[Música] vamos a empezar por decirle que allá afuera en el campo de la medicina pues hay una serie de mentiras que le están pasando a las personas mentiras que solamente favorecen la venta de los medicamentos farmacéuticos medicamentos farmacéuticos para bajar el colesterol como las estatinas les traje el último examen que yo mis así que van a ver el examen mío de colesterol no sé si hay o que piense aquí usted va a ver verdad que está diciendo que el colesterol total de frank suárez está en 233 y al lado dice hai y quise ir al
tono pero hay algo que usted debe saber 223 aunque estoy mirando 223 perfecto que aquí dice 223 que ahora y al lado le ponen high que quieres ir al tono eso no se come el cuento de que 223 sería alto yo lo que pasa que ya yo sé porque he visto los estudios clínicos los estudios científicos que reflejan el daño de tener un colesterol bajo es al revés de lo que no están diciendo nunca se ha podido comprobar nunca ha habido ningún solo estudio que compruebe que haya una relación entre colesterol alto y ataque al
corazón nunca así que es todo una mentira lo que si verdaderamente es bien peligroso son los triglicéridos eso sí se va a ser abierto es peligroso por el colesterol alto no es un problema aquí está en 223 para mí eso está perfectamente bien lo he tenido en 240 y 250 223 se sabe inclusive que las personas que tienen el colesterol más bajo que muchas veces lo tienen bajo por el uso de las estatinas de los medicamentos para el colesterol que sé yo trabajo todos los medicamentos para conectar las personas que más bajo tienen colesterol duran
menos se mueren antes tienen más cáncer son más agresivos se deprimen más le da más parkinson de todos así que tener el colesterol bajo es uno de los problemas principales que una persona puede tener está en 223 y su colesterol a 240 250 260 usted no tiene problema inclusive 300 no tiene problema ahora vamos a ver cuáles son los factores importantes un factor importante verdadero es los triglicéridos que ese sí es importante los triglicéridos usted nunca debería tenerlos por arriba de 100 la medicina tradicional acepta a 150 como bueno pero solamente aceptan 150 porque el
150 los más te lo pueden bajar a fuerza de medicamentos la realidad es que conductas de la dieta correcta una dieta como la dieta tres por uno como la dieta que se explica en el libro el poder del metabolismo o la dieta que se explica para los diabéticos en la diabetes sin problemas usted no va a tener ningún problema si está en 100 o menos eso está comprobado científicamente ahora viene un punto más importante que todos los otros que lo que es importante es que usted tenga alto es el colesterol bueno porque es que los
tener bueno es anti cáncer es el que saca el malo para fuera es el que le salva la vida el colesterol bueno es el que le protege la memoria le protege la mente le evita el alzhéimer ese tipo de cosas ya mismo luego enseña los estudios el colesterol 'bueno' de mi cuerpo está en 60 y 1.7 acá usted verá que hay un rango abajo donde básicamente le dicen que bisagra volpe que es el deseable es más de 60 así que yo estoy acá y en ese rango y dice que aceptable es de 35 a 60
de alto riesgo es de 35 o menos o sea que si usted tiene el colesterol bueno en 35 - eso sí se ha demostrado científicamente que usted está en alto riesgo hasta de cáncer así que una de las metas del programa por ejemplo naturales link que nosotros tenemos en distintos países del libro el poder del metabolismo del libro delante sin problema es que usted lleve su colesterol a 40 o más si lo tiene por arriba el 60 todavía mejor porque cuando está por arriba de 60 inclusive el colesterol 'bueno' le protege usted del cáncer ahora
hay un número aquí que es más importante que todo esto y es el número de lo que llaman la proporción en que le llaman el gration la proporción entre colesterol total y colesterol bueno entonces les voy a enseñar una tablita que piense aquí abajo dice aquí abajo dice que yo estoy cuando usted dice el colesterol total / hdl el reich o qué quiere decir la proporción yo estoy en 3.0 y le explica aquí que de 0 a 5 es bueno y eso lo que es normal no de 0 a 5 ahora les voy a hacer
el cálculo para que usted vea usted lo que tiene que mirar es en cuánto está su proporción la proporción del colesterol total al hd porque es mol hdl es el que protege mientras más alto esté del hdl menos efecto va a tener inclusive el colesterol malo que es también porque el pequeñito que está metido dentro de todo el total no le voy a enseñar aquí el cálculo fiesta la forma de hacer el cálculo es así usted dice ok colesterol total / el hdl si está en 5 - usted está protegido que eso es lo que
tiene que buscar en esa relación yo estoy en 3.6 no eso quiere decir que mi cuerpo está protegido por el colesterol bueno que es el hdl que es el protector del cuerpo de la mente del cáncer de la salud o ese tipo de cosas que ahora no necesito tiene un conector de 200 lo divide por 40 porque tiene un coste de 5 y usted está en el borde de lo bueno que ahora sí tiene un contador de 240 y lo divide por 60 usted está en 4 está mejor todavía así que básicamente mientras más bajo
sea la proporción entre colesterol total y el colesterol bueno mejor te bastan estudios que se han hecho demuestran que el hdl que el colesterol alto le da mejor memoria le dan menos al saime protege las arterias de obstrucciones en el hdl alto riesgo de depresión le quita el riesgo de depresión le quita el riesgo de cáncer le evita el comportamiento agresivo violento así que mientras más bajo usted tenga el colesterol total con la ayuda de los medicamentos estatinas y demás más rápido se va a morir porque la verdad siempre triunfa [Música]
