Ep. 24 - Rotinas para o sucesso | Improviso Podcast

E o que você está ouvindo Podcast improviso e homérico Rocha e Leandro ladeira E aí Oi e aí Érico voltamos voltamos cara com a quem diria fala que dessa vez não é inclusive galera a culpa minha o cabelo traindo e perdendo entrava no 747 tecido de Podcast improviso e não por mal mas aconteceu umas 25 talvez em 7 vezes eu falei Mandei uma mensagem lá de brincar Amanhã eu prometo Então ela promete que não vai falar enfim mas foi por mal peço desculpa a você só audiência também mas estamos de volta né Vamos lá eu

achei massa porque por isso que escolheu o tema hoje de rotinas né rápido para o hospital porque eu acho que foi por isso que esquece tanto passa por dentro deve saber né Tem razão e o tema de hoje então vai ser como não esquecer de fazer um podcast com a linha a Record antes atômicos nessa parte do livro aí só com a rapaz ele ver eu gosto desse livro também já li alguma mais uma vez viu algumas coisas eu vou dizer que foi livro mais importante 2020/2022 porque foi para 2020 stopped Sobral me recomendou nós

de teatro em 2020 era uma loucura né porque era um ano completamente atípico né talvez a melhor pode começar a fazer artes não é criado que é aqui Que tá mais em casa lá Quanto quanto contato para mim foi mais fácil assim eu digo que foi mais fácil que eu tinha ficar em casa não podia quebrar meu saco não tinha que viajar então a viagem é um assassino de água não é sabe outros assim ou o criador de hábitos para mim chama filho filho criador o assassino de hábitos assim dos antigos e e o que

você não tem como controlar o que horas ele acorda né então encontro não Tem e assim alguns é obrigar a criança é igual a rotina né pô descobri que para ele a rotininha do Sono a rotininha do cochilo não sei o que então eu que sempre fui mais indisciplinado não é É tive que me virar para ser disciplinada até para conseguir fazer tudo que eu quero fazer e continuar dando conta nem de cuidar bem dele tá alta certo então filho né então só tá falando com a mãe aqui ela ela tava defendendo a causa de

tirar manchas do sofrimento para ir Para e traz felicidade que senti quando a gente fala de um jeito mais subjetivo o Polaco de sorte agora fiquei curioso é que é um produto da taça do sofrimento a felicidade para mim é eu falei de uma maneira resumida é uma ópera de uma hora uma negócio mas é isso então beleza ela mãe mas eu não vou entrar de novo não não faz sentido Não mas ó e aí com como você define a eu não sei se eu pergunto Primeiro você pergunta mas você tem rotinas e como você

deste nelas eu eu não sou um cara onde muito tem muitas rotinas Por incrível que pareça não é Dizem que as pessoas mais produtivas do mundo assim mais bem-sucedidas que conseguem realizar Bíblia até falar com Érica pelo que eu conheço ele ia falar assim não eu não vou falar sobre hábitos e rotinas eu vou falar sobre hábitos e rotinas para chegar aos seis insetos negócio Para chegar a Roma eu vou fazer só um podcast o time rápido e rotinas para chegar então eu acho que eu assim que legal para chegar a Roma para chegar a

Roma né mas Inclusive eu refletindo sobre isso né quando eu te falei ontem eu sou um cara de Tem dificuldades em manter o hábito tipo fazer sempre a mesma coisa no mesmo horário no mesmo mas por outro lado eu sou um cara que tem uma força muito Grande de compromisso e talvez isso aí me ajude a conseguir apesar de ser indisciplinado entre aspas né dia de alguma maneira tem alguma certa disciplina que eu faço mas eu acho que isso eu não tenho tanta facilidade de fazer as mesmas coisas mesmo tempo mas tem mais facilidade não

tem compromisso com alguma coisa Principalmente quando é que alguma outra pessoa né então por exemplo malhar todo Dia era uma porque eu queria ter eu não consigo mas no dia que eu não preciso que você mora mais quem queira aí coisa que fazer Live todo dia normal eu não faço mas eu descobri que se eu agendo com as pessoas antes igual a você só liga e faz né eu não vai das é mas se eu fiz o compromisso com alguém antes aí eu falo até a minha do meio-dia que eu faço um enigma no meus

Stories e quem descobriu o enigma Ganha lá e Comigo e aí eu fiz compromisso com cara de uma live comigo então tem que Obrigatoriamente lá e fazer ele tem uma pessoa esperando quando não tem eu eu tendo a pular mais assim facilmente para pessoas como você que eu fiz uma falência Mente Não esquece de compromisso com alguém de criação de produtos né que amante que não tem produtos se cria se veem diante de i&dt A gestão de pessoas que quando compromisso Eu só consigo ele é mais quebrável meu celular você tem isso também você não

tem nem cara você é mais compromisso na consigo mesmo assim né vejo encontro de vista mais psicológico aí um cara que eu independente dou ó eu acho que referências de excluir é uma referência de água panela tampa do lado assim cara que tem sido o Papa do comportamento para mim Ele não deixa eu ver se eu acerto o nome dele da primeira deixar uns cara que você certinho passado o teu nome esquisito também esse cara tem um O Caio está aí o nome dele chama de yoga Peterson Jordan Michael Jordan é Michael Jordan Gemma dorme

pitterson e o Jonathan e extensão é um psicólogo Se não me engano é psicólogo mesmo não sai cai Vixe inglês e eles e ele é um cara que começou se não me engano a publicar Vídeo no YouTube A 5754 horas é isso que ele declara Oi e ele é um dos fenômenos do YouTube ele começou a pegar as aulas dele que ele dava na faculdade do cadastro nome dele Toronto e publicou as aulas filmar as aulas e vocês acharam que as aulas eram famosas botão as aulas e litoral no YouTube e e tem muita gente

que ele tem vários viés que ele é opinião na sobre várias coisas mas dá uma opinião ele é Um cientista e produzindo artigos aí produzir muito artigo aí ele tem umas opiniões vamos ver se fora da caixa no do mundo de hoje então algumas pessoas gostam tanto não então você vai gostar de ó não dependendo do que você concorda do viagem dele nada direção dele Mas independente na direção dele é um daqueles caras que tem uma direção mas ele embaça muito bem ele embaça muito bem depois de tratar quimicamente lamage milhares de pessoas No caso

dele é depois não só um professor de faculdade mas ele e tenta mesmo e depois Ele estudou muito e se produziu muito quando eu falo estudar água pronto mais científico e tem umas coisas que eu aprendi muito com ele sobre o ser humano do pão de vista científico e a gente tem uma ordem o mar e tem eu tava falando sobre menstruação existe uma ordem sem ordem clássico é uma ordem um grau de ordem e causa em cada ser humano então pensam ordem Olha É um cara que vai ter mesma roupa que acorda na mesma

hora que faz tudo aquela ordem vamos dizer assim o estereótipo do Alemão que estava o suíço um grau de ordem acentuado e a gente tem um caos e tem um caos que é uma antagônico a ordem tá tudo a ver mesa é o ladeirinha E ele fala que todos nós ser humanos consegui do ponto de vista psiquiátrico gente fizer os testes a gente vai saber e onde estava essa régua entre ordem e caos o caos e homem E aí uma coisa que é interessante que ele discute é que o exagero nas duas coisas é horrível

e como qualquer outro exagero um diabo é a morte a falta de água é a morte toma sente litro de água morna Valeu Sobral para você ver então respire Sobral e essa coisa mas assim O interessante é você buscar o balanço que funciona para você então enquanto ladeirinha ele é baixo devido o seu discurso eu posso identificar se é Mais mais tendendo ao caos apesar de ter muita ordem no seu carro porque eu já veio um caos completo no inferno de casa diferente fazer nada da titia e o que que vai acontecer o cúmulo da

ordem teria diferente também e eu sou uma pessoa que tem ordem mais ordem na então atendo a menos eu sou menos eu sou menos nessa época menos caótico não quer dizer que eu sou caótico é e nem quer dizer que eu sou tão ordenado com outras pessoas imaginam Escreve que o som a gente achou uma regra e tanto um cara mais eu vou dizer um cara mais tendencial a régua da ordem e você é um cara de São Vicente pudesse comparar na mesma médica na mesma régua você tem de um causa e as duas pessoas

têm usar na Triunfo a gente chegou onde a gente queria sentir o direito à lei que ela definição de Triunfo sucesso segundo apoio Rio a gente faz uma live 747 do que um foi agora eu tô aprendendo sobre ser um falar eu faço essa lá de um Salomão para aprender bonita só para toda quinta-feira 7:47 toda quinta-feira por enquanto até eu esqueci não ele sofreu que você sofreu cara mas enfim Então a gente tem um 747 improviso que os improviso começa de 47 a gente chama de Podcast proibido tá quem faz quatro 75 um professor

muito só fala da organiza o conhecimento pai bom então assim mas é legal que eu você tem um fã mas que tem querer saber do nosso toca a gente chega a gente tem uma Medida de sucesso que quer que seja Isso sim seria o direito a Lene o menor sucesso a Qualquer Custo e é legal vir aqui eu tenho as minhas cortinas E você tem as suas eu tenho as minhas estratégias você tem as suas por exemplo sua geração de compromisso muito forte eu eu também tenho então tem a gente chega lá de maneira diferente

né de maneira levemente diferentes e levemente Whats também quem sabe uma palavra que eu percebi me conhecendo que me ajuda eu Vou usar essa palavra aí né minha me ajuda a ter ímpar me conhecendo porque eu já experimentei tentar ter rotinas muito estabelecidos que nem eu vejo que você pensa você acorda de manhã aí sei lá que que você faz aí vai para o gelo depois vai para tomar um banho aí tomar um café eu acredito você faz isso igual todos os dias ou muito igual homem que pode ser todos os dias você tem meu

Zap Eu já tentei ter ser assim E é para mim era Mais sofrimento do que ganho sabe até pagar depois de um mês vai ter ganho depois de um mês eu tava era grupo puto sei lá tem que acordar muito cedo já é cara eu fiz alguns experimentos assim comigo mesmo assim algumas coisas que eu falei assim eu escrever todo dia eu lembro que eu tava até tentando escrever piada todo dia para mim tá outro motivo né Para eu vou a minha mente tá mas esse lance do todo dia ficou é despedir para mim todo

dia é só venda né mas o ar Fazer foi cara foi muito dolorido e eu descobri uma outro jeito ele não foi baseado em um livro talvez tenha bonito que tem entrada na cabeça mas foi empírico mesmo e para mim funcionou assim brutalmente quer trabalhar com Sprint e ao invés de eu fazer todos os dias um pouquinho e aí tem o resultado normal e para mim então muita gente expulsando eu tô criticando isso não para não era era Muito sofrimento eu sua cara vou agir no freestyle todo dia e quando eu precisar de fazer uma

coisa que eu sei que é muito importante por exemplo eu tenho Sprint mensal de criação de anúncio é um Sprint mesmo é três dias seguidos quando eu tinha em um dia para criar escrever outro dia para gravar outro dia para dirigir e acabou saio um pancada já não sei é melhor do que gravar um anúncio todo dia para mim e assim eu descobri isso aí quando eu comecei a aplicar eu Comecei a dar um saltinho pouco maior de conseguir realizar porque eu ficava lutando não sei se é contra minha natureza o modelo mental minhas crenças

não sei exatamente o que quer mas o Sprint para mim é uma máquina de fazer um pouco tempo que há meses e sem me agredir muito e porque talvez também eu boto o compromisso um monte de gente junto eu não faço uns preguiçosos nem que me pague seu vou entrar na piscina tá gelada e sabe quando você pula na Piscina você falou que esse também tá quentinho tá quentinho mais mas eu falo que dá para alguém entrar junto então duas coisas que chamam para mim esse print e botar alguém na fogueira junto comigo vai entrar

sozinha é muito difícil para mim E aí foi uma maneira de não ser tão rotina mais conseguir produzir meu experimentos você faz frente também como é que é o Sprint é uma cliente relate de você correr rápido por um curto espaço de tempo mais curto Espaço de tempo né E aí acabou Fácil demais os meus pensamentos são sendo sprints o mundo FL é um string você vê aqui no mundo achei ele por exemplo deste ano eu e eu preciso mensagem quatro séries que ele estava fazendo os prints para resolver o meu café eu fiz um

Sprint para regravar nova fórmula que eu vou mostrar dia sete de Fevereiro agora com Sprint intenso de uns dois meses também então algumas coisas da minha Rotina sofrendo por causa desses Clientes estão sim frente é a concentração de esforços no mais curto espaço de tempo que é um princípio do Triunfo se ele saber como centrar a esforço concentrado bom então se é assim esse negócio não é do esforço concentrado então sim eu faço o seguinte Ah mas deixa eu só reformular algumas coisas alguns mitos que as pessoas têm sobre o meu a minha vó tinha

então assim como você Eu também Preciso de ter pessoas fazendo as coisas comigo no 747 eu tenho as pessoas aqui para que não mas eu meio que tenha e o gelo EA sauna e eu faço porque eu gosto a diferente uma espécie de Kit Kat para mim eu sei que é estranho né É eu sei que esperar em cada um ur ur a cada um com Essas loucuras é uma das minhas loucuras eu tava conversando com arquiteto sobre a construção de uma casa a gente vai conseguir na casa do Ceará e Ainda falou que tinha

importante para você aí eu falei Aí eu falei para ela que meu escritório é mais importante do meu quarto de dormir a gente queria ter uma vista eu falei a vista do meu escritório é mais não quer dizer que a gente pode trazer mas eu quero ter mais a vista do meu escritório da minha caverna deixando de caverna porque eu eu quero eu preciso eu preciso tar sozinho eu estou nessa também eu não tenho aqui ó vou fazer uma caverna da época Então a vista do meu escritório é mais importante para mim quer ver se

ele não quatro aí ela falou entendi para uma mulher eu falei com dois até no caso e aí ele depois ele fosse aqui mais te falar eu falo cara o trem todo dia que tem um lugar para treinar Chrome se você complicado mas o que que tem a barra no chão crosta João da Barra uma coisa prática Então tem que não pode ser no segundo andar Da casa e assim e aí eu fui tentar explicar que entrar no gelo caro imagina a cara dois arquitetos professora tem tem esticar eu entro dentro do juízo não consegue

né nada de errado com isso não na parada Mas você a cara de esse cara maluco mas ao mesmo tempo respeitando é um cliente falou que porém cada um com suas loucuras Então mas eu vou te falar assim então o gelo e as alma cadeirinha é prazer essa Eu adoro fazer sauna adoro fazer dele então eu nosso notícia que é Como é que tu quer que nós fica sobre o treino eu não tenho sozinho é quase nunca bom então das últimas sempre mas que eu fiz talvez dois deles talvez três vezes tem sido sozinho bom

então eu tenho um parte de uma parceira de treino no caso é diva se você conheceu Diva condição conhecida como assim tipo se eu tenho que não treinar Tem que avisar para ela que eu tenho que Às vezes ela esperar uns 10 15 minutos esperar ela tal nem sempre começando mesma hora mas quando ela fala que não pode é muito improvável que eu vá Então tem que usar uma força de vontade Inter Então você usa o seu pessoal Clínica treinando com a Paulinha né pessoal até todo dia a dia que eu não funciona com uma

personal Mas ela é uma parceira assim como você é meu você é meu personal aqui a gente é um parceiro Então a gente mente tem um compromisso então toda vez que eu for aí Compromisso Me sinto muito mal em casa que não forem nazis acontece Tomara que não muitas m2022 Mas vamos lá normal Então prefiro me sentir preciso fazer porque me senti mal o mal do armário Então eu tenho a mesma teoria suas A única diferença eu faço isso é e eu não faço isso com o Personal necessariamente mais comprar certo poder ser poder ter

um parceiro de trem é tipo Quando a gente vai se eu faltar serviço a gente marcasse uma hora todo dia então a gente seria parceiro e ele totalmente Então usa tática ela adereço que eu também e ter parceiros para fazer as coisas eu não faço nada sozinho muito pouco sozinho às 9:00 eu tenho uma reunião para falar de lançamento como equipe geralmente notas 10 é uma rotina que eu tenho uma aberta é uma rotina para mim porque funciona para ele se eu tenho muito Grande tem que saber mais ou menos que horas eles podem acessar

e Geralmente eu tenho dois blocos né eu tenho Bloco das novas e o bloco das duas três horas Oi e aí eu abri esse blog para mim aqui para ficar mais fácil organização mas assim também ela diresco não faço sozinho e sim eu também tenho os prints né que algum esforço concentrado Sprint sabe que o melhor jeito de fazer Sprint desespero então o desespero já era Sprint o evento Chegando o produto vendido ainda não entrega a gente tava no acidente louco eu fiz um estudante muito louco de gravação da forma que até lhe dizer não

que algumas coisas mas até parte da concentração esse print Anna do adereço cá né quem pode falar dá nome aos bois ela pode presente também então tem uma certa semelhança na hora e é cara experiência é muito bom eu e eu faço uma coisa também um diferente das outras coisas o 747 não é mais nem muito 747 as pessoas sua cara dor tem pressa de 47 contém 36 35 então eu me dei um pouco de flexibilidade um pouco de calma porque se eu que sou não sabe que horas eu vou entrar exatamente a 147 não

acontecer nenhum problema deve tá aqui mas a hora que eu indico eu sinto escuta o meu corpo que eu quero entrar agora eu quero entrar mais tarde e eu dou um pouco dessa flexibilidade para mim mesmo quando eu tenho um Convidado assim como você não porque é só gente espera muitas pessoal não só pontual que eu né pô eu não posso envolver ali no meu carro seria um pouco de diz respeito ao tempo dele ele também tem família e negócios para missão para ajudar então existe um pouco de respeito aí eu quero um pouco esse

negócio então mas o caso de você também tinha 37 47 tipo não posso encontrar você demais o meu carro seria uma espécie de respeito o seu tempo mas assim fora esses esses Negócios na eu procuro-te óleo no meu acostume-se a asa do avião 747 eu comprei disso de uma palestra foi assim cara tem que ser Lda É mas tem que ser flexível se você olhar uma área de avião e fica assim sexualidade ela permite o voo existe uma certa fertilidade no existe um certo causa da minha ordem também então é caótico mas 747 eu isso

custa para mim em contraste 747 todo dia a rotina da minha audiência se liga mais fácil Para você seja mais difícil mas você eu não sei que ficar fazendo isso no momento esconde flexibilizar eu poderia ter a ferro e fogo forçado Mas eu tenho medo que às vezes o elástico você puxa você tem que esticar mas não pode e consegue segunda pode estar aberta conta que ela analogia lá do da ovelha essa eu adoro cara da pode tosquiar ovelha várias vezes na sancar o couro uma vez só hidratação eu fiz uma injeção no gelo eu

Fiz uma invenção do Gelo hoje no entrei no freezer eu falei porque eu não quis entrar no Face eu podia ter entrado já tenho tava tudo tranquilo mas é porque ontem eu puxei o elástico demais eu fiquei cinco minutos 45 a submerso até aqui né e cara foi um dia de alta intensidade para mim e sou e ele passou da brincadeira não quer dizer é tipo aquele frente fica muito cansado doença no final e hoje eu senti uma certa Resistência encontrar então tem que tomar cuidado Será que eu cochila lá demais ontem bom então hoje

ao final do dia eu quero só entrar para cumprir tabela para voltar te trazer naquilo bom então eu acho que as rotinas em outras palavras para mim tem esse tempo de sprints e altas intensidade e geralmente no meu treino de duas a três vezes por semana eu treino em alta intensidade E eu treine alta densidade definido pelo Coração é quando você me se você for alguém falar com você após o cliente não consegue falar nenhuma palavra você faz gesto tudo bem Érico e esse alta intensidade você treinar o seu coração do Mal alta intensidade mas

eu não tenho ela tem cidade todo dia que então assim alta intensidade um esforço concentrado é ela que faz crescer o Marcelo me faz Crush e Cadê Michele o Eric nasce com outra Pessoa depois a gente né como foi Jesus sim pois mais fácil que você faz sentir mais dói dói mas você tem que ser rico tem e tem que ter recuperação né então depois de um ano FL eu vou fazer que eu acho que a mente vou fazer um antes print que é quer fazer uma semana de card Se eu conseguir eu calculo aterrissagem

do mal que intensidade então eu também treina em Alta treininho alta intensidade hoje eu não vou treinar em alta eu vou treinar soltinho Então esses brincos eu preparei que você quer um improviso Mas como eu já tinha o tema ele roubar no improviso e eu vou fazer uma pergunta que eu já tinha planejado é que beleza está falando do Zap né Sprint aí tem usados aí positivos que você tem o hábito de falar que eu sou o rostinho tenho seu Zap a paz as empresas tem o Zap dela até a Yasmim me falou um negócio

aqui nos comentários que eu li que era ela possue você faz o Sprint Todo mês é um hábito mensal não é o hábito de água certo para mim então talvez eu seja melhor de hábitos mensais ou semanais tirar cuidado e tal mas eu tinha umas coisas que eu olhei aqui olhando minha vida e tal então hábitos são contrário eu deveria parar de fazer atos ruins negativos que que um deles inclusive Aprendi com você cara e eu acho que ele mudou melhor até que eu não sei se ele sabe só no mesmo eu gravei uma Live

para falar desse Dessa história eu fiz uma live entendeu Acho que tem uma hora de lá ele tá no meio de TV depois quem quiser procurar lá no meio da TV do áudio do Erico que eu vou vir 70 vezes não sei se lembra dessa nossa da responsabilidade cara é esse é um batendo o tempo né e eu nem sei se é tempo que eu troquei meu número se eu tivesse esses áudios seriam legais Podia virar uma isca digital esses áudios em casa mas eu Nossa áudio está digitais eu eu ouvi uma 70 vezes assim

Que era um ano porque eu tinha que era de onde reclamar Bom dia que ela vai reclamar ou disse que vá da minha responsabilidade sobre o negócio então deu errado não era eu não era eu cara era a Dilma na época teve o impeachment da Dilma não era eu é porque o Facebook bloqueou minha campanha bem na época da captura não era é porque cara o Fulano deixou de fazer não fechou comprar agora a gente tava com um projeto gigante da Kátia né cozinha A gente ia fazer um um programa que a gente até tem

a gente não sei se vai dar certo ainda por causa do problema que esteja né que ia vender para Netflix ou para a Amazon Prime a gente fez um documentário sobre o orgasmo filmando orgasmos reais não padrão culto referente a pessoa ter um orgasmo durante o orgasmo tá você gosta nada não já passou do tempo p em baixo abaixo de 18 anos saem da sala não tem Nada não tem nada Simon é o Projeto horário que tomar uma mulher tendo orgasmo sua filha tirar uma foto na hora Olha que legal isso aqui é um monte

de ar que é isso aqui é a foto né ai esse é o antes e o depois que eu antes no comecinho e na hora e depois disso é que todas as alunas da caixa né só esse é o antes comecinho na hora Depois é o antes eu não vou ter que não precisa responder responda não né passando como é que foi produzido assim vai ser interessante vai assistir coisas não era a câmera só ficava na parte de cima Foi engraçado esse esse documentário foi a lista né da gente tava fazendo a lista de produção

Então tinha teste de convite né porque eu tinha que o vídeo iluminação maquiagem não sei o quê vibradora listra viagem de voador É claro né então jeito Né E aí na verdade ficava uma mesa EA parte debaixo da mesa Tudo começa só chamava parte de cima e aí tinha um site que eu e esse aqui muito bonito tá E tinha a parte mais legal que era o documentário delas ficam documentário era documentário são elas falando sobre solo da vida o que que rola por que tinha dificuldade como é que era antes como é que era

depois quem vai fazer uma nova versão dessa só com famosas já consegui Umas quatro famosas para te toco brigar e elas toparam fazer dela em ter visto processo projeto a seriedade do projeto né Gente alguém falar alguma coisa que ninguém fala né Kátia fala mas fala alguma maneira e com piada caixa veio morar não tão ruim e também a gente consegue conseguiu fazer esse negócio assim juntando Fala sério porque eu não sinto serve tal e as mandou problema acho que tanta gente e Também falar brincando tá difícil alguém falar as duas coisas ou você brinca

ou você fala sério agora encaixar os dois no documentário ficou muito massa mas deu uma de problema de data que a gente queria fazer direto e aí eu cheguei a começar sair da minha boca tirar a culpa de mim era quase eu nossa tem que te mandar um áudio lá quase que eu vai é [ __ ] isso atrapalhar nosso planejamento do ano esse uma hora que eu comecei comecei o discurso é o Opa eu contratei Esse cara o Opa eu que tô querendo esse cara Opa eu tenho eu ainda tenho polega são isso aqui

eu posso remanejar para outra parte do ano eu posso sentar e fazer um plano acho que fica reclamando e chorando as Pitangas aqui que não vai adiantar nada talvez ela já está até melhor então assim se foi o ato que eu consegui eliminar da minha vida e não foi fácil porque cara tendência de reclamar de terceirizar a culpa a resposta é muito natural Quantas vezes eu trabalho muito ruim com gente que tem parceiro você também né o cara que é o parceiro do lançador é o parceiro do um cara lança outra a prestadora de serviço

já estou de trás a tendência que eu vejo da loja das pessoas é falar sempre tivesse um lançador bom loteria ou então aí é porque o cara que eu contratei era um picareta pegou meu dinheiro sumiu a outra ele pode até ser verdade sei lá às vezes nesse cara pisou na bola não Consigo alguma coisa comigo É verdade que se ela as questões políticas influenciam de alguma maneira mas não vai me ajudar nada ficar nesse discurso Então cara a tendência de fazer isso ela é muito forte pelo menos na minha cabeça não acaba junto beijo

uma gente reclamar e ele eu acho que eu demorei 7 8 assim vou dizer arredondar para um ano para você para matar esse abre eu e o Mateus não tem mais nele até hoje aqui mas não cai esquema consultoria de gestão né de Nutella e tal como é que já vai acontecer tá pronto ordenar e é uma régua tem a maturidade faixa branco mas uma das a gente está falando de critérios um dos critérios que a gente usa na diretoria Espera De Um Líder pessoa é o quão alto responsável bom então vamos dizer aconteceu um

problema o quanto isso não é culpa dela ou não responsabilidade dela e quantos forma Quanto mais júnior a pessoa é ou menos liderar É O Cordeiro o meu pai o Fulano confira o convite esse Fulano fez isso acontecer então a auto responsabilidade é um critério presa que define Qual o liderar quanto mais alto o responsável maior herança ele vai atender e para só mais vai entender tempo então uma vaga de trabalho não tem vaga mas eu a Priscila uma pessoa muito alta responsável Então Esse Essa outra tá de bom então você não era menos alto

responsável agora você é mais alta responsável e Os Donos das empresas eles tendem a ficar mais altos responsáveis porque senão empresa quebra simples assim eu não consegui mostrar com isso E aí a eu Se eu sair Sou mais alta responsáveis antes desenvolve Então você é um sinal de maturidade dos ladeirinha como um líder no se você for olhar no critério Como a gente usa com mais nenhuns um outro critério de um líder é um cara que sabe a regular Suas Emoções bom então se você sai na quebradeira fanático as pessoas que você lidera o tempo

inteiro eles não duram muito tempo bom então aprender a alto regular Suas Emoções eu não tô falando de nunca perder a paciência não mas o regulamento das emoções é um critério tão Líder que tá o tempo inteiro quebrando os seus liderados Quebrando emocionalmente ele é um entre inferior a um líder que também pede a paciente se não perde a paciência mas ele não quebra toda hora então é mais alta regular uma pessoa faixa branca é uma pessoa melhor pessoa Às vezes se quebra emocionalmente também não assistir e tu tempo inteiro e o tempo inteiro Então

a gente vai criar agilidade só resolve no grito eu e começou comigo né que eu não era Líder Então eu que bravo no grito o tempo inteiro Então hoje depois de três ou quatro anos de terapia não sei se chama de terapia mas de entender isso que esse é um grande que que me mede como líder eu estou trabalhando nisso então hoje eu sou mais alto regular que era antes de conhecer antes nela dela eu olho por causa que era o quebrador no tempo do clubhouse quem pegava o Adelino clubhouse foi quebrada aí partidos pessoas

ao meio e Hoje às vezes eu perco a paciência eu sou humano tem crianças mas eu quebro - emocionalmente eu tenho uma capacidade Auto regulação emocional mais acentuada que eu tinha antes não quer dizer que eu sou o exemplo disso não Ah entendi Está tudo Acho que ela fala eu quero só tenho a ditadura do grito não é E aí eu aprendi isso para aprender mas vezes ninguém me ensinava essas coisas onde eu Tenho mentores para isso mesmo orar para isso e não é você consegue ver um hábito assim que você viu que cê bateu

que que nem encontrei esse né E que atrapalhavam o meu crescimento olhando conseguir o que era Deus me preparar alisava né você consegue ver onde você colocar esse ato aqui atrapalha ou você ou você vê a atrapalhando alguém a conseguir chegar a Roma exame da Roma né Não sei se certo tanto Que pessoas têm que impedem a gente chega a Roma desviando a fórmula é muito acentuadamente e ela sozinhos cativas naturais delas isso é clássico eu vou fazer uma análise de lançamento quinta-feira 7 horas e não sei se ele vai dizer arruma não é às

vezes sim às vezes não mas quanto mais avançada é menos dizia Roma [Música] eu acho que existe um hábito de você e são você Sucumbir ao medo de um metro e e eu acho que um abraço te protege os homens e sobrevivência quer não pulado um precipício o meu pa não quer ser a mais que deveria mas ele é exagerado nas pessoas quando a sua viram tá enjoo então faixa eu não faço mais preta ele vai com medo mesmo Almeida ME quanto mais medo mas ele dorme eu tenho eu não faço mais e quando atendentes

não aparecer ninguém Então não faço me travou o cara mais assentou água de faz duas vezes agora que tá pouco agora vou fazer três vezes acho aparece duas pessoas me segura que eu vou fazer cinco meses então o medo passa a ser um espécie de combustível tração então o ato de reagir e do com esse exagero para não vou fazer bom então você faz o dobro Eu já mostrei pouco agora você vai me ver viu já faz 20 vezes mais que ele tem Controle e não se você for resume em duas coisas nessas minhas análises

recentes é uma mistura de medo e água nada exagerar sem medo nenhum é ruim [Música] exagerado mediante um exagerado caos não lembro que tem ordem caos mas na forma da hora que você tem que a procurar puxada para Olha a dica do método passo a passo por isso você pular a parte que eu passo a passo naquela Hora se você deixar o seu caótico aí para muito forte em começo você não acredita em nada Oi e o médico em herança de ter uma coisa testada bom então acesso para disso excesso não fala assim não tem

que ter nenhum causa não tem que ter uma pitada de calça que tem uma monte de calça mas não tem fez a Maria não pode ser o cal eu procuro direcionar através do homem ordem aos EA ordem nesse momento é só Bagunça a 10 minutos ai só 60 mil Então é possível preciso eu preciso dar um pouco mais espaço a ordem e não é espaço Total Mas você vai entender ordenar uma pessoa muito caótica no começo não aprendi uma que é um passo a passo aplicado então a mistura de medo é exagerado e caos exagerado

de onde está falando da palavra do caso a música Exagerado jogado aos seus pés eu sou mesmo exagerado O cara é o cúmulo dos às vezes eu vejo alguma algumas pessoas e alguém Colony 5 dias que me ajudou muito com esse é o Jerônimo quando sente medo e sente medo paralisa o que tá fazendo mas existe um artifício que a gente tem na nossa cabeça e é a nossa cabeça é sorrateira né é só a pena porque ela não vai falar para você você está com medo e por isso paralisou nessa cabeça é mais esperta

que isso ela fala assim E você não tá pronto ainda Você precisa aprender mais um pouquinho é isso que somente faz ela não fala você está com medo e pelo medo você fala ia ser muito ruim para você e somente ela é sorrateira Ela vai falando assim cara você precisa de um livrinho de storytelling que o seu problema é seu storytelling aí você parece que tá muito produtivo a menina quer seja comprar mais uma ferramenta Mas você eu já sei o seu problema cara é que você é não é bom De fazer Live você não

sabe faz falar em público Então você tem que assistir o documentário sobre como falar em público com a postura E aí você vai preço lado e aí quando você vai vendo cara e você sempre vai ter mais uma coisinha e pode ser aqui no final das contas seis meses é eu lembro que eu tinha muito medo de subir no palco para fazer uma pra nossa toda vez que eu ia subir meu Deus eu precisava me preparar mais eu não sei o que quando eu subir Até hoje cara quando eu vou fazer um evento me dá

uma ideia fui pensando que eu tô fazendo isso pelo amor de Deus aí depois que eu faço é muito bom então mas normalmente quando eu tô nessa de sentir medo a minha cabeça ela me puxa para eu fazer mais para me manter ocupado não parece que eu paralisei esse aqui é o disfarce tá parado a sua mente ela ela disfarça o medo com ocupação não tá parado não tô parado trabalho na tua casa não trabalha o dia todo como tô Parado tá louco é camisa do Pará durante o dia todo rapaz fazendo aqui fazendo site

uma tem como vejo meus alunos não sei se seus tem ao invés de fazer a Live que é o que você fala né que eu conteúdo raiz o controle Nutella é indicado para fazer um ensaio fotográfico nosso tanto já é o ensaio fotográfico aniversário meu irmão mas cada foto Lec maravilhoso então cara tá fazendo um saco de um definir na paleta de cores A parede de coisa está um brinco na paz mas que paleta de posição maravilhosa com as fotos bonitas aí ele contrata um designer para fazer publicações do Instagram dele eu posso com a

paleta de cores definida e com a identidade visual e planejamento de presença digital e entendido em dia do Papagaio dia da sogra ele Felicita todos os dias de comemoração e ele está produzindo ocupado não produziu tá ocupada aí pode Dizer alguma coisa mas ele não tá fazendo tá fugindo do médico né ela passou o dia inteiro ocupado mas não produtivo não produtiva exatamente passando reprodução acho que alguém aqui no comentário resumiu somente disfarça o medo com ocupação é isso que acontece cá E aí você tá irmão fazendo um monte de coisa eu era mestre nisso

mestre mestre às vezes eu era aquele cara e essa é uma dica prática que eu posso dar para alguém me sentir de um hábito Ruim que eu eliminei da minha vida e era calça peraí que eu não sou caótico mas eu tenho um pouco pior não também e eu tinha 10 20 Abas abertas tinha época da minha vida que eu tinha duas paradas do navegador um time umas 10 Abas que eu não fechavam que eu tava cheio de coisa fazendo e a outra mais um tanto hoje eu acho que eu tenho duas às vezes uma

só água do que eu tô trabalhando eu vou escrever uma cópia basicamente eu tenho o mapa mental pelos A escrever na copycenter o mapa mental antes tchau a visão Geral do que eu vou escrever e um arquivo do Evernote em branco mais nada ah mas tem que fazer pesquisa então antes de fazer a pesquisa como é que eu tenho medo antes na outra fase da pesquisa pesquiso tudo aí vou pesquisar bota Magos eventualmente surja alguma coisa que eu preciso pesquisar onde tá aí eu boto mas é o quê Porque quando você tem as abas abertas

somente vai preocupação e se ele Se lasca todinho você vai fazer outra coisa não sei se é que não sei que você não sei pegar o celular para fazer uma coisa e depois pensar que eu vim fazer aqui cancelar eu já aconteceu isso aconteceu às vezes eu vou entrar no WhatsApp porque eu tenho que fazer um mandar um arquivo para alguém aí em vez de uma conversa é que naquela conversa e esqueci porque eu entrei no WhatsApp e aí no final do dia você não sabe nem pode ser foi que sua Cabeça é muito então

quando você tem as abas abertas a cabeça vai para o lugar era o mato que eu tinha agora eu sempre vou fazer cara tipo hoje é dia de escrever essa cópia e eu tenho a regra dos 30 minutos e eu tenho um negócio que eu aprendi que até minha cabeça entrar em flor às vezes eu sinto isso quando eu faço uma live eu faço minhas lado do meio-dia o início da Live ela nem trancada não parece meio errado for Demora Batman 16 - the live às vezes 10 às vezes 15 cara chega o momento da

Live que eu entro em flor baixa o espírito aqui não sei o que quer que eu começo a falar coisas que eu não falaria normalmente que eu não eu começo acessar alguma coisa assim uma certa criativa alguma coisa eu entro no estado de Flow que eu só entrei porque eu tava concentrado de um lado ruim que eu tinha ela tá completando ele se concentrar na hora que eu ia escrever Pois é Então um lápis que eu tenho agora aqui tem uma lapso não sabe tudo mas eu vou fazer alguma coisa eu vou fazer tô entendendo

Qual que é o objetivo e que eu quero fazer E aí por exemplo aqui a gente tá mais fácil entrar no estádio não tem como a gente se distrair é parar de me ouvir para fazer alguma coisa você esquece que eu tô ouvindo é ficar horrível suas lives sempre está de boa porque só que demora um tempo e aí a gente um saco aqui demora um tempo para Entrar nesse sábado no início da Live ou quebra gelo não sei o que passou uns 15 minutos a gente começa a se interessar pelo assunto as pessoas também

vão entrar no vão se envolver no povo vai acontecer também a regra para escrever os primeiros 10 minutos você vai escrever alguma coisa vai ser chato vai ser ruim vai de repente você começa a encontrar o carinho ficou bom então eu falo mesmo que eu escrevo 30 10 minutos de porcaria 10 minutos de copo e ruim eu Vou ficar E aí depois senta em 30 minutos é o contrário é a parte aparece não vai comer alguma coisa já tô duas horas aqui e não quero sair então assim a gente tem que entender que os primeiros

minutinhos eles são dolor e até você começar a pegar a ladeira né e do celular dele fica mais fácil né aí mexeu inerte aqui o resto total e se fosse concentrado demora tempo para que você até o exercício né maderinha de começa a gente está enferrujado Eventualmente a gente está aquecido a gente tá indo mais fácil às vezes está querendo até terminar minha parar eu tava ontem com exercícios de alta intensidade quando falo para você e e não começa não queria começar mas o meio deve meu filho lá pro Box que ele fica lá no

Jardim perambulando né tipo saindo de casa ele gosta de sair de casa e no meio e queria que ajudasse alguma coisa Não não paga um pouquinho deixa eu terminar aqui olha que interessante eu Queria continuar fazendo aquele exercícios de alta porque eu tava no meio o valor tá muito longe eu queria só tem lá o Letícia ele me falasse no aquecimento eu estaria tá bom graças a deus Paguei me tirando aqui né que ontem ele ficou natureza estava fazendo era uma das três e sempre estava fazendo sozinho e não mas faz sentido que você falou

completamente É total vamos ver para tentar temos quando é que vai ser o seu próximo me deu uma ideia ao vivo em Brasília então eu não tenho data marcada porque eu quero fazer agora maior e eu quero fazer no teatro então estou visitando locais assim eu percebi que eu venci o flor rápido lá no me dá ideia ai aquela conversa que você fez comigo me ajudou eu achei que foi legal para caramba Quem foi gostou e tudo mais o ambiente não Tava me me favorecendo sono ela ideal ou local Aberto fica lindo para gente curtir

o rappi aula depois daquela entrada e tudo mas ficou horrível para gravação o público também fica mais o verso é então estou procurando os lugares assim para ficar eu quero juntar as duas coisas porque eu não quero abrir mão de um evento massa confiáveis legal para as pessoas né beber alguma coisa e confraternizar ali curtir e tal mas Também eu quero ter um ambiente que me favorece lá na hora que eu tô fazendo o evento né não e eu tô escrevendo um evento melhor também é lá foi muito freestyle muito improviso mesmo ali né e

eu quero manter isso mas eu quero um evento que tenha ali uns 40 minutos de improviso 50 uma hora dependendo de se as pessoas tiverem natural nesse tempo todo né vamos ver como é que vai estar mas eu quero ter pelo menos 40 minutos Escrito linha a linha ensaiada vou abrir o PT ordem e caos 40 40 40 40 ali ó onde cal eu vou esperar um pouquinho mais para ter isso porque eu quero que seja o evento grande mesmo eu já visualizei ela mil pessoas assistindo isso duas mil pessoas assim não é isso tipo

eu quero que vocês uma parada legal demais né para dinheiro 2100 poucos lugares no Brasil né Talvez possa São Paulo O tempo que 1000 2000 tem poucos lugares em Brasília você vai para São Paulo você então talvez tem que ir para São Paulo eu tô disposto aí se precisar vai comprar lata 2000 anos e meu enfim e eu vou pela Depois de dois anos a lei Érico volume ao vivo eu vou fazer esse negócio Amém de 31 a três Fevereiro é são quatro dias à noite quatro noites comigo e vai ser ao vivo de Brasília

então quem quiser me ver em carne osso tá Funcionando mostrar mas tem que vai ser sincero para poder fazer isso de 31 a 3 no espaço vou deixar ele aqui na minha vida para comprar o seu ingresso Se você fosse Brasil e quiser me ver ao vivo acho que eu vou ter lugar para em Brasília 600 lugares Se não me engano e quem não foi de Brasília também pode pegar um avião e lá em Brasília e Recife de nada a ver aí no Brasil Apesar que hoje vai ser transmitido já falam as pessoas vai ser

transmitido ao vivo De graça então você não e parabéns pelo qualquer outro mas se você quiser ter uma concentração os maiores tá lá comigo então vai ser interessante isso vou voltar pela primeira vez depois muito tempo pros eca mais corridinha não que a gente não tava corrente agora Existem algumas segurar as pessoas que não vai ser de tudo certinho mas tá tá voltando eu acho que vai até 31 o que quiser me ver as vezes Nossa graças a Deus acho que vai ser muito bom Antes é ruim mas na hora é muito bom né antes

de falar com o que é o que eu falo bem melhor com os sprints de lá quem quiser pegar o avião de graça porque eu iria ouvir centrado é tema parada que eu faço nos meus sprints que é fugir do meio ambiente. Meio ambiente ela é muito improdutivo né ainda um potente espelho aqui cachorro lá na empresa é pior do que filho do cachorro é 60 pessoas Assistir vão perguntar alguma coisa o tempo todo quando eu saio e falou vocês vão ter que se virar independente do que aconteceu aí E aí eu consigo arruma outra

parada que eu consigo eliminar problema que cara entrar em flor um problema a cada cinco minutos é possível E aí quando o cara tá no evento presencial aí é impossível ele fica feio cara levantar para sair para ver alguma Coisa mas quando você tá em casa não fica cheia né clássico Alto da Torre Onde fica o homem e como é que é o avião faz assim é clássico arco hábitos atômicos o ambiente modificou homem você tá falando cara voltou chato naturalmente você vai ter uma atenção diferenciada que a gente vai para o Teatro o ambiente

é diferente de um bar que quase que aonde você tava fazendo uma espécie de bar né Vai ser difícil a gente ficar fazendo piada do ruim e Paralela em quando você faz nada nós não tiver muito ruim é verdade a gente tava [ __ ] eu estava fazendo mais graça que eu pô tava mas eu vou falar competir com ele tem como vocês força né uma piada Viva como é que é nativo não é que chama é dele ali né pessoal tá ele naturalmente naturalmente é natural ele é o natural Único celular acabou só que

eu falei eu vou fazer um stand up que horas do Esse é proibidão não pode ser filmado em aberto mas esse e também não pode ser no plástico eu acho que me convidou para fazer um estandarte lá no pátio quase que ele me tirou do palco na metade não lembro chega eu vou foi 95/7 renovação eu cansei de olho nos falam eu faço que as pessoas fazem renovaram só para você Standard for eu estou data né eu falei meu Deus já tô Pensando Lembrando que você feriu todas as políticas do Ultimate em 30 minutos em

13 minutos Mas você aí mas aí eu vou fazer o Stand Up do histórias do Rei quando a gente agora tinha se anima mas tem que ser só mais conhecido você o Hugo não né Oi É o segundo grau de classe e agora o grêmio vai escrevendo um plástico segundo grau aí então beleza aí Eu vou falar histórias do Rui da época que a gente tinha nosso site de eventos oi olha como eu estou desgraçado hein falou que o que estava com fome ahh isso mas daqui Lembra que você tira uma onda com meu Pit

né como é o ferro lembro de louvor lembrou eu só encontrei o da massa depois eu vou sair pô cara que te legal sim cara Legal a gente só vai descobrir depois os números vai No pé mas foi uma estratégia você fez uma pizza eu uso Ei ele e aí as pessoas falaram caramba o cara deixou zuar o pit então não tem surpresa foi maior conversão da história nossa né foi naquele super alguma coisa dos periódicos e olha que eu vou send todo mundo durante os próprios pelos entendeu e pensamentos todo mundo não vou para

o próximo vai ser o stand up é com humor bom não bombom uma bonzinho tipo eu vou falar qualquer diferença do líder para Não sei o que tem uma piada para fechar a 20 minutos viu Eh eh sabe fazer dois aquele não pode ser pública que se apresenta fechados não você cancelar aí você vai usar você não passa não vou contar uma peça nós não dá para mim é mais uma piada que eu lembrei agora que ela é boa dos tipos de piada que eu acho que tinha um padre né é piada nós tomar Tinha

um padre aqui ele é tava na estrada e apareceu uma freira que era perto do Monastério e pediu uma carona para o padre e o padrão da caramba Padre Claro não estava falando assim aí a senhora pegou e cruzou a perna ali de um jeito tá o padre foi minha nossa senhora que estrelas maravilhosa bonita tá Maria você vai entrar nessa aqui é o dia Deus que me perdoe aí eu paro pegou e passou a mão na perna da frente primeiro de no joelho a frente o que é Isso Padre lembra do Salmo 129 E

aí o padre pegou e tirou a minha filha pelo amor de Deus desculpa não sei o que tá aí passou uns 20 minutos a feira falou o padre lembra do Salmo 129 aí o padre não já me comportei perdão desculpa aí quando tava quase indo embora para você tem certeza que você não lembra do Salmo 129 ele não já me deus me perdoa e tal você me 29 beleza foi embora e aí o padre chegou e saio correndo assim que ele chegou lá na casa Dele tal abriu a bíblia Salmo 129 estava lá persista mais

um pouco sempre persista mais que tem comprar agora um pouco mais acima é a moral da história cara você tem que conheceu o mestre nessa ele te ouvir a sofrer Ai que esse Salmo 129 que inventou o número tá o Salmo 129 esse mesmo ou você ainda todo mundo aí eu inventei um número mostraram eu nem sei Se existe o Salmo precisamos encontrar lá encontrar esse na Bíblia Definitivamente não sei mas ela rotinas e E você tá entendendo alguma coisa nova na sua rotina em dois eu sei que você não cara de rotina no sentido

mais literal Mas tem alguma coisa nova que tá vindo na sua rotina do labirin 2022 ah ah Eu tô inserindo não na minha rotina mais uma coisa nova que eu tô tem a ver com a minha rotina mas não é uma rotina e como é que programática com horários e tudo mas uma coisa que eu seu filho Tive que fazer obrigatório e tá funcionando bem para mim aí eu combinar minha rotina com todo mundo que tá redor de mim olha que loucura não fazia isso então por exemplo a gente eu EA Paty cara é [

__ ] quando você tem um bebê porque é 24 horas não tenho que fazer e às vezes Você fica sempre fazer as coisas que você gostaria durante o dia ele é um livro que eu gosto de ler Então sei lá malhar aqui no sábado às vezes é uma olho que o alguma coisa aí era [ __ ] porque ela ficava sempre com a sensação lá então tá sobrando tudo para mim ou então vai ficar [ __ ] não posso fazer minhas coisas ou ela não posso fazer as coisas dela então a gente sempre foi e

falou com ela que é importante para você Que Horário você vai fazer e eu fico Gol Deixa comigo até importante para mim Que horário você vai fazer um prazer para gente montou uma rotina da manhã mesmo esse horário vou sair com cachorro quente o cachorro cantando cachorro e menino vai te pergunto tem que ter rotina não tem jeito né então por exemplo às vezes eu fazia minha a minha programação e não falava meu time todo exatamente como era que loucura ai meu time acessava toda Hora depois eu tive sabia que podia me acessar toda hora

agora ele sabe você pode me acessar toda hora desde que estejam entende acontecer na empresa Caso não esteja o horário que não precisa ser necessária para o horário é o nas tintas a orar todo mundo sua cara desde eu tenho mais pelo amor de terça-feira com ele então eu não comunicado para todo mundo acredita que era uma parada assim é tão Óbvio agora depois que eu faço tão você não é Possível que você cometi esse lado dele é possível então eu passei o horário para todo mundo da minha equipe eu passei alguns planetas que eu

tenho Excel para todo mundo recebeu fazia muito sozinho aqui eu sou um cara de criação por inglês não sou um grande Senhor um grande empresário que tem estratégias Não ainda não quem sabe um dia seria mas eu sou um cara muito mão na massa e ainda sou muito O Executor eu executo mano eu queria o anúncio crio a Cópia eu crio A ideia é frio eu sou muito da mão na massa e aí eu era pouco estratégico em dividir isso com meu time estava na minhas costas Então agora eu melhorei muito meu time sabe que

eu tô fazendo de saber o que eu tô fazendo ele tá colaborando mais e me atrapalhando menos que às vezes me atrapalhava é uma coisa que eu tô experimentar esse ano massa de vida os hábitos para ter mais cooperação em Tu tem WhatsApp antes não sei Nada mas parece falando assim então autor de um grande livro né papo novo para mim de 2022 Quem seria na minha na minha jornada essa quartas-feiras às eu sou diferente uma cora né eu faço esses blocos a quarta quartas-feiras à tarde eu vou ensaiar montar uma banda já tenho para

eu arriscar o Lourival inclusive já procurando tecladista bom para caramba baixista e um baterista a cidade um cara de triângulo eu posso Total né pa tocar a campainha né então artistas incríveis baixíssimo plástico mas eles não moram em Brasília para ensaiar com a gente não mas a gente apurado Que massa cara que projeto Aí sim vai tomar bando você tem que falar de um dos seus pelos me deu uma ideia quanto a banda caraca como é que se chama 657 brincadeira vai ficar mais fraco Las Vegas a banda Não tem que levar tem que levar

Roma não pode tem que ser fiel é preciso ser fiel né nome da banda para cá para 12 mil pessoas quando você tiver uma ideia na ideia no Teatro Nossa cara cara quentinho já tá pronto bom então bolachas sempre tocar no quarto e depois da última minha apresentação do plástico tipo sai no palco bem porque tava ruim mesmo eu falei cara eu acho que chegou a hora deu praticar vou ensaiar vai ficar bom Ai tipo de Músico lá né cara os cara essa música ou não é ao vivo gostosa estou aí vai ficar sensacional que

eu queria fazer tocar para muita gente tá assim uma tela Oi e a gente toca Hard Rock para que eu entendi Aí logo em seguida eu entro faz stand-up zuando a banda inteira [Aplausos] no comply side é toda essa camisa tudo calculado esse povo gosta de zoar Preciso para renovar para comprar exatamente Total vamos lá para fechar Qual que você acha que lado mais importante que você tem na sua vida hoje você falar esse mundo junto é cheio de qual seria era virgem mais 20 desejos lápis mais importante meu Deus é o que mais foi

importante né mano na Minha vida inteira em que eu vi que você mudou eu conheço dois olhos né que se tinha olho que não fazer exercício vai fazer mas não é esse Você conseguiu implementar fazia um E aí tem alguns não sei se tem todos não hábito de estar com a minha que isso aí o negócio para mim do que é importante para mim também não gosto é exercício é bom também que eu acho que a gente pensa muito em rápido habituado só hábito de Trabalho Acho que a gente tem cuidado Trazer também então eu

acho ano áudio fazer um downwind grande é uma importante para mim é anual mas é eu tenho dois anos que eu Japão Falta só 21 para se tornar o hábito em 21 anos você consegue tá alguns hábitos achar algum dentro da rotina alguma coisa faz para você não ficar sua audiência né filha eu sei que é fazer bom importante fazer coisas que já faz isso automaticamente querendo ou não né como diria você é um bebê 2425 Criar um ato para você nascer a vida mas eu acho que a gente pensa uma hora seja mensalmente seja

normalmente seja um lápis semanal um ato anual para você e eu estou agora está voltando agora o hábito de ir para na moto ano a gente tem a chance de voltar a chave tu não tomara que dê certo pois mais legal esse legal tá já tem da tu tá vamos torcer para dar tudo certo e dia que tudo isso é que eu acho que cuidar Da gente também a gente se descuida da gente o tempo inteiro só faz para os outros ou não pare prestar servir compareçam resolver mas a gente nunca Marca uma hora para

gente Talvez seja no jeito mais estruturado com medo de marcar uma hora para ver se ele um direito mais tá ótimo de você de fazer uns print na moto é um Sprint a assistente de Katy de sexo na então a gente mais lá de risco seja um jeito mais Érico eu acho Que uma das coisas foi muito importante para mim é Cuidado um pouco de sabe esperar aquele dia para gente começar a viver e eu não falo isso no sentido de bom e causa disso teclas na vida que a gente tá mais assim a escolha

nunca da gente e eu tenho um sofá hoje em dia eu descobri que você abre Depende do clima né então é um ato mais desafiador para mim organizar mas fora isso é eu acho que criar hábitos para gente Também boa eu posso falar o seguinte não precisa exagerar mas o hábito é egoísta Olá seja assistir o Netflix você gosta de se jogar um negócio jogar muito bem aqui tá e já tirar o guia agora é só tira tá vendo ó bom então a tirar senha não seja tocar guitarra com o Lourival toco tocar numa banda

uma você acabou de me dar uma piada Aí ó Esse é um assunto que eu gosto de escrever piada já Um bilhete eu se tivesse o físico do dia que aprender a tirar também velho então tira outra pessoa tá testamos mostrar os bichos aí tá tirando tipo sabe a isso agora vou botar essa no Instagram para dormir falando Fitness o dia começou a cheirar três candidatos com vídeos colocar o vídeo que eu ia tirando hahaha é essa que tá ficando velho é o dizia Galera armada né cara velho amigo há mais perigo não não vou

nem fazer essa piada mais você tá doente bateria foi um prazer falar com você a gente se via as 47 na terça que vem combinado combinado até terça Valeu obrigado eu gostei demais esse frango nos improvisos mais legais que pede pela minha opinião tchau vamos continuar entrevistando porque é divertido também valeu abraço tchau tchau tchau e esse foi mais um episódio do podcast Improviso deixe seu comentário e avalie este podcast a gente quer saber o que passa aí do seu lado