Maturidade EMOCIONAL nas relações

Olá no vídeo de hoje eu quero te ensinar a testar a tua maturidade emocional porque é muito difícil assumir o controle da tua vida e mudar aquilo que você deseja mudar quando você vive à mercê das suas emoções a inteligência emocional é fundamental para que você tenha melhores relações pessoais para que você se torna um profissional mais admirado e ganham destaque na tua carreira profissional e principalmente para que você viva a vida que você quer viver e não a vida que as suas emoções que obrigam a viver a inteligência emocional é essencial para que você

mude o que você gostaria de mudar para que você conquiste o que você deseja conquistar na tua vida e um dos aspectos fundamentais da Inteligência Emocional é chamado pela psicologia de maturidade e imaturidade emocional e é sobre isso que eu quero te ensinar aqui no vídeo de hoje porque segundo os estudos há pessoas emocionalmente imaturas tendem a ter relações pessoais mais infelizes e insatisfatórias por exemplo pessoas emocionalmente imaturas tendem a não encontrar satisfação nas suas relações românticas elas tendem a viver insatisfeitas nos relacionamentos amorosos só que a coisa não para por aí quem é emocionalmente

imaturo no tende também a não conseguir o destaque profissional que deseja na sua carreira E além disso a pessoa emocionalmente imatura também tende a ter dificuldade de mudar aquilo que ela deseja mudar e de conquistar a vida que ela deseja para si mesma no vídeo de hoje eu quero te ensinar três sinais de imaturidade e três sinais de maturidade emocional tudo baseado no que há de mais atual na ciências que estudam a mente humana com isso você vai aprender a ficar alerta e a detectar essas armadilhas na tua vida e isso vai te ajudar é

uma pessoa mais emocionalmente madura de fato e uma pessoa mais emocionalmente madura é naturalmente uma pessoa que está mais no controle da sua própria vida seja a vida profissional com a vida pessoal e E aí há uns tempos atrás um grande amigo meu me chamou para jantar porque ele teve uma baita briga com a namorada e precisava conversar eu topei e ele foi até a minha casa a gente combinou de comer uma pizza juntos e conversar sobre aquilo que foi até engraçado porque quando eu encontrei ele a gente se cumprimentou Eu dei um abraço nele

e assim que a gente se sentou no segundo em que a gente se sentou ele já começou a reclamar da namorada esse meu amigo trabalha com eventos isso aconteceu no comecinho do ano de 2020 ainda não tinha fechado o comércio de maneira geral aqui no Brasil mas pelo mundo essa crise de saúde já estava levando os países a fechar em tudo e como esse meu amigo trabalha com eventos presenciais os eventos dele começaram a ser todos cancelados ou seja ele estava numa baita crise profissional que a cada dia piorava isso foi deixando ele muito desesperado

Muito angustiado E aí nessa angústia ele começou a sentir falta do apoio da namorada a namorada não estava presente como ele gostaria ele estava sentindo ela distante e aí como esse meu amigo é meu paranoico por uma questão de personalidade dele ele é mais sensível digamos assim a eventos negativos do que a maioria das pessoas Então o negócio dele a profissão dele estava sofrendo um baita prejuízo com contratos cancelados ele estava se sentindo super fragilizado naquele momento ele queria o apoio da namorada é natural mas ele começou a sentir que ela estava distante e aí

ele começou a pensar lá na cabeça dele que a namorada não se preocupava com ele que ela não estava ao lado dele de verdade naquele momento difícil e isso Começou a deixar ele muito chateado muito bravo ele começou a se fechar ele começou a se afastar ainda mais dela E aí eles tiveram uma baita de uma briga ele basicamente disse para ela que eu tava sendo uma boa namorada ela discordou e os dois brigaram feio e foi aí que ele resolveu Então me ligar bom depois que ele me explicou tudo isso que eu acabei de

te contar a primeira coisa que eu perguntei para ele foi o seguinte você disse isso tudo para ela você disse para ela com clareza que você está se sentindo fragilizado que Esses contratos cancelados estão te deixando muito mal e que você gostaria muito do apoio dela nesse momento difícil aí ele virou para mim e respondeu Pedro não eu não quero preocupar ela em primeiro lugar e eu também não quero que ela me veja como fraco quando ele me disse isso eu fiz uma outra pergunta você perguntou para ela como ela está se sentindo como ela

está nesse momento de crise que o mundo está vivendo Ou pelo menos ela te contou isso tem que você perguntar se ela te falou como ela está se sentindo e ele respondeu não eu tô com a cabeça Hoje eu tô tão estressado com tudo isso que eu nem perguntei para ela como ela está E aí eu virei para ele e falei então você está agindo como se ela tivesse a obrigação de adivinhar o que está se passando dentro de você e você está punindo ela e punindo a relação porque ela não adivinhou os teus sentimentos

e os teus pensamentos nesse momento e como ele é um grande amigo meu eu irei falei abertamente para ele cara você não é esfinge você não quebra a cabeça para as pessoas ficarem desvendando os teus mistérios você está aqui agora comigo se abrindo e eu não tô te achando fraco ou qualquer coisa do tipo por causa da tua vulnerabilidade nesse momento muito pelo contrário é compreensível se a tua namorada te ama de verdade ela também vai entender isso mas para isso você precisa explicar para ela o que você está sentindo o quê você está pensando

e aí quando ela souber de fato do que você está sentindo e pensando aí tá e ela se faça mais presente nesse momento na sua vida mas o que não faz sentido nenhum é você presumir que ela deve adivinhar os teus sentimentos e os teus pensamentos e aí eu comecei a conversar com esse meu amigo sobre o que a ciência chama de imaturidade emocional e essa postura do meu amigo é um primeiro grande sinal de imaturidade emocional eu vou te fazer uma pergunta agora para você aí que tá me assistindo e a tua resposta para

essa pergunta indica muito bem o teu grau de maturidade ou imaturidade emocional quando alguém próximo a você faz alguma coisa que você não gosta ou quando alguém não faz algo que você gostaria que a pessoa tivesse feito quando você sente frustração tristeza ou incômodo nas suas relações próximas o que você faz qual é a tua reação padrão nesse tipo de caso na maioria das vezes na tua vida e as pessoas emocionalmente imaturas a reagir de três maneiras de três jeitos diferentes O primeiro é a pessoa que fica muito incomodada e se fecha ou seja a

pessoa se sente muito incomodada mas ela não explica porque ela está incomodada e ela começa a tratar a outra pessoa a pessoa que causou aquele incômodo com distância com frieza ela faz cara feia e às vezes ela até dar umas indiretas ela usa de ironia ou de sarcasmo ela dá umas alfinetadas para ver se a pessoa se toca do que ela fez enquanto isso ela fica lá fazendo aquilo que os psicólogos chamam de ruminação emocional ela fica mastigando aquele episódio que incomodou de novo e de novo na cabeça isso vai Claro alimentando uma coisa ruim

dentro da pessoa isso vai aumentando dentro dela um certo sentimento de indignação e por causa disso ela cada vez mais acha que foi desrespeitada insultado ou coisa parecida e isso vai o clima muito tóxico nessa relação até que pode explodir em uma baita de uma briga porque é fato quando você deixa algo ruim acumular dentro de você e não encara isso não enfrenta isso de verdade quando você vai guardando debaixo do tapete os problemas emocionais da tua vida sem falar abertamente sobre eles e reconhecê-los eu te garanto que uma hora esses problemas vão aparecer pra

morder o teu calcanhar uma hora você vai explodir e não vai mais aguentar aquilo ou se você ficar mantendo isso dentro de você por muito tempo você simplesmente adoece isso te deixa ansioso depressivo estressado e vai corroendo a tua saúde aos poucos ou seja em um casal por exemplo o sujeito faz o que o meu amigo fez ele age como se as pessoas estivessem obrigação de magicamente adivinhar o que ele está sentindo e pensando naquele momento ele vai guardando aquilo dentro dele até que isso culmina em uma explosão em uma briga que seria p e

também tinha evitável bastava que houvesse uma conversa educada calma honesta a respeito do que está acontecendo emocionalmente naquele momento e eu não sei se você percebe mas esse é um comportamento literalmente infantil crianças fazem muito isso porque a criança não tem uma capacidade de expressão linguística avançada a criança não sabe expressar tão bem através da linguagem aquilo que ela sente e devido a isso ela espera muitas vezes que os pais adivinha o que ela está sentindo E aí a criança faz cara feia eu fico emburrado ou fechado até os pais notarem você já deve ter

visto crianças fazerem isso esse é um comportamento típico na infância agora não faz o menor sentido você adotar esse tipo de comportamento quando você adulto concorda comigo pessoas emocionalmente imaturas elas expressam aquilo que elas sentem com calma com respeito com honestidade a paciência mas elas expressam o que ela sempre para as pessoas próximas a elas elas não tem vergonha ou medo de expor aquilo que elas estão sentindo para quem é próximo e elas não presumem que as outras pessoas têm obrigação de adivinhar o que elas estão sentindo e pensando e Justamente por isso elas vivem

relações mais saudáveis mais felizes porque saiba um dos principais problemas que podem inclusive destruir uma relação inclusive as relações amorosas por exemplo é justamente a falta de comunicação entre o casal a falta de comunicação entre as pessoas ou a comunicação emocionalmente imatura incorreta ineficiente E eu perguntei para esse meu amigo cara você ama a tua namorada e ele disse Pode claro que eu amo senão não estaria Chateado aqui conversando sobre isso com você e aí eu perguntei cara se ela estivesse passando por tudo isso que você está passando em toda essa angústia essa incerteza essa

fragilidade você iria querer saber que ela está passando por isso tudo ele na hora virou para mim e disse claro eu iria para poder ajudar ela eu não quero que ela passe por isso sozinho eu quero participar disso para que eu possa ajudar e aí ele até entendeu qual seria minha resposta depois que ele disse ele fez aquela cara sabe eu já sei o que que você vai falar mas eu falei de qualquer jeito eu falei para ele se você gostaria que ela fosse honesta e aberta com você caso ela estivesse passando pela mesma coisa

porque então você está privando ela dessa honestidade porque você está ocultando isso dela e prejudicando a tua relação com isso no fim das contas quando você esconde o que você sente quando você se fecha quando você sente incômodo tristeza frustração indignação e coisas ruins quando você sente algo ruim e quando isso foi causado por outra pessoa se você se essa pessoa te valoriza de verdade ela vai querer saber ou seja se ela te ama por exemplo nas relações amorosas pessoais se ela te valoriza numa relação profissional se na relação profissional você é uma pessoa importante

para ela ela vai querer saber o que ela fez que está te fazendo sentir esse incômodo e quando você não revela em vez disso você se fecha e fica tratando a pessoa com frieza com distância ou com ironias e alfinetadas quando você fica esperando a pessoa se tocar você está presumindo que ela tem a obrigação de adivinhar os teus pensamentos e sentimentos e aí eu te digo o mesmo que eu disse para esse meu amigo você não é esfinge você não quebra a cabeça para as pessoas ficarem desvendando os teus mistérios Aprenda a se comunicar

de maneira saudável aprenda a compartilhar com calma com paciência educação e Respeito aquilo que você está sentindo tanto aquilo de bom quanto aquilo de ruim e Isso vai tornar sua vida muito mais emocionalmente uma dura e muito mais emocionalmente Próspera e eu não quero que você fique aqui restrito ao exemplo de uma relação amorosa só por causa da história do meu amigo porque tem gente que Age dessa maneira emocionalmente imatura até na vida profissional um colega ou chefe ou time ou a empresa faz alguma coisa o sujeito não gosta ele fica incomodado chateado triste indignado

sei lá e aí ele sente uma coisa muito ruim dentro dele e em vez de ter uma conversa aberta e Franca ele Fica remoendo aquilo começa a tratar as pessoas no trabalho com frieza ironia sarcasmo distância E aí eu te pergunto qual você acha que a probabilidade dessa postura fazer bem para tua carreira e às vezes você nem pode se abrir eu entendo o pessoal do escritório eu sei disso mas vá se abrir com alguém vá conversar com alguém alguém da tua confiança uma pessoa para a qual você possa se abrir e contar aquilo que

você está sentindo e pensando naquele momento no trabalho procura um colega lá do escritório no qual você confio conversa com um amigo namorado namorado esposo ou esposa enfim não fica guardando isso dentro de você porque isso é tóxico quando você fica descontando as suas frustrações nas pessoas do trabalho seja com distância frieza alfinetadas e tudo mais que eu te disse saiba você pode até sentir um certo conforto porque você sente que você tá punindo essas pessoas mas quem está sendo punida mesmo é a tua carreira isso me leva ao segundo jeito de responder aquela pergunta

que eu te fiz antes para você lembrar eu vou te fazer essa pergunta novamente e lembre-se a não dá para essa pergunta indica o teu grau de maturidade ou de imaturidade emocional quando alguém próximo a você faz alguma coisa que você não gosta ou quando alguém não faz algo que você gostaria que a pessoa tivesse feito quando você sente dentro de você frustração tristeza incômodo nas suas relações o que você faz qual é a tua reação padrão de comportamento nesse tipo de caso um segundo jeito de reagir muito comum nas pessoas emocionalmente imaturas é o

seguinte antes de te contar o segundo grande sinal de imaturidade emocional eu quero em primeiro lugar te agradecer por você estar aqui no nosso canal se você está aqui dedicando o teu precioso tempo a esse nosso vídeo é porque você está gostando do vídeo é porque você gosta do nosso trabalho e é porque você valoriza o autoconhecimento por isso eu te faço um convite eu te convido a parte gratuitamente da minha lista de contatos que eu chamo de uma duas três pílulas de autoconhecimento totalmente grátis você cadastra seu e-mail e toda segunda-feira eu te mando

um e-mail curto e objetivo e nesse e-mail você vai encontrar uma ideia minha para você refletir sobre a tua própria vida duas ideias de grandes pensadores frases citações reflexões que mudaram minha vida e certamente vão mudar sua e três recomendações de filmes Série livro vídeo e por aí vai para você enriquecer atualmente uma duas três pílulas de autoconhecimento toda segunda-feira gratuitamente no teu e-mail eu vou deixar um comentário fixado a embaixo é o primeiro comentário no topo de todos lá nesse comentário você encontra um link clica no link cadastrar teu e-mail segue as instruções e

na próxima segunda-feira você já recebe as suas pílulas de autoconhecimento e se você gosta do nosso trabalho se você valoriza conhecimento aqui no YouTube eu te peço se você puder é claro para se inscrever no nosso canal é bem difícil crescer no YouTube quando você não é um canal de entretenimento e principalmente quando você faz o que nós fazemos aqui que é trazer conhecimento científico e a melhor coisa que você pode fazer para nos ajudar se você puder é claro é clicar no botão de se inscrever aí embaixo e se você já for inscrito é

clicar no Sininho ao lado do botão de inscrição para você ser notificado quando o nosso postarmos um vídeo a gente posta muito pouco porque cada vídeo é fruto de muito preparo muito estudo último vídeo por exemplo Antes desse aqui foi quase um mês atrás então é importante você clicar no Sininho porque quando um canal posta pouco o YouTube mostra os vídeos desse canal para menos gente mas quando os inscritos clicam no Sininho isso garante que ele e avisados de fato Tem muita gente que Comenta aí embaixo nos comentários Pedro tem um vídeo de 2 anos

atrás do canal eu nem soube que vocês postaram e nesse vídeo você fala sobre uma dúvida que eu sempre tive porque que eu não fui notificado de que Esse vídeo foi postado já estou inscrito no canal há três anos saiba é por isso é porque o algoritmo do YouTube ele privilegia Quem posta com mais frequência ou seja ele privilegia mais a quantidade do que a qualidade dos vídeos e eu gostaria de te pedir para clicar também no joinha embaixo no botão de curtir o vídeo compartilha esse vídeo com pessoas que você sabe que precisam ouvir

essa mensagem e deixa um comentário porque é o seu comentário que me faz ter ideias para novos temas para os vídeos aqui no canal a tua inscrição a tua curtida o teu comentário se você quiser e se você puder claro isso nos ajuda muito a chegar a mais pessoas e driblar as dificuldades que um canal de conhecimento tem aqui no YouTube e obrigado pela tua atenção e bora vamos voltar para o nosso tema é bom o segundo grande sinal de imaturidade emocional é também quando alguém te faz alguma coisa ou deixa de fazer alguma coisa

que você gostaria que a pessoa tivesse feito ou seja a pessoa te faz se sentir triste frustrado incomodado indignado ou alguma outra coisa negativa e as pessoas emocionalmente imaturas muitas vezes tem uma resposta Explosiva a pessoa fica Furiosa fica p da vida mesmo e essa Fúria essa raiva produz uma postura agressiva Ou seja a pessoa responde com agressividade e ofensa raiva ela briga arruma encrenca E qual é o resultado disso ela acaba afastando as pessoas e prejudicando as próprias relações essa Fúria Pode até parecer poderosa agressividade Pode até parecer uma expressão de firmeza de autoconfiança

mas na verdade ela é uma máscara porque ninguém que em diante tranquilo na própria confiança ninguém assim age com Fúria e agressividade Então essa Fúria essa agressividade são uma máscara para esconder a fragilidade da pessoa por dentro essa pessoa agressiva geralmente está desconcertada confusão desolada angustiada enfim ela está vulnerável e fragilizada mas a imaturidade emocional faz ela tentar proteger o tudo isso com uma máscara de agressividade Só que essa máscara só piora a situação só afasta as pessoas e cria mais conflitos isso tudo cria uma bola de neve a pessoa se sente desolada ela se

sente angustiada e usa a máscara da agressividade isso leva ela a conflitos afasta as pessoas e aí a pessoa se sente mais angustiada mais desolada investe uma máscara de agressividade ainda mais intensa e eu acho que você já entendeu o meu. Aqui é uma bola de neve auto-destrutiva aqui no fim da o pote faz mal caso você seja assim e faz mal para as pessoas ao teu redor também porque é muito difícil conviver com pessoas assim quando alguém insulta agride ofende essa agressividade no fim das contas serve para tentar esconder medo insegurança angústia isso denota

que a pessoa está se sentindo indefesa frágil vulnerável e fato mas ela não tem a maturidade emocional para admitir isso e mais uma vez aqui nós temos um comportamento o que é literalmente infantil você já deve ter visto Crianças Malcriadas que quando o pai ou a mãe fala não a criança sai esperneando faz escarcéu jogando as coisas no chão e por aí vai o Curioso é ver que muitos adultos também adotam essa postura eu não estou falando isso para ofender ninguém saiba disso porque se você é assim é capaz de você se sentir ofendido com

isso que eu acabei de dizer e ECA vai ficar com raiva de mim por ter dito tudo isso mas o que eu gostaria como professor é que você observasse essa tua raiva essa raiva é um mecanismo de defesa ela é natural muita gente sente isso e você precisa em primeiro lugar entender as raízes disso porque quando você entende essa tua fragilidade quando você aceita sua vulnerabilidade aí você pode trabalhar para que as suas reações sejam mais saudáveis Tanto para você quanto para suas relações de maneira geral e agora nós podemos falar a terceira maneira que

as pessoas emocionalmente imaturas respondem aquela pergunta terceiro sinal de imaturidade emocional a pergunta quando alguém próximo a você faz alguma coisa que você não gosta ou quando alguém não faz algo que você gostaria que a pessoa tivesse feito quando você sente frustração tristeza incômodo nas suas relações o que é que você faz como que você reage normalmente na tua vida qual o Flamengo de reação a isso tudo um terceiro jeito de reagir um terceiro sinal da imaturidade emocional é querer se tornar uma pessoa fria Deixa eu explicar você se sente muito frustrado muito indignado muito

triste isso te machuca e você faz o que eu já disse você não expressa você guarda isso dentro de si e Vai acumulando uma angústia dentro de você aí conforme o tempo passa isso vai criando em você uma certa crença a crença de que ninguém te entende ninguém te compreende nisso por sua vez cria uma outra crença a crença de que não vale a pena confiar nos outros porque as pessoas vão sempre te decepcionar E aí você começa uma batalha para tentar se tornar uma pessoa fria que não confia que não sente que não se

deixa envolver emocionalmente com nada nem ninguém e é claro que a vida pode nos tornar frios vamos fato quando a vida nos as porradas a gente vai ficando com aleijado isso pode nos tornar frios Mas a questão aqui é que a imaturidade emocional pode fazer com que a gente se sinta agredido por algo que não foi uma agressão à imaturidade emocional pode fazer com que a gente se sinta machucado por coisas que se você tivesse uma conversa aberta Franca honesta paciente e respeitosa aquela dor iria embora porque você iria resolver o problema ali no ato

em vez de ficar mastigando aquilo por muito tempo dentro de você então essa terceira maneira de responder aquelas perguntas é algo muito semelhante a primeira Mas em vez de combinar uma explosão numa briga ela combina em você se afastando de tudo e de todos e se esforçando para ser emocionalmente frio e aí a tua vida tá ficando cinza sem graça triste porque é claro que as emoções podem ser traiçoeiros é claro que as emoções podem ser prejudiciais mas são as emoções que te fazem sentir alegria felicidade engajamento pro a realização as emoções podem ser armadilhas

Mas elas também estão na raiz de praticamente tudo que nós vivemos de gostoso de bacana na vida e quando você resolve se resignar e desistir da tua vida emocional primeiro que isso é uma impossibilidade você não controla suas emoções e é muito mais saudável educar as emoções e aprender a lidar com elas do que tentar enterrada emoções lá no porão da sua mente porque lembre-se do que eu já te disse antes aqui no canal quando você esconde emoções debaixo do tapete cedo ou tarde elas aparecem para te abocanhar em segundo lugar essa postura de buscar

uma frieza pode tornar a tua vida sem graça sem cor sem alegria sem tudo de bom que as emoções trazem E além disso essa postura também costuma ser uma máscara você veste uma máscara de indiferença de frieza e distância mas por dentro você sabe que aquilo está te corroendo porque essa máscara serve justamente e a proteger a tua fragilidade a tua vulnerabilidade emocional só que aqui novamente a máscara só agrava o problema e te deixa ainda mais angustiado e frustrado com a tua vida e com as suas relações e com as outras pessoas enfim essas

três maneiras de reagir esses três grandes sinais de imaturidade emocional preste atenção porque eles podem acontecer misturados a pessoa apresenta um padrão de resposta 1 e 2 misturados ou um e três e por aí vai mas curiosamente são justamente esses três grandes sinais de imaturidade emocional que nos ensinam três caminhos muito eficientes para você se tornar alguém emocionalmente Maduro e o primeiro caminho eu já falei brevemente no começo do vídeo é você estar disposto e desenvolver a tua capacidade para explicar para se abrir emocionalmente para compartilhar aquilo que você sente não com agressividade não com

ironia ofensas sarcasmo é retada nada disso é estar disposto e desenvolver a capacidade para se abrir emocionalmente para compartilhar aquilo que você sente sim mas com calma com paciência com respeito como empatia e compaixão pela pessoa ou seja isso envolve ouvir também o que a pessoa tem a dizer não significa concordar com a pessoa nem discordar aliás isso significa estar disposto a ouvir sem preconceitos sem máscaras e sem julgamentos porque ao ouvir os entendi e você nunca vai ter uma boa relação com uma pessoa que você não entende de verdade porque justamente o desentendimento que

traz todo esse caos para nossa vida emocional Então lembre-se dessa lição que não é só uma lição dos estudos científicos mais atuais essa é uma lição antiga e já foi dado pelo grande filósofo Baru Espinosa antes de concordar e antes de discordar antes de amar ou odiar antes de julgar enfim você precisa antes de mais nada em primeiro lugar entender a pessoa precisa entender o que você está sentindo e você precisa entender o que ela está sentindo Sabe aquele meu amigo da história que eu te contei no começo do vídeo de hoje depois daquele nosso

jantar ele combinou com a namorada de sentar para conversar pessoalmente esclarecer tudo aquilo e aí ele sentou com ela para conversar e em primeiro lugar isso porque eu olhei ele tá ele perguntou como ela estava como ela estava se sentindo naquele momento ela disse que estava tudo bem que enfim Tudo tranquilo tudo bem E aí ele resolveu falar para ela que ele estava sentindo ele disse em primeiro lugar eu quero te pedir desculpas pela maneira como eu te tratei pela maneira como eu reagir na nossa última conversa aqui eu quero te dar uma lição importante

a capacidade que você tem de admitir que você errou e pedir desculpa é muito importante para tua maturidade emocional um belo final de imaturidade emocional e você ser teimoso em relação aos teus erros Então o meu amigo começou admitindo que errou e pedindo desculpas para namorada e depois ele contou para ela com calma honestamente é abertamente o que ele estava sentindo ele contou sobre a fragilidade que ele estava sentindo por perder tantos contratos o medo que ele estava sentindo-se essa crise continuasse e ele contou que ele não compartilhou tudo aquilo com ela porque ele não

queria deixar ela preocupada em primeiro lugar e porque ele não queria que ela achasse que ele é fraco ou alguma coisa do tipo por tudo isso que ele estava sentindo enfim ele foi honesto e sabe o que aconteceu ela que tinha acabado de falar aqui tá tudo bem Tudo tranquilo ela disse para ele que na verdade não estava tudo tão bem assim não ela disse que ela estava com medo medo pela mãe dela que tem uma saúde frágil medo pela profissão pelo emprego dela o medo estava deixando ela muito angustiada mas és uma coisa muito

bacana da honestidade emocional ela costuma trazer reciprocidade quando você adota uma postura emocionalmente madura você ajuda a outra pessoa a ser emocionalmente madura também é uma espécie de ciclo Virtuoso nas relações é claro que nem sempre é fácil assim é claro que pode haver uma discussão pode acontecer um desentendimento pode acontecer a briga às vezes mas lembre-se sempre que a regra é entender antes de julgar entender antes de concordar ou discordar ou seja ouça de verdade e com base nisso se esforce para compreender a outra pessoa e quando você for falar o que você está

sentindo considere tudo isso considere o que a outra pessoa está vivendo e sentindo na hora de você se expressar a segunda característica de pessoas emocionalmente maduras é a capa Bom dia entender as suas emoções e de não se deixar governar pelas emoções eu venho falando há muito tempo aqui no nosso canal você não controla o que você sente se você é uma pessoa Explosiva se você reagir com raiva e agressividade você já habituou tudo isso no teu cérebro Ou seja você não vai conseguir controlar você vai simplesmente sentir isso isso significa que você não precisa

desenvolver a capacidade de controlar aquilo que você está sentindo porque isso é fisiologicamente impossível do ponto de vista do cérebro você não controla o que você sente mas você controla Sim aquilo que você faz com o que você sente Ou seja quando você sentir raiva é muito importante você não agir mediante aquela raiva em vez de agredir e ofender é melhor não fazer nada é melhor você calmamente virar para pessoa e diz assim eu não quero te tratar com agressividade e se mudado agora nós podemos conversar em um outro momento para a gente evitar atrito

Será que amanhã à tarde por exemplo depois do almoço nós podemos conversar ou seja já estabelece uma data em um horário ali para pessoa não pensar que você tá fugindo do problema ou da conversa Mas aprenda a não se deixar levar pelas emoções do momento porque isso pode te levar por caminhos bastante perigosos e você pode se arrepender depois de uma coisa que você fizer de cabeça quente aliás uma boa maneira de exercitar tudo isso é dando alguns passos para trás quando você sentir uma emoção muito intensa com uma raiva por exemplo para o que

você tá fazendo ali naquele momento Pega uma folha de papel e escreve o que você está sentindo naquele momento na folha e por que você está sentindo aquilo Esse é um exercício que parece bobo parece simples mas é muito eficiente para você começar a ter um melhor entendimento das suas emoções e com base nesse entendimento vai ficar muito mais fácil para você segurar e a raiva por exemplo você vai controlar a raiva mas você vai controlar o seu comportamento e aí você não deixa que essa raiva te leve agredir ofender as pessoas maturidade emocional Envolve

você saber quando você deve quando você não deve deixar que as suas emoções estejam no comando do teu comportamento você não controla o que você sente mas você controla o que você faz com que você sente você não comprou as suas emoções e sentimentos Mas você controla assim o teu comportamento Então é nele que você tem que focar se você deseja uma maior maturidade emocional e no caso da raiva especificamente toma cuidado quando eu digo para você não agredir e não ofender eu não estou dizendo para você ser trouxa ser humilde não é ser trouxa

você já deve ter me ouvido dizer isso aqui no canal e ser emocionalmente maduro também não é ser trouxa não é deixar as pessoas que desrespeitarem não é deixar as pessoas passarem por cima de você muito recentemente eu publiquei um canal chamado aprenda a impor respeito e nesse vídeo eu expliquei que absolutamente fundamental que você saiba impor respeito bater o pé dizer não para quem quer abusar da sua boa vontade mas o ponto é que a raiva não te ajuda nisso quando você age com agressividade com ofensas ninguém te acha forte ninguém te acha autoconfiante

seguro quando você age assim muito pelo contrário as pessoas te acham É imaturo agressividade ofensa não trazem respeito agressividade ofensa afastam as pessoas e você pode até achar que essa distância das pessoas a respeito você pode achar que porque uma pessoa se cala perante a tua agressividade ela te respeita mas não se engane na maioria das vezes a pessoa que se Cala Quando você é ofensivo quando você agressivo essa pessoa não te respeita ela só não quer mais ter que e ela quer que você fique longe e fique quieto porque ela não te suporta mais

e é por isso que ela se cala e não porque ela te acha super confiante e digno de respeito quando você trata as pessoas como tuas inimigas você não está criando o respeito você está criando inimigos e o terceiro grande sinal da maturidade emocional é justamente a capacidade e à disposição para ser vulnerável nós temos um vídeo aqui no canal que eu vou deixar o link na descrição aí embaixo nesse vídeo eu falo sobre o seguinte tema não esconda as tuas dores de quem te ama porque todos nós somos vulneráveis quando você esconde a tua

vulnerabilidade aí você se torna frágil você perde por exemplo uma das maiores armas contra as dificuldades da vida que é o apoio de quem te ama mas quando você admite a tua vulnerabilidade principalmente para si mesmo mas tá Oi gente ama aí você se torna mais forte em primeiro lugar porque você está sendo honesto consigo mesmo afinal ninguém é invulnerável e quando você admite a tua vulnerabilidade você se abre para identificar onde você pode melhorar em segundo lugar você vai conquistar o respeito das outras pessoas afinal se tem uma coisa que garante que você não

será respeitado é arrogância é não admitir os seus erros suas fraquezas seus pontos que precisam melhorar e quem se acha em vulnerável que Quem veste a máscara da invulnerabilidade só está revelando na verdade que não tem coragem de admitir que é vulnerável e pessoas assim dificilmente aprendem com os próprios erros infelizmente nós vivemos em um mundo que torna tudo isso muito mais difícil infelizmente nós vivemos no mundo das redes sociais que são verdadeiras vitrines Da falsa perfeição nas redes sociais todo mundo instalar sorrindo os seus 32 dentes mostrando e ativamente só as coisas boas cheio

de filtros para te deixar ainda mais sorridente maravilhoso e perfeito e tudo isso esconde as angústias tristezas esconde amargura solidão que disola as pessoas nos dias de hoje lá nas fotos da rede social você está rodeado de pessoas feliz tudo maravilhosamente lindo mas essas fotos não mostram que por dentro você está desolado triste sozinho desamparado perdido e a questão é que não tem problema você estar isolado triste sozinho desamparado e perdido o problema é você não admitir isso não admitir por vulnerabilidade Porque sem admitir você nunca vai resolver essas questões e você só garante que

a tua vida Continuará nesse Marasmo de tristeza nós temos um outro vídeo aqui do canal chamado A falsa perfeição das redes sociais onde eu falo em profundidade sobre isso eu vou deixar também o link dele aí na descrição do vídeo aí embaixo como é que neste mundo de aparências e de filtros parece que ser vulnerável é quase um pecado eu não estou dizendo aqui para você ser fraco para você applaudir as suas fraquezas não é isso eu estou dizendo que fraco na verdade é quem não admite as suas fraquezas porque é só admitindo e reconhecendo

as nossas fraquezas que nós podemos de fato nos tornar mais fortes ninguém nasce forte ninguém nasce sábio nós podemos nos tornar fortes quando Nós aprendemos com nossos erros e fraquezas só que você deve concordar comigo porque é uma questão tanto quanto o Evidente quando a gente pára para pensar quando nós não admitimos nossos erros e falhas a probabilidade e aqui nós vamos continuar errando espalhando do mesmo jeito de novo e de novo lembre se que ninguém nasce emocionalmente Maduro e muitos desses comportamentos de imaturidade emocional que eu falei Oi de hoje eles são vistos nas

crianças de fato só que como a educação emocional não faz parte das prioridades dos pais e também da maioria das escolas é claro que tem paz e tem escolas que se preocupam com isso sim eu sei mas é minoria ainda infelizmente Então como a educação emocional não faz parte das prioridades de Educação no núcleo familiar e também da escolarização a consequência disso é que muitas pessoas carregam essa imaturidade emocional para a vida adulta isso muitas vezes nem é culpa delas elas simplesmente não tiveram oportunidade de desenvolver a maturidade emocional seja pelas dificuldades da vida ou

pela educação e tudo bem você pode não ter culpa da tua imaturidade emocional mas você tem sim a responsabilidade e fazer o teu melhor para corrigir isso afinal como nós vimos e se está prejudicando a tua vida e se está prejudicando as suas relações sua carreira então é fundamental pro teu próprio bem que você começa a prestar atenção a tudo isso que eu disse aqui Oi hoje e se você prestou atenção na hora de você começar a se esforçar para desenvolver uma maior maturidade emocional só que como todo o processo de maturação de maturidade isso

não vai acontecer da noite pro dia vai ser aos poucos com passos curtos e firmes você que é emocionalmente imaturo não vai acordar amanhã de repente emocionalmente madura é claro que não é simples assim você precisa respeitar o seu tempo respeitar sua história e aí entra um outro problema desse mundo digital aqui tudo no mundo digital é automático e instantâneo se você quer alguma coisa basta pegar o teu celular e alguns cliques depois pronto você já consegue o que você quer quer comer alguma comida de uma culinária diferente sei lá japonesa árabe pega o aplicativo

3kliks Pronto chega na tua casa em uma hora e se demora mais que uma hora O Bravo Liga lá Xingu sujeito e avalia mal restaurante que é um livro compra com um que e chega em alguns segundos no teu leitor de ebook quer ouvir uma música Abre o aplicativo e bota para ouvir praticamente instantâneo quer estudar um tema abre o YouTube e procura o vídeo sobre esse tema e assistir imediatamente que é um parceiro romântico Abra o Tinder e alguns cliques e pronto igual um cardápio E você tem acesso a relações românticas e claro que

tudo isso é muito bom em alguns aspectos traz muitas vantagens para vida quem sou eu para demonizar a internet Afinal é graças à internet que hoje eu consigo ter alunos do mundo inteiro no meu programa de mentoria e pessoas do mundo inteiro assistindo os meus vídeos aqui no YouTube como você isso é incrível e certamente tem que ser admirado e nós temos que ser gratos por tudo isso mas nada é perfeito na é exclusivamente bom e essa instantaneidade esse mundo onde tudo é para agora ele traz muitos problemas sabia que o grau de insatisfação das

pessoas nas relações amorosas segundo estudos científicos ele tem aumentado nas últimas décadas será que você consegue enxergar como essa sociedade da instantaneidade a sociedade onde tudo é para já será que você consegue enxergar como isso está afetando até as relações românticas e satisfação com essas relações Afinal para uma relação se tornar mais forte para uma relação durar você precisa de paciência você precisa dialogar com a pessoa saber ouvir saber entender o outro colocar o teu ego de lado só que esse mundo onde tudo é instantâneo vai criando uma certa cultura emocional dentro de nós uma

cultura emocional onde a paciência é indesejada onde a paciência não só é difícil mas é algo que nós não queremos mesmo ter e num casal em vez de um vir de verdade e muitas vezes você está apenas esperando a sua vez de falar e a falsa perfeição agrava isso tudo mais ainda porque no primeiro tropeço na primeira coisa que acontecer de ruim na relação você pulou fora do barco e vai procurar outra é descartável como diz o signo Bauman e nenhuma saiba nenhuma relação vai ser perfeita a pessoa que está com você sempre vai falar

ou fazer coisas que te incomodam coisas com as quais Você não concorda e a única maneira de resolver isso de maneira madura é o que eu te falei aqui no vídeo de hoje é dialogando mais as redes sociais elas não promovem diálogo tem alguém dialogando nos comentários das redes sociais Será que você vê muito disso até tem só que é raro a maioria das pessoas está falando afirmando impondo a sua opinião diálogo de verdade com duas partes que estão igualmente dispostas a tentar entender uma outra isso você sabe muito bem é bastante difícil de encontrar

nas redes sociais Então tudo isso é difícil você cultivar a maturidade emocional porque nós vivemos uma espécie de Cultura emocional do imediatismo e da falsa perfeição e da impaciência A falsa perfeição nos faz ser arrogantes e não admitir que nós somos vulneráveis e que nós precisamos melhorar e o imediatismo EA falta de paciência nos faz querer que a mudança seja para já se não for para já então eu nem quero aí fica complicado porque eu te garanto que cultivar maturidade emocional Vai demorar um passinho curto de cada vez e você Vai tropeçar não vai ser

uma trilha perfeita você vai dar um passo pra frente dois pra trás depois mais quatro pra frente é assim que a vida progride neste mundo imediatista de falsa perfeição as pessoas querem ganhar de 10 a 0 em tudo senão não vale a pena jogar só que o sucesso seja lá no que for ele na verdade é ganhar de 10 a 9 de 25 a 19 de 320 A290 em tuas vitórias sejam que lavada porque na vida de carinhoso a Vitória depende do fracasso é aprendendo com os erros que você aprende acertar mais e melhor então

saiba disso a jornada de maturidade emocional É Uma Jornada para a vida toda se você tem 80 50 anos 20 anos de idade não importa você pode se tornar mais emocionalmente madura do que você é hoje porque nós seres humanos Somos imperfeitos e o máximo que nós podemos fazer na vida é lutar para melhorar um pouquinho a cada dia e sem nisso para pensar eu acho que nem vale a pena viver sem lutar para melhorar um pouquinho que seja todos os dias a vida perde todo o seu sabor e sem esses assuntos relacionados à mente

ao cérebro ao comportamento humano se tudo isso te interessa e te encanta como a mim então eu reforço aqui o meu convite para que você se inscreva na minha lista de contatos para receber as pílulas de autoconhecimento toda semana o E aí embaixo fixado no primeiro comentário no topo e eu também vou deixar no mesmo comentário um link para lista de espera do meu programa de mentoria do meu curso se você aí quer realmente aprofundar nisso se você que Entendeste de verdade se você quer ser meu aluno e tire todas as suas dúvidas respondidas diretamente

por mim eu recomendo que você se inscreva na lista de espera porque nós abrimos vagas É raro uma ou duas vezes por ano nós abrimos vagas para o curso e as vagas são limitadas porque eu preciso conseguir atender a turma final eu estou lá respondendo as dúvidas dos alunos e sempre que nós abrimos vagas as vagas se esgotam no mesmo dia então se te interessa se você quer ser meu aluno se inscreve aí embaixo na lista de espera do curso você vai encontrar isso aí no primeiro comentário fixado no topo e com teu e-mail Escrito

Lá você vai ser o primeiro a saber quando nós abriremos novas vagas então em um comentário fixado aí no topo você encontra o link para você se inscrever nas pílulas e ao conhecimento e outro link para lista de espera do curso e eu E também o meu pedido para você se inscrever aqui no canal se você quiser e se você puder é claro deixe uma curtida um comentário compartilha com as pessoas porque isso nos ajuda a muito e muito obrigado por ter ficado comigo até aqui em mais um longo vídeo do canal eu sei que

o seu tempo é precioso e eu fico muito feliz por saber que você ficou comigo até aqui que você dedicou essa tua atenção ao nosso canal e ao conhecimento que nós Compartilhamos aqui então muito obrigado um grande abraço e eu te vejo no próximo vídeo E aí