Reprogram Your Subconscious Mind Before You Sleep Every Night

Saviez-vous que vous pouvez reprogrammer votre esprit pour le succès et le bonheur et changer complètement votre conditionnement avant d'aller vous coucher chaque nuit avec seulement quelques exercices en seulement 10 à 15 minutes ? Alors que la plupart des gens connaissent le pouvoir d'une routine matinale il y a quelque chose d'aussi puissant et c'est une routine du soir que vous pouvez mettre en oeuvre tous les soirs avant d'aller dormir. Ces cinq stratégies simples que je suis sur le point de vous révéler ont été prouvées pour reprogrammer votre esprit subconscient au fil du temps afin que vous puissiez devenir la personne que vous souhaitez devenir.

Avant de vous dévoiler ces cinq stratégies et comment vous pouvez reprogrammer votre esprit il est important de comprendre comment cela fonctionne . Pour vous donner un peu de contexte. .

. Pour vraiment vous aider à réaliser quoi que ce soit, que vous vouliez réaliser dans votre vie. Maintenant au moment où vous vous endormez une partie de votre cerveau s'éteint .

C'est ce qu'on appelle l'esprit conscient , mais pendant que vous allez dormir , il y a une partie de votre cerveau qui fonctionne encore . En fait , elle fonctionne sans arrêt 24 heures par jour , 7 jours par semaine 365 jours par an . Ceci est connu comme votre esprit subconscient .

Les scientifiques ont montré que votre subconscient est responsable de 95 à 99 % de tout ce que vous faites chaque jour . Presque chaque choix que vous faites chaque jour est fait pas par votre esprit conscient mais par votre programmation subconsciente . C'est aussi 100 fois plus puissant que l'esprit conscient et c'est beaucoup plus difficile à changer parce que c'est une habitude d'esprit.

Mais avec ces cinq secrets et la répétition vous pouvez absolument vous préparer au succès chaque nuit en reprogrammant votre subconscient. Voici les 5 façons de commencer : Numéro 1 PLANIFIER LA JOURNEE Avant d'aller vous coucher planifiez votre lendemain Définissez votre intention pour la façon dont vous voulez agir le lendemain du début à la fin . À quelle heure vous vous levez Quelles sont les tâches les plus importantes que vous devez effectuer ?

Parce que si vous voulez une bonne routine matinale elle commence réellement la nuit précédente . Comme Tim Ferris dit, si vous voulez réussir votre journée vous devez réussir la matinée. .

. mais en réalité, pour réussir le matin il faut d'abord réussir la soirée (de la veille) Alors passez quelques instants à regarder votre journée planifiez les plus grandes choses que vous devez accomplir pour vous aider à atteindre vos objectifs et vos rêves. Numéro deux : REVOIR VOS OBJECTIS tous les soirs.

Comme mentionné, le subconscient fonctionne par répétition et si vous voulez reprogrammer votre esprit pour le succès vos devez le faire encore et encore et encore. Repensez simplement à la façon dont vous avez appris à conduire une voiture ou vos premiers (bébé). Vous l'avez fait grâce à la répétition.

Maintenant , la meme chose vaut pour vos objectifs et vos rêves. Vous ne pouvez pas définir un objectif, le lire une fois et s'attendre à ce qu'il se produise vous devez préparer votre esprit au succès en revoyant constamment vos objectifs, si vous choisissez de les écrire dans un journal ou regardez sur un tableau d'objectif et visualisez leur réalisation ou simplement les lire à voix haute . Rappelez-vous le subconcsient apprend grâce à la répétition.

En faisant cela tous les soirs quand le subconscient est très actif , vous implanterez les idées et objectifs dont vous avez besoin avant d'aller dormir parce que lorsque vous dormez, votre subconscient vous aidera réellement à atteindre vos objectifs et à trouver les solutions pour vous . Numéro trois : PRATIQUER LA GRATITUDE Cela n'a pas besoin d'être un long exercice . Le grand auteur Jack Canfield parle de l'importance de la gratitude avant d'aller se coucher, que ça soit simplement envoyer un email à un ami ou à un membre de la famille, ou envoyer un sms à quelqu'un ou même la gratitude à haute voix pour votre santé, pour votre bien-être, ou pour votre conjoint, ou n'importe qui d'autre avec qui vous vivez.

En pratiquant la gratitude, vous programmez votre esprit pour penser en abondance et pas à la rareté . Votre volonté programmera votre esprit pour penser aux opportunités et à être reconnaissant pour tout ce que vous avez . En pratiquant la gratitude au quotidien , en particulier avant de vous coucher chaque nuit, vous vous préparez pour le succès .

Numéro quatre : DEMANDEZ LES REPONSES A VOTRE SUBCONSCIENT Comme le grand inventeur Tomas Edison a dit : Ne vous endormez jamais avant d'adresser toute requête à votre subconscient. Encore une fois, il recommande cela parce que lorsque vous dormez votre subconscient est bien réveillé . Donc au lieu d'aller au lit inquiet , et en pensant aux factures que vous devez payez ou comment vous avez pu foiré quelque chose au travail .

Au lieu , réfléchissez à ce que vous devez faire pour que votre vie change . Est-ce je dois gagner plus d'argent ? Est-ce que je commence cette affaire ?

Est- ce aller après votre projet de passion ? Quoi que ce soit , réfléchisez-y puis demandez à votre subconscient en parlant à voix haute comment vous pouvez résoudre les problèmes . Repensez à la dernière fois où vous êtes allé au lit avec une question et que vous vous êtes réveillé au milieu de la nuit avec une réponse .

. . ou dès que vous vous êtes réveillé et que vous étiez sous la douche et l'idée vous est venue .

C'est la preuve que votre subconscient travaille 24h/24 Donc au lieu de partir au lit , et de s'inquiéter à propos du lendemain, en pensant à l'entretien d'embauche, aux factures qui sont dues ou à quel point votre vie est dure, posez une question à votre subconscient ? Demandez à voix haute . Trouvez quelque chose qui vous aidera vraiment à faire avancer votre vie et posez une question à ce sujet .

ça pourrait être votre santé, ça pourrait être votre carrière, ça pourrait être vos affaires, ça pourrait être une relation. Adressez-vous à votre subconscient à voix haute avant d'aller vous coucher puis laissez-vous tomber. N'essayez pas de trouver la réponse .

Encore une fois, votre subconscient est 100 fois plus puissant que votre esprit conscient . Au fur et à mesure que vous vous endormez, il se mettra au travail. Encore une fois, si cela ne fonctionne pas la première fois, donnez-lui quelques nuits en plus .

Continuez à le faire et avec la répétition la réponse vous parviendra éventuellement. Numéro cinq : HYPNOTHERAPIE L'esprit subconscient fonctionne à partir de programmes et si vous voulez changer les programmes, vous devez parler dans la langue parlée par le subconscient et cela se fait par l'hypnothérapie . En prenant vos ondes cérébrales à un super-état d'apprentissage des ondes cérébrales Theta vous changez en fait les bandes qui exécutent les programmes de votre esprit subconscient.

Maintenant , vous pouvez allez à l'hypnothérapie formelle pour cela et voir quelqu'un qui est certifié et qui a aidé les autres ou vous pouvez même trouver des fichiers audio en ligne et vous laisser aller au sommeil, et écouter ce que vous voulez créer . Encore une fois faire cela avec répétition vous aidera à changer les programmes afin que 95 à 99 pourcent de votre journée fonctionne à partir des programmes de vos objectifs et de vos rêves, DR . Bruce Lipton a dit que c'est le moyen numéro 1 de programmer votre esprit pendant que vous dormez .

Il existe 5 cinq stratégies que vous pouvez utiliser pour reprogrammer votre esprit pour réaliser tout ce que vous voulez dans la vie . Si vous ne voulez pas faire les cinq , commencez par une ou deux mais sachez que si vous utilisez les cinq sur une base répétitive vous pouvez changer votre vie pour toujours. Vous pouvez finalement créer la vie et les affaires et atteindre vos plus grands objectifs et rêves.

Mais rappelez-vous cela n'arrivera pas du jour au lendemain . Le succès n'arrive pas du jour au lendemain . C'est à vous de travailler au quotidien , chaque semaine , chaque mois et chaque année pour faire de ces rêves une réalité .

À présent commencez à utiliser ces méthodes et je vous promets , votre vie NE SERA PLUS JAMAIS LA MEME .