PUERPÉRIO - 7 DICAS PARA VOCÊ SOBREVIVER AO CAOS - DRA ANA JANNUZZI

o que disseram o que você deve esperar no puerpério acho que não né a gente romantismo demais a gravidez o nascimento a criação dos filhos mas a gente dá um pulinho no escuro em relação a essa esse momento da vida da mulher que é imediatamente depois que o bebê nasce a tela se reestabilizar nessa vida nova de mãe de mulher de esposa de trabalhadora esse é o puerpério ele não dura só 40 dias ele dura muito mais e hoje eu vou te dar as minhas melhores dicas sobre como sobreviver a ele então eu vou te

dizer exatamente o que você vai sentindo puerpério as suas sensações físicas e emocionais e dá algumas dicas para você passar por elas da forma mais inteligente possível eu sou anna januzzi sou médica mãe da clarice passei um por perry difícil assim como todas as mulheres que eu conheço mas essas coisas que eu vou te falar elas são comuns a todas as mulheres então uma vez que você sabe delas as coisas andam muito melhor antes de começar esse vídeo vou pedir pra você se inscrever aqui no canal é muito importante pra mim quando você se inscrevem

comentam o que você está achando dos vídeos que eu posso melhorar cada vez mais a qualidade do que está sendo entregue aqui pra vocês então vou falar pra vocês das 10 coisas que vocês têm que esperar por perto eu fiz uma listinha que todo mundo já conhece minha lista então vamos começar o primeiro sobre o sangramento que muita gente fala que a menstruação na verdade não tem nada a ver com uma situação que não é um ciclo o sangramento puerperal porque ele acontece ele acontece que uma vez saída a placenta os vasos que nutriam essa

placenta para chegar os nutrientes da até o bebê eles estão abertas ainda e útero conforme vai contraindo e vai ficar a prisão desses pequenos vasinhos o sangramento diminui e são chamados de optimus é a locação puerperal isso vai diminuindo e mudando de característica então o sangramento que inicialmente nos primeiros três a cinco dias é sangue vivo em grande quantidade ele vai estar tornando uma coisa mais acastanhada mas amarronzada finalmente mais esbranquiçada até parar e termina um corrimento isso é normal isso aí operado quando é que não é normal você precisa procurar ajuda quando o cheiro

é ruim ou seja se você em algum momento tirar a calcinha e sente que há um cheiro estranho naquela locação naquele corrimento naquele sangramento porque pode ser uma infecção uterina é importante você ser investigada quando o sangue não pára de descer a um excesso de sangue sobretudo nas primeiras 48 horas muito sangue muito sangue sensação de fraqueza pode ser alguma alteração do trajeto alguma alteração uterina você tem que ser investigada ou quando esse sangramento ele não para a partir daí ele pode é ter sido uma quantidade normal mas ele não pára então você tendo corrimentos

estranhos à parte até 60 sessenta dias e tem que ser examinada tá é a minha dica pra passar por esse sangramento por essa locação é você usar calcinhas absorventes nos primeiros dias porque sobretudo quem teve parto normal mas quem teve cesariana também pela dificuldade de botar uma calcinha absorvente essas causas absorventes parece uma fralda de investir nos ajudam muito foi o que eu usei nos primeiros cinco dias e foi muito bom valeu cada centavo do investimento é um pouquinho mais caro mas vale a pena porque o conforto é outro ela venha mais um mês até

que um bingo de uma seguradinha é ótima tá vale a pena você procurar calcinhas absorventes bom outra coisa que você vai sentir o seu bem espero que ninguém falou são as cólicas ao amamentar como assim isso é explicado pela fisiologia dos hormônios ou seja quando a gente amamenta o bebê thalasso gandu e a oxitocina está sendo produzido em excesso oxitocina já ouvi falar nesse nome sim é aquele mesmo amor que muitas mulheres recebem naveen infelizmente de forma indiscriminada nas maternidades para o útero contrair ele é um ano de contração então encontrar o útero e encontrar

os ductos mamários uma vez que o bbb tá mamando que aquela mandar uma esquentada e começa a sair leite você pode ver que o seu útero vai contrair também e nos primeiros dias e isso dói dói como se fosse uma cólica menstrual você pode tomar um remédio que seja compatível mas sabe que isso vai resolver pode fazer uma compressa quente tenha paciência vai melhorar faz parte do processo de involução uterina e esse bebê mamando é bom para diminuir a chance de hemorragia pós-parto a chance de ter algum problema mais sério então bote bebê para uma

mas saiba que acolhe que vai existir a terceira coisa que ninguém fala sobre o império é a sensação dos órgãos outos que é uma coisa muito louca porque você tem uma barriga com um bebê de repente sai o bebê ela senta o útero ainda grandão então ele fica vazio dentro da cavidade abdominal que está dilatada ea sensação de fato é que está tudo meio solto ali e aí o que costuma ajudar umas calcinhas com o cosmo mais alto não sinta calcinha um corte mais alto que ajuda bastante nos mesmos dias usa aquela que eu sei

que eu falei na primeira dica depois passa por uma calça de cós mais alto não é para usar cinta no puerpério porquê porque assim aumenta a pressão abdominal pode favorecer a perda de xixi principalmente para quem ficou com uma é perda urinária no finalzinho da gestação que é normal mesmo é no final de sessão no começo é normal isso acontecer e ele resolve sozinho mas a cinta pode atrapalhar pra caramba e ela pode atrapalhar a cicatrização dos pontos da cesariana então sinta não é recomendado por nenhum médico se alguém que recomendou saiba que está desatualizado

se você recebe todos os dias propagandas no instagram dizendo maravilhas sobre a cinta saiba que isso tudo marketing não é para usar cinta gasta seu dinheiro com outra coisa tá com umas quatro cinco calças de cós alto quando você começa a usar absorvente você vai ver que vai melhorar muito a tua vida a sensação de coisa solta vai passar também outra coisa que ninguém fala quarta coisa que ninguém fala sobre o império é sede que dá quando a gente lamenta por conta de receptores hormonais mesmos sinais do nosso corpo que a gente precisa beber muita

água quando estava aumentando é o bebê pegar no peito e dá uma sede monstruosa só que quando vê tamanha a gente geralmente não consegue levantar se estiver sozinha em casa não poderá pedir ajuda naquele momento anda sempre com uma garrafinha d'água de um lado pro outro bebê no colo e garrafinha d'água a fazer toda a diferença para você manter sua produção de leite bem adequada e aqui nesse canal tem um vídeo ensinando como manter a produção de leite lá em cima das formas mais naturais e testadas possível então essa garrafa de água eta ajudar muito

antes com elas um lado pro outro e se um mínimo de água beber não não existe um valor mínimo aprovado existe a quantidade de água que tira atua seja e que você tem atento a essa sede que é mais exigente nem fique atento e não bebe água beba bastante água a quinta coisa que não te fala no puerpério é pra quem teve parto normal a ardência pra fazer xixi sem gente passa um bebê pela sua vagina ele pode fazer uma laceração pode ser que você infelizmente tenha sofrido um episódio a mia que a gente já

sabe que não tem nenhum benefício pode ser que essa aceleração que você sofreu naturalmente por conta do tamanho do bebê da posição do parto ela tem que levar uns pontinhos e normal ou não leva uns pontinhos mas fiquei machucado e ardência pra fazer xixi acontece que eu recomendo xixi no banho costuma ajudar xixi de cócoras costuma ajudar porque sentado num vaso é mais difícil e o de fato xixi que é ácido passa por aquela região machucada e lave a região genital com água não fica esfregando o papel higiênico até a sua geração sua fisionomia o

que tiver de machucado ali na região vaginal melhorar tá bom essa tendência também vai passar para tudo certo existem alguns banhos de assento para você fazer existem algumas moedinhas mas o ideal é que você não precisa fazer nada você só vai tratando naturalmente beleza para quem ter cesariana a outra dica que eu vou dar é sobre os pontos também ninguém fala é que vai ficar uma sensação de dormência ali na região dos pontos que dói dói para levantar da cama dá pra se movimentado para levantar os braços é uma cirurgia a gente tem que olhar

para a cesariana com uma cirurgia que salva vidas que têm indicações absolutas que sem elas a gente teria muitas mulheres muitos bebês morrendo mas não é brincadeira não é mamão com açúcar é uma cirurgia complicada que pode vir a complicar em mesmo quando não complica ela traz uma série de dificuldades no puerpério então se você passou por uma cesariana tenha calma não sai correndo para tentar limpar casa cuidado quando for pegar o bebê no colo cuidado quando for levantar cuidar muito cuidado ter calma com seu corpo e seu corpo foi invadido por um bisturi sete

camadas foram cortadas então com certeza há uma dificuldade maior ali tá tomando os remédios orientados da forma adequada os analgésicos vai dar tudo certo mas saiba que pode ter uma mandou nos pontos pode acontecer um seroma que também é comum nas cirurgias abdominais que um acúmulo de líquido de baixo dos pontos e isso tem que ser investigado por um médico mas fica de olho fica atento aos pontos não use cinta para não apertar os pontos e dificultar a cicatrização beleza e outra dica que ninguém fala no puerpério isso deveria ser muito falado mas não é

atrapalha para cada movimentação é o período da pousada dura se você nunca ouviu falar de apoio já dura saiba que você tem que estudar muito sobre amamentação pra você ter sucesso após a dura é o momento considerado a descida do leite pode ocorrer em cerca do terceiro e sétimo dia como assim descida do leite do leite conforme a gente conhece aquele leite branquinho que parece o leite da vaca que vem na caixinha pois é antes dessa prova dura acontecer o bebê está sendo alimentado pelo colostro que a mulher produz e toda mulher produz ele não

depende de sucção e nem depende de você vê lo nas mamas durante a gravidez a maioria das vezes você não vê nada assim que a placenta sai por um pico hormonal o colosso começa a sair também quando o bebê mama então fica tranquila que o seu rosto é suficiente para alimentar o seu recém-nascido a não ser que seu bebê tem a hipoglicemia e aí os fatores de risco são diabetes gestacional por exemplo você não tem que ficar dando nada a não ser o peito beleza e aí com três a sete dias aproximadamente vai ter apoio

já dura inclusive parêntese aqui evitem as visitas nesse momento porque é um momento complicado fecha parêntese apoiador é um estado inflamatório da mama que pode pôr ser inflamatório causa febre febre leve não é febrão já tive uma fase importante tem que ser examinada mas ela pode causar um pouco um pouco de febre um dos calafrios é um estado inflamatório da mãe que ama fica tudo gira cheia e se você olha ela estava vermelha brilhando e parece que tá cheio de leite e aí você fica um pouco desesperada porque ninguém explicou sobre a pousada dura e

se olha para aquela mesma cheia ele fala nossa tem que ganhar esse leite tem que tirar esse leite enquanto a escrever pra lá o bebê não tá mamando bebê não é porque a gente não sai não é nada disso gente a mama muito turva o bebê pode ter dificuldade de fazer a pega assim e aí você na verdade como aquilo não há leite aqui uma inflamação ele vai matar um pouquinho ainda não está saindo leite total então você vai passar pela pouca dura você vai esperar que ela passe como vai ordenhar um pouco o bico

da mama a gente tem um seio e tem ar é na região da área você vai fazer uma leve ou ganha para esvaziar aquela região porque você faz isso para amaciar a mama e permitir que o bebê mame se você não amasse a essa mama o bebê pode ter dificuldade de abocanhar o mamilo ele pode fazer uma pega errada que vai dificultar a extração do leite irritando bebê para parar o pará e também pode machucar o seu mamilo em pleno apoio já dura aumentando a chance de mastite certa então faça as ordenhas de alívio antes

de oferecer ou seja o problema é umas 10 ou 15 deixadinhas e já vê que pronta tudo bem nem vai sair muito leite ele porque de fato não é muito leite é mais informação beleza oferece o pbc maiores dificuldades use um sutiã com bolsas boa sustentação nesse começo etapa que o peito muito cair pode piorar ainda depois que pode paralisar sutiã na frente com a amamentação é bem estabelecida nesse comecinho um monstro tchan de preferência amamentação de alta grossa constipação é uma das coisas que mais recebo aqui no instagram lá no instagram a doutora eu

tive meu parto normal para cesária não consigo fazer cocô estou desesperada a gente é muito normal assim como existe a constipação durante a gestação por conta da progesterona níveis altíssimos para inibir as contrações uterinas lembra disso já aprendeu sobre isso não né então está prevista na lei ela inibe a contração do músculo liso mas onde tem músculo isso também no trato intestinal então essa progesterona ainda está sendo depurado do corpo então é normal que somos seus músculos ainda estejam meio sem funcionar william que a gente fala ele fica pouco funcional depois de cirurgias abdominais então

quem interessaria a ter mais chances de ter constipação é isso é fisiológico uma pistola uma resposta fisiológica a uma cirurgia invasiva então é isso além de tudo a gente tem dificuldade de fazer a prensa abdominal que ajuda a gente pra fazer cocô porque os músculos abdominais foi um super distendidos e parece que não serviu de nada se você deitar uma mulher ter parto normal falar para fazer abdominais ela não consegue é muito difícil porque a alguns colaboradores não está funcionando direito e é normal que seja assim a gente faz parte da fisiologia não estressa que

você vai fazer para ajudar a fazer o que você pode fazer beber muita água e comer muita fibra onde eu encontro a fibra na veia mas é importante beber muita água nos faz um bolo de fibra que também não consegue o banheiro numa mão na mexa e tomar azeite é botar azeite na comida existem várias formas naturais você ajudar esse corpo tem remédio sim para a constipação tem que ser prescrito por um médico consulta presencial mas existe remédio mas sabe que se a contestação vai passar quando tudo voltar mais ou menos normal e na medida

do possível tente fazer essas mudanças é de comportamento de mudanças comportamentais mais uma dica pra vocês mais uma coisa que não falam e se te falo mais sobre o cansaço no puerpério gente pra quem nunca ter filho é uma coisa a ferradura eu diria que é assustador parece que você nunca mais vai dormir parece que você nunca mais vai ter qualidade de vida mas o fato é que as coisas voltam entre aspas ao normal mas o cansaço inicial que ocorre porque a gente fica tentando dar conta de tudo a gente acredita que tem que mostrar

para o mundo que nós somos supermães supermulheres então nós temos que dar conta do bebê na casa do marido da academia de pontes de coisa é não não funciona a gente não funciona é uma nova tarefa que nos ocupa 24 horas por dia que é cuidar de uma vida que a gente não conhecia ainda então você fica exausta exausta e 40 com a melhor dica turma sempre que você tiver vontade e o bebê está dormindo não é pra você se forçado a dormir todo e se aproveitar do momento que a gente sente que não está

saindo do lugar isso é frustrante mas tente descansar toda vez que você puder e tiver necessidade o bebê estiver dormindo o bebedor mil têm uma louça para lavar mas você está exausta durma durma porque depois você pode lavar a louça condeno ninguém com um bebê no carrinho outra pessoa pode levá-lo pra você mas o descanso só você pode fazer e se você não tiver descansada você fica mais irritada o seu bebê fica mais irritado ele vai dormir pior então assim é um ciclo que se abre de problemas e não é isso que você quer nem

a idéia é que o puerpério parte da melhor forma possível então descanso e agora pra finalizar esse vídeo eu queria chamar vocês por um outro vídeo no qual eu falo dos sentimentos nem falando do puerpério agora de uma questão mais sentimental dos sentimentos que surgem no corpo pele e eu costumo falar de três que são muito importantes e pouco valorizados que é o vazio a solidão eo medo mas sim o solidão e medo são coisas que vem engolindo a gente a gente não sabe como lidar com eles eu criei um vídeo falando sobre isso ele

está disponível aqui no youtube vai dar uma olhadinha vai valer muito a pena você prestar atenção nessas coisas identificar é como lidar com cada um desses sentimentos e passar por perto da melhor forma possível eu espero que vocês tenham gostado desse vídeo é um pouco diferente de tudo que eu já vi aqui no youtube mas justamente por isso eu quis falar com vocês de uma forma mais real uma mãe falando pra outra mãe uma médica falando para outras mães eu acredito que o nosso pé lu ele não precisa ser um caos ele já é um

caos por si só a gente tem que saber mais ou menos como ele vai funcionar para passar por essas fases que são normais são inerentes né ao ao puerpério é esse período da melhor forma possível qualquer dúvidas pode escrever aqui nos comentários por favor se inscreve no canal ativas notificações é muito importante perceber que estão gostando do conteúdo foi um prazer - fazer esse vídeo pra vocês e até o próximo toda segunda feira aqui no youtube um abraço