C [Música] amigos como vocês podem ver o tempo não tá lá aquelas coisas hoje para algumas pessoas para quem gosta de frio como eu Ele está sensacional a palavra é [Música] incrível cafezinho ISO daqui é uma maravilha sensação maravilhosa Fala galera começando mais um vídeo neste canal eu já estou est com meu cafezinho aqui espero que vocês também já estejam com de vocês hein único culpado disso é esse tempo fechado é esse tempo frio nós não bebemos café todos os dias por nossa vida já ser agitada demais uma xícara de café por dia igual aquele
meme lá a xícara de café não é pequena a xícara de café é enorme Mas é uma xícara de café por dia ai cara vocês já perceberam que a gente passa muito tempo fazendo alguma coisa o resultado no final se o dinheiro seja no momento presente para ganhar o salário no próximo mês ou fazendo alguma atividade que seja para ganhar dinheiro lá num futuro bem distante sempre Estamos envolvidos em algum projeto que o resultado final é o dinheiro é o dindim seja a curto ou Médio prazo o objetivo final é esse para conseguir dindim num
presente ou conseguir dindim num futuro Isso é uma particularidade nossa como humanidade desde que o mundo é mundo desde quando eu me reconheço nesse mundo o objetivo final dos meus pais das pessoas que estavam ao meu redor era cons seguir dinheiro para viver ou sobreviver de alguma forma o centro era esse o foco e na minha querida adolescência eu passei a maior parte do meu tempo buscando dinheiro incansavelmente para conseguir ter um uma melhora de vida uma qualidade de vida melhor porque eu achava um absurdo olhar as pessoas aceitarem sua realidade isso no passado naquela
época quando eu não tinha conhecimento suficiente um conhecimento amplo sobre como as coisas funcionam nesse mundo outra coisa que não fazia sentido para mim era as pessoas trabalharem sem ao menos ter alguma paixão no que elas estavam exercendo ali profissionalmente pessoas precisavam fazer o que gostava E conforme eu fui crescendo eu percebi não tem como a gente ser alguma coisa só porque a gente quer ser esse querer não é o suficiente para nos tornarmos E aí eu me deparei com a temporada dos meus 18 anos e vi que era muito além do que a gente
planeja segue arrisca aquilo Porque sempre vai haver obstáculos pra gente superar tipo um game mesmo onde sempre as fases vai ficando mais difícil E aí você é meio que inocente Você não tem nenhuma Skill no início do game você vai ganhando Skills Skills de conhecimento Skills de como o mundo funciona Skills de como fazer se depara com vários obstáculos aí você utiliza aquelas Skills que você adquiriu essa minha temporada da adolescência especificamente no início dos meus 18 anos eu passei boa parte do meu tempo buscando objetivos para alcançar durante os meus dias vi que não
ia acontecer a algo de repente sem um planejamento só sonhar não bastava precisava beber x l de água todos os dias treinar seis vezes na semana aproveitar o tempo livre que tinha após o trabalho para estudar o suficiente sem considerar as 8 horas cansativas do trabalho estressante eu trabalhava como operador de caixa na época lidar com o cliente para quem entende é às vezes muito complicado Tinha que trabalhar às 8 horas consecutivas estudar depois e essa é a vida basicamente a gente fica nesse paralelo mas mas fazer algo que você não gosta que não tem
uma certa afinidade não tem uma certa paixão acaba sendo um pouco mais desgastante vem os planos de ler meditar beber água estar em contato com o social manter as amizades levando o dia literalmente como uma lista de tarefas que precisavam ser cumpridas e se não fosse um item já era o fim do mundo T indo nessa crescente de busca de resultados cheque cheque nas tarefas cheque nas tarefas como uma lista de mercado literalmente que eu me dei conta que eu estava deixando de ser eu mesmo e quem eu gostaria de me tornar de fato e
talvez você esteja nessa vibe de querer entregar pro mundo entrando nessa bolha de dar produtividade tudo que você tem PR um monte de tarefas esquecendo do de seu descanso esquecendo da sua saúde mental esquecendo das pessoas que estão ao seu redor e olhando só lá na frente passando por cima de um monte de coisas nós por toda essa pressão social e as redes sociais mostram que precisamos ser produtivos os coaches a vida também produz produz produz precisa treinar você precisa estudar um idioma você precisa fazer uma graduação uma pós--graduação inúmeras atividades que precisam ser executadas
durante o dia e aí acabamos negligenciando o descanso que é tão importante você parar beber o seu café na boinha E você começa a produzir o que é necessariamente importante algo que vem de dentro de você porque muitas vezes o descanso acaba sendo visto como algo de desleixo e a alta produtividade é um mérito é algo lindo de se ver sinal de algo muito muito valioso sabe agora falando a nível social mesmo vamos ver até que ponto essa produtividade tóxica vai querer ser melhor é maneiro demais Afinal a nossa busca incansável como ser humano é
ser melhor qual for a área da vida a gente sempre vai ter essa pulão que vai fazer com que nos tornamos melhor em algo seja num relacionamento seja num emprego seja academicamente mas viver em função disso em função de ser altamente produtivo é uma doença é uma patologia e precisa ser tratado você pegar um por exemplo que você tem uma certa admiração você acha mesmo que essa pessoa se alimenta super bem que bebe vai 4 l de água por dia tem uma rotina de treinos pilates de yoga invejável que faz diversas tarefas faz com muita
excelência com muita alegria e felicidade o ponto aqui na realidade é que essa pessoa que você admira esse seu ídolo ele faz a uma função uma única função e ele se dedica isso para se tornar o melhor naquilo seja qual for o objetivo dele atuar cantar falar escrever dançar como seres desejantes nós queremos várias coisas e ficamos frustados com várias coisas esses dias eu li uma frase que fala eu não sei se estava exatamente assim quanto nós desejamos muitas coisas vamos ficar refém do desejo e seremos infelizes até esses desejos se cumprirem então interessante a
gente ter um ou dois desejos e se dedicar a eles o restante não desejar tanto porque no final das contas essa infelicidade vem muito desse desejo não conquistado Então faz mais sentido você você ser um homem com desejos intrinsecamente fortes não me entenda mal tô falando num sentido de você ter algo uma missão uma meta específica mas não diversas metas ao mesmo tempo porque nós não somos robôs nós somos seres humanos e a gente chega um momento que cansa a gente não vai produzir como uma máquina vamos produzir de forma limitada trazer consigo sua saúde
mental sua saúde física seus relacionamento ter um olhar para a vida no momento presente precisamos Lim ar um pouco esses desejos que vão colocando pra gente o que eu havia comentado também no vídeo anterior sobre olharmos para as nossas paixões existe um oceano com várias possibilidades se você foca nisso é sucesso e é um tipo de desejo que eu estou falando tem um certo sentido que tem um propósito B no fundo do oceano mas para isso você precisa investigar ponto aqui é não queira ter o desejo de todas as coisas todo mundo tem porque às
vezes a gente admira alguém e fala eu quero me tornar o que aquela pessoa faz aí você vê outra pessoa eu também quero ser assim e com as redes sociais atuais a gente vai pegar vários pontos de referências e no final das contas a gente vai ficar totalmente frustrado porque a gente não consegue Alcançar aquilo tudo se torna muito frustrante porque a gente não olhou para dentro e vi o que de fato queremos explorar estamos tentando buscar o que faz sentido para nós faz sentido para você a rotina ela precisa ser moldada de acordo com
o que é alcançável para você conseguir pegar um papel uma caneta e colocar lá metas alcançáveis o que faz sentido para mim antes você precisa entender que você não é um robô você é um ser humano que tem desejos é limitado em 24 horas no dia e as suas 24 horas não é a mesmas 24 horas do influencer que você viu post por aí talvez você pega em ônibus e ele vai de carro ao trabalho você tenha que primeiro se dedicar a sua casa para depois estudar ele já vai diretamente aos estudos porque ele tem
alguém que faça isso por ele polêmico galera se não tá fazendo sentido para você abre mão finge que esse vídeo não existe só um vídeo no YouTube que não existe mas enfim eu vou continuar vamos seguir a linha de raciocínio uma hora ou outra vai aparecer imprevistos obstáculos necessidades que o nosso próprio corpo exige então pra gente trabalhar essa questão dos desejos parar de querer tudo que a gente vê por aí não são desejos propriamente nossos a gente só viu e achou maneiro agora eu quero isso daqui nós trabalharmos as nossas expectativas então o primeiro
ponto é nos aprofundarmos nas coisas que de fato queremos tentar identificar o que nós temos um certo potencial para fazer na vida e o outro ponto é trabalharmos as nossas expectativas em cima das coisas que nós vemos no mundo com a dosagem certa dessas duas coisas com aprofundamento autoconhecimento nas coisas que você quer e para isso você precisa explorar e joga faz atividades que você nunca fez segundo ponto é você saber bem o ambiente que você está nivelar essas expectativas saber bem o que você tá vendo e se moldar o ambiente que faz sentido para
você a nível Coach não tá é um nível mais aceitável para você reduzir o seu estresse regular a sua saúde mental e de alguma forma você conseguir alguns feitos na sua vida está no momento presente e alinhado com as coisas que fazem sentido para você falo isso muito num lugar de algo que está funcionando para mim talvez isso não dê certo para você talvez isso nem tenha feito muito sentido que para mim funcionou faz sentido eu jogar aqui se funcionou pega adivinha o livro que eu terminei esses dias a biblioteca da meia-noite muito bom minha
nota para ele é de cinco estrelas 4 E5 É uma história muito boa e emocionante no final que qualquer leitor de qualquer nível consiga entender é de fácil leitura muito bem estruturada resumidamente e tá na contracapa também por isso que eu vou falar então não é spoiler nora é a personagem principal e ela vive várias vidas diferentes então só nessa parte que eu achei um pouco cansativo mas de resto é muito maneiro ler também as vidas que ela viveu final é bem maneiro também traz uma perspectiva de vida interessante ele tá cheirando a livro novo
ainda é isso galera mais um pra contto próximo que eu vou ler eu vou pegar lá para vocês s é para todo de Harper L vocês podem ver eu já tinha Lio uma parte dele parei de ler esse livro para ler a biblioteca da min noite mas aí eu vou voltar com ele novamente com esse livro já tem um tempinho Viu eu sempre paro de ler ele para ler outro não que ele seja ruim o começo você começa já entender um pouco a perspectiva do livro Até porque olha considerado um dos romances norte-americanos mais importantes
do século XX o s para todos é surpreendente para a atualidade de seu enredo estila a lamentável permanência do tempo o racismo percorre na Scot criança sensível filha do advogado Tic Fin que assim que fala responsável pela defesa de um homem negro acusado de estuprar uma mulher branca enfim polêmico né eu nem gosto de coisas polêmicas vamos embora quando eu terminar de ler ele eu falo aqui para vocês do que eu achei a minha nota fazer a minha nota não que minha existência seja tão relevante Assim caso não tenha feito sentido esse vídeo para você
Ignore por favor não se esqueça de se inscrever no canal dá um like você tiver alguma sugestão de vídeos que eu posso trazer aqui de tipo de conteúdo eu ficarei muito feliz de receber esse feedback de vocês tá bom Um abraço e valeu
