olá eu me chamo da sms vídeo hoje é pra mostrar pra vocês como a gente faz o que a gente fala nos vídeos eu queria agradecer muito a presença de vocês as pessoas têm me perguntava como é que faz isso como é que faz aquilo que nós decidimos fazer o seguinte vamos mostrar e criar esse quadro do dae han faz então não é nenhum edu guedes aqui tá certo nenhuma ana maria braga mas você vai ver que é do meu jeito do jeito que eu sei fazer não sou cozinheiro não sou nutricionista e nós vamos
mostrar aqui três coisas que eu acho muito importante pra você três coisas nós vamos mostrar três receitas aqui pra você mas são receitas de alimento é receita de coisa fundamental pra você viver como por exemplo a água com limão nosso vídeo que bateu record vocês curtiram compartilharam água com limão vai deixar o corpo mais alcalino ok não quero um irmão nós vamos te mostrar como é que faz annan alcalina água ao caminho pro teu corpo ficar - a adoecer - para ter o corpo tem menos cancerígenos diabetes uk a receita da água de pepino e
se todos esses assuntos aqui nós temos no youtube você pode procurar lá para conhecer toda a teoria hoje não gostar basicamente como eu faço para você aprender a fazer em casa essa aqui ela ajuda no emagrecimento nós temos um programa de 40 dias onde você pode usar isso aqui pra emagrecer antes de começar a falar sobre isso eu quero pedir primeiramente para se inscrever no nosso canal vai lá 10 comentários e se inscreve no canal em fazer parte dessa grande família que não para crescer e se inscreve na loja online compartilha esse vídeo com as
pessoas que você tanto ama e quer meu bem das pessoas então vamos agora fazer a água com limão noz começar qualquer coisa quero dizer o seguinte a gente pra que serve o climão vou mostrar pra você o limão ele é ácido l astro porém quando ele entra no organismo deveria ter tantos minerais das substâncias boas quando ele entra no nosso estômago e se transforma a substância alcalina ele ao camisa 1 que ocupa toda essa teoria tal nosso vídeo água com limão ele acompanha uma vez ele é bom pra reta são líquido ele é comprar desentupir
o intestino que é muito rico em fibra a pectina ele é bom também para emagrecer ele é bom também para localizar o corpo como um todo é bom também para quem tem problemas de gastrite por falta de assunto você vai pegar metade de um limão com o litro d'água simples assim o faz isso simples assim certo e aí você deixa isso aqui na geladeira e vai tomando vai tomando vai tomando toma o dia inteiro claro que isso aqui com dura três horas eu gosto mais aqui é durante o dia inteiro claro que não porque isso
aqui está bem destaque do dia inteiro você está desidratado então se isso aqui o dia inteiro 5 litros isso aqui não precisa de cinco litros de água o bebê teve 2 e 6 3 e meio mas a água não tem limite desde que você não tem isso seja cardíaca e insuficiência renal bêbado e intelectual água com limão só isso deixe na geladeira deixa o timão lá corta espreme tenha sempre uma garrafinha de um livro na sua geladeira fechado água com limão só isso agora vamos mostrar a água ao caminhar então porque tenho água ao cair
em casa isso aqui é o seguinte muita gente sabe que precisa de água alcalina porque o corpo vai ficando o ácido devido aos processos inflamatórios devido ao estresse devido à falta de nutrição adequada devido a doenças crônicas então água alcalina ela melhora o tph ela faz o que tem o ph fique mais alto então vai ser melhor pra você então mas muita gente não tem condições de comprar um filtro de água colina então vou mostrar pra você uma maneira barata de você tem água ao cair em casa a primeira coisa tá água do filtro normal
cinco litros segundo sal rosa sal rosa do himalaia o terceiro bicarbonato de sódio quarto tá aqui cloreto de magnésio só isso como vai fazer em água limpa vai pegar a colher de chá chá isso aqui você tem cinco litros de água você vai pegar mais ou menos 1 414 só de uma colher de chá a mais 14 o quarto mais ou menos já que deve só isso de sal voz a aí você pega um quarto uma colher de chá de bicarbonato só isso e pega um quarto de uma colher de chá de cloreto de magnésio
nosso corpo precisa de magnésio aproveite e assista no vídeo sobre magnésio então você vai mexer nisso aqui e aí você tem a sua água alcalina então você pode fazer isso aqui todo dia deixar na geladeira colocar um recipiente uma garrafa você pode fazer uma coisa maior você pode fazer no seu garrafão do gelágua 20 litros aí 20 litros ou seja vai colocar a a colher de chá completa da série a mulher de chá completa essas três substâncias de carbonato de sódio sal rosa e cloreto de magnésio ok então agual kalina nós no passado foram para
a água de pepino ok essa receita que dessa água é uma água pra você beber durante 40 dias 40 dias pra que para emagrecer para ficar com o abdome chapado certo então como você vai fazer você vai pegar dois litros de água vai pegar um pepino médio orgânico não pega esse é o grande que eu já peguei e já cortei aqui e você corta em finas fatias finas fatias estou pagando com gente que está aqui eu não vou fazer pra mim é certo só pra mostrar pra vocês tão finas fatias que eu faço aqui jogo
o pepino todo meio pina senhor vai fazer isso aqui à noite antes de deitar todo dia à noite a se deitar então tem que tirar um tempo para ficar marcado bonito em fazer isso depois disso não vou colocar isso aqui tento colocar aqui tudo ok eu vou colocar também um irmão fatiado o irmão orgânico também todo fatiado olha só se você não tem morgan tira pelo menos a casca dele certo e colocou o irmão orgânico aqui todo empurra além disso você vai colocar uma colher sobremesa de linhaça triturada aliás em grãos que você já preparou
no pilão multiprocessador não sei não apareceu em casa não vai colar colocar uma colher de sobremesa de ameaça pois agora você vai colocar meia colher de chá rasa bem rasinha de gengibre não vai ter muito detalhe que isso aqui não pode ser feito com pessoas que têm que estão grávidas não pode ser feito por hipertensos porque o gengibre pode subir a pressão depois você vai pegar quatro pequenos pauzinhos o pequeno de canela 23 você pode pegar um pauzinho menor também se for pegar um pauzinho desde que ela em dois anos e vai gastar muita candela
que certo as pessoas me perguntam muito em casa a gente sabe a câmera é verdadeira ou falsa a câmera verdadeira ela tem várias voltas ela enrola tem várias dobras ela não tem só uma ontem várias voltas e olha só para elas e ver que ela tem vai lá enrola não tem só uma tem máximo duas têm duas ou três essa é canela verdadeira ou falsa e aí pra fechar você vai colocar hortelã à vontade aqui hortelã à vontade orlando muito bom pra questão gastrointestinal muito bom pra detox e cissokho além de emagrecer é um soco
de box vou explicar como é que se faça agora olha só eu sou meio desajeitada eu ter escolhido a que andava maior você vai organizar em casa fazendo direitinho com uma colher de preferência colher de pau que não vai passar metais pesados metais tóxicos e vai dar triturada assim o nome dentro da garrafa agora lembrei do histórico de se contar pra vocês eu estudei na escola do passado porque claro no seu nome que a cozinha da escola ela mexia um vasilhame de suco desse tamanho com a colher dessa ela mediu braço inteiro fazer sendo então
com muito cuidado quando eu comecei você não meteram introduzir a mão dentro do sul não vai fazer isso aqui o que vai dar uma uma machucada em todos os produtos por isso que tem que ser uma coisa maior o machucado geral bom você vai vendo que o suco vai pegando a cor dos ingredientes machucando [Música] ok e aí que você faz você vai guardar isso aqui tampado na geladeira e olha só no outro dia você tem o dia inteiro para beber dois litros de suco de pepino que olha o bebê da sbb meia hora antes
das refeições porque isso aqui tem fibra isso aqui tem tem substâncias como a canela que vão tirar o seu apetite ótimo você vai beber disse que meia hora do café meia hora do almoço meia hora do jantar isso aqui talvez eu começo a gripe não sei que é muito pouco são dois livros vai beber água de pino e vai beber também água ao caminhar na água com limão gente tudo isso que nós mostramos aqui hoje pra você tem em casa direto algum bom agora o caminho na música a água de pepino é a única que
eu acho que você vai beber apenas por 40 dias eu te aconselho a coisa faz uma medida da tua densitometria corporal da em perdão silva teria faz a medida para saber qual é o percentual de gordura quarenta dias depois faz depois do mouse ou 40 e depois observa contactar o peso que o percentual de gordura seguramente você fizer direitinho além disso como é bem presente exercício físico você vai emagrecer lembrando isso aqui não é milagre não adianta fazer isso aqui e comentou que porcaria coxinha fritura e começará porque eu tomei água ao ca água de
piscinas como emagrecer não é assim que funciona tá bom então que você comentasse embaixo você tem uma receita para emagrecer já tomou água de pinus e já faz a tua kalina quais os resultados você tem tido hoje com água com limão que tem muita gente o inter tem usado a água com limão e tem tido grandes resultados se você gostou desse vídeo começa votando online não se esquece inscrever nosso canal e com parte desse time com todas as pessoas que você conhece num e pra você que a mulher que deseja além de fazer tudo isso
deseja ter uma qualidade de vida maravilhosa não se esquece de fazer o nosso curso online minha melhor versão e o link está aqui embaixo na descrição desse vídeo grande abraço e com saúde veio com paixão e um abraço [Música] é