já tá voltando batendo frequência é e bateu tá bom filho o pai não tá pode ficar tranquilo que eu vou salvar os queridos sejam muito bem vindos em meu canal e hoje o vídeo é prático e objetivo para você que está desconfiado da sua testosterona então eu acho que eu tô com problema de testosterona eu sou mulher eu sei mas eu tenho testosterona você já me explicou isso mas eu ando cansada ando desanimada tô com nojo de homem mas tô com voz de homem não quero nem saber de homem e detalhe vivo abrindo a boca
ai de sono eu tô comprando a tatiana boa muito boa hoje você vai conhecer alguns testes práticos que você pode realizar e descobrir se você está ou não com déficit de testosterona e e aí [Música] bom primeiramente pessoal antes de mais nada se inscreva no canal esse pedido que nós fazemos é para você fazer parte da nossa família se inscreva no canal esse canal e feito para vocês e nós estamos aqui ó postando vídeo frequentemente para conteúdo informação de vocês valeu se inscreva no canal você não paga nada vamos entender um pouquinho o que é
a testosterona no homem e na mulher o homem possui o eixo hpt esse eixo hpt ele é responsável pela produção de testosterona e de espermatozoide um homem saudável produz testosterona em níveis adequados e espermatozoides em níveis adequados já a mulher ela não ela não tem eixo hpt ela produz testosterona em menores quantidades em relação aos homens através do seu o o e através das glândulas supra-renais ou também conhecida como glândulas adrenais que fica um pouquinho acima dos rins beleza legal algumas ações da testosterona no nosso corpo primeiro ponto a testosterona ela é um regulador metabólico
também se você tem testosterona em níveis adequados você tem um percentual de gordura menor se você tem nem vez de testosterona muito baixo a sua tendência é aumentar o nível de gordura legal outro detalhe a testosterona nas mulheres mas principalmente nos homens é um grande regulador sexual testosterona alta é libido alto isso é muito importante terceiro ponto a testosterona é um dos principais hormônios produtores de massa muscular você precisa de testosterona para produzir músculos densidade músculos vivos cheios e bonitos sinal a funcionar alta a testosterona ela pode também regular até o seu humor bem humorado
alta testosterona mal humorado irritado estressado baixa testosterona ou seja testosterona é vida pessoal é vida é vida disso como eu amo a testosterona pois é mas você ama a sua testosterona e de repente sem querer você serra com ela você sacaneia sua terceira que vocês um dia da sua testosterona você uma faca a sua testosterona vamos agora entender se você judiou ou não da sua testosterona teste da barba barba e ou axilas a testosterona pessoal eu sei já te disseram ela faz cair cabelo mas calma calma a testosterona ela é uma agente produtor de pelos
a dihidrotestosterona é uma das formas que a a pena pode ser convertida essa sim atua no couro cabeludo e faz cair o cabelo quem tem muita testosterona corre o risco de produzir muito de hidro testosterona e a divisão testosterona faz cair o cabelo mas pelo principalmente da barba quem atua e muito na produção desses pelos é a testosterona se você garoto se você rapaz faz a barba com certa frequência você sabe de quanto em quanto tempo você precisa se barbear se você perceber que você está fazendo a barba e ela está levando mais tempo do
que o normal para crescer abre teu olho provavelmente a tua testosterona está baixa meninas se vocês têm um período para depilar as axilas ou os pelos pubianos se você perceber que esses pelos estão crescendo de forma a lenta se você está aumentando o intervalo a qual você se depila cuidado provavelmente a sua testosterona está baixa acompanhar o teste da barbie das axilas é uma boa forma para você saber se está ou não com a testosterona outro fator circunferência abdominal se você está acumulando gordura principalmente na região da cintura cuidado em só um sinal de redução
de testosterona todos os irmãos são que desce testosterona aumentam o nível de gordura visceral aquela gordura que não fica no tecido adiposo perigosíssima que pode até prejudicar o seu coração mas que também esteticamente é horroroso então observe se você está percebendo um acúmulo de gordura na região da cintura difícil de se tirar mesmo você mantendo hábitos e na dieta provavelmente a sua terceirona está prejudicada plantão antes de você continua explicando essas dicas de como diagnosticar a minha testosterona abaixo explica aí porque a minha textura não pode baixar o que eu tô fazendo de errado muito
bom muito bom o jornal do futebol e aqui ó peraí deixa eu pegar o nome de ideia é o renato temos que convidar esse cara um dia para você então meu lugar aqui mas ele não responde de forma inteligente perguntar e responder difícil eu vou dar uma lista para vocês de ações que você pode estar realizando para diminuir a sua textura uso de medicamentos muitos medicamentos interagem com a nossa produção de testosterona e derrubam ela antidepressivos e ansiolíticos analgésicos anti-inflamatórios medicamentos que atuam diretamente no seu sistema imunológico podem prejudicar a sua produção de testosterona outro
fator redução de sono o nosso corpo produz altas quantidades de testosterona enquanto nós estamos dormindo o que você anda trabalhando em turno um dia de dia outro dia à noite um dia de dia outro dia à noite você pode prejudicar a sua produção de testosterona se você é um gamer viciado em videogame se você está viciado no celular passa longos períodos de madrugada ali jogando ou mexendo no celular perdendo horas de sono você também pode prejudicar a sua terceira se você anda estressado nervoso irritado brigando o trânsito sabe aquela sensação que você tem do estresse
aquela sensação de que você quer matar alguém essa sensação libera hormônios do estresse esses hormônios são também conhecidos como hormônios depressivos e eles destroem a sua testosterona toma cuidado se livre disso costumo dizer que o que acaba com atleta não é a dieta não é o cade não é o treino é o estresse se livre do estresse e você vai ver que o seu corpo vai progredir a beleza continuando aí com as dicas de como avaliar se você está ou não com a terceirona baixo um paciência e falta de memória se você anda esquecido se
você esqueceu monte sião um amigo meu disse que tava esquecido para namorada e ele foi para balada com os amigos vejam umas meninas e a menina descobriu através do instagram que ele deu uns beijos em outra menina ele chegou para mim e você amor eu estava esquecido eu esqueci que eu tinha uma namorada será que tá acontecendo de texto não acho que ela volta você danadinho essa disse que eu não coloquei ser difícil para tua mulher acreditar mas mas mas uma coisa é verdade baixa de testosterona a testosterona em baixa quantidade reduz a sua capacidade
cognitiva e de concentração e isso mesmo o cérebro ele colabora na porção do cérebro responsável pela comissão e concentração se você tem déficit de testosterona você começa a ficar confuso ficarem esquecido ficar irritado à toa ações que podem demonstrar que você está a falta de testosterona você pode ver que a minha testosterona está muito bem o lixão porque eu falo aqui ó tudo na lata rapidão e não esqueça palavra nenhuma logo eu sou um homem de texto alta e aí olá pessoal lembra a mesma coisa pode ser um testes rápidos e práticos e que realmente
funcionam para você fazer um pré-diagnóstico na hora que você perceber que você está com esses sintomas a barba crescendo de forma mais lenta você esquecido perda de memória perda de concentração concentração de gordura na região da cintura irritabilidade em excesso opa minha pessoa chorona deve estar baixa corre para o especialista o especialista que cuida desse hormônio se chama endocrinologista existem exames clínicos de sangue rápido que vai poder lhe garantir a sua testosterona livre a sua testosterona total terça-feira no total é a quantidade de hormônios da testosterona que você tem testosterona livre a quantidade de testosterona
que realmente ela está agindo sobre o seu corpo e aí você vai descobrir se você está saudável ou não mas é importante que você através desses sintomas vá ao seu médico e avalie porque testosterona não é só para fins estéticos testosterona é vida valeu se você gostou desse vídeo se você curtiu esse conteúdo nós temos muitos outros se você não assistiu vou falar no canal renato cariani clica ali no longo do canal vai vir uma lista de vídeos sobre emagrecimento ganho de massa muscular melhora da performance definir o abdômen como é melhor dieta cetogênica low
carb dieta de cargo alto endomorfos ectomorfo mesomorfo uma gama muito grande de informações para você nós fazemos esses vídeos sempre com o único intuito traz reconhecimento para evolução da vida da saúde e do esporte que você pratica valeu deixa seu comentário positivo se inscreva no canal e sempre mas sempre esteja aqui connosco obrigado e aí e aí
