um café diferente alguma coisa assim o que faz com que você tenha mais motivação mais prazer e mais felicidade no seu dia a dia por isso

que é um importante e tem alguns seres humanos que não gostam não tem jeito mas tem outros a exemplo da Maya Gabeira que surfou né que acabou de bater um recorde surfando uma onda em Nazaré em Portugal ou seja ela precisa de adrenalina ela precisa daquela onda ela precisa de se colocar em situações extremas os seres humanos são diferentes e alguns nascem com esse prazer da adrenalina você percebe que assim não é só situação de risco porque tem todo um planejamento muito sério na verdade até a pessoa chegar primeiro que tem que ter a grande

onda né em Nazaré em Portugal que acontece algumas vezes por ano e além de tudo esse projeto a pessoa tá capaz fisicamente de usufruir daquela coisa que ela gosta tanto para a drenar Então você percebe que às vezes uma atividade que acaba sendo pontual que pode ser por e o parque de diversão no fim de semana Alguma coisa assim ela vai preencher a sua mente durante todo o período antes e inclusive o período depois você tem um momento de preparação em que você conversa com as pessoas você fica imaginando você fica sonhando bolando estratégia o

fato acontece e depois você tem a memória do que aconteceu e acaba funcionando como tempero próximo planejamento e assim a vida vai sendo graça temos diversão tendo criatividade tendo bom humor tendo coisas gostosas pela frente cada um encontra a felicidade onde quer né alguns um pouco mais ousados e outros mais aqui no plano né no chão sem sair muito do chão seja mergulhando ou indo para altitude uma pergunta uma participação Josué Lima sou de Palmas Tocantins já mergulhei em garimpo e senti uma dor muito forte no ouvido o que era isso às vezes até sangrava

perguntou Josué Josué o que ele fazia em garimpo por entrar em baixo de água geralmente provavelmente sem todo o recurso disponível para proteção e a gente sabe que a membrana timpânica ela é é como se fosse a página tambor que tem uma membrana e quando entra embaixo da água conforme você vai mergulhando e descer do metros abaixo essa pressão acaba aumentando chega num ponto crítico que se você não fizer a compensação que pode ser descompressão através de apertar o nariz e equilibrar as forças através da Isso é uma tuba aqui chama tuba de Eustáquio me

comunique a cavidade nasal com ouvido a pressão pode ser tamanho que rompi esta membrana provocando lesão e até mesmo sangramento então acaba sendo um trauma acústico por conta dessa diferença de pressão que não é normal tem que tomar cuidado à espera então José Lima tenha ficado tudo bem contigo viu Obrigada pela participação de todo mundo Celso Mendes Garcia Junior Wellington Nadson Danilo Medeiros a todos vocês que mandaram mensagens é o Doutor Fernando Gomes sempre disposto respondendo tudo seja nas alturas ou debaixo da água Obrigado você um bom dia para você um bom dia para todos

e Bom dia Rafael Colombo e E aí