todos sabemos que la presión arterial alta puede dañar nuestra salud en muchas personas aumenta el riesgo de enfermedades graves como enfermedades cardíacas accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales para mitigar estos peligros los médicos suelen recetar medicamentos para reducir la presión arterial a niveles seguros según los estándares médicos generales la la presión arterial óptima es de 120 a 80 mm de mercurio te has preguntado alguna vez si estos valores son los mismos para las personas mayores con la edad aumenta el riesgo de sufrir hipertensión arterial también se sabe que esta enfermedad es hereditaria lo que indica una
susceptibilidad genética sin embargo Incluso si su familia no tiene antecedentes de hipertensión viv lo suficiente puede ponerlo en riesgo si tienes más de 65 años y tienes presión arterial alta es posible que ya estés tomando medicamentos Quizás te preguntes cuál Debería ser tu presión arterial objetivo en este momento de tu vida en el vídeo de hoy veremos Cuáles son los niveles de presión arterial ideales para las personas mayores analizaremos los beneficios de bajar la arterial en comparación con los riesgos del tratamiento intensivo en este grupo de edad si este vídeo te resultó útil Dale me
gusta y considera suscribirte a nuestro canal Para obtener más contenido de salud las normas relativas al diagnóstico y tratamiento de la presión arterial alta cambiaron significativamente en 2017 el colegio americano de cardiología acc y la asociación americana del corazón Aha publicaron nuevas directrices que revisan significativamente Los criterios anteriores estas nuevas directrices han reducido el umbral para diagnosticar la hipertensión Estableciendo un valor de presión arterial de 130 a 80 mm de mercurio o más como presión arterial alta para todos los individuos antes de estas revisiones el umbral era 140 sobre 90 mm de mercurio para personas
menores de 65 años y 150 sobre 80 mm de mercurio para personas mayores de 65 años según Los criterios actuales la presión arterial normal es inferior a 120 sobre 80 mm de mercurio la presión arterial elevada se define por valores sistólicos entre 120 y 129 mm de mercurio y valores diastólicos inferiores a 80 mm de mercurio la hipertensión en etapa uno se define actualmente como una presión arterial sistólica entre 130 y 139 mm de mercurio o una presión diastólica entre 80 y 89 mm de mercurio la hipertensión en etapa dos se define por una presión
sistólica de 140 mm de mercurio o mayor o una presión diastólica de 90 mm de mercurio o mayor Cuáles son las implicaciones para las personas mayores de hecho si eres una persona mayor es fundamental controlar tu presión arterial un valor sistólico de 140 mm de mercurio que antes se consideraba normal para tu grupo de edad a ahora se considera presión arterial alta según los nuevos estándares uno de los estudios importantes que impulsan estas revisiones es el ensayo de intervención sobre la presión arterial sistólica También conocido como investigación Sprint el estudio Sprint publicado en 2014-2015 tenía
como objetivo estudiar el impacto de un mayor control de la presión arterial sobre eventos cardiovasculares y mortalidad en personas de alto riesgo de enfermedad cardiovascular pero no de diabetes es importante señalar que el estudio excluyó a pacientes con demencia y aquellos que habían sufrido previamente un derrame cerebral el estudio incluyó a 9300 personas de 50 años o más que tenían un alto riesgo de enfermedad cardiovascular siendo la edad medio de 68 años los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos el primer grupo recibió atención estándar con un objetivo de presión arterial sistólica inferior
a 140 mm de mercurio el segundo grupo recibió un tratamiento agresivo destinado a reducir la presión arterial sistólica a menos de 120 mm de mercurio esta estrategia agresiva implicó que los médicos recetará medicamentos más fuertes para mantener la presión arterial sistólica de sus pacientes por debajo de 120 mm de mercurio durante un periodo de 3 años los investigadores siguieron meticulosamente a los dos grupos para determinar los efectos secundarios el desarrollo de enfermedades crónicas problemas cardíacos y tasas de mortalidad los resultados fueron significativos cada año el 2,19 de las personas en el grupo de tratamiento convencional
desarrollaron enfermedades cardiovasculares graves en comparación el grupo de tratamiento riguroso Tuvo una tasa más baja 1,65 Aunque el riesgo de eventos cardiovasculares fue menor en el grupo de tratamiento intensivo esto no estuvo exento de inconvenientes los participantes de este grupo tuvieron una mayor incidencia de eventos adversos en particular hipotensión presión arterial normalmente baja desequilibrios electrolíticos y lesión renal aguda estos datos implican que si bien controlar cuidadosamente la presión arterial puede reducir el riesgo cardiovascular también puede aumentar el riesgo de otros problemas de salud importantes especial entre las personas mayores otro estudio importante es el ensayo
Chart de 2021 que comparó los efectos del control intensivo de la presión arterial con los del control convencional entre casi 20,000 chinos de entre 60 y 80 años el estudio encontró que apuntar a una presión arterial sistólica inferior a 130 mm de mercurio redujo significativa el riesgo de eventos cardiovasculares graves incluido el accidente cerebrovascular en comparación con la presión arterial por debajo de 150 mm de mercurio al igual que en el estudio Sprint el tratamiento intensivo resultó en una mayor tasa de efectos adversos como hipotensión y daño renal sin embargo se ha asociado con una
reducción de la mortalidad por todas las causas Entonces cuál Debería ser su objetivo de presión arterial muchos médicos abogan por un enfoque más individualizado tratando a cada paciente en función de su historial médico y su salud general Aunque estudios como Sprint muestran que puede ser ventajoso alcanzar una presión arterial sistólica de 120 mm de mercurio esto puede requerir tomar muchos medicamentos que pueden causar efectos secundarios desagradables es fundamental controlar estos efectos secundarios Especialmente los provocados por la presión arterial baja que puede ser perjudicial para las personas mayores algunas personas mayores especialmente aquellas que son frágiles
que tienen muchos problemas de salud o que son más vulnerables a los efectos secundarios del tratamiento intensivo pueden beneficiarse de un objetivo de presión arterial más conservador apuntar a una presión sistólica Por debajo de 140 o 150 mm de mercurio puede ser un mejor compromiso entre reducir el riesgo cardiovascular y limitar los peligros potenciales como caídas causadas por hipotensión también es fundamental comprender que la presión arterial alta es una parte normal del proceso de envejecimiento varios factores fisiológicos contribuyen a esto incluida la pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos variaciones hormonales y anomalías en la
función renal las arterias se endurecen con el tiempo y los cambios hormonales pueden influir en Cómo el cuerpo gestiona la presión arterial estos cambios son parte de la respuesta normal del cuerpo al envejecimiento por lo tanto lo que constituye una presión arterial normal varía mucho entre individuos esta diversidad muestra Por qué no debes apresurarte a acudir a tu médico y solicitar recetas adicionales basándote únicamente en las nuevas pautas en su lugar discútelo en detalle con su profesional de la salud él podrá aconsejarle sobre el mejor plan de acción en función de su estado de salud
general cualquier problema existente y los medicamentos que esté tomando actualmente mantener una presión arterial de 120 mm de mercurio puede no ser esencial ni Útil para todos algunas personas pueden encontrar que los gastos físicos mentales y emocionales así como los efectos adversos de prescripciones más estrictas superan los beneficios sin embargo esto no significa que debas dejar que tu presión arterial aumente Sin Control si su presión sistólica excede los 170 mm de mercurio o su presión diastólica excede los 100 mm de mercurio generalmente se recomienda consultar a un médico para reducir estos niveles en este caso
deberá consultar a su médico lo antes posible en resumen el estado de salud de cada persona es único con su propia historia médica y circunstancias por eso es esencial trabajar en estrecha colaboración con un médico que esté familiarizado con su historial médico su criterio profesional basado en sus necesidades y su situación personal es más útil que las instrucciones generales Gracias por ver este vídeo si este vídeo te resultó útil Dale me gusta y consid suscribirse a nuestro canal para obtener contenido futuro sobre salud y bienestar no olvide ver los otros videos sobre presión arterial que
se enumeran aquí
