[Música] [Aplausos] Então o que são as âncoras que que é uma âncora bom lembra aí da música do plantão da Globo tragédia morreu alguém é uma Âncora não é Âncora você tem quem tem Âncora com cheiro assim tipo um cheiro que remete a uma lembrança do passado certo uma música que lembra um namoradinho uma namoradinha um lugar que você foi então tem músicas pessoas lugares tudo isso são âncoras ora um cemitério é uma Âncora espacial uma igreja é uma Âncora especial que eu sinto dentro da igreja é diferente do que eu senti dentro de um
cemitério não é mesmo são energias diferentes são Sensações diferentes aqui esse prédio aqui o espaço Maestro se tornou uma Âncora para vocês agora quando vocês passarem aqui por perto falar assim nossa eu fiz um curso ali naquele lugar um curso de hipnose a pessoa fala mesmo é meu o que é hipnose né já tá prevendo prevendo papo aí né então você vai falar o que é então o que é uma Âncora a definição de âncora é a seguinte ó Âncora é estímulo externo que dispara um estímulo é algo que acontece fora de mim que dispara
algo dentro de mim e a verdade é que é sempre teve âncora só foi descoberta por exemplo a pnl vai chamar de âncora o Ivan pavelov chamava de condicionamento clássico que criou Não ele apenas percebeu ele apenas percebeu que já tinha esses estados o homem da caverna dependendo do Trovão que desce significava uma urgência de correr para caverna fazer uma fogueira por exemplo e aquilo também era uma âncora as âncoras estão por toda parte né até desafiador o que saber o que não é âncora porque é bem abrangente o assunto E como que eu instalo
uma âncora e para quem está lá uma Âncora é onde a gente vai chegar e aí eu vou falar para vocês de inteligência emocional muita gente acha que Inteligência Emocional é estar equilibrado Mas além disso Inteligência Emocional é você saber acessar o estado certo no momento certo na intensidade certa tem horas que requer paciência tem momentos que requer sabedoria tem momentos que requer ação tem momentos que requer indignação e tudo isso faz parte dos Estados internos sempre é um estado propício para cada situação faz sentido O problema é que na hora que tem que ter
paciência você tá puto na hora que tem que dormir você tá ligadão Tá com insônia hora que tem que ser carinhoso você tá dissociado hora que tem que estar dissociado você está associado aí você tá fora né tá no trabalho tá com a cabeça na praia tá na praia com a cabeça do trabalho tipo isso então você não tá conseguindo ele citar o estado certo então sempre pensa qual seria o estado propício de eu ativar agora nessa situação em qual intensidade as âncoras vão servir para acessar esses estados e também para dar durabilidade as sugestões
uma vez que eu gravo uma sugestão eu quero que ela dure em você então eu posso gravar posso gravar como através de um gesto de um toque de um símbolo de um som de uma palavra qualquer coisa que vai me lembrar aquilo pode ser uma imagem uma imagem que eu lembro daquela imagem e aquilo é uma Âncora para mim a gente faz muito toques porque fica legal de ver fazendo mas A Âncora pode ser uma imagem Porque eu ando muito estressado no trânsito e hipnotista grava uma âncora no sentido de quando você visualizaram um pombo
da Paz você se acalma e dirige com tranquilidade pode ser certo o sono é uma Âncora como é que a gente fica com sono põe um filme meia-noite só vê o comecinho né Sabe quando está com sono e aí você fica tentando ficar acordado esse olho pesa e você então percebe que isso é um estado imagina se eu pudesse ser um coragem se eu pudesse assim sabe deitar na minha cama simplesmente relaxar para minha cama tem que tomar cuidado porque eu dissocio rápido demais então isso é Âncora vou no exemplo mais extremo quem viu meu
vídeo aqui sobre orgasmo hipnótico viram praticaram tem um vídeo lá no YouTube né Onde eu pego um pessoal fazendo orgasmo hipnótico no show né e faço um react aquilo né E é verdade é que bom se qualquer estado pode que você viveu pode ser ancorado o orgasmo também ora tiveram pessoas que tinham orgasmo tiveram um desse prazer sexual uma frustração abuso e ceifaram essa habilidade mas tem essa memória e aí com a mesma facilidade que a gente instala uma Âncora a gente também instala uma Âncora de orgasmo principalmente com os mais suscetíveis certo isso é
muito bom para quando o homem já está cansado e ele fala assim já fiz minha parte vou apenas falar agora então é um estado que pode ser ancorado só que ali no vídeo eu falei para tomar muito cuidado para não fazer isso assim da pessoa sem um consentimento de preferência não na clínica né quando eu dou essa essa sugestão quando eu dou essa sugestão assim ó lá na sua casa com seu parceiro uma sugestão pós E pinódica aí já aprendeu que a sugestão pós-hipnótica é quando eu dou uma sugestão para aquilo acontecer quando você estiver
lá com seu parceiro mas pessoal que trabalha com Tantra com outras questões que tem já trabalham com isso pode facilitar o Nilo Tantra com as sugestões hipnóticas por exemplo Beleza então isso é uma Âncora qualquer estado Pode ser ancorado então saudade medo força motivação coragem sono já vivenciou tudo isso luto só que você vai encontrar um luto já ancorar um estado positivo Então vamos supor que você queira Lucas instala foco em mim minha pergunta é já teve foco e alguma coisa certo sim já tive no que ah sei lá tinha foco para jogar videogame é
foco né agora eu quero quero ter foco para ler um livro eu vou lá busco a informação do foco tira do videogame momentaneamente e coloco no livro quero ter disciplina já teve discipliquei empatia já teve vamos lá quero ser mais sociável expansivo já foi sociáveis nunca foi quem é Eu já respondi quando a pessoa fala Lucas e se eu não tenho estado em mim se eu não vivenciei ele quem já vivenciou que você conhece Vamos aprender com outras pessoas temos todos os recursos que precisamos de nós e os que achamos que não temos podemos modelar
em outras pessoas posso aprender com outras pessoas Então você tem esse estado Eu só consigo instalar uma anestesia hipnótica em você porque você já sofreu uma anestesia mas se você nunca foi anestesiado vou ter que buscar uma referência já dormiu sobre a perna já sentiu a perna formigando já pôs a mão num balde de água de gelo já sabe eu vou ter que pegar alguma referência que não é mesmo a mesma coisa mas que vai trazer para ela essa lembrança tá e como que eu instalo uma Âncora posso abrir já já vou abrir para dúvidas
como que eu instalo uma âncora em Quatro Passos primeiro eu acesso o estado ou seja eu acesso a memória vamos supor que você quer tá muito ansioso e você quer acessar o estado de tranquilidade aí fala assim Onde você já sentiu bem tranquilo Ah poxa foi uma vez que eu subi lá no alto de uma pedra e tava muito gostoso beleza vamos para lá lembra dessa memória vai passar um flash na sua mente expande essa imagem entra dentro dela sim tá tudo isso de novo quando a pessoa tiver associada a essa imagem essa sensação ouvindo
sentindo ancorando isso aí eu vou gravar Âncora que é o segundo passo que eu chamo de marcar no pico do Estado eu marco A Âncora no Pico do Estado como que eu marco com a seguinte fraseologia toda vez que x acontece Y acontece mas tem que preencher o x e o y tá porque tem aluno meu que eu vou escutar de perto ele tá assim toda vez que x acontece isso acontece O que é o x O que é o y Então você quer uma Âncora tá para ter vontade de ler então Toda vez que
você junta as suas mãos x você sente Y vontade de ler então eu associei uma coisa pode ser o quando também quando tal coisa acontecer outra vai acontecer quando você acordar de manhã se olhar no espelho vai se sentir empoderado eu posso usar o quando quando pegar na maçaneta da porta da sua casa para entrar vai lembrar que você deve dar atenção para os seus filhos certo quando der 18 horas vai sentir muita vontade de ir para academia de musculação Olha só eu associei um horário a um estado interno certo precisa quero já foi Teve
um dia que foi e que foi legal Teve um dia Teve um dia ou conhece alguém que faz isso bem Como que eu posso captar a frequência da pessoa ora lá na meu na minha cidade né tem uma avenida lá que o pessoal corre 6 da manhã tem uns aí correndo eu falo gente como é que pode né 6 da manhã falou que podia ser 8:30 é o meu mapa né mas para ele 6 da manhã tá lá naquele trotezinho pode estar garoando ele tá lá tá muito ancorado mas não foi do dia para noite
ele foi um dia foi difícil foi outro até que virou um hábito e ele faz isso que automaticamente então eu gravo com essa esse significado toda vez que fiz acontece isso acontece depois que eu instalei âncora eu quebro o estado quebro o está o que quebrar o estado é falar qualquer coisa Fala qualquer coisa então e aí beleza não gostei do seu tênis hein bacana onde você mora trabalha com que tipo eu faço isso só para mudar o assunto porque senão sempre funciona eu quero ver se vai funcionar então eu quebro o estado e depois
eu pergunto E aí instala aquela âncora e ela tem que funcionar que aí é o quarto passo que é o teste pronto então Repita comigo âncora é um estímulo externo que dispara um estímulo interno âncora em Quatro Passos primeiro acesso o estado memória segundo Mark âncora no pico do Estado terceiro quebra o estado quarto texto Qual que é a frase que eu gravo toda vez O que é o x O que é o y Beleza guarda essa informação
