COMO RESOLVER MINHA VIDA EM UM MÊS I FERNANDO FELIX

Arrume sua vida em um mês pequenos ajustes Podem trazer grandes transformações eu não sei de quem é essa frase Mas eu posso afirmar que ela tem um fundamento e nesse vídeo eu vou te mostrar algumas mudanças simples que tu pode implementar hoje e trarão um impacto positivo enorme na tua vida não importa o tipo do teu problema se é financeiro e tu não acredita que pode solucionar se é comunicação relacionamentos e tudo te leva a crer que não existe um modo de melhorar ou até mesmo se a tua saúde física mental se não está como

tu gostaria Talvez tu esteja ansioso preocupado magoado ressentido se sentindo injustiçado ou sem forças para reagir aos problemas eu te garanto que prestando atenção nesse vídeo e aplicando que eu vou te falar em um mês ou menos até as coisas vão começar a melhorar na tua vida de uma forma crescente consistente eu não tô falando aqui de ficar mentalizando para o universo te ajudar ou de ficar repetindo frases e números como se isso fosse Resolver os teus problemas não que eu vou te trazer aqui é concreto real e qualquer pessoa pode aplicar independente da situação

em que se encontra são três princípios simples que eu passo para todos que fazem um processo individual comigo e eu vou te revelar agora quais são eles e como colocar em prática hoje mesmo assim que tu terminar de assistir esse vídeo a palavra princípio do latim princípio um significa origem de primos o que vem antes e tem relação com a palavra grega quer que na filosofia é a procura pela substância inicial de onde tudo deriva inclusive foi de arquéti que veio ter uma arquétipo que o Jung Campbell utilizavam muito e hoje no próprio marketing se

explora muito essa palavra então quando eu falei em princípio se eu tô me referindo às raízes para que tu leve como uma base forte para o que vem depois se tu conseguir internalizar esses princípios e colocar na tua vida as coisas tendem a se ajeitar na medida em que o tempo passa e é provável que tu Pare de repetir padrões de comportamento que te prejudicam Hoje os princípios são persuasão interna linha do tempo e mudança de sentido eu vou explicar vamos lá a persuasão interna é a capacidade de se convencer e persuadir a fazer o

que precisa ser feito mesmo quando tu não tá afim o Kant dizia que livre é que entende disciplina para fazer o que precisa ser feito quem faz só o que quer e quando quer ou é escravo dos próprios desejos ou é criança porque adulto tem responsabilidades e faz o que precisa ser feito o curso que custar na teoria lindo mas nós sabemos que na prática não é tão simples é por isso que o primeiro princípio é sobre se convencer se persuadir se tu não comprar a ideia da mudança nada acontece em uma terapia ou mentoria

por exemplo só tem bons resultados aquele que tem desejo e vontade de mudar de se mexer de fazer acontecer sem isso é perda de tempo perda de grana no teu caso independente do problema que tu tá vivendo Hoje é a mesma coisa se tu tem esse desejo de resolver de uma vez por todas o que te incomoda se tu presta atenção e coloca em prática esse princípios a tua vida vai melhorar algumas perguntas para tu fazer para ti mesmo Qual o grau e desejo de vontade de mudar escreve no papel o que tu ganha se

fizer o que precisa ser feito quais os benefícios do médio e no longo prazo nesse mesmo papel para cair um fio aqui seguimos criar argumentos para reforçar teu desejo é dinheiro teu problema quero argumentos podem te convencer a se mexer para fazer mais dinheiro para gastar menos para renegociar as suas dívidas encarar o problema ao invés de mascarar quanto mais argumentos melhor é relacionamento como tu pode se convencer a melhorar a tua comunicação e agir para arrumar o que é necessário que vantagem isto tem ao encarar o problema e fazer o que tá no teu

alcance para ter um convívio mais prazeroso e saudável com as pessoas é saúde como tu pode ser persuasivo suficiente para tirar a bunda na cadeira e começar a se exercitar parar de encher a cara de comer porcaria quanto mais argumentos baseados em fatos melhor esse é o primeiro passo e eu sugiro que tu Pepe de papel e caneta mesmo e faça assim que tu terminar de assistir esse vídeo o segundo princípio de linha do tempo tem a seguinte premissa o tempo tem uma importância proporcional a sua existência eu vou explicar melhor muitas vezes a tua

mente fica preocupada com o que poderia vir acontecer são distorções cognitivas temporais de futuro Quando tu fica com aquele pensamento do quando quando eu consegui tal coisa eu vou ficar bem quando eu tiver x de grana eu vou ser feliz quando eu encontrar a pessoa Y tudo vai se resolver e assim por diante só que o Quando não chega nunca sabe porque se chegar tu vai criar um outro quando Esses dias eu tava atendendo um cliente que seis anos atrás ganhava r$ 600 de salário e o sonho dele naquela época era ganhar 13 mil Quando

eu ganhar 13 mil eu vou ficar realizado hoje esse cara faz 30 mil de lucro todo mês e adivinha ah quando eu fizesse 50 100 eu vou ficar bem é uma ilusão de futuro e o futuro não existe assim como passado Se nós formos analisar uma linha do tempo com passado presente e futuro o passado existiu mas não existe mais o futuro é uma criação da mente também não existe e a única coisa real e concreta na existência é o que tá acontecendo agora nesse exato momento em que tu tá me assistindo o controle do

tempo é o controle do agora não do que tu vai fazer depois ou do que tu fez antes o passado serve para aprendizado aprendeu com a experiência não tem porque ficar a todo instante lembrando do que aconteceu o futuro é para planejar criar a visão do que tu quer planejou criou montou estratégia beleza solta então o problema é que nós ficamos viciados em pensamentos eu adoro café tô com café aqui ó Eu posso saborear sentir o arome o gosto viver a experiência de tomar um bom café ou eu posso tomar pensando no que eu tenho

para fazer depois pensando eu não vivencio a experiência do café acontece direto a pessoa tá de férias na praia e não consegue relaxar ela não tá habituada a curtir a experiência para sentir o momento não pode haver pensamento e pensamento sempre ou é passado ou é futuro viveu agora sentido a experiência exige um não pensar uma pergunta que eu sempre faço nos atendimentos é o que é uma vida significativa para ti as pessoas pensam antes de responder e normalmente vem ah estar tranquilo em paz ou ter condições de fazer isso aquilo nesse caso eu insisto

imagina que tu chegou e tem essas condições como tu sente e normalmente vem o tranquilo o bem em paz então pensa comigo se a única coisa que existe agora e o futuro que não existe tem relação Direta com o que é plantado antes e o antes desse futuro é o presente não faz sentido desejar uma vida em paz tranquila se tu tá tenso preocupado e ansioso certo não seria mais lógico que congruente se sentir tranquilo em paz já independente da situação atual o problema é confundir tranquilidade com inércia eu posso trabalhar nesse sentido bem tranquilo

e render muito a ideia de que tu precisa correr atrás da máquina trabalhar enquanto os outros dormem se cobrar para fazer mais e mais equivocada são crenças não fatos se tu trabalha se sentindo bem é provável que tenha mais Capricho no que faz a tua produtividade aumenta com alegria Aliás a palavra alegria vem do latim felicitas felicidade de Félix Olha que interessante de um verbo grego que significa Produzir quem está alegre produz melhor é fecundo epíteto em uma passagem da arte de viver ele diz que a felicidade depende de três coisas que estão no teu

poder a tua vontade as tuas ideias a respeito do acontecimento que tu está envolvido e o uso não faz essas ideias Se essas ideias são de preocupação ansiedade e medo tu não Tá experimentando a felicidade se são de culpa remorso arrependimento também não se arrepender de algo que tu fez é justo mas ficar ruminando mentalmente a todo instante não é saudável aprendeu se arrependeu Agora solta volta por agora me explica como tu quer uma vida de felicidade sendo que a vida que existe está acontecendo agora e tu não experimenta essa sensação essa conta não fecha

escreve aí ficar tranquilo e feliz não significa ser preguiçoso e não fazer nada é possível produzir muito em alto nível em alta performance experimentando tranquilidade alegria não só possível como é um caminho mais promissor em todos os sentidos ainda sobre o segundo princípio de controle do tempo se tu tem problemas com distração procrastina demais quer resolver isso eu sugiro que tu assista a aula que eu liberei do meu curso de hábitos e metas tá em algum lugar aqui em cima vai te ajudar a resolver isso chegamos ao terceiro princípio a mudança de sentido como tu

te sente tem relação Direta com a qualidade da tua vida que é uma vida boa aprende como se sentir bem o poeta Romano Juvenal eternizou a expressão menssana incorpo insano ao responder sobre o que as pessoas deveriam desejar da vida um corpo são e uma mente sã corpo e mente fazem parte de um mesmo sistema não dá para deslizar um do outro tu pode hoje melhorar a tua alimentação mesmo que tu não tenha grana para pagar um nutricionista tu tem tecnologia que te entrega o básico de graça se não tu não estaria me assistindo agora

se tu comer carboidrato proteína legumes uma proporção razoável tu já melhora muito Ah mas eu gosto de comer porcaria Ok pago o preço depois encara diabetes fica numa cama demanda para os teus familiares ou começa agora com pequenos ajustes não precisa ser 8 ou 80 começa a melhorar gradativamente com atividade física é a mesma coisa que tu faça uma caminhada e vai aumentando mas faz hora para dormir hora para acordar 7 horas de sono desligado as telas uma hora antes de dormir são pequenos ajustes que vão dar um salto na tua disposição em um mês

essa parte de higiene do Sono de cuidados com teu corpo eu pretendo aprofundar em outro vídeo mas que a sugestão fique aí na tua mente não é congruente querer grandes resultados em algo se nem de Tito cuida direito isso também é um princípio coloque entusiasmo no que tu faz a palavra entusiasmo significa Deus interior não importa a tua crença religiosa não tô falando de religião aqui se tu acredita que existe algo maior imagina que tu tem aí dentro de ti esse algo maior e tu pode ativar para fazer o que precisa ser feito entusiasmado é

o despertar da centelha Divina o que tá aí dentro de ti para todos os teus momentos os bons e os ruins tem um problema para resolver tu pode encarar com entusiasmo ou reclamando precisa trabalhar é escolha como tu vai fazer isso entusiasmado de beijo de cara feia fixado se a partir de hoje tu trouxer para consciência o entusiasmo no teu dia a dia tua vida começa a se arrumar porque tu vai fazer tudo melhor vai se dedicar ouvir em uma conversa com entusiasmo vai caprichar mais naquele projeto com entusiasmo vai fazer a comida com mais

alegria Vai lavar a louça entusiasmado é a partir de hoje adotar o entusiasmo como parte da tua identidade de quem tu é essa mudança no sentido aumenta a tua energia mental os teus comportamentos e resultados acompanham aos poucos tu vai percebendo pequenas outras coisas que tu pode melhorar e vai fazendo leves ajustes tu vai deixando de fazer algumas coisas que fazia antes e que tu sabe que não estavam certas traz para consciência as pequenas reclamações que costumavam vir aqui no teu diálogo interno passa a Ju menos e fazer mais congruência diminui sentimentos de inveja aumenta

a tua Auto responsabilidade é um processo que vai te tornando Mais maduro mais humilde pé no chão passa a usar mais o teu lado racional dando vazão as emoções quando for adequado o teu dia que antes era um fardo um peso uma pressão passa a ser uma série de momentos felizes tu reacende a alegria de viver enquanto melhora a cada dia e produz muito mais a consequência a eu dar harmonia que o Aristóteles definia como a excelência através das virtudes né hábitos bons são virtudes hábitos ruins são vícios uma vida boa no agora sem completude

que te trava aquela sensação de que sempre falta algo para se sentir pleno e eu afirmo se tua a partir de hoje desenvolver a tua persuasão interna para preencher a fazer o que precisa ser feito controlar o teu tempo com foco em viver o agora se sentindo bem feliz e produtivo diminuindo o barulho mental se tiver um cuidado maior com teu corpo com a tua mente colocando entusiasmo diário em tudo que faz optando por se sentir bem independente dos problemas que vão acontecer é impossível que a tua vida não se arrume talvez leve um tempo

mas o caminho certamente será Próspero se tu quer aprofundar esse tipo de conteúdo participar dos meus cursos nos encontros que eu costumo fazer ou se tornar meu cliente um processo individual eu vou deixar um link aqui embaixo se esse conteúdo fez algum sentido para ti se te ajudou de alguma forma compartilha com quem tu acredita que merece beleza Um forte abraço e até breve