[Música] [Aplausos] [Música] eu sou Rafael psicólogo e o nag é o mestre de block sem o esforço do Leonel hoje a reflexão é sobre nag Seicho todo o anime [Música] um dos jogadores mais habilidosos desse anime que consegue dominar a bola Independente de como ela vem e consegue chutar ou finalizar de qualquer lugar do campo e também Ali quem faz os gols mais bonitos do anime para mim O nag é o jogador perfeito para o ambiente procura gênio solitário que busca acima de tudo bem de si mesmo e os prazeres que os comportamentos podem proporcionar
a ele em si por isso que para mim ele é jogador egoísta perfeito nesse universo mas aí vem um grande ponto ele tem toda essa habilidade sem de fato treinar pior ainda sem motivação alguma nag é o Messi ou o Neymar do mundo de Lucky gênios do futebol que tem um talento natural só que diferente dos dois nag não tem motivação pra fazer isso ele nem precisa treinar muito e mesmo assim já tá na frente de muitos outros jogadores Mas até que do personagem principal o nag é um gênio natural Imagina ele treinando igual os
outros fazendo escolinha e tudo mais imagina estudos mostram que a atividade física regular pode aumentar o tamanho do hipocampo que é uma parte do cérebro fortemente ligada a aprendizagem e a memória outros estudos mostraram que a atividade física regular tem benefícios cerebrais em todas as da vida ou seja para a genialidade do nag o exercício físico jogar futebol é um deles poderia aumentar mais ainda suas capacidades cognitivas e muito antes ele nem gostava de futebol ele nem conhece ali os grandes jogadores de futebol atuais ele nem assistiu os jogos nag foi colocado nesse universo do
futebol por um amigo e esse é um ponto importante seu amigo Léo ali na época da escola descobriu o talento dele do nada imaginou um potencial para aquele garoto mesmo ele nunca tendo jogado futebol na vida o difícil era motivar esse garoto isso que o maior sonho dele era não fazer nada não trabalhar tudo para o Nike se torna chato de alguma forma é como Se Tudo Fosse Entediante pra ele e nesse dia que o urel descobre a habilidade do nag que os dois começam a amizade com o nag também pedindo dinheiro para ele né
que na verdade tem um comportamento de profunda preguiça basicamente estamos sendo preguiçosos se é algo que devemos fazer mas estamos relutantes em fazer por causa do esforço envolvido E com isso fazemos isso mal ou fazemos algo menos ou menos chato ou apenas permanecemos ociosos como é o caso do nag em outras palavras estamos preguiçosos se Nossa motivação para nos poupar esforços supera a nossa motivação para fazer a coisa certa melhor ou esperada entende então quando você sente preguiça tem um sistema ali lutando dentro de você que poderia ser também uma profunda sensação de tédio O
Ted é uma condição psicológica que reflete uma situação da vida real em que não Estamos envolvidos pela atividade que estamos realizando ou pelo ambiente que nos rodeia quando nos sentimos entediados o tempo geralmente passa devagar e temos um enorme dificuldade em manter o foco em 1960 o escritor italiano Alberto moravia publicou seu romance intitulado tédio segundo Dino protagonista da história o tédio não é simplesmente o oposto da Diversão ele fala o sentimento de tédio se origina para mim em um sentido de uma realidade que é insuficiente ou de qualquer forma incapaz de me convencer de
sua própria existência efetiva em Essência O que o Dina Experimenta é um completo fracasso em estabelecer dimensões significativas com a realidade que o rodeia e é o que o nag parece sentir também e tudo que envolve esforço faz ele não se animar com aquilo não é alto mo Não tem aquela motivação intrínseca por isso que o Real tem que puxar ele para o futebol e o naguer é movido por essa promessa de sentir que vai ter prazer ou algum benefício em praticar esse esporte No começo ali totalmente empurrado pelo Léo o nag faz as coisas
dentro de campo esperando uma ordem de seu amigo na verdade um é meio que dependente do outro ambos dependentes emocionalmente um do outro de formas distintas nada por exemplo sempre fica esperando indicações e sugestões do Léo do que ele tem que fazer no campo e o seu amigo Coloca muita expectativa nele inclusive mostra mais dependência ainda do que o nag já que ele faz tudo para o seu amigo continuar jogando com ele então carrega nas costas Porque tem preguiça de andar preguiça de comer e obviamente jogar futebol para urel a presença do nag tinha trazido
o novo significado pra ele e ele não queria perder isso e para o nag urel é alguém que está dando uma nova visão para a vida dele tirando ele da preguiça embora a preguiça pareça ter estado conosco desde o nosso primeiro ancestrais essa falta de inclinação a atividade não se limita aos seres humanos em vez disso de mamíferos maiores como sabem o reino animal até pequenos insetos alguns organismos se comportam de forma mais preguiçosa do que seus pares todos nós já sentimos preguiça Em algum momento uma coisa sentir outra coisa é dar voz a esse
comportamento como acontece com o cérebro das pessoas que são mais profezal tédio reagem diferente em relação às pessoas que são menos propensas a sentir o tédio o pesquisador são hiperoni e seus colegas descobriram isso é um estudo entre suas descobertas aqueles que experimentam o tédio com maior frequência tendem a ter mais ansiedade e são mais propensa da depressão e também que a grande diferença entre as pessoas que sentem muito tédio e assim sentem menos é como elas reagem a uma situação chata ou seja a reação da pessoa ao tédio faz total diferença ou seja fazer
coisas que eu mantenham engajado em vez de se concentrar então entediado você está É de fato útil coisa que o naipe está fazendo agora estudos em neurociência respaldam isso uma delas trazido no magistral livros o doutor Daniel karenman rápido devagar a pesquisa com cognitiva indica que o comportamento preguiçoso visível que vemos do lado de fora é esperado pelo pensamento preguiçoso do lado de dentro até mesmo o nosso cérebro são preguiçosos nos cérebros de fato se esforçam invisivelmente para amenizar o esforço cognitivo durante o dia usando eurística subconscientes vieses e atalhos mentais apesar dos problemas erros
e conflitos muitas vezes causados pelo pensamento preguiçoso é um mecanismo ali de poupar energia o nag simplesmente não gosta de treinar tanto quando ele tem que treinar o pessoal reclama que ele treina pouco né O problema é que a preguiça causa danos na gente para ser mais específico a preguiça pode gerar uma inatividade física que contribui para mais de 40 doenças crônicas então na água e tem esse comportamento exagerado de preguiça mas por detrás de uma preguiça tem ali uma desmotivação Na verdade ele é bastante desmotivado até mesmo com as questões que ele gosta e
mesmo ele tendo sucesso no futebol ele no começo ele não tem muita motivação para ir além porque pelo fato dele ser um gênio Tem muita habilidade ele consegue ir vencendo e atingindo os objetivos sem treinar isso de alguma forma vai minando a vontade dele de treinar só que esse esporte vai trazer novos conceitos para ele o nag é inteligente Imagina você calcular De forma inconsciente o peso da bola a pressão que você deve exercer no seu pé você dominar ela tudo isso de forma rápida faz isso muito bem o Pensador Toddy mcroid liderou um estudo
onde eles acharam uma correlação inversa entre o alto QI E o tédio pessoas com quem mais alto costumam sentir menos tédio Qual o motivo disso Elas costumam ficar mais imersas em seus próprios pensamentos fazem isso com maior facilidade e isso fosse só já estimula e motiva a pessoa já as pessoas com o menor QI precisariam realizar o maior número de atividades que de alguma forma orientam sua atenção para preencher seu dia e estimular suas atividades então alguém na mesma situação do nagentino se desmotivado com tudo poderia ter algum outro tipo de questão a ser tratada
teria que entender de onde vem essa apatia essa desmotivação a partir daquele perde pro Isaac é uma partida intensa e ele fala por ela que o futebol é até legal é que no momento ele sente um pouco de motivação Ele começava a criar um estímulo ali para se esforçar percebendo que o seu objetivo final não seria atingido ele continuasse da mesma maneira como o famoso gritou Stephen King costumava dizer o que separa o indivíduo talentoso do bem sucedido é muito trabalho duro estudos do pesquisador unders Ericsson que o trabalho duro ou seja a prática intencional
e focada pode fuscar capacidade inata em muitas áreas diferentes da nossa vida basicamente se vê sem escolha a não ser e atrás se esforçar para atingir o seu objetivo e o que motiva ele em um determinado momento é justamente ele não querer sentir o fracasso novamente que ele tinha sentido por ter perdido a partida anterior por ter perdido por Isaac e o contexto desse personagem é isso ele vai descobrindo novas Sensações por se esforçar primeiro ele começa a descobrir uma nova fonte de motivação que é o futebol e depois sente a frustração por ver o
seu esforço não se recompensado quando ele perde e isso mexe com ele e o objetivo dele é justamente entender isso e essa busca dele que faz ele se separar do Léo mostrando que ele não se importava também muito com amizade dele aquilo não se importava ele tava pensando primeiro nele basicamente isso egoísmo reina nesse anime né O que deixa o réu muito chateado e bastante obcecado com essa situação a relação de amizade entre os dois é algo bem complicado então ele tira o réu do foco e coloca esse foco no Isaac alguém não toma habilidoso
quanto ele mas bastante motivado ele percebe que o tá evoluindo rapidamente e ele foi para o time dele porque ele acreditava que isso poderia fazer ele evoluir mais como jogador e fazer ele gosta mais ainda de futebol talvez inclusive o naipe começa a colocar uma pressão até no zague para ele não desistir não porque ele queria ajudar o Isaac Mas o que ele acabou de depositar muita confiança em alguém ou seja ele mais uma vez está sendo egoísta e levando a máxima do anime pra frente ao mesmo tempo também ele mostra ali um pouco de
controle sobre a própria vida ele começa a decidir por conta própria ao invés de esperar tudo pelo Léo ou seja consequentemente existe uma expectativa de ver a preguiça do nada e caindo com o tempo a medida que ele encontra mais sentido com o futebol tem outros fatores psicológicos que podem levar a preguiça dentre eles o medo e a desesperança algumas pessoas tentem se sair bem ou não tem autoestima suficiente para se sentir inconfortáveis com o fato de irem bem alguma coisa e a preguiça é a sua maneira de se sabotar outras pessoas não tem nenhum
sucesso mas o fracasso E a preguiça é preferível ao fracasso porque a gente tira da responsabilidade criando frases como não é o que eu tenha falhado mas sim que eu nunca tentei nada nem tentava o mundo do futebol porque ele possui a definir isso sendo chato e cansativo o que provou seu contrário quando ele começou a jogar algumas pessoas são preguiçosas porque entendem sua situação como sendo tão desesperadora que não podem nem começar a pensar nisso muito menos fazer algo sobre isso TDH por exemplo o TDAH pode me dar motivação de uma pessoa absurdamente visto
que ele causa alguns déficits na função executiva o funcionamento executivo é a capacidade de planejar lembrar instruções e realizar tarefas até a conclusão se você tem TDH isso pode ser especialmente desafiador para você fazendo parecer que você não tem motivação ou seja existem vários fatores que poderiam estar em alguém que teria esse mesmo comportamento o esforço sustentado poderia ser uma saída para o nag nossa capacidade de trabalhar firme de sustentar o esforço em qualquer tarefa requer um sentimento de realização ou Progresso ao longo do caminho e alguma confiança em nosso eventual sucesso você vai esforçando
percebendo o benefício e aquele te motiva continuar com o esforço vem grandes vitórias e uma ótima sensação que aquilo acaba trazendo mas também com esforço vem as expectativas quebradas a sensação de que seu esforço não foi o suficiente e é isso que o narguile sentiu ali começar a levar o futebol Mas é sério o Curioso é que todo mundo queria ter as habilidades do nag já ele tem porém não coloca o esforço necessário para melhorar com os outros ser humano não é simples assim como eu tenho observado o meu eu tenho visto constantemente as coisas
na vida que são melhores para nós geralmente não vem naturalmente temos que superar a resistência e os obstáculos para implementar bons hábitos e escolhas por muitos anos eu esperei que a vontade de ir para academia aparecesse pra mim do nada o a vontade de se alimentar bem como a história do nag mostra a vontade pode talvez nunca vi graças ao estímulo do seu amigo ele criou forças para tentar encontrar novos objetivos que poderiam trazer alegria a ele por isso não espere até que você sinta suficientemente motivado pois Esse momento pode nunca chegar curta se inscreva
e compartilhem é apenas o começo [Música]
