como a gente tem vivido numa sociedade é pós pandêmica e principalmente com o avanço de décadas da tecnologia eu tenho percebido e muitas pessoas também que a discussão sobre saúde mental de 2 3 anos para cá se tornou mais plausível e mais recorrente no senso comum que isso significa é muito comum hoje a gente tá no nosso dia a dia conversando com as pessoas do nosso convívio e ouv um ou outro falando que tem buscado o auxílio de um profissional tem falado mais sobre saúde mental tem percebido se sintomas e questões ansiosas depressão e assim
vai E isso se tornou um pouco mais comum do que há anos atrás bom isso obviamente tem também sobre o impacto de tudo que vivemos com o covid-19 e todas as questões do isolamento social onde tudo se transformou 100% remoto então a gente já sabia que em sociedade muitas coisas aconteciam através do online muitas influências das redes sociais do mercado da tecnologia e tudo aquilo que nos faz ter acesso já era como mas só que todas as nossas habilidades sociais de estar com o outro seja na mesa de um bar seja no trabalho presencial todos
os dias no metrô no ônibus tudo isso foi silenciado tudo isso na verdade foi reorganizado para que a gente estivesse Seguros dentro de casa enquanto nós estávamos vivendo uma questão de saúde pública só que isso fez com que a gente estivesse que liar como o imprevisível de estar com outro de outras formas fez a gente ter um pouco mais sobre controle de tudo que que acontece através do celular receber diversas e milhares na verdade de informação por minuto e fez com que os nossos diálogos se transformassem às vezes uma conversa difícil agora se transformou uma
mensagem de texto um sentimento de Será que aquela pessoa gostou ou não gostou do que eu falei por olhar por ver no olhar se transformou numa mensagem não respondida e principalmente no aumento de diversos sintomas ansiosos porque a gente tá vivendo através do esper do controle de coisas que não se vem apenas pela tela do celular Esses são alguns dos impactos quando a gente fala sobre esse rompimento da nossa distanciamento daquilo que era comum para uma nova sociedade que se reformulou e exigiu outras habilidades de convivência e muitas pessoas dizendo que isso Tem se tornado
recorrente e plural fazendo com que a gente encontre uma demanda sobre o cuidado da interação com o outra é muito comum a gente ver na nossa sociedade na nossa família quem sabe e que pode sérios danos que é o sharenting essa prática que consiste na publicação do compartilhamento né de fotos vídeos informações de crianças expõe essas essas pessoas a sérios riscos como violação de privacidade uso devido das imagens seja para meme seja para figurinhas de WhatsApp seja para circular essas imagens de forma eh também deturpada né além de uma criação digital de uma identidade ali
de uma personalidade né sem que haja um consentimento fez a gente ter um pouco mais sobre controle de tudo que acontece através do celular receber diversas e milhares na verdade de informação por minuto e fez com que os nossos diálogos se transformassem às vezes uma conversa difícil agora se transformou uma mensagem de texto um sentimento de Será que aquela pessoa gostou ou não gostou do que eu falei por olhar por ver no olhar se transformou numa mensagem não respondida e principalmente no aumento de diversos sintomas ansiosos porque a gente tá vivendo através do esperar e
do controle de coisas que não se vem apenas pela tela do celular Esses são alguns dos impactos quando a gente fala sobre esse rompimento da nosso distanciamento daquilo que era comum para uma nova sociedade que se reformulou e exigiu outras habilidades de convivência mas desde que voltamos a residir e viver a vida nas ruas Muitas pessoas têm falado sobre essas questões e até uma certa fobia social vamos dizer assim uma certa ansiedade social ou uma forma de perceber que não tem tantos subsídios pessoais para conseguir reagir a situações comuns do dia a dia como estar
num lugar cheio de pessoas com pessoas ao seu redor cada vez mais a gente se sentindo Solitário dentro das nossas próprias bases de influência dentro dos nossos lugares de vínculo de influência e muitas pessoas dizendo do que isso Tem se tornado recorrente e plural fazendo com que a gente encontre uma demanda sobre o cuidado da interação com o outro e por é tão importante a gente falar sobre essas habilidades de estar com o outro nós somos seres existenciais que fomos ensinados e a sociedade se constitui o nosso corpo a nossa presença e a nossa o
nosso corpo a nossa presença e a nossa individualidade ela se diz através da relação e as relações elas fazem com que a gente se sinta Seguros e inseguros nos nossos ambientes elas fazem com que a gente tenha acessos e não acessos Às nossas emoções e é muito importante perceber que tudo que acontece aqui fora obviamente é absorvido e interpretado por por nós mesmos né a gente vê por exemplo na lógica do rate né Muito fácil a gente ver alguém comentando em uma foto x y z e aí pode ser uma criança ou adolescente um adulto
algo ofensivo sem eh pensar como aquilo vai chegar para que Aqua pessoa e qual é a responsabilidade que se tem sobre aquilo que é dito do que se fosse pessoalmente eu me relaciono pessoalmente é muito difícil que eu chegue na cara de uma pessoa e diga Nossa como você é feia mas é muito comum que as pessoas façam isso na rede social e se a gente não cuida da nossa saúde emocional com os cuidados que são importantes para ela como qualquer outra questão as que a gente precisa cuidar na nossa saúde seja ela em outros
contextos acabam tendo suas consequências acabam tendo as suas reações e principalmente a necessidade de um encontro com o profissional da Saúde da psicologia e esses conflitos que T sido gerado com esse avanço da tecnologia com a volta da pós um período de um isolamento social ele tem que ser discutido num lugar de que a gente precisa falar sobre isso a gente precisa entender que o tempo de tela hoje ele é super importante para nosso acesso Ele é super importante para as nossas os nossos trabalhos e tudo aquilo que é necessário e é importante dizer que
resgatar essa naturalidade sobre as nossas reações com o outro com o nosso sentir é extremamente importante quando a gente fala de buscar uma saudabilidade emocional só que a gente precisa entender que a saudabilidade da Saúde Mental faz com que a gente desassociando que vê sobre nós e com e faz com que a nossa vida que às vezes talvez não é tão simples se torna um pouco menos e nem tão complexa lidando aqui de dentro para dentro é como eu gosto de falar sentir a vida de dentro para fora não é orar que existem questões ao
nosso redor que precisam ser mudadas e que a gente gostaria que nem estivessem acontecendo mas a entender que o privilégio da vida a vitalidade com qualidade ela é um presente de Nós seres humanos e que a gente precisa desfrutar e cuidar com carinho de que estar bem com o outro só vai ser o suficiente quando você entender que estar bem com você mesmo é prioritário
