FAÇA SEUS MEDOS TEREM MEDO DE VOCÊ

faça seus medos cagarem nas calças o quanto antes Esse é um vídeo sobre medo qualquer tipo de medo seja esse medo um medo físico um medo social uma ansiedade social um medo de que alguma coisa possa dar errado qualquer tipo de medo mas antes vamos lembrar que o medo é uma coisa existencial instintiva que serve para que a gente se proteja só que quando esse excessivo muitas vezes porque os nossos pais os super protegeram ele não é apenas medo ele passa a ser covardia e é necessário a gente ter um comportamento que faz com que

os nossos medos sintam medo da gente deixa que opini T aqui trouxe você até aqui na cidade de Gramado para conversar comigo tô no interior de Gramado agora são s horas da noite acabou de anoitecer eu tava fuçando aí camendo aí no meio do mato me pergunta por Porque sim deixa eop tô aqui nós vamos conversar sobre medo nesse exato momento ponto número um transforma o medo no teu principal combustível você tem que entender que o medo ele por si só é parte da tua existência e que ele não é necessariamente o teu inimigo ele

pode ser um tempeiro a mais na tua vida para que as coisas tenham mais gosto quando se trata de desafio quando se trata de tu buscar algo a mais o primeiro ponto quando a gente fala de qualquer tipo de medo é tu não interpretar o medo como um grande inimigo e fazer com que esse medo ele seja um baita de um combustível e aliás por mais imaturo que isso pareça nós homens transformamos qualquer coisa em combustível a gente é infantil Esse é um comportamento infantil essa é uma dica infantil Mas funciona muito bem para nós

homens quer fazer com que o homem tenha coragem de fazer alguma coisa chega do lado dele e diz duvido nemum homem resiste a um duvido a gente é assim a gente é movido ao ego masculino e tá tudo certo cara tá tudo tranquilo mas quando a gente fala de um medo mais plausível um medo mais complicado mais real tipo o uma pessoa tem um trauma tem um trauma de dirigir ou tem um trauma de alguma coisa a minha orientação no meu segundo item é desconstrói o teu medo com a lógica Esse é o segundo ponto

desconstrói o teu medo com a lógica usa de lógica de raciocínio lógico para desconstruir o teu medo quando ele for um medo específico de alguma coisa e não simplesmente você é uma pessoa medrosa por completo USA de lógica para desconstruir o medo um exemplo tem um medo de dirigir alguma vez na tua vida tu passou por algum trauma ou acidente que te fez ter medo disso começa a usar de lógica para entender Qual é o Real Perigo em pegar um carro para dirigir e o que que aquilo pode ter afetar de fato e começar a

trabalhar em cima disso aí no caso o mesmo trabalho que os terapeutas fazem para curar os traumas eles utilizam de certa forma de lógica para curar os medos das pessoas já quando o nosso medo ele é uma coisa mais assim trivial do dia a dia vem a terceira dica que é a implementação de desafios diários em cima do nosso medo é uma coisa que é um tanto quanto mais prática vou repetir para tu não se esquecer implementação de desafios diários relacionados ao nosso medo por exemplo se você tem um medo social uma ansiedade social muito

forte a única forma de curar Isso é se expor a esse tipo de situação Acredite para pessoas com esse tipo de problema e no mercado e ser atendido pela Caixa do supermercado é um baita desafio com uma dificuldade absurda uma dificuldade enorme Então se expor a essa situação devagarinho Pouco a Pouco diariamente vai de certa forma curar esse teu medo e se não curar pelo menos vai melhorar muito eu vou repetir para tu não se esquecer você se expor a desafios diários relacionados ao teu medo número quatro treina o desapego diário é o resultado quando

tu tá numa jornada de qualquer coisa simplesmente de uma cura do teu medo alguma coisa nesse sentido você fica esperando um resultado você fica esperando alguma coisa acontecer ou até mesmo tu tá para fazer alguma coisa né uma empreitada uma abertura do negócio uma coisa que tu julga ser importante na tua vida ou de repente tu vai subir num palco para falar em público e essa é uma grande coisa que tá te gerando medo só que tem que entender que o medo ele tá ali porque existe um apego ou resultado a uma expectativa do que

as pessoas vão achar ou se um negócio vai dar certo ou errado coisas geralmente que dependem de nós a gente cria muita expectativa que o negócio dê certo que a gente seja aceito que o negócio fature tanto por mês e essa expectativa é um fruto que do medo né o que gera medo na gente então um desapego a resultado pode ser uma das coisas que faz com que a gente trabalhe melhor o nosso medo seja ele qual for número cinco desenvolva uma mentalidade de guerreiro parece que eu tô falando besteira mas uma mentalidade de guerreiro

ela vai simplesmente fazer com que você tenha prazer em encarar os seus medos de frente os seus desafios todos de frente a mentalidade de guerreiro ou a mentalidade do tanque de guerra onde você vai bater no peito e vai P para prazer querer encarar o que pode acontecer de bom ou de ruim na tua vida é um mindset ou palavra feia né uma mentalidade de tu simplesmente pensa assim eu encaro o que vier porque é bom para mim isso é bom eu simplesmente encarar os meus medos de frente eu me sinto mais poderoso quando eu

faço isso quando eu supero os meus medos Eu não me sinto mais um covarde e esse sentimento toma conta de mim eu passo a ser uma pessoa mais por conta disso é fruto da mentalidade de guerreiro você quiser saber mais sobre esse assunto para que ele não seja tão abstrato quanto nesse vídeo pesquise após esse vídeo um vídeo meu chamado mentalidade de tanque de guerra vai resolver tuas questões aí em 7 minutos número se faça com que as tuas pequenas vitórias acumulem confiança é simples assim quando me perguntam sobre confiança o significado da palavra confiança

como ter mais confiança Eu sempre respondo a mesma coisa eu sempre respondo que a confiança é é uma é um acúmulo de vitórias é um acúmulo de você ser bem sucedido em alguma coisa Seja uma atividade comum como lavar louça ou seja uma atividade complexa como sei lá subir num palco e falar para milhares de pessoas tudo isso exige confiança as tarefas mais básicas as tarefas mais complexas só que a gente só tem confiança quando a gente vai lá e faz e tem um resultado então Vai acumulando pequenas vitórias e vai mentalizando essas pequenas vitórias

para que elas deem um crédito para ti como algo de confiança como se as pequenas vitórias elas criassem confiança para ti isso é muito interessante de ser trabalhado número sete exposição controlada quando a gente fala de medo de se expor ao seu medo né a gente tem que resolver esse medo encarando de frente mas muitas vezes o encarar de frente pode ser visto como uma criação de um trauma ainda maior e que todo medo você deve se expor a ele que é o encarar de frente mas aos poucos de forma gradual E aí entra a

o quesito de fazer uma exposição controlada ao seu medo tem medo de alguma coisa se exponha aos pouquinhos faça uma exp ção gradual a ponto de você sentir cada vez mais coragem com relação ao medo que você tem sobre alguma coisa e eu sei a maioria das pessoas que estão assistindo esse vídeo tem um medo ridículo do sexo oposto e talvez essa exposição controlada pode ser uma grande alternativa para teu problema número oito visualização de sucesso medo é o quê é uma coisa que te trava para fazer alguma coisa então se tu tem medo alguma

coisa porque o medo é a trava mas isso só é relevante para ti tu só tá assistindo um vídeo sobre medo porque tu quer realizar alguma coisa e o medo tá te travando Então quer dizer que essa coisa é alguma coisa e ela é importante então se tu conseguisse realizar essa dita coisa como é que seria Que coisa é essa Como que tu se sentiria Isso é uma visualização de sucesso is é tu criando na tua cabeça uma visualização de como tu estaria caso essa coisa já estivesse realizada e se não houvesse medo nenhum quando

a gente fala de medo aqui para não ficar só uma lista de dicas a gente tem que pensar o medo é de quê o medo travando para quê E se tu não tivesse medo onde tu estaria aí tu visualiza essa imagem mental na tua cabeça para tu ter o gostinho e entender que é possível chegar lá esse item o item número oito é a visualização do resultado final tem mesmo se tu tiver Tremendo e cagando nas calças item número n é sobre ação o item número é sobre não esperar a superação do medo para agir

mesmo que este vídeo seja um vídeo sobre superar os seus medos e fazer os seus medos terem medo de você às vezes não vai ter como superar os medos sem ação então o resumo aqui é não espera a superação do medo para agir age mesmo se tiver se tremendo tudo e o item número 10 aqui pra gente finalizar faça do teu medo um grande aliado entendendo que o medo é uma coisa que tende a nunca sumir mas sim é diminuir às vezes e se tu fizer com que esse medo ele se transforme num aliado numa

coisa que dá aquele temperar mais pra vida numa coisa que ensina numa coisa que faz com que tu se obrigue a desenvolver coragem numa coisa que faz com que tu fique mais ponderado e tenha mais temperança nas tuas atitudes faz do Medo a o teu aliado Mas que mesmo como aliado é uma coisa que precisa ser superada precisa ser adaptada precisa ser resolvida espero que esse bate-papo aqui sobre o assunto medo tenha valido a pena te vejo no próximo vídeo não esqueça deixe um eo opine tô aqui até mais