o procrastinador medroso é um procrastinador que fica na dúvida entre lutar ou fugir ele atua diretamente no sistema nervoso central dele emite respostas metabólicas além do emocional que ele tem e se você é um tipo desse saiba que nem sempre a fuga é a melhor forma de você lidar com as suas [Música] tarefas eu sou Cristina Dias psicanalista especialista em psicologia organizacional se você é um procrastinador medroso saiba que e a maior dificuldade sua é justamente encarar esse medo que você tem esse medo de assumir o papel do estou com medo porque muitas vezes o
procrastinador medroso ele se torna um procrastinador ativo aquele que faz que acontece que realiza que faz todas as tarefas todo mundo acha que ele é o Poderoso e no entanto ele não é porque ele guarda dentro dele essa apreensão essa angústia de algo que aconteceu lá no passado dele que ainda ele sustenta eu tive um paciente que ele justamente tinha esse processo ele era uma pessoa extremamente poderosa você olhava falava Nossa que pessoa né brilhante cheio de empreendimentos de negócios no entanto a esposa dele me contou em particular que ele tinha medo do escuro e
o pior ele nunca trouxe isso na sessão porque justamente isso caracteriza a fuga ele não podia assumir para ele mesmo esse medo dele era tanto medo do medo que ele não podia assumir então a admitir esse medo do escuro fazia com que ele acabasse se esquivando fugindo dessa emoção desse processo que ele tinha dentro dele por isso que é importante Se você é esse tipo de procrastinador você se analizar né se rever esses essas suas vivências esses suas emoções de um modo muito sincero com você mesmo porque não adianta tentar fugir porque um dia vai
aparecer e se você esse tipo de procrastinador a gente coloca esse procrastinador como um procrastinador ativo que é aquele que faz que acontece mas que no entanto ao realizar nunca está satisfeito e você começa a fugir a fugir dessa emoção apesar de fazer olha só essa contraposição você não é aquela pessoa que deixa de fazer você até faz no entanto você procrastina aquilo que seria o fundamental de você olhar que são as suas emoções agora existe o procrastinador que ele realmente foge aquele que não quer fazer a tarefa e ele acaba não fazendo ele é
até qualificado como um procrastinador passivo que aquela pessoa que não consegue fazer nada e se você é uma pessoa assim então Saiba que essa paralisação que você faz é uma angústia tão grande que você carrega por não fazer que que o seu sistema internalizado ele começa a responder de uma forma muito extrema por quê Porque você começa a acelerar seu batimento cardíaco você começa a dilatar sua pupila o pulso começa a acelerar tudo em você a sudorese a bomba energética começa a surgir porque você vai ter que ter aquela disposição para reagir só que tudo
isso fica dentro você imagina todo esse processo toda essa tempestade metabólica e você guarda isso a mesma coisa de você pegar um vulcão e tapar ele né o que que vai acontecer toda essa energia ela vai ter que sair para algum lugar certo e aonde que ela sai ela sai justamente pro seu corpo que é quando você começa a somatizar Então você começa a ter aqueles sintomas que não são diagnosticados pela ciência pela medicina no entanto aquilo dói em você então são as dores de cabeça as dores de estômago que não tem causa faz o
exame não descobre Então essas emoções elas dão essa resposta para você através do seu corpo você não age para fora você não faz você se paralisa no entanto o seu corpo se movimenta Ou ele se movimenta de uma forma harmônica onde os sintomas não te incomodam muito ou ele se movimenta de uma forma catastrófica né onde esses sintomas acabam produzindo realmente uma patologia então é importante que você reveja esse tipo de paralisação Então vai no seu passado começa a rever o seu passado o que me ocasionava medo Quais foram as situações que me ocasionaram medo
faça uma gavetinha mesmo sabe coloca essas situações olha tal coisa me ocasionou medo tal coisa me ocasionou medo tal coisa me ocasionou medo vá anotando tudo isso tá e você vai engavetando tudo isso quando você trouxer todas essas gavetinhas aí você começa a puxar nessa situação aqui nessa tarefa aqui que eu tô fazendo qual situação que está influenciando Porque não são todos ao mesmo tempo graças a Deus né Imagina se fossem todos ao mesmo tempo o que que não aconteceria com a gente né fragmentava enfim Então você traz essa E aí você associa Por que
que ela está me perturbando o que que eu não consigo andar o que que ela faz comigo existe uma causa real hoje na situação de hoje então vai lá reveja essa criança fala com ela ou então entre no Corpinho dela seja ela e fale com o seu agressor ou a pessoa que conduziu de uma forma equivocada uma forma errada e você fala para essa pessoa olha eu não preciso mais desse limite seu você tá sendo uma pessoa incoerente inconsistente para ou então não dê muito argumento né simplesmente pega e fale para chega não aguento mais
e quando você tiver essa atitude algo no seu corpo vem e realmente muda porque você fez essa ação você criou esse processo e você foi lá e você deu esse basta chega seja da forma que for enfim encontra aí a sua forma de realmente fazer essa produção metabólica e é importante isso que seja uma questão metabólica que você realmente traga isso lá de dentro e você sinta que quando você tratou essa criança lá atrás desse passado algo em você mudou no seu corpo físico porque essa resposta ela tem que vir do seu sistema nervoso também
não é só da sua psiquê mas é daquilo que realmente tem uma sensibilização na sexta-feira eu vou trazer um short para você para mexer justamente com essa sensibilização para você se libertar justamente desse tipo de procrastinação da procrastinação que vem do Medo esse short vai trazer para você o foco aquilo que é importante na sua vida para que o seu aparelho psíquico ele atualize e você consiga direcionar mais a sua vida enquanto isso eu vou deixar um vídeo aqui para você assistir e vamos aguardar até sexta-feira tá bem interessante Obrigada por assistir esse vídeo até
sexta
