e aí e aí e aí e aí e aí o que alegria poder saldar você nesse estudo da palavra de deus estou aqui no ambiente muito confortável numa sala e quem sabe você está em um pequeno grupo uma classe bíblica em algum ambiente entre amigos no desejo de aprender mais da palavra de deus obrigado a você que tem aberto sua casa para esses momentos especiais de estudo da palavra de deus a você quer anfitrião no pequeno grupo a você que dirige um pequeno grupo que dirige uma classe bíblica muito obrigado pelo seu esforço e pela
ajuda que você tem dado em disseminar o evangelho e a cada encontro nosso estamos aprendendo um pouquinho mais da palavra de deus e hoje vamos aprender na bíblia a respeito dos princípios de saúde eu jamais me esqueço de uma história que ouvi a respeito de de um carro chamado ford bigode já ouviu falar desse carro quem sabe foi o primeiro modelo lançado pela foto mas nos estados unidos a um desses carros estava ali em um cidadão tentava fazer esse carro funcionar esses primeiros veículos eles iniciavam a partida do motor com um tipo de manivela que
precisava ser girado para que o motor funcionar se e o senhor ela estava tentando fazer funcionar um desses ford bigode e de repente passou por ali um homem bem arrumado bem vestido de boa aparência e perguntou o que está acontecendo amigo ele disse olha o carro não funciona e ele disse faça isso aquilo e aquilo e o carro vai funcionar e por incrível que pareça depois que o homem fez o que o jovem havia dito o carro funcionou no mesmo momento e quando o jovem bem vestido já estava indo embora um homem o gritou de
ser meu jovem escuta como que você sabia o problema desse carro e ele então respondeu porque eu sou em fortes ou seja eu sou o homem que projetou e criou esse carro a deus como nosso criador sabe exatamente no que nós precisamos para ter saúde plena lá no gênesis foi dito eis que vos tenho dado todas as ervas que deem semente que está sobre a face de toda a terra é toda a árvore em que há fruto que de semente ser-vos-á para mantimento já no primeiro capítulo da bíblia aqui em gênesis 1 nós encontramos uma
claro orientação a respeito de qual deveria ser a alimentação do ser humano é mas é importante compreender quais alimentos fazem parte desta alimentação original toda a erva que de semente é uma expressão que faz referência ao cereais arroz trigo aveia milho centeio cevada também uma referência as leguminosas feijão grão-de-bico lentilha ervilha soja e toda a árvore em que há fruto e que de semente é uma referência agora as frutas e também as sementes oleaginosas as castanhas em geral isto será para mantimento ou seja essa era a alimentação original de adão e eva devemos lembrar que
deus sempre tem lições para nos ensinar por meio da sua palavra e no contexto em que adão e eva viviam no éden onde não havia morte eu deveria ser sua alimentação mas você sentiu falta de alguma coisa verduras e hortaliças folhosas não faziam parte da alimentação original do éden qual é o motivo alimentação original atendia a todas as necessidades do casal não havia necessidade comer outros alimentos devemos lembrar que no éden antes do pecado reinava ordem não havia morte doenças ou qualquer outro tipo de sofrimento como transtornos emocionais porém depois do pecado a ordem é
desfeita e como consequência surgem doenças pois o corpo incorruptível se torna agora corruptível e o contexto agora é outro um homem é mortal mas o amor de deus para com o casal não muda e agora ele faz um acréscimo na dieta original me diz as seguintes palavras espinhos e cardos também te produzirá fazendo referência à terra e ao solo e comerás a erva do campo é o que está escrito em gênesis 3 18 qual a motivação de deus em permitir que o homem comece da erva do campo deus é amor deus é bondade misericórdia mas
também é sabedoria ele permite ao casal comer nesses alimentos antes proibidos por ali se encontrarem os compostos bioativos esses são alimentos funcionais os alimentos funcionais ricos em componentes bioativos não apenas nutrem o corpo mais previnem e tratam doenças o sofrimento da raça humana após éden pode ser amenizado com o consumo desses alimentos bom e o que mais posso fazer para ter uma boa saúde nós podemos praticar uns oito remédios deixados por deus na natureza quais seriam esses remédios primeiro um alimentação saudável uma alimentação saudável envolve dois aspectos evitar alimentos que prejudicam o organismo e usar
com moderação os alimentos que são benéficos com destaque para alimentação vegetariana rica em fibras e nutrientes encontrados nos alimentos integrais segundo ingestão regular de água a água é essencial para transportar alimentos oxigênio e sais minerais além de estar presente naquilo que se elimina com suor e lágrimas no plasma sanguíneo nas articulações do sistema respiratório digestivo nervoso na urina e na pele e é um terceiro medicamento natural de deus é o ar puro é fundamental buscar lugares onde haja ventilação em que o ar puro possa ser respirado o que dizer da luz solar uma das principais
orientações é que as casas têm um locais de iluminação solar às vezes é necessário remover cortinas abrir janelas suspender persianas para que os raios solares entrem nos ambientes nossa casa isso vai trazer o saúde e vai matar gérmens que não são prejudiciais é um quinto remédio natural deixado por deus tem a ver com a prática de exercício físico a sugestão é que as atividades físicas sejam feitas diariamente pelo menos 30 minutos a cada dia tá também pesquisas recentes que falam que três sessões de 10 minutos proporcionam os mesmos benefícios que uma sessão de meia hora
é um cesto o remédio deixado por deus foi o repouso além de dormir o número de horas corretas diariamente é importante reservar um dia da semana para um processo de restauração das relações sociais e familiares descanso das atividades físicas e mentais ordinárias e maior conexão espiritual com o nosso deus o sábado é o dia na bíblia apontado para isso um sétimo remédio natural deve ser a temperança à temperança envolve mais do que abstinência dissesse o tipo de drogas lícitas ou ilícitas mas o uso dos remédios naturais de deus além de uma vida equilibrada no trabalho
no lazer e nas relações pessoais e o último remédio não menos importante que não podia ficar de fora tem a ver com a confiança em deus é imprescindível para uma boa saúde a religião a prática da religião não apenas uma fé e confiar em deus é mais do que saber que ele existe é ter um relacionamento de amor com ele ao buscarmos ter boa saúde ter princípios de vida a prática desses oito remédios vamos ajudar tremendamente nesse propósito por isso o meu convite a você hoje é que nós colocamos esses conselhos em prática em nossa
vida e busquemos gozar de boa saúde para servir a deus te interesa decoração vamos orar por isso hoje o pai querido muito obrigado por sábado sabe as orientações que nós temos em tua palavra que o teu bom e santo espírito esteja conosco e nos ajude a colocarmos tudo isso que estamos aprendendo em prática é a nossa oração em nome de cristo amém [Música] é muito obrigado amigo amiga pela sua presença no estudo de hoje a gente se encontra em nosso próximo estudo até lá [Música] e aí
