Como controlar a sua ejaculação | LUCIMAR GHELFI

o primeiro passo para você controlar a sua ejaculação é perceber quando está quase gozando antes de estar quase gozando você precisa conhecer o seu gráfico de sensações e identificar um ponto que eu chamo de ponto 90 Note que Eu mencionei aqui o seu gráfico de sensações e o seu ponto 90 exatamente por ser algo completamente individual e nesse vídeo aqui de hoje vou te ensinar como fazer isso que é o primeiro passo e o mais importante para controlar a sua ejaculação lembre-se ejaculação rápida ou precoce não é uma questão fisiológica são raríssimos os casos de

[Música] hipersensibilidade eu sou Luci margel psicóloga e psicoterapeuta sexual Já atendi mais de 5000 homens e me consultórios nesses últimos 40 anos nesse vídeo vamos apresentar um conteúdo que faz parte do método gelf que eu desenvolvi ao longo de 40 anos tratando a Sexualidade dos homens vou te dar duas razões para você seguir nesse vídeo aqui ejaculação precoce não tratada vira em 90% dos casos uma disfunção herético sim uma perda de reção eu te garanto você Não quer apresentar as duas disfunções ao mesmo tempo ejaculação precoce acaba com o teu desempenho você não consegue satisfazer

a sua parceira e fica tão ansioso na relação que nem curte sexo perde a graça e com o tempo você vai bloquear a maioria dos homens não possui controle sobre a sua ejaculação e acaba adotando estratégias perigosas que servem como muleta por algum tempo beber antes do c sexo desviar pensamento gel pra redução de sensibilidade até antidepressivos todas essas técnicas não passam de muleta funcionam mal melhoram poucos minutos e você não vai ter benefício de verdade geralmente vão falhar e o pior perdem eficiência com o tempo até deixarem de funcionar por completo mas o maior

risco delas mesmo é que todas estão associadas à redução de erotização você se força a sentir menos prazer a curtir menos a desviar pensamento e fingir que está ali e qual o impacto disso em alguns anos você vai desenvolver uma disfunção herética enraizada E aí meus amigos zero sexo Bora lá entender então como sair dessa situação primeira coisa para mudar algo na vida algum hábito é identificar melhor como é quando ele acontece por exemplo se você quer comer menos doce para emagrecer a primeira coisa é perceber o momento que te dá vontade de comer doce

qual o gatilho que aciona essa vontade parar de almoçar uma fome no meio da tarde e aí você vai adotar uma estratégia que funciona na causa escovar os dentes assim que acaba de almoçar comer uma fruta 30 minutos antes do horário que começa te D vontade de comer doce ou bater a fome com a ejaculação é a mesma coisa você precisa entender como funciona a sua conexão pênis cérebro pois sim é o seu cérebro que comanda o seu pênis identificar quando você está prestes a ejacular antes de ser tarde demais antes de você entrar na

inevitabilidade ejaculatória Conheça o gráfico de sensações ele serve para entender Como está o nível do seu tesão a linha horizontal representa o tempo e a linha vertical a sensação ela vai geralmente Crescendo com algumas variações ao longo do sexo se você não adota o método gelf Você é passivo nesse processo ela cresce aí você muda de posição durante a mudança cai um pouquinho ou pausa para tomar uma água cai um pouquinho que são parecidas com aquelas viadas de pensamento sabe o problema é que ela até cai um pouquinho por uma pausa ou desvio de pensamento

mas ela retorna quase que imediatamente pro mesmo Ponto que você estava assim que você retomar o sexo não adianta nada você quer passar de 2 minutos para três ou você quer controlar essa situação você deve então aprender a sufar no gráfico a usar os famosos pedais que eu ensino de controle refrescar o gráfico sem parar de fazer sexo prestando 100% de atenção na sua parceira na conexão no prazer em vocês dois aprendendo a fazer isso você irá controlar a sua ejaculação Ah um detalhe sensação não é ereção o gráfico não representa o quanto seu pênis

está ereto e sim a sensação em si o tesão mesmo e aqui existe um momento na qual eu dei o nome de ponto 90 que é quando você chega na inevitabilidade ejaculatória chegou aqui já era o seu corpo já entendeu que chegou a hora de gozar não tem mais como voltar atrás o segredo para controlar sua ejaculação é controlar o seu gráfico de sensações aprendendo a brincar a refrescar a identificar seu ponto 90 e você vai permanecer nele por seu porque é individual para identificar o ponto 90 você precisa se masturbar para entender como é

e quando você está chegando por que masturbação pois não há nada que desvie a sua atenção nenhum fator externo apenas você e o seu pênis é muito mais fácil de ficar atento nos sinais do seu corpo e o que ele te dá quando você cheg chega perto do ponto 90 vai lá agora e tenta isso Perceba como funciona o seu gráfico e tente identificar o seu ponto 90 geralmente são necessários alguns exercícios para identificar mais claramente o seu ponto 90 pois bem uma parte do método gelf é justamente entender isso e aprender a usar com

maestria os pedais do controle Claro erotização e redução de ansiedade também fazem parte do método São 50 aulas e exercícios que colocarão ao longo de 60 dias você com controle Total sobre a sua ejaculação e com ótima qualidade de direção lembrando ao vivo A cada 15 dias comigo para te ajudar a aprofundar No método e tirar todas as suas dúvidas já baixou o nosso aplicativo acessa agora tá aqui o link na descrição do vídeo não espere 10 anos para melhorar a sua vida sexual como a maioria dos homens faz sexo é qualidade de vida você

merece ter um casamento feliz